Bästa Systemet podcaster (2024)

1
Teaser: 553. "Gillar det jag ser i Tyson Renegade" (Premium) 2:23

5h ago2:23

2:23

Jackpot på Örebro och flera av loppen är öppna. I vanlig ordning spretar tankarna år olika håll och inte oväntat vill Julia Björklund gardera ordentligt. Efter en hel del om och men blir det ett systemen som kan ge storkovan.

1
Teaser: 552. "Vi går emot strömmen i stoloppet" (Premium) 2:18

7d ago2:18

2:18

Dante Kolgjini gästar podden och ger utförlig information om stallets hästar inför V75 på ”himmaplan”. Det blir ett annorlunda upplägg på system där den spelvärda spiken hämtas från Kolgjinis stall.

1
Teaser: 551. "Riet Hazelaar är omgångens mest spännande häst" (Premium) 3:12

14d ago3:12

3:12

I somras spelade Fredrik Edholm in över fem miljoner kronor när det var V75 i Kalmar under midsommarhelgen. I lördags slog miljonmannen till igen och drog in över 700 000 kronor. Edholm är med i veckans podd och har gott om idéer.

1
Teaser: 550. "Spikar honom med glädje till hög procent" (Premium) 2:52

14d ago2:52

2:52

Jens Sjödén, ”Statistik-Jens” har levererat material till Expressen sedan 1996 och förgyller podden den här veckan. Tillsammans med Julia Björklund och Eskil Hellberg går trion igenom omgången och Jens ger sin syn på varje avdelning. Det blir en minst sagt annorlunda genomgång och system. Missa inte Jens Sjödéns sylvassa analyser.…

1
Teaser: 549. "Toppchans i inledningen" (Premium) 2:01

22d ago2:01

2:01

Minst 100 miljoner kronor väntar en ensam vinnare på Påskdagen i Romme. Det finns några starka favoriter i omgången men några av loppen är även öppna. Flera miljondrag lyfts fram och har du råd att inte lyssna på podden?

1
353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg 1:29:57

27d ago1:29:57

1:29:57

Hur förebygger man bröstcancer och andra förändringar i brösten? Vad säger egentligen forskningen om mammografi? Hur är det med termografi och andra undersökningsmetoder? Vilken roll spelar lymfsystemet för bröstens hälsa och hur tar man hand om bröstens lymfsystem? Cystor, fibrocystiska bröst, tät bröstvävnad, och såklart bröstcancer Hur kan vi ta…

1
Teaser: 548. "Jag går för potten" (Premium) 4:06

1M ago4:06

4:06

Finaler i STL på huvudstadsbanan Solvalla väntar V75-spelarna till helgen. Omgången innehåller flera starka favoriter och efter att tankarna och idéerna spretat åt alla håll blev det till sist ett system.

1
Teaser: 547. "Maxat för första gången på länge" (Premium) 2:01

1M ago2:01

2:01

Det är dubbel jackpot på Bjerke och Fredrik Edholm, Tom Parneborg och Julia Björklund lyckas till stor glädje enas om en formstark kallblodsspik. Parneborg är inte lika nöjd över singelstrecket i Gulddivisionen och varnar för ett monsterdrag istället. God lyssning! På expressen.se/systemet får alla lyssnare just nu ett exklusivt erbjudande. Alla av…

1
352: Barfotamänniskorna! Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor. Med Rasmus Svärd 1:09:32

1M ago1:09:32

1:09:32

Minns du att Rasmus i somras berättade att han skulle göra världens största studie på fötter och skor? Nu är den gjord, och här berättar han om spännande upptäckter och erfarenheter Ett land där de flesta fortfarande lever barfota, och den stora skillnaden mot dem som anammat en mer västerländsk stil Barfotamänniskorna – Veddafolket Världens störst…

1
Teaser: 546. "Tror att Djuse inleder V75" (Premium) 5:28

2M ago5:28

5:28

Finbesök i podden den här veckan då Lasse Granqvist berättar om sitt enorma hästintresse. Han är även delägare i Esposito, som många kommer att spika på V75 på lördag. Missa inte systemet! På expressen.se/systemet får alla lyssnare just nu ett exklusivt erbjudande. Alla avsnitt hittar du här!

1
9. Bonusavsnitt - fördjupning om ekonomiskt värde 36:12

2M ago36:12

36:12

Ekonomiskt värde är abstrakt, lite svårgreppbart och det finns olika perspektiv. Samtidigt är det så centralt för hur man förstår ekonomin och samhället. Jag fick några kommentarer och frågor på det förra avsnittet om ekonomiskt värde. Bland annat om ifall naturen verkligen inte bidrar med ekonomiskt värde... Därför kommer här en uppföljning på det…

1
8. Vad är effektivitet? 1:13:12

2M ago1:13:12

1:13:12

Den kanske vanligaste motiveringen av vad som är den smartaste ekonomiska politiken eller vad samhällsekonomin ska sträva efter är begreppet effektivitet. Begreppet verkar vara objektivt, men det döljer sig ideologi och antaganden bakom. Men vad är effektivitet? Hur definieras det idag? För vem ska något vara effektivt? Och hur mäts input och outpu…

1
Teaser: 545. "Rent mentalt hatar jag att spika i sista" (Premium) 2:46

2M ago2:46

2:46

Lotta Bromé gästar podden och bjuder på sina analyser när det är barfotapremiär för året på V75. Hon avslöjar även sin favorithäst, som tävlar mot en av Jula Björklunds favoriter i Gulddivisionen. Det blev lite rörigt men till sist fick experterna ihop ett slagkraftigt system. På expressen.se/systemet får alla lyssnare just nu ett exklusivt erbjuda…

1
351: Medicinalsvampar med Christopher Genberg 1:13:06

2M ago1:13:06

1:13:06

Medicinalsvampar! Dessa svampar som interagerar med våra kroppar på de mest spännande sätt! För svampar är inte växter, utan djurens närmaste släktingar Vad är medicinalsvamp? Hur används de? Vad säger forskningen om dess effekter för hälsa? Var växer de? Plocka själv eller köpa? Och vad ska man tänka på när man köper? Här pratar vi Chaga, Reishi, …

1
Teaser: 544. "Fick kusken med mig på tåget" (Premium) 3:00

2M ago3:00

3:00

Ny jackpot på V75 och till skillnad från i lördags ser loppen i Örebro mer svårlösta ut. Det är sällan Expressens experter är helt överens, men efter en hel del diskussion kommer man fram till ett sylvasst system med stor potential. Eftersom det är jackpot blir det även ett extra exklusivt system även den här veckan. På expressen.se/systemet får al…

1
Teaser: 543. "Jag vill ha med två skrällar i stoloppet" (Premium) 3:46

2M ago3:46

3:46

Drömjackpot med High On Pepper i huvudrollen. Nästan alla som tippar kommer att spika Katja Mellkos styrkefenomen i Bergsåker Winter Trot med en halv miljon kronor i förstapris. Hur gör Expressens experter? Och i vilka avdelningar skräller det? Missa inte systemet! På expressen.se/systemet får alla lyssnare just nu ett exklusivt erbjudande. Alla av…

1
350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson 1:37:19

3M ago1:37:19

1:37:19

Det magiska tillståndet där vi “tuppar av” en tredjedel av dygnet: Vad händer egentligen i kroppen, hjärnan och organen under sömn? Hur kan du stötta detta med din livsstil? Sömncykler REM-sömn … Hormoner och hur olika hormoner påverkar sömnen, och andra hormoner påverkas av sömn och dygnsrytm Biohacka din sömn med mat och tillskott (och prylar?) V…

1
Teaser: 542. "Det här är vår miljonspik" (Premium) 1:52

3M ago1:52

1:52

STL Champions avgöra på Åby och loppen är välfyllda och svårlösta. Flera av avdelningarna kräver många streck och det är bäddat för hög utdelning i jackpotomgången. På expressen.se/systemet får alla lyssnare just nu ett exklusivt erbjudande. Alla avsnitt hittar du här!

1
Teaser: 541. "Det blir spets och blommor" (Premium) 2:48

3M ago2:48

2:48

Det är finaler i STL på Solvalla och dessutom körs Margaretas Tidiga Unghästserie på huvudstadsbanan. Favoriterna är många och starka men Expressens experter har grävt fram en del fynd. På expressen.se/systemet får alla lyssnare just nu ett exklusivt erbjudande. Alla avsnitt hittar du här!

1
349: Sömnens mentala och neuroproprogrammerade aspekter – 28 steg till bättre sömn genom att programmera om hjärnan 35:20

3M ago35:20

35:20

Hur programmerar du din egen hjärna till sömnproblem utan att veta om det? Eller till andra hälsobesvär för den delen? Hur kan du lära om hjärnan och få den att göra nya bättre kopplingar så att din sömn blir bra igen Flera viktiga verktyg, inte minst inom så kallad brain retraining eller brain rewiring. Visste du att vi genom att försöka sova, ska…

1
Teaser: 540. "Uppgiften ser likadant ut som på nyårsafton" (Premium) 2:25

3M ago2:25

2:25

Jackpot väntar på Axevallas långa upplopp och speltemperaturen är hög. Expressens andelsläggare har visat bra form en längre tid och som vanligt när det är jackpot blir det ett extra poddsystem. Först till kvarn gäller… På expressen.se/systemet får alla lyssnare just nu ett exklusivt erbjudande. Alla avsnitt hittar du här!…

1
Teaser: 539. "Global Caps är i för låg klass" (Premium) 1:49

3M ago1:49

1:49

Det saknas inte klara favorit i Bollnäs. Många av favoriterna har dessutom bra utgångslägen. Fredrik ”mannen som aldrig tappar formen” Edholm berättar lite hur han brukar lägga upp sina system speltekniskt och det blir en underhållande och informativ podd. På expressen.se/systemet får alla lyssnare just nu ett exklusivt erbjudande. Alla avsnitt hit…

1
348: Sömnhygien – 25 viktiga förutsättningar för bra sömn – några du missat 31:42

3M ago31:42

31:42

Har du sömnproblem, eller vill du lära dig att somna snabbare och få mer djupsömn? Det vi kallar sömnhygien är det vi räknar som förutsättningar för en god sömn. Saker att ta hänsyn till för att kunna somna snabbare, vakna mer sällan, och få djupare mer kvalitativ sömn. Även du som har koll på sömnhygien kan ha missat att ta hänsyn till några av sa…

1
Teaser: 538. "Jag trodde på Lulius Boko i Derbyt" (Premium) 2:36

3M ago2:36

2:36

Lotta Bromé gästspelar i podden och berättar om sitt stora travintresse. Hon har även haft fina framgångar på toton det senaste året och bidrar med vassa tankar inför omgången i Kalmar. På expressen.se/systemet får alla lyssnare just nu ett exklusivt erbjudande. Alla avsnitt hittar du här!

1
Teaser: 537. "Blir helt bortglömd – endast tre procent" (Premium) 2:13

4M ago2:13

2:13

Årets första V75-omgång avgör i Romme strax utanför Borlänge. Tom Parneborg gästar podden och får igenom sin spik, som blott är spelad till tre procent. Nyfiken på spiken? Lyssna på podden. På expressen.se/systemet får alla lyssnare just nu ett exklusivt erbjudande. Alla avsnitt hittar du här!

1
347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023) 35:53

4M ago35:53

35:53

27 effektiva hälsotips på 30 minuter Tips och biohacks på allt från återhämtning och lymfsystemet, till biohacking och att förstå din kropp. Och: Hur kan du effektivast minska neuroinflammation – inflammation i hjärnan? Hur kommer man snabbast till ro om man vill varva ner eller sova? Hur kan du få bättre hälsa genom att justera hur du står eller g…

1
Teaser: 536. "Kan bli nytt utdelningsrekord!" (Premium) 1:53

4M ago1:53

1:53

På expressen.se/systemet får alla lyssnare just nu ett exklusivt erbjudande. Alla avsnitt hittar du här!

1
Teaser: 535. "Fastnade mest för 10 Shejk i avslutningen" (Premium) 2:01

4M ago2:01

2:01

Uppesittarkvällen har blivit en tradition. Mantorp kör V75-tävlingarna i år och Expressens experter tycker att omgången är greppbar. Precis som vanligt bjuder Julia Björklund på julrim och mängder med information utlovas. Missa inte systemet! På expressen.se/systemet får alla lyssnare just nu ett exklusivt erbjudande. Alla avsnitt hittar du här!…

1
346b: Somna! Övningen 15:55

4M ago15:55

15:55

Här kommer enbart övningen från avsnitt 346, så att du kan lyssna på den när du vill somna. Efter lite övning så lär sig 96 % somna inom 2 minuter med hjälp av den här övningen. Lyssnar du på din telefon så är det bästa om du laddar ner det här avsnittet från din podcastapp, och sedan lyssnar på det offline, med telefonen i flight mode. Och så reko…

1
346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter 16:11

4M ago16:11

16:11

Har du sömnproblem, eller vill du helt enkelt lära dig att somna snabbare och få mer djupsömn? Nu blir det en hel serie podcastavsnitt om sömn. Det kommer fyra avsnitt med fokus på att förbättra din sömn. Vad sägs om en vetenskapligt beprövad metod för att få militärer i krig att somna snabbt? Och metoder för dig som redan testat allt – att program…

1
Teaser: 534. "Grymt understreckad i kallblodsloppet" (Premium) 1:41

4M ago1:41

1:41

Jackpot väntar på Bollnäs och det finns gott om skrällbud. Det är jackpot och ett extra jackpotsystem öppnas och det är först till kvarn som gäller. Trevlig lyssning. På expressen.se/systemet får alla lyssnare just nu ett exklusivt erbjudande. Alla avsnitt hittar du här!

Podcaster värda att lyssna på

Systemet podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide