Starting Strength Radio podcaster

Bellum är tillbaka och denna gången gästas man av Rob Rundo som delar med sig av sin erfarenhet av kampsport och nationell kamp. Feedback och förslag skickas med fördel till bellum@nordiskradio.seAv Nordisk Radio

På grund utav teknikstrul sjukdom och ytterligare teknikstrul blev detta avsnitt något försenat. Panelen pratar i det första avsnittet för 2022 om det kommande året, samt lite mål med träningen. En lyssnarfråga kring rehab och allt vad det innebär diskuteras även. Feedback och förslag skickas med fördel till bellum@nordiskradio.se…

I detta avsnitt diskuterar panelen Sveriges starkaste man finalen som gick av stapeln i slutet av november, grenarna som tävlingen innehöll gicks igenom och redogörelse för övriga tävlingen gjordes. Under motståndsrörelsens organisationsdagar hölls det också en boxningsturnering där vinnaren i slutändan blev ingen mindre än Bellums egna Pär Sjögren…

Bellum är nu här med sitt åttonde avsnitt och i detta program diskuteras det underarmar och armbrytning! Det diskuteras hur man på olika effektiva sätt kan träna upp greppstyrkan, vilka övningar som enligt panelen är bland dem bästa, samt vilka fördelar som skulle kunna finnas med att köra underarmar utöver den vanliga träningen. Programledare är .…

I det sjunde av avsnittet av Bellum medverkar Pär Öberg för att prata om självförtroende och självkänsla. Detta kan ses som en fortsättning av det vi diskuterade i avsnitt sex. Öberg förklarade skillnaderna mellan dem olika begreppen och gav exempel på hur god och dålig självkänsla kan visa sig i vardagen. Programmet leds av Alexander ...…

Bellum är här med sitt sjätte avsnitt! i detta program berör vi ämnet “mentalitet”, hur vi själva ser på ämnet och hur man hjälp av rätt inställning kan bli en starkare version av sig själv. På grund utav ämnets bredd delas detta program in i två delar, där nästa program kommer att fokusera kring självförtroende ...…

I Bellums femte avsnitt diskuteras kampsporter, vad man kan tänka på, bra sätt att träna på och vad syftet för samtliga bör vara. Det konstaterades under avsnittets gång att kampsport i allmänhet är något alla kan dra nytta. Det svarades även på lyssnarfrågor och talades om det kommande Nordendagarna som går av stapeln den 14 ...…

Bellum är nu här med sitt fjärde program och panelen diskuterar i detta avsnitt världens starkaste man finalen som gick av stapeln i mitten av juli. Under hela avsnittet gled man in på olika sidospår kring strongman och annat som hör där till. Alexander recenserade även P-O kosthållning då flera frågor från lyssnare har uppkommit ...…

I Bellums fjärde program talar vi kring de för- och nackdelar som finns med fria vikter, maskiner och Kroppsövningar om dessa tre ställs emot varandra. Vi besvarar även nya lyssnarfrågor. Programledare är Alexander Almroth och hans fasta medarbetare Pär Sjögren och P-O Johansson. Glöm inte skicka in lyssnarfrågor till Bellum@nordiskradio.se då dess…

BELLUM.Nu är det andra avsnittet av Bellum här. Efter mycket god respons på första programmet, är det med glädje vi kan meddela att vi är här för att stanna!Av Nordisk Radio

BELLUM. Här kommer det första avsnittet av träningspodcasten Bellum!Av Nordisk Radio