Elitlöparen John "Jesus" Kingstedt och den ambitiöse nybörjaren Manne Forssberg djupdyker varje vecka i allt som handlar om löpning. Och försöker bli snäppet snabbare. Music - I Was Running by Alpaca Sports
…
continue reading
Din nya favoritpodd om löpning för ALLA som älskar att springa. Maratonpodden blir Spring med Petra & CO och programledare är Malin Ewerlöf, Erik Desmeules, Rune Larsson och Petra Månström. Var beredd på roliga och inspirerande samtal och gäster. Nya avsnitt varannan vecka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja: Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysio ...
…
continue reading
Andreas Odén Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här har vi alltid högt i tak. Nya avsnitt släpps varje torsdag exklusivt på Podme. Söndagens avsnitt släpps som vanligt här, men du kan lyssna på den en dag tidigare på Podme. Följ Högt i Tak på Instagram: @hogt.i.tak Klipps av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
Sportprofilerna Mats Olsson och Patrick Ekwall snackar, just det: sport. Och såna grajjor. Nytt avsnitt varje torsdag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Podcast by Hugo Röjgård
…
continue reading
Här finns poddavsnitt och inspelningar av Anders Josefsson, bland annat podden Badat.
…
continue reading
En podcast om datorer, IT, programmering, internet, webbdesign mfl. av Alexander Forselius, som driver sin egen konsultfirma under namnet Buddhalow.
…
continue reading
Sara och Malika i en vardagspodd där livet diskuteras, relationer, upp- och nedgångar, kärlek etc. Varning! Kan innehålla för mycket skratt.
…
continue reading
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
…
continue reading
Sluta aldrig att vara nyfiken, livet har så mycket att lära sa min mamma till mig när jag var liten och det har jag burit med mig sedan dess, hela vägen in i den här podden! I "Nyfiken på" är Kristin Kaspersen nyfiken på kända och okända livsöden, på ledarskap, drivkrafter, hälsa och livsval. Det här är podden för dig som vill stilla din nyfikenhet och lära för livet!
…
continue reading
En podcast om den ädla konsten att springa en liten stund varje dag. Vi pratar om varför runstreak är ett så bra sätt att få in en ny hälsosam vana och varför det passar så suveränt bra för dig som egentligen inte orkar, helst vill sitta kvar i soffan och helt enkelt är väldigt mänsklig. Vi intervjuar också kända runstreak-profiler. Programledare är Ellen Westfelt (innehavare av Sveriges längsta runstreak) och Martin Lundström (på väg upp ur soffan). Du hittar oss på instagram @runstreaksver ...
…
continue reading
1
319. Att bygga för en ny säsong
1:44:36
1:44:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:44:36Emil Danielsson är en av våra främsta löpare genom tiderna. Med ett personbästa så bra som 13.13 på 5000m placerar han sig som tvåa någonsin på distansen. Efter succéåret 2023 då Emil slog pers på samtliga distanser saknar han den riktiga fullträffen men har hela tiden verkat på en väldigt hög nivå. Efter ett 2025 som började väldigt bra med 13.25 …
…
continue reading
1
#31: Så klär du dig för vinterlöpning – expertens bästa tips
1:12:40
1:12:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:40Dramatiken på årets Uppsala Marathon, Runes vurm för vindtrosor, vem vi tycker borde ha fått Bragdguldet – och en fullmatad guide till hur du ska tänka när du klär dig för vinterlöpning i olika temperaturer. För expertråden står Ella Eskilsson, produktexpert på Craft. Det här avsnittet presenteras i betalt samarbete med Craft. Tack för att du lyssn…
…
continue reading
1
237. Miriams adhd-klocka och Rosannas dampklass
29:58
29:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:58Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
1
657. Varför Olsson vältrar sig i D-mark
1:01:17
1:01:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:17Mats Olsson och Patrick Ekwall. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
236. Åre afterski & Ligga i Business class
10:23
10:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:23Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
1
235. Smaskiga hemligheter avslöjas om en megakändis
22:05
22:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:05Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
1
656. Flygdramat – Nyårsfirandet i fara!
1:01:44
1:01:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:44Mats Olsson och Patrick Ekwall. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
234. KAELI FIRAR IN DET NYA ÅRET MED OSS
7:53
7:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:53Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
Löparåret 2025 lider mot sitt slut. Ett för svensk löpning fantastiskt år med en historisk nivåhöjning som tagit Sverige upp som en löparmakt i världen. Vi blickar tillbaka på några av de främsta insatserna och delar ut priser i flera prestigefyllda kategorier. Det är många som har hävdat sig otroligt bra året som gått och det fanns flera förtjänta…
…
continue reading
Påverkar menstruationscykeln din träning? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12717676/pdf/EJSC-26-e70078.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
1
232. Guidetti mot Saletros i en go timme!
7:23
7:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:23Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
1
317. Sebastian Stagh har anlänt!
1:15:04
1:15:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:04Vi mötte Sebastian Stagh för första gången då han som 12-åring ställde upp vid vårt lopp i Långbro Park. Våra ögon drogs direkt till den lilla pojken som sprang oerhört vackert och fort. Den gången blev det 35.28 och senare samma år slog han Europarekord när han löpte 5000m på 17.10. En talang av sällan skådat slag. Sedan följde några jobbiga år me…
…
continue reading
Mats Olsson och Patrick Ekwall. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
231. Sanna livrädd för lyxrestaurang
23:12
23:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:12Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
Mats Olsson och Patrick Ekwall. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
230. Rosanna är sårbar & Den konstiga luciadebatten
10:02
10:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:02Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
1
316. Vera Sjöberg - vår nya löparstjärna!
1:37:03
1:37:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:03Vera Sjöberg hade redan haft ett superår innan hösten drog in. Dubbla SM-guld och VM-löpare för Sverige på 1500m vid världsmästerskapen i Tokyo. Sedan dess har utveckling dock pekat rakt uppåt. I sin första säsong vid University of North Carolina har Vera lyckats bli åtta vid NCAA-mästerskapen i terräng och för en dryg vecka sedan sprang hon 3000m …
…
continue reading
Finns det folk som inte svarar alls på träning? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12659766/pdf/EJSC-25-e70095.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
229. John skämmer ut Sanna å det grövsta
28:01
28:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:01Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
1
653. Youtube-tomtarnas skrämmande värld
1:01:41
1:01:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:41Mats Olsson och Patrick Ekwall. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
228. Sanna springer milen & Lundell-dokumentären
9:05
9:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:05Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
Kan begreppet underbelastningsskada tillföra något? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
227. Sanna ställer John mot väggen
33:56
33:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:56Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
1
652. Gubbe i morgonrock och kvinna i nattlinne
1:01:40
1:01:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:40Mats Olsson och Patrick Ekwall. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Att tro är inte nödvändigtvis att veta
3:40
3:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:40Lite epistemisk ödmjukhet kan man väl kräva? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
226. Att binda någon till orgasm ft Stella the Space Holder
9:45
9:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:45Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
1
315. Soffan till sub 32 – vid 44 års ålder
1:23:24
1:23:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:24Vi har varit på löparresa och tillsammans sprungit ofantligt många mil. En vecka i löpningens tecken med snabba och duktiga deltagare. En av dessa var David Hartman. Skåningen som efter några år av skörlevnad såg ett klipp på Haile Gebreselassie och insåg att han själv liknande legendaren i storlek, tanken "jag kan också springa" väcktes och nu dry…
…
continue reading
1
314. Ett liv i löpningens tjänst
1:11:23
1:11:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:23Direkt med oss på plats från Playitas har vi Fredrik Uhrbom. Löparen som har figurerat i svensk löpningen i snart 40 år och som har både SM-medaljer och landslagsuppdrag på meritlistan. Fredrik är fascinerande på flera sätt, dels är han fortfarande en ytterst duktig löpare, men framförallt har han ett väldigt intressant förhållningssätt till löpnin…
…
continue reading
1
225. Mancold-kitet & Rosannas nya gig
27:46
27:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:46Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
1
#30: En man ska aldrig ställa sig framför en spegel med Alexander Bard
1:24:22
1:24:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:24:22Män i kris, sågningar av kostnojor, överjag och självoptimering. Elitismen inom löpningen, alkohol, disciplin, vildmark och utvecklingen mot "we fix you"-industrin. Och att Malin nog var spejare i ett tidigare liv. Att löpning är flykt och promenad är frakt. Plus mycket, mycket mer som alltid när forna tävlingsgångaren och filosofen Alexander Bard …
…
continue reading
Kan du öka löpvolymen mer än 10 % från vecka till vecka utan att gå i bitar? https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/59/17/1203.full.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
651. Hällörad i skrivprocessen
1:01:23
1:01:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:23Mats Olsson och Patrick Ekwall. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
224. Katrin Zytomierska om alla sina unga killar & Jakten på lössen
6:59
6:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:59Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
1
Hur många intervallpass i veckan är optimalt?
6:15
6:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:15Har vi hittat den optimala frekvensen för högintensiva intervallpass? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12451023/pdf/PHY2-13-e70573.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
313. Sarah först med att springa milen på 30 minuter!
1:23:36
1:23:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:36Sarah Lahti har under 2025 betat av två stora karriärsmål. Under bansäsongen sprang hon för första gången 5000m under drömgränsen 15 minuter. Och nu för en dryg vecka sedan löpte hon 10 kilometer i Lille på fantastiska 30.58 och blev därmed första svenska någonsin att löpa distansen under 31 minuter. Det faktum att Sarah straxt efter framgången på …
…
continue reading
1
223. Hanna Friberg - vännernas svek & Allt om Snapchatresan
19:18
19:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:18Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
Mats Olsson och Patrick Ekwall. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt!
…
continue reading
Det brinner inom träningsvärlden en eld av entusiasm för träning som behandling mot depression. Jag kastar lite vatten på lågorna. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38355154/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Simon Sundström har skördat stora framgångar sedan sensommaren. Efter överträningssymptom i mitten av sommaren kom han tillbaka starkare än någonsin och slog personbästa på favoritdistansen 3000m hinder (8.17.01). Efter stolpe ut vad gällde kval till VM i friidrott gjorde Simon en kort spontansatsning mot Lidingöloppets 30 kilometer. Längre än vad …
…
continue reading
1
221. Ta allt Hanna Friberg säger med en nypa salt
24:23
24:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:23Välkommen till Sanna Guidetti & Rosanna Charles vardagsrum! Här är det alltid högt i tak. Följ med oss till Podme för att höra alla våra avsnitt! Få en exklusiv 15 % rabatt på dina första Saily-dataplaner! Använd koden "tak" i kassan. Ladda ner Saily-appen eller gå till https://saily.com/tak
…
continue reading
1
#29: Styrketräningen som tog mig till världstoppen med löparstjärnan Sarah Lahti
1:06:48
1:06:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:48Hur tränar en av Sveriges bästa långdistanslöpare – och vad kan du som motionär lära dig utan att gå sönder? I det här avsnittet berättar OS-tolvan Sarah Lahti om resan från skolmilen till världsscenen, varför styrketräningen blev hennes stora vändpunkt och hur hon använder tröskelpass, backar och smart återhämtning för att utvecklas. Vi pratar om …
…
continue reading
1
649. Rolig och tragisk politisk fråga
1:01:43
1:01:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:43Mats Olsson och Patrick Ekwall. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading