Bästa Space podcaster (2022)

P

Prestationspodden

1
Skapa hem att må bra i - Nina Tegenfeldt 1:06:36

11m ago1:06:36

1:06:36

Under dessa 200 avsnitten har jag aldrig nämnt hemmet som en stressfaktor. Alltså vikten av att må bra i sitt hem. Kanske för att jag inte kan så mycket om detta. Men det kan Nina Tegenfeldt som efter en utmattning skapade företaget Äkta hem där hon inspirerar människor att skapa hem att må bra av. Lyssna till hennes resa! Vill du veta mer om Nina …

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 76: DEN HÄLSOSAMMA MEDELHAVSMATEN – Konsten att äta bättre utan att det blir tråkigt? 52:57

7d ago52:57

52:57

Olivoljan, fisken och de färgglada grönsakerna... Medelhavsmaten har kommit för att stanna och nu finns även vetenskapliga studier på hur hälsosam denna mat är. För den som vill skippa processad skräpmat och hitta en hållbar vana att äta mer hemlagad god mat för mer energi och mättnadskänsla, är det här en rolig, enkel väg. "Hitta tiden! Prioritera…

T

Travel News chefredaktör Viggo Cavling

1
Podcast: Allt om nya Stockholms central 29:30

9d ago29:30

29:30

Idag presenterades förslaget till ombyggnad av Stockholm Centralstation. Det kommer att kosta 20-25 miljarder, ta 20 år att bygga och leda till fem nya kvarter ovanför tågspåren. Perrongerna kommer att bli längre och kapaciteten ökar, eftersom Trafikverket tror att tågtrafiken kommer att öka med 50 procent till 2045. Travel News har intervjuat alla…

T

Travel News chefredaktör Viggo Cavling

1
Finnair störst på longhaul på Arlanda 8:11

9d ago8:11

8:11

Intervjuer med Podcast-intervjuer med Robert Lönnblad, Finnair och Swedavias Arlandachef Peder Grunditz See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

P

Prestationspodden

1
Att skapa tilltro från hjärtat - Sofia Sivertsdotter 56:38

1d ago56:38

56:38

Sofia Sivertsdotter, författare och dessutom en inspiratör. Hon skriver och inspirerar om livet och om att följa sitt hjärta. Jag bjuder in gäster på nytt när jag känner att samtalet inspirerat mig. Och Sofia är verkligen en av dem. Hon gästar podden för andra gången. Hon har en klokskap och ett gåva att sätta ord på det som för oss flesta andra ka…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 75: SJÄLVLÄKNING MED KINESISK MEDICIN – Möt Doctor Diamantis! 1:05:21

14d ago1:05:21

1:05:21

Ett spännande möte med Doctor Diamantis Koukouvinos, aktuell med nya boken Nyckeln till din hälsa – självläkning med kinesisk medicin. ”En helt fantastisk bok som öppnat mina ögon för ett så vackert helhetstänk”, säger Maria. Hör Diamantis berätta om sin egen hälsoresa från basketproffs i Grekland till naprapat och doktor i kinesisk medicin med ege…

P

Prestationspodden

1
Skapa förändring 2022 - Caroline Norbelie 27:39

8d ago27:39

27:39

Detta avsnitt var inte självklart. Helt klart svårt. Jag ville starta igång detta år med något inspirerande, Och eftersom jag suttit i karantän var inte min inspiration på topp. Men jag kokade ned mina tankar kring hur jag ser på förändring. Hur skapar man det? Vad ska man tänka på? Tack för att du lyssnar! Nu startar vi tillsammans ett Prestations…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 74: NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol? 1:01:40

21d ago1:01:40

1:01:40

Alkoholen är en av de riskfaktorer som bidrar mest till sjukdomsbördan i Sverige, enligt folkhälsomyndigheten. Vardagsdrickandet har blivit mer utbrett, allt fler Hollywoodkändisar väljer ett nyktert liv och den här tiden på året är många sugna på att skippa vin och drinkar. Hur mycket energi ska alkoholen få ta och när blir det för mycket? Möt vec…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 73: HÄLSORESAN – DEL 3 – HITTA UTHÅLLIGHETEN OCH VÄGEN VIDARE! 45:31

24d ago45:31

45:31

Häng med på Hälsorevolutionens nystart 2022: I ”Hälsoresan del 3” fördjupar vi oss i hur man bäst skapar vanor som håller i längden. Hållbara strategier för ett liv som blir en ständig hälsoresa, där man hela tiden lär sig och utvecklas. Vi lägger till mer avancerade tekniker som periodisk fasta, "carb cycling", träningsmetoder som ”HIITS” och Taba…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 72: HÄLSORESAN – DEL 2 – STARKARE INIFRÅN OCH UT! 49:04

26d ago49:04

49:04

Häng med på Hälsorevolutionens nystart 2022! I Hälsoresan del 2 fördjupar vi oss i hur vi kan bygga oss starkare. Allt med inspiration från Maria Borelius och Rita Catolino’s nya bok Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet – för styrka, hälsa och glow. Visste du att du tappar både muskelmassa, spänst och energi redan från 30 års ålder? Men det finn…

P

Prestationspodden

1
Blickar tillbaka, lite ritualer, nyår och lyssnarfrågor - Caroline Norbelie 33:17

26d ago33:17

33:17

Hur har detta år varit i stora drag? Vad har jag lärt mig och vad tror jag vi ska lära oss av 2021 Och hur har det på riktigt varit för mig. Vad är mina lärdomar och vad har varit svårt. Dessutom beskriver jag ritualer som jag använder för att släppa det som varit och sätta intentioner. Jag har fått lite lyssnarfrågor och svarar på vissa av dem. De…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 71: HÄLSORESAN DEL 1 – KOM IGÅNG! Ditt nya hälsoår 2022 55:03

28d ago55:03

55:03

Vill du också skina igen? Häng med på Hälsorevolutionens nystart 2022: Hälsoresan del 1-3 och lär dig att hitta de bästa må bra-strategierna. Allt med inspiration från Maria Borelius och Rita Catolino’s nya bok Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet – för styrka hälsa och glow. Det är lättast att följa med om du har boken, men utan går också bra. …

P

Prestationspodden

1
Utmattning ledde till ny karriär - Rebecca Toll 48:16

1M ago48:16

48:16

Det här med att växla upp i karriären när du precis blivit mamma är tufft. För Rebecca var det så. Hon fick en chef roll samtidigt som hon har tre barn och det yngsta barnet var ett år. Det kändes inte rätt inombords. Det var precis som om hon fick gå emot hela sitt hjärta när hon gick till jobbet. Detta ledde tillslut en utmattning. Att gå emot va…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 70: TILLSAMMANSEFFEKTEN! Hur påverkar relationer vår hälsa? 58:40

1M ago58:40

58:40

Högtider är lika med att vara tillsammans med nära och kära, men det är inte alltid helt okomplicerat.Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Veckans gäst är Katarina Blom, leg psykolog, föreläsare oc…

P

Prestationspodden

1
Meditation - Verktyg för att må bra, prestera och skapa klarhet - Axel Wennhall 1:09:18

1M ago1:09:18

1:09:18

Axel Wennhall arbetade inom kommunikation. Det var väldigt mycket jobb och en hel del stress. Vändningen kom när Axel gick till en coach. Besöken gjorde att ny värld öppnade sig och meditation är en del i det. Idag arbetar han som meditationscoach, driver meditationsappen Mindfully och en podd Meditera mera. Men som det verkar är det den inre resan…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 69: DRÖM STÖRRE, HITTA DINA SUPERKRAFTER! 50:02

1M ago50:02

50:02

Skapa nya vanor steg för steg. Hitta din livskompass, dröm större och skapa ditt space. Veckans gäst är entreprenören Carina Sunding, aktuell med den livsbejakande boken "Make it happen" (The Book Affair, utkommer i januari – finns att förboka på Bokus). Carina är en av grundarna bakom kvinnonätverket 4Good och delar med sig av massor av superpower…

P

Prestationspodden

1
Förhållande som skapar stress - Matilde Wergeland 1:06:56

2M ago1:06:56

1:06:56

Jag träffade Matilde för att prata om prestationskrav. Men vi pratade länge om det som har varit väldigt tufft i hennes liv. En destruktiv relation. Relationer i sig är stressande och kan vara krävande. Och vi kan nog alla räcka upp handen och medge att relationer kan stressa. Och att då få uppleva en destruktiv relation är fruktansvärt. Matilde öp…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 68: TRÄNA DIN GRÄNSSÄTTNING – Lär dig att värna ditt space och din energi! 1:00:49

2M ago1:00:49

1:00:49

Gäst: Kaj Erixon, coach och terapeut, med tjugo års erfarenhet. Kaj driver företaget Resonancework och har väglett tusentals personer i olika grupp-processer, individuell terapi och parterapi. Vi omfamnar det spännande ämnet gränssättning, som påverkar våra liv och vår hälsa så mycket. Maria och Carina diskuterar utmaningarna med att sätta gränser,…

P

Prestationspodden

1
Ge dig själv andrum - Frida Ronge 59:06

2M ago59:06

59:06

Frida Ronge skapar mat som ger energi och glädje. Det tycker jag även hon sprider som person. Hon är känd på grund av sin nordisk-japanska matlagning och för att hon är kreativ ledare på restaurang Tak. Idag gästar hon Prestationspodden! Vi talar om vikten av återhämtning. Hur man når framgång och vikten av hållbarhet. Ett härligt samtal med kloka …

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 67: MÅ BRA SÅ IN I SJÄLEN: Ditt andliga gym – hur kan du stråla mer? 1:01:39

2M ago1:01:39

1:01:39

Veckans gäst: Agneta Sjödin, folkkär författare, poddare och programledare, aktuell med nya boken "Så in i själen" och podden med samma namn. Följ med på Agnetas egen själsliga resa och jakt efter meningen i livet. Inspireras av hennes dagliga mentala rutiner. Vilka redskap kan man ha i sitt andliga gym? Och hur kan du lära känna dig själv bättre o…

H

Hälsorevolutionen

1
💚AVSNITT 66: DE GODA BAKTERIERNA – DIN KROCKKUDDE I LIVET (i samarbete med SuperSynbiotics) 41:25

2M ago41:25

41:25

Ett sponsrat bonusavsnitt i samarbete med SuperSynbiotics. Lär dig allt om de goda bakterierna, dina bästa kompisar. Hur kan vi välja hälsa? Få bakterierna att bli flera och göra mera nytta? Så att vi kan bli vårt optimala jag, få mer energi och minska risken för låggradig inflammation. SuperSynbiotics produkter är naturliga kosttillskott som inneh…

P

Prestationspodden

1
Ett space att må bra i - Lindsey Hedenskog 1:03:42

2M ago1:03:42

1:03:42

Jag önskar att alla hade hennes härliga syn på livet. Lindsey Hedenskog driver ett co-working space tillsammans med Julia Hagnäs. De har tillsammans skapat LAMB - Stockholms nya Anti-burnout space.Om ni inte varit på Lamb MÅSTE ni dit. Där kan du jobba, träna, yoga, meditera och möta människor med ett öppet sinne. Jag ska dit redan i dag! Och framö…

I

Intresseklubben Antecknar

1
Avsnitt 83: Kill List 1:13:58

2M ago1:13:58

1:13:58

We're baaaack! Vad passar väl bättre i det mörka höstrusket än en kulen hednaskräckis? Ingenting enligt en av våra Patrons, som begärt ett samtal om Ben Wheatleys formidabla genrehybrid Kill List från 2011. Vi passar även på att prata om regissörens verkförteckning i stort samt lite annat smått och gott.Mycket nöje!…

T

Travel News chefredaktör Viggo Cavling

1
Podcast med Spaces grundare: Detta är en lönsam affär! 15:58

2M ago15:58

15:58

Gaming, Avicii-utställning, konserter, shopping restauranger och kaféer ska locka människor till nyöppnade it- och kulturcentrumet Space på Sergels Torg. Bakom hundra miljoners satsningen finns Björn Ulvaeus Pop House och AMF fastigheter. - Det är gratis att komma in, men vill du spela kostar det 45 kronor i timmen. På helgerna är det öppet dygnet …

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 65: FRÅN KOLLAPS TILL OMSTART MED ANTIINFLAMMATORISK LIVSSTIL 1:08:43

2M ago1:08:43

1:08:43

Veckans gäst: Karin Adelsköld, komiker och föreläsare Hur får man till en livsstilsförändring och hanterar utmaningarna på vägen? När Karin gick in i väggen för andra gången i sitt liv blev smällen stenhård, hon hamnade på sjukhus och kunde knappt tänka en tanke. ”När jag vaknade upp på psykakuten visste jag inte hur många barn hade”. Vägen tillbak…

P

Prestationspodden

1
Prestation, stress och att må bra på jobbet - Maria Ergül 54:44

2M ago54:44

54:44

Maria Ergül grundaren av Vägra väggen gästar Prestationspodden för andra gången. Maria har länge arbetat inom Hr. Hela hennes resa med Vägra väggen startades efter att hon själv mattat ut sig. Det var så härligt att få tala med henne. Vi har en del gemensamt om man säger så. Vägra väggen arbetar för att motverka stressrelaterad ohälsa. Vägra väggen…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 64: DIN BÄSTA VIKT – Hälsobalans med Dr Rangan Chatterjee 1:08:08

2M ago1:08:08

1:08:08

Äntligen fick vi möta vår stora hälsoinspiratör, Doctor Rangan Chatterjee, aktuell med sin nya, fjärde bok, Viktbalansen. Det blev ett fantastiskt samtal med Maria om helhetshälsa, sömn, mat, stress, träning, forskning och att hitta strategierna som verkligen funkar i längden. ”Varför vi äter fel är den viktigaste frågan. Det handlar ofta om ensamh…

T

Travel News chefredaktör Viggo Cavling

1
Podcast: Vi testar nya SJ:s nyrenoverade X2000 7:22

2M ago7:22

7:22

Intervjer med SJ:s koncernchef Monica Lingegård och SJ:s fordonschef Arvid Fredman. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

T

Travel News chefredaktör Viggo Cavling

1
Så marknadsförs Europas högsta tåglinje 6:44

2M ago6:44

6:44

Travel News har intervjuat Dario Gross, Market Manager for Jungfrau Railways och Bruno Hauswirth, Director for Grindelwald Tourism. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

T

Travel News chefredaktör Viggo Cavling

1
Podcast: Så marknadförs Viking Lines nya färja Glory 7:17

2M ago7:17

7:17

Travel News var med på mingelkalaset när Viking Line presenterade sin nya färja Glory. En investering på 2 miljarder som trafikera Östersjön i 30 år. Den har plats för 2800 passagerare och rymmet 30 restauranger. Det finns även ett efterlängtat gym, en stor uteterass och ett nytt spa. Intervjuer med Sales and Marketing Director International Daniel…

T

Travel News chefredaktör Viggo Cavling

1
Podcast: intervju med Ryanairs marknadschef Dara Brady 10:48

2M ago10:48

10:48

Travel News var med när Ryanair invigde sin stora satsning på Arlanda. Lågprisbolaget med säte i Dublin på Irland kommer att skapa en bas på Arlanda med två flygplan och nästa år kommer man att ha 35 linjer ut i Europa. Ryanairs marknadschef Dara Brady berättar om bolagets strategi. - Vi vill alltid har fler kunder. Vårt mål är 225 miljoner passage…

P

Prestationspodden

1
Vad säger en stressforskare om stress? - Niclas Almén 1:06:04

3M ago1:06:04

1:06:04

Vad säger en stressforskare om stress? Det var jag nyfiken på att höra. Niclas Almén engagerar sig i att sammanställa, utveckla och beforska samt sprida kunskap om hur stress och utmattningsproblem kan utredas, analyseras, förebyggas, hanteras och behandlas. Och förutom att han forskar, skriver böcker om stress så tar han även emot klienter. Intres…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 63: STYRKA, HÄLSA OCH GLOW! Allt om Marias och Ritas nya 12-veckorsprogram! 1:28:34

3M ago1:28:34

1:28:34

Extra härligt, långt specialavsnitt! Samtal med Maria Borelius och hennes medförfattare Rita Catolino, PT och hälsocoach, om nya efterlängtade boken HÄLSOREVOLUTIONEN – 12-veckorsprogrammet: För styrka, hälsa och glow! Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu ko…

P

Prestationspodden

1
Tankar om stress och utmattning - Fia "PT-Fia" Ståhl 57:57

3M ago57:57

57:57

Pt-fia är tillbaka till Prestationspodden. Mycket har hänt sen vi sågs för 4 år sedan. Hon har fått barn, skilt sig, varit med i tv och mycket mer. Och jag har blivit äldre. För 12 år sedan mattade Fia ut sig. Vi pratar om det, om träning och utmattning men främst får vi del av hennes fantastiska reflektioner kring livet och stress. Jag är glad att…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 62: VÅGA PRATA OM DÖDEN – Läkarens bästa råd! 1:02:57

3M ago1:02:57

1:02:57

Hur hanterar man döden för bästa möjliga liv fram tills livet är slut? Hur ofta talar du om döden? Kan svåra samtal ge sunda perspektiv på vardagens småproblem, och påminna om det viktiga i livet? Det tror Jakob Ratz Endler, narkosläkare som har varit med många patienter när de dör. Nu är han aktuell med boken Hantera döden – en handbok. Att tänka …

P

Prestationspodden

1
Utmattning & vad gör man när man har en lucka i sitt CV - Psykolog Kajsa Bergwall 2 1:02:52

3M ago1:02:52

1:02:52

Har du också en lucka i Cv:t? Många som mattat ut sig har just det. Det kan skapa problem när man söker jobb för att man inte vet vad man ska säga. För att bryta stigmat och få flera att våga vara öppna med sina erfarenheter startar Mindler #ownthegap - ett initiativ som syftar till att få fler att dela med sig av sina erfarenheter av psykisk ohäls…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 61: BALANSERA DINA HORMONER Rätt att må bra hela livet! 47:44

3M ago47:44

47:44

Hormoner påverkar oss hela livet både i kropp och psyke. Men kvinnors hormonrelaterade hälsoproblem tas inte alltid på allvar. Skulle vi kunna må ännu bättre genom livet med mera kunskap och ökat fokus från vården? Är hormoner en av de mest undervärderade hälsofaktorerna? Vi möter hormonpionjären, specialistsjuksköterskan och HerCare-grundaren Mia …

T

Travel News chefredaktör Viggo Cavling

1
Finnair störst på långdistans från Arlanda 8:11

3M ago8:11

8:11

Intervjuer med Podcast-intervjuer med Robert Lönnblad, Finnair och Swedavias Arlandachef Peder Grunditz See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

P

Prestationspodden

1
Avsnitt 200 29:03

3M ago29:03

29:03

200 avsnitt. Det trodde jag inte när jag och Per startade podden. Snarare att jag skulle göra 20 avsnitt. Detta avsnitt handlar att lyssna på sitt hjärta och lita på processen. Jag berättar om hur det gick till när jag startade podden. Jag frågade er om vad jag mer skulle prata om och många av er vill höra hur jag bytt karriär och blev coach. Dessu…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 60: SOV GOTT! Sömnforskarens bästa tips 1:20:42

3M ago1:20:42

1:20:42

Hur har du sovit? 60 procent är missnöjda med sin sömn, visar en ny undersökning. Dagsljuset, mat- och kvällsrutiner är bara några av alla faktorer som påverkar hur du sover. Den goda sömnen börjar redan dagen innan. Lär dig hur du ska tänka sömnstrategiskt. ”Men sömn är inte någon prestationsfråga”, säger sömnforskaren, Christian Benedict (@sleep_…

P

Prestationspodden

1
Prestationskrav 19:38

3M ago19:38

19:38

Tekniken strulade och intervjun jag tidigare gjort blev inte inspelad. Så är det ibland för en poddare. Jag hade inte förberett ett eget avsnitt så jag gjorde ett avsnitt som handlar om det som är aktuellt när jag coachar. Prestationskrav! Jag pratar om vad man kan göra och kommer med en del tips. Jag är glad över att det blev ett avsnitt. Och hopp…

H

Hälsorevolutionen

1
💚Avsnitt 59: Kvinnohälsa! Varför får kvinnor sämre vård? 1:00:20

4M ago1:00:20

1:00:20

Veckans gäst: Alexandra Charles von Hofsten, hälsopionjär och ordförande för 1,6-miljonerklubben, 2,6-miljonerklubben och stiftelsen kvinnorochhalsa.se Vi vet att kvinnor får sämre hjärt- och kärlvård och att typiska kvinnosjukdomar, som anorexi, eller fibromyalgi har låg status i vården. Även förlossningsvården är eftersatt på många håll. I allt f…

T

Travel News chefredaktör Viggo Cavling

1
Så ska Stockholm bli norra Europas ledande eventstad 16:26

4M ago16:26

16:26

Podcast: Så ska Stockholm bli norra Europas ledande eventstad Travel News chefredaktör Viggo Cavling gör Intervjuer med Stockholms finansborgarråd Anna König Jerlmyr, Svenska fotbollsförbundets ordförande Karl-Erik Nilsson, Parks & Resorts vd Christer Fogelmarck, Strömmas vd Patric Sjöberg och blivande VM-generalen Oscar Lavelid. See acast.com/priv…

P

Prestationspodden

1
Kost, stress och tarmflora - Lina Nertby Aurell & Mia Clase - Food Pharmacy 50:51

4M ago50:51

50:51

Vill du veta mer om hur du kan påverka ditt mående med kosten? Och är du dessutom nyfiken på att höra Lina Nertby Aurell och Mia Clase prata om deras resa med Food Pharmacy från att de hade anställningar på olika företag till vad de skapat idag. En av Sveriges största hälsoplattformar. Jag har alltid imponerats av deras arbete och inte minst av der…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 58: RESA SIG STARK! Hur kommer man igen efter en svår barndom? 1:00:08

4M ago1:00:08

1:00:08

Den första självbiografiska romanen Berätta aldrig det här – berättelsen om mammans självmord – kom ut hösten 2020 och har sålt i över 100 000 exemplar. Nu kommer den fristående fortsättningen, Du är inte längre min dotter, där pappans svek, misshandel och övergrepp står i centrum. Var fjärde barn blir misshandlat i Sverige idag, var sjunde barn ut…

P

Prestationspodden

1
Ta hand om din högkänslighet - Louise Henning 54:41

4M ago54:41

54:41

Högkänslighet kan vara en anledning till att känna hög stress. Då vi lever i en värld som inte är anpassad högkänsliga. Högkänslighet, vad är det? Hur anpassar man sitt liv efter det? Det och mycket annat pratar jag med fantastiska Louise Hennings om. Hon har instagramkonto highlysensitive_person där hon tar upp högkänslighet. Dessutom ställer jag …

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 57: FÅ BÄTTRE KOLL PÅ DITT BLODSOCKER! Borde vi alla leva som diabetiker? 59:45

4M ago59:45

59:45

Veckans gäster: Peter Jihde, journalist och diabetiker och Emily Sonestedt, nutritionsepidemolog, Lunds universitet. Allt fler får diabetes, både typ 1 och typ 2. För första gången i mänsklighetens historia dyker nu diabetes 2 upp hos barn och tonåringar. Moderna livsvanor och snabba kolhydrater utmanar oss. Blodsockermätare är en av de senaste häl…

P

Prestationspodden

1
Utmattning tog Yohanna närmare sig själv - Yohanna Mannelqvist 1:00:44

4M ago1:00:44

1:00:44

Yohanna arbetade inom mode och var många år utomlands och levde ett liv många drömmer om. Men kroppen sa ifrån och det resulterade i en utmattning. Yohanna drevs av perfektion och dessutom led av ätstörning. Hon började jobba med sig själv och idag hjälper om människor som fantastisk yogalärare, hälsocoach och dessutom som en väldigt fin person. Ly…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 56: ÖVERLISTA SMÄRTAN – Programmera om din hjärna och få livet tillbaka! 1:11:36

4M ago1:11:36

1:11:36

Veckans gäster: Carin Hjulström, författare och journalist och Karsten Ahlbeck, smärtläkare, som tillsammans skrivit boken Överlista smärtan: Programmera om din hjärna och få livet tillbaka (Bonnier Fakta). Carin berättar om hur smärtan höll på att mala ner henne fullständigt innan hon fick hjälp på Smärtkliniken vid Sankt Görans Sjukhus, där Karst…

P

Prestationspodden

1
Forskningsbaserad stresshantering - Göran Boll 53:46

4M ago53:46

53:46

Det här var ett speciellt möte för mig. Jag möttes av ett lugn som de flesta av oss skulle behöva. Dessutom var det på något sätt extra intressant att lyssna på vad han har att säga. Göran Boll är en drivande kraft bakom yogaträning i stor skala inom det svenska näringslivet. Han är skapare av yogaformen MediYoga som dessutom är forskningsbaserad. …

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Space podcaster

Download the App!

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Snabbguide