Bästa Sofia Antonsson podcaster (2021)

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
35. Dietisten Sofia Antonsson - Så hjälper du din IBS-mage! 1:11:14

15d ago1:11:14

1:11:14

Veckans gäst är dietisten Sofia Antonsson som är expert på maghälsa och IBS. Vi pratar om hur man ska göra för att hitta en sund maghälsa och vi pratar om vad medvetet ätande är. Dessutom vad IBS är och hur hanterar man det med hjälp av Fodmap.

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
37. Kakan Hermansson - Att gå genom sorg och en ny fas i livet som förälder 1:08:40

11h ago1:08:40

1:08:40

I nästa veckans avsnitt träffar jag poddaren, bloggaren, konstnären, manusförfattaren, radioprataren Kakan Hermansson. Vi pratar om hennes konstnärskap, självkänsla och självförtroende och om hur livet har förändrats efter att hon blivit mamma. Vi pratar om hur hon hanterar sin ångest idag och rädslan för förluster. Hon är på en bra plats nu, träna…

Ä

Älska din mage

1
# 87 Magrapporten och vår FODMAP-vänliga webshop 34:39

6d ago34:39

34:39

Svenskarna mår bättre i magen än för två år sedan. Det visar Magrapporten som vi förkovrat oss i. Glädjande nog är det färre som har besvär, men det är fortfarande många, framförallt kvinnor, som har symtom och som heller inte gör något åt sin mage. Vi passar också på att gå igenom sortimentet i vår webshop. Det pratar vi alldeles för sällan om tro…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
36. Neurodesignern Isabelle Sjövall - Skapa en omgivning som gör dig lugn, kreativ och glad! 1:07:27

8d ago1:07:27

1:07:27

Veckans gäst är neurodesignern Isabelle Sjövall. Vi samtalar kring hur viktig vår omgivning i form av arkitektur och design är för vårt välbefinnande. Vissa färger och former varnar för fara, vilket kan leda till stress, olika typer av ljus påverkar oss på olika sätt och varför är det så viktigt för vårt välbefinnande att vi hittar material, färger…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
34. Pamela Andersson - Överlevde hjärntumören mot alla ods 1:15:39

22d ago1:15:39

1:15:39

Veckans gäst är journalisten och författaren Pamela Andersson. 2012 föll hon ihop i joggingspåret, fördes till sjukhus och fick sedan reda det chockande beskedet; Hon hade en tumör i hjärnan som läkarna inte kunna opera bort. Hon fick 5 år kvar att leva och veckans samtal handlar om vägen tillbaka att bli frisk mot alla odds.…

Ä

Älska din mage

1
# 86 Näring i glutenfritt, D-vitamin och magproblem hos deprimerade 35:32

28d ago35:32

35:32

Vi har alltid sagt att glutenfria ersättningsprodukter är sämre rent näringsmässigt än originalen. Det backar vi på nu. En ny studie visar nämligen att näringsvärdet på glutenfria produkter förbättrats. En god nyhet eftersom en del som följer FODMAP äter glutenfritt. Så lite mer vatten på D-vitaminkranen när det visar sig att D-vitamin skyddar mot …

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
33. Retrorikexperten Elaine Eksvärd - Så blir du proffs på digitala möten! 1:15:09

29d ago1:15:09

1:15:09

Veckans gäst är retorikexperten Elaine Eksvärd som ger oss tips om hur vi ska bli bättre på att kommunicera på digital möten och föreläsningar. Hon tipsar även kring retorik på sociala medier, mail och hur vi ska börja snacka snällt med och om oss själva.

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
32. Jennifer Jansch - Följde entreprenörsdrömmen och flyttade utomlands med familjen 1:21:29

1M ago1:21:29

1:21:29

Jennifer Jansch är entreprenören som efter att ha jobbat inom mode och tidningsvärlden i många år hade en dröm att starta eget - men ingen idé. Dessutom ville hon flytta med sin man och tre döttrar till New York. Där föddes iden till rese- och organisationspåsar som hon själv sydde fram prototyper på, hade lager hemma och packade själv med familjen…

Ä

Älska din mage

1
# 85 Fettlever, selen och fira påsk med lugn mage 31:02

1M ago31:02

31:02

Den som vill bli av med sin fettlever kan enligt den senaste tidens studier göra på lite olika sätt. Antingen gå veganskt eller LCHF i kombination med fasta. Ibland leder liksom olika spår ändå till samma resultat vilket dessa studier visar. Så ytterligare ett näringsämne som verkar inblandat i uppkomsten av Covid-19 nämligen selen. Inte helt lätt …

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
31. Kulturminister Amanda Lind - Då öppnar kulturlivet upp igen! 1:13:32

1M ago1:13:32

1:13:32

Kultur och demokratiministern Amanda Lind gästar veckans avsnitt av Nyfiken på. Hon pratar om uppväxten inom kyrkan, om varför hon som psykolog flyttade fokus till politiken och såklart om senaste årets utmaningar med krisstöd och restriktioner. Vi pratar även om när de publika scenerna kan öppna igen. Svaret gav hopp!…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
30. Jeanette Höglund - Vid de äldre och hemlösas sida 1:03:18

2M ago1:03:18

1:03:18

Veckans avsnitt gästas av eldsjälen Jeanette Höglund som brinner för de äldre, fattiga och hemlösa genom hennes organisation Vid Din Sida. Jeanette har alltid älskat att jobba med människor och har ett spännande förflutet som livvakt i USA och även ordningsvakt i tunnelbanan. Jag är nyfiken på hennes enormt stora engagemang för utsatta grupper och …

Ä

Älska din mage

1
# 84 PPI och astma, snabba kolhydrater och buksvullnad 37:36

2M ago37:36

37:36

I väntan på Corona (för Jeanette) börjar vi med ett par sprillans nya studier med svenskt deltagande. Den första belyser ytterligare biverkningar av syrahämmande läkemedel i form av ökad risk för astma. Den andra, som kanske är att slå in öppna dörrar, visar att en kost med högt GI ger ökad risk för hjärtkärlsjukdom. Inga stora överraskningar allts…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
29. Förbudskapten Janne Andersson - Receptet för ett starkt team och ledarskap 1:24:32

2M ago1:24:32

1:24:32

Veckans gäst är en av de ledare jag beundrar allra mest, förbundskaptenen för herrlandslaget i fotboll Janne Andersson. Jag imponeras över hans värme, ärlighet, tydlighet och att lyfta varje individ i laget. Jag är nyfiken på hur han gör för att bygga ett lag och hur han ser på vad som är viktigaste egenskaperna som ledare oavsett det gäller inom i…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
28. Anders Magnusson - Vad är sorg och hur bearbetar vi sorg i livets olika skeden? 1:15:05

2M ago1:15:05

1:15:05

Veckans gäst är Anders Magnusson som har gått från en minst sagt stökig bakgrund till att utbilda och hjälpa människor i sorg. Det handlar om all typ av förluster som relationer, dödsfall och tillit som några exempel. Han berättar om olika sätt att hantera sorg, att kunna förlåta andra och sig själv och tankesätt för hur vi ska kunna hjälpa närståe…

Ä

Älska din mage

1
# 83 Tarmflora och cancer, hälsosam graviditet och svinnsmarta livsmedel 35:05

2M ago35:05

35:05

Vi är tillbaka efter en liten paus under vilken Sofia köpt en häst och Jeanette har fokuserat på träning. Men, nu har vi laddat upp bl a med en liten studie som visar att avföringstransplantation kan ge bättre effekt av cellgiftsbehandling. Vi har också tittat på en studie som visar positiva effekter på fostret om gravida kvinnor med fetma fokusera…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
27. Johannes Hansen del 2 - Lyckas i dejtinglivet! 53:22

2M ago53:22

53:22

Den här veckan fortsätter det i intressanta samtalet med den mentala rådgivaren Johannes Hansen. Vi pratar om medboeronde, att ha kraften att ta egna beslut och hur vi ska uppnå våra mål. Dessutom får jag coachning av Johannes i att hur jag ska steppa upp för att hitta…kärleken.

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
26. Johannes Hansen - Så blir du starkare mentalt! 1:07:18

3M ago1:07:18

1:07:18

Den enormt uppskattade mentala rådgivaren Johannes Hansen är veckans gäst. Han berättar bland annat om sin bakgrund om varför han började läsa självhjälpsböcker som liten till hur vi ska hantera förändringar, vår rädsla och att våga utmana oss själva. Hans kunskap, drivkraft och energi han besitter inspirerade mig enormt mycket!…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
25. Tess Merkel - Om att våga kasta sig ut och förändra livet 1:04:33

3M ago1:04:33

1:04:33

Veckans gäst är Artisten Tess Merkel. Snart står hon på scenen i Melodifestivalen för första gången som soloartist. Vi pratar om när hon började på scenen som barn i Nyköping, om tiden med Alcazar och om att våga ta klivet ut och möta smärta för att på egen hand fortsätta sin egen resa!

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
24. Adam Esser - Om att vara död i en timme och den tuffa vägen tillbaka 1:08:32

3M ago1:08:32

1:08:32

Skattejuristen Adam Esser föddes med hjärtfel och opererade hjärtat 2 gånger som barn. I november 2018 under en cykeltur i Spanien föll han handlöst av cykeln. Hjärtat hade slutat slå. Adam var död i en timme och låg i koma i 4 veckor. Att han överlevde är ett mirakel. Att han överlevde helt utan skador på hjärnan eller kroppen är ett ännu större m…

Ä

Älska din mage

1
# 82 Årets hälsotrender, 30 olika grönsaker och meditera lugnt 35:24

3M ago35:24

35:24

Listan på årets hetaste hälsotrender har kommit och där återfinns allt från prehabilitering till infraröd bastu. Vi har också börjat bocka av veckans grönsaksintag på en grönsakskarta föra tt komma upp i de 30 olika som rekommenderas. Jo, du läste rätt! Glöm 500 g broccoli om dagen, det är variationen som är det viktiga. Sen funderar vi också över …

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
23. Anna Tebelius Bodin - Hur hanterar hjärnan våra tankar? 1:09:40

3M ago1:09:40

1:09:40

Författaren och föreläsaren Anna Tebelius Bodin som är specialiserad på hjärnan är tillbaka. Senast hon var med pratade vi om ”stress och hjärnan” (avsnitt 3). Ett enormt uppskattat avsnitt så därför bjöd jag henne igen så vi kan lära oss ännu mer om hjärnan. Den här gången är jag nyfiken på våra tankar! Varför tar vissa tankar över, hur kan vi gör…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
22. Pingis Hadenius - Inled året med att få koll din ekonomi! 1:11:37

4M ago1:11:37

1:11:37

Pingis Hadenius är entreprenören och ekonomen som vägleder oss genom hur vi ska tänka i vår vardagsekonomi. Vi pratar om ekonomi kring unga vuxna, sambo, ensamstående, separerade och sparande. Så spännande hur vi med små medel kan planera och spara med små förändringar.

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
21. Äventyraren Renata Chlumska om resan ut i rymden 1:16:50

4M ago1:16:50

1:16:50

Veckans avsnitt gästats av den inspirerande äventyraren Renata Chlumska! Vi pratar om hennes storslagna äventyr runt om i världen och om att förlora sin kollega och kärlekspartner Göran Kropp i en dödsolycka. Vi samtalar också bland annat om hennes kommande äventyr - rymden! Och hur man hittar äventyret i vardagen, speciellt nu i coronatider.…

Ä

Älska din mage

1
# 81 Kaffefilter, kalorimyten och antiinflammatoriskt 36:12

4M ago36:12

36:12

Välkomna till 2021! Det känns befriande att någon med tyngd (Kerstin Brismar) äntligen pratar om och verifierar antiinflammatorisk kost och teorin bakom i klartext. Tack för det säger vi och fokuserar vidare på grönsaker som om ingenting hänt. Sofias nyårslöften blir att byta ut saker och gissa om det blev fart på utbytandet efter blylarmet i kaffe…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
20. Näringsfysiologen Kristina Andersson - Så startar du året hälsosamt! 1:05:13

4M ago1:05:13

1:05:13

Näringsfysiologen Kristina Andersson är tillbaka och den här gången tar vi ett helhetsgrepp när det gäller vår kost. När vi kliver in i ett nytt år är det många vill komma igång igen efter jul och nyår. Därför pratar vi i detta avsnitt om hur vi kan få en hållbar kosthållning , vi pratar om kost och träning och massa annat!…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
19. Alice Bah Kuhnke - Drivkraft och livet som politiker 1:09:43

4M ago1:09:43

1:09:43

Min gäst idag är politikern Alice Bah Khunke. Jag är nyfiken på hennes starka vilja att göra skillnad och vad som gör en bra ledare. Dessutom vikten av vänskap och att lära sina barn att inte ta något för givet.

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
18. Malin Sävstam - Livet efter tsunamin 1:24:33

4M ago1:24:33

1:24:33

Det är nu 16 år sedan tsunamin. Malin Sävstam berättar om hur hon och hennes familj hamnade mitt den betonggrå gigantiska vågen som tog två av hennes tre barn och hennes man. Vi pratar om den djupaste sorgen och att hitta livet igen och att känna tacksamhet. Varje dag!

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
17. Björn Natthiko Lindeblad - Ett samtal om sorg, kärlek och relationen till våra tankar 1:50:10

5M ago1:50:10

1:50:10

Denna vecka samtalar jag med underbara Björn Natthiko Lindeblad. Efter sina 17 år som buddhistisk skogsmunk och olika livserfarenheter bär han med sig så mycket klokskap som han så generöst delar med sig av. För drygt 2 år sedan fick han beskedet att han har den dödliga sjukdomen ALS. I det här extra långa avsnittet delar Björn Natthiko med sig av …

Ä

Älska din mage

1
# 80 Julen är här, fuck cancer och kålupprop 42:38

5M ago42:38

42:38

Positiva nyheter i cancerfondens senaste rapport; 1/3 av alla cancerfall kan förebyggas genom hälsosamma levnadsvanor. Mer rörelse och grönsaker i kombination med mindre kött, stress, sol, cigg och alkohol så har vi genast ökat chanserna till ett långt och frisk liv. Så här innan jul kan man också vara säker på en genomgång av det FODMAP-vänliga ju…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
16. Sömnforskaren Claire Anne Eriksen - Så sover du bättre! 1:09:32

5M ago1:09:32

1:09:32

Sömnforskaren Claire Anne Eriksen berättar om vad som sker i olika delar av kroppen under olika perioder under vår sömncykel. Vi pratar även om vikten av sömn när det gäller stress, hur vi kan bryta dåliga sömnmönster och om vi kan sova ikapp förlorad sömn.

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
15. Farao Groth - Om att våga vara den man är 1:09:41

5M ago1:09:41

1:09:41

Farao Groth är radioprataren från Borlänge som redan som 8-åring uppträde som dragqueen och sina kvinnliga idoler. Jag är nyfiken på var hans självkänsla att stå i sig själv och vara unik även genom tonåren kommer ifrån. Och hur blir man en sån fantastisk berättare som han är. Mycket skratt blev det och skönt samtal att våga vara den man är.…

Ä

Älska din mage

1
# 79 IBS-bakterie, toapapper av bambu och D-vitamin 31:42

5M ago31:42

31:42

D-vitamin är på tapeten igen och tillskott börjar nu rekommenderas av allt fler länder i och med att man sett en koppling till D-vitaminstatus och risken att drabbas av svår Covid-19. För dig som funderar på om du behöver ett tillskott, ta det säger vi. De flesta ligger lågt och med noll solsemester i sikte blir det till att knapra piller i vinter.…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
14. Näringsfysiolgen Kristina Andersson - Så botar du sockersuget! 1:05:23

5M ago1:05:23

1:05:23

Kristina Andersson är näringsfysiologen som eftersträvar balans i kosten och att göra den okomplicerad. Vi pratar om sockersug och vad vi kan äta när suget kommer. Jag är även nyfiken på hur hon tänker kring att ha en balanserad kost juletider och samtidigt kunna njuta den goda maten.

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
13. Erika Pragler - Våld i nära relationer 59:18

6M ago59:18

59:18

Den är veckan är det ”Mäns våld mot kvinnor-dagen''. Jag vill uppmärksamma det genom att jag har bjudit in Erika Pragler som som under 7 år blev psykiskt och fysiskt misshandlad av sin pojkvän. Idag jobbar hon med att hjälpa andra i samma typ av situationer genom föreläsningar och ideellt jobb med Brottsofferjouren. Här hennes berättelse. Om du kän…

Ä

Älska din mage

1
# 78 Socker och ADHD, mat under graviditeten och go för insekter 34:07

6M ago34:07

34:07

Vi har länge velat tro det och nu visar det sig att mammans intag under graviditeten påverkar fostrets tarmflora. En fiberrik kost med omättat fett under graviditeten ger en hälsosammare tarmflora hos barnet. Det har kommit ny kunskap om varför personer med neuropsykiatriska diagnoser som t ex ADHD i större utsträckning väljer mat med mer mättat fe…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
12. Rolf Porseryd - Mitt i stridselden bland krig och val 1:01:24

6M ago1:01:24

1:01:24

Från fältet i brinnande krig till att bevaka presidentval. Rolf Porseryd har varit utrikesreporter och utrikeskorrespondent i nästan hela sitt yrkesverksamma liv. Jag är nyfiken på hur han upplevt sina år bland konflikter, våld och krig och vad som har drivit honom att fortsätta även om det satt honom i riktigt farliga situationer.…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
11. Anders Lönedal om hur stress gör dig sjuk på riktigt! 1:02:50

6M ago1:02:50

1:02:50

Den här veckan handlar podden om hur stress påverkar våra kroppar mer än vi kan tro och hur viktig sömnen är för oss. Jag har bjudit in Anders Lönedal som jobbar med tillämpad psykofysiologi, vilket handlar om att man studerar mänskligt beteende och dom processer i kroppen som är delaktiga i det. Vi pratar om hur dagens digitala och stressade samhä…

Ä

Älska din mage

1
# 77 Ni frågar och vi svarar 35:41

6M ago35:41

35:41

Vi gillar verkligen när ni ställer frågor till oss och nu när inkorgen återigen fyllts med en massa bra frågor, funderingar och synpunkter är det alltså dags för ytterligare ett avsnitt med frågor och svar. Det blir högt och lågt, alltifrån vad IBS är till olika sorters magnesium och prebiotika som är låg-FODMAP. Håll till godo, och fortsätt att sk…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
10. David Sundin - så blir du rolig! 1:12:17

6M ago1:12:17

1:12:17

I veckans avsnitt är underbara David Sundin gäst. Vi pratar om hur han som klassens underhållare tog vägen via webbyråbranschen innan han, med sin scenskräck, klev upp på stand up scenen. Jag är lite extra nyfiken på vad är humor, och när och hur är man rolig.

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
9. Niclas Rodhborn om att hitta mening i livet när det värsta inträffar 1:00:04

7M ago1:00:04

1:00:04

Veckans gäst är Niclas Rodhborn. Som ung var han en lovande hockeyspelare bosatt på Gotland. När han var 19 år förlorade han sitt livs kärlek när hon plötsligt dog bredvid honom i sängen. Två månader senare råkade han ut för en bilolycka och blev förlamad från bröstryggen och ner. Det här är 32 år sedan. Sedan olyckan har Niclas haft en lång och fr…

Ä

Älska din mage

1
# 76 Bulla ner, oxalater och räkdiss 38:39

7M ago38:39

38:39

Det var nog många av oss som reagerade på uppmaningen att "Bulla upp" till förmån för bröstcancerforskningen på kanelbullens dag. Mycket tveksamt tycker vi och tydligen var vi inte ensamma om det. Sockerdetektiven Ann Fernholm skrev således ett brev till Cancerfonden och Bröstcancerförbundet och ifrågasatte samarbeten med produkter som kan bidra ti…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
8. Simona Ahrnstedt - skriver böckerna som får dig kär på nytt 1:05:20

7M ago1:05:20

1:05:20

Simona Ahrnstedt är succéförfattaren som sadlade om från psykolog till författare och som skildrar stormande relationer och viktiga samhällsproblem. Jag är nyfiken på hur hon vågade ta steget och byta karriär mitt i livet. Och jag vill dessutom få reda på hur man skriver så extremt intima sexscener som väcker starka känslor hos läsaren.…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
7. Petra Björkman om att vara mamma till barn med diagnos 55:08

7M ago55:08

55:08

Idag får jag besök av Petra Björkman. Hon är mamma till två fantastiska barn som Petra tidigt märkte att hon ville att de skulle utredas. Max fick diagnosen Asberger och lillasyster Bianca ADHD. Jag har följt Petra lite från sida i sin kamp och envishet när skolan inte gett barnen rätt förutsättningar, när skolan varit behjälplig och när omgivning …

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
6. Sigge Eklund om att hitta livets små njutingar 1:05:10

7M ago1:05:10

1:05:10

Min gäst kanske inte behöver en närmare presentation den här veckan, speciellt inte i den här podcastvärlden då han har den otroligt uppskattade podden Alex & Sigge. Jag snackar såklart om Sigge Eklund! Det blir ett samtal om familjerelationer, författarskap och om att kunna ta kritik.

Ä

Älska din mage

1
# 75 Jubileum, light eller inte och magvänliga kanelbullar 33:30

7M ago33:30

33:30

Det 75:e poddavsnittet firar vi med bl a en ny studie som förklarar varför vi blir extra sötsugna av lightprodukter. Dessutom passar vi på att hylla kål och rotsaker. Nyttiga, billiga, magvänliga och i säsong precis just nu så ät bara ät! Och, icke att förglömma, kanelbullens dag är i antågande och då bakar vi gärna glutenfria kanelbullar med Fiber…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
5. Pär Johansson - Från Glada Hudik till Fashion Week i New York 1:05:31

8M ago1:05:31

1:05:31

Pär Johansson är grundaren av Glada Hudik Teatern. Han är en människa och ledare som ser möjligheter istället för hinder. Pär vill lyfta styrkan i människors olikheter och att varje människa är unik. Jag är Nyfiken På vad som driver honom, hur han ser på sig själv som ledare och hans förmåga att driva igenom sina ideér till att bli de mest fantasti…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
4. Melinda Jacobs om ”Lilla Hjärtat” 54:31

8M ago54:31

54:31

I veckans avsnitt träffar jag Melinda Jacobs som var Esmeralda ”Lilla Hjärtats” familjehemsmamma. Melinda engagemang började tidigt, redan som 18 åring blev hon kontaktfamilj och som 21-åring tog hon emot sit första familjehemsplacerade barn, en pojke på 16 år. Sedan dess har hon hjälpt 18 barn. Jag är nyfiken på hennes enorma engagemang och kärlek…

Ä

Älska din mage

1
# 74 Vego för hjärtat, du är vad du äter och saltsyra 32:30

8M ago32:30

32:30

Den här veckan jublar vi åt en ny studie som visar positiva effekter av vegetarisk kost på patienter med hjärtkärlsjukdom och hoppas att fler sjukhus får upp ögonen för kostbehandling. Dessutom en spännande djupdykning i något så vackert som precisionsnutrition. Jojo, även om vi är långt ifrån alla svar börjar mer individanpassade kostråd ändå närm…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
3. Anna Tebelius Bodin om vår stressade hjärna 54:15

8M ago54:15

54:15

Det här avsnittet handlar om Hjärnan! Jag har bjudit in Anna Tebelius Bodin som är föreläsare och författare med expertis hjärnan. Jag är nyfiken på vad som händer i hjärnan när vi är stressade och hur vi ska lära oss att hantera den. Dessutom undrar jag om kopplingen mellan mina känslor och hjärnan. Ska jag lyssna på hjärtat eller hjärnan?…

K

Kristin Kaspersen Nyfiken på

1
2. Alexander Holmberg om att leda i förändring 57:19

8M ago57:19

57:19

I det här avsnittet möter jag Alexander Holmberg. Han är coach, föreläsare och ledarexpert. Jag bjudit hit Alexander för att prata om ”Att leda i förändring” med tanke på det senaste halvåret och den pandemi vi fortfarande befinner oss i. Jag är nyfiken på hur vi ska tänka och agera för leda oss i förändringstider, oavsett om det gäller jobbet, pri…

Sofia Antonsson podcaster

Download the App!

Snabbguide