show episodes
 
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
 
Tillåt Kakor är en ny bakpodd med bakbloggarna och hemmabakarfantasterna Camilla Hamid och Emma Brink Rask. I podden kommer de att vända ut och in på allt som har med bakning att göra. Baktrender, recepttips, hur man lyckas med bakbilder på Instagram, hur skapas nya recept och hur är det egentligen att jobba som bakbloggare.
 
Lifehacks är podden där du får smarta knep och tekniker för att göra livet enklare och bättre. Varje avsnitt innehåller ett nytt tema där du får 6 lifehacks från en inbjuden expert i ämnet. Podden görs av entreprenören Niclas Lij som vill hjälpa dig att bli smartare, lyckligare och mer effektiv!
 
Vi på Blueberry vill att du som lyssnar blir inspirerad till att leva hälsosammare på det sättet som funkar för just dig. I varje avsnitt diskuterar vår grundare Ulrika Holm hälsa utifrån kost, motion, vila och medveten närvaro. Till sin hjälp har hon kockar, hälsovetare, influensers och artister som får berätta om ny fakta, trender och vad som funkar för dem. Du har även möjlighet att ställa frågor till dina favoritgäster. Kanske kan vi bidra till att ditt liv blir, precis som maten du äter ...
 
Loading …
show series
 
Geléråttor, lakritsbalkar, prinsesstårtor och wienerbröd, är det förbjuden frukt eller ett härligt sätt att unna sig? Eller är det just frukten som får vara godiset för dig? Även om vår direktkonsumtion av raffinerat socker har minskat sen 60-talet får vi fortfarande i oss i stort sett lika mycket socker som då, bland annat genom att dricka läsk oc…
 
Hur ska man tänka kring att ge socker till sina barn? Vi vet ju egentligen att socker inte fyller någon som helst funktion för kroppen, utan tvärtemot är skadligt. Men varför är det då så svårt att hålla barnen undan från sötat yoghurt, juice och sötade frukostflingor? Hur bryter man invanda, ”dåliga” mönster kring till exempel frukosten när man ha…
 
Älgjakten är i full gång på många platser i Sverige. Är du jägare och sitter på pass i skogen? Vad är det bästa bytet du har jagat och fått med dig hem från skogen, en älg eller en korg med blåbär? I kvällens Karlavagnen ska vi prata med dig som jagar eller med dig som hittar något annat ur skogens skafferi, till exempel svamp eller blåbär. Vad har…
 
Nu kommer avsnitt 2 med Martina Johansson! I det här avsnittet pratar vi mer kring hormonell hälsa och balans som är det som är huvudämnet i Martinas nya bok hormonstark. Vi kommer även in lite grann på autism och adhd, samt varför så många som äter en ketogen kost inte sover så bra. Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på ha…
 
Alla kan behöva en guide i livet. Någon som kan ge mod, nya insikter eller helt enkelt gå före och visa en vettig väg. Karlavagnen onsdag undrar vem som är din förebild, och varför? Boken Godnattsagor för Rebelltjejer kom för tre år sedan och innehåller 100 berättelser om kvinnor som brutit ny mark i historien. Den har översatts till 50 språk och s…
 
Har du ständigt ett renoveringsprojekt på gång? Eller har du tummen mitt i handen och ogillar stöket som blir? Redan förra året ökade antalet renoveringsprojekt i landet, men 2020 har varit renoveringens pang-år då renoveringarna ökat ännu mer. Är det något du märkt av? Har du renoverat själv eller blir du tokig på hur grannen ständigt verkar riva …
 
Ikväll pratar vi om kärlek! Redan långt före pandemin förflyttades raggning från bardisken till internet och olika dejtingappar. Men hur känner man igen den som man verkligen passar ihop med om man inte kan se varandra djupt i ögonen? Den i Stockholm bosatta psykologiprofessorn Angela Ahola har skrivit en bok om sitt dejtande med hundra olika män. …
 
I pandemins spår uppmanas vi att cykla mer. Är du en av de som har börjat cykla? Cyklar du för att må bra i själen, och blir sur om du inte får dina cykelpass? Eller använder du bara cykeln för att transportera dig från punkt a till punkt b? Du är kanske en sån som stör dig på cyklister? Varför då? I Sverige är det på gång att införas ett nytt vägm…
 
Mindful eating handlar om att medvetandegöra ätandet och vad som påverkar ätandet. Syftet är att bli medveten om vad man äter, hur man äter, hur man påverkas av vad man äter och varför man äter. I veckans avsnitt diskuteras hur man kan gå tillväga om man vill börja äta mer medvetet. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pett…
 
I veckan hade SVT premiär på serien Den svenska dansbandshistorien. Vad har den musiken betytt för dig? Och betyder fortfarande? I kväll vill vi höra om din kärlek till dansmusiken! I Karlavagnen fredag bjuder vi upp till dans. I veckan var det premiär i SVT för serien Den svenska dansbandshistorien. Många av oss har dansat till dansbandsmusik geno…
 
I dag, den 15 oktober är det den internationella brösthälsodagen och vi vill prata med dig om dina bröst i kvällens Karlavagnen. Hela oktober har ett rosa skimmer över sig för att belysa och uppmärksamma bröstcancer som är den vanligaste cancerformen hos kvinnor. Är du en av dem som råkat ut för detta och hur har det varit för dig att gå igenom? I …
 
Vi spenderar en stor del av vår vakna tid på jobbet, vilket innebär att jobbet är en viktig och avgörande del i vårt totala välmående. Samtidigt fortsätter sjukskrivningar för till exempel utbrändhet att öka, vilket vi bland annat pratat om i ett tidigare avsnitt. Så att prioritera en hälsosam arbetsmiljö för att må bra på jobbet borde vara självkl…
 
Karlavagnen drar igång efter Sveriges fotbollslandskamp och vill höra vad som rör sig i ditt huvud under dygnets sista timma. Laddar du för körkortsprov? Går du och grunnar på hur det ska gå med såret på hästens bakhas? Funderar du på om du borde klippa lugg? Ring Karlavagnen och dela med dig av dina tankar! Sverige möter Portugal i Nations League …
 
Höstvädret har varit varmt och behagligt hittills. Många vandrar i naturen och samlar det som skogen bjuder på. Har du plockat bär och svamp? Om du har en egen köksträdgård, vad har du odlat i år och hur har skörden varit? Växer din trädgård hejvilt i naturtillstånd eller är du där och ansar och plockar bort ogräset så fort du ser det sticka upp ur…
 
Var tredje vecka dödas en kvinna i Sverige av sin man och närmare en femtedel av de anmälda misshandelsbrotten förra året handlade om misshandel av en partner eller ett ex. I Karlavagnen med Kim Kärnfalk vill vi höra om dina erfarenheter av våld i nära relation. Den vanligaste formen av våld i nära relation är en man som utövar våld mot en kvinna s…
 
Temat på veckans avsnitt är utrymmesmat. Vad innebär egentligen begreppet utrymmesmat? Och hur bör man tänka när det kommer till just utrymmesmat? Samt vad bör man tänka på för att få i sig alla näringsämnen kroppen behöver. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta …
 
Detta år, 2020, kommer att gå till historien på grund av coronapandemin. Men vi har alla minnen av andra omvälvande händelser, som freden 1945, månlandningen 1969, eller Estoniakatastrofen 1994. Vilka stora händelser har du tydliga minnen av? Vissa dagar har etsat sig fast i minnet, på grund av att något riktigt stort hände. Du kanske minns exakt v…
 
Vad är du bäst på? Den här veckan är ju den traditionella Nobelprisveckan. Idel glada prisvinnare inom olika kategorier har tilldelats Nobelpris för sina upptäckter eller sin forskning. I dag torsdag så meddelades det vem som tilldelats Nobelpriset i litteratur. Om du fick dela ut ett lite enklare Nobelpris till dig själv, vad skulle det handla om …
 
Nu har vi fått biohack-drottningen Martina Johansson till podden! Det blir ett avsnitt fullt med tips kring biohacking, vad det egentligen är för nånting, ketogen kost och om det passar för alla, och så pratar vi lite snabbt kring den rådande corona-pandemin. Vi hoppas ni får mycket nyttigt ut av avsnittet. Om ni har frågor om något vi pratat om i …
 
Hur gör vi för att lyckas i debatter, diskussioner och småtjafs? Vilken taktik har du? Sakligt och svalt eller eldigt och kanskeooopsförolämpande? Hur gör du för att vinna en diskussion? Natten till torsdagen möts de amerikanska vicepresidentkandidaterna i en debatt om vilka som bör leda landet. Och i valrörelsen verkar inte bara underbyggd fakta o…
 
Spelar det spelar någon roll för stämningen i fikarummet eller arbetskulturen om det är flest män eller kvinnor på en arbetsplats? Hur är könsfördelningen där du jobbar? Är det flest män eller kvinnor, eller är ni typ lika många av varje? I Karlavagnen tisdag vill Nadia Jebril prata om könsfördelningen på din arbetsplats och vad den spelar för roll…
 
En enda lärare kan påverka barnets liv på ett avgörande sätt. Har du haft en lärare som har sett dig och dina förmågor? En lärare som har trott på dig fast du själv och knappast någon annan heller har gjort det? Har någon av dina lärare påverkat ditt yrkesval eller inriktningen på ditt liv på annat sätt? Den 5.10. är den internationella barndagen o…
 
För vissa är kläder bara något att ha på kroppen, för andra ett sätt att uttrycka sin personlighet. Vad säger dina kläder om dig? I veckan har det handlat en hel del om klädkoder, om vad vi väljer att ha på oss och vad kläderna signalerar. Hur är det för dig, är det viktigt för dig hur du klär dig? Hur mycket av din personlighet syns genom ditt klä…
 
I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor: Hur bör man bemöta människor som ifrågasätter ens matval och är trött på att försvara sig? Vad mättar bäst, kasein eller vassle? Vilka är era favoritpoddar? Vad kan man göra för att bli fylligare i kroppen? Har Karro tips på bra glutenfritt knäckebröd? Vad ska man tänka på med kosten om man vill li…
 
Apropå äldreboendenas öppnande när fick du återse någon du inte träffat på ett tag? Kanske har du hunnit träffa någon du saknat nu när besöksförbudet precis har hävts? Eller kanske var det en gammal klasskompis, en förlorad kärlek, en son som pluggat utomlands, en hund du omplacerat, en släkting som legat på sjukhus, kompis som bytt stad, har du sk…
 
Det går en stark trend inom bokbranschen just nu och det är kända personer som skriver självbiografiska böcker i dagboksform. Skriver du dagbok? Det är alltifrån Lars Noréns dagböcker, Karl Ove Knausgårds kamper, Christina Herrströms Ödeläggaren, Åsa Lindeborg om året med 13 månader, Klas Östergrens Renegater och i dagarna släpps Mona Sahlins själv…
 
Det handlar mycket om barnen i P4 den här veckan och Karlavagnen onsdag vill veta vad du vill skicka vidare till nästa generation? Vilka insikter, lärdomar och praktiska tips vill du att våra barn får med sig? Världens barn-insamlingen pågår hela veckan och där är det pengar som gör skillnad. Men för de barn vi har runt omkring oss kan vi kanske oc…
 
Köttkonsumtionen i Sverige har minskat de senaste åren, och särskilt mycket i år. Samtidigt äter vi idag fortfarande mer rött kött än vad Livsmedelsverket rekommenderar. Hur mycket kött äter du och varför? Liberala ungdomsförbundet har tagit upp frågan om att införa köttskatt för klimatets skull. Skulle en sådan köttskatt påverka hur mycket kött du…
 
Sveriges största samtalsrum. Ring 020-22 10 30. Har du kämpat med viktminskning eller försöker du öka? Tänker du mycket på vad du stoppar i munnen och vad det står på vågen? Enligt en färsk studie är två tredjedelar av den finländska befolkningen överviktig. I Sverige pekar siffrorna åt samma håll fast problemet är inte lika stort än i alla fall. B…
 
En miljon människor har bekräftats döda världen över till följd av coronapandemin, enligt Worldometer. Pandemin har nog påverkat de allra flesta av oss på något sätt, och nu undrar vi hur den påverkat dig. Pandemin som har spridit sig som en löpeld över världen har fört med sig att vi människor har fått göra massa uppoffringar för att skydda oss sj…
 
I veckans avsnitt diskuteras enkla riktlinjer för att äta hälsosamt. Både råd och vad man kan göra i praktiken för att få till det i vardagen. Utgångspunkten är mat att äta mer utav, enkla byten och livsmedel att begränsa för en god hälsa. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gä…
 
Bokmässan är i full gång, om än digitalt. Och försäljningen av böcker har ökat i år, rapporterades i veckan. Vi undrar vad böcker betytt för dig. Vilken bok har förändrat ditt liv, eller helt enkelt bara betytt väldigt mycket? Var det en skönlitterär klassiker, en barnbok, en religiös urkund, eller en faktabok? Var det en bok du blivit rekommendera…
 
Konsumerar du kultur/sport digitalt? Idag startar Bokmässan och i år är den helt digital och vem som helst kan ta del av utbudet . Har du någon sådan upplevelse? Har du upplevt kultur/sport digitalt? Sedan i mars har Folkhälsomyndigheten gett oss restriktioner hur vi ska umgås för att inte sprida covid-19 vidare. Bland annat har kyrkor, teatrar, mu…
 
Välkomna tillbaka till en ny säsong med Hälsohormoner! Till det här avsnittet bad vi er lyssnare ställa frågor till oss - Tine och Sofia. Vi fick flera spännande frågor som vi svarar på i podden, bland annat mer om stress, tips för vegetarianer/veganer, prat om att hantera småbarnslivet, att ta hand om det lymfatiska systemet och mer. Dessutom börj…
 
Husförhörslängder och dödböcker, kyrkoarkiv och DNA-test. Allt fler letar efter sin släkts historia, och där kan finnas många spännande berättelser. Släktforskar du? Hur gör du och vad har du hittat? Är du släkt med en kunglighet, eller kanske en amerikafarare? Eller göms en mörk hemlighet i ditt förflutna? Ring till Karlavagnen onsdag och berätta …
 
Behöver du vända på slantarna i höst? Är det som vanligt eller har du turen att ha mer över nu när det mesta är inställt? Hur ser din hushållsekonomi ut? Nu har regeringens höstbudget presenterats och den beskrivs som historiskt stor. Där talas det om miljarder som ska delas mellan olika sektorer. Men i Karlavagnen ska vi prata tusen- och hundralap…
 
Idag på den internationella fredsdagen frågar vi dig: när du får en verklig frihetskänsla? Vad behövs för att du ska känna dig fri? Infinner frihetskänslan sig när du kopplar ner dig från datorn, ställer mobilen på stör ej-läge och känner att nu har du tid bara för dig själv och dina närmaste? Eller är du som friast ute på havet på böljan blå långt…
 
Vissa vill ha dem hemma, några åker landet runt för att hitta dem, andra vill inte veta av dem alls. I Karlavagnen söndag vill vi höra berättelser om fåglar som fascinerat eller förskräckt dig. Nu flyttar ormvråkar, finkar, duvor, sparvhökar och många andra fåglar söderut. Långa fågelsträck syns på himlen och tranor samlas i tusentals på åkrar, någ…
 
Veckans avsnitt gästas av Erika Nyman Carlsson. Erika har en fil.kand inom psykologi och doktorerar inom ätstörningsfältet. Hon har även mycket erfarenhet av behandlingsarbete inom vården och skrivit boken "När det hälsosamma blir ohälsosamt" tillsammans med Evelina Linder. Ett avsnitt där ätstörningar, ätproblematik diskuteras och allt ifrån riskf…
 
Flera tusen ungdomar i Sverige mår så dåligt att de inte förmår att gå till skolan, och stannar hemma. Har du varit "hemmasittare" eller har du barn som är det? Hur kommer man ur ett sådant beteende? Hemmasittandet är ett trauma för de barn som drabbas, men det drabbar också deras familjer som inte vet hur de ska lösa situationen. Hur kommer man ur…
 
I torsdagens Karlavagnen vill vi kliva över tröskeln till ditt hem och hälsa på. Bor du i villa, lägenhet, husvagn eller har du valt att bo i en husbåt? Mitt hem är min borg är ett ordspråk som sägs ha sitt ursprung från England. Oavsett var det kommer från så är det så de flesta av oss vill känna inför vårt boende. Hur bor du? I ett litet hus på l…
 
När vi sitter hemma allt mer ändras också våra köpvanor och det senaste halvåret har handlandet på nätauktioner ökat kraftigt. Är du en av de som budar vad letar du efter då? Har du någon särskild taktik? Och vilket fynd är du mest nöjd med? För några veckor sedan såldes en liten krukväxt på en svensk auktionssajt för över 17 000 kronor. Och över l…
 
Hur känns det när hårfästet kryper längre bak och huden börjar hänga? Är det vackert med livslinjer eller är det något du måste fixa? Hur förhåller du dig till ålderstecken? Med åren får vi så småningom skrattrynkor, kråkfötter, och lite hängande hud här och där. Döljer du ålderstecknen eller bär du de med stolthet just för att de visar att du är l…
 
Blir du provocerad av vännen eller arbetskamraten som aldrig kommer till mötet i tid eller är det du som är tidsoptimisten och låter alla andra vänta? Hur hanterar du personen som alltid är en kvart försenad? Blir du förbannad och tänker att hen låter dig vänta med avsikt? Godkänner du de påhittade förklaringarna om tåget som stod stilla nu igen el…
 
Hur var det när du gick vilse? Var det när du var liten och kom ifrån dina föräldrar eller var det på väg hem från hotellet? I kvällens Karlavagnen är ämnet: Då gick jag vilse. Just nu dignar skogarna av svamp och bär och många ger sig ut för att ta del av skogens läckerheter. Men i iver att hitta ett ännu bättre svampställe så är det lätt att hamn…
 
Veckans avsnitt gästas av den olympiska tyngdlyftaren Patricia Sternius. I avsnittet berättar Patricia om sin resa när det kommer till kosten, vilka förändringar hon gjort och hur hon äter idag för att få så bra resultat som möjligt i sin träning. Boken Patricia tipsar om heter: Att övervinna hetsätning. 00:02:05 – Patricia in Tyngre Dietistpodden …
 
Tennisspelaren Novak Djokovic slog i vredesmod iväg en boll som träffade en linjedomare. Dumt, men vi har väl alla tappat humöret någon gång. När hände det dig och varför? I Karlavagnen denna fredag undrar vi när du blev riktigt arg? Varför blev du arg? Och vad gjorde du? Även om du i vanliga fall är en lugn person, så har det säkert bubblat över ä…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login