I detta avsnitt pratar vi om NON SCALE HORROR. Vi minns tillbaka på smärtsam svanskotan var första månaderna- åren, håravfall, lös hud, hur illa dumpings var i början och mycket mer. Det är inte en spikrak väg med dessa operationer och det är absolut ingen quick fix. Eller vad säger du? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 ____________…

I detta avsnitt pratar vi med Nadine Sverkersson även kallad ”stora syster” av Mimmi. Nadine har varit opererad sedan december 2015 och i avsnittet berättar hon om hur hennes resa påverkat hennes liv och hur hon idag lever med kronisk anemi och att hon även fick diagnosen bulimi efter operationen. En överviktsoperation är ett verktyg inte en quick …

I detta avsnitt pratar vi av oss. Samtalet handlar om allt och ingenting. Vi pratar om mat, mål, förväntningar och antaganden. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng me…

I detta avsnitt berättar Mimmi och Milla ytterligare en gång vilken operationsmetod vi valt och varför. Vi snubblar in på att nakenhet är lika med sårbarhet och Mimmi tycker alla borde vara nakna minst 1 gång i veckan medan Milla inte riktigt gillar nakenheten lika mycket. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________…

I detta avsnitt gästas vi av återkommande Carl-Magnus Broden, Gastroenterolog VD och verksamhetschef på Gb obesitas Skåne. Vi blir lika glada varje gång när Carl-Magnus vill hänga med oss i podden. Denna gång pratar vi om viktuppgång efter överviktskirurgi. Hur man bör tänka, vad man bör göra för att undvika stor viktuppgång och vad man inte ska gö…

I detta avsnitt pratar vi om non scale victories - kopplat till våra operationer i ganska stor uträckning. Vi delar med oss av vad vi uppskattar med vårt nya sätt att leva och hantera olika situationer. Vi påminns om människor som lämnat jordelivet och hur tidigare beteenden ibland ändå lyckas nästla sig in i vardagen innan vi hinner reagera. Lyssn…

I detta avsnitt gästas vi av Malin som genomgått en gastric bypass operation och råkade ut för komplikationer, hennes väg tillbaka till sig själv och glädje är en del av det hon delar med sig av i detta avsnitt. Malins starka berättelse berör oss och kommer beröra er med. Detta blev ett väldigt tungt avsnitt och vi är tacksamma för att Malin ville …

I detta avsnitt pratar vi lite spretigt om kost, fetma medicin och samtalsterapi. En timme med rent och kärt tjejsnack mellan två vänner som lever livet med allt vad det innebär. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och prata…

I detta avsnitt har vi fått ett dm på instagram som vi tyckte var värt att pratas kring och svara på. "Hur mådde ni några dagar efter operation? Hur kommer det kännas? Hur snabbt lär mig känna sin nya kropp och hur mår vi idag." Dela gärna med dig av din resa och dina funderingar under avsnittsbilden. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något…

I detta avsnitt gästas vi av Kajsa Järvholm. Kajsa är leg. psykolog, docent Institutionen för psykologi, Lunds universitet. Kajsa besitter väldigt stor kunskap kring barn och ungdomar som har obesitas. Vi möts i ett samtal där Kajsa berättar om hur hon arbetar, forskar och hjälper oss reda en del frågor vi har. Lyssna gärna två gånger så du inte mi…

I detta avsnitt vi pratar om kroppsbild, mens och hur den kan ställa till det utan att vi riktigt är medvetna och så trillar vi över ämnet gymvett och etikett - ska man ge tips eller inte. Som vanligt blir det en hel del skratt och lite svordomar. Hipp hipp hurra för Mimmi idag Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 _____________________…

I detta avsnitt pratar jag och Milla om våra gränser, vår träning och hur vi mår. Ett riktigt sätt er ner och häng med oss en stund avsnitt. mysigt, djupt och nära inpå. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om live…

I detta avsnitt gästas vi av Johan Osbäck som är gastric bypass opererad. Johan är administratör för Facebookgruppen ”Gastric Bypass/Sleeve Gemenskap Sverige” med över 11 tusen medlemmar. WOW! I avsnittet får ni höra Johan berätta om när han drabbades av en komplikation under första dygnet på sjukhuset och fick opereras på nytt. Han är också väldig…

I detta avsnitt pratar vi om matutiner när ingenting blir som man tänkt, hur bra man mår av att få göra saker man tycker är kul och Mimmi är ångestaggressiv på alla 6 veckorsprogram på instagram. Två brudar med minimagar möts i ett samtal på 60 minuter. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gas…

Välkomna tillbaka peoples till säsong 4 av GFP med Milla och Mimmi. Julledigheten är över och 2024 står redo att sätta sin prägel på våra liv. I detta avsnitt pratar vi om matberoende och Milla berättar att hon har haft det riktigt tufft förra året. Det blir känslosamt och avsnittet i sin helhet speglar nog väldigt många människors vardag och liv. …

I detta avsnitt avslutar vi säsong 4 med att prata om matfrihet, dumping och julmat.. Mimmi sjunger mer än en gång och Milla berättar om hur hennes måltider kring julborden kan se ut. TACK för att du lyssnat denna säsong och vi hoppas du hänger med oss igen efter julledigheten. GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR! Lyssna gärna två gånger så du inte missar någ…

I detta avsnitt pratar bjuds ni på ett fartfyllt samtal mellan 3 brudar. Vi gästas nämligen av ingen mindre än Kim som driver gastric bypass dagboken på instagram och youtube. Kim blev utsedd till årets minimage 2023. Hurra! I avsnittet pratar vi om Kims resa, ADHD och som vanligt blir det en hel del skratt och några utbrott. Lyssna gärna två gånge…

I detta avsnitt pratar vi om LIFE och hur vi känner kring viktuppgång efter operationer. Hur tallrikarna borde se ut och hur man kan tänka kring livet, vikten och hälsan. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om liv…

I detta avsnitt möter vi kirurgen Luis Carballo i ett samtal kring hur en operation går till, vad som skiljer dem åt. Hur förberedandet ser ut för en kirurg och hur ser framtiden ut för fetmaoperationer. Det är ett väldigt spännande avsnitt med Luis och vi är så glada att vi fick chansen att prata med honom. Lyssna gärna två gånger så du inte missa…

I detta avsnitt pratar vi om hur andras kommentarer kring våra kroppar kan påverka våra beteende och självkänsla. Mimmi berättar lite om hennes dejtande och Milla har så smått förälskat sig i bodypump. Och så blir det vänskapstjaft om julfeeling. Vem har rätt? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 _______________________________________…

Vi firar 50 släppta avsnitt med att sätta oss ner och snacka med den fantastiska Carl-Magnus Broden, Gastroenterolog VD och verksamhetschef på Gb obesitas Skåne i ett samtal om överviktskirurgi och LIFE. Carl-Magnus delar sin otroliga kunskap och påminner oss att operationen är inte verktyget som gör jobbet utan vi är dem som behöver lära oss och h…

I detta avsnitt pratar vi om årsdag för minimage, att Milla blivit 1 år äldre HURRA HURRA HURRA, och rädslan av att inte ha samma tyngd i kropparna som vi tidigare haft. GRATTA MILLA PÅ HENNES INSTAGRAM FÖR IDAG 1 NOVEMBER FYLLER HON ÅR! Lyssna gärna två gånger så du inte missar något viktigt 😊 __________________________________________ Gastric fan…

I detta avsnitt gästas vi av psykologen Marscus Lagerström. Marcus Lagerström är en av Sveriges främsta psykologer till patienter som genomgått en obesitasoperation. Vi möter Marcus i ett samtal om psykiskt mående, vad känslor har för betydelse för människan och självbild efter stor viktminskning. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något vik…

I detta avsnitt pratar Mimmi och Milla om vad som händer i deras LIFE; mat och att vi börjar närma oss New year New me bullshit. Sen blir det tårar och dramatik när vi kommer in på ämnet hetsätningsstörning. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något viktigt 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimm…

Avsnitt 46 och del 2 där vi hänger med Jacob Gudiol! Jacob är legitimerad fysioterapeut med en Master i Sport Science inriktning sport medicine från Lunds Universitet. Jacobs huvudintressen är fysträning för idrottare, fysiologi, näringslära, vetenskap, fotboll och styrkeidrotter. Förutom att vara entreprenör så arbetar Jacob även på ett idrottsgym…

I detta avsnitt gästas vi av ingen mindre än Jacob Gudiol! Jacob är legitimerad fysioterapeut med en Master i Sport Science inriktning sport medicine från Lunds Universitet. Jacobs huvudintressen är fysträning för idrottare, fysiologi, näringslära, vetenskap, fotboll och styrkeidrotter. Förutom att vara entreprenör så arbetar Jacob även på ett idro…

I detta avsnitt pratar vi om fiffilyft, hängpattar, dålig självkänsla och nakenhet. Jo men visst vänner, vi har så himla mycket att prata om så avsnittet handlar om allt mellan himmel och jord. När Mimmi och Milla får prata fritt så pratas det fritt!. Häng med på 40 minuter girltalk och som vanligt blir det massa skratt och så lite frustration såkl…

I detta avsnitt pratar vi Dr. Daniel Berglind. Daniel Berglind är docent inom folkhälsovetenskap. Framför allt forskar han på att hitta nya vägar till att få barn och unga att röra på sig mer. Daniel vet hur svenskarnas rörelsevanor ser ut, men vet också varför fysisk aktivitet är så viktig för folkhälsan. Han bedriver idag forskning på Karolinska …

I detta avsnitt är vi lite överallt. Vi pratar om hur gemene man kan komma att tolka obesitas när media vinklar sitt material. Vi pratar om motivation vs rutin. Hur vi inte ska vara "allt eller inget" människor och massor mer. Långt härligt avsnitt så passa på att njut av Milla och Mimmi i lurarna. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 …

I del 2 fortsätter samtalet med Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus. Ingrid är välkänd inom nutritionsområdet i Sverige och är Sveriges enda universitetssjukhusöverdietist. Hur coolt? Ingrid arbetar bland annat med att kliniskt behandla människor med svårt obesitas och det är också det som vi pratar om i dagen avsnitt. Det blev ett …

I detta avsnitt pratar vi med Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus. Ingrid är välkänd inom nutritionsområdet i Sverige och är Sveriges enda universitetssjukhusöverdietist. Hur coolt? Ingrid arbetar bland annat med att kliniskt behandla människor med svårt obesitas och det är också det som vi pratar om i dagen avsnitt. Det blev ett lå…

I detta avsnitt vi igenom sommaren som varit kring våra rutiner och vad vi ser fram emot med hösten. Vi mjukstartar, men självklart hinner Mimmi få ett eller två utbrott och Milla krigar på med att bryta mönster och våga ta för sig runt nya utmaningar. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gast…

Säsongsavslut. Ytterligare en säsong är inspelad och vi tar nu semester fram till augusti då vi kör igång med säsong 3. Vi vill tacka alla er underbara lyssnare och ett stort fett TACK till alla som medverkat i podden. Vi är taggade på semester och ledighet men först vill vi bjuda på ett avsnitt där Milla tipsar om sommarträning och Mimmi är förban…

I detta avsnitt möter vi Carl-Magnus Broden, Gastroenterolog VD och verksamhetschef på Gb obesitas Skåne i ett samtal om överviktskirurgi. Hur hanterar vi operationerna på bästa sätt över tid? Hur stor roll har samhället när det kommer till att vi ska kunna behålla våra hälsovinster? Carl-Magnus delar sin otroliga kunskap och påminner oss att opera…

I detta avsnitt gästas vi av fantastiska Nina. Nina startade sin viktresa 2020 och har gjort en hel livsstilsförändring som vi finner otroligt inspirerande. Nina möter oss i ett samtal om kost, träning och viljan att få må bra...långsiktigt. Instagram: @min.viktresa.2020 Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 ____________________________…

Fitforme Instagram: fitforme_nordenHemsida: www.fitforme.com/se Vår filosofi En viktoperation är det första modiga steget mot ett nytt, hälsosamt liv. Men det kräver också mycket av dig, såväl fysiskt som mentalt. Vi på FitForMe förstår detta. Det är därför vi utvecklar multivitaminer som hjälper dig att hålla dig i balans. Tack vare många års erfa…

I detta avsnitt pratar vi om känslorna inför sommaren 2023 med våra kroppar. Hur mår vi mentalt nu när det tidigare stressen påminner oss tänken: ”Duger vi i sommar?” Lyssna gärna två gånger så du inte missar något. Känner du igen dig i det vi pratar om så prata med oss på instagram. __________________________________________ Gastric fantastic podd…

I detta avsnitt gästas vi av Niklas Andersson. Han är kiropraktor, content creator och MÄSTARE i Karate (vilket han gärna inte skryter om). Han jobbar även som online coach och har varit Mimmis coach sen 2019. Niklas möter oss i ett samtal om smärta, träning och hur vi kan hantera just det i vardagen. Det här är ett riktigt bra avsnitt så lyssna tv…

I detta avsnitt pratar vi inte om något speciellt ämne. Vi pratar om hur vi mår, hur våra magar beter sig och reagerar på mat och stress. Mimmi är förbannad på folk som inte följer reglerna och Milla är besviken på overnight oats. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med…

I detta avsnitt gästas vi av ingen mindre än Sanna. Hon är gastric bypass opererad och just i detta nu gravid. Vi pratar om hur det är att vara gravid med minimage och hon jämför lite med sina tidigare graviditeter. Ett samtal med mycket skratt och intressanta ämnen. Vi gillar Sanna skarpt och det är vi säkra på att ni kommer göra också. In på inst…

I detta avsnitt pratar om vad som har förändrats i vårt mindset sen operationen. Vi pratar om hur träningen påverkar oss mentalt och såklart kost och hälsa. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter…

I detta avsnitt hoppar vi mellan ämnena en del. Vi pratar tillfällig övervikt vs Fetma. Ansvaret kring behandlingen och hur vi kan tänka för att hålla måendet livet ut. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet…

I detta avsnitt gästas vi av David Haroun. David är fitnesscoach och använder sina sociala medier för att sprida sund kunskap om kost och kropp. Vi möts i ett samtal om hälsa, livsstil och ideal. Med tillfällig övervikt kan du lyckas gå ner i vikt med ett genomtänkt kaloriunderskott. Vi pratar om hur allting hänger ihop med varandra och vikten av k…

I detta avsnitt gästas vi av Sara Rydén - Sara är gastric sleeve opererad och här delar hon med sig av sin resa. Hur kom hon på att hon hade en hetsätningsstörning och hur blev hon kvitt den? Häng med i avsnittet för vi pratar stigmatisering, ätstörning och bemötande. Ni hittar Sara på instagram under namnet @sleevesara Lämna gärna kärlek och hejar…

I detta avsnitt kör Mimmi solo. Mimmi pratar om hur hon agerar i vardagen, vad hennes BÄSTA tips är för att äta sakta och så blir hon i vanlig ordning förbannad på stigmatiseringen av tjocka kroppar i vården och av samhället. Juste - hon vill att du kommenterar en grej under dagens bild också men det får du lyssna efter i avsnittet. Hopp och hepp! …

I detta avsnitt pratar vi om ”byte av beroende” som kan ske efter en överviktsoperation. Många av oss har gått från att kunna trösta, bedöva och höja våra känslor med mat men det är inte lika lätt efter en operation. Känner du igen dig i det vi pratar om?? Skriv en kommentar under dagens bild på instagram. __________________________________________…

I detta avsnitt berättar Mimmi hur sociala medier just nu påverkar henne och Milla pratar om hur hennes utseende inte riktigt får henne att känna ro, det blir en del tårar. __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, d…

I detta avsnitt gästas vi av Therese Goding. Therese Goding är legitimerad dietist och författare till boken "Ett liv med sleeve eller gastric bypass", som har sålts i tusentals exemplar samt boken "PoP - Postoperativa Portioner". Hon har erfarenheter inom både sjukvård och friskvård och är en uppskattad föreläsare och gruppträningsinstru…

I detta avsnitt pratar vi om portionsstorlekar och hur det kan påverka vikten. Känner du igen det vi pratar om så in på instagram och kommentera under avsnittsbilden. Kom ihåg att vara snäll mot dig själv och din kropp! PÖSS och KRAM! __________________________________________ Gastric fantastic Podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och…

OBS! Ljudkvaliten kan vara lite comsi comsa i detta avsnitt. Sorry! I detta avsnitt pratar vi om nyckelhålsmärkt mat och snuddar lite på hur våra första timmar på Ersta Sjukhus var. Känner du igen dig i något vi pratar om? Snacka mer med oss på instagram under dagens bild. PÖSS och KRAM! __________________________________________ Gastric fantastic …