Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Vi läser en bok i månaden tillsammans i vår bokklubb och dessutom diskuterar vi även andra härliga böcker som vi läst sen sist! Kontakt: [email protected] Gå med oss på Facebook för eftersnack om böckerna! https://www.facebook.com/groups/3023505017899317
…
continue reading
Ta mentalitet, principer och metoder från Israelisk närkamp och för över det till utmaningar livet och arbetslivet. Det är kärnan i Mental Krav Maga. Lägg till Thomas Heiderups träningsfilosofi. Han har 5 VM guld och 24 SM guld i kickboxning. Lägg till guldkorn från Johannes Hansen. Johannes är Sveriges främsta mentala rådgivare. Ny approach, intressant och spännande. Maxa ditt agerande. Bygg en urstark bas. Gör utmaningar bygger dina mentala muskler. Mental Krav Maga tar strategier och tekn ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
469. Hur mår den svenska mannen?
2:02:35
2:02:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:02:35Varför mår den svenska mannen dåligt? Och varför verkar det vara ett känsligt ämne att prata om? Räknas inte män längre? Och vad var det som egentligen hände när Framgångspodden cancellerade ett nyinspelat samtal om mäns hälsa? Allt detta och mycket mera talar vi med Mavid Modiri om. Navid hittar du på: navidmodiri.com antagonia.se Veckans partner:…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
468. Varför avskyr dietister den "nya dieten" carnivore?
2:28:26
2:28:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:28:26Vi pratar ganska mycket om kött i veckans ämne, missa inte det om du är här av den anledningen. Om du har svårt att hitta var vi börjar så är det vid 1:21:02! Veckans uppsnack börjar med en manbun och tar sig sedan via Deer hunter, Chuck Aspegren, danska mästerskap och skidskytte, fram till…….. en gängstång flera gängstänger. Missa för allt i värld…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
36. The Indifferent Stars above av Daniel James Brown + bl.a. Wind and Truth (Brandon Sanderson) och Somewhere Beyond the Sea (T.J. Klune)
1:37:38
1:37:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:38I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: Gryning över Kalahari: Hur människan blev människa (Lasse Berg), Och jag slutade kalla dig pappa (Caroline Darian), Permanent Record (Edward Snowden), Dyra och goda råd: absoluta sanningar om kärlekens gåtor (Bianca Meyer och Jonathan Unge), The Long Way to a Small, Angry Planet (Becky Chambers),…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
467. Hur mycket tid får man lägga på den egna träningen?
1:20:49
1:20:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:49En fråga med lika många svar som det finns tränande personer. Men vi resonerar kring den ur en före detta elitidrottares synvinkel. Veckans partners: densenutrition.se KOD: jonas15 coltingborssen.com colting.se
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
466. Det nya träningsupplägget
1:40:54
1:40:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:40:54Avsnitt 466 innehåller trendspaningar inför 2025, insikter i vad som stör mest under semester samt ett helt nytt träningsupplägg för vardagsmotionärer/pensionärer. Missa absolut inte årets första avsnitt! Partners: densenutrition.se KOD: jonas15 coltingborssen.com colting.se
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
35. Årskrönika och årets bästa böcker 2024
1:11:22
1:11:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:22I Boktokigas årliga årskrönika gör vi bokslut på läsåret och diskuterar hur året varit, vilka böcker som varit bäst och om vi har uppnått våra läsmål. Vi blickar även fram mot kommande läsår, lämnar nyårslöften, sätter nya läsmål och pratar om de mest efterlängtade böckerna som kommer under 2025. Men framför allt delar vi ut pris i följande kategor…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
465. Nutidsorientering 20 december 2024 - Myter vi trott på
1:24:18
1:24:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:24:18I sista avsnittet innan jul binder vi ihop befolkningkollaps, klimathysteri och kolhydrater. Det vill du INTE missa. Dessutom dricker vi en öl. Partners: densenutrition.se KOD: jonas15 coltingborssen.com
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
34. We Solve Murders av Richard Osman + bl.a. Anteckningar från aftonsången (Jan Guillou) och Shuggie Bain (Douglas Stuart)
1:20:46
1:20:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:46I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: Det rådiga kommunalrådet (Jonas Jonasson), Almost Black: The True Story of How I Got Into Medical School By Pretending to Be Black (Vijay Jojo Chokal-Ingam), Mythos: The Greek Myths Retold (Stephen Fry), Fuskbygget (Andreas Cervenka), En underbar resa (Sven-Göran "Svennis" Eriksson och Bengt Berg…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
464. Att bli köttbonde - med Rikard Frangeur
1:50:39
1:50:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:50:39Den här veckan pratar vi med något så ovanligt som en nybakad bonde. En köttbonde till på köpet. Inte för att Rikard Frangeur är vem som helst i sammanhanget, han kommer från en lång rad bönder. Men han valde en annan väg till att börja med, och har bestämt sig för att bli bonde mitt i livet, genom att ta över sina föräldrars gård. Vi pratar om bön…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
463. Nutidsorientering 7 december 2024 - Att vara "Kontroversiell"
1:33:15
1:33:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:33:15Är det egentligen så kontroversiellt att vara kontroversiell längre? När professorer i genetik och överläkare i neurologi delar dina åsikter kanske det till och med är så att du inte alls är kontroversiell. Men är det kontroversiellt att hävda att dina barn drar ner dig i skiten då? Avgör själv efter att du lyssnat på veckans avsnitt. Partners som …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
33. Levande och döda av Han Kang + bl.a. Väninnorna på Nordiska Kompaniet (Ruth Kvarnström-Jones) och Hillbilly Elegy (J.D Vance)
1:28:49
1:28:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:28:49I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: The Man who Mistook his Wife for a Hat and Other Clinical Tales (Oliver Sacks), The Fury of the Gods (John Gwynne), Eventuellt Uppsåt (Jan Guillou), I'll Be Gone in the Dark: One Woman's Obsessive Search for the Golden State Killer (Michelle McNamara), The Three Body Problem (Cixin Liu), Roms kej…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
462. Nutidsorientering 20 november 2024
1:23:30
1:23:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:30Idag pratar vi om presidentval och spådomar! Det här är det första avsnittet av många där vi tar ett grepp om aktuella händelser i vårt universum. Dessa avsnitt kommer varvas med avsnitt där vi tar upp mer specifika ämnen och levererar spännande intervjuer inom samma områden som vi alltid pratat om, dock med något kortare uppsnack. Lämna gärna en k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
461. Linus Sandahl - Ung Cancer
1:54:50
1:54:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:54:50I den här veckans uppsnack presenterar vi barn nummer 6 och Jonas tittar i spåkulan inför det stundande presidentvalet (Du som lyssnar vet hur det gick). I veckans ämne pratar vi med en otrolig ung herre vid namn Linus Sandahl. Linus har mot alla odds överlevt väldigt mycket cancer och siktar nu mot en Ironman start i Kalmar 2025. Missa absolut int…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
32. Children of Time av Adrian Tchaikovsky + bl.a. Klara and the Sun (Kazuo Ishiguro), Ögonblick som skakade fotbollen (Jonas Eriksson) och Försvaret av Sverige (Oscar Jonsson)
1:34:55
1:34:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:34:55I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: I Love AI - Hur du tar tillvara magin med AI (Arash Gilan), Play Nice: The Rise, and fall, and future of Blizzard Entertainment (Jason Schrier), False Gods (Graham McNeil), Empire of Silence (Christopher Ruocchio),The City and the City (China Miéville), Det lilla landet som ångrade sig (Jens Ganm…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
460. Tio skäl att inte lyssna på livsmedelsverkets nya kostråd
1:47:25
1:47:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:47:2500:00 Presentation av ämnet 06:15 densenutrition.se kod: jonas15 10:57 coltingborssen.com 13:13 Uppsnack 53:50 Föreläsningar och resor 58:14 Tio skäl att inte lyssna på livsmedelsverkets nya kostråd
…
continue reading
I den här veckans uppsnack hintar vi om ämnen vi skulle vilja prata om men som vi också vill spara till kommande avsnitt, till exempel nya kostråd kring kött! Dessutom gör vi en djuplodande analys av ämnena makroekonomi, räntor samt bolån. Veckans ämne är Ozempic, läkemedelsbusiness och vad som egentligen är en sjukdom. Hållpunkter: 00:00 Presentat…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
458. Får man diabetes 2 av kött?
1:37:38
1:37:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:38I veckans ämne angriper vi den senaste köttfientliga rapporteringen i media. Något sena på bollen men den där armbågen kom emellan när ämnet var brännhett. Veckans uppsnack rör sig från AI:ns intåg i Jonas liv till hans försök att få in lite parterapi i äktenskapet. Hålltider: Presentation av ämnet densenutrition.se coltingborssen.com Uppsnack Simc…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
31. James av Percival Everett + bl.a. Algot, Anna Stina och det välsignade brännvinet, Svenskare kan ingen vara och The Adventures of Huckleberry Finn
1:20:49
1:20:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:49I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: I senaste laget (Claire Keegan), Blood, Sweat and Pixels och Press Reset (Jason Schrier), Algot, Anna Stina och det välsignade brännvinet (Jonas Jonasson), Horus Rising (Dan Abnett), Akata Witch (Nnedi Okorafor), Svenskare kan ingen vara (Ludmila Enquist), I skuggan av ett brott (Helena Henschen)…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
457. Fasta - Din bästa livförsäkring
1:55:33
1:55:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:55:33Vi vill mena att veckans uppsnack är sista gången du hör oss prata om swimrun och armbågar, i alla fall för det här året. Men man kan aldrig så noga veta. Det vi med säkerhet kan lova är att det i veckans ämne, inte är sista gången du hör oss (Jonas) prata om fasta! 00:50.00 presentation av ämnet 02:50.00 Partner: coltingborssen.com 08:18.16 Partne…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
456. Att anpassa sig till motgångar
1:49:18
1:49:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:49:18Det här avsnittet skulle ju handla om fasta. Men det gör det inte. Det handlar om att fastna. Att fastna med foten, falla baklänges, bryta armbågen, missa ÖtillÖ, bryta ihop och komma igen. Vi sparade vårt uppsnack från dagen för olyckan, då vi ännu inte visste omfattningen eller konsekvenserna. Det blir en tydlig kontrast mellan uppsnack och ämne …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
455. Way out woke/Woke out west
1:45:46
1:45:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:45:46Veckans ämne är en arbetsplats där vakter söker igenom personalens väskor och matlådor. Inte efter vapen, droger eller alkohol, utan efter kött! Veckans uppsnack hänger vi upp på OS-upplevelserna från sommar OS 2024 i Paris. Speciellt pratar vi om den (o)moderna 5-kampen. Och pingis. 4:34 CB coaching. coltingborssen.com 9:32 Dense Nutrition. densen…
…
continue reading
Att kalla det återuppståndelse kanske är att ta i, men att vi är tillbaka från diverse motgångar och råder det inget tvivel om. Jonas har gått från icke springande till springande och Niklas har simmat upp sig ett stort antal nivåer. Vi har dessutom genomfört ett ÖTILLÖ lopp redan, nämligen det gamla öloppet i Göteborgs skärgård. En lång träningsda…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
30. The Women av Kristin Hannah + bl.a. The Will of the Many (James Islington), Trial of the Sun Queen (Nisha J Tuli) och Vågryttaren (Kazu Kubuishi)
1:16:08
1:16:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:08I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: Vågryttaren - Amulet # 9 (Kazu Kubuishi), Hitlers dödsgrupper 1 - Utrotning innan gaskamrarna (Simon Schultz van Engeland), Hypnotisören, Black edition (Lars Kepler), Trial of the Sun Queen (Nisha J Tuli), American Cosmic: UFOs, Religion, Technology (Diana Walsh Pasulka), Familjen (Johanna Bäckst…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
453. Diciplin eller motivation
1:13:49
1:13:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:49Sommarens absoluta huvudfokus, förutom familjen, är att träna fram formen till ÖtillÖ som går av stapeln 2 september. Insikten av att disciplin och grit är verktygen som krävs är påtaglig. Motivation och inspiration räcker i en vecka, om man har tur. Missa inte coltingborssen.com om du har ambitioner inom Triathlon! Partner och sponsor av team Paul…
…
continue reading
I dagarna är det 20 år sedan en hel del stora händelser i Jonas liv. Inte minst 24 timmars jakten. I uppsnacket hör allt om den och om VM-medaljen som hämtades hem en vecka tidigare. I veckans ämne blir det 100% allvar och 0% nostalgi. Det är nu sju veckor kvar till årets ÖTILLÖ och insikten om den verklighet som väntar dessa två poddare gör sig på…
…
continue reading
Det här avsnittet handlar om semesterns vara eller icke vara och om vilken som är den bästa kommunen att bo i, 2024. Och om vad som gör en stad bra att bo i. Dessutom huruvida äldre är intressantare än yngre. Och en hel del apollo på det. partners: apollo.se densenutrition.se kod: jonas15
…
continue reading
Den här veckans uppsnack märks det att ÖtillÖ drar allt närmare! Det pratas träning i allmänhet och simning i synnerhethet. Apropå ÖtillÖ så är den här veckans gäst också vår ÖtillÖ sponsor. Personen och företaget som gör vårt deltagande i ÖtillÖ möjligt. Paulina har mycket att säga om hälsa i allmänhet och lymfsystemet i synnerhet. Missa inte det …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
29. The Road Ahead av Bill Gates + bl.a. Best Served Cold (Joe Abercrombie) och Vem dödade min fotboll? (Simon Bank)
1:28:33
1:28:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:28:33I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: Till minnet av en villkorslös kärlek (Jonas Gardell), Sleeping Giants #1-3 (Sylvain Neuvel), Svarta änkan: den skakande berättelsen om cyanidmordet i Norrtälje (Thomas Bodström), Ett ord för blod (Faysa Idle), Grottbjörnens folk # 1-2 (Jean M Auel), Sebbe Stax: Musiken, brotten, beroendet (Sebast…
…
continue reading
Hela det här avsnittet tillägnas det som står högst på agendan för dessa två poddare, nämligen simning i öppet vatten. Jättemycket simning i öppet vatten. Allt som vi själva behöver höra, om och om igen, kan även du lyssna på i det här avsnittet. I veckans uppsnack ställer vi tvättmaskiner, Elin Lilja och 1700-tals kungar mot varandra! Missa inte u…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
448. Vi intervjuar Rasmus Svärd - Postural Terapeut
2:07:14
2:07:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:07:14I det här avsnittet intervjuar vi den eminenta Rasmus Svärd, postural terapeut, sjukgymnast och många idrottares hemliga vapen. Rasmus är expert på fötter och har ett eget skomärke. Du hittar honom på instagram under namnet physiorasmus eller på hans hemsida www.posturalworkout.com Om du gillade det här avsnittet kan du stötta podden genom att swis…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
28. The Familiar av Leigh Bardugo + bl.a. Iron Widow (Xiran Jay Zhao), Rysslands militära fuck-ups (Per Wallin) & Solroseffekten (Lena Wilderäng)
1:34:42
1:34:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:34:42I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: Förbjuden frukt från ett fruset träd (Björn Ranelid), Rysslands militära fuck-ups (Per Wallin), Out of the rough: Inside the Ropes with the World's Greatest Golfers (Steve Williams), Visdom: för människor i en föränderlig tid (Simon Kyaga och Katrin Goldstein Kyaga), Edge of Eternity (Ken Follet)…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
447. Vi intervjuar Yoga Girl
1:46:32
1:46:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:46:32I det här avsnittet pratar vi med Rachel Bråthén, också känd som Yoga Girl. Rachel berättar om hur hon blev vegan för många år sedan för att sedan lämna den veganska kosthållning igen för ett par år sedan. Vi pratar om att ha veganismen som en del av sin identitet, om animalierkonsumtion, djurhållning, näringsbrist, dödshot och naturligtvis, Yoga, …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
446. Intervju med landsbygdsministern
1:32:25
1:32:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:32:25Peter Kullgren är en svensk kristdemokratisk politiker. Sedan 2022 är han Sveriges landsbygdsminister och chef för landsbygds- och infrastrukturdepartementet. I det här avsnittet pratar vi om vad jobbet som landsbygdsminister innebär. Dessutom berör vi EU, vargjakt, bondeuppror, köttskatt, ryktesspridning i media och rådjurssadel med råstekt potati…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
445. Sommarträningsprogrammet
2:20:33
2:20:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:20:338:50 träningen då 31:06 Kossorna - Fotbollen 1-0 42:27 Vindkraft? Om vi ändå kärnkraft haft. 1:22:45 Sommarträningsprogrammet
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
444. Den köttätande människan
1:26:11
1:26:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:11Ska människan äta kött, växter eller både och. Den eviga frågan för den som är intresserad av dieter och kosthållningar. Här får du Jonas syn på människodjurets föredragna näringskälla. 10:00 Uppsnack 32:30 Erbjudanden 39:20 Den köttätande människan Partner till avsnittet densenutrition.se apollo.se Mer information om camps, resor, föreläsningar oc…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
27. The Girl with Seven Names av Hyeonseo Lee + bl.a. De fenomenala fruntimren på Grand Hotel (Ruth Kvarnström-Jones) och Migration: Genom mina ögon (Mikael Ribbenvik Cassar)
1:46:49
1:46:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:46:49I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: All in: Fredrik Nygård - Nordens värsta gamler och bedragare (Robert Lux), Glöm mig (Alex Schulman), Land of MIlk and Honey (Pam C Zhang), The Poppy War (R.F Kuang), Populärmusik från Vittula (Mikael Niemi), Alcatraz Versus the Evil Librarians och Alcatraz Versus the Scriverner's Bones (Brandon S…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
443. 1,2 miljoner svenskar äter antidepressiva.
1:41:02
1:41:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:41:02Den här veckan pratar vi om den oerhört stora konsumtionen av psykofarmaka i Sverige där över 10 % av befolkningen äter någon typ av antidepressiv medicin. Trots att att hälften av podduon inte druckit kaffe på över två månader så handlar veckans spaning om just kaffe och flaskhalsarna som den moderna Johnny Bråttom kan tappa det fullständigt på. V…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
442. 30 år av blodtester - vad jag lärt mig
2:13:19
2:13:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:13:19I det här avsnittet pratar vi om vad Jonas Colting lärt sig av 30 år med blodtester, och andra tester. 13:15 Träningen då? Har Niklas simmat längre än Jonas för första gången någonsin? 22:34 Stötta vår podd om du gillar den. 25:00 Är konservativa värderingar back in style? 37:43 Hur läser en kung sagor för en prins och vem har egentligen Sveriges k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
441. Provresultat med Peter Martin och FunMed
3:04:08
3:04:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:04:08I det här avsnittet pratar vi med Peter Martin från FunMed om Jonas testresultat, utifrån tester gjorde på FunMed. 8:43 Hur stöttar man podden 12:42 Träningen då? 27:00 Vårens bästa camps och resor. 41:42 Partners 48:31 Peter Martin och testresultaten Partner till avsnittet Densenutrition.se kod: jonas15 Apollo.se…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
440. Det stora avsnittet om Ägg
1:55:26
1:55:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:55:26I det här avsnittet pratar vi om: Hur man stöttar podden. 4:20 Träningen då? 14:56 Är det rättvist? 24:17 80 Väldigt goda mackor! 43:03 Vårens föreläsningar, camps & Resor. 52:26 Kod jonas15 på densenutrtion.se 1:10:15 (Påsk)ägg, världens bästa mat. 1:16:30 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
26. Kafka on the Shore av Haruki Murakami + bl.a. Iron Flame (Rebecca Yaros), Omgiven av Idioter (Thomas Erikson) och Om uträkning av omfång 1 (Solvej Balle)
1:35:37
1:35:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:35:37I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: Before They Are Hanged (Joe Abercrombie), Da Vinci-koden (Dan Brown), Korthuset: En domares berättelse om kickarna och spelet bakom världsfotbollen (Jonas Eriksson), Third Eye (Felicia Day), Expeditionen: Min kärlekshistoria (Bea Uusma), LeBron James: The Inside Story of How LeBron Became King Ja…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
439. Elsa 8 år - Livslång Ozempicanvändare
2:04:58
2:04:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:04:58Veckans avsnitt innehåller Träning: 00:00 Hallucinerande AI & Mailchimp: 23:42 Meddelande till allmänheten om ÖtillÖ: 35:36 Meddelande till allmänheten om Colting Wetsuits: 43:19 Camps och träningsresor du inte vill missa: 52:22 Elsa 8 år - livslång ozempicanvändare: 1:07:48 Sammanfattning: 2:01:38 Veckans Partner: densenutrition.se KOD: jonas15 Ho…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
438. Tio dumma trender gällande modern mat
2:22:48
2:22:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:22:48I det här avsnittets uppsnack pratar vi om att resa med barn, gammal träning, ny träning och ÖtillÖ-träning. Vi berättar även om ColtingBorssén simcamp, simresa till Sivota och Jonas föreläsningsturné med Nakna Hälsan. I veckans ämne pratar vi om 10 dumma trender gällande modern mat, enligt oss. Veckans Partner: densenutrition.se KOD: jonas15 Hoste…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
437. Veganismen, köttet och kostråden. Del 2
2:11:40
2:11:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:11:40I uppsnacket till det här avsnittet pratar Jonas och Niklas om episka träningspass, energiintag under episka träningspass, ÖtillÖ, och efterrätt man äter i bunke. I det här avsnittets ämne pratar vi om veganism, kött och kostråd. Bland annat. Partner: cellexir.seKOD: colting20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
436. Veganismen, köttet och kostråden. Del 1
1:55:48
1:55:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:55:48Vi fortsätter att bemöta den veganska flodvågen av propaganda ytterligare en vecka, och kommer säkert att fortsätta nästa vecka också. Något annat vi kommer fortsätta med nästa vecka är vår ÖtillÖ träning, hör allt om det skräckprojektet (Niklas ord) i den här veckans uppsnack. Densenutrition.seJonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
25. Spaceman of Bohemia av Jaroslav Kalfar + bl.a. Jonas Jonasson-orgie, Tupac-mysterier och klättringslektyr
1:34:09
1:34:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:34:09I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: Gruppen (Sigge Eklund), The Pillars of the Earth och the Armor of Light (Ken Follett), Sleeping Giants, Waking Gods och Only Human (Sylvain Neuvel), The Killing of Tupac Shakur (Cathy Scott), Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddistmunk (Björn Natthiko Lindblad), Miracle in the…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
435. Linda Skugge, träningsfanatikern
2:00:30
2:00:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:00:30ÖtillÖ har kommit ett steg närmare verkligheten och det gör oss automatiskt 20% bättre, enligt Jonas. Det gör mig (Niklas) 20% mer nervös. Hallå Kverulant ger sig åter igen på det alltid utskällda Garmin. Veckans gäst är Linda Skugge. Linda har gått från Hjärna till Kropp och är, oss veterligen, den enda 73:an i Sverige som tränar med större allvar…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
434. FHM;s nya kostråd är motsägelsefulla
1:53:26
1:53:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:53:26Vanlisar, jobb, ansvar, tomma tvättkorgar och uthängda fruar. Det är veckans uppsnack. I veckans frågar vi oss varför folkhälsomyndigheten, i sin senaste rapport om Sveriges nationella mål, påstår att dagens livsmedelskonsumtion inte är hållbar för hälsa, miljö och klimat. När det är hälsa, självförsörjningsförmåga och ekonomi som dagens livsmedels…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
433. Flykten från veganismen
2:19:06
2:19:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:19:06Årets bästa uppsnack som sträcker sig från Rubiks kub via Tigrar, läsförståelse och minusgrader till fjällripor, missa för allt i världen inte det! Dessutom är det längre än veckans ämne, bara en sån sak. Veckans ämne då, det i sig kan ses som ett uppsnack inför nästa veckas ämne, nämligen netfilxserien "du är vad du äter". Partner: densenutrition.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
24. Årskrönika och Årets bästa böcker 2023, + Yellowface av R.F Kuang
1:29:26
1:29:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:29:26I årets första Boktokiga-avsnitt och årskrönika för 2023 går vi igenom de bästa böckerna vi har läst under 2023, och utser vinnare under följande kategorier: Årets fiction, Årets sci-fi/fantasy, Årets deckare/mystery, Årets romance, Årets non-fiction, Årets bottennapp, Årets Boktokiga-bok, och Årets bok 2023! Därutöver diskuteras bl.a. följande böc…
…
continue reading