Runner's High Podcastissa keskustellaan juoksusta ja juoksuun liittyvistä ilmiöistä.
…
continue reading
Three friends discuss a variety of topics while on a runner's high. Discussions range from science, arts, culture and media.
…
continue reading
1
Minimalism (1.20), Cryptocurrency (19.20) , Daily Supplements (41.20)
1:11:33
1:11:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:33
Trystan, Ramsay, and Liam discuss trying to live minimalistic lives, the recent crypto market waking up, and what daily supplements they use. We've got timestamps now!Av Liam, Ramsay & Trystan
…
continue reading
Runner's High Podcastin viides tuotantokausi starttaa maratontunnelmissa. Podcastin 93. jaksossa puidaan Akin kahden maratonin kaksiviikkoista urakkaa - yksi maraton on nyt takana ja toinen edessä. Miten Pariisi sujui, miten treenit ovat menneet ja mitä tulee huomioida, kun palautumisaikaa ennen Lontoota on vain kaksi viikkoa. Studiossa Aki Nummela…
…
continue reading
1
Hustle Culture, Guitar and Dyspraxia, Dungeons & Dragons
1:23:21
1:23:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:21
The three lads talk about the popularity of modern hustle culture, which one of us has dyspraxia and some unexpected fun found playing dungeons and dragons,Av Liam, Ramsay & Trystan
…
continue reading
1
Jakso 92: Juoksutavoitteiden asettaminen
1:04:10
1:04:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:10
Kevät ja upeat juoksukelit ovat saapuneet myös Suomeen, joten Runner's High Podcastissa puhutaan tällä kertaa juoksutavoitteiden asettamisesta ja niitä kohti treenaamisesta. JUONIPALJASTUSVAROITUS: BMW Helsinki Marathonin reittimestari Sika-Tapsa vierailee studiossa kertomassa tapahtuman vielä julkaisemattomasta uudistuvasta reitistä. Studiossa Sik…
…
continue reading
1
Cars, Artificial Intelligence, Resilience
1:37:03
1:37:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:03
Liam, Ramsay and Trystan discuss their favourite cars, thoughts on the current AI revolution and experiences with emotional resiliance.Av Liam, Ramsay & Trystan
…
continue reading
1
Jakso 91: Virtuaalitreeni - vieraana Tuure Haapanen
1:24:05
1:24:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:24:05
Runner's High Podcastin 91. jakso sisältää juoksuhöpinän lisäksi myös oikeaa juoksua. Tällä kertaa kannattaa nousta sohvalta, laittaa juoksukamat päälle ja toteuttaa viikon tehotreeni. Jakso koostuu kahdestakymmenestä kahden minuutin intervallista puolen minuutin palautuksilla. Viihdykkeeksi vetojen ajaksi studio tarjoilee vastauksia 20 ChatGPT:ltä…
…
continue reading
1
Jakso 90: Kysymyksiä ja vastauksia + vuoden urheilijat 2023
1:27:27
1:27:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:27:27
Runner's High Podcastin jakso on jälleen pyhitetty lukijakysymyksille, joita saimme jälleen hienon määrän aina tupla-VK:sta villasukkajuoksuun. Jakson alussa käydään läpi myös vuoden urheilija -valinnat. Studiossa vastauksia antamassa vakiokalusto Aki Nummela ja Tero Forsberg, mutta studiossa piipahtaa herkuttelemassa myös Tapani "Sika-Tapsa" Virta…
…
continue reading
1
The Runner's High, Alan Wake 2 & Kyokushin
1:10:20
1:10:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:20
Liam, Ramsay and Trystan discuss what are the chemical and psychological elements of a runner's high, why Alan Wake 2 is a great game and what Kyokushin Karate can teach us about discipline.Av Liam, Ramsay & Trystan
…
continue reading
1
Jakso 89: Olympiamaratoonarin tarina - vieraana Anne-Mari Hyryläinen
1:16:04
1:16:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:04
Runner's High Podcast sai tällä kertaa vieraaksi Anne-Mari Hyryläisen - yhden kaikkien aikojen suomalaisista naismaratoonareista. Jaksossa käydään läpi Annen historiaa ja ajatuksia niin juoksijana kuin myös vuorikiipeilijänä ja viimeisimpänä tuoreena valmentajana. Studiossa mukana myös vakiokalustosta Aki Nummela ja Tero Forsberg.…
…
continue reading
1
Jakso 88: Miten alittaa maratonilla 2:20? - vieraana Hannu Granberg
1:26:58
1:26:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:58
Runner's High Podcastissa pohditaan tällä kertaa 2:20 alittamista maratonilla. Kokemusasiantuntijoita mukana studioisäntä Aki Nummela sekä tuoreempi tämän haamurajan alittaja Hannu Granberg. Lisäksi ajoittain äänessä puolimaratonilla 2:20 useaan kertaan alittanut toinen studioisäntä Tero Forsberg.Av Runner's High
…
continue reading
Tällä kertaa Runner's High Podcastissa puhutaan valmentamisesta. Runner's High:n juoksuvalmentajat Aki Nummela ja Lasse Karikoski muistelevat omia kokemuksiin niin valmentamisesta kuin myös omista valmentajistaan vuosien varrelta sekä kertovat ylipäänsä omasta suhtautumisestaan valmentamiseen. Lisäksi studiossa häärää vakioääni Tero Forsberg.…
…
continue reading
1
Jakso 86: Juoksijan tarina - vieraana Tanja Piha
1:22:34
1:22:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:22:34
Runner's High Podcastin ehkä eniten toivottu aihe on "tavallisten" juoksijoiden tarinat. Tällä kertaa vieraana juoksutapahtumia innokkaasti kiertävä Tanja Piha, jonka inspiroivia juttuja studiossa kuuntelevat ja komppaavat podcastin vakioäänet Aki Nummela ja Tero Forsberg.Av Runner's High
…
continue reading
1
Jakso 85: Aikuisurheilijoiden harjoittelu
58:03
58:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:03
Runner's High Podcastin jaksossa 85 toteutetaan kuuntelijatoive ja puhutaan aikuisurheiljoiden juoksuharjoittelusta. Studiossa aiheen erityisasiantuntijana Simo Wannas sekä podcastin peruskalusto Aki Nummela ja Tero Forsberg.Av Runner's High
…
continue reading
1
Jakso 84: Polkujuoksua ja otsalamppuja
1:53:18
1:53:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:53:18
Runner's High Podcast painelee tällä kertaa poluilla lähestyvän Ledlenser Nuuksio Night Trailin tunnelmissa. Mukana jaksossa Akin haastateltavana aiemminkin vieraanamme ollut Juha Jumisko ja Runner's High Podcastin ensikertalainen Eetu Nordman. Luvassa kattava paketti sekä otsalampuista että polkujuoksusta yleisesti. Studiossa Aki Nummela ja Tero F…
…
continue reading
1
Jakso 83: Budapestin MM-kisat ja oikeaoppinen pitkä lenkki
1:14:27
1:14:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:27
Runner's High Podcastin NELJÄS tuotantokausi on täällä! Tässä jaksossa Aki Nummela ja Simo Wannas käyvät läpi menneitä Budapestin MM-kisoja pääosin kestävyysjuoksujen näkökulmasta, mutta mukana myös hyvää ja tärkeää keskustelua pitkästä lenkistä muun muassa maratonille valmistavalla kaudella.Av Runner's High
…
continue reading
1
Jakso 82: Crossfit - vieraana Henrik Haapalainen
1:16:49
1:16:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:49
Runner's High Podcast vaihtaa hetkeksi lajia ja tänään puhutaan crossfitista. Jakson studioisännät Aki Nummela ja Lassa Karikoski oppivat paljon uutta, kun mukana myös lajin absoluuttiselta huipulta crossfit-ammattilainen Henrik Haapalainen.Av Runner's High
…
continue reading
Studiossa Aki Nummela ja Simo Wannas sukeltavat lähestyvän BMW Helsinki Marathonin kunniaksi maratonin kimppuun. Luvassa katsaus kuninkuusmatkan kehitykseen viime vuosina, omia muistoja maratonilta niin juoksijana kuin penkkiurheilijanakin, sekä tietenkin treenivinkkejä maratonille valmistautumiseen.…
…
continue reading
1
Jakso 80: Lajispesiaali - 5 km
1:04:07
1:04:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:07
Studiossa Aki Nummela ja Simo Wannas keskustelevat tällä kertaa viiden kilometrin juoksusta niin radalla kuin maantiellä. Jaksossa tarjolla niin muisteloita omista juoksuista ja lajilegendoista kuin myös treenivinkkejä vitosen kisoihin tähtääville.Av Runner's High
…
continue reading
1
Jakso 79: Lajispesiaali - maastojuoksu
43:41
43:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:41
Studiossa Aki Nummela ja Simo Wannas puivat maastojuoksua lajina, muistelevat maastojuoksun kulta-aikoja ja käyvät läpi tulevan viikonlopun Helsingin Paloheinän SM-maastot.Av Runner's High
…
continue reading
1
Jakso 78: Lihashuoltovinkit kevään kolotuksiin - vieraana Lasse Karikoski
1:21:40
1:21:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:21:40
Runner's High Podcastin jaksossa 78 vierailevana tähtenä paikalla High Zonen hieroja ja Runner's High:n juoksuvalmentaja Lasse Karikoski. Lasse tarjoilee tällä kertaa laajan kattauksen lihashuoltovinkkejä kevään kolotuksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Studioisäntänä Aki Nummela, mutta äänessä lyhyesti myös keskeltä isyysvapaiden vaunulenkkiä toine…
…
continue reading
1
Jakso 77: Vieraana huippumaratoonari Suvi Miettinen
1:09:55
1:09:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:55
Runner's High Podcastin vieraana arvokisadebyytin 2022 EM-kisoissa tehnyt maratoonari Suvi Miettinen. Suvi siirtyi loppuvuodesta Runner's High:n Simo Wannaksen valmennukseen, ja studiossa käydään läpi muun muassa Suvin juoksuhistoriaa, harjoittelua ja tavoitteita. Studiossa paikalla myös podcastin vakiokalustosta Aki Nummela ja Tero Forsberg…
…
continue reading
1
Jakso 76: Ultrajuoksu - vieraana Juha Jumisko
1:45:38
1:45:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:45:38
Runner's High Podcastissa jaksojen lisäksi pidentyvät myös matkat. Tällä kertaa aiheena paljon toivottu ultrajuoksu ja vieraana lajilegenda Juha Jumisko. Lisäksi studiossa pienemmällä ultrajuoksukokemuksella varustettu vakiokalusto Aki Nummela ja Tero Forsberg. Juhan huikeiden kokemusten ja tarinoiden lisäksi luvassa vinkkejä aloitteleville ultraju…
…
continue reading
1
Jakso 75: Mitä tuli taas luvattua ja miten niistä selvitään?
1:14:10
1:14:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:10
Runner's High Podcastin uusi vuosi käynnistyy jälleen lupauksilla. Mitään ei tosin luvata, mutta annetaan sentään vinkkejä siitä, miten niistä lupauksista selvitään. Studiossa Aki Nummela ja Tero Forsberg.Av Runner's High
…
continue reading
1
Jakso 74: Tehoaluetrilogia III: Maksimikestävyys
47:50
47:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:50
Tänään juostaan kovaa! Runner's High Podcastin tehoaluetrilogian kolmas jakso on vihdoin paketissa ja käsittelee maksimikestävyyttä. Äänessä jälleen Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg. Muista myös kuunnella trilogian aiemmat peruskestävyyteen (jakso 56) ja vauhtikestävyyteen (jakso 57) keskittyvät jaksot!…
…
continue reading
1
Jakso 73: Lajispesiaali - 800m
1:47:39
1:47:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:47:39
Runner's High Podcastin jaksossa 73 yritetään keskittyä 800 metrin juoksuun. Studioon palaa pitkän tauon jälkeen podcastin vanha vakioääni Tuomo Salonen, ja mukana myös tutut naamat eli Tero Forsberg sekä edelleen 1:50 alitusta jahtaava Aki Nummela. SISÄLTÖVAROITUS: Sika-Tapsa ja Aki muistelevat myös vanhoja piirinmestaruuskisoja. Haluatko mukaan j…
…
continue reading
1
Jakso 72: Juoksijan tarina - vieraana Kalle Lotta
1:29:50
1:29:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:29:50
Runner's High Podcastilta on toivottu ajoittain vieraaksi huippujuoksijoiden sijaan "tavallisia kuntojuoksijoita", ja sen innoittamana kutsuimme studioon muutaman vuoden juoksua harrastaneen nykyisin studioisäntä Akin valmennuksessa olevan Kalle Lotan. Kallen kehitystarina työmatkahölkkääjästä kohti nykyistä tasoa on hienoa kuultavaa - piti sitten …
…
continue reading
1
Jakso 71: Kohti maratonia - vieraana Hannu Granberg
1:00:23
1:00:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:23
Runner's High Podcastin kolmas tuotantokausi starttaa maratontunnelmissa. Vieraana jaksossa vahvan maratondebyytin viime vuonna tehnyt Hannu Granberg, joka lähtee joulukuussa Valenciaan kolkuttelemaan ennätystään ja haastamaan toista studioisäntää, konkarimaratoonari Aki Nummelaa. Lisäksi studiossa toinen konkarimaratoonari Tero Forsberg. Jaksossa …
…
continue reading
1
Jakso 70: Kysymyksiä ja vastauksia
1:07:05
1:07:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:05
Runner's High Podcastin toinen tuotantokausi päätetään vastaamalla lukuisiin erittäin hyviin podcastin kuuntelijoilta saatuihin kysymyksiin. Studiossa vastauksia antamassa Aki Nummela, Tero Forsberg ja vakiovieras Simo Wannas.Av Runner's High
…
continue reading
Runner's High Podcastin jaksossa 69 syöksytään syvälle 10 000 metrin juoksun pariin. Studiossa kympille omalla urallaan keskittynyt Runner's High:n ennätysmies Simo Wannas ja puolen tunnin alitusta edelleen jahtaava Aki Nummela keskustelevat lajin erityispiirteistä.Av Runner's High
…
continue reading
Runner' High Podcastin jakson aiheena tällä kertaa paljon toivottu juoksutekniikka, ja studiossa vakiomiehityksen lisäksi entinen huippujuoksija ja nykyinen huippuvalmentaja Simo Wannas. Miten omaa juoksutekniikkaa kannattaa lähteä kehittämään ja miksi? Kenellä huippujuoksijalla olisi vielä parannettavaa juoksutekniikassa, ja keneltä kannattaa otta…
…
continue reading
1
Jakso 67: Matkalla huipulle - vieraana Mustafe Muuse
1:04:08
1:04:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:08
Virénin ja Vainion Suomen ennätykset vaarassa? Runner's High Podcastin vieraana tällä kertaa suomalaisen juoksun kirkkaimpaan tähdistöön lopullisesti kevään aikana noussut Mustafe Muuse. Mustafe kertoo mehukkaita tarinoita omasta harjoittelustaan ja tavoitteistaan, ja antaa tietenkin hyvät ja huonot vinkit podcastin kuuntelijoille. Studioisäntinä A…
…
continue reading
1
Jakso 66: Kesän juoksutapahtumavinkit
1:04:15
1:04:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:15
Missä juostaan kesällä ja syksyllä 2022? Entä missä juodaan kesän parhaat bisset? Näihin kysymyksiin vastaukset tarjoaa Runner's High Podcastin 66. jakso. Studion peruskaluston eli Aki Nummelan ja Tero Forsbergin lisäksi menossa mukana Runner's High:n tapahtumapäällikkö Sika-Tapsa Virtanen.Av Runner's High
…
continue reading
1
Jakso 65: Juoksijan ravinto - vieraana Mari Ulkuniemi
1:32:35
1:32:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:32:35
Runner's High Podcastin jaksossa 65 puhutaan juoksijan ja liikkujan ravinnosta! Saimme vihdoin kasaan paketin paljon toivotusta aiheesta, kun studioon saapui High Zonen ravintovalmentaja Mari Ulkuniemi. Paikalla myös podcastin peruskalustosta Aki Nummela ja Tero Forsberg. Jos haluat tsekata oman ruokavaliosi ja saada apua sen kehittämiseen, niin Ma…
…
continue reading
1
Jakso 64: Leireily Keniassa - vieraana Julius Mäkinen
50:48
50:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:48
Tällä kertaa Runner's High Podcast matkustaa Keniaan. Vieraana talven ja kevään aikana Keniassa leireillyt juoksijalupaus Julius Mäkinen, ja jakson alkuun saadaan myös Keniassa asuvan Simo Wannaksen tärpit paitsi matkaajille, niin myös kevään treeneihin. Studioisäntinä Aki Nummela ja Tero Forsberg.Av Runner's High
…
continue reading
1
Jakso 63: Juoksukengät 2022 - vieraana Joonas Laurila
1:06:01
1:06:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:01
Kevät ja kevään suuri juoksukenkäjakso on jälleen täällä. Runner's High Podcast kävi vierailulla TEMPO Running Storessa Vallilassa. Luvassa on katsaus kevään 2022 juoksukenkätarjontaan, sekä tietenkin myös vinkkejä juoksukenkien valintaan. Vieraana Joonas Laurila, ja äänessä lisäksi Aki Nummela ja Tero Forsberg.…
…
continue reading
1
Jakso 62: Lihashuolto ja hieronta - vieraana Lasse Karikoski
57:28
57:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:28
Runner's High Podcastin jaksossa 62 vastaillaan hierontaan ja lihashuoltoon liittyviin lukijakysymyksiin. Asiantuntijana on juoksuvalmentaja, urheiluhieroja ja uunituoreen High Zone hyvinvointipalvelun uunituore toimitusjohtaja Lasse Karikoski. Studioisäntinä Aki Nummela ja Tero Forsberg. Ai mikä High Zone? Käy tsekkaamassa osoitteesta https://high…
…
continue reading
1
Jakso 61: Irtiotto - vieraana Petteri Kilpinen
58:57
58:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:57
Runner's High Podcastin uusi tuotantokausi käynnistyy! Uunituore aivan timanttisen kova jakso numero 61 on juuri julkaistu, ja vieraana on loistava Petteri Kilpinen. Petteri on intohimoinen juoksija, jonka uusi kirja Irtiotto kertoo paitsi hänen matkastaan kohti alle kolmen tunnin maratonia, niin myös ja ennen kaikkea matkan varrella koetusta muuto…
…
continue reading
1
Jakso 60: Syksyn ja talven juoksuvarusteet
47:57
47:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:57
Runner's High Podcastissa keskustellaan syksyn ja talven juoksuvarusteista. Studioisäntinä jaksossa tuttu kaksikko Aki Nummela ja Tero Forsberg, mutta tällä kertaa asiantuntijavieraana mukana myös Taru Tanner Stadiumilta.Av Runner's High
…
continue reading
1
Jakso 59: Huippumaratoonareiden harjoittelu
55:57
55:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:57
Runner's High Podcastin aiheena tällä kertaa huippumaratoonareiden harjoittelu ja vieraana Keniassa jo pitkälle toistakymmentä vuotta asunut Runner's High:n valmentaja Simo Wannas. Simo on seurannut läheltä lukuisien huippujuoksijoiden harjoittelua, ja itsekin valmentanut mm. olympiamaratoonari Anne-Mari Hyryläistä. Simon lisäksi studiossa podcasti…
…
continue reading
1
Jakso 58: Q&A palautumisesta
1:06:05
1:06:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:05
Runner's High Podcast vastailee tässä jaksossa Helsinki Half Marathonin somessa yhdessä TEHO Sportin kanssa keräämiin palautumista koskeviin kysymyksiin. Myös pitsa ja bisse mainitaan jakson aikana. Studiossa Aki Nummela, Joonas Lehtinen ja Tero Forsberg.Av Runner's High
…
continue reading
1
Jakso 57: Tehoaluetrilogia II: Vauhtikestävyys
1:12:34
1:12:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:34
Runner's High Podcast juoksun tehoaluetrilogian toinen jakso käsittelee vauhtikestävyyttä. Mitä vauhtikestävyys tarkoittaa, miksi sitä kannattaa harjoitella, ja millaisilla harjoitteilla vauhtikestävyyttä voi kehittää? Äänessä jälleen Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg.Av Runner's High
…
continue reading
1
Jakso 56: Tehoaluetrilogia I: Peruskestävyys
1:27:52
1:27:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:27:52
Runner's High Podcast tarjoilee tulevissa jaksoissa kattavan katsauksen juoksun tehoalueisiin. Tässä tehoaluetrilogian ensimmäisessä jaksossa syvennytään peruskestävyysharjoitteluun. Miksi sitä PK:ta pitää treenata, ja ennen kaikkea miten? Luvassa tällä kertaa asiapitoinen jakso, kannattaa kuunnella. Äänessä jälleen Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Te…
…
continue reading
Runner's High Podcastin jaksossa 55 keskustellaan nesteytyksestä ja siitä miten nesteytys kannattaa hoitaa paitsi juoksutapahtumassa ja sitä ennen, niin myös ihan jokapäiväisen harjoittelun ohessa. Studiossa Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg.Av Runner's High
…
continue reading
1
Jakso 54: WeRunHelsinki - intervallitreeni
50:06
50:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:06
Runner's High Podcastin 54. jakso sisältää paitsi hyviä juttuja, niin myös ihan oikeaa juoksua. Tämän erikoisjakson yhteydessä voit suorittaa vuoden toisen WeRunHelsinki-treenin, joka on Runner's High:n 10-vuotisjuhlaviikkojen takia tietenkin erittäin hyvä kympin treeni. Treeni koostuu 15 kympin kisavauhdilla vedettävästä kahden minuutin vedosta, j…
…
continue reading
1
Jakso 53: Runner's High 10v - synttärijakso
1:28:42
1:28:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:28:42
Runner's High täyttää tänään 10 vuotta! Maaliskuussa 2011 alkanut tarina jatkuu, ja tarinoita näiltä vuosilta on myös kertynyt. Studiossa Aki Nummela, Tero Forsberg ja tällä kertaa myös kuulijoiden suursuosikki Tapani "Sika-Tapsa" Virtanen muistelevat menneitä, ja luurin päähän saadaan myös Simo Wannas sekä Tuomo Salonen. Runner’s High:n 10-vuotise…
…
continue reading
Runner's High Podcast on tällä viikolla ladulla. Onnistuiko voitelu, kohdattiinko laturaivoa? Voittiko Sika-Tapsa Akin intin hiihtokilpailussa? Pitäisikö juoksijan hiihtää vaparia vai pertsaa, ja tasatyönnöllä vai ilman? Luvassa jälleen tiivis paketti faktoja, vinkkejä ja hulvatonta huumoria. Studiossa Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg, v…
…
continue reading
Runner's High Podcastissa keskustellaan mattojuoksusta. Millaisia treenejä kannattaa tehdä matolla? Mitä tulee huomioida, kun treenaa matolla? Mistä viihdykettä mattotreeneihin, kun maisemat eivät vaihdu? Studioisännät Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg jakavat omia kokemuksiaan juoksumatolla treenaamisesta.…
…
continue reading
1
Jakso 50: Vieraana Runner's High:n uusi valmentaja Joonas Lehtinen
1:14:57
1:14:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:57
Runner's High vahvistuu - Podcastissa esittäytyy Joonas Lehtinen! Tiimimme kasvaa uudella valmentajalla, kun "Espoossa asuva joensuulaistunut turkulainen" Joonas Lehtinen hyppää pian remmiin mukaan. Ai kuka Joonas? Kuuntele Runner's High Podcastin uunituore jakso numero 50, ja tiedät enemmän.Av Runner's High
…
continue reading
1
Jakso 49: Tilinteon hetki ja lupauksia vuodelle 2021
53:56
53:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:56
Runner's High Podcast palaa vuoden 2020 uuden vuoden lupauksiin. Mitkä lupaukset jäivät toteuttamatta, ja mitä selityksiä podcast-tiimi keksi tällä kertaa? Luvassa myös isoja lupauksia rikottavaksi vuodelle 2021. Studiossa peruskalusto eli Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg. Puhelimella häiriköimme myös Lasse Karikoskea.…
…
continue reading
1
Jakso 48: Uni ja palautuminen - vieraana Susanna Nuoramo
1:29:29
1:29:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:29:29
Tällä kertaa jakson aiheena on uni ja palautuminen, ja studiossa on jälleen myös asiantuntemusta, kun mukana on Puhti ja Susanna Nuoramo. Podcastin vakiojäsenet kävivät myös verikokeissa Puhdilla, ja jaksossa on tarjolla tarjous Puhdin ja Runner's High:n yhteistyössä kokoamaan juoksijalle suunniteltuun terveystarkastukseen. Susannan lisäksi studiot…
…
continue reading