show episodes
 
Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.
 
Relationsguiden är podcasten som tar kärlek och relationer på allvar. Tillsammans med Malin Nordström bjuder parterapeuten Anneli Östling på sin kunskap och erfarenhet, toppat med konkreta tips om hur man kan lösa de problem som ofta uppstår i en relation. Inget problem är för litet och inget ämne är förbjudet när de guidar oss genom relationsdjungeln, ett avsnitt i taget.
 
Loading …
show series
 
Bingo drog sitt strå till stacken och tog bussen till Norrtälje för att ta sin vaccindos och försöka hjälpa världen tillbaka till det normala. Katrin har skaffat Tinder och funderar på vilket ålderspann hon ska sätta. Hon vill inte ha 45 åriga gubbar. Men vem är Katrin vid 53? Och hur ser hon ut och hur unga är killarna då? See acast.com/privacy fo…
 
Känslosmart Eva Berlander möter Maria-Pia Gottberg – Känslosmart - Oron tar snart kål på mig. Tankarna snurrar och jag blir illamående... - Oh, jag vet inte vad jag känner ... - Jag känner mig stum, tom och förvirrad... - Jag är så oerhört ledsen, det känns som om tårarna aldrig tar slut... - Jag blir så förbannad! Jag har stor lust att klippa till…
 
När ”lilla mamma” eller ”asjobbiga svärmor” kommenterar matlagning eller barnuppfostran, då behövs bara en liten gnista till innan det smäller och familjefröjden går upp i rök. Det finns vissa självklara uppförandekoder och regler runt storfamiljens umgänge, men de sätts lätt ur spel eftersom det egentligen inte handlar om regler, utan känslor och …
 
I del två av vårt fokus på Bonusfamiljen med allt vad den kan innebära, går vi direkt på de vanligaste problemen och hur de kan lösas. Hur kan man hantera växelvis boende, olika regler och tankar om barnuppfostran, bonussyskon som slåss, bonusföräldrar som tar över, någon som hamnar i kläm och det stora pusslet som alltid verkar sakna en bit? Vi gu…
 
En tjej som skriver in har, enligt Katrin, en skraj, konservativ, falsk, slug och egoistisk man. Vad har han gjort?? En annan lyssnare har inspirerats av podden till att skapa sig en framtidsvision, och vi får tips om ett fantastiskt nagellack som avslöjar fula fiskar på krogen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Att likna sin relation vid ett företag, Relationen AB, låter ju rätt oromantiskt och trist. Men resultatet kan vara som en ovanligt lyckad fredags-AW, spännande konferens och framgångssaga, allt i ett! Genom att faktiskt fundera på relationens utveckling, mål, problemområden och styrkor kan man tillsammans skapa en tydlig bild av ”affärsplanen”, vi…
 
Inom loppet av några sekunder har andra skapat sig en bild av hurdana vi är. Våra relationer må vara livslånga eller korta, privata eller professionella. De kan ske öga mot öga, via sociala medier, telefon och mejl eller under en videokonferens. Något de alla har gemensamt är att de börjat med ett första intryck: ett kritiskt ögonblick då flera vik…
 
Mina barn, dina barn, andras ungar, mitt knepiga ex och hennes nya kille, din jobbiga mamma, min katt och din pälsdjursallergi. Ja, den nya stora kärleken leder ofta rakt in i en soppa av olika relationer och familjer, och vägen dit går rakt över minerad mark. Men borta i horisonten hägrar ändå drömmen om den perfekta bonusfamiljen där alla mår bra…
 
Singellivet är ett kapitel för sig och kan vara svårt att definiera. Många älskar singellivet och den frihet det ger, andra avskyr varje minut och famlar snabbt fram till en ny partner. Dessutom kan man hamna där av vitt skilda skäl: Den som lämnat en risig relation fullkomligt hjular in i singellivet medan den som blivit brutalt dumpad går på skak…
 
Många hör av sig till oss och vill vara med i Evas relationspodd. Berörande roligt då det finns så mycket klokskap hos var och en av oss. Idag ska du få höra när Eva Berlander möter Sofia Jackson, en kvinna i 40 års åldern som tillsammans med sin vän Malin Christiernsson startat företaget GO-ON. En webbplats som vill stötta människor som funderar p…
 
Nu drar vi ner brallorna på skammen och tystnadskulturen som länge präglat onani – som med fördel också kan kallas solosex. Till vår hjälp har vi en gäst i studion: Tina Hagelin som är expert på sexuell hälsa och delar med sig av både kunskap, råd och inspiration, så tillsammans njuter vi av en hel timme på temat självkärlek. Och ja; du kan lyssna …
 
Vem är den bästa mamman till sina barn? Katrin funderar på att bli hundförare och uppfostra polishundar. En lyssnare besväras av sin sambos dåliga andedräkt. Vad gör man då? Hur säger man till? En singel i en BDSM-relation undrar om hon ska hitta en kille för att skaffa barn. Rätt eller fel? OCH, hur gick det för Nova i körkortsprovet? Vi får svare…
 
Sommarsemestern kan vara lite som julafton; underbar och efterlängtad av alla inblandade, men sen alltför ofta också tyngd av traditioner, tjafs och besvikelser. Men med planering i god tid, öppna sinnen, ärliga önskningar samt en vilja och en gnutta mod att förändra, så kan den här sommaren bli bättre än någonsin! Kanske måste vi inte göra som vi …
 
”Vi är en kommunikationsbyrå för varumärken i förändring. Genom att kombinera strategi, artisteri, digitalisering och ny teknik skapar vi lösningar med mätbara resultat och långsiktigt värde.” Orden kommer från företaget Start Communication. Delar av dessa tydliga ord kunde även varit skrivna av Eva Berlander, då hon själv arbetar med ”varumärkes b…
 
Att inte prata med varandra alls är en ganska vanlig icke-lösning på kommunikationsproblem i en relation. Men det finns tack och lov mer konstruktiva sätt att dels förstå varandras varierande förmågor när det gäller att sätta ord på sina känslor, dels utveckla ett gemensamt och hållbart kommunikationssätt. Med enkla knep kan man skapa en genväg som…
 
Att säga att någon har ett stort bekräftelsebehov är sällan en komplimang, för någonstans längs vägen har det blivit fult att be om bekräftelse. Samtidigt är det något som vi alla både behöver, vill ha och mår bra av. Så var går gränsen mellan ett helt normalt bekräftelsebehov och ett som ställer till det i våra relationer till andra? Vad kan vi gö…
 
När infaller den optimala föräldraåldern? När är man mogen, och blir man någonsin mogen för att ta hand om ett barn? En lyssnare har problem med sin sambos brors sambo. En annan undrar om man ska man flytta till Bryssel eller satsa på sin karriär hemma. Dessutom, all info om Ross igenväxta rumpa! See acast.com/privacy for privacy and opt-out inform…
 
"Mycket har jag lärt och en hel del begriper jag mig fortfarande inte på, men det finns en sak som fascinerar mig oerhört mycket: att vi människor, och jag är inget undantag, förefaller ha en inneboende destruktiv kraft som gör att vi periodvis snubblar fram genom tillvaron. Många tycks göra sitt bästa för att skapa problem för sig själva." Stefan …
 
Normer är oskrivna regler som får vårt samhälle att fungera, t.ex. normen som säger att man väntar på sin tur, kommer i tid, talar sanning och sånt. Men normerna kan också begränsa oss, i synnerhet när det gäller relationer för där kryllar det av normer som vi förväntas förhålla oss till. Man ”ska” flytta ihop, gifta sig, skaffa barn och göra allt …
 
Katrin har haft en dålig sömnperiod och ber alla hålla sig undan. Trots dessa problem kan man konstatera att hon lever ett lyxliv och Bingo utmanar Katrin till ett ”life-swap” med någon mindre priviligerad kvinna. En lyssnare har kameraskräck inför sitt bröllop och får ovärdeliga fototips av både Bingo och Katrin. See acast.com/privacy for privacy …
 
”Säg den lycka som varar för evigt” är ett gammalt talesätt som i våra moderna tider stämmer in på nästan hälften av alla äktenskap. Men hur vet man säkert när det är värt att kämpa för relationen och när det är dags att gå? Och även om man vet helt säkert så kan det vara svårt att hantera både sina egna och partnerns känslor, alla praktiska bestyr…
 
Vi får en rapport från livet i Marbella och spiral-följetången fortsätter. En 22 årig kvinna får för lite sex. Kan det bero på testobrist eller att han är bi? En annan lyssnare känner sig som ett objekt och tittar på objekt. Vad innebär det? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Vi älskar dom som älskar oss Det är viktigt att komma ihåg att förälskelse är just "för - älskelse" och inte kärlek. Det är en tid där vi "badar" i hormoner som får oss att känna oss härliga och livslevande. Vi vill vara nära och all vår uppmärksamhet går till den som triggar vår lust.... en kort stund. Den del av hjärnan som styr oss mot belöninga…
 
Tyvärr är det inte alltid bara partnerns fel när relationen knakar och högen med olösta konflikter växer. I det här avsnittet tar vi därför en titt i spegeln för att se hur det står till med allas vår självkännedom, invanda mönster, överlevnadsstrategier och hur vi påverkats av både barndom och andra tidigare erfarenheter. Det kan vara lite jobbigt…
 
Alla som någon gång köpt en hund vet vilket otroligt faktainsamlande, funderande, certifierande och tidsödande projekt det är – och att sen äga hunden är ett åtagande som man ägnar mycket tid åt varje dag. När vi däremot ska välja partner är det lite si och så med förhandsarbetet; kanske snubblar vi bara över varandra på en krog eller för den delen…
 
Allt om Katrins allegier, blodprov, spiraler, sköldkörtel, mediciner och andra droger får vi höra om i detta avsnitt. En lyssnare har ett ex som flyttat in i grannhuset försöker få igång lite rajtan-tajtan på dagtid. En annan lever i en tresamhet som inte alltid respekteras. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I dagens podcastavsnitt, som är den andra av två delar, får du höra fortsättningen på när Eva möter entreprenören och visionären Tommy Ivarsson. Om du inte har lyssnat på del 1 ännu, så rekommenderas det att du lyssnar på den först. Tommy har en lång karriär bakom sig som framgångsrik entreprenör i olika bolag och han har ett brinnande intresse för…
 
Vi tar oss an det stora gränslandet där alkohol gått från att bara vara en kall öl eller ett gott vin till middagen, till att istället vara ett jobbigt mönster, en gnagande oro, misstänksamhet, onödiga gräl och ett ständigt smusslande. Ett problem helt enkelt. Så var går gränsen? Hur kan man prata om alkohol utan att gräva ner sig i skyttegravarna,…
 
För 3 år sedan gick ett par in i ett öppet förhållande och skrev till Relationspodden om det. Nu, efter 3 år får vi en uppföljning. Hur gick det? Vi får svaret! Ett brev om en otrohetsaffär kommer in. Hur ska denna affär egentligen hanteras? Vi får svaret där med! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I dagens podcastavsnitt möter Eva entreprenören och visionären Tommy Ivarsson. Tommy har alltid varit den där personen som vill mycket mer, som vill göra på sitt sätt och som vill ta ett steg till. Efter en lång karriär som framgångsrik entreprenör i olika bolag brinner han nu för att hjälpa andra entreprenörer att växa. Han har en osviklig förmåga…
 
Få saker är lika laddade som otrohet och ännu färre saker kan få så stora konsekvenser på hela livet, inte bara på relationen. Ändå sker det, till höger och vänster, gång på gång. Varför? Vi försöker hitta svaret på den frågan och tar er med på resan genom de tre faserna: Misstänkt otrohet, Uppdagad otrohet och Reparera otrohet. Det är ett tungt äm…
 
I dagens avsnitt kommer en liten uppföljning i sexting-skolan. En lyssnare undrar hur man kommer igång. Hos ett annat par har dirty-talk börjat leda till lite obekväma situationer. Och nätet är fullt av fula fiskar och elaka troll, det vet man, men hur hanterar man det? Detta, mycket mer och lite wet-sex. See acast.com/privacy for privacy and opt-o…
 
Vi reder ut begreppen runt det stora, viktiga och roliga men ack så känsliga ämnet: Sex. Vad gör man när en partner vill och kanske rentav behöver sex för att känna sig älskad och uppskattad, men den andre har tappat lusten helt? Ämnet är ständigt aktuellt men alltför ofta omtalat på ett sätt där man skojar bort det. Här tar vi problemet på allvar …
 
Här kommer några kommentarer från Evas kurs: 10 steg mot nya möjligheter. Självklart är alla kommentarer anonyma. Låt ditt hjärta bli berört! "För mig är det viktigt att ord och handling hänger ihop. Det blir mer tydligt och trovärdigt vilket stärker tillit i relationen. Med det sagt så är jag dock väl medveten om att jag själv inte alltid handlar/…
 
Restriktioner, karantän, hemarbete, oro, isolering och rädsla – eller ett lugnare tempo med mer tid för varandra? Corona-pandemin har sannerligen berört oss alla på ett eller annat sätt, och i det här avsnittet pratar vi om hur många relationer har påverkats av restriktioner och ändrade rutiner. Går det rentav att hämta något gott ur det hela? Anne…
 
En lyssnare har kommit fram till att hon är kräsen och ensam, hon ser alla fel i alla killar, ett Katrinsyndrom, eller? Flera erbjudanden till oskulden från förra veckans avsnitt dimper in, och Katrin går själv igång lite på ett erbjudande. Detta, och allt om de bortglömda kärleksmailen från Alex Schulman! See acast.com/privacy for privacy and opt-…
 
Alla känner till den där tveksamma tiden som kommer efter förälskelsens rus, men få vet att den har ett namn: Maktkampen. Det är tiden när man plötsligt inser att ens partner kanske inte är helt perfekt ändå, utan har en del irriterande sidor som man inte sett förut. Den här fasen bär med sig tveksamhet, besvikelse och en stor utmaning, men belönin…
 
På självaste Alla Hjärtans Dag släpps det här avsnittet där vi dels reder ut om själva dagen bara har blivit kidnappad av kommersiella krafter, eller om den är värd att fira? Sen bjuder vi på fem enkla knep som faktiskt kan skaka liv i en slumrande, halvtrist relation. Det är bara naturligt att kärleken med tiden blir lite matt i konkurrens med var…
 
Lite omvänd pedagogik, för här går vi igenom 5 lika enkla som vanliga sätt att förstöra en relation. Det låter konstigt, för vem skulle medvetet följa ett sånt råd? Svaret visar sig vara ”nästan alla”. Av slarv, nonchalans och ohejdad vana kan de flesta pricka av ett par av punkterna på listan över hur man bäst sumpar en bra relation, mer eller min…
 
Stress, ångest och vänlighet Människor tänker vanligtvis på stress och ångest som någonting negativt, men även om stress och ångest kan nå ohälsosamma nivåer har dessa känslor även en sund, "frisk" och viktig roll. Det är friskt och hör till en intelligent hjärna att oroa sig, då hjärnan alltid vill ligga steget före, allt för att vi ska kunna undv…
 
Bingo minns första katastrofförlossningen med Ringo och att Katrin var nära att stryka med, men att hon ändå lyckades ändå be Bingo boka in barnet i köer till skolor. Det blir mer spiralsnack och en lyssnare har strul med sitt ”kompisförhållande” utan sex, men får goda råd. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Katrin har haft spiralkaos och berättar allt om vad det innebär. Varför blir pappa Vladde så sur på livesändningen på hotellrummet? Live Sexfest? Ett långt brev om rivalitet mellan syskon och kill-mobbing, hur hanterar man en sexmissbrukare och en snabbkurs av Bingo i sexting. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login