))
Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.
Relationspodden 2.0 med Bingo och Katrin är podden där det tidigare paret pratar relationer och svarar på frågor från lyssnare. Bingo och Katrins relation ändrats en hel del sen de var ett par med många nya perspektiv på relationer och livet i stort. Häng med på resan!
Relationsguiden är podcasten som tar kärlek och relationer på allvar. Tillsammans med Malin Nordström bjuder parterapeuten Anneli Östling på sin kunskap och erfarenhet, toppat med konkreta tips om hur man kan lösa de problem som ofta uppstår i en relation. Inget problem är för litet och inget ämne är förbjudet när de guidar oss genom relationsdjungeln, ett avsnitt i taget. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Två 23-åriga killar från Växjö snackar om sina liv. Tinder, dejting, fest, pinsamheter och roliga lekar är återkommande teman.
Alex Schulman har betraktat Katrins Porsche och häpnat. Vi får tips om Swingersklubben i Norrköping (fräschare än Stockholm), något så ovanligt som ett brev från en 41 årig man från Norrland, och allt om Katrins liv som går i racerfart. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
E
Evas Relationspodd
1
#133 - Eva Berlander möter samtalsterapeuten Katarina Svedberg
54:57
54:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:57
Hur mår du? Hur har du det i dina närmaste relationer? Kan du och din partner (om du har någon) kommunicera på ett sätt som leder er båda till att bli hörda, sedda och förstådda? Kan du lugna och reglera dig själv eller fastnar du i oro, ängslan och ett ständigt sudd av negativa tankar? Var inte nöjd om du svarar negativt på någon av dessa frågor. …
När otroheten är ett faktum är det som att någon slängt in en brandbomb i relationen, och alla involverade kämpar för att hitta ett hörn där det inte brinner, eller åtminstone ta sig helskinnade ut. Kan man styra över sina känslor i det här katastrofala läget, och kommer man någonsin att ens kunna prata med varandra igen? Relationsguidens Anneli Ös…
Katrin har varit på en hetsig biljakt efter en borttappad telefon. En gravid lyssnare är trött på sin man som bara festar. ”Ett riktigt praktsvin som borde hängas ut offentligt” enligt Relationspodden. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Den längre rubriken på det här avsnittet lyder ”Den självutnämnda och jämställda projektledare som för säkerhets skull gör allting själv”, vilket ger en brutal igenkänning för många av oss, och de flesta känner sig nog åtminstone delvis träffade. Så hur ändrar man på det? Finns den jämställda relationen? Och hur ska vi ens definiera den? Är det mil…
Bingo kör Porsche genom olika furstendömen i Tyskland men lyckas ändå leverera många matnyttiga tips och väldigt bra svar på alla frågor. Till exempel; skaffa pair eller ett barnkörkort så slipper man kasta vällingflaskan i väggen på nätterna! Och hur hanterar man jobbiga, dagliga tjafs i tråkiga förhållanden? Ja, vi får svar på det med. See acast.…
Nyårsafton i all ära, men det är på hösten som de flesta tar tag i en rejäl nystart, både i hemmet, på jobbet och i livet. Man kommer tillbaka efter sommaren och ser plötsligt sin egen vardag med friska ögon, vilket gör det lättare att upptäcka små detaljer eller rutiner som behöver förändras. I bästa fall gör man även en nystart i relationen tills…
Bingo är på Posche-resa och Katrin är någonstans där de renoverar. Lite rörigt men trots allt många frågor och fler svar. Hur är det att ligga med tonåringar? Alltså inte med dem, utan när de är i huset. Och, ska man låta en trött morsa vila, eller ligger man varje dag? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
E
Evas Relationspodd
1
#132 - Tacksamhet har färgen grön – Eva Berlander
39:29
39:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:29
”Tacksamhet är inte en attityd. Tacksamhet är något som flyter ut ur dig när du blir överväldigad av det som givits dig”. För mig är känslan av tacksamhet grön. Vilka färg stämmer för dig om du skulle lekfullt färglägga din känsla av tacksamhet? Varmt välkommen att lyssna! Eva Berlander
Ibland kan en relation kännas som något av en balansakt. När den ena parten dansar fram och gör piruetter på linan så kanske den andra står och darrar på skakiga ben, vilket gör att det skapas en obalans i relationen. Det är helt normalt att det går lite upp och ner, men man får vara uppmärksam så att det inte blir en konstant obalans som ingen mår…
En karriärskvinna skriver om sin kille som tjänar dåligt, vi får tips på att komma igång med kost och träning nu i höst från en av Sveriges främsta konstvetare. Blir man kåt av ADHD-medicinen? Och allt om gyllene duschar och swingersfester. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Nu är det premiär för Lyssnarfrågor i Relationsguiden! Efter avsnittet som handlade om småbarnsåren rasslade det in frågor från er lyssnare, så för att svara på dem bjöd vi ännu en gång in Matilda Lindberg, regionchef för Mama Mia BVC i Stockholm, i studion. Hon hjälper oss svara på lyssnarnas frågor och har du andra frågor eller idéer om ämnen vi …
Diskussioner idag; När är det ok att bli av oskulden och hur ska man bära sig åt? Hur ligger man när man vill ligga som äldre när man har tonårsbarn? Och, har Bingo gått på sin egen lögn? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
R
Relationsguiden
1
27. Myten om den manliga sexualiteten
58:33
58:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:33
Myten om den manliga sexualitet är både grundmurad och förlegad, men idag har det äntligen börjat dyka upp män som öppet ifrågasätter myten och står för en annan, mer mänsklig än manlig bild av både sexualitet, känslor och behov. En av dem är Erik Adelsohn som i det här avsnittet är gäst i studion. Det blir ett spännande samtal om manliga ideal och…
Hur många gulliga sms ska man skicka på resande fot? Kan man inte bara skicka ett hjärta då och då? Ett brev från en 35:årig tjej som har ett förhållande som är dött, och fått till det på toaletten i Båstad, kommer in. Hur ska hon agera? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Otrohet faller sällan ner som en bomb, även om det känns så när den väl landat. Istället föregås både otrohet och andra relationskriser ofta av en gnagande oro över att något förändrats. Man tappar kontakten med sin partner, anar att något är fel men kan inte sätta fingret på det, kanske blir man misstänksam och känner att det vilar en skugga över …
Bingo drar allt om MC kortet och detaljerna kring det. Katrin är trött på alkohol och Bingo har börjat göra gröna smoothies igen. Bingo berättar hur han blev slaktad på morgonen av Katrin, och veckans tips: Var hemma som du är är på jobbet! Trevlig! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
R
Relationsguiden
1
25. Sommartips som blir sommarhits!
31:36
31:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:36
Nu tar vi semester från de tunga frågorna, djupa samtalen och stora förändringarna, och boostar istället relationen med fjäderlätta sommartips! Lekande lätt tar vi hjälp av bl.a. dagens önskning, frågesport, spontanitet, nya vanor, en härlig kyss och ett rejält Kloffe-vrål, för att faktiskt förbättra våra relationer rejält nästan helt utan ansträng…
Bingo och Katrins "extended family" är på besök i Spanien och livet leker med golf, padel och middagar, men lyckas man släppa missnöjet med hopplösa spanka hantverkare? Få all information rykande färskt, och även frågor med svar! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Relationen kommer ofrånkomligen på efterkälken när det finns småbarn i familjen, för de kräver så mycket tid och uppmärksamhet att man bara turas om att ta hand om det behovet. Relationen hamnar i skuggan och om man inte aktar sig kan den bli så svag i konturerna att man knappt hittar den igen, när man väl börjar leta. Därför bjuder vi på konkreta …
Hör allt om kaoset, den ohederliga kvinnan och AC-gubbarna som Katrin krigar med i Spanien just nu. Och lyssnarfrågor med svar såklart! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
E
Evas Relationspodd
1
#131 - Eva Berlander möter Jenny Hagman Karlsson och Igor Ardoris
1:00:06
1:00:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:06
Att lära sig förlora I dagens avsnitt i Evas relationspodd möter jag två härliga kollegor; Jenny Hagman Karlsson och Igor Ardoris. Båda är mentaltränare. Tillsammans byter vi tankar gällande utveckling, inveckling, kunskap, kompetens, konkurrens, golf, viljemässig ansträngning, acceptans, medkänsla och vikten av att välja våra val. Vi utforskar ock…
R
Relationsguiden
1
23. Man dör inte av att prata om det!
30:07
30:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:07
Vi vet alla att vi med 100% säkerhet ska kila vidare en vacker dag, ändå väljer många av oss att låtsas som ingenting? Som strutsar står vi med rumpan i vädret och huvudet i sanden, för att slippa prata om döden. Men nu ändrar vi på det! Det här avsnittet bjuder på både skratt, inspiration och kunskap som i sin tur kan leda till ovanligt trevliga s…
Måsarna sjunger och klockorna ringer för Bingo i Smögen och klockan är 6 i hela landet. Podden är sent ute, för alla går på semestertid. Men vi får både frågor och svar även i detta avsnitt. Håll tillgodo! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Vissa konflikter leder direkt till make-up sex, andra ligger bara och pyr utan någonsin blossa upp och brinna ut, medan vissa exploderar och bara lämnar förödelse efter sig. Så hur kan man styra hur olika bråk eller konflikter utvecklas? Precis som med all annan kommunikation finns det såklart en massa enkla tips och råd om hur man kan läsa av och …
En Low Fat Bitch berättar om sitt sexliv. Det blir Feedback på botox-snacket från förra avsnittet. En lyssnare undrar hur hon ska få en snygg kille ur sitt system. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
E
Evas Relationspodd
1
#130 - Eva Berlander möter Anna Tebelius Bodin
1:00:35
1:00:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:35
”Vi har nu möjlighet att sträva efter att må bra, men begränsas av en hjärna som är fokuserad på att överleva. Samtidigt tycks inte vägen till välbefinnande vara att undvika obehag, även om det aldrig har varit lättare än i dag. Åtminstone tillfälligt. När vi förstår varför vi känner och tänker som vi gör, så kan vi välja att känna och tänka annorl…
R
Relationsguiden
1
21. Kärlek eller Åtrå – måste man välja?
32:18
32:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:18
Vi ställer otroligt höga krav på våra relationer idag. För inte så länge sen var äktenskapet mer en ekonomisk uppgörelse där man höll ihop hela livet oavsett omständigheter, det var ingen som förväntade sig passion eller evig lycka. Men idag vill vi att vår partner ger oss all den där tryggheten, är vår bästa vän, vårt stora stöd i livet OCH en pas…
Ja må Bingo leva! Bingo fyller år och känner sig 46 år ung efter att ha gjort en rad tester. Katrin tar ett viktigt samtal som gör henne glad och hon får en inbjudan till tinderdejt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
När ”lilla mamma” eller ”asjobbiga svärmor” kommenterar matlagning eller barnuppfostran, då behövs bara en liten gnista till innan det smäller och familjefröjden går upp i rök. Det finns vissa självklara uppförandekoder och regler runt storfamiljens umgänge, men de sätts lätt ur spel eftersom det egentligen inte handlar om regler, utan känslor och …
Bingo drog sitt strå till stacken och tog bussen till Norrtälje för att ta sin vaccindos och försöka hjälpa världen tillbaka till det normala. Katrin har skaffat Tinder och funderar på vilket ålderspann hon ska sätta. Hon vill inte ha 45 åriga gubbar. Men vem är Katrin vid 53? Och hur ser hon ut och hur unga är killarna då? See acast.com/privacy fo…
E
Evas Relationspodd
1
#129 - Eva Berlander möter Maria-Pia Gottberg – Känslosmart
1:01:53
1:01:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:53
Känslosmart Eva Berlander möter Maria-Pia Gottberg – Känslosmart - Oron tar snart kål på mig. Tankarna snurrar och jag blir illamående... - Oh, jag vet inte vad jag känner ... - Jag känner mig stum, tom och förvirrad... - Jag är så oerhört ledsen, det känns som om tårarna aldrig tar slut... - Jag blir så förbannad! Jag har stor lust att klippa till…
I del två av vårt fokus på Bonusfamiljen med allt vad den kan innebära, går vi direkt på de vanligaste problemen och hur de kan lösas. Hur kan man hantera växelvis boende, olika regler och tankar om barnuppfostran, bonussyskon som slåss, bonusföräldrar som tar över, någon som hamnar i kläm och det stora pusslet som alltid verkar sakna en bit? Vi gu…
En tjej som skriver in har, enligt Katrin, en skraj, konservativ, falsk, slug och egoistisk man. Vad har han gjort?? En annan lyssnare har inspirerats av podden till att skapa sig en framtidsvision, och vi får tips om ett fantastiskt nagellack som avslöjar fula fiskar på krogen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
R
Relationsguiden
1
18. Prioriteringar i Relationen AB
33:26
33:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:26
Att likna sin relation vid ett företag, Relationen AB, låter ju rätt oromantiskt och trist. Men resultatet kan vara som en ovanligt lyckad fredags-AW, spännande konferens och framgångssaga, allt i ett! Genom att faktiskt fundera på relationens utveckling, mål, problemområden och styrkor kan man tillsammans skapa en tydlig bild av ”affärsplanen”, vi…
En kille skriver in en kort fråga. En tjej skriver in en lång fråga. Varför hör han inte av sig oftare? Ingår man då i ett kartotek av tjejer i ett rullande schema? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
E
Evas Relationspodd
1
#128 - Eva Berlander möter doktorn, författaren och inspirationsföreläsaren Angela Ahola - I mötet skapas tillit
55:17
55:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:17
Inom loppet av några sekunder har andra skapat sig en bild av hurdana vi är. Våra relationer må vara livslånga eller korta, privata eller professionella. De kan ske öga mot öga, via sociala medier, telefon och mejl eller under en videokonferens. Något de alla har gemensamt är att de börjat med ett första intryck: ett kritiskt ögonblick då flera vik…
Mina barn, dina barn, andras ungar, mitt knepiga ex och hennes nya kille, din jobbiga mamma, min katt och din pälsdjursallergi. Ja, den nya stora kärleken leder ofta rakt in i en soppa av olika relationer och familjer, och vägen dit går rakt över minerad mark. Men borta i horisonten hägrar ändå drömmen om den perfekta bonusfamiljen där alla mår bra…
Katrin tar bladet från munnen, lättar på hjärtat och berättar allt om den obehagliga incidenten i Marbella. Vad hände egentligen? Hör hela storyn! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Singellivet är ett kapitel för sig och kan vara svårt att definiera. Många älskar singellivet och den frihet det ger, andra avskyr varje minut och famlar snabbt fram till en ny partner. Dessutom kan man hamna där av vitt skilda skäl: Den som lämnat en risig relation fullkomligt hjular in i singellivet medan den som blivit brutalt dumpad går på skak…
Bingo hamnar i blåsväder och blir arresterad när han söker lä. Vuxenpoängen ramlar in nu när Katrin också köpt en lägenhet i Marbella. Och vad sänder man egentligen för signaler när man rastar någons hund? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
E
Evas Relationspodd
1
#127 - Eva Berlander möter Sofia Jackson
1:00:59
1:00:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:59
Många hör av sig till oss och vill vara med i Evas relationspodd. Berörande roligt då det finns så mycket klokskap hos var och en av oss. Idag ska du få höra när Eva Berlander möter Sofia Jackson, en kvinna i 40 års åldern som tillsammans med sin vän Malin Christiernsson startat företaget GO-ON. En webbplats som vill stötta människor som funderar p…
R
Relationsguiden
1
15. Onaniterapi – en välgörande självkärlek
56:39
56:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:39
Nu drar vi ner brallorna på skammen och tystnadskulturen som länge präglat onani – som med fördel också kan kallas solosex. Till vår hjälp har vi en gäst i studion: Tina Hagelin som är expert på sexuell hälsa och delar med sig av både kunskap, råd och inspiration, så tillsammans njuter vi av en hel timme på temat självkärlek. Och ja; du kan lyssna …
Vem är den bästa mamman till sina barn? Katrin funderar på att bli hundförare och uppfostra polishundar. En lyssnare besväras av sin sambos dåliga andedräkt. Vad gör man då? Hur säger man till? En singel i en BDSM-relation undrar om hon ska hitta en kille för att skaffa barn. Rätt eller fel? OCH, hur gick det för Nova i körkortsprovet? Vi får svare…
Sommarsemestern kan vara lite som julafton; underbar och efterlängtad av alla inblandade, men sen alltför ofta också tyngd av traditioner, tjafs och besvikelser. Men med planering i god tid, öppna sinnen, ärliga önskningar samt en vilja och en gnutta mod att förändra, så kan den här sommaren bli bättre än någonsin! Kanske måste vi inte göra som vi …
Katrin har hamnat i en elbils-pittmätar-tävling och funderar över vilken elbil som är coolast. En lyssnare har en pojkvän som pratar i telefon och stönar på toa. En annan brevskrivare verka ha hamnat i TV-serien Exit. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
E
Evas Relationspodd
1
# 126 - Eva Berlander möter varumärkesexperten Debby Pernervik
1:00:10
1:00:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:10
”Vi är en kommunikationsbyrå för varumärken i förändring. Genom att kombinera strategi, artisteri, digitalisering och ny teknik skapar vi lösningar med mätbara resultat och långsiktigt värde.” Orden kommer från företaget Start Communication. Delar av dessa tydliga ord kunde även varit skrivna av Eva Berlander, då hon själv arbetar med ”varumärkes b…
R
Relationsguiden
1
13. Kommunikation – mer än bara prat
25:49
25:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:49
Att inte prata med varandra alls är en ganska vanlig icke-lösning på kommunikationsproblem i en relation. Men det finns tack och lov mer konstruktiva sätt att dels förstå varandras varierande förmågor när det gäller att sätta ord på sina känslor, dels utveckla ett gemensamt och hållbart kommunikationssätt. Med enkla knep kan man skapa en genväg som…
I detta avsnitt får vi världens längsta fråga läst för oss för en lyssnare har ett tårfyllt problem i en komplicerad familjekonstellation. Bingo ger tips om hur man hanterar tjatiga föräldrar och Katrin ger tips på hur man är tidseffektiv. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Att säga att någon har ett stort bekräftelsebehov är sällan en komplimang, för någonstans längs vägen har det blivit fult att be om bekräftelse. Samtidigt är det något som vi alla både behöver, vill ha och mår bra av. Så var går gränsen mellan ett helt normalt bekräftelsebehov och ett som ställer till det i våra relationer till andra? Vad kan vi gö…
