Första loppet för året är avklarat för Rebecka och Emelie laddar för fullt inför Boston Marathon. Vi pratar om den optimala uppladdningen veckan före loppet och om den berömda rödbetsjuicen verkligen har någon effekt.Av Emelie & Rebecka

Hur återhämtar man sig bäst efter tuffa träningspass, är styrketräning verkligen något för löpare och varför är det så svårt att träna på semestern? I det femte avsnittet kombinerar vi som vanligt en del fakta med ett gäng hemmasnickrade hypoteser kring löpträning.Av Emelie & Rebecka

I det fjärde avsnittet tar vi oss an morgonträningen. Går det att äta innan morgonjoggen och i så fall vad? Vi pratar också prylar och hur alla klädbyten under ett triathlon går till.Av Emelie & Rebecka

I det tredje avsnittet pratar vi prestationsångest. Är det bra eller dåligt att känna press i träningen? Var går gränsen? Vi hinner också med att diskutera alkohol och träning samt drömmen om en löptävling som tar digitaliseringen till en ny nivå.Av Emelie & Rebecka

I det sista avsnittet av Kulturpodden avslöjas storartade planer och vad som komma skall.

Hurra! Nytt avsnitt av Kulturpodden! Denna gång om hur filterbubblor är ett hinder i demokratin, Reb håller brandtal mot nerskärningar i kulturbudgetar och vi dryftar vår skepsis mot projekt.

I det 15:e avsnittet diskuterar vi lata konstnärer, motivation/vision och #tantenmedväskan

TEMA: identitet. Hur ser kultursidorna ut idag? Vi närstuderar Aftonbladets och diskuterar vad vi hade velat se och vad som ersatt kulturen.

I det 13:e avsnittet av Kulturpodden diskuteras hur något måste dö innan det kan förnyas (GT:s digerdöd), olika generationers förhållande till format, samt de cirkulära samhällena. Dessutom! Nationalism, prekariatet, facket och rasbiologi.

I det 12:e avsnittet av kulturpodden spanar Reb och Nin kring framtidens prylar, diskuterar kreativitetens ursprung, konspirationsteorier och förklara krig mot multitasking. Häng dessutom med i historien om när stormen Egon stal Rebs bil.

Kulturpodden summerar julen och reder ut vilka rätter på julen som är mest... intressanta. Dessutom: gravar och disney.

Hur skulle kultursverige se ut om Sverigedemokaternas kulturpolitik gällde? Skulle alla projekt handla om att stå i kö? Även om svenskidentitet, midsommarstänger, svampcravings och ett kulturellt uppvaknande.

I avsnitt nio diskuteras kulturtantens klädval, julstämning, Abbe Bonnier-priset och hur viktigt det är med svenska landskap i TP.

I avsnitt åtta återupptäcks den gamla godingen Alien, matematiken får högre kulturellt kapital och om att allt som kommer till centrum dör. Om vi inte köper julklappar från lokala butiker, såklart. Alltså på riktigt - gör det!

I veckans avsnitt uppmärksammas födelsedagar, Halloween, alla helgons dag, våldtagna hamstrar och personliga brev.

Kulturpoddden synar rasismen och feminismen i flödet och hyllar Mjellby Konstmuseums utställning "WOMAN Internationellt feministiskt avantgarde från 1970-talet".

Varför är folk så fascinerade av släktforskning? Och vad skulle du göra som Sveriges nästa kulturminister?

I avsnitt tre diskuterar Reb och Nin huruvida museer måste vara opartiska, en filmskurk med narkolepsi, en lyckad reklamfilm och "inredningstips".

Avsnitt två: Reb och Nin startar med insikten om att ingen vet vem de är. Efter att det klarats upp diskuteras arbetsmarknad för kulturarbetare, ett märkligt ord och kraften i en riktigt bra tv-serie.

I premiäravsnittet av Kulturpodden pratar vi om provokationer i konsten, SM i Ordvitsar och musik som för en tillbaka.