Bästa Piller podcaster (2021)

K

Kritcirkeln

1
#13: Teateråret 2020 - The Winter of our Discontent 54:50

2M ago54:50

54:50

Ännu pågår The Winter of our discontent och i väntan på en glorious summer, summerar vi teaterskitåret 2020. Faktiskt finns där några guldkorn värda att minnas, som de nominerade till årets teaterkritikerpriser, men mest gnäller vi över hur jävligt det varit att vara teaterkritiker när teatrarna varit coronastängda. Vi påminner om den så kallade al…

K

Kritcirkeln

1
Avsnitt 12: Lenin, Lardi och rysk propaganda 54:01

2M ago54:01

54:01

Vi har sett Lenin och Stalin hångla i Milo Raus uppsättning, streamad av Schaubühne, och så jämför vi Teater Galeasens fysiska och digitala versioner av Mikhail Durnenkovs Är det krig än? Dessutom pratar vi om konstens frihet, apropå att Kirill Serebrennikov är frisläppt, om hur mycket vi gillar skådespelaren Ursina Lardi (som spelar Lenin i Milo R…

K

Kritcirkeln

1
Avsnitt 11: Gonzokritik i Advent 50:43

3M ago50:43

50:43

Cecilia Djurberg och Loretto Villalobos går på soundwalk med jultema i Uppsala och får en hemkörd julupplevelse. Följ med oss på Advent av Ludvig Daae och Tove Berglund och hör vad som händer när kritikern går gonzo, blandar in familjen i julspelet och själv får tillaga konstverket.Av Kritcirkeln

K

Kritcirkeln

1
Avsnitt 10: Stormen och Vreden 38:10

3M ago38:10

38:10

Vi har sett internetteaterprojektet The Show Must Go Online gå i mål med premiären av Shakespeares The Tempest, Stormen, samtidigt som stormen svepte in över Sverige och hindrade oss från att ses i köttet. Cecilia Djurberg och Loretto Villalobos pratar om den streamade scenkonstens senaste triumf, och om hur den brittiske regissören Rob Myers drog …

K

Kritcirkeln

1
Avsnitt 9: Gangbang och pille-pirresnutt 27:27

4M ago27:27

27:27

Teatrarna stänger igen, men Kritcirkeln är tillbaka! Vi har sett ett streamat Gangbang från Teater Reflex, pratar om porr och naket på scen och på internet, och om var i utvecklingen den streamade scenkonsten befinner sig så här nio månader in i coronapandemin. Med kritikerna Cecilia Djurberg och Loretto Villalobos…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 182: Hälsoresan och 16 weeks of hell 37:47

8M ago37:47

37:47

Jacob, Wille, Caroline och Jenny diskuterar tv-serien Hälsoresan där 6 deltagare ska följa konceptet 16 weeks of hell för att komma i form och förbättra sin hälsa. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

D

Den Här Dagen-Podden

1
14 maj – Det stora Pallis-problemet 52:15

10M ago52:15

52:15

Louise är tillbaka och det med bravur - för hon tar sig an Israel-Palestina-konflikten och tror inte på slumpen vare sig det gäller Liberia eller franska kungar. Tina är lite segare idag, och berättar om vaccin, stryknin och en av gamla Hollywoods stora giganter.Av Tina Bergerus och Louise Karlund

D

Den Här Dagen-Podden

1
Den här dagen podden – 7 maj – Eld förstör papper 21:14

10M ago21:14

21:14

Tina kör ensam pga att det kört ihop sig för Louise. Nu avhandlas en brand på ett slott, en idiot i Australien, Margaretha Krook och vem som egentligen heter Mattias.Av Tina Bergerus och Louise Karlund

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 181: Är träning ineffektivt för viktnedgång? 27:28

10M ago27:28

27:28

Gudiol och Wille diskuterar en artikel på svt.se som påstår att träning är ineffektivt för viktnedgång eftersom det inte höjer energiförbrukningen. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

D

Den Här Dagen-Podden

1
Den här dagen-podden – 30 april – De måste ha pillat på varann 54:03

10M ago54:03

54:03

Äntligen är vi tillbaka!!! Tina raljerar om chalmerister, Louise hyllar kungen, och så blir det lite deppigt. Och, såklart - Hitler.Av Tina Bergerus och Louise Karlund

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 180: Effektivare intervallträning 30:43

10M ago30:43

30:43

Gudiol och Wille diskuterar denna vecka en ny form av intervallträning som visat sig kunna ge en längre tid kring VO2max samtidigt som det inte upplevs som jobbigare träning. Det här avsnittet är lite av en fortsättning på avsnitt 209 av Tyngre Träningssnack, Hur du maximerar tiden vid VO2max i din träning. Studien vi utgår ifrån heter "Optimizing …

D

Den Här Dagen-Podden

1
5 september – På Polketten med Polkander 1:00:49

11M ago1:00:49

1:00:49

Den förlorade episoden! Äntligen! Tina blandar sport och politik, det blir pajkastning, Louise tar oss med in i På Spårets underbara värld, och dessutom den omåttligt populära (och inte alls helt omöjliga) leken "Vem skrev den?" Stötta oss på patreon!Av Tina Bergerus och Louise Karlund

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 179: Psykologi och fysisk distansering 58:09

11M ago58:09

58:09

I detta avsnitt diskuterar vi psykologin i samband med Coronaviruset (Covid-19). Medverkar gör Jacob Gudiol, Robin Fondberg och Magnus Lindwall. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 178: Böjd rygg och risken för skada 33:06

11M ago33:06

33:06

Jacob och Wille diskuterar huruvida böja ryggen ökar risken för ryggskador eller inte. Artikeln som vi utgår ifrån hittar du här. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 177: Om Corona19 med Jonas Ludvigsson och Amina Manzoor 44:50

12M ago44:50

44:50

Jacob Gudiol och Caroline Mellberg diskuterar Corona19 tillsammans med barnläkaren och forskare Jonas Ludvigsson och journalisten Amina Manzoor. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 176: Göteborgs-Posten varnar för intensiv lunchträning 22:32

12M ago22:32

22:32

Jacob och Wille diskuterar en i artikel i Göteborgs-Posten där man varnar läsaren från att utöva intensiv träning på lunchen. Tydligen ska det vara stressande och tråkigt så ingen bör prova på det. Du hittar artikeln som vi diskuterar här. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 175: Om Frölanders guldrecept 27:21

12M ago27:21

27:21

Jacob, Caroline och Jenny diskuterar radiosportens dokumentär om Lars Frölanders väg till OS-guld 2000 i Sydney. Här är dokumentären som vi diskuterar. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 174: De tio hetaste trenderna inom träning enlig ACSM 30:54

12M ago30:54

30:54

Jacob, Caroline och Jenny går igenom de 10 hetaste trenderna inom träning enligt en undersökning från ACSM. Det här är artikeln i SvD som vi utgår ifrån. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 173: Nya rekord med snabbaskor 32:19

1y ago32:19

32:19

I det här avsnittet av Tyngre Rubriker diskuterar Jacob och Wille kontroversen kring skor som numera pågår inom friidrotten med utgångspunkt i Mustafa Mohameds nya Svenska rekord i maraton. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 172: Tack för oss och på återseende 1:06:39

1y ago1:06:39

1:06:39

Vi avslutar ert decennium och drygt tre år med Tyngre Rubriker i dess nuvarande format genom att svara på lyssnarfrågor och tacka för tiden som har gått. Tack för oss och ha ett fantastiskt 20-tal så hörs vi förhoppningsvis snart igen i ett annat format Medverkar i panelen gör Jacob Papinniemi, Robin Fondberg, Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille …

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 171: Svärföräldrarna förstör din tarmflora! 53:01

1y ago53:01

53:01

I veckans avsnitt får du höra om hur din tarmbiota påverkas över julen och skillnaden mellan att fira den med dina riktiga föräldrar eller dina svärföräldrar. Förutom det blir det en längre diskussion kring en nyare metod inom epidemiologin där man försöker urskilja kausalitet genom att separera på deltagarna baserat på deras genetiska uppsättning.…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 170: Väldigt stora mängder socker och obetydande hälsoeffekter 34:03

1y ago34:03

34:03

I veckans Tyngre Rubriker blir det endast två rubriker. Först får du höra om en stor svensk studie där man undersökt om kejsarsnitt ökar risken för övervikt hos pojkar när de är 18 år. Tidigare har man trott att så varit fallet men i den här studien såg man igen effekt. Efter det följer en diskussion kring en interventionsstudie där deltagarna fick…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 169: Kroppshets och relativ energibrist bland idrottare 58:11

1y ago58:11

58:11

I veckans Tyngre Rubriker diskuteras fenomenet relativ energibrist och ätstörningar hos elitidrottare. Både norska och svenska förbund har tagit till åtgärder för att försöka ge få sina idrottare att påverka andra mindre i en negativ riktning. Efter det blir det tre kortare rubriker om seriösa, oseriösa och tveksamma resultat. Medverkar i panelen g…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 168: Sveriges största influencers när det gäller kost 58:23

1y ago58:23

58:23

I veckans avsnitt av Tyngre Rubriker diskuteras först en debattartikel i SvD där det föreslås att föräldrar ska vara tvungna att se till att deras barn rör på sig minst en timme varje dag. Om de inte gör det så ska de utsättas för någon typ av straff. Efter det blir det en längre diskussion kring livsmedelsföretagens senaste undersökning kring sven…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 167: Tarmbakterier i vetenskapens värld och D-vitamin levererar inte som väntat 1:19:12

1+ y ago1:19:12

1:19:12

I veckans avsnitt av Tyngre Rubriker diskuteras flera heta ämnen just nu. Först får du höra om tidig specialisering inom idrotten och vad forskningen idag har visat kring detta kontroversiella ämne. Blir idrottare bättre om de börjar träna mycket på en idrott tidigt eller är det bättre att syssla med flera idrotter fram tills mitten av tonåren unge…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 166: Åsikter om The Game Changers 1:02:02

1+ y ago1:02:02

1:02:02

Tyngre Rubriker panelen diskuterar den här veckan kring två olika metoder för att upptäcka bloddoping som påstås kunna bli klara inför Tokyo OS men än så länge verkar det inte finnas något publicerat kring hur de verkligen fungerar. Efter det blir det en kortare genomgång kring hur politiker säker att de vill att allting ska bli bättre och att de s…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 165: Cannabis vid mental ohälsa - vad visar forskningen 1:17:01

1+ y ago1:17:01

1:17:01

Denna vecka diskuteras forskning på att förebygga idrottsskador, effekterna av ett säljförbud för sockersötade drycker på ett helt universitet, om snabb viktnedgång eventuellt kan vara dåligt för postmenopausala kvinnor och vad forskningen visar kring effekterna från cannabis vid mental ohälsa. Medverkar i panelen gör Robin Fondberg, Jenny Ågren, W…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 164: Viktnedgång är av allt att döma positivt, även i övre medelåldern 1:14:12

1+ y ago1:14:12

1:14:12

Tyngre Rubriker fokuserar denna vecka på ett inslag i nyhetsmorgon samt en artikel i Aftonbladet där det påstås att det skulle vara farligt att försöka gå ner i vikt i fall du är i övre medelåldern. Efter det diskuteras en studie där man undersökt ett väldigt lätt träningsprogram kan förebygga skador hos personer som för första gången tänker spring…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 163: Det fokuseras för ofta på fel saker när det gäller hälsa 53:59

1+ y ago53:59

53:59

I veckans Tyngre Rubriker presenteras en ny permanent deltagare i panelen, Robin Fondberg. Robin är psykolog men arbetar som doktorand på KI. Vill du veta ännu mer så kan du lyssna på avsnitt 184 av Tyngre Träningssnack. Ämnena denna vecka är en kass studie på skillnaderna mellan att träna före och efter frukost som fått en hel del rubriker i media…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 162: Det finns ingen evidens för att det hjälper att kyla ner en akut skada 1:15:19

1+ y ago1:15:19

1:15:19

En något desarmerad Tyngre Rubriker panel diskuterar tre olika rubriker i veckans avsnitt. Först blir det den återkommande frågan kring damidrott och testosteron. En ny studie från Sverige har visat att mindre mängder testosteron har en positiv effekt på prestationsförmågan hos kvinnor men frågan är vilken relevans detta resultat har för kvinnor me…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 161: Omega-3 för hjärthälsan och är snabbt protein bättre än långsamt? 56:19

1+ y ago56:19

56:19

I helgen sprang Kipchoge 42 195 meter på under två timmar med hjälp av en speciell bana, skor som överträffar alla tidigare skor och harar som byttes in och ut efterhand. Då detta avsnittet spelades in före Tyngre 8 så visste vi inte om i fall Kipchoge skulle lyckas eller inte men i början av det här avsnittet så får du höra vad som skiljer det som…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 160: Varför påstås kött farligt för att sedan påstås vara ofarligt 1:10:59

1+ y ago1:10:59

1:10:59

Denna vecka blir det fyra olika diskussioner i Tyngre Rubriker. Först en kortare notis om det senaste nobelpriset i medicin/fysiologi. Efter det diskuterar vi avstängningen av löptränaren Alberto Salazar som under många år arbetat för Nike. Sedan får du höra om de nya kostrekommendationerna som riktar sig mot äldre människor. Till skillnad mot övri…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 159: Är våra hjärtan evolutionärt anpassade för mycket lågintensiv fysisk aktivitet 57:27

1+ y ago57:27

57:27

I Tyngre Rubriker denna vecka får du höra om ytterligare en studie på extra protein vid konditionsträning. Upplägget var i princip identiskt med det i den förra studien som tagits upp i podcasten med resultatet blev inte det samma. Efter det diskuteras människors evolution och om det eventuellt har påverkat utseendet och funktionen på våra hjärtan.…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 158: Vad äter byggare när de går på diet? 49:00

1+ y ago49:00

49:00

I veckans Tyngre Rubriker får du höra om ämnet osteocalcin som påstås vara det som ger dig ”adrenalinkicken”. En rad studier på möss antyder i alla fall att så skulle vara fallet men det finns en del frågetecken kvar att reda ut. Efter det får du höra om vad byggare i genomsnitt äter när de ska gå på diet inför tävling. Mängden kolhydrater, protein…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 157: P-piller och styrketräning samt ny epidemiologi på lightläsk 1:00:41

1+ y ago1:00:41

1:00:41

Tyngre Rubriker diskuterar tre ämnen denna vecka. Först blir det en genomgång av en ny studie som visade en korrelation mellan ett högt intag av lightläsk och ökad risk att dö i förtid från Europa som fått en del rubriker i internationell media. Efter det kommer en kortare genomgång kring olika kosttillskott och huruvida det spelar någon betydande …

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 156: Kalorirestriktion för friska ger förbättrade hälsovärden 1:02:31

1+ y ago1:02:31

1:02:31

I veckans Tyngre Rubriker får du bland annat höra det senaste kring gluten. Hur du bäst pacar för att få till en bra tid och hur du sedan förbättrar den tiden ytterligare. Att det är bra att äta lite och att Michael Mosley påstår att det är hans som har kommit på det här Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Pap…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 155: Socker i dryck vs socker i mat 56:52

1+ y ago56:52

56:52

Det är äntligen tisdag och då är det dags för ett nytt avsnitt av Tyngre Rubriker. Denna veckan blir det diskussioner kring socker och möss, kreatin för äldre, hygien för rugbyspelare och ljusa nätter som förstör livet för djur. Till en början blir det en längre diskussion kring en studie på möss som fann att socker i dryck verkar ha en unik effekt…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 154: Styrketräning till failure och den senaste dieten som heter CICO 55:46

1+ y ago55:46

55:46

Det är tisdag och dags för Tyngre Rubriker. Denna vecka får du bland annat höra om en ny studie som antyder att en löpanalys innan du köper dina löparskor faktiskt rent av skulle kunna öka skaderisken istället för att minska den. Det finns dock många frågor kring studieupplägget och frågan är om resultatet verkligen gör oss särskilt mycket visare? …

D

Den Här Dagen-Podden

1
Den här dagen-podden – 22 augusti – Ge fan i min aska 50:07

1+ y ago50:07

50:07

Bjud någon på indisk mat idag, så gör du hela mänskligheten en tjänst! Louise lägger fram starka argument för att polisyrkets status måste höjas, Tina berättar ALLT om Dorothy Parker, och dessutom - var kan man titta på historiska bilar?Av Tina Bergerus och Louise Karlund

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 153: Är det mest socker eller fett som gör kakor onyttiga? 1:05:58

1+ y ago1:05:58

1:05:58

Denna vecka blir det endast studier som ämnen. Du får höra om det hjälper att skölja munnen med kolhydrater när du styrketränar? Hur stor inverkan som fett och socker har på energitätheten på kakor och kex. I fall det finns något samband mellan att tro på kosttillskott och vilja att nyttja doping samt om det verkligen finns en sådan sak som non-res…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 152: Extra sömn förbättrar idrottares uthållighet 1:03:48

1+ y ago1:03:48

1:03:48

Äntligen tisdag igen och Tyngre Rubriker ger dig fyra nya rubriker. Du får höra om hur extra eller mindre sömn påverkar triatleters uthållighet, att elsparkcyklar sällan är ett miljövänligt alternativ, att Nikes nya skor helt enkelt bara verkar utnyttja befintliga tekniker bättre och en kontroversiell artikel ifrågasätter hur många väldigt gamla mä…

D

Den Här Dagen-Podden

1
Den Här Dagen-podden 8 augusti – “Ja ja, folk har dött av det, men de hade dött ändå” 1:04:00

1+ y ago1:04:00

1:04:00

Den här dagen är den 8 augusti och pratar vi om saker som vi kanske (?) har pratat om innan. Vi rankar katter och vi går långt ner i halsen på Watergate, vad det var som egentligen dödade Gustav II Adolf och så försöker Louise förklara en kattvideo. (Kattvideorna finns att se på denfulle.se eftersom det är betydligt roligare så). Det blir också gla…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 151: För mycket bröstmjölksersättning och GMO i vegoburgare 59:12

1+ y ago59:12

59:12

I veckans Tyngre Rubriker får du höra om fyra olika ämnen. Först blir det en diskussion kring den veganska impossible burger som numbera får säljas i vanliga matbutiker i USA. Den kommer dock troligen inte att dyka upp i Europa inom en rimlig framtid. Efter det får du höra om hur dåliga människor är på att dosera bröstmjölksersättning vilket leder …

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 150: Hypotyreos och överdrivna förväntningar på sin behandling 53:13

1+ y ago53:13

53:13

I veckans Tyngre Rubriker diskuteras en ny metod för att bättre kunna förutsäga hur blodsockret förändras när en viss individ får i sig mat. Därefter får du höra om hur saker som människor kan läsa på internet om hypotyreos oftast mest har en negativ effekt på deras välmående och tro kring vad man kan göra med medicinsk behandling. Efter det får du…

D

Den Här Dagen-Podden

1
Den här dagen-podden – 25 juli – De sämsta är redan döda 1:17:57

1+ y ago1:17:57

1:17:57

Louise berättar om Puerto Rico och Göta Kanal, medan Tina går igenom IVF och dagens födelsedagsbarn. Eller, nej, alltså... Hon går inte igenom IVF på det sättet. Jösses. Men hon pratar om det en ganska lång stund. Dessutom sjungs det, och såklart lite halvengagerad sketch.Av Tina Bergerus och Louise Karlund

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 149: Vilseledande studieabstrakt och viktiga punkter för lyckad viktnedgång 1:03:57

1+ y ago1:03:57

1:03:57

I veckans Tyngre Rubriker diskuteras bland annat en meta-analys som i abstraktet påstår sig ha tittat på en sak men i själva verket har den undersökt någonting helt annat. Du får även höra om en liten studie på cyklar från Norge som får fungera som exempel på det som forskningen idag verkar visa och sen blir det en genomgång av några punkter som är…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 148: Riksidrottsförbundets hållning kring kosttillskott 1:00:23

1+ y ago1:00:23

1:00:23

Det är tisdag igen och det är dags att diskutera en del av det som skett i veckan som gått kring träning, kost och hälsa. I det här avsnittet av Tyngre Rubriker får du bland annat höra om hur jojo-bantning skulle kunna leda till att människor tappar muskelmassa. Det blir även en längre diskussion kring koffein. Dels en rubrik som handlar om vilka d…

D

Den Här Dagen-Podden

1
Den här dagen-podden – 11 juli – Så många namn 1:14:51

1+ y ago1:14:51

1:14:51

Idag blir det nationaldag, iskalla uppdrag och sexifierande av svensk historia! Häng med.Av Tina Bergerus och Louise Karlund

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 147: Skillnaderna mellan att mäta intensitet med RPE, puls eller hastighet 45:29

1+ y ago45:29

45:29

I veckans avsnitt blir det diskussioner kring konditionsträning och protein samt kombinationen av de två. Medverkar i panelen gör Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi. Hålltider 00:00:00 Quorn påstås bygga dubbelt så mycket muskler som mjölkprotein 00:10:08 Ett högre proteinintag gav högre VO2max vid kond…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 146: Kan du få bättre kondition av rätt tarmbakterier? 46:44

1+ y ago46:44

46:44

Tyngre Rubriker handlar denna vecka om huruvida tarmbakterierna från elitlöpare kan förbättra din kondition. I veckan som gick var det flera tidningar som skrev om en ny studie där man visat att vissa tarmbakterier som lever på laktat verkar kunna förbättra prestationen hos möss men vad säger det om deras effekt på människor? Efter det blir det en …

Piller podcaster

Download the App!

Snabbguide