))
Lasse Persson och Martin Marhlo är våra levande försökskaniner i olika sporter. Ansvarig utgivare: Markus Boger
P
Persson och Marhlo testar
1
Persson och Marhlo testar E-sport
13:50
13:50
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
13:50
Är E-sport en sport? Måste man svettas för att det ska vara en sport? Det är dags för sista avsnittet i serien där Persson och Marhlo testar sporterna som vill in i Riksidrottsförbundet. Denna gång är det dags för E-sport. E-sport är ett samlingsnamn på tävlingsinriktade dator- och tv-spel. E.et står för elektronisk. För att ett spel ska vara en e-…
P
Persson och Marhlo testar
1
Persson och Marhlo testar islandshäst
11:24
11:24
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
11:24
Jag får ju ingen fart. Var ska jag trycka nånstans? Efter mycket om och men får Lasse Persson och Martin Marhlo till slut ordning på islandshästarna. Det är dags för del 5 av 6 i serien där Persson och Marhlo testar sporterna som vill in i Riksidrottsförbundet. Islandshästar kommer, som namnet avslöjar, från Island. Det var vikingarna som tog dom f…
P
Persson och Marhlo testar
1
Persson och Marhlo testar lacrosse
11:58
11:58
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
11:58
Nu är det dags för lagsport. Lasse Persson och Martin Marhlo testar denna vecka lacrosse, också en sport som vill in i Riksidrottsförbundet. Lacrosse är en lagidrott som spelas på en gräsplan som har ungefär samma mått som en fotbollsplan. Klubbhuvudet på de drygt meterlånga klubborna påminner om en liten håv och det är där spelarna fångar den tenn…
P
Persson och Marhlo testar
1
Persson och Marhlo testar padel
10:44
10:44
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
10:44
Radiosportens försökskaniner Persson och Marhlo testar den här veckan padel. Padel är en racketsport som skapades i Mexiko i slutet av 60-talet. Det är en blandning av tennis och squash där du spelar på två planhalvor avskilda av ett nät, precis som i tennis, men där du också får slå bollen i väggarna som omger planen, vilket mer liknar squash. Pad…
P
Persson och Marhlo testar
1
Persson och Marhlo testar armborst
11:53
11:53
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
11:53
Radiosportens levande försökskaniner Persson och Marhlo testar den här säsongen sporterna som vill bli accepterade av den stora riksidrottsfamiljen och bli medlemmar i RF. Den här veckan är det armborst som testas. Armborst som vapen har funnits i över två tusen år. Pilarna har mycket större genomslagskraft än de som avlossats från en traditionell …
P
Persson och Marhlo testar
1
Persson och Marhlo testar cheerleading
10:48
10:48
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
10:48
Radiosportens levande försökskaniner Persson och Marhlo är tillbaka. Den här säsongen ska de testa några sporter i marginalen. Sporterna som vill bli accepterade av den stora riksidrottsfamiljen och bli medlemmar i RF. Först ut är cheerleading. Cheerleading har sitt ursprung i USA och var till en början en form av hejarklack vid andra idrottsevenem…
P
Persson och Marhlo testar
1
Backhoppning: ”Det här kan bli det sista vi gör i livet”
16:13
16:13
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
16:13
Lasse Persson och Martin Marhlo har tagit sig fram till sista testet av OS-sporter. De har sparat det farligaste till sist, backhoppning med livet som insats.Av Sveriges Radio
P
Persson och Marhlo testar
1
Skicross: ”Det är katten med råttan”
14:35
14:35
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
14:35
Hög fart, snäva svängar och tuffa närkamper. Och så lite nätkänning. Det är dags för Lasse Persson och Martin Marhlo att testa på skicross.Av Sveriges Radio
P
Persson och Marhlo testar
1
Skeleton: ”Vi skickar iväg en liksäck”
13:16
13:16
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
13:16
Persson och Marhlo står inför sin tuffaste utmaning hittills i testandet av OS-sporter. De ska åka med huvudet före ned för isbanan i 90 km/h utan att se något. Det är dags för Skeleton.Av Sveriges Radio
P
Persson och Marhlo testar
1
Skidskytte: ”Hur dum i huvudet får man vara”
14:00
14:00
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
14:00
Det är dags för skidskytte och förutom att åka skidor gäller det för Lasse Persson och Martin Marhlo att sikta rätt och tänka på straffrundor. Till sin hjälp har duon dubble OS-mästaren Uschi Disl.Av Sveriges Radio
P
Persson och Marhlo testar
1
Shorttrack: "Jag har aldrig haft så ont i fötterna"
13:54
13:54
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
13:54
Glöm Steven Bradbury. För nu är det Lasse Persson och Martin Marhlo som kör short track. Marhlo hoppas dock på god tur för senast han stod på ett par skridskor under motionsserien bröt han revbenen. Nu gäller det även att få till de kluriga överstegen i den fartfyllda grenen short track. Ska dom lyckas? Häng med i del två när Persson och Marhlo tes…
P
Persson och Marhlo testar
1
Bob: ”Jag känner att jag vill hoppa av”
14:11
14:11
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
14:11
Lasse Persson och Martin Marhlo har rest till Lillehammer för att testa på att åka bobsleigh. En hisnande fartupplevelse i 150 km/h och med G-krafter på upp till 7 G. Hur ska det gå för duon?Av Sveriges Radio
P
Persson och Marhlo testar
1
Persson och Marhlo är tillbaka – testar olympiska sporter
0:46
0:46
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
0:46
Lasse Persson och Martin Marhlo är tillbaka. Men den här gången är det inte motionsformer som ska testas utan olympiska grenar. Sex stentuffa utmaningar. Premiäravsnitt på söndag - Bob.Av Sveriges Radio
P
Persson och Marhlo testar
1
Motionsserien: Persson och Marhlo listar sina favoriter
59:53
59:53
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
59:53
Motionsserien är slut. I denna avslutande specialpodd listar Lasse Persson och Martin Marhlo säsongens roligaste träningsformer. Bara en enda träningsform återfanns på bådas topp 5-listor. Marhlos topp fem 1. Soma move 2. Bounce fit 3. Velodromcykel 4. Ruffie 5. Göteborgsvarvet Perssons topp fem 1. Brottning 2. Bikramyoga 3. Enduro 4. Soma move 5. …
P
Persson och Marhlo testar
1
Vi testar världsfenomenet parkrun
14:05
14:05
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
14:05
Det finns i 14 länder, har 3,5 miljoner registrerade medlemmar och varje lördag deltar 200 000 löpare i något av loppen. Den här veckan är det världsfenomenet parkrun som testas. Organiserade femkilometerslopp som är helt gratis att delta i och där fokus också ligger på den sociala gemenskapen och fikat efteråt. Persson och Marhlo slår ett slag för…
P
Persson och Marhlo testar
1
Hur plågsamt är det att springa 21 kilometer?
14:40
14:40
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
14:40
Examensdags för Martin Marhlo. Ett halvmarathon ska klaras av. Den 38:e upplagan av Göteborgsvarvet är platsen där provet ska genomföras. Hur mycket påverkas han av sommarsolen? Hur brant är Göta Älvbron? Hur plågsamt är det egentligen att springa 21 kilometer? I den nästa sista delen i serien ska Martin Marhlo ta sig igenom Göteborgsvarvet. De sen…
P
Persson och Marhlo testar
1
Motionera med funktionsnedsätting
14:37
14:37
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
14:37
Hur ranglig är egentligen en tävlingskanot? Kan Persson och Marhlo paddla i en sån eller kommer de slå runt direkt? Med blott fem grader varmt i både luften och vattnet blir veckans utmaning extra tuff. Paralympiske kanotfinalisten Helene Ripa instruerar. Hör dessutom Åsa Linares Norlin från Svenska Parasportförbundet om att motionsträna med en fun…
P
Persson och Marhlo testar
1
Ruffie – tuff parträning inspirerad av kampsport: ”Det är svintungt!”
14:00
14:00
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
14:00
Ruffie är en träningsform inspirerad av kampsport. Du tränar hela tiden i par, med eller mot varandra. Kampmomentet får dig att prestera över din förmåga. Just därför uppmanas Persson och Marhlo att maska i början för att inte ta slut Allt var inte helt enkelt för herrarna. Trots att övningarna är enkla och instruktionerna tydliga, så lyckas vi änd…
P
Persson och Marhlo testar
1
Vi sätter Friskis o Svettis och Korpen under luppen
15:55
15:55
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
15:55
Spökboll och intensivjympa testas när Persson och Marhlo den här veckan synar Sveriges två största folkrörelser när det handlar om träning och motion. Kan man bli landslagsspelare i spökboll?Av Sveriges Radio
Den ene har bara kört moped. Den andre har motorcykelkörkort. Vem klarar sig bäst när enduro ska testas? Och är enduro överhuvudtaget en motionsform?Av Sveriges Radio
P
Persson och Marhlo testar
1
Ska vi verkligen ha en sån där stor häst?
12:41
12:41
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
12:41
Är ridning en bra motionsform? Hur lång tid tar det att lära sig galoppera? Hur tar man sig egentligen upp på en häst? Å kommer Persson och Marhlo överhuvudtaget att våga vara i närheten av hästarna? Del 20 av Persson och Marhlo testar motions-Sverige handlar om att utmana sina rädslor!Av Sveriges Radio
P
Persson och Marhlo testar
1
Motions-Sverige med Marhlo och Persson: Bounce Fit
13:05
13:05
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
13:05
Veckans motionsutmaning är någonting som rekommenderas av astronauter. Vad är det då? Jo, någonting som kallas för Bounce Fit. Veckans motionsutmaning rekommenderas av astronauter. Rymdorganisationen NASA har i en undersökning konstaterat att trampolinträning är den bästa träningsformen som människan hittills har kommit på. 10 minuter på studsmatta…
P
Persson och Marhlo testar
1
Poledance – en laddad utmaning
13:13
13:13
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
13:13
Poledance, polesport eller kort och gott pole. Den här veckans motionsutmaning är något utöver det vanliga. Med sitt ursprung inom striptease slåss polesport-utövarna ofta mot sportens dåliga rykte. Men nyligen arrangerades SM i pole för sjunde gången och ambitionen är att få med sporten på det olympiska programmet. Hör Persson och Marhlo kämpa mot…
P
Persson och Marhlo testar
1
Reflexlöpning: En blandning av Ett Med Naturen och Blair Witch Project
14:48
14:48
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
14:48
Om man vill orientera utan att kunna läsa karta, springa rakt ut i skogen utan att riskera att komma bort, ja då är reflexlöpning grejen att prova. Radiosporten testar den här veckan Ravinen By Night, en reflexlöpningstävling i becksvart skog i pannlampors sken. En blandning av Ett Med Naturen och Blair Witch Project. Martin Marhlo martin.marhlo@sv…
P
Persson och Marhlo testar
1
Svindlade upplevelse med långfärdsskridskor
14:56
14:56
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
14:56
Långfärdsskridskor har Lasse Persson avråtts från att prova. Men väl ute på isen visar det sig att han hamnat helt rätt. Motionsutmaningen slutar istället med att Martin Marhlo tvingas uppsöka sjukhusAv Sveriges Radio
P
Persson och Marhlo testar
1
Summering: Roligaste och läskigaste träningsformerna
12:32
12:32
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
12:32
Drygt tre månader in i motionsserien är det läge för en avstämning. Hur går det egentligen för Persson och Marhlo med deras personliga motionsambitioner? Hur många löppass i veckan blir det för Marhlo och hur många av de utlovade tio kilona har Persson tappat hittills? Dessutom höjdpunkterna från resan såhär långt. Vilken motionsform har varit roli…
Veckans utmaning är yoga. Två till en början skeptiska reportrar testar varsin variant - bikram och yin. Den ene reportern blir yogafrälst. För den andre inträffar under passet det förbjudna... Yoga är en flera tusen år gammal träningsteknik som strävar efter att skapa balans mellan kropp och själ. I yoga kombinderas fysiska ställningar, andningsöv…
Återigen dags för en dubbelutmaning. Lasse Persson och Martin Marhlo testar den här veckan Soma move och HIIT. Soma betyder kropp på grekiska, så soma move kan översättas som kropp i rörelse. I Soma move tränar man med kroppen som motstånd och med underlaget som redskap. Här blandas rörelser från yoga, pilates, kampsport och animal fitness dvs röre…
P
Persson och Marhlo testar
1
Velodromcykling – varken växlar eller broms
15:01
15:01
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
15:01
Inga bromsar, inga växlar och skorna fastspända i pedalerna. Det är dags för nästa avsnitt i serien Persson och Marhlo testar motions-Sverige. Idag handlar det om velodromcykling. Kurvorna lutar 50 grader och Radiosportens reporter är så rädd att han svär okontrollerat. I veckans avsnitt testar Martin Marhlo att cykla velodrom. Sveriges enda inomhu…
P
Persson och Marhlo testar
1
Judo – den respektfulla träningsformen
13:39
13:39
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
13:39
Judo är mer än en träningsform. Det är ett förhållningssätt och en inställning till omgivningen som genomsyras av respekt. Att judo handlar om respekt märks i detaljerna. Du bugar alltid mot din motståndare. Med böjt huvud och med händerna mot knäna visar du också respekt när du går in och ut ur träningslokalen och när du går upp på judomattan. Jag…
Hör om Lucie som hoppade av jobbet som läkare för att bli världsmästare i hopprep och hör om damerna i gruppen SheRoes som vill bli första seniorlaget i Arnold Schwarzenegger Jump Rope Championship. Hör om Lucie som hoppade av jobbet som läkare för att istället bli världsmästare i hopprep och hör om damerna i gruppen SheRoes som satsar på att bli d…
Hur är dans som motionsform? Vilken form av dansträning är mest populär? Och hur svårt kan det egentligen vara att röra händer och fötter åt olika håll? Lasse Persson och Martin Marhlo testar den här veckan zumba gold och dans fusion. Den största utmaningen för de flesta är att våga släppa loss, säger Victoria Hellsten som leder passet i dans fusio…
Vi snackar prehab- och rehabträning i veckans avsnitt. Alltså hur bör vi träna för att undvika skador. Och om vi blir skadade ja då finns numera ett nytt sätt att rehabträna - via en mobilapp. Fysioterapeut Louise Gottlind ger sina bästa tips på hur vi bör träna för att inte bli skadade. Det är kanske läge att omvärdera de lätt klichéartade grundti…
P
Persson och Marhlo testar
1
Ett stenblock mot en crème brûlée på brottarmattan
11:20
11:20
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
11:20
Brottaren Martin Lidberg har både EM- och VM-guld på meritlistan. Det hindrar inte Lasse Persson från att försöka brotta ner honom. En i det närmaste omöjlig uppgift som inte blir det bättre av att Persson i omklädningsrummet upptäcker att han i nervositet inför träningspasset glömt både träningskläder och astmamedicin. Där står han avklädd och jäm…
I Nacka får alla som fyllt 90 år träna gratis på gym. Läkaren Göran Murvall tog för sex år sedan initiativ till projektet som fortfarande är unikt i Sverige. Se video på Radiosportens Facebook-sida När vi började var det många som hade käpp och rullator för att komma in i träningslokalen. Numera är det ingen som behöver det, berättar Göran Murvall …
P
Persson och Marhlo testar
1
Häng med på gympa med Susan Lanefelt
12:31
12:31
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
12:31
På 80-talet fick hon oss att gympa framför tv:n. Nu är hon 70 år men i allra högsta grad fortfarande aktiv. Vi hänger med på ett gympingpass - med Susan Lanefelt. Redan på 60-talet hade vi svenskar förvisso tränat med tv tillsammans med Bengt Bedrup men Susan Lanefelts gymping var något helt nytt.Pastellfärgade trikåer, tights och benvärmare på bäs…
Aqua core, vattenfys, aqua bootcamp eller klassisk vattengymnastik. Det finns väldigt många olika träningsformer i vatten numera. I veckans avsnitt av Persson och Marhlo testar motions-Sverige är det två väldigt olika sätt att träna i vatten som Radiosportens levande försökskaniner utsätts för.Medan Martin Marhlo provar klassisk vattengymnastik til…
P
Persson och Marhlo testar
1
Hur tränar man bäst på utegym?
14:32
14:32
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
14:32
Utegym känns lite nytrendigt. De poppar upp överallt. Gratis att använda och tillgängliga dygnet runt. Men hur tränar man på utegym på bästa sätt och vilka klassiska misstag bör man undvika? I Radiosportens reportageserie Persson och Marhlo testar motions-Sverige är det nu utegymmen som läggs under lupp.Vi besöker Täby där kommunen anordnat prova-p…
Björngång, ankgång och burpees. Den här veckan testar Persson och Marhlo Nordic Military Training. Instruktör Bruno Cosnier, med ett förflutet i franska främlingslegionen, drillar träningsgruppen med löpning, armhävningar, upphopp och jägarvila. De går med huvudet först nedför en trappa och genom en morgonmörk skog kravlar de sig fram med, för Marh…
P
Persson och Marhlo testar
1
Premiär: Persson och Marhlo testar motions-Sverige
10:31
10:31
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
10:31
Hur mycket tränar vi svenskar egentligen? Vilken motionsform föredrar vi? Finns det nya sätt att träna eller handlar allt bara om ompaketering av redan befintliga metoder? Reportrarna Lasse Persson och Martin Marhlo är levande försökskaniner i Radiosportens nya reportageserie om träning och motion. De kommer bland annat att prova vattengymnastik, z…
