Vi läser och hör om hur barn och ungas psykiska ohälsa ökar och en ny rapport visar att många barn och unga saknar framtidshopp. Till följd av det så behöver vi vuxna vara närvarande och hjälpa barn och unga att reflektera allt de möter genom livet. Undersökningar visar dock på att många barn saknar någon vuxna att prata med. Dela vanlig livssmärta…

Nu är vi igång igen efter flyttkaos! Färsk undersökning visar att unga ser mörkt på framtiden – vad kan vi vuxna göra? Blunda eller ta tag i det? Vi behöver prata mer helt enkelt men hur? Perfektionism – hög standard är ju bra, men kan ställa till det för våra unga. Behöver vi släppa på fasaden och dela med oss av det som inte är perfekt?…

Vad har vi lärt oss och vad ser vi fram emot? Vi konstaterar att hösten varit mörk på många sätt i vår värld men att man kan vara glad och ledsen samtidigt. Någon har kommit till insikt att du inte är din prestation, någon annan har växt fem skostorlekar under sommaren. Någon har haft ett känslomässigt år och någon annan ser fram emot att damma av …

I många år kände pastorn Annika Karlsson att hennes brokiga livsresa var något hon skulle dela. Först när sjukdomen ALS slog till kom boken ”Omsluten” till på allvar. Innan hon ens fått bokkontrakt läste hon in sin färdiga text som ljudbok för att försäkra sig att hinna göra det innan sjukdomen tagit rösten ifrån henne. Även om förlåtelse och hur m…

De flesta av oss har nog hört begreppet fosterhem , men inte alla som vet vad det innebär i praktiken. Många av oss kanske tycker det verkar svårt och kanske till och med lite läskigt? I närmare 30 år har Thomas och Sussie Ardenfors har tillsammans med sin familj tagit emot över 30 fosterbarn och varit familjehem och jourhem. Vi får höra om hur all…

Hur ska man tänka som förälder med gaming? Hur kan man engagera sig? Hur ska man sätta gränser? Inte helt lätt! Vi pratar med Tomas Lyckedal - en av de mest erfarna inom e-sport och gaming. Tidigare strategichef på Dreamhack, och idag affärsutvecklingschef på Black Molly Entertainment som bland annat ligger bakom ”Esportstudion” som sänder många av…

Sista avsnittet av Hudspecialistpodden, lite av en sorgens dag. Vi får höra om resan från start till nu, vad podden betytt och om roliga minnen. Vi får också en hint om att nya roliga projekt väntar! Yasemin och Emelie blir vi inte så lätt av med. Tack för allt till världens bästa lyssnare!Av Skincity

I veckans avsnitt får vi möta Mira som sedan tonåren tampats med besvärande akne. Hör hennes egna berättelse från hur hon gick från starkare behandlingar till en mer reparerande rutin och fick balans i huden. Alla produkter som nämns i podden hittar du på Hudspecialisten.se: Poddavsnitt 179: Miras hudresa med akne och Sapienic…

Här kommer vår andra live podd från Löttorp och Elcas sommarfestival! Vi kastar oss ut och pratar om den ärliga relationen. Hur svårt det kan vara att kommunicera, konflikthantera och hur kan vi prata om sex på ett bra sätt med varandra?

Här kommer Föräldrapeppens första live podd! Inspelad på Löttorp från Elcas sommarfestival. Vi pratar om att sänka axlarna i sitt föräldraskap och hur viktigt det är att vi kommer med hopp till våra unga. Konkreta och ärliga tips!

Finns det någon som kan ingredienser bättre än Per? Vi tror inte det. Här har vi avsnittet för den som verkligen vill grotta ner sig i ingredienser och fantastisk kunskap. Vi skulle kunna lyssna på Per i timmar och allt som han kan och vet. Ni kommer förstå vad vi menar efter detta avsnitt. Håll i hatten och var beredda på ett avsnitt fyllt av nya …

Therese var en självklar sommarrepris för både mig och Yasemin. Att prata psykisk ohälsa är något som ligger oss båda varmt om hjärtat. Therese satte psykisk ohälsa på kartan genom sin Youtube kanal och är idag en av våra största influencers och profiler. I med lurarna och lyssna på detta fantastiska möte mellan Yasemin och Therese.…

Sommarens första reprisavsnitt som var så himla självklart för oss att ha med. Lyssna på fantastiska Renè Voltaire och möts av en vilja att rensa ut och börja om. Har du även varit nyfiken på att juica och dess effekt så är detta avsnittet för dig. Lyssna och njut i sommarsolen.Av Skincity

Planen är lagd, sommaren och semesterfeelingen är på topp. Emelie och Yasemin avslöjar sina sommarneccessärer och ger sina semestermål. Vi får också tips på hur du smartast lägger upp din sommar to get things done utan att slösa all ledig tid på måsten. Alla produkter som nämns i avsnittet hittar du på Hudspecialisten.se: Poddavsnitt 175: Semesterm…

I veckans avsnitt har Emelie och Yasemin satt ihop ett ramverk för hur man använder AHA-syror och retinol på sommaren. Skiljer det sig om man är van retinolanvändare eller nybörjare och när är det ok att använda retinol på sommaren? Utifrån deras expertis som hudterapeuter får vi en lätt guide att förhålla oss till. Alla produkter som nämns i podde…

I veckans avsnitt möter vi Emma som gjort en helt fantastisk hudresa med Elementrē. Hon fick på väldigt kort tid super fina resultat på sin pigmentering och har fortsatt använda produkterna sedan dess. Vi fördjupar oss också i Elementrēs filosofi, historia och potenta ingredienser. Låt er inspireras av resultatinriktad hudvård på en ny nivå!…

Vi pratar och tar tempen på några av sommarens konferenser som vi precis varit på. Måste man åka på konferens? Är det bra? Gabbe kommer ut med en krämpa igen och berättar om ett traumatiskt besök hos sjukgymnasten. Lyssnarfrågor: Är det värt att bråka? Hur gör man om man har svårt att fatta beslut? Vi ger en shoutout till Nettes farbror Joel 80 år …

Hur gör vi om barnen eller någon av oss bränner oss och vad har vi för SOS kit med oss inför kommande semester? Följ med in i världen av SOS produkter och lyssna på ett härligt samarbete med Skinceuticals och deras Phyto Corrective serie som inte är något annat än perfekt för den solsvedda, stressade och blossande huden. Vi båda lyfter även ett var…

D-vitaminet är en viktig källa till vitamin D, likaså kosten. Men visste ni att det finns tider på dagen då huden lättare tar till sig av det viktiga vitaminet? Upptaget kan också bero på genetiska faktorer och hur är det nu, lagrar kroppen D-vitamin när man använder solskydd? Näringsterapeut Jessica Lake berättar allt vi behöver veta och mer därti…

Nu går vi loss på en helgjuten guide i foundationvärlden. Allt från tips på hur man väljer rätt nyans till hur man hittar en foundation som passar den egna huden. Både Emelie och Yasemin sitter på en gedigen foundationgarderob och tipsen fullkomligt haglar i detta avsnitt! Alla produkter som nämns i avsnittet hittar du på Hudspecialisten.se…

Vi välkomnar Sarah Lidback som är produktutvecklare för Skincity Skincare, MakeTheMake och Plantheque. Sarahs extremt långa erfarenhet i branschen har gett henne bred kunskap kring ingredienser och produktutveckling och idag får vi höra allt om varför hon valde att jobba med just dessa märken och vad som gör dom unika på marknaden. Följ med in i in…

Har du också känt att du varit vilse och överväldigad av känslor du inte kunnat hantera? Idag möter vi Emelies livscoach Emma Tyllström. Hon lär oss allt om vårat "ego", det där "skavet" och hur man lär sig att meditera. Vi får veta vilken produkt som Emma aldrig lämnar hemmet utan och Emelie blir lyrisk över en av Emmas favoritserum. Luta er tillb…

Vi pratar om gener och arv. Vad har vi med oss i bagaget och hur mycket kan vi påverka kring vilka vi är? Bör vi påverka våra barn och våra relationer? Har ordet lagom fått en orättvist negativ klang?Av Tidningen Dagen

I veckans avsnitt hjälper vi Sofie som alltid upplever orenheter av solskydd. Vi pratar facemapping, hur ska man tänka när man har olika hudtillstånd i olika delar av ansiktet? Vi går även igenom hur vi tänker kring minimalistisk rutin under sommaren och att ge huden en paus från 12-stegs rutiner och make-up. I den minimalistiska rutinen lyfter vi …

Vi möter två hudterapeutskollegor i Linda och Anna. Linda är frisör som haft egen salong och Anna är makeup artist med mycket erfarenhet i branschen. Hur ska man tänka när man har satt sitt datum för dagen D? När ska man börja preppa huden, håret och make-up samt vad kan man göra själv för att allt ska gå så smidigt som möjligt på bröllopsdagen? Så…

Nu är det dags att prata produkter inför sommaren och vi går igenom våra bästa budgettips inför sommaren. Emelie tipsar om C-vitamin serumet som ingrediensmässigt är bland de bästa men som ligger under 500-lappen och Yasemin visar kosttillskottet som hjälper huden att bygga upp sin tolerans mot solen och kan även förhindra och reducera soleksem. Pr…

Sara går på mammaledighet och Emelie tar över. Idag sätter vi oss ner alla tre och tar tempen på den nya hudspecialistpoddaren Emelie. Vi går igenom hennes hud, favorit produkter och vilken ingrediens som absolut inte fungerar för henne. Sara och Yasemin får lära sig mer om Emelies stora intresse för personlig utveckling. Välkommen Emelie! Alla pro…

Familj, par eller singel, så delar vi ofta in varandra, även i kyrkan. Hur kan vi mötas på riktigt? Mellan gränserna? Vi pratar med Tina Fosselie som är singel och mamma till många barn och unga - dock inte biologiskt. Om hur vi har gjort att meningen med livet är att gifta sig och få barn. Vi kanske behöver se över vad som är vår identitet och vil…

Sara och Yasemin har missat 3-års dagen och det dåliga samvetet infinner sig. Veckans avsnitt bjuds på den ultimata vardagslyxen = Ansiktsmasken. Vad vill man ha ut av sin ansiktsmask och vad ska man välja? Finns det långsiktiga effekter? Det bjuds på tips i olika kategorier, allt från favoritmasken till budgettips. Alla produkter som nämns i podde…

Sara och Yasemin har stannat beauty marknaden på de senaste och har tagit ut guldkornen till er denna vecka. Allt från blekta bryn till varför "underpainting" är ett måste för alla makeupnördar. Alla produkter som nämns i podden finns på Hudspecialisten: Poddavsnitt 162: Trender och makeupmåstenAv Skincity

Nu är våren här och det är dags att påminnas om solskyddet och hur viktigt det är att skydda sig efter hudens långa och mörka vinterdvala. Vi haffar hudläkare Margareta Frohm Nilsson och Pär Svahnberg som är expert på kemikalielagstiftning. Margareta svarar på frågor kring hudcancer och hur ofta hon tycker att man ska kolla upp sina hudförändringar…

Vårens produktnyheter har landat 🛬 och duon har självfallet plockat ut de bästa av de bästa för att dela med er! De där produkterna som verkligen står ut och som redan blivit omtalade favoriter! Alla produkter som nämns i podden finns på Hudspecialisten: Poddavsnitt 160: Vårens bästa produktnyheterAv Skincity

Hur kan vi ge våra barn och oss själva bättre självförtroende att dela tro? Vi pratar med Fredrik Wenell, teolog och ledarskribent på Dagen. Hur kan vi dela tro och inte bara verksamhet så att kyrkan inte blir ytterligare en förening. Men även den för många smärtsamma frågan vad händer när barnen väljer en annan väg kring just tro?…

Denna vecka välkomnar duon Michaela Forni till podden. För er som inte känner till henne sen tidigare så är hon entreprenör, influencer och författare. Det blev ett fullmatat poddavsnitt med allt från författarskap, hennes app @baby journey, hur "gravidglowet" lyster med sin frånvaro och hennes makeupfavoriter. Alla produkter som nämns i podden fin…

En spännande och extremt kunnig gäst besöker podden denna vecka. Sara och Yasemin får besök av Pär Svahnberg som har doktorexamen i organisk Kemi. Med över 25 års erfarenhet utbildar han inom kemikalielagstiftning och har ett förtrollande sätt att förklara ingredienser som gör det både lätt, informativt och oerhört intressant. Detta är ett avsnitt …

Skönheten kommer inifrån, visst? Det är exakt vad veckans avsnitt handlar om så därför guidas vi igenom kosttillskottens vara eller icke vara och vad det finns för val utifrån vilka behov man har. Det är minst sagt en buffé av alternativ! Alla produkter som nämns i avsnittet hittar du på Hudspecialisten.se: Poddavsnitt 157: What you eat is what you…

Tänk er ett helt avsnitt med frågor och svar från våra lyssnare och följare. Q&A-avsnitten är omåttligt omtyckta och veckans avsnitt slår nog någon form av rekord, det är helt fullmatat med frågor om allt som rör hudvård. Dessutom får vi lära känna några nya produkter i Skincity Skincare-familjen. Alla produkter som nämns i podden hittar du på HUds…

Rickard Lundgren delar med sig ärligt om sina erfarenheter av livet som pappa till en son med en funktionsnedsättning och dotter med psykisk ohälsa. Hur har det påverkat dem som familj? Ett ärligt avsnitt om hur vi kan hantera livet när det inte blir som vi tänkt. Han betecknar sig som den ständige praktikanten då han drivs av att hela tiden ge sig…

Denna vecka bjöd Sara in kollegan Frida till podden för att prata om dofter och parfymer. Frida är hudterapeuten med ett stort intresse och kunskap i ämnet. De är henne man vänder sig till med kluriga funderingar kring doftmolekyler och noter. Sån lyx med en alldeles egen doftexpert och självfallet är ni inbjudna till avsnittet där de djupdyker i a…

Länge har ni önskat ett avsnitt med en djupdykning i Neostrata. Därför är det extra roligt att denna vecka gästas av Sophie Gustavii som är hudterapeut, produktexpert och utbildare hos både Exuviance och Neostrata. De är inte ofta man träffar på en så otroligt kunnig person som Sophie. Hennes stora passion för hudvården lyser verkligen igenom och d…

Sveriges största influencer Therese Lindgren gästar podden och vi pratar om ett väldigt viktigt ämne. Therese berättar öppet om sin sociala fobi och psykiska ohälsa, hur det påverkat hennes vardag, hur hon fått ökad förståelse från omgivningen och hur hon tagit sig upp när det varit som jobbigast. Vi får också höra om Therese engagemang och ambassa…

Vi pratar om hur man som förälder kan hantera barnens och vår egen oro när det skjuts och krigas runtomkring oss, och elpriser och inflation gör ekonomin tuffare. Barnen matas med information 24/7 - hur ska vi som föräldrar hantera det? Hur mycket ska man titta in i sina barns mobiler utan att det blir fel? Gör vår egen rädsla att vi får svårt att …

En spännande kategori som vi ser på framfart är medicintekniska produkter men hur skiljer de sig från annan hudvård? Sara och Yasemin har denna vecka bjudit in Petra från de svenska märket BIOpH som har alla svaren. De pratar även om varför det är så viktigt för huden att läka och reparera sig själv och vad antibiotikaresistens kan göra med huden. …

Från och med nu slutar vi säga anti-ageing och byter ut det helt till well ageing! Vad menas med well ageing och mogen hy? Sara och Yasemin går igenom olika stadier i hudens åldrande och väljer ut en hudvårdsrutin som är idealisk till en mogen hy. Ni kanske är nyfikna på hur man förebygger hudens åldrande på bästa sätt? I så fall ska ni in och lyss…

Elementrē är den nya storspelaren när de kommer till hudvård och duon vill såklart veta allt! Ett fullmatat avsnitt där Sara och Yasemin djupdyker i allt från ingredienser, hudtillstånd och produkter tillsammans märkets grundare Lucas Dikkers som flög in direkt från Schweiz. Psss under fredagen får du inte missa tävlingen på instagram där DRÖMtrion…

Vi börjar året med ett par lyssnarfrågor: Hur kommunicerar man till sina barn att mytologi och tomten inte är på riktigt, men att Jesus finns på riktigt? Vardagsstressen för föräldrar - Hur får man vardagen att gå ihop och fortfarande ha tid för varandra? Ett ärligt avsnitt om jämförelse och prioriteringar. Ska man komma överens om en ”rimlighetsni…

Hur gör man med creme och rengöring efter träningen och innan middag eller om man ska ut med hunden på förmiddagen och hela hudvårdsrutinen regnar bort? Sara och Yasemin tar upp frågorna de ofta får om hur man lättast orienterar sig under dagen mellan jobb, aktiviteter, träningspass och AW´s. Alla produkter som nämns i podden finns samlade på Hudsp…

Årets första gäst utmanar i kategori efter kategori med tankesättet Peace, love & sustainable food. Varmt välkommen till Renée Voltaire! Ett samtal som bjöd på allt från kostens påverkan på vårt mående till varför renée peelar kroppen med matcha. Detta avsnitt vill du inte missa! Produkterna som nämns i avsnittet hittar du på Hudspecialisten.se: Po…

Nyår står runt knuten och årets bästa produkter är korade! En diger lista med favoriter som vunnit Skincitys hudterapeuters hjärtan och som de valt ut till årets produkter. Listan är lång men Sara och Yasemin har valt ut 5 av stjärnorna. Nyårsfeelingen är på topp i avsnittet och snart firar vi in det nya året! Produkterna som nämns i podden finns p…

Välkomna in till detta bonusavsnitt där idén kom från ett lyssnarmail. "Kan ni inte gå igenom produkterna från The Skincare Calender från Skincity. Hur man använder produkterna? Vilka innehåller syra osv" Så bra ide - Lyssna in när duon produkt för produkt tar dig igenom denna otroligt härligt hudvårdande adventskalender.…