Johan berättar om katastrofen. Om ilskan, hoppet och konsten att ta folk. Följ med på en resa från restaurangvärlden till mörkret nere i källaren. Och upp igen.

Johanna skrev i hemlighet, sjöng utan publik och jobbade helst utan kollegor. Nu berättar hon om rädslan att vara en bluff, om att våga byta jobb och vad som kan hända när en liten gubbe kommer och köper öl.

Han ville byta jobb, men visste inte hur man sa upp sig. Han kunde stå på sig mot alla, trots att han var blygare än dom flesta. Lyssna när Jochen pratar mod, tvivel och trycksvärta - och hur det var att sitta inne som tjugoåring.

Möt kvinnan som sålde mer än alla andra, och som körde slut på alla andra. Häng med när Katja pratar tunnelseende, medkänsla och konsten att byta perspektiv. Och karriär.

Träffa fotbollsproffset som inte ville bli tränare. Följ med på Garys resa från Västerås till AIK och vidare till Spanien och La Liga, för att till slut landa på häktet i Huddinge.

På 11 000 meters höjd kunde hon inte backa och dra hem, där uppe var hon tvungen att agera ensam. Lyssna när Sylvia pratar pondus, oanade talanger och vad man gör när någon tänder en cigg på plats 27E.

Kan man sitta i riksdagen när brorsan rånar banker? Kan man ha oändlig kärlek till någon som saknar gränser? Och är 57 den perfekta åldern att bli kriminalvårdare?

Hur blir man en i gänget när man inte är som alla andra? Hur förvandlar man en diagnos till ett vapen som dyrkar upp slutna huvuden? Och vad är egentligen likheten mellan kattmänniskor och kriminalvårdare?

Går det att få en liten människa att känna sig stor och stark? Kan man få ett barn som känner sig helt borta att känna sig hemma? Och kan bullbak vara första steget mot ett annat liv?

Det är inte dom starkaste som överlever, utan dom som kan hitta vägar som ingen trodde fanns. Lyssna på musikern som krockade med livet och hittade sin egen melodi.

När ens värsta mardröm besannas, är det lätt att hela livet blir svart. Lyssna på en mörk historia om hur man vänder på allt och hittar ut i ljuset.

Vad händer med ett barn om pappa eller mamma hamnar bakom galler? Går det att få ett fängelse att kännas som ett lekrum? Och kan man välja sin pappa om man verkligen vill

Om att komma till världen i Kongo, men födas på nytt i Hallstahammar. En osannolik historia om en envis dörrvakt som låste upp och klev in.

Hur litar man på andra när man inte litar på sig själv? Hur får man sin inre röst att peppa istället för att sänka? Om resan från att vara sin egen värsta fiende till att bli sin egen bästa vän.

Kan man få någon annan att sänka garden genom att göra det själv? Är tystnad och tålamod vägen in i ett stängt huvud?

Det krävs mod att kliva in på en scen som inte är ens egen, en plats där man måste vara på tå hela tiden. Lyssna på hur man lyckas bli både mjuk och lyssnande och rak och bestämd.

Om varför man släcker själens törst med alkohol och droger. Om hur utmattad man blir av att fly och undvika speglar. En berättelse om att få syn på sig själv och ta tillbaka den man är.

Ett gott skratt förlänger inte bara livet, det gör det lättare att nå fram till någon med taggarna utåt. Om konsten att välja glädje, och att använda den som vapen bakom murarna.

Om resan från övre medelklass och juridikstudier till fängelsevärlden på andra sidan jorden. Om mötet mellan en städerska och en kändisadvokat. Om hur pannben och kärlek är allt som behövs för att lyckas.

Får man gifta sig med någon som sitter inne? Får man ta med sig spel, hudkräm och parfym? Vi svarar på vanliga och ovanliga frågor om livet i den ofria världen.

Vem äger alla fängelser? Har man mjuk säng och täcke och drar fängelseorter till sig kriminalitet? Vi svarar på vanliga och ovanliga frågor om livet i den ofria världen.

Vad händer om ett larm går? Är kriminalvårdare poliser och jobbar manliga kriminalvårdare på kvinnoanstalter? Vi svarar på vanliga och ovanliga frågor om livet i den ofria världen.

Är fängelsematen bättre än skolmaten? Finns det kiosk i svenska fängelser, och vad går det att köpa? Vi svarar på vanliga och ovanliga frågor om livet i den ofria världen.

Vad är straffet för att rymma? Får en förälder ha med sin bebis i fängelset? Vi svarar på vanliga och ovanliga frågor om livet i den ofria världen. Producerat av Just Stories

Det finns många vägar till utveckling och förändring innanför murarna. Vi gör ett nedslag bland yoga och jordbruk, imamer och präster, bibliotek och buddhistiska munkar. Producerat av Just Stories

Är det sant att man kan bli närsynt av att sitta i fängelse? Och går det att bygga bort viljan att begå nya brott? Vi tittar närmare på hur arkitekturen påverkar de som sitter inne och vad fängelsebyggnaderna förr och nu säger om samhällets syn på kriminella. Producerat av Just Stories

"Ena dagen är de bröder och nästa dag har de ihjäl varandra.” Så hanterar Kriminalvården kriminella nätverk innanför murarna – och så gör de för att få fler att lämna det kriminella livet. Producerat av Just Stories

11 000 dömda brottslingar avtjänar sitt straff ute i samhället, utanför fängelsemurarna. Vi tittar närmare på frivården – och psykologin bakom att förändra kriminella beteenden. Producerat av Just Stories

Om hur rymningsvågen i svenska fängelser stoppades. Och om hur Kriminalvårdens underrättelsetjänst jobbar bakom murarna för att kartlägga kriminella nätverk och förhindra fritagningar. Producerat av Just Stories