En podd om livet när det skaver, med Hanna Hellquist och psykolog Lasse Övling. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Caroline Pouron
…
continue reading
Sommarens hetaste talkshow med Oscar Zia som sänder med ny kompis varje vecka. Det blir humor, allvar och spännande gäster varje dag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Caroline Pouron caroline.pouron@sverigesradio.se
…
continue reading
1
Sorgen finns kvar men jag lever vidare
32:14
32:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:14
Helena är tillbaka. Det har gått några månader sen hon pratade med Lasse om sin brors självmord. Och efter samtalet fick hon energi att ta tag i saker. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag fick en riktigt skjuts och började röja ut där hemma. Det är en jättestor lättnad att bli av med saker, säger Helena. Det är som om en tyngd som f…
…
continue reading
Elin är 22 år och har inga kompisar. Det började efter en resa till USA efter gymnasiet. När hon kom hem fanns inga vänner kvar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Det är jobbigt, men samtidigt känner jag att jag klarar mig själv, berättar Elin. Jag är ju väldigt mycket ensamvarg. Nu vill hon försöka förstå varför det ha blivit såhär o…
…
continue reading
Det har gått några månader sen Hanna först kontaktade P3 Psykologen för att få hjälp att hitta en ny identitet - som frisk från sina ätstörning. Nu ringer hon igen, från dagvårdsenheten... Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Sen vi pratade sist har det hänt en hel del. Men jag har fortfarande kvar samma tankar, säger Hanna när hon nu ri…
…
continue reading
1
Jag har kraschat och behöver hjälp
30:20
30:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:20
Erik är 21 år och har kraschat. Han kommer inte hemifrån. Han klarar inte att gå till jobbet. Han plågas av ångest och meningslöshet. Nu undrar han om det kan ha något med hans barndom att göra. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag har gått igenom mycket i min barndom, säger Erik. Det började när jag var åtta år och min mamma dog. De…
…
continue reading
1
Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?
31:52
31:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:52
Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är som att jag alltid är beredd på att det ska gå åt skogen, be…
…
continue reading
I hela sitt vuxna liv har Martin, 30, fokuserat på sitt yttre. Men känslan av att något kommer att gå fel har alltid funnits där. Att allt kommer gå åt skogen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Det känns som att vad jag än gör så duger jag inte, säger Martin. Under många år försökte han bota känslan av att inte duga med träning. Han b…
…
continue reading
Sofia är 24 år och kämpar med social ångest. Hon tänker mycket på vad folk ska tycka om henne, speciellt på kvällen, och då kommer panikångesten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Det känns som att allt runt mig får en annan skepnad och att väggarna närmar sig, berättar Sofia. Nu har Sofia flyttat till en ny stad och är därför tvungen…
…
continue reading
Oscar Zia har allt. I alla fall enligt Hanna, en av hans närmsta vänner aka programledare för P3 Psykologen. Han är snäll, smart, snygg, bra på att sjunga. Ändå tvivlar han på sig själv konstant. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hanna tycker hon försökt allt för att få Oscar att inse vilken fantastisk 23-åring han faktiskt är. Men snar…
…
continue reading
Hanna har varit fast i ätstörningar sen hon var 15 år. Allt i livet har kretsat kring det och livet har stannat upp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag önskar att jag kunde spola tillbaka tiden, säger Hanna, som idag är 22. Det har ju inte direkt varit sju roliga år. Nu har hon precis påbörjat en behandling för att bli frisk. Men t…
…
continue reading
1
Jag tog hand om alla andra och blev utbränd
31:52
31:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:52
För ett år sen gick Fanny, 24, in i väggen. Hon har alltid varit van vid att klara allt själv men den här gången fungerade det inte alls. Så hon kraschade. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag har alltid varit en väldigt känslosam människa men plötsligt hade jag jättesvårt att känna glädje, eller ens vara ledsen, berättar Fanny. Fann…
…
continue reading
Henrik är snart 30 år och har aldrig haft en intim relation. Men längtan efter någon att dela livet med är stor. Nu börjar han att ge upp. Kommer Henrik någonsin kunna hitta kärleken? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag har ingen energi och livsglädje, säger Henrik. Kanske är det därför jag har svårt att hitta någon som vill vara me…
…
continue reading
För två år sen tog Helenas bror sitt liv. Efter sig lämnade han ett enormt tomrum, en familj förlorad i sorg och en film där han förklarade varför han gjorde som han gjorde. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det tog bara fem veckor för Helenas bror att insjukna i vad man nu tror var en psykos, tills han inte fanns mer. Under den tiden f…
…
continue reading
När prestationsångesten slår till blir Matilda, 28, helt paralyserad. Pulsen stiger, hon får svårt att andas. Det enda hon tänker på är att göra bra ifrån sig men istället blir det ofta tvärtom. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag vill så gärna bli omtyckt, säger Matilda. Det gör att jag alltid måste prestera på topp. Särskilt när n…
…
continue reading
1
Alla mina kärleksrelationer tar slut
34:00
34:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:00
Stina, 24, har svårt med nära relationer. Så fort hon träffar nån hon gillar så upprepas samma sak: först är allt bra men snart börjar ångesten smyga sig på. Och då ser hon snabbt till att göra slut. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - När jag blir singel igen försvinner all ångest och det är så skönt. Jag sover och mår bättre, berättar…
…
continue reading
Linnea, 21, känner sig alltid ledsen. Oavsett vad hon gör eller med vem hon är. Och känslorna har funnits så länge hon kan minnas. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Linnea har försökt med det mesta för att det ska bli bättre. Men det känns inte som att något egentligen hjälper. - På senare tid har jag gett upp hoppet om att det ska bli …
…
continue reading
Charlotta, 29, har svårt att släppa kontrollen. Ända sen hon var liten har hon dämpat känslor med mat. Nu vill hon ha hjälp att kunna stanna i sina känslor - både de bra och de dåliga. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag har ett extremt kontrollbehov och tycker inte om sånt jag inte vet vad det är, säger Charlotta. Då känner jag att…
…
continue reading
Emma, 22, bor hemma med sina föräldrar och sin bror som har en funktionsvariation. Nu vill hon flytta, men det tar emot. -Jag får skuldkänslor. Men samtidigt vet jag att jag måste få leva mitt liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I Emma familj kretsar vardagen kring hennes bror och hon har vant sig vid att aldrig komma i första hand. …
…
continue reading
Jonas växte upp i fosterhem där han utsattes för övergrepp under många år. Idag lider han av social fobi och har svårt att lita på andra. Han drar sig undan, men längtar ut - till det riktiga livet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag vill frigöra mig från min barndom, säger Jonas, 30 år. Lämna den bakom mig. Det finns något i mig s…
…
continue reading
Frida, 24, har gjort de coolaste resorna, hängt på de galnaste festerna, aldrig sagt nej till ett nytt infall. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Relationer har kommit och gått i Fridas liv men aldrig blivit långvariga. När mormor, som var tryggheten, plötsligt dog hade hon inget nätverk att luta sig mot – och föll. - Jag fattar nu att j…
…
continue reading
Den 2 september släpps den nya P3-podden P3 PSYKOLOGEN, en podd om psykisk ohälsa där du får chans att prata med psykologen Lasse Övling. Ett riktigt terapisamtal, på telefon. Programledare är Hanna Hellquist och vill du själv medverka - mejla p3psykologen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Instagram. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio P…
…
continue reading
1
Säsongsavslutning av Oscar Zia i P3!!!
1:15:17
1:15:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:17
Säsongens sista sändning!!! Det är uppklätt och härlig stämning när Oscar och Charlie stänger ner för denna sommar. Det quizas, bjuds på livemusik av Jubël och allmänt MYS! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Tech-profilen Ishtar Touailat lär oss allt om framtidens AI
1:12:46
1:12:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:46
Denna torsdag gästas Oscar och Charlie av entreprenören, techprofilen och AI-experten Ishtar Touailat! Vi får höra om hennes syn på ledarskap och vad framtiden svensk AI kan komma vara! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Det stora livspusslet med psykologen Mattias Lundberg
1:12:55
1:12:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:55
Idag så gästas Oscar och Charlie av psykologen Mattias Lundberg! Hur mår ungdomar i Sverige idag egentligen? Hur hanterar vi ångest och depression? Det är även så att vi närmar oss slutet på den fantastiska resan A till Ö, där vi idag befinner oss på bokstaven Å! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…
…
continue reading
1
Hur påverkas hjärnan av all vår skärmtid?
1:21:19
1:21:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:21:19
Oscar & Charlie gästas denna tisdag av hjärnforskaren Katarina Gospic som kommer att göra alla mycket klokare. Hur påverkas vår hjärna av all tid vi spenderar stirrandes på våra smartphones? Hur gör man för att inte vara lika beroende av telefonen? Detta och mycket mer i tisdagens upplaga av finalveckan! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play…
…
continue reading
1
Charlie Gustafsson ny kompis & Sabina Ddumba gästar!
1:16:35
1:16:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:35
Finalveckan är igång och det är sista kompisen för sommaren som ramlar in i studion! Charlie Gustafsson sätter sig på stolen bredvid Oscar och hänger med hela veckan. Sabina Ddumba gästar programmet! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Fredagshäng med Sissela Kyle!
1:11:41
1:11:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:41
Det är Maxidas sista dag i Oscar Zia i P3 och det blir myshäng med komikern och skådespelaren Sissela Kyle! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Thomas Stenström bjuder på livemusik
1:13:10
1:13:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:10
Det är torsdagssändning i Oscar Zia i P3 och idag besöks studion av artisten Thomas Stenström som kommer att spela live för oss! Vi pratar även med polisen Maria i Skåne som har jobbat på en kvinnoanstalt för att lära oss mer om det. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Hur ska man klä sig för att få ragg?
1:16:17
1:16:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:17
Denna onsdag i juli fick Maxida och Oscar besök av stylisten Nadia Kandil som guidade oss alla igenom djungeln av sommarmode. Vad ska man ha på sig? Vad får man inte ha på sig? Hur ska man klä sig för att få ligga? Vi pratade även med Johanna Frändén som var på plats i Frankrike inför Sveriges semifinalmatch mot Nederländerna! Lyssna på alla avsnit…
…
continue reading
1
Linnea Henriksson förgyller vår sändning!
1:22:09
1:22:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:22:09
Maxida och Oscar börjar bli varma i kläderna tillsammans och tar sig an denna tisdag i juli. De får finbesök i studion av Linnea Henriksson och det kommer att bjudas på livemusik! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Maxad måndag med Malin Persson Giolito
1:19:34
1:19:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:34
Näst sista måndagen för Oscar Zia i P3 denna sommaren och det innebär en ny sändningskompis: MAXIDA MÄRAK! Vi får lära känna Maxida lite närmre och de gästas av ingen mindre än skaparen av Störst av allt författaren Malin Persson Giolito! Vi får höra allt om hur det var när hennes bok blev till serie! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…
…
continue reading
1
Festivalhäng på Lollapalooza!
1:05:43
1:05:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:43
Happy gör sin sista dag tillsammans med Oscar i programmet och de sänder live från Lollapalooza-festivalen i Stockholm! Molly Sandén kommer förbi strax innan hennes spelning och det blir massa annat gött från festivalen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Amy Deasismont om nya serien Gösta
1:19:18
1:19:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:18
Det är torsdagspepp på Oscar Zia i P3 och det blir flera gäster i studion! Först ut är Amy Deasismont som kommer och pratar om sin rebranding och nya serien Gösta där hon har en av rollerna! Senare kommer Palmira Koukkari Mbenga som gjort P3 Dokumentären om Stonewall-upproret ett uppror som i år har 50-års jubileum. Lyssna på alla avsnitt i Sverige…
…
continue reading
1
Junior Brielle & Daddy Issues gästar
1:12:49
1:12:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:49
Superonsdag i Oscar Zia i P3! Oscar och Happy får besök av dubbla duos: Junior Brielle kommer förbi och spelar live i studion samt Juliorna från podcasten Daddy Issues förgyller eftermiddagen i P3! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
Denna tisdag så går Happy & Oscar igenom gånger de har har blivit starstruck inför kändisar och skämt ut sig! Markoolio kommer även till studion och de reder ut hans karriär från start till slut! Magiskt blir det! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Happy monday med Johanna Nordström
1:20:00
1:20:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:00
Ny vecka och ny kompis för Oscar: Happy Jankell gör sin första sändning! Dessutom får de besök av komikern Johanna Nordström! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
Fina fina midsommarafton spenderades bäst med radio vid örat tillsammans med Helle och Oscar. Det diskuterades pissiga midsommarminnen och lyssnarna öste på med roliga historier. Vi ringde även upp lite kändisar för att se hur de firade midsommar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Stor mackspecial med Jerka Johansson
1:19:51
1:19:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:51
Torsdag och Helle & Oscar får besök i studion av skådespelaren och MACKEXPERTEN Jerka Johansson! Vi kommer att nörda ner oss totalt i de bästa grillmackorna och hur du gör den absolut bästa sommarmackan! Vi kommer även att ringa upp sportjournalisten Anna Friberg som är på plats i Frankrike inför Sveriges match mot USA! Lyssna på alla avsnitt i Sve…
…
continue reading
1
Husmorsknep som inte fungerar och GAMMAL live i studion
1:15:42
1:15:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:42
Denna onsdag så gästas Oscar och Helle av popduon GAMMAL som består av Peg Parnevik och Pontus Petersson. De spelade för första gången live och vi fick en akustisk version av låten Blommor där du står. Sen diskuterades även husmorsknep man lärt sig som inte fungerar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…
…
continue reading
1
Robinsonvinnaren Klas lär oss hur man överlever på en öde ö
1:14:12
1:14:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:12
Denna magiska onsdag gästas Oscar & Helle av årets Robinsonvinnare Klas Beyer! Vi kommer att få höra allt som hände på ön och även lära oss om hur man överlever på en öde ö! Sen självklart fortsätter följetången som tar oss runt i landet: Från A till Ö! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Sommarkärlek med Emilie Roslund
1:19:08
1:19:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:08
Denna måndag så börjar vi om på ny kula! Helle Schunnesson är ny kompis till Oscar och sänder med honom hela veckan. De får besök av relationsexperten Emilie Roslund för att prata sommarflirtar. Jasmine Gustafsson kommer också förbi studion! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Livemusik och fest med Janice
1:15:15
1:15:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:15
Vi firar att vi klarat av den första veckan denna sommar med Janice som kommer hit och spelar sin nya singel live för oss! Vi tackar även av Brita som gör sin sista sändning med oss TRÅKIGT! <3 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Guppande täcken med Adam Alsing
1:19:59
1:19:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:59
Denna magiska torsdag så firar vi Brita som fyller år, vi ringer upp Christian Olsson på Radiosporten för att lära oss allt om den stora hästtävlingen i Stockholm som går av stapeln till helgen OCH vi får finbesök av the godfather of reality-tv: Adam Alsing! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…
…
continue reading
Oscar och Brita har nu sänt halva första veckan och det blir stor porrdebatt i studion angående Storbritanniens nya "porrfilter" som snart träder i kraft. Influencern Alice Stenlöf kommer förbi också och förgyller sändningen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Hur inreder man för att INTE få en ungkarlslya?
1:19:02
1:19:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:02
Andra sändningen för sommaren gästas av den fantastiska Kakan Hermansson! Vi pratar om inredning och självklart om fotbolls-VM eftersom Sverige spelar sin första match ikväll: vi ringer Johanna Frändén i Frankrike! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Så gör man en världshit – med Alexander Kronlund
1:21:58
1:21:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:21:58
Det är premiär för sommarens hetaste talkshow med Oscar Zia! Brita Zackari sänder tillsammans med Oscar och de gästas av ingen mindre än demonproducenten Alexander Kronlund! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Oscar och Brita pratar om Alexander Kronlunds många stora hits och hur man skapar en världshit.…
…
continue reading
Tårar! Vi gör sommarens sista program men lämnar med en bang! Artisten Markus Krunegård håller oss sällskap med livemusik! Tack för denna sommar. /Jonas Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
Sveriges kanske mest älskade människa?! Vi har superkul och pratar sommarprat, Pride, finlandssvenska och mycket mer! Dessutom - om våra värsta dejter! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Grant och throw-back-wednesday
1:17:13
1:17:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:17:13
Vi har nynnat på Caroline Cederlöf aka Grant hela sommaren och nu kommer hon äntligen till studion. Resten av sändningen ägnas åt återblickar på säsongen som gått. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Brott och straff med Dennis Martinsson
1:18:16
1:18:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:16
Han är doktor i straffrätt! Vi pratar om samtyckeslagen, hårdare straff, bilbränder och ringa narkotikabrott. Dessutom får vi höra historier om när föräldrar varit som mest pinsamma. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading
1
Härskartekniker med Annakarin Nyberg
1:24:07
1:24:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:24:07
Hon är internetforskare och expert på härskartekniker på och utanför nätet. Hampus och Oscar härskar på varandra och blir lagom osams! Dessutom - vad är problemet med dagens ungdom? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio
…
continue reading