En podd om mod, ledarskap, personlig utveckling och uthållighetsidrott. Poddens syfte är att hjälpa dig stänga gapet mellan den du är idag och den du vill vara som den bästa versionen av dig själv när du når dina mål och drömmar. Christian är certifierad coach, entreprenör, ultralöpare, triathlet, föreläsare, författare och pappa till tre söner.
…
continue reading
En podcast för dig som har MS, känner någon som har MS, eller helt enkelt bara vill lära dig mer om MS. Livsberättelser från människor med ms blandas med intervjuer från yrkesverksamma inom neurologi, rehab etc.
…
continue reading
I den fjärde, och sista delen, av serien MS, kroppen och livet gästas jag av Katarina Fink som är neurolog och specialiserad på MS och graviditet och det är det som dagens avsnitt kommer att handla om inklusive amning. Vi har även med oss Louice på distans från Härjedalen som fick sin diagnos 2019 och som just nu befinner sig i sin andra graviditet…
…
continue reading
Breaking news till MS-Sverige på MS-dagen från Hanna och Martin.
…
continue reading

1
81. MS, kroppen och livet, del 3
1:08:54
1:08:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:54Den tredje delen av poddserien MS, kroppen och livet handlar om MS och infektioner. Gästar gör Lars Ljungström, överläkare i infektion, som kommer att dela med sig av sina kunskaper och erfarenheter samt svara på lyssnarfrågor. Producerad på uppdrag av Novartis.
…
continue reading

1
80. MS, kroppen och livet, del 2
1:03:11
1:03:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:11Den andra delen av poddserien MS, kroppen och livet handlar om MS och immunsystemet. Gästar gör Lotta Dahle, neurolog och immunolog, som besitter en unik kunskap inom ämnet. Hon kommer att dela med sig av sina kunskaper och erfarenheter, och även svara på lyssnarfrågor. Producerad på uppdrag av Novartis.…
…
continue reading
Emilia, 31, från Töreboda berättar om sitt liv och sin MS-diagnos.
…
continue reading

1
78. MS, kroppen och livet, del 1
1:10:17
1:10:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:17Den första delen av poddserien MS, kroppen och livet handlar om MS och föräldraskap. Gästar gör Anna Cunningham, MS-sköterska på Centrum för neurologi samt Rebecca från Eskilstuna, som är med oss på distans, och som delar med sig av sina egna tankar och erfarenheter kring ämnet. Producerad på uppdrag av Novartis…
…
continue reading

1
77. B-celler, nedtrappning och lyssnarfrågor med Anders Svenningsson
1:35:52
1:35:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:35:52Anders Svenningsson, professor i neurologi, gör efterlängtad come back.
…
continue reading
Idag gästas podden av Martin, 47, från Stockholm som berättar om sitt liv och sin MS-diagnos.
…
continue reading

1
75. MS och träning med Optima Rehab
50:51
50:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:51Idag gästas podden av Kersin Dellrud Hellmans, fysioterapeut, och Henrik Salamon, grundare av Optima Rehab för ett samtal om MS och träning samt om rehabresorna som de erbjuder.
…
continue reading

1
74. Sjukskrivning, sjukersättning och Försäkringskassan
1:00:38
1:00:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:38Samtal kring ovanstående med Stephen Paul, kurator på MS-rehab, som gäst.
…
continue reading
Idag gästas podden av Anna, 53, från Västerås som berättar om sitt liv och sin MS-diagnos.
…
continue reading
Gloria, 37, från Valbo berättar om sitt liv och sin MS-diagnos.
…
continue reading
Julia, 34, från Täby berättar om sitt liv och sin MS-diagnos.
…
continue reading
Idag gästas podden av Moa, 26, från Tidaholm som kommer att berätta om hur det var när hennes syster fick MS.
…
continue reading
Linda, 53, från Oxelösund gästar och berättar om sitt liv och sin MS-diagnos.
…
continue reading

1
#91 - Charlie Gaut (intervju) - Om 70 mils löpning runt Skåne och modet att vara nybörjare
38:26
38:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:26Idag intervjuar jag Charlie Gaut som är en adept och vän som i somras genomförde Skåne Ultimate (70 mils löpning runt Skåne) och satte ett nytt Fastest Known Time-rekord. Vi pratar om hur Charlie hittade uthållighetsidrotten som ett sätt att må bättre och om alla lärdomar från förberedelserna och genomförandet av Skåneleden Ultimate. Och om modet a…
…
continue reading

1
68. Anna Cunningham, MS-sjuksköterska
1:09:11
1:09:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:11Idag gästas podden av Anna Cunningham, MS-sjuksköterska på Centrum för neurologi, i ett samtal om fatigue, blåsa/tarm, livet, MS-vård och så mycket mer.
…
continue reading
Idag gästar jag mig själv och berättar hur det gick till när jag fick mig MS-diagnos.
…
continue reading
Tsoler, 36, från Älvsjö gästar podden och berättar om sitt liv och sin MS-diagnos.
…
continue reading

1
65. Nya prover och svar på frågor med doktor Anders
1:29:38
1:29:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:29:38Anders Svenningsson, neurolog och prof. i neurologi, gästar podden än en gång för att prata nya prover, framtidsutsikter och svara på lyssnarfrågor.
…
continue reading
Lisa Joelsson, 25, från Borås gästar podden och berättar om hur det är/har varit med en Pappa, mamma, syster och svåger som har MS.
…
continue reading

1
63. Allt om stamcellstransplantationer med Ellen Iacobeus, överläkare i neurologi
58:44
58:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:44Glad påsk! Otroligt kunniga och mänskliga Ellen Iacobeus gästar podden och berättar allt om stamcellstransplantationer (med MS som utgångsopunkt) och svarar på lyssnarfrågor.
…
continue reading
Sophia, 23, berättar om sitt liv och sin MS-diagnos, men framför allt om den stamcellstransplantation hon gått igenom.
…
continue reading
Idag gästar Laura, 27, från Lund och berättar om sitt liv och sin MS-diagnos. (Pga nödvändig ljudtvätt utav Lauras ljudfil kommer ljudet bitvis låta något annorlunda vilket jag hoppas ni utan större påverkan kan bortse ifrån.)
…
continue reading
Idag gästar Stephen Paul, kurator på Rehab Station Liljeholmen, för att prata diagnosbesked, bearbetning, framtid, acceptans, relationer och så mycket mer.
…
continue reading

1
#90 - Klas Wallström (intervju) - Om Järnmannen, Ironman Hawaii och att hitta "sin sport" sent i livet
36:48
36:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:48Idag intervjuar jag Klas Wallström som är en vän, träningskompis sedan 15 år och adept under x antal säsonger de senaste 10 åren. Vi pratar om hans livsstilsförändring från inaktiv till satsande triathlet, att det aldrig är för sent att hitta "sin sport", om debuten på Järnmannen 2011 och Ironman-VM på Hawaii 2022. För mer inspiration, coaching och…
…
continue reading

1
#89 - Emelie Eklöf (intervju) - Om mod, att göra det omöjliga möjligt och andraplatsen på Kullamannen 100 miles
43:26
43:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:26Idag har jag förmånen att få intervjua Emelie Eklöf som för tre år sedan skickade ett mail och frågade om jag ville coacha henne mot debuten på Kullamannen 100 miles. Hör om resan mot 100 miles som ledde vidare till en fjärdeplats på 24-timmars-SM. Vi pratar även om hur hon som ung tog sig igenom en mycket tuff period och kom ut på andra sidan star…
…
continue reading

1
#88 Ann-Mari Darj (intervju) - Ironman Hawaii, VM-medalj i vintertriathlon och en bruten fot
51:17
51:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:17Idag är Ann-Mari Darj gäst i podden. Jag hade förmånen att få coacha henne under 2023 då hon tävlade i VM i vintertriathlon, Ironman Kalmar och Ironman-VM på Hawaii. Hon delar med sig av sina lärdomar och erfarenheter. För mer information om Ann-Mari besök hennes hemsida. Här hittar du mer inspiration och bokar coaching och föreläsningar.…
…
continue reading

1
#87 Oscar Isaksson (intervju) - Om debuten på UTMB och att kapa 5 timmar på Kullamannen 100 miles
33:01
33:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:01Jag har haft förmånen att få coacha Oscar Isaksson under 2023 där han inte bara genomförde UTMB på ett imponerande sätt utan också tog en tiondeplats på Kullamannen by UTMB 100 miles och kapade nästan fem timmar på sin tid från förra året. Hör om hur detta var möjligt och mycket mer. Du hittar Oscar på bland annat strava.…
…
continue reading
Förordet till min kommande bok med arbetsnamnet Close Your Gap. Följ podden för att inte missa någon av de kommande inspirerande intervjuerna. För mer inspiration och kontakt besök ironcoach.seAv Christian Malmstrom
…
continue reading
Idag gästar Kim, sambo till Lars som har MS sedan flera år tillbaka, podden och berättar om sina upplevelser och reflektioner kring att vara anhörig till någon med en MS-diagnos.
…
continue reading
Jan Lycke, professor i neurologi på Sahlgrenska, berättar om det senaste inom MS-världen och svarar på lyssnarfrågor.
…
continue reading
Surprise, hurra, nytt avsnitt. Idag med underbara Ingrid, 34, från Göteborg som kommer att berätta om sitt liv och sin MS-diagnos.
…
continue reading
Idag är det internationella MS-dagen, World MS Day. Hur är det att leva med MS idag och hur ser framtiden ut? Finns det fortfarande fördomar om diagnosen? Frågorna är många och svaren ännu fler. Ett avsnitt för dig som vill veta allt och ännu mer.
…
continue reading
Idag gästas podden av Johanna, 47, ifrån Skövde som berättar om sitt liv och sin MS-diagnos.
…
continue reading
Jag och Malin Schulz bjuder in till MS-helg!
…
continue reading
Evelina, 24, berättar om sitt liv och sin MS-diagnos.
…
continue reading
Yvette, 52, ifrån Stockholm berättar om sitt liv och sin MS-diagnos.
…
continue reading

1
51. Fråga Anders Svenningsson, del 2
43:46
43:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:46Del 2 av 2 med Anders Svenningsson, Prof. i neurologi. Lyssnarfrågor med fokus på MabThera/Rituximab.
…
continue reading

1
50. Fråga Anders Svenningsson, del 1
42:23
42:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:23Del 1 av 2 med Ander Svenningsson, prof i neurologi. Lyssnarfrågor med fokus på MabThera/Rituximab.
…
continue reading

1
49. Aktivitetsbalans, hjärnvila och livskvalité
44:34
44:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:34Idag gästas podden utav arbetsterapeuterna Annicka och Alexander från rehabiliteringsmedicinska mottagningen i Lund.
…
continue reading

1
48. MS och rehab (eller livet med MS?)
39:26
39:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:26Idag gästas podden utav Lena Isaksson, operativ chef på Aleris Rehab Station Liljeholmen. Hjälpmedel, rehabilitering, kognition, livet och väldigt mycket mer avhandlas i dagens avsnitt.
…
continue reading
Sjukhusdiakonen och författaren Steve Sjöquist gästar idag podden i ett samtal om acceptans, att våga stå till, tacksamhet och så mycket mer.
…
continue reading
Karin, 35, ifrån Bromma gästar podden och berättar om sitt liv och sin MS-diagnos med fokus på den stamcellstransplantation hon genomgick 2016.
…
continue reading
Livepodd med Julia Samuelsson, från MS-poddens och Mercks event i Göteborg 22/10.
…
continue reading
Livepodd med Kajsa Persson, 31, från MS-poddens och Mercks event i Linköping 1/10 2022.
…
continue reading
Idag gästas podden utav Stephen, kurator på MS-rehab, i ett samtal om sorg. Allmänt, övergripande men även i allra högsta grad personligt.
…
continue reading
Eva Helmersson, 54, från Ingarö berättar om sitt liv och sin MS-diagnos.
…
continue reading
Jenny, 52, från Täby berättar om sitt liv och sin MS-diagnos.
…
continue reading
I interviewed the winners from Val d'Ran by UTMB Katie Schide (CDH) and Germain Grangier (VHA) who is one of the power couples of the ultra world. I also have a fresh interview with Lootie who is about to finish her run across the whole world. Finally I caught up with Joe McCongaughy (stringbean) who set an impressive unsupported FKT on the John Mu…
…
continue reading