Bästa Nybliven podcaster (2020)

M

Morotspodden

1
36. Nybliven trebarnsmorsa om att göra det lätt för sig att lyckas. 21:54

6d ago21:54

21:54

Inte det mest spännande avsnittet kanske men, hej, jag är tillbaka i alla fall. Det med en ny liten människa på magen och tankar om hur jag och Shanti skall lyckas få till vår träning i småbarnstider.

M

Morotspodden

1
35. Pantherwalk 21:17

4M ago21:17

21:17

1
34. Anna Stavholm är på besök igen 45:50

7M ago45:50

45:50

1
33. Crunch 19:07

7M ago19:07

19:07

1
32. Berikning av hästens miljö 32:25

8M ago32:25

32:25

1
31. Frågor och några svar 12:33

8M ago12:33

12:33

1
30. Omskola rörelse med Veterinär Malin Kihl 33:31

9M ago33:31

33:31

Veterinär Malin Kihl och jag pratar i munnen på varandra om våra absoluta favoritämnen: Hållningskedjan och att omskola rörelse. Det här avsnittet är så grundläggande och otroligt viktigt för att förebygga skador och att rehabilitera från skada. Har du frågor efter avsnittet så hör av dig till mig eller Malin. Du hittar mig på www.lenamaneaequine.s…

M

Morotspodden

1
29, Veterinärförberedande träning med Malin Kihl 22:29

9M ago22:29

22:29

Malin Kihl är leg. veterinär och klickertränare. I detta avsnitt pratar vi om vilka färdigheter hästen bör ha för att få en bra upplevelse av ett besök av en veterinär och hur vi som hästägare kan träna för att säkerställa veterinärens säkerhet.

M

Morotspodden

1
28. Rörelseberikning för häst och ryttare 17:01

10M ago17:01

17:01

Rörelseberikning för att kompensera en stillasittande livsstil, eller i hästens fall en stillastående livsstil. För er som redan har hästarna på lösdrift i stora grupper i kuperad terräng och lever aktiva liv på landet så kanske inte avsnittet tillför något men för er i lägenhet i stan med hästarna uppstallade finns ev tips att hämta. Vad jag inte …

M

Morotspodden

1
27. Lena funderar... 16:56

10M ago16:56

16:56

Funderingar kring Implicit vs Explicit inlärning. Inre motivation, finns det? Du kan klicka fram lek och du kan klicka bort lek. Vad är flow? Skall man göra det hästen tycker är kul eller skall man tvinga fram träning med godare godis? Hör av dig efter avsnittet med DINA tankar!

M

Morotspodden

1
26. Allt påverkar allt. Ordning på kaos 44:39

10M ago44:39

44:39

Serena Jöngren är tillbaka och vi spelar in direkt när Serena kommit hem till mig. Det blir ett samtal om linjära system på icke-linjära organismer. Kaos och trygghet, regler och ramar. Akademisk ridkonst, öppnor och om hur vi vill bygga broar, inte stänga dörrar. Hur det inte går att ta sig från punkt A till B så som man tänkt eftersom både vi och…

M

Morotspodden

1
25. Vad händer med Morotspodden egentligen? 12:31

11M ago12:31

12:31

Kort informationsavsnitt om Våren 2020 med Morotspodden och Lena Manea Equine.

M

Morotspodden

1
24. Amanda Bäcklund 34:57

11M ago34:57

34:57

Amanda är 15 åringen bakom instagramkontot "fancyfreedomhorses" som vill förmedla tänkvärda budskap istället för selfies. Som fjortonåring gick hon över till ett relationsbaserat tänk med sina tre hästar. Hör hur detta har påverkat hennes liv.

M

Morotspodden

1
23. Rörelse med Serena Jöngren 51:38

1y ago51:38

51:38

I det här avsnittet pratar jag och Serena om Rörelse. Hur vet man om man tränar rörelse eller ett beteende? Är det inte samma sak? Vi pratar stbiliseringsövningar och hur viktigt det är att hästen får ha autonomi vad gäller rörelse. Vad är funktionell rörelse och vad har trygghet med rörelse att göra. Återstår några frågor efter att du lyssnat på a…

M

Morotspodden

1
22. Rehabiliteringen av Shantis hälta 25:01

1y ago25:01

25:01

I detta avsnitt pratar jag om vad jag gjorde för att hjälpa Shanti att bli av med den hälta på vänster fram som hon hade när hon kom till mig i oktober förra året. Självklart skall veterinär alltid kontaktas när en häst är halt men om problemet kvarstår efter utredning finns det massor av saker man kan göra. Börja med proprioceptions- och stabilite…

M

Morotspodden

1
21. Börja klickerträna med Anna Hjelmroth 46:52

1y ago46:52

46:52

Det här är avsnittet för dig som vill börja klickerträna men tycker att det verkar svårt. Måste jag Klickerträna i alla situationer? Måste jag använda en klicker? Hur får man hästen att ta paus? Detta och mycket mer får du svar på av Anna Hjelmroth

M

Morotspodden

1
20. Play Love Learn med Paulina Tufvesson 1:04:00

1y ago1:04:00

1:04:00

1
19. "Rida med klicker" med Susanne Åkesson 44:55

1y ago44:55

44:55

1
18. Ett "vanligt" samtal med Serena Jöngren 56:05

1y ago56:05

56:05

För er som inte kan få nog av Lena och Serenas samtal. Detta avsnitt handlar om R+ och R- och dansen dem emellan. Om rörelse-lekar, att gå i freeze, hamna i flow och om AUTONOMI och AUTENCITET.

M

Morotspodden

1
17. BIOmekanik med Serena Jöngren 28:41

1y ago28:41

28:41

1
16. Känslosystemen med Anne Dirksen 57:34

1y ago57:34

57:34

1
15. Utveckla din sits med Serena Jöngren 28:38

1y ago28:38

28:38

1
14. Fem hundra lyssnare per avsnitt 13:26

1y ago13:26

13:26

1
13. Mentala möten med Susanna Davidsson 1:18:50

1y ago1:18:50

1:18:50

1
12. Problemlösning med Anne Dirksen 42:00

1y ago42:00

42:00

1
11. Hanna Jernstedt Larnemark 1:02:20

1y ago1:02:20

1:02:20

1
10. Ridning med Serena Jöngren 28:00

1y ago28:00

28:00

1
9. Smärta med Serena Jöngren 41:43

1y ago41:43

41:43

1
8. Frivillig Hantering med Anne Dirksen 26:56

1y ago26:56

26:56

1
7. Anna Stavholm 41:02

1y ago41:02

41:02

1
6. Joanna Nieznaj 1:03:05

1y ago1:03:05

1:03:05

1
5. Kurs i Juni 2019 med Anne Dirksen 33:21

1y ago33:21

33:21

I avsnitt fem av Morotspodden pratar jag med Anne Dirksen om den kurs som vi kom att hålla i juni 2019. Ni får mer information om: Rörelseberikning i vardagen Hovar, fötter och barfotaverkare Funktionell träning Rehabilitering Jag berättar också om hur Shanti väckte mig mitt i natten av att Molly var törstig. En historia som gjort djupt intryck på …

M

Morotspodden

1
4. Hanna Fernström 48:53

1y ago48:53

48:53

I avsnitt fyra av Morotspodden gästas jag av härliga Hanna Fernström. Vi pratar om fördelarna med klickerträning, inte bara för hästarna utan också för oss människor. Man blir en gladare människa av det här sättet att träna, det är vi rörande överens om. Hanna har ingen hemsida i dagsläget men in och följ henne på instagram omedelbart! Ni hittar he…

M

Morotspodden

1
3. Nervsystemet med Serena Jöngren 39:58

1y ago39:58

39:58

I avsnitt tre av Morotspodden gästas jag av Legitimerad Fysioterapeut Serena Jöngren som också kommer att bli den mest flitigt återkommande gästen i podden. Varför? Därför att jag och Serena har samma nörd-områden i livet och utvecklas i en rasande fart tillsammans. Det här är ett avsnitt som handlar om nervsystemet, alltså om hela oss. Hur vi uppf…

M

Morotspodden

1
2. Berikning med Anne Dirksen 26:38

1y ago26:38

26:38

I avsnitt två av Morotspodden återkommer Anne Dirksen för att prata Berikning. Hästar är gjorda för att röra sig över stora ytor och leta mat med låg energi. Födosök bör vara en stor del av hästens vardag. I detta avsnitt får du tips på vad du kan göra och hur för att hästar som lever i begränsad miljö skall må så bra som möjligt. Vi kommer också i…

M

Morotspodden

1
1. Relationsbaserad Hästträning med Anne Dirksen 20:16

1y ago20:16

20:16

I det allra första avsnittet någonsin av Morotspodden träffar jag Anne Dirksen som tillsammans med Joanna Nieznaj driver Relationsbaserad hästträning. Anne berättar hur hon och Joanna valt att sluta träna enligt Natural Horsemanship och valt att börja använda belöningsbaserad träning istället. Man behöver inte alls "vinna" över hästen till varje pr…

M

Mammapodden

1
Mammapodden avsnitt 25, #kidstoo 41:43

3y ago41:43

41:43

Det börjar alltid med barnen. Hur vi vuxna beter oss mot dem, vad vi godkänner för beteende från dem och hur de ser oss vuxna bete oss mot varandra. Vad kan och ska man ha för strategier för lära sitt barn att respektera både sin egen och andras kroppar och viljor? I kölvattnet av metoo vill vi prata om just detta.…

M

Mammapodden

1
Mammapodden avsnitt 24, Bättre begagnad mammakropp 59:58

3y ago59:58

59:58

Efter två graviditeter känns kroppen lite sådär "bättre begagnad" och vi undrar om det inte vore rimligt med en ordentlig besiktning. För hur ska man egentligen veta att allt känns som, och sitter där, det ska? Mammapodden är dina mammakompisar i poddform, alltid där för att trösta, skratta och säga att allt kommer bli bra.…

M

Mammapodden

1
Mammapodden avsnitt 23, Tvåbarnschock? 50:36

3y ago50:36

50:36

I detta avsnitt av Mammapodden avhandlar vi den stora, stygga Tvåbarnschocken. Blev det dubbelt så jobbigt med två barn som det varit med ett, räcker kärleken verkligen till ytterligare ett barn och får vi någonsin sova? Vi försöker oss också på att vara lite positiva och ser om vi kan hitta några positiva aspekter med fler barn... Mammapodden är d…

M

Mammapodden

1
Mammapodden avsnitt 22, Köttfärs för hela slanten! 55:25

3y ago55:25

55:25

Marias förlossningsberättelse handlar om att somna under värkarbetet, att vägra släppa lustgasen och om köttfärs. Mammapodden är dina mammakompisar i poddform, alltid där för att trösta, skratta och säga att allt kommer bli bra.Av Mammapodden

M

Mammapodden

1
Mammapodden avsnitt 21, Att fejka sig till en snabb och smärtfri förlossning 45:44

3y ago45:44

45:44

Här kommer historien om hur Anna lyckades fejka sig till en snabb och smärtfri förlossning. Jodå. Mammapodden är dina mammakompisar i poddform, alltid där för att trösta, skratta och säga att allt kommer bli bra.Av Mammapodden

M

Mammapodden

1
Mammapodden #20, Splash 54:59

3y ago54:59

54:59

Så har det äntligen blivit dags att djupdyka ner i förlossningshistorierna. Först ut är Elin och hennes berättelse om Det stora splashet, en annorlunda nyår och om att vara dyngrak på lustgas. Kroppsvätskor, känslor och allehanda smaskiga detaljer diskuteras och analyseras, i vanlig ordning. Mammapodden är dina mammakompisar i poddform, alltid där …

M

Mammapodden

1
Mammapodden avsnitt 19, Någon behöver styra upp mina underkläder 42:59

3y ago42:59

42:59

Nu stoltserar vi med titeln "tvåbarnsföräldrar" och det betyder inte enbart mer kärlek utan även förvirring, oro, en ny basgarderob, billiga fyllor och chokladgömmor. Bland annat. Mammapodden är dina mammakompisar i podform, alltid där för att trösta, skratta och säga att allt kommer bli bra.

M

Mammapodden

1
Mammapodden avsnitt18, Trotsiga barn och gränslösa föräldrar 44:45

4y ago44:45

44:45

I avsnitt nummer 18 av Mammapodden befinner sig kidsen mitt i den gyllene trotsåldern. Om det nu finns någonting som heter så. Att det aldrig går att beräkna hur de kommer att uppföra sig är i alla fall en sak som säker, och så ska det väl måhända vara med snart-tre-åringar. Värre är det kanske med föräldrar som beter sig både inkonsekvent och grän…

M

Mammapodden

1
Mammapodden avsnitt 17, Mammapodden strikes again 40:18

4y ago40:18

40:18

Mammapodden strikes again! I avsnitt 17 bakas det bullar för fulla muggar, hemligheter avslöjas, förhoppningar och farhågor kommer fram i ljuset och så får vi veta hur lång tid det tar för Anna att bli galen. Mammapodden är dina mammakompisar i poddform, alltid där för att trösta, skratta och säga att allt kommer att bli bra.…

M

Mammapodden

1
Mammapodden avsnitt 16, Ullared, leksaker och teknikanvändning 40:13

5y ago40:13

40:13

I Mammapodden #16 åker vi till Ullared, ett ställe som väcker många känslor. Det är så väldigt lätt att köpa massvis med leksaker till sin gullegris. Härligt pedagogiska instrument och väldigt efterlängtade pippi-figurer. Och visst behöver de alla de där sakerna...förr eller senare i alla fall väl..? Eller vänta nu, vad hände med att de bara skulle…

M

Mammapodden

1
Mammapodden, avsnitt 15, Köttsligt 41:44

5y ago41:44

41:44

Vilka är de där kvinnorna som är assugna på sex under första tiden som föräldrar? Inte är det vi i alla fall. I Mammapodden #15 pratar vi om lusten, kroppen och vårt förhållande till dessa. Och så lite sömn så klart! Mammapodden är dina mammakompisar i poddform, alltid där för att trösta, skratta och säga att allt kommer att bli bra.…

M

Mammapodden

1
Mammapodden avsnitt 14, Inskolning 44:13

5y ago44:13

44:13

I Mammapodden avsnitt 14 har barnen plötsligt nått förskoleålder och det är dags för denna svettiga och ångestladdade företeelse som kallas för "inskolning". Hur känns det inför, under och efter inskolning? Är man som förälder per automatik redo för förskola bara för att barnet är det? Ska man skämmas som förälder om man hämtar sitt barn sist av al…

M

Mammapodden

1
Mammapodden, avsnitt 13, Semestra med barn 39:33

5y ago39:33

39:33

Sommar, semester och tid tillsammans i all ära, men hur skoj och smidigt är det egentligen att semestra med barn? Och hur ser överlevnadsknepen ut om man nu måste åka väldigt många mil i bil? Dessutom, hur illa luktar egentligen en pulversoppsblöja och kan barn få kvarstående men av att tvingas bada.... Mammapodden är dina mammakompisar i poddform,…

M

Mammapodden

1
Mammapodden avsnitt 12, Träning? 55:19

5+ y ago55:19

55:19

Mammapodden har nu kommit upp i dussinet avsnitt och ägnar det åt träning, hälsa och kroppsideal. Om träning tidigare varit en dussinvara, så är det nu för Anna, Elin och Maria mer en sällanvara. Hur mycket ska man träna, hur mycket hinner man träna, hur mycket vill man träna. Vill man träna ?!? Vem orkade träna under graviditeten, vad tyckte folk …

Nybliven podcaster

Download the App!

Snabbguide