show episodes
 
En podd om triathlon och träningsglädje med Sofia Häger och Therese Granelli där vi kommer prata mycket om våra egna erfarenheter och upplevelser inom träning och tävling med heltidsjobb, sambo, vänner och andra åtaganden samtidigt som vi satsar så gott vi kan på triathlon. Vi kommer också gå in på specifika teman och ämnen utifrån vad ni lyssnare vill höra mer om! Allt från våra kommande tävlingar till kost & träning som vi tror på. Ni kommer även få möjlighet att få höra andra triathleters ...
 
Tröttande, tjatigt, kladdigt men också ljuvligt, hejdlöst roligt och kärleksfullt. Livet med småbarn innehåller kortfattat lite mer av allt som livet består av. I Mammapodden delar Maria, Elin och Anna med sig av sina tankar och funderingar kring att vara förälder. Hur var egentligen den där första tiden med bebisen? Rutinernas vara eller icke-vara, att fördela föräldraledigheten, vad hände med relationen och så vidare. Mammapodden är inga experter på barn utan helt enkelt dina mammakompisar ...
 
Välkommen till podden där vi inte skäms över att berätta sanningar om familjelivet, våra graviditeter och förlossningar! Det är okej att tycka att ditt barn är ett monster, det är okej att inte vilja bajsa på sig under förlossningen, det är nästan okej med allting! Whatever works for you! Välkomna till BABYKAOS! Nu kör vi! Vill du få en liten paus från babysnacket? Lyssna då på uppföljaren Vuxenkaos där jag (Julia Anjou) och min gubbe Walter pratar om hur vi hackar vardagen med kids, entrepr ...
 
Loading …
show series
 
Detta avsnitt blev inte som vi sa i förra avsnittet utan det sparar vi till längre fram och har istället ett annat imponerande gäst-par med oss i avsnittet. Jenny & Cristian Nae. Ett riktigt triathlon-par som visar att det går att satsa på triathlon samtidigt som de råddar familjelivet. Therese är kvar uppe i fjällen och Sofia känner vårvibbarna oc…
 
I denna veckans avsnitt har vi med oss Mikael Fredriksson & Camilla Oldberg som jobbar på svensktriathlonförbundet med ett projekt för paratriathlon. Mikael själv är fd parasimmare som vart med i Paralympics. Vi har även med oss Malin som är en aktiv paratriathlet med benproteser. Henne lär vi känna under avsnittet och få höra hur det är att klara …
 
I detta avsnitt har vi fokus på den mentala biten för oss konditionsidrottare. Vi har med oss Anna Hessel som jobbar som mental coach och vi går in på hur vi ska tänka kring självkänsla och självförtroende, hur vi ska ta oss ann ovissheten med inställda tävlingar och denna udda situation vi befunnit oss i under en längre tid nu. Också hur vi ska ha…
 
Posturalkedjan, den djupa inre stabiliserande kedjan, lednära muskulatur, antigravitationskedjan, deep front line. Kärt barn har många namn. I det här avsnittet försöker jag väcka din nyfikenhet inför denna energisnåla muskel-och fascialinje i kroppen och som är gjord för att vara aktiv i att stabilisera lederna 24/7. Jag hoppas att det blir många …
 
I detta avsnitt ska vi intervjua multisportaren och extremtriatleten Johan Hasselmark. Han har 30 års tävlingserfarenhet i konditionsidrott och under de senaste dryga 20 åren tävlat på internationell nivå i multisport/adventure racing och triathlon. Han är även platschef på Aktivitus så idrott och prestation genomsyrar stora delar av hans vardag. S…
 
I detta avsnitt har vi ingen gäst men firar vårt jubileumsavsnitt med tillbakablickar till vilka avsnitt och intervjuer vi minns mest. Utöver det vill vi fokusera avsnittet till ett väldigt viktigt ämne, relativ energibrist eller s.k. Hypothalamic Amenorrea (HA) som vi vill belysa och uppmärksamma. Ett personligt ämne för Sofia som berättar om sin …
 
I detta avsnitt har vi ingen mindra än Anna Jönsson Haag som gäst med sina 4 OS medaljer, 4 VM medaljer i längdskidåkning och nu mamma och träningsinspiratör, företagare och har precis släppt sin första bok.Hon berättar om sin elitkarriär och livet efter karriären.Det var tur att hon inte visste hur livet utanför karriären var, när hon var mitt i d…
 
Simcoachen Anna-Karin Lundin. Hon började simma redan som 4 åring och OS-simmade som 15 åring. Men hon la elitsatsningen på hyllan redan som 19år. Det tog henne 17 år innan hon hittade tillbaka till simningen. Nu är hon 46år och jobbar som simcoach på heltid.Therese har kommit hem och startat köksprojekt. Nytt år och nya möjligheter!…
 
Det är jullov och babykaoset är konstant och hela tiden. Winston är i en galen trotsålder, vi är i fjällen, jag har antikroppar och tror jag vet allt om framtiden och lagrade minnen. Hur som helst ett kul och ärligt snack om vår semester och jul. Puss på er och god fortsättning! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I detta avsnitt pratar vi med grundaren av klädmärket PowerWoman, Anna Wretling. Hon är en kvinna som verkligen tar sig an utmaningar och ser glädjen i att prestera. Hon började springa sent i livet och har under de senaste åren tagit sig an extremlopp som ÖtillÖ och Norseman Xtreme Triathlon, vilket inte direkt är några lätta utmaningar. I avsnitt…
 
Vilket inspirerande och ärligt avsnitt det blev med härligaste Michaela Forni som är tillbaka i Babykaos! Också alltid mysigt att podda någon dag före jul <3 Vi pratar om livspusslet, att följa sitt driv även om man är helt slut och våga ta risker. Dock glömmer vi inte hur viktigt det är att få sina pauser själv, med sina vänner och med sin partner…
 
Åsa Lundström, en imponerande individ med mycket driv. Hon är inte bara triathlet på proffsnivå med 5st Hawaii race i bagaget varav en 8onde plats 2016, utan också läkare och nu nybliven mamma med fortsatt höga mål. Therese har fullt upp med att vara tillbaka på jobbet och resor medans Sofia mer känner av Corona tristessen men kämpar på med styrket…
 
Älskar ändå er lyssnare. Detta avsnitt kom till tack vare en av er som skrev till mig gällande besvikelsen att få beskedet att de skulle få en son. Idag kommer vi gå igenom fler av dessa tabu-frågor och tankar vi alla har haft och har ibland. Vi pratar om att inte döma varandra och våga prata om alla känslor som till och från dyker upp som gravid e…
 
Dagens gäst är Evelina Hagelin som har gått igenom många svåra perioder i livet där träningen ofta har hjälpt henne mycket. Under en pausande period efter triathlongymnasiet insjuknade Evelina i hjärninflammation 2013 och insåg i samband med det, vikten av träning och fann åter passionen för triathlon. Vi kommer gå in mycket på hennes resa från bar…
 
Ni får inte missa avsnittet med världens mest härliga person, Ellinor Löfgren, som nu är gravid med sitt första barn i vecka 28. Samtidigt väntar även 16 av hennes kompisar barn... Kan det bero på allt hemma-jobbande? :) Nu får ni ett lite längre och magiskt avsnitt om graviditeten, aborter, rädslor och förväntningar. See acast.com/privacy for priv…
 
Pga att vardagen kom imellan för dagens gäst och intervjun blev flyttad på så får ni lära känna oss lite bättre.Vi kör en mini intervju av varann. 5 frågor till varann med en topp 3 och 5 snabba.In och lyssna, det blir kul! :) Therese befinner sig i Spanien och har slutpurt på sin föräldraledighet. Sofia berättar om nedtrappningen av träning och fo…
 
Jag berättar lite till om den borttagna spiralen och varför jag tog ut den. Jennifer lever ett helt annat liv just nu med harmoni och hobbys. Vi pratar lite om nannys i olika kulturer och att vi kanske bör dra ner tempot ibland istället för att maxa all vila på en veckas semester. Jennifer bröt ihop av sin akutpunktur, tydligen blev det en release …
 
En riktig favvogäst är tillbaka! Sist vi poddade var det om träning under graviditet och efter förlossning, men idag fokuserar vi på finaste Sabina som nu är gravid med sitt andra barn i v.35. Även detta avsnitt får sin del träningssnack (dock anpassat för oss mammor) samt vad som känns viktigt inför förlossningen gällande bla bristningar och smärt…
 
En intervju med Elin Lilja Colting med mycket energi som höggravid med sin andra tillsammans med Jonas Colting som också varit med i podden tidigare. Vi pratar om hennes snabba utveckling i triathlon & swimrun som ledde till Kona och ÖtillÖ på bara ett år, hur hon tränade och hur stor hjälp Jonas varit i hennes framgång. Sofia och Therese har kört …
 
Då var det dags för del 2 av avsnittet med Jennifer. Nu får ni hänga med i snacket om vara ensam utan man i flera veckor, men sen få 100% avlastning och att boka playdate med Vanessa Trump's barn...Vi pratar också om tidigare mornar, mask på dagen och mask i magen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
För er som som lyssnat på Babykaos allra första avsnitt fram till ca avsnitt 70 känner igen Jennifer, som också var med och drog igång den här pärlan. Äntligen fick vi kackla lite igen på distans då hon bor med sin familj i Jupiter, Florida. Vi kunde inte riktigt sluta prata så ni kommer få några delar med oss, like the old days! 🥰 Hur som helst i …
 
I detta avsnitt berättar Clas Björling om hans resa genom proffskarriären som triathlet och hur det han älskade kom till en överdrift som gjorde att både hans kropp och knopp sa infrån. Idag har han reflekterat över händelserna och är själv triathloncoach och föreläsare inom ämnet. Therese är på resande äventyr och Sofia har lagt om träningen nu un…
 
Efter massor av frågor och funderingar från er kära lyssnare gällande hur man får ihop kaoset med allt från barn, jobb, vänner, relationen, familjen till hälsan, så har jag “intervjuat” med mig själv om de ämnena. Hur får man ihop livspusslet och finns det någon magisk formel så gör allt smidigt? Missa inte dagens avsnitt om “work-life-balance”! Se…
 
Jag får äntligen ringa upp mina magiska underbara lyssnare igen! Och som vanligt blir jag lika varm i hjärtat av hur smarta, roliga och härliga ni är! Denna gång hade jag lyxen att prata med Therese som under två graviditeter haft HB, alltså allvarligt graviditetsillamående, som gjorde att hon kräktes flera gånger om dagen under hela graviditeten (…
 
I detta avsnitt intervjuar vi Mikael Eriksson som har flera meriter som Age-group triathlet, jobbar som coach på Scientific Triathlon och driver podcasten That Triathlon Show. Vi går både in på skapandet av alla poddavsnitt samt vad han har lärt sig av alla intervjuer med coacher, forskare och experter kring prestation och framgång inom triathlon. …
 
Godmorgon! Idag är en kul dag för vi släpper en ny podd "Gradvall + Magnus" så ja, jag är kanske lite trött. Men också överpeppad! Hur som helst så pratar jag och Walter om en massa kul och intressant: När säger man stopp till att barnen får sova i vår säng? Preventivmedelsskola med Walter Spiralen ska ut! Prokastinera med porr Snart är corona-baby…
 
I detta avsnitt tar vi upp ett väldigt viktigt ämne, relativ energibrist och menstruationsrubbningar vid mycket träning. Vi intervjuar Nina Wolmesjö som själv är konditionsidrottare och läkare inom gynekologi. Vi diskuterar allt från vad relativ energibrist är, hur vanligt det är i dagens samhälle bland både elit och motionärer, till hur man kan hi…
 
För ungefär ett år sen poddade jag och Malin Gabrielsson sist. Då på en livepodd i Göteborg i femmans varuhus. Hennes son Lowe, som hon har tillsammans med YouTubern Jonas Fagerström, var då bara 7 mån och Malin hade precis gått igenom en abort. Nu går deras gullis på dagis och Malin försöker hitta tillbaka till sig själv efter en lång tid hemma. V…
 
Jag har köpt någon dyr honung, klippt spiraltrådar och grubblat över att vara hemma med "snoriga" barn, aka helt friska barn. Hur som helst så garvar vi massor, peppar oss själva inför natten och pratar om att man kanske aldrig ska uttrycka att man inte ska ha fler barn. Kan det vara dumt för relationen? Well well. Enjoy! See acast.com/privacy for …
 
Avsnittets gäst är en av grundarna till Umara och genomfört många galna äventyr. Som specialist inom nutrition och energi för uthållighetsidrott och med en drivkraft och nyfikenhet att utmana sig själv för att se vad som är möjligt, så inspirerar han stora delar av konditionsidrotts-Sverige och i avsnittet går vi in både på Umara och Simons egna tr…
 
Önskar jag hade haft det här avsnittet när jag var gravid. Så skönt att ha allt på samma ställe. Idag pratar vi nämligen om saker du ska undvika att äta och göra som gravid, främst då toxoplasma och listeria. Vi går även igenom det senaste om corona och gravida. Tack igen bästa Karin som gästar och får oss att förstå <3 See acast.com/privacy for pr…
 
📞Tänk vilken lyx för mig att gång på gång få prata med så fantastiska och häftiga kvinnor. En stor inspirationskälla är Aida Vrazalica som nu är gravid med sitt tredje barn. Hon berättar om sin inställning till att föda igen, om sina förlossningar och hur det var att få ett sent missfall i vecka 16. Rädslorna som kom med det och hur det var svårt a…
 
Julia tog kontakt med oss och upplyste oss om vikten att prata om utmattning och överträning i relation till triathlon och att, som Julia säger, det kan komma även om man bara göra sådant som man tycker är kul. Hon har själv erfarenheter från utmattning och är på sin väg tillbaka, Hon beskriver sig som en löpare som kör triathlon och hon jobbar i t…
 
Sist jag poddade med underbara Evelina var hon i vecka 40+4 och nu del 2 har det gått 2 månader sedan förlossningen som blev vecka 40+10! De fick en frisk å kry lite dotter efter igångsättning och sugklocka. Missa inte en väldigt fin berättelse om hur lilla Kira kom till världen! <3 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
📞 Så spännande att min idol och fina vän Babba Rivera är tillbaka som gäst i Babykaos! Sist vi pratade i avsnitt 33 var Babba varken mamma eller gravid. Dock efter att ha gift sig, skaffat en drömlägenhet i NYC, drivit eget bolag och skaffat underbara hunden Blue började folk fråga när de skulle få barn. På pappret var det ju dags nu tyckte folk… H…
 
Dagens gäst är Jonas Colting, Boråsaren som nu är föreläsare, författare, coach, entreprenör, hälsoinspiratör och arrangerar event med en bakgrund som elittriathlet där han tagit flera VM medaljer i långdistans och på sin väg framåt vunnit Ultraman World Championship på Hawaii samt ett antal segrar i ÖTILLÖ, VM i Swimrun. Utöver dessa prestationer …
 
📞Som jag längtat att få höra hur det gick för Johanna och hennes förlossning! Det här blir ju faktiskt del 3 där hon i avsnitt 1 var gravid i v.17, del 2 poddade vi på hennes BF och nu då när deras dotter Harriet är 7 veckor. Vi pratar om att gå över tiden, allt om förlossningen och hur det inte blev som man tänkt sig. Fint avsnitt med fina Johanna…
 
Äntligen är vi tillbaka efter sommarlovet!I dagens avsnitt har vi åter besök av proffstriathleten Rasmus Svenningsson. Vi får hör hur han tacklar Coronakrisen och vad han hittar på för att hålla motivationen på topp. Att köra en Ironman själv, hemma utan motstånd eller publik på rekordtid bara för att testa formen. Ja men varför inte?!Hoppet om att…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login