))
Logistikpodden är en podcast om logistik, transport och supply chain management. Tanken med Logistikpodden är att via samtal tillsammans med branschens eldsjälar och experter utforska logistiken. Programledare: Per Olof Arnäs och Nina Modig
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroli ...
Nyheter24:s nöjeschef Gabriella Bark går in på djupet när hon träffar profilerna som på ett eller annat sätt satt ett stark avtryck i Sveriges medievärld. Vi lär känna personen bakom offentligheten och samtalar om jakten på lycka, relationen till ångest, sex, kärlek, och framförallt den man har till sig själv. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
En podcast om medielandskapet i och utanför storstäderna.
Vem är Per Olof Arnäs? Hur föddes hans intresse för logistik? Vilken teknikpryl önskar han att han själv uppfunnit? Svaren på dessa frågor hör ni i veckans miniavsnitt där ni får bekanta er med personerna bakom Logistikpodden och lära känna oss lite bättre. Foto: Cheyenne OlanderRedigering, mix och master av https://littlecabincreatives.com…
P
Prestationspodden
1
KAP - Energi Healing - Julia Bergh
1:11:18
1:11:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:18
Jag träffade den varma och härliga Julia Bergh som driver Ayam studio för att jag var mer en intresserad av KAP alltså Kundalini Activation Process. Jag hade hört talas om det och att vänner hade testat. Jag sprack nästan av nyfikenhet. Jag hade hört att kroppen rörde dig sig utan att hjärnan kontrollerade det och att man skulle må så bra efteråt. …
På vilket sätt kan sensorer skapa en smartare infrastruktur för ditt företag och vara till hjälp i ert underhållsarbete? I veckans avsnitt av Logistikpodden möter vi Anna Rundgren som är COO på Brinja och jobbar med att koppla upp byggarbetsplatser. Hon berättar allt om hur sakernas internet ger byggbranschen renare data, varför vi ska bort från ma…
P
Prestationspodden
1
Arbetet i krigszon ledde till utmattning - Sofia Zitouni
48:27
48:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:27
Sofia var sjukskriven för utmattning i 9 månader efter att ha arbetat en stor av sitt liv i krigszoner och utan att hon visste det så hade hon drabbats av en svår PTSD. Hon hade dessutom ett arbete med ett högt tempo och hon jobbade dag och natt. Utöver detta så levde hon utanför sig själv. Hon ville bli uppskattad för allt jag gjorde och tog inte …
P.O har varit på forskarkonferens på Island och är nu mitt uppe i planeringen för Almedalsveckan. Nina har varit på workshop med 2030-sekretariatet och njuter av att hennes exjobbare är klara. Vi pratar också om de lärdomar vi fått med oss från våra senaste intervjuer, smarta hem och elastiska universitet. Vill du ha chansen att vinna två biljetter…
Prestationspodden gästas av psykologen Siri Helle som dessutom är författare och skrivit flera böcker. Vi talar om Känslofällan i dagens avsnitt. Om hur man genom att förändra beteende också förändrar hur man känner. Och dessutom hur man kan minska stressen i livet. Hur blir man lyckligare helt enkelt. Och vi pratar om väldigt mycket mer. Jag ville…
Hur påverkas ekonomin hos ett vanligt svenskt åkeri av den globala energimarknaden och politiska beslut?I veckans avsnitt av Logistikpodden möter vi Fredrik Norrman från Skanska som är expert på anläggningstransporter. Han berättar allt om hur skenande bränslepriser har förändrat branschen, varför erfarna chaufförer behövs mer än någonsin och hur e…
P
Prestationspodden
1
Ta plats och stå i din energi - Caroline Norbelie
31:25
31:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:25
Jag får ofta frågan varför människor mattar ut dig. Här kommer en anledning. Vi vågar inte ta plats. Inte på jobbet, i hemmet, i relationer eller i livet. Vi till och med har svårt att få plats med vårt andetag. Jag talar fritt om mina tankar kring detta och avslutar med frågorna som ni ställde mig i veckan på instagram. Tack för att du lyssnar! Oc…
I Sverige produceras ungefär 350 miljoner ton avfall per år. Men var tar allt vägen och hur gör du för att återvinna så mycket material som möjligt? I veckans avsnitt av Logistikpodden möter vi Daniel Carlberg, VD för Norditek och expert på avfallshantering.Han berättar hur du kan spara enorma kostnader genom att ta hand om avfallet på plats, var d…
Jag ställde frågan:Vem ska jag intervjua om Breathwork och ett entydigt svar kom ganska direkt: Michelle Baker. Jaha, tänkte jag och kontaktade henne. Och nu efter att testat en breath work klass och intervjuat henne på knagglig engelska så fattar jag! Jag blev tagen av vårt samtal för att hon pratar med sån äkthet. Jag blev redan förtjust innan in…
Fyrhjulig, fulldämpad och endast 86 centimeter bred tar den sig fram bland cyklisterna i innerstaden - på bara 6 procent av den elektricitet en elskåpbil kräver.I veckans avsnitt möter vi återigen Johan Erlandsson, medgrundare till Velove. Hör honom berätta allt om lastcyklar, flygets framtid och alternativa vägar i kampen om sista milen.Vad krävs …
P
Prestationspodden
1
Du är allt du behöver vara - Emilia Karlsson
48:16
48:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:16
Du är allt du behöver vara! Du behöver inte förändras utan du ska leva ut mer av dig. Var dig själv till fullo! Det pratar jag pratar med Emilia Löf Karlsson. En riktig energigivande kvinna med stor övertygelse att vi räcker som vi är. Dessutom så sprider hon energi med sitt mod att klä sig i det hon verkligen gillar. I avsnittet så får du rabatt p…
P
Prestationspodden
1
Utmattning, medicinsk yoga och mod
49:11
49:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:11
Idag intervjuar jag Madeleine Wilhelmsson som jag ofta nämner i podden eftersom hon är grundare av YogaMana som jag tillhör och som ni kanske vet sitter jag i en av hennes lokaler tar emot mina kunder. YogaMana är ett helhetskoncept inom lugna terapeutiska yogaformer, terapi, föreläsningar, workshops, retreats och massage. Redan vid 27 års ålder så…
Sommaren står för dörren och vi är tillbaka med ännu ett fullspäckat magasinavsnitt. P.O har deltagit i paneldiskussion med Dassault Systemes och bjuder på spaningar från Skandinaviens största e-handelsevent D-Congress. Nina har varit på kvalitetskonferens och slår ett slag för vikten av att ta sig tid till reflektion. Vi pratar också om trender so…
Det finns en tävling per år som utgör VM i ledarskap, logistik och planering….i alla fall om du är del av slädhundsvärlden. I dagens avsnitt av Logistikpodden tar Mats Pettersson oss med på en hisnande resa i den amerikanska vildmarken. Han berättar om år av förberedelser, flygtransporter av mat och 170 mil av sömnbrist och körglädje. För att klara…
P
Prestationspodden
1
Vikten av att andas rätt - Anders Olsson
58:32
58:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:32
För över 10 år sedan beslutade sig Anders att bli världens främsta expert inom andning. Han gjorde det då han levde ett liv som liknar många andras. Ett stressigt liv. Utåt sett var han framgångsrik, men inombords kände han sig inte bara utarbetad och dränerad på energi utan också förvånansvärt tom. Idag driver Anders företaget Medveten Andning där…
Den här veckan möter vi Elin Bergman som är COO på Cradlenet och kallas drottningen av cirkulär ekonomi.Vi pratar om västvärldens överkonsumtion, varför Sverige behöver bli mer självförsörjande och hur vi faktiskt kan minska klimatpåverkan med 80% utan att jobba särskilt hårt.Vad är cirkulär ekonomi egentligen? Vilka nya yrken kommer detta att skap…
P
Prestationspodden
1
Prestera och må bra - Caroline Norbelie
32:16
32:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:16
Detta avsnitt handlar om att prestera och må bra. Jag pratar om förberedelse, att prestera utan ångest, prestera från hjärtat, att inte jämföra sig och när man väl presterar var närvarande. Detta kanske var lösryckt och flummigt men in och lyssna så kommer du förstå och dessutom vara redo för din prestation på ett helt nytt sätt. Lyssna och sprid t…
Bonusavsnitt så här på en måndag! Många av er lyssnare har önskat en meditation av mig. Det var längesedan jag gjorde en i podden. Den här är till dig som behöver landa och "connecta" med dig själv i en stressig vardag. Om du vill att jag fortsätter med mina meditationer så maila caroline@prestationspodden.se! Jag vill höra vad du tycker. Gillar du…
L
Logistikpodden
1
Vill transportbranschen inte utvecklas?
33:30
33:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:30
Medan körsbärsträden blommar och våren sveper genom landet fortsätter vi våra spaningar i Logistikens värld.P.O. har gett sig in i den virtuella verkligheten och varit på konferenser. Nina har handlett exjobbare och föreläst om sina favoritämnen.Vi pratar också om våra senaste gäster, att föreläsa i VR-headset och på vilket sätt Steven Spielbergs f…
P
Prestationspodden
1
Att vara snäll mot sig själv och vår jord hänger ihop - Annika Sundin
53:56
53:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:56
Annika Sundin blev gravid och började tänka mer på vad hon åt och hur de levde. Hon ställde om sitt liv till ett liv där hon bryr sig om planeten. Omställningen till hållbarhet gick alldeles för sakta, tyckte hon. Därmed startade hon instagram kontot: @medveten_i_stan I dag har hon 14000 följare på kontot på Instagram, där hon ger tips och råd om h…
P
Prestationspodden
1
Inspireras av de blå zonerna - Charlotte Fredriksson
54:07
54:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:07
Jag lägger ut detta igen för att tekniken strulade. Detta är ett viktigt avsnitt. Enjoy! Hur lever man ett lyckligt och långt liv med mindre stress? Det vet människorna som lever i de blå zonerna. I dagens avsnitt talar jag med Charlotte Fredriksson om det. Om att fokusera och inte tro att man hinna allt och om vikten av att ha nära relationer. Hon…
I veckans avsnitt möter vi Mattis Bergwall - poddande krigshistoriker. Vi får höra om allt från romarriket till moderna väpnade konflikter, hur dålig logistik gjorde Rysslands sex mil långa konvoj till en militär katastrof och hur skönt AW-surr blev till den mycket populära Krigshistoriepodden.Hur kommer det sig att människor blir provocerade av at…
Helena Önneby drabbades tidigt av autoimmuna sjukdomar. Efter många år av sjukdom hade Helena fått nog. Hon valde att hitta sin väg tillbaka genom att ta tillbaka sin kraft. Idag arbetar hon som författare, föreläsare, coach och hr-konsult. Vi pratar om att göra en inre resa, stress och att hitta sin väg. I avsnittet lottar jag ut hennes bok: Det i…
Den här veckan möter vi Emil Hjerpe som är en av initiativtagarna till hjälpinsatsen Sverigelinjen.Vi får höra hur Emil, tillsammans med sina kompisar, gjort för att arrangera säkra busstransporter åt flyktingar från Ukraina. Han berättar om utmaningarna de mött på vägen och hjärtgripande historier från resorna.Hur är egentligen stämningen på en bu…
PO har hybridundervisat på Chalmers och blivit simultantolkad i en TV-studio. Nina har föreläst för arkitekter och varit gäst i podden Heja Framtiden. Vi pratar också om delningsekonomi, moderna undervisningsformat och varför samhället skulle ha mycket att vinna på att ha en regering som vågar tänka mer entreprenöriellt.Varför är vi så otroligt seg…
P
Prestationspodden
1
Hur tar vi hand om oss i svåra tider? - Psykolog Lotta Kashe
53:00
53:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:00
Lotta Kasche är psykolog och kan mycket om nervsystem och anknytning. Hur kan vi ta hand oss nu när kriget pågår och oron är högre? Vi talar om Somatic experience en terapiform som Lotta förespråkar. Vi pratar även om tillståndet social engagement när man är här och nu och får kontakt med andra på riktigt. Jag hoppas Lotta kommer tillbaka igen för …
P
Prestationspodden
1
Oro och att hitta sitt lugn - Caroline Norbelie
25:36
25:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:36
I dagens avsnitt pratar jag om oro och hur du kan hitta lugn. Känns som det mest aktuella ämnet idag. Jag pratar om att vi lever ett liv som är så pressande för våra kroppar och själar att vi känner oro för att vi är helt slut. Det finns olika anledningar till oro. Och idag pratar jag om hur vi kan arbeta med oss själva och hur du kan hitta glädje.…
L
Logistikpodden
1
Land i sikte? - Sjöfart med Lena Göthberg
45:59
45:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:59
Den här veckan möter vi Lena Göthberg - den banbrytande sjöfartsprofilen som med sin podd Shipping Podcast har blivit en röst för förändring i den maritima världen.Vi pratar om hur allt fler unga kvinnor tar större plats i den mansdominerade sjöfartsindustrin, självkörande fartyg och varför bristfällig marknadsföring och rekryteringsproblem varit e…
P
Prestationspodden
1
Sömn, stress och viljan att prestera - Henrik Ståhl
53:41
53:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:41
Henrik kan konsten att få folk att sova. Mig får han att skratta och det är jag så tacksam för. Henrik är skådespelare, författare och dramatiker men framförallt driver han podden Somna med Henrik. En populär podd där lyssnarna antingen somnar av att lyssna på honom eller skrattar. Vi pratar om prestationsångest, bekräftelse och rädslan av att förl…
L
Logistikpodden
1
Miljöaktivisten som blev riskkapitalist - Omställning till cirkulär ekonomi med Gustav Stenbeck
52:16
52:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:16
Den här veckan möter vi Gustav Stenbeck - VD för GreenTech-företaget Mestro och affärsängel nischad på hållbara affärer.I Logistikpodden hör vi honom berätta hur man som industri kan ställa om och faktiskt möta en exponentiell utveckling, vilka som är de absolut viktigaste egenskaperna när man arbetar med startups och varför hållbarhet och affärer …
P
Prestationspodden
1
Vägen tillbaka från utmattning - Sigrid Bernson
59:13
59:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:13
Sigrid Bernson är en dansare, sångerska och danslärare, främst känd för sin medverkan i TV-programmet Let's Dance. Sigrid mattade ut sig efter en lång tid med för mycket av det allt, jobb, prestation och dessutom en tid av mycket skriverier. När hon berättar om den tiden så förstår man att ingen skulle orka det tempot och den press som fanns. Hon d…
L
Logistikpodden
1
Så kan du hjälpa till! - Humanitär logistik med professor Gyöngyi Kovacs
33:22
33:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:22
Hur kan du hjälpa till på bästa sätt i en humanitär kris? I detta specialavsnitt av Logistikpodden intervjuar vi professor Gyöngyi Kovacs, expert på humanitär logistik. Gyöngyi berättar varför logistik är så viktigt i krishantering, hur beredskapen ser ut för dessa kriser och varför man inte kan välja sida under humanitära insatser i krig.Vilka för…
P
Prestationspodden
1
Hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft - Katarina Blom
55:24
55:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:24
I det här avsnittet startar jag en insamling till Ukrainas barn. Gillar du podden? Har den hjälpt dig? Var med och bidra! länken ser du nedan. Att vara ensam är lika farligt som att röka femton cigaretter per dag. Och visste du att det även är viktigt med de relationerna så om inte är så nära, såsom grannar, han i kassan eller gubben som alltid häl…
Den här veckan fortsätter vi våra framtidsspaningar i möte med Judith Wolst - entreprenör, digital rådgivare, författare och föreläsare. Judith har arbetat med internet och digitala frågor sedan 2005 och driver bland annat SusTechable.com med fokus på dagens och morgondagens teknologier som tar oss mot en hållbar framtid.I Logistikpodden hör vi hen…
I veckans avsnitt lär vi känna KTH-forskaren Albin Engholm som är expert på bland annat systemeffekter som uppstår när vi automatiserar transportsystemet. Vi pratar om vilka kostnadsmässiga fördelar det skulle innebära att ha helt förarlösa fordon, hur nära vi är denna övergång och varför det är så svårt att ersätta en mänsklig förare.Vad skulle en…
P
Prestationspodden
1
Kärleken till dig själv - Louise Strömberg
57:10
57:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:10
Louise Strömberg fick problem med sköldkörteln, så pass allvarligt så att hon inte längre ville leva. Det var tuffa år som gav henne massor med erfarenheter. Hon lärde sig älska sig själv. Idag är hon coach, författare och yogalärare. Och inspirerar massvis med människor att älska sig själv. Lyssna på en härlig person. Lämna gärna en recension på i…
Vi surfar vidare på inspirationsvågen efter våra senaste gäster och fortsätter med vårt framtidstema.P.O. har lekt VD på Chalmers och föreläst på Jönköping International Business School. Nina har gjort ett studiebesök i snön och skrivit en krönika i Kvalitetsmagasinet. Vi pratar också om cirkularitet, examensarbetare och årets logistikskräll.Vad in…
P
Prestationspodden
1
Förstå anledningen till din utmattning - Neela Zarif
58:14
58:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:14
Neela är en driven kvinna med höga mål och arbetar inom mode. Tidigt inspirerade hennes mamma med att sy kläder som hobby. Tidigt stod det klart för Neela att hon skulle arbeta med kläder. Hon har alltid jobbat hårt ända från tidig ålder och att sätta gränser har inte varit naturligt. Det resulterade i tre utmattningar. Idag är Neela tillbaka till …
L
Logistikpodden
1
Drönare - Från leksak till industri
41:39
41:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:39
Med blicken mot skyn fortsätter vi vår resa mot framtiden.I veckans avsnitt (som är på engelska) blir det drönare för hela slanten när vi möter Lei Chen, senior researcher, på RISE - Research Institutes of Sweden. Vi tar en närmare titt på vilka möjligheter det finns att använda drönare i transportbranschen, hur en autonom flygplats fungerar och vi…
P
Prestationspodden
1
Höga prestationskrav & spiritualitet - Frida Westerdahl
44:10
44:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:10
Hur kan spiritualitet hjälpa vid stress och prestationskrav? Frida Westerdahl arbetade som skådespelare. Hon har framför allt varit verksam vid Stockholm Stadsteater och där har hon gjort ett flertal framträdande roller. Detta innebar inte bara glädje och passion. I avsnittet pratar Frida om sina prestationskrav när hon arbetade på teater. Idag arb…
P
Prestationspodden
1
Att dagligen arbeta med sin stress - Julia Hagnäs
54:45
54:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:45
Julia Hagnäs ser allt i färg, hon har något man kallar för synesthesia. Caroline är turkos och Prestationspodden är grön. Allt har en färg. Det låter underbart att ha det så. Julia har i många år levt med stress. Tidigare arbetade hon som fastighetsmäklare. Hon pressade sig hårt och ledd av panikångest attacker. Idag driver hon Lamb coworking space…
Den här veckan spanar vi i Logistikpodden mot framtiden. Vi möter poddkollegorna, entreprenörerna och framtidsspanarna Henric Smolak och Christian von Essen som tillsammans är aktuella med boken “Nu fattar jag”.De beskriver en värld som står vid tröskeln mellan det gamla och det nya, den kunskapsklyfta som bildats mellan de som förstår och omfamnar…
När människor mattar ut sig så handlar det ofta om att det har stängt av. Inte varit sig själva av olika anledningar. I det här avsnittet pratar jag med Neo Moreton som tidigare arbetat med tech i Usa men efter 9/11 förändrade sitt liv. Han flyttade till Australien spenderade stor del av sin tid med att meditera och yoga. Idag arbetar han i företag…
Våren har rivstartat med en omikronvåg utan dess like men detta stoppar inte oss från att utforska logistikvärldens ständiga utveckling.P.O. har deltagit i ett seminarie hos Port of Hamburg för att prata om framtiden kring digitalisering och automatisering av transportsystemet. En covidsjuk Nina har scoutat potentiella poddgäster under ett digitalt…
L
Logistikpodden
1
Logistik för filminspelningar - Annika Lidne från Dramatify
49:34
49:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:34
I veckans avsnitt möter vi Annika Lidne, VD och grundare av Dramatify som fungerar som ett ERP-system för film- och TV-produktion. Vi får höra om de största utmaningarna med att hantera stora produktioner av rörlig bild, filmbranschens flaskhalsar och vad som skiljer Dramatify från sina konkurrenter.Vad är det egentligen som gör den svenska Melodif…
P
Prestationspodden
1
Gör det som är bra för dig - Annette Forslund
52:00
52:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:00
Annette Forslund hade allt. Ett bra jobb som försäkringsmäklare, pengar, hus och från utsidan såg det ut som hon hade allt. Men livet tog en vändning. Alkoholen blev ett problem och Annette stod inför en behövlig förändring. Idag ser livet helt annorlunda ut. idag är glädje något annat. Idag bor hon flera månader om året utomlands och gör det som g…
P
Prestationspodden
1
Skapa hem att må bra i - Nina Tegenfeldt
1:06:36
1:06:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:36
Under dessa 200 avsnitten har jag aldrig nämnt hemmet som en stressfaktor. Alltså vikten av att må bra i sitt hem. Kanske för att jag inte kan så mycket om detta. Men det kan Nina Tegenfeldt som efter en utmattning skapade företaget Äkta hem där hon inspirerar människor att skapa hem att må bra av. Lyssna till hennes resa! Vill du veta mer om Nina …
L
Logistikpodden
1
En ännu jobbigare jävel väntar runt hörnet
40:05
40:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:05
Trots att pandemin varit jobbig så har den lärt oss massor om att bygga resiliens och anpassa logistiken. Det verkar dessutom som att det finns ett ännu större hot som kommer att innebära mer ihållande utmaningar för våra försörjningskedjor - nämligen klimatförändringar.Efter en kort tids Netflixfördjupning och återhämtning har P.O. och Nina återvä…
L
Logistikpodden
1
Mini: Micro fulfillment & tips för logistikstudenter
16:13
16:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
16:13
Allt fler företag satsar på hyperlokala lager för att kunna erbjuda extra snabba e-handelsleveranser. Detta kallas för micro fulfillment och är något vi kikar närmare på i veckans miniavsnitt. Vi delar också med oss av våra bästa tips för dig som vill spetsa dina kunskaper inom logistikbranschen.Detta avsnitt består av en del av Logistikpoddens sen…
