Malin Viktoria Berggrensson har över 20 års erfarenhet av att vägleda och undervisa i psykisk hälsa och välmående. Det här är hennes ljudmagasin, proppad av insikter, samtal, vägledning och livsperspektiv. (Och en massa vågskvalp från Österlen!) Malin säger ofta: "Om jag skulle kunna ge dig en enda sak, så skulle jag vilja ge dig ett liv som du älskar att leva". Genom den här podden vill hon bidra till just det. Låt den här dagboken agera som en guide till ditt allra (h)ärligaste liv. Vill d ...
…
continue reading
Spelet är ett perspektiv på livet som visar oss hur våra livskartor egentligen ser ut. Du har fått en spelare och världen är din spelplan! Hur spelar du ditt spel? (Hur lever du ditt liv?) Och hur kan du spela ditt spel så att du älskar att leva ditt liv? I avsnittet hör du också min livspartner Gustaf Berggrensson och min bror Adam Sandell. Vill d…
…
continue reading
Det är sant att vi behöver erkänna vad som är sant för att må bra. Samtidigt är det sant att vår människoapa kan tycka att sanningen är oerhört obehaglig. Låt oss prata sanning! I avsnittet kan du också höra min man Gustaf Berggrensson (@gustafs_pa_osterlen på Instagram), Mi Fiddeli Lundgren som hittar vad som är sant genom ett vägledande samtal oc…
…
continue reading
När vi pratar högt händer något otroligt! Om det pratar jag högt i det här avsnittet. Du kan du också höra min man Gustaf Berggrensson (gustafspaosterlen.se), mina vänner Johanna Lindberg (infiniteyogamalmo.se) och Nina Thorén (ninathorenart.se). De 36 frågorna för djupare vänskap som Nina presenterar hittar du här. Och så har jag ett vägledande sa…
…
continue reading
1
Episode 1: Dagbok: Jag och min apa
1:02:00
1:02:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:00
Låt mig presentera perspektivet som förändrat hela mitt liv och alla mina nära relationer, inklusive den till mig själv! I avsnittet kan du också höra min man Gustaf Berggrensson (@gustafs_pa_osterlen på Instagram), min kusin och älskade vän Stina Stomby (@stinastomby) och min dotter Celeste Berggrensson, 6 år. Boken som Stina och jag refererar til…
…
continue reading