Bästa Natural Fitness podcaster (2024)

1
354: GAPS! Allt om GAPS Näringsprotokoll med Lisa Billö 1:23:25

17m ago1:23:25

1:23:25

Vad är GAPS och vad betyder det? Hur äter man? Hur gör man? Och varför? Varför skapades GAPS? Hur går alla de olika stegen till på intro, full-GAPS och efter-GAPS? Vilken mat ingår och hur förbereder man den? Skillnaden mellan köttbuljong och benbuljong Vad är det viktigaste att utesluta eller lägga till kosten om man vill närma sig GAPS? Varför ta…

1
Att ta en relations-skalp 50:10

14h ago50:10

50:10

FÖR PROGRAM OM KONSTNÄRSARKETYPEN SWISHA 123 468 08 15

1
278 Ida Carleborn - Autoimmunitet, mindset och livsstilsförändring! 1:25:07

6d ago1:25:07

1:25:07

I detta avsnitt gästas vi av Ida Carleborn, entreprenör, kreatör och grundare av Daily Garboos. När Ida var 20 år hade hon stora planer för framtiden, men istället kraschade hälsan och Ida fick beskedet att hon hade en autoimmun sjukdom - Hashimotos. Hon ställde sig gång på gång frågan "Varför händer detta mig?”- vilket var drivkraften att ta reda …

1
Caverject, slagrutor och skilsmässan som initiationsrit 59:15

28d ago59:15

59:15

1
353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg 1:29:57

1M ago1:29:57

1:29:57

Hur förebygger man bröstcancer och andra förändringar i brösten? Vad säger egentligen forskningen om mammografi? Hur är det med termografi och andra undersökningsmetoder? Vilken roll spelar lymfsystemet för bröstens hälsa och hur tar man hand om bröstens lymfsystem? Cystor, fibrocystiska bröst, tät bröstvävnad, och såklart bröstcancer Hur kan vi ta…

1
277 Peter Martin - Förbli frisk - här är markörerna att ha koll på! 52:21

1M ago52:21

52:21

Det här avsnittet är i samarbete med Funmed. Visst är det så att det faktiskt går att förebygga och undvika många kroniska sjukdomar och åldersrelaterad ohälsa. Även om man har en sjukdom i släkten finns det mycket man kan göra för att minska risken att själv drabbas. Dessvärre läggs det mycket lite pengar i Sverige på just preventiv hälsovård och …

1
Räkor 50:52

1M ago50:52

50:52

1
352: Barfotamänniskorna! Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor. Med Rasmus Svärd 1:09:32

2M ago1:09:32

1:09:32

Minns du att Rasmus i somras berättade att han skulle göra världens största studie på fötter och skor? Nu är den gjord, och här berättar han om spännande upptäckter och erfarenheter Ett land där de flesta fortfarande lever barfota, och den stora skillnaden mot dem som anammat en mer västerländsk stil Barfotamänniskorna – Veddafolket Världens störst…

1
Attacken på NK 1:10:01

2M ago1:10:01

1:10:01

1
351: Medicinalsvampar med Christopher Genberg 1:13:06

2M ago1:13:06

1:13:06

Medicinalsvampar! Dessa svampar som interagerar med våra kroppar på de mest spännande sätt! För svampar är inte växter, utan djurens närmaste släktingar Vad är medicinalsvamp? Hur används de? Vad säger forskningen om dess effekter för hälsa? Var växer de? Plocka själv eller köpa? Och vad ska man tänka på när man köper? Här pratar vi Chaga, Reishi, …

1
276 Kajsa Ingemarsson - Drömmar, mystik och magi! 1:12:10

2M ago1:12:10

1:12:10

Veckans gäst är författaren Kajsa Ingemarsson, med bakgrund som komiker, programledare och inte minst har hon också arbetat på Säpos kontraspionage… Nu beskriver sig Kajsa mer som en mystiker som skriver om personlig utveckling och andlighet, och är dessutom aktuell med nya boken 12 nycklar till ett magiskt liv. Vi pratar om drömmar och vårt medvet…

1
Projektioner - så skapar vi mänskliga gudar 1:19:38

2M ago1:19:38

1:19:38

1
275 Pontus Wasling - Uppfyll dina vildaste fantasier genom att klardrömma! 54:54

2M ago54:54

54:54

Vi är fascinerade av både sömn och drömmar och i det här avsnittet pratar vi med läkaren, forskaren och författaren Pontus Wasling om klardrömmar eller sk. lucid dreaming. Pontus förklarar fenomenet klardrömmar, hur de vanligtvis uppstår och hur han har forskat på det. Det finns verkligen oanade möjligheter när man kan styra sina drömmar, i allt fr…

1
350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson 1:37:19

3M ago1:37:19

1:37:19

Det magiska tillståndet där vi “tuppar av” en tredjedel av dygnet: Vad händer egentligen i kroppen, hjärnan och organen under sömn? Hur kan du stötta detta med din livsstil? Sömncykler REM-sömn … Hormoner och hur olika hormoner påverkar sömnen, och andra hormoner påverkas av sömn och dygnsrytm Biohacka din sömn med mat och tillskott (och prylar?) V…

1
274 Daniel Larsson - Nästa nivå av biohacking - öka ditt fysiska och mentala välmående! 1:12:28

3M ago1:12:28

1:12:28

I det här avsnittet pratar vi med ingenjören och biohackaren Daniel Larsson som är en av grundarna till Biohacking Collective. Sedan biohacking blev ett begrepp för 10 år sedan har fler och fler upptäckt hur man kan öka sin energi och förbättra hälsan med hjälp av olika “hacks”. Allt ifrån ketogen kost och fasta till att optimera sin sömn och mer e…

1
349: Sömnens mentala och neuroproprogrammerade aspekter – 28 steg till bättre sömn genom att programmera om hjärnan 35:20

3M ago35:20

35:20

Hur programmerar du din egen hjärna till sömnproblem utan att veta om det? Eller till andra hälsobesvär för den delen? Hur kan du lära om hjärnan och få den att göra nya bättre kopplingar så att din sömn blir bra igen Flera viktiga verktyg, inte minst inom så kallad brain retraining eller brain rewiring. Visste du att vi genom att försöka sova, ska…

1
Stor festspecial 55:31

3M ago55:31

55:31

1
348: Sömnhygien – 25 viktiga förutsättningar för bra sömn – några du missat 31:42

3M ago31:42

31:42

Har du sömnproblem, eller vill du lära dig att somna snabbare och få mer djupsömn? Det vi kallar sömnhygien är det vi räknar som förutsättningar för en god sömn. Saker att ta hänsyn till för att kunna somna snabbare, vakna mer sällan, och få djupare mer kvalitativ sömn. Även du som har koll på sömnhygien kan ha missat att ta hänsyn till några av sa…

1
#100 Precisionshälsa Revolutionen - jubileumsavsnitt med Dr. Peter Martin grundare Funmed 1:05:09

4M ago1:05:09

1:05:09

Välkomna till ett historiskt avsnitt av Våga Mera Podden - avsnitt 100! Vi har nöjet att välkomna en banbrytande expert inom förebyggande hälsa & sjukvård, Dr. Peter Martin, grundaren av Funmed tillbaka till podden. I detta jubileumsavsnitt tar vi en djupdykning i världen av precisionshälsa – framtidens hälsovård som inte bara revolutionerar hur vi…

1
273 Jeanette Hedström - Berättelsen om en nära döden-upplevelse och dess påverkan på livet! 1:07:50

4M ago1:07:50

1:07:50

I det här avsnittet pratar vi med Jeanette Hedström som var med om en nära döden-upplevelse i samband med en allvarlig bilolycka. Jeanettes berättelse är otroligt stark och gripande, men det som framförallt är så spännande är hur Jeanettes liv efter olyckan påverkades av hennes upplevelse. Vetskapen om att döden mer handlar om att skifta form snara…

Podcaster värda att lyssna på

Natural Fitness podcaster

Podcaster värda att lyssna på

1
4Health med Anna Sparre

Anna Sparre

1
Till Sängs

Samanda Ekman och Malena Ivarsson

1
Hälsosnack med Lotta och Victoria

Acast

1
VÅGA MERA

Micael & Benjamin

1
354: GAPS! Allt om GAPS Näringsprotokoll med Lisa Billö 1:23:25

1
Att ta en relations-skalp 50:10

1
278 Ida Carleborn - Autoimmunitet, mindset och livsstilsförändring! 1:25:07

1
Caverject, slagrutor och skilsmässan som initiationsrit 59:15

1
353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg 1:29:57

1
277 Peter Martin - Förbli frisk - här är markörerna att ha koll på! 52:21

1
Räkor 50:52

1
352: Barfotamänniskorna! Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor. Med Rasmus Svärd 1:09:32

1
Attacken på NK 1:10:01

1
351: Medicinalsvampar med Christopher Genberg 1:13:06

1
276 Kajsa Ingemarsson - Drömmar, mystik och magi! 1:12:10

1
Projektioner - så skapar vi mänskliga gudar 1:19:38

1
275 Pontus Wasling - Uppfyll dina vildaste fantasier genom att klardrömma! 54:54

1
350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson 1:37:19

1
274 Daniel Larsson - Nästa nivå av biohacking - öka ditt fysiska och mentala välmående! 1:12:28

1
349: Sömnens mentala och neuroproprogrammerade aspekter – 28 steg till bättre sömn genom att programmera om hjärnan 35:20

1
Stor festspecial 55:31

1
348: Sömnhygien – 25 viktiga förutsättningar för bra sömn – några du missat 31:42

1
#100 Precisionshälsa Revolutionen - jubileumsavsnitt med Dr. Peter Martin grundare Funmed 1:05:09

1
273 Jeanette Hedström - Berättelsen om en nära döden-upplevelse och dess påverkan på livet! 1:07:50

Snabbguide