show episodes
 
Artwork

1
Mises Ljud

mises.se: österrikisk ekonomi, frihet, historia,

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Läsande och berättande från landets frihetligaste tankesmedja, Ludwig von Mises-Institutet i Sverige. Centrum för sund filosofi och ekonomisk vetenskap.
  continue reading
 
Något Kajko är den humorfyllda podden där östgötarna Dawwa och Brutti ger dig en dos av skratt i kollektivtrafiken, i väntrummet eller när du står framför diskbänken. Ta del av deras roliga spaningar, fängslande anekdoter och ibland en och annan arg rant – det perfekta sättet att göra vardagen lite mer underhållande! Instagram och TikTok: @nagotkajko
  continue reading
 
Artwork

1
Vi har knipit klart!

Frida Trönnberg & Filippa Odevall

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
En podcast om kvinnohälsa med Frida Trönnberg och Filippa Odevall. Både Frida och Filippa har lidit av bäckenbottenproblem som de läkt på egen väg. Frida har haft underlivssmärta och överspändhet i bäckenbotten och Filippa framfall. Nu hjälper de andra kvinnor som är på samma plats där de en gång var. I podcasten har de inspirerande, ofiltrerade och hoppfulla samtal om allt relaterat till kvinnohälsa och skickar med lyssnarna verktyg för att ta makten över sina egna kroppar och liv. Följ Fri ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Dawwa ger svar på tal och Brutti myser i en toxisk machokultur. Se livepodden från Bokmässan på YouTube här: https://www.youtube.com/watch?v=_aAXMlkJgPE&t=260s Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vid feedback och frågor, maila oss gärna på nagotkajko@gmail.c…
  continue reading
 
Idag har vi glädjen att välkomna Eva Uustal till podden. Eva Uustal är en svensk överläkare, gynekolog och specialist inom obstetrik, dvs omhändertagandet av kvinnor under och efter graviditet och förlossning. Hon har fått uppmärksamhet för sitt arbete med att belysa och förbättra vården kring förlossningsskador, särskilt när det gäller sfinkterska…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Filippa om det nystartade Svenska Hypopressiva Institutet (SHI). Hypopressiv träning är en fantastisk metod att läka bäckenbotten och ännu större effekt ger det med fler metoder och tillvägagångssätt. Därför fokuserar MoonRise på 12 veckors programmet Funktionell bäckenbotten - utan knip och SHI på att sprida medvetenhe…
  continue reading
 
Dawwa blir cancelled och Brutti har fötterna på marken. Se livepodden från Bokmässan på YouTube här: https://www.youtube.com/watch?v=_aAXMlkJgPE&t=260s Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vid feedback och frågor, maila oss gärna på nagotkajko@gmail.com - ell…
  continue reading
 
Dawwa blir uppraggad i en tågkupé och Brutti minns en otydlig groupie i Danmark. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Se oss live på Bokmässan i Göteborg, fredag 27:e september kl 12:00! Biljetter finns här: https://bokmassan.se/shop-produkt/198-entre-fre/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vi…
  continue reading
 
I det här avsnittet pratar vi om levatorskador – skador på den djupare delen av bäckenbottenmusklerna som kan uppstå vid en vaginal förlossning. Många tror att en levatorskada är en dödsdom, men i det här avsnittet slår vi hål på den myten, särskilt eftersom både Frida och Filippa har levatorskador och är symtomfria idag. Frida har dessutom läkt de…
  continue reading
 
Dawwa berättar en hemlighet och Brutti ger Linköping en helt ny känga. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Se oss live på Bokmässan i Göteborg, fredag 27:e september kl 12:00! Biljetter finns här: https://bokmassan.se/shop-produkt/198-entre-fre/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vid feedback…
  continue reading
 
I det här avsnittet berättar Maria Olsen, 65 år sin inspirerande berättelse om att läka från uretrit. Uretrit är en inflammation i urinröret som orsakar intensiv kissnödighetskänsla och sveda i underlivet. Maria kämpade med dessa underlivsbesvär i fyra år och sökte upprepade gånger hjälp från sjukvården, men möttes ofta av långa väntetider och inef…
  continue reading
 
Dawwa är nära på att köra ihjäl sitt favoritband och Brutti plågas av minnen från en sekt. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Se oss live på Bokmässan i Göteborg, fredag 27:e september kl 12:00! Biljetter finns här: https://bokmassan.se/shop-produkt/198-entre-fre/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Ho…
  continue reading
 
I det här poddavsnittet diskuterar vi vikten av att stärka sig själv och lyssna på sin egen intuition för att på riktigt kunna läka. Frida delar sin personliga berättelse om hur hon efter förlossningen förlorade kontakten med sin egen kropp när hon enbart följde vårdens råd, som uppmanade henne att knipa, trots att det förvärrade hennes smärtor i u…
  continue reading
 
Linjering Ägande Kompass Andning (L.Ä.K.A) är en metodik som tagits fram av globala bäckenbotten exterter. Gör utvärderingen här: https://moonrise-laka.scoreapp.com/ Metodiken hjälper dig att snabbt upptäcka utmaningar och ger dig omfattande rekommendationer för hur du ska komma igång Ägna 10 minuter för att få personligt anpassade rekommendationer…
  continue reading
 
Dawwa oroar sig för att bli bostadslös och Brutti tror att han är en gladiator. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Se oss live på Bokmässan i Göteborg, fredag 27:e september kl 12:00! Biljetter finns här: https://bokmassan.se/shop-produkt/198-entre-fre/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vid…
  continue reading
 
I dagens avsnitt får du höra Lenas berättelse om sin läkning av vestibulit. Lena är 35 år och har under många år kämpat med underlivssmärta som började när hon var 23 år. Smärtan uppkom i samband med ett förhållande som hon inte kände sig helt tillfreds med, och dessutom hade hon förlorat sin bror hastigt några år tidigare, vilket gjorde att hon ba…
  continue reading
 
Dawwa har glömt bort sig själv och Brutti leker krig i skogen. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Se oss live på Bokmässan i Göteborg, fredag 27:e september kl 12:00! Biljetter finns här: https://bokmassan.se/shop-produkt/198-entre-fre/ Flashbacktråden: https://www.flashback.org/t3612258 Medverkande: David “Dawwa” Persso…
  continue reading
 
I det här avsnittet diskuterar vi ämnet sexuella övergrepp och betonar att det finns mycket hopp om att kunna läka efter sådana upplevelser. Frida, som är Somatic Experiencing Practitioner (kroppsbaserad traumaterapeut), förklarar vad ett trauma innebär och varför det är så viktigt att inkludera kroppen i behandlingsprocessen för att kunna läka eft…
  continue reading
 
I det här avsnittet samtalar Rebecka, som var en av de första deltagarna i Filippas 12-veckorsprogram för att läka bäckenbotten, och Filippa. Rebecka, precis som många andra, kämpade med tyngdkänsla och smärta som påverkade hennes vardag. När domen kom från läkaren att hon aldrig skulle kunna springa eller lyfta tungt igen kändes livet inte värt at…
  continue reading
 
Dawwa drabbas av en systemkollaps och Brutti njuter av inbördeskrig. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vid feedback och frågor, maila oss gärna på nagotkajko@gmail.com - eller DM:a oss på @nagotkajko på Instagram.…
  continue reading
 
I det här avsnittet utforskar vi orsakerna till smärta i svanskotan och ländryggen samt delar med oss av effektiva metoder för att lindra dessa problem. Hjälp oss hjälpa fler genom att sprida vår podd Vi har knipit klart: ✨ Prenumerera på Vi har knipit klart! i till exempel Apple Podcaster eller Spotify så att du inte missar något avsnitt. ✨Ge oss …
  continue reading
 
Dawwa försvarar Stockholmsveckan på Gotland och Brutti hatar motionärer. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vid feedback och frågor, maila oss gärna på nagotkajko@gmail.com - eller DM:a oss på @nagotkajko på Instagram.…
  continue reading
 
Dawwa vill ha en Kristi brud och Brutti ska utföra en vasektomi. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vid feedback och frågor, maila oss gärna på nagotkajko@gmail.com - eller DM:a oss på @nagotkajko på Instagram.…
  continue reading
 
I det här avsnittet delar vi med oss av de tre största misstagen vi gjorde när vi försökte läka våra bäckenbottnar, vilket fördröjde vår läkning och skapade mer lidande. Vi vill hjälpa dig att undvika samma misstag och på så sätt snabba på din egen läkningsprocess. Lär av våra erfarenheter och förbättra din återhämtning. Hjälp oss hjälpa fler genom…
  continue reading
 
Dawwa ljuger på arbetsintervjun och Brutti duckar skatter i Norge. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vid feedback och frågor, maila oss gärna på nagotkajko@gmail.com - eller DM:a oss på @nagotkajko på Instagram.…
  continue reading
 
Dawwa ritar konturer runt mordoffer och Brutti rättar till vikingahjälmen. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vid feedback och frågor, maila oss gärna på nagotkajko@gmail.com - eller DM:a oss på @nagotkajko på Instagram.…
  continue reading
 
I det här avsnittet tar vi upp ämnet urininkontinens, ett problem som många kvinnor drabbas av. Vi går igenom de olika orsakerna till urininkontinens och vad du kan göra för att börja återhämta dig från detta. Urininkontinens är vanligt, men inte något som man ska behöva acceptera som normalt. Det finns effektiva sätt att bli fri från detta problem…
  continue reading
 
Dawwa har tappat sitt pirr och Brutti skriker på de spanska vägarna. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vid feedback och frågor, maila oss gärna på nagotkajko@gmail.com - eller DM:a oss på @nagotkajko på Instagram.…
  continue reading
 
Idag berättar Frida om Första Hjälpen vid Underlivssmärta som är en gratis onlinekurs där du under 5 dagar får 5 kraftfulla övningar för att lindra din underlivssmärta och slappna av i bäckenbotten - utan knip eller dilatorer. Kursen är för dig som: Upplever smärta vid samlag. Känner smärta eller stelhet i underliv, bäckenbotten, ljumskar, ländrygg…
  continue reading
 
Dawwa granskar spanjorer och Brutti har slarvat bort sitt pass. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vid feedback och frågor, maila oss gärna på nagotkajko@gmail.com - eller DM:a oss på @nagotkajko på Instagram.…
  continue reading
 
I det här avsnittet delar vi värdefulla tips för att förbättra din sömn så att du kan somna fortare och djupare. Att ha en god sömn är viktigt för att kroppen och underlivet ska kunna läka. Vi hoppas att tipsen i det här avsnittet kommer att hjälpa dig att sova bättre och vakna upp mer utvilad. Hjälp oss hjälpa fler genom att sprida vår podd Vi har…
  continue reading
 
Dawwa vill bli kvarterets grillmästare och Brutti avslöjar en nyhet. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vid feedback och frågor, maila oss gärna på nagotkajko@gmail.com - eller DM:a oss på @nagotkajko på Instagram.…
  continue reading
 
Dawwa har en destruktiv sömnrutin och Brutti hänger ut sin sambo. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vid feedback och frågor, maila oss gärna på nagotkajko@gmail.com - eller DM:a oss på @nagotkajko på Instagram.…
  continue reading
 
I det här avsnittet har vi glädjen att bjuda in sexinspiratör Marika Smith som de senaste 22 åren hjälpt personer att hitta tillbaka till lust och njutning och att må bra i sin sexualitet. I vårt samtal delar hon med sig av hur personer med underlivsbesvär kan börja närma sig sex och intimitet på ett roligt och lustfyllt sätt utifrån konceptet Buff…
  continue reading
 
Dawwa blir hjärtekrossad i skogen och Brutti förlitar sig på norrländskt påbrå. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vid feedback och frågor, maila oss gärna på nagotkajko@gmail.com - eller DM:a oss på @nagotkajko på Instagram.…
  continue reading
 
I det här avsnittet diskuterar vi hur du bäst kan optimera läkningsprocessen efter en förlossning. Vi tar upp de fem universella post partum-behoven som alla kvinnor har för att läka både fysiskt och mentalt efter en förlossning. Dessutom delar vi med oss av den viktigaste övningen som du kan börja med direkt efter din förlossning för att främja lä…
  continue reading
 
Dawwa skämmer ut sig inför en kvinna och Brutti har trauma efter hotellfrukost. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg. Vid feedback och frågor, maila oss gärna på nagotkajko@gmail.com - eller DM:a oss på @nagotkajko på Instagram.…
  continue reading
 
Dawwa imponeras av bålstyrka och Brutti trimmar en pudel. Något Kajkos officiella merch finns på: https://nagotkajko.se/ Skidbalett: https://www.youtube.com/watch?v=AxqS66ZHG0k&t=7s Catch Fétische (Voodoo wrestling): https://www.youtube.com/watch?v=xwy8NfZfruA&t=138s Calcio Fiorentino: https://www.youtube.com/watch?v=8_tn5Ji0nac Medverkande: David …
  continue reading
 
I det här avsnittet delar vi med oss av allt vi önskade att vi vetat innan våra förlossningar så att de inte hade slutat med svåra förlossningsskador. Vi delar med oss av det absolut viktigaste som behövs under en förlossning, hur du ska andas under krystningen för att undvika för mycket tryck på bäckenbotten och risk för skador. Givetvis går vi oc…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide