Bästa Mindfulness Meditation podcaster (2024)

1
Avsnitt 25: Sömnmeditation ~ guidad avslappning inför sömn 18:04

2M ago18:04

18:04

Under de senaste 30 åren har sömnbesvär fördubblats i Sverige. Här en guidad Sömnmeditation med kroppsskanning för dig med sömnbesvär eller som har svårt att komma till ro på kvällen. Copyright: Linda Lundmark leg psykoterapeut KBT, yoga- & mindfulness instruktör. Ej tillåtet att kopiera.

1
Avsnitt 24: 5 min meditation. Micropaus i vardagen 5:19

2M ago5:19

5:19

5 min guidad avslappning mellan möten i vardagen. Micropaus närhelst du önskar pausa för vila, lugn & tanka på ny energi, vitalitet. Copyright: Linda Lundmark leg psykoterapeut KBT, yoga- och mindfulnessinstruktör. Ej tillåtet att kopiera

1
Avsnitt 23: Vintermeditation ~ Avslappningsövning 11:49

2M ago11:49

11:49

Vintermeditation. Vintern är en årstid som för många kan vara en väldigt utmanande tid. Denna meditation är en påminnelse om att bjuda in och välkomna vintern som bär på en unik möjlighet till ökad vila, återhämtning, skapande & introspektion. Här en meditation i syfte att öka din närvaro, främja vänskap & självmedkänsla med dig. Ej tillåtet att ko…

1
#100 Precisionshälsa Revolutionen - jubileumsavsnitt med Dr. Peter Martin grundare Funmed 1:05:09

3M ago1:05:09

1:05:09

Välkomna till ett historiskt avsnitt av Våga Mera Podden - avsnitt 100! Vi har nöjet att välkomna en banbrytande expert inom förebyggande hälsa & sjukvård, Dr. Peter Martin, grundaren av Funmed tillbaka till podden. I detta jubileumsavsnitt tar vi en djupdykning i världen av precisionshälsa – framtidens hälsovård som inte bara revolutionerar hur vi…

1
#99 Bokar Sveriges största föreläsare - Charlotte Dunhoff entreprenör & grundare Booky.se 51:33

4M ago51:33

51:33

"Kan han så kan väl jag." Det blev startskottet för Charlotte Dunhoffs modiga entreprenörsresa. Idag är hon en framstående företagare som inte bara anpassade sig till den nya verkligheten utan också utmanade de gamla normerna och byggde en innovativ techplattform, Booky.se, i en tidigare traditionell bokningsvärld. Charlotte har en imponerande bakg…

1
#98 Skapa Mer Pirr i Livet -med Mentala PT:n Emelie LövQvist 35:55

5M ago35:55

35:55

Vi utforska konsten att skapa mer pirr i våra liv genom en sprudlande konversation med Emelie LövQvist, mental PT, inspiratör och grundare till Instakontot @merpirrilivet. Emelie delar med sig av sina insikter om hur vi kan bryta invanda mönster, övervinna rädslor och öppna upp för nya möjligheter. Vi diskuterar praktiska verktyg och strategier för…

1
Mindfulness meditation RAIN metoden - Margaretha Östrom från Leadinginsight.se 10:50

6M ago10:50

10:50

Våga Meras verktygslåda för personlig utveckling är så glada att presentera ett fantastisk hjälpfullt verktyg RAIN metoden, utöver att hjälpa människor hantera starka känslor och utmaningar, bygger också inre hållbarhet. Genom att använda detta tillvägagångssätt för att utforska och hantera sina känslor och tankar, kan individer bygga en större inr…

1
#97 Bygg hållbarhet inifrån och ut - med Margaretha Öström 43:47

6M ago43:47

43:47

Ta kontrollen över ditt liv. I detta avsnitt utforskar vi inre hållbarhet och medvetenhet. Vi pratar om självmedkänsla med mindfulness och meditation som nycklar till framgång och hållbarhet. Vår gäst, Margaretha Öström, är en uppskattad föreläsare och tidigare prestationsprinsessa. Hon delar sin personliga resa - hur hon hanterade prestationskrav …

1
#96 Förändra Fötterna på 30 dagar! - Livsförändrande Fot Challange med Myfootfunction & Physiorasmus 38:45

6M ago38:45

38:45

Fotutmaningen, 30 dagars Challange - kan man på 30 dagar förändra fötterna och med det livskvaliteten? I veckans avsnitt utmanas Benjamin och Micael av fot-guruna Gourgen @myfootfunction & Rasmus @physiorasmus. Foten, den förbisedda hjälten i vår kropp, är nyckeln till vår optimala funktion och hälsa. Den bär på enastående förmågor som vi ofta tar …

1
#95 Du kan gå din egen väg - i Camper Car på Mallorca med Amanda Berggren 53:25

7M ago53:25

53:25

Amanda Berggren bor i sin van på Mallorca och är övertygad om att vi alla besitter kraften att kunna designa våra liv så som de är menade att levas. Hon säljer idag stora lyxvillor på Mallorca, men bor själv på 5 kvadratmeter i sin van. Entreprenören som vet att jobb alltid löser sig bara man vågar ge sig ut. Vill du damma av modet, få en riktig vi…

1
#94 Biohacking för Bättre Sömn - "Sov Smartare, Inte Hårdare med @Biohackad Daniel Larsson 49:06

7M ago49:06

49:06

Nattens magi skapas redan på dagen! Dagens sömnproblem är ett allvarligt och växande hälsoproblem som påverkar människor över hela världen. Orsakerna till dessa problem är mångfacetterade och kan inkludera moderna livsstilsfaktorer, teknologisk påverkan och stressrelaterade utmaningar. Kan biohackingmetoder, tekniken och olika hacks hjälpa oss att …

1
#93 Vägen till framgång 31:47

8M ago31:47

31:47

Hur ser din väg mot framgång ut? Framgång att våga vara den du vill vara, att våga göra det du innerst längtar efter! I det här speciella avsnittet tar vi en tillbakablick på poddens favoritögonblick och reflekterar över den väg vi har vandrat tillsammans. Vi kommer att dyka djupare in i de lärdomar vi har samlat längs vägen - från de utmaningarna …

1
#92 Marknadschefen byter kontoret mot naturen - frihetsresan med Friluftshenke, Henrik Alvstråle 52:09

8M ago52:09

52:09

Någon gång i livet kan man känna att det är dags att säga upp sig, att längta efter förändring och till och med känna att det skaver i framgången. Då blir det svårt att släppa den idén. I detta avsnitt ställer Henrik den tuffa frågan: Ångrar man det man gör eller det man inte har gjort? Vi får ta del av Henriks väg mot ett friare liv med mer närvar…

1
#91 Fötternas oanade potential - med Rasmus Svärd @physiorasmus 1:06:49

9M ago1:06:49

1:06:49

Rasmus Svärd @physiorasmus ritar inte bara om kartan för hur vi både läker och optimerar kroppen. Nu släpper han också lös fötternas potential. Sätt på lurarna, ta av skorna och titta, känn och kläm på dina fötter. Avsnittet kommer mitt i sommaren så varför inte gå rätt ut på stranden, klipporna eller bara ta några steg utan strumpor och känna kont…

1
#90 Leva utanför 9-5 standarden, på SUP i Göteborg till löpning i Himalaya - med äventyraren Jonas Leissner 52:33

9M ago52:33

52:33

En teknisk fysiker från Chalmers som får hela världen som arbetsplats och med unik förmåga att skapa äventyr utav vad som helst. Jonas tar oss på SUP genom hela Göteborgs skärgård och till den högsta toppen i världen. Guidad av en nyfikenhet och ett mod att våga testa så har världen öppnat upp sig. Hur funkar det med relationer om man aldrig är "he…

1
#89 Tjänstledig för att följa inre kompassen till Indien - med Soolmaz Shahrivar 51:01

10M ago51:01

51:01

Från Stockholm till Himalaya, följ med Soolmaz när hon gör en karriärpaus från sitt jobb inom management consulting och ger sig iväg till Indien för att leva sin passion för yoga. Upplev hennes resa från utbrändhet till stark personligt utveckling i de majestätiska bergen i Himalaya. Vi utforskar kraften i att leva och applicera yoga som modern män…

1
#88 Hylla dom som vågar sjunga - bortom scenskräcken med artisten Jonas 'Kingen' Rosengren 52:15

10M ago52:15

52:15

Vad är det som får vissa människor att modigt sjunga, tala, ta plats och uttrycka sig, medan det för de flesta är den största rädslan? I detta avsnitt tar vi oss an denna fascinerande fråga genom att bjuda in sångaren Jonas Kingen Rosengren, frontman för bandet Knop. Jonas kommer att dela med sig av sin egen resa med mikrofonen och ge oss värdefull…

1
#87 Hur leva mitt liv och ingen annans - frågan ingen vill missa att ställa sig 18:56

11M ago18:56

18:56

I dagens avsnitt utforskar vi det spännande ämnet att hitta sin egen väg i livet. Oavsett om du känner dig vilsen, söker en förändring eller bara vill bli mer medveten om dina egna mål och drömmar, kommer vi att ta dig med på en resa av självupptäckt och inspiration. Vi lever i en värld där det kan vara lätt att känna sig överväldigad av förväntnin…

1
#86 Plantera valnötsträd är roligare än presentera powerpoint på kontoret - fd. forskningschefen Göran Christiansson krossar livsmyterna med vägen till ett hållbart liv 54:37

11M ago54:37

54:37

Göran Christiansson var framgångsrik forskningschef i verkstadsindustrin men upplevde att framgången skavde, både för sig själv och för miljön. Till och med att han själv var en del av problemet i världen! Han ställde om efter att ha märkt att tekniken sällan löser problem utan snarare förstör planeten. Han jobbar idag med hållbarhet på olika sätt …

1
#85 Semestern blev till företagande på Sri Lanka - Anna Kalm grundare Ascentic 41:02

11M ago41:02

41:02

En galen idé på semestern har skapat ett blomstrande techbolag med kombinerat Sverige & Sri Lanka liv. Anna och Patrik Kalm visste snabbt att dom gillade paradis-ön Sri Lanka mitt i det kristallblåa vattnet söder om Indien. Men inte riktigt hur dem skulle kunna stanna och spendera mer tid där än bara någon veckas semester. Våga Mera kliver rakt in …

1
#84 Hur kan man bygga drömkarriär - eller bli pensionär vid 33 år 41:29

12M ago41:29

41:29

Karriär, vad är det egentligen? En rak linje ständigt uppåtgående eller finns det utrymme för alternativa vägar. Ett ämne som engagerar många. Karriärpaus eller career breaks får allt större intresse. Modet att utmana hål i CVt med rika erfarenheter känns intressant för fler och fler unga. Men vad säger en arbetsgivare, bränd eller nästa stjärna. G…

1
Avsnitt 22: Stefan Einhorn berättar bl a om sin och Folke Tersmans nya bok , ”Tillåt mig tvivla- en bok om åsikter på gott och ont. 35:01

1y ago35:01

35:01

Professor Stefan Einhorn är cancerläkare, överläkare vid Karolinska institutet & ordförande för Centrum för social hållbarhet vid KI. Folke Tersman, medförfattare till denna bok är professor i praktisk filosofi vid Uppsala universitet. Båda är verksamma som författare utöver sina andra gärningar. Etik, många intressanta erfarenheter och insikter i …

1
#83 Högkänslighet last eller superkraft? - Louise Highlysensative_person 57:26

1y ago57:26

57:26

Tillsammans med högkänslighets-mentorn & Influensern Lousie Henning @higlysensative_person tar vi in känslighet i studion, både för dig som är eller har känslig person i din närhet. Är högkänsligheten HSP en last eller superkraft? Vill du samarbeta bättre med människor, öka empati samt förståelse för dig själv och människor runt omkring dig är veck…

1
#82 Det är i det okända minnen skapas - våga vara nybörjare igen 19:24

1y ago19:24

19:24

Det händer något visst när vi tar ett steg i okänd riktning, när vi står med stapplande steg och möter en ny upplevelse. Ett vanligt fenomen i vuxenvärlden är att det där modet svalnar av, att vi fastnar i gamla hjulspår som känns bekväma, att prestationen påverkar. I veckans avsnitt dammar vi av det och bjuder på en resa i att bygga inre mod. Våga…

1
#81 Våga Kallbada - Wim Hof Metodens kraft med Coach Björn 57:17

1y ago57:17

57:17

Coach Björn [isbjörnen], en av få Wim Hof coacher i Sverige, guidar i veckans avsnitt vägen till kalla bad och dess positiva effekter. Efter att jag själv gått igenom utmattningssyndrom på grund av alltför hektiska 20 år i IT- och projektledningsverksamhet upptäckte jag själv genomgripande effekterna av Wim Hof-metoden. Förutom att få tillbaka ener…

1
#80 Succébageriet Majas Skafferi - Modiga Maja förverkligar drömmen i hembyn 46:25

1y ago46:25

46:25

En fantastisk doft välkomnar i entrén på ICA i Undersåker, i källaren skapar Majas Skafferi bröd, bullar och semlor i världsklass! Men går det att skapa dröm och företag i sin egen hemby? Maja bestämde att våga satsa lokalt, i Undersåker i Jämtland. Helt enkelt för att hon älskar att vara och bo där. Resten är historia, idag är det få som passar Un…

1
#79 Förverkliga företagsdrömmen tillsammans med familjen - från Åkulla Outdoor Resort med Anna Munther 51:45

1y ago51:45

51:45

Annas mamma sitter på tåget hem och har precis sett en annons, att Åkulla letar ny ägare. Direkt ringer hon Anna. På något sätt har de preppat detta samtalet i decennier utan att riktigt veta om det. "Ska vi ta över Åkulla?" en fråga som kräver overkligt mycket mod och en dos galenskap att besvara. Utan att tveka säger Anna, ja! Åkulla Outdoor Reso…

1
#78 Toppen av drömmar - en resa till Mount Everest 41:59

1y ago41:59

41:59

Vi åker till Nepal och världens högsta berg Mount Everest. Tar oss upp från myllret i Kathmandu, till inflygningen i Lukla den lilla flygplatsen i bergen och den långa vandringen till Mount Everest Base Camp. I Nepal säger Sherpas "att de stora starka västerlänningarna med aktiva Ego springer uppåt de första dagarna för att sedan flygas ner i helik…

1
#77 Allt du behöver veta om supertrenden AI & ChatGPT -med John Torgersson 54:52

1y ago54:52

54:52

AI, Artificiell Intelligens är en av de mest spännande och snabbt utvecklande teknologierna just nu. Så om du är intresserad av teknologi, ekonomi eller samhälle, är AI ett område som du inte bör missa. Det är en teknologi som kommer att ha en stor inverkan på våra liv och vår värld, och det är en spännande tid att vara en del av utvecklingen. John…

1
#76 Kan män operera håret? Under skinnet i Våga Mera studion 40:41

1+ y ago40:41

40:41

Studion ställer frågan; vad är det modigaste du gjort under året? Därefter kan män operera håret? Och kan man säga att man funderar på en hårtransplantation? Det är många män som funderar eller lider i det tysta och ämnet anses fortfarande väldigt tabu. Medan det finns många som letar information. I veckan avsnitt går vi under skinnet och tar tempe…

1
#75 Friheten att köra bil tillhör alla oavsett funktionsnedsättning -Peter Wahlsten grundare Autoadapt Bilanpassning 54:13

1+ y ago54:13

54:13

Friheten att köra bil, den skall finnas för alla oavsett funktionsvariationer. Den drivkraften har tagit Peter och hans team från Stenkullen i Göteborg till hela världen. I slutet av 90-talet lämnar Peter sitt trygga jobb på Spårvägen för att satsa på en anställning i en ny liten firma. Alla säger "du är galen, man slutar inte från ett sådant säker…

1
#74 Introduktion till ayurveda, hälsa anpassat efter dig - med vår egen Micael Wigerud 28:32

1+ y ago28:32

28:32

Äntligen efter många cliffhangers och önskningar av er lyssnare, är väntan äntligen över! Veckans avsnitt är en inbjudan till att utforska hälsa i ett modernt samhälle med uråldrig visdom. Vi får följa med Micael på en intensivkurs i över 5000 års gammal visdom för inre utveckling och naturlig hälsa. Istället för att hoppa på nästa hälsotrend eller…

1
Avsnitt 21: Om psykoterapiarbetets unika kvalitéer, sekundär traumatisering m.m. Ett samtal mellan Cathrine B. Eck & Linda Lundmark 48:28

1+ y ago48:28

48:28

I dagens avsnitt samtalar psykoterapeuterna och poddskaparna Cathrine B. Eck & Linda Lundmark. Teman som belyses är bl. a : psykoterapiarbetets unika kvalitéer, sekundär traumatisering, s.k. "empatiskt ledarskap", psykoterapiarbetets förutsättningar i UK vs Sverige, vikten av kollegialt stöd, den terapeutiska dansen, personliga reflektioner m.m. m.…

1
#73 Tänk om vi skulle värdera hjärtslag och tid mer än pengar, vad är meningen? 57:11

1+ y ago57:11

57:11

Benjamin kommer in i studion i en indisk dress. Micael har precis landat i Sverige efter att hållit ledarskapsutbildningen i Indien. Hur hänger detta ihop? I Indien har ledare från Sverige varit på resa i Himalaya, deltagit på ledarskaps-yoga festival på Sattva Summit med temat "att leva i dharma". Veckans avsnitt adresserar på ett inspirerande och…

1
#72 Flytten går till Åre, jobbet i storstaden byts mot naturen i Jämtland - med Carl A-Ha 33:19

1+ y ago33:19

33:19

Stora skratt och en mäktig känsla infinner sig i Våga Mera studion när Våga Meras första gäst genom tiderna Carl Agge kommer tillbaka. Han har inspirerat många lyssnare och både mig och Benjamin med sitt Vanlife äventyr i avsnitt #4 Från ekorrhjulet till livshjulet, på fyra hjul. Men som många av er vet så är det svårt att stoppa momentumet i en dr…

1
#71 Våga sänka elförbrukningen - tillsammans kan vi göra skillnad endast 5% ner i Sverige kan HALVERA elpriset med Hugo Carlén 59:37

1+ y ago59:37

59:37

Är elen för dyr eller kan den ha varit för billig tidigare? En fråga man knappt vågar ställa i Sverige just nu. I veckans avsnitt möter vi Hugo Carlén som långt innan elen slog igenom spenderade dag och natt till att förstå sig på detta el-fenomen. Nu plötsligt får han gensvar när han vill prata timpriser, Nordpols spotpris och energieffektiviserin…

1
#70 Följ hjärtat och det kommer att bli succé - med årets glassmästare Kennys Gelato 55:30

1+ y ago55:30

55:30

Kenny Mattssons intresse för glass har funnits sedan barnsben och så långt minnet sträcker sig så har han älskat glass. Kärleken nådde dock en ny nivå när Kenny hösten 2018 fick en gelatomästarutbildning anordnad av Carpigiani Gelato University i present, och blev frälst. Lite mindre än ett år senare öppnades Kennys Gelato. Varje morgon gör han dag…

1
Våga Mera Guidad Meditation 11:13

1+ y ago11:13

11:13

Andreas Kihlberg guidar en meditation i temat Våga Mera. Sätt dig ner var du än befinner dig. Ladda batterierna och boosta ditt inre mod! Våga mera verktygslåda innehåller praktiska övningar och tekniker för din utveckling. Hitta inre modet och glädjen. #verktygslådan #personligframgång #personligutveckling Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo…

1
#69 När man har allt men det fortfarande inte är tillräckligt - vägen framåt med Andreas Kihlberg 49:34

1+ y ago49:34

49:34

Civilingenjören Andreas bytte spår helt för att hjälpa andra njuta av livet. Andreas berättar hur han kom till en punkt där han hade allt, alla punkter på checklistan som skulle göra livet fint var uppfyllda. Trots allt på plats, så saknades något. När Andreas gick in i väggen eller rejält brändes vid som han säger, infann han sig i en känsla av ho…

1
#68 Färgstarka kvinnor - med Weronika Hagerling 1:01:33

1+ y ago1:01:33

1:01:33

Från sus och dus med karriär i Globala fashion världen till Skränna i Dalsland! Drömmen om konstnärslivet och landet blir till verklighet! Hon är en konstnär från Göteborg numera bosatt i Skränna, Dalsland. Hennes konst är färgsprakande och full av starka kvinnor som inspirerar till att våga mera i livet. Hon berättar hur viktigt det är att Våga dr…

1
#67 Gör det omöjliga - med coachen Petri Hellberg - Ultra triathlet 3x Ironman 1:11:57

1+ y ago1:11:57

1:11:57

En dag bestämmer Petri att det är slut på att leva som han gör. Många år av festande och rökning har satt sina spår på kroppen. Där gnistrar det till av en inre motivation som han bestämmer att den skall jag inte släppa. Idag hjälper han andra genom sitt jobb som PT till livsstilsförändringar och att uppnå sina mål. För som han säger, det börjar me…

1
#66 Den outnyttjade superfooden - Tångodling med Ten Island Seafarm 1:09:37

1+ y ago1:09:37

1:09:37

Svensk Tång är framtidens mat, det hållbara gröna guldet från havet i Göteborgs skärgård. Anna och Cassandra kände inte varandra men hade en dröm. Fast helt på var sitt håll. När Anna besökte kommunen får hon till svar att "det var en person med samma fråga här för två veckor sedan", vill du träffa henne? Den sammankopplingen av Öckerö kommun blev …

1
Avsnitt 20: Mindfulness övning: "Sommarmeditation" 13:35

1+ y ago13:35

13:35

I dagens avsnitt kommer på begäran från patienter poddavsnitt nr 20: en Sommarmeditation med tekniker från KBT, mindfulness- yogatraditionen samt från compassion focused therapy (self compassion). Tema: Sommar Copyright: Linda Lundmark. Ej tillåtet att kopieraInfo: Linda Lundmark arbetar som legitimerad psykoterapeut, blev licensierad yoga- och min…

1
Avsnitt 18: Mindfulness övning: "Att landa här & nu. En stund av vila" 10:06

1+ y ago10:06

10:06

I dagens avsnitt kommer på begäran från patienter en Mindfulness övning med fokus på vila, återhämtning och att landa i nuet med legitimerad psykoterapeut, mindfulness- och yoga instruktör Linda Lundmark. Copyright: Linda Lundmark. Ej tillåtet att kopieraInfo: Linda Lundmark arbetar som legitimerad psykoterapeut, blev licensierad yoga- och mindfuln…

1
#65 Pride Special - Våga bekänna färg med författaren Benjamin Falk 1:07:12

1+ y ago1:07:12

1:07:12

Mitt i Prideveckan kommer den färgsprakande Benjamin Falk till Våga Mera studion! Avsnittet är en sprudlande resa om att ta sig från botten och komma tillbaka. Han har varit både på världens glamorösa toppar och mörka bottnar när drömmen havererat i konkurs. Vi får ta del av Benjamins personliga berättelse. Vet man vad min vill kommer man dit förr …

1
#64 Hela Sverige springer - med Nathalie grundaren av Varje Steg 1:00:35

1+ y ago1:00:35

1:00:35

Med över 100 löpcoacher på 40 orter från norr till söder har Varje Steg tagit Sverige med storm. Med mantrat Löpning är för alla inspirerar dom unga som gamla att hitta glädjen i rörelse. Poddens egen Micaels mamma Siv har förverkligat sin dröm om att kunna springa och säger att "utan Nathalie vet jag inte om det någonsin hade gått". Samtidigt med …

1
#63 Sjukdomen som ingen pratar om - med beteendevetaren Sara Esfehani som själv gjort resan från ätstörningar till att hjälpa världen! 1:20:17

2y ago1:20:17

1:20:17

Precis utsläppt från 10 dagars tyst meditations-retreat kommer beteendevetaren Sara till Våga Mera studion. Hon delar öppet och ödmjukt sin egen resa från beroendeproblematik och ätstörningar. Som alla beroenden så smyger det sig på. Det gick så långt att jag kände mig fången i min egen kropp. Plötsligt en dag inser hon, jag behöver hjälp! Hur får …

1
#62 Släng Mr Perfect - Ledarskap i praktiken med Johan Seltborg 40:14

2y ago40:14

40:14

I fortsättningen med Johan Seltborg tar vi ledarskap till praktiken. Hur man kan lyckas med sitt ledarskap och som interimsledare. Att vara tillfällig på en arbetsplats gör att man måste tänka att det inte är för evigt. Men insikten att inget är för evigt gör att många av tipsen blir väldigt relevanta även där tiden inte är förutbestämd. Den allvar…

1
Avsnitt 17:Om prokrastinering, forskning med leg psykolog, forskare, författare Alexander Rozental 34:38

2y ago34:38

34:38

I dagens avsnitt har vi glädjen att möta leg psykolog, forskare, föreläsare, författare, universitetslektor Alexander Rozental. Dagens avsnitt åskådliggör bl a KBT behandling vid prokrastinering, ålders- köns- sociodemografiska aspekter & konsekvenser av prokrastinering likväl som konkreta handfasta tips för att hjälpa prokrastinerare. Alexander be…

1
#61 Det ska inte vara så farligt att få sparken! - Johan Seltborg författare till Ledarskap på besök och interimschef 38:17

2y ago38:17

38:17

Är Sverige "trygghetsnarkomanernas" plats? Klamrar vi oss fast för att vi inte vågar testa och ta chansen i livet. Vi har finbesök från Stockholm i Studion. Johan Seltborg, från Täby och har tidigare bott på flera platser i världen bland annat Uppsala, Moskva, London och San Francisco. Han tog sin civilingenjörsexamen på Chalmers. Johan har jobbat …

Podcaster värda att lyssna på

Mindfulness Meditation podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide