* Income Growth Techniques * Positivity Growth * Inspirational Stories * Passion Fueling * Positivity Enhancement * Mental Refreshments
…
continue reading
Herzlich Willkommen ! ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Yoga- und Pilates Trainerin, dreifache Buch Autorin und Content Creatorin. In meinem Podcast spreche ich rund um die Themen Ernährung, Fitness, körperliche und mentale Gesundheit sowie weitere spannende Themen rund um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In meinen Episoden erwarten dich Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Experten/Expertinnen. Was aus meiner Sicht ...
…
continue reading
Catallaina bringing you weekly food for thought! Whether it be juicy gossip, reviews, the latest trends, or even just day to day life struggles
…
continue reading
Dé 100% Podcast van Vilna gaat altijd over Body, Mind & Soul en over hoe je gezond en gelukkig door het leven kunt gaan. Een podcast die je helpt to Master your Life. Alledaagse onderwerpen zoals omgaan met stress, zelfvertrouwen, zin maken, mindfulness en gezonde voeding passeren de revue. Vilna geeft je de laatste inzichten en praktische tips.
…
continue reading
Body, Mind & Food von ProBabe - dein Podcast für ein gesundes Leben! ProBabe versorgt dich in diesem Podcast mit nützlichem Wissen und wertvollen Tipps für Körper und Geist. In der Welt der Fitnessprogramme und Coaches verliert man schnell den Blick dafür, was einem wirklich guttut und langfristig weiterhilft. Unser Team hilft dir dabei, deinen Körper und Geist auf den richtigen Weg zu bringen und langfristig gesund und erfolgreich zu sein. Viel Spaß beim Hören!
…
continue reading
In the intersection of our body, mind, and spirit there is one constant: food. It feeds all three and to ignore one is to fail all three. Within the nutrition field food is often reduced to "fuel" or numbers. But it is so much more. Food is the basis of culture, tradition, religion. We celebrate life and lament death with food. We cannot continue to simplify and reduce it's importance in our lives if we hope to make lasting change. This podcast hopes to be an examination of all that food is.
…
continue reading
Just 2 Black girls that have a passion for K-Pop! Come join and sip some tea with us as we share our opinions about the K-Pop world!
…
continue reading
Carrie Ross: Australian Clinical Nutritionist BSc.; NLP Master Practitioner; Food Behaviour Counsellor DipCouns/GcPsych and Hypnotherapist from The Mind-Body-Belly Academy© Speaks candidly about Emotional and Disordered Eating, Bariatric Surgery Nutrition and Self-Empowerment - Helping women live their best lives and BreakFree of the struggle between food and living to their best lives.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Über Traumata, Selbstreflexion und Elternschaft mit Psychologin Sophie Lauenroth
39:40
39:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:40
In der heutigen Episode haben wir die Sophie Lauenroth zu Gast, sie ist Psychologin und erfolgreiche Content Creatorin. Sophie kombiniert ihr Wissen in der Psychologie mit ihrer Leidenschaft für Aufklärung und teilt wertvolle Einblicke mit uns. Wir sprechen über ihre Arbeit mit KlientInnen, den Alltag als Psychologin, und warum sie sich in ihrem Bu…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Q&A | Ist Apfelessig ein Schlankmacher? Wie sinnvoll ist der Nutri-Score?
25:35
25:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:35
In dieser Episode nehmen wir uns zwei spannende Themen vor: Essig und der Nutri-Score. Du erfährst, was Essig – besonders Apfelessig – wirklich kann und ob die Behauptungen rund um seine Gesundheitsvorteile gerechtfertigt sind. Ist Apfelessig wirklich ein Schlankmacher? Außerdem werfen wir einen Blick auf den Nutri-Score, das Lebensmittelkennzeichn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Osteoporose: Risikofaktoren, Prävention und Behandlung
25:47
25:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:47
In dieser Episode spreche ich über das Thema Osteoporose. Unsere Knochen sind lebendige Gewebe, die nicht nur das Skelett stabilisieren und die inneren Organe schützen, sondern auch als Mineralspeicher dienen und die meisten Blutzellen produzieren. Ich erkläre die Bedeutung der Knochendichte und wie Osteoporose entsteht, also was überhaupt zu porös…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Optimale Regeneration: Über Kältetherapie, Dehnen, Supplements und Schlaf mit Prof. Thimo Wiewelhove
1:11:36
1:11:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:36
In dieser Episode habe ich Prof. Dr. Thimo Wiewelhove zu Gast. Er hat an der IST-Hochschule seit November 2020 die Professur für Trainingswissenschaft inne und leitet den Master-Studiengang Trainingswissenschaft und Sporternährung. Wir sprechen über das Thema Regeneration. Was versteht man eigentlich genau darunter? Wie wichtig ist ausreichende Erh…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Stress neu denken: Das richtige Mindset macht den Unterschied!
30:06
30:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:06
Heute geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Stress. Wir schauen uns genauer an, wie Stress unsere Gesundheit und Leistung beeinflusst. Statt Stress als rein negativ anzusehen, werfen wir einen neuen Blickwinkel auf das "Stress is enhancing" Mindset von Dr. Alia Crum. Dieses Mindset betont, dass der Umgang mit Stress entscheidend ist und wie …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cellulite bekämpfen: Tipps und Tricks für eine straffere Haut!
24:38
24:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:38
Heute spreche ich mit euch über Cellulite – ein Thema, das viele betrifft. Was ist Cellulite, warum entsteht sie und welche Rolle spielen verschiedene Faktoren wie Genetik, Hormone und Lebensstil. Du erfährst, welche Behandlungsoptionen es gibt, von medizinischen Verfahren bis hin zu einfachen Hausmitteln. Außerdem spreche ich darüber, wie Bewegung…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Prävention und Sportmedizin: Mit Prof. Martin Halle über Lebensstiländerungen und das Vorbeugen von Krankheiten
42:09
42:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:09
In der heutigen Episode habe ich einen tollen Experten im Bereich der Präventivmedizin und Sportkardiologie zu Gast: Prof. Dr. Martin Halle. Er ist Ärztlicher Direktor der Präventiven Sportmedizin und Sportkardiologie an der Technischen Universität München. Prof. Halle ist Facharzt für Sportmedizin, Kardiologie und Innere Medizin und zählt zu den b…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Der Einfluss der Ernährung auf unseren Schlaf
31:40
31:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:40
In dieser Episode geht es um den Zusammenhang zwischen Ernährung und Schlaf. Schlaf ist essentiell für unsere Erholung, Heilung, Gedächtnisfunktion oder das Immunsystem. Der zirkadiane Rhythmus, unsere biologische Uhr, reguliert den Schlaf-Wach-Zyklus und wird durch Faktoren wie Licht, Dunkelheit, Temperatur oder auch die Ernährung beeinflusst. Die…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Podcast #216 Heel de onderdrukte vrouw in jou. Een dieptegesprek met Chantal van Doesburgh!
1:35:35
1:35:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:35:35
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Von Zwang zu Selbstvertrauen: Über Periodenverlust, Sportzwang und Essstörung mit Katharina
46:33
46:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:33
In der heutigen Episode begrüße ich die liebe Katharina. Katharina kenne ich schon seit einigen Jahren. Sie war eine meiner ersten Teilnehmerinnen in meinem Online-Kurs “Back to Balance”, der sich ganz um das Verstehen des weiblichen Zyklus und des eigenen Körpers dreht. Der Kurs besteht aus 8 Modulen und enthält zusätzlich Rezepte, Meditationen un…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#215 Verlost van Long Covid, 10 jaar trauma en vol energie.
52:11
52:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:11
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Über Periodenverlust, Stress und Entspannung mit Rahel
54:16
54:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:16
In der heutigen Episode habe ich die liebe Rahel zu Gast. Rahel und ich haben ähnliche Erfahrungen mit Amenorrhoe (der Verlust der Periode) gemacht und sie teilt ihre persönliche Geschichte und ihre Einsichten zu diesem Thema. Wir sprechen über die gesundheitlichen Folgen eines Periodenverlusts, die oft erst im Alter auftreten, wie beispielsweise O…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Über Herausforderungen, Selfcare, intuitive Ernährung und Bewegung mit Gründerin und Mama Eileen Pesarini
45:31
45:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:31
In der heutigen Episode habe ich die liebe Eileen Pesarini zu Gast. Eileen ist nicht nur die Gründerin von Lini’s Bites und GetVuel, sondern auch stolze Mama einer Tochter. Wir tauchen ein in ihr Leben als Unternehmerin und besprechen die Herausforderungen, die sich oftmals hinter den Kulissen abspielen. Außerdem geht es um den Alltag als Mama und …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
When You Show Up With What You Have Miracles Happen | BreakThrough Is Near
12:32
12:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:32
We have to realize in our life that showing up separates us from 99% of people. Some of us think because we don’t have everything ready, or because we don’t have everything that’s required to get started we can’t show up. This causes us to miss opportunities, or blessings that are coming to us. If you want to win in life even if you’ve had traumati…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S6 E5 - When GOD Removes Someone Out Of Your Life Say Thank You | It’s For Your Favor
13:04
13:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:04
A lot of us constantly try to hold on to people in our lives that are not meant to be there. They begin to cause us so much pain and suffering then take away our peace. We have to start realizing these people are just serving their purpose, & it’s by them doing that which helps us grow. We must say thank you when they walk away or the Universe remo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mythen Monday: Nüchtern Cardio für effektiveren Gewichtsverlust?
32:21
32:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:21
Thema des heutigen Mythen Montag ist: „Verbrenne ich mehr Fett, wenn ich nüchtern trainiere?“ Ich teile mein Wissen, meine Erfahrungen und die Forschungslage mit dir, einschließlich der Vorteile und potentiellen Risiken. Zuletzt erwarten dich außerdem noch ein paar Reflexionsfragen mit denen du herausfinden kannst, welcher Ansatz zu dir passt und d…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Podcast #214 Het belang van een 'tribe'. Een dieptegesprek met Guleed Afhakame.
1:05:12
1:05:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:12
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wachstum durch Veränderung | Der richtige Umgang mit Herausforderungen
25:24
25:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:24
Etwas, was uns alle betrifft: Veränderungen und Herausforderungen im Leben. Und dabei kann die Art und Weise, wie wir darauf reagieren, einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und unseren Erfolg haben. In der heutigen Episode spreche ich darüber, welche Schritte im Umgang mit Herausforderungen hilfreich sein können, um diese für sich z…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Dein Wegweiser für einen gesunden Lebensstil | mit Ärztin Dr. Luisa Werner
48:31
48:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:31
Heute habe ich die liebe Luisa zu Gast. Luisa ist Ärztin und macht die Weiterbildung zur Ernährungsmedizinerin. In dieser Episode möchten wir euch einen Leitfaden für einen gesunden Lebensstil präsentieren, insbesondere im Hinblick auf die Ernährung. Oftmals stellt sich die Frage: Wo oder wie soll ich überhaupt anfangen? Deshalb erwartet euch heute…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#213 Labelvrij leven. Bevrijd van ADHD! - Een dieptegesprek met Floor Hilhorst
1:02:38
1:02:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:38
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mythen Monday: Ist Dinkel gesünder als Weizen?
29:13
29:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:13
In meinem Format „Mythen Monday“ greife ich regelmäßig hartnäckige Ernährungs- und Fitness- oder Gesundheitsmythen auf, da diese oft zahlreiche Fragen aufwerfen. In der heutigen Episode geht es um Weizen, Gluten und Dinkel. Ist Weizen wirklich so ungesund, wie häufig behauptet wird? Enthält Dinkel mehr Nährstoffe? Sollten wir Gluten meiden? Was hat…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Über Filter, Bildbearbeitung, Vergleichen und Pille absetzen mit Sophie Breuer
47:52
47:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:52
In der heutigen Episode habe ich die liebe Sophie (@sophiebreuer99) zu Gast. Sophie ist Vize Miss Germany und ein absoluter Wohlfühl Account. Wir sprechen über Sophies Erfahrungen beim bekannten Schönheitswettbewerb Miss Germany, über Filter, Bearbeitungs-Apps und das Vergleichen auf Social Media. Außerdem teilt Sophie ihre Erfahrungen mit dem Abse…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Podcast #212 Heb jij de A-factor? De aantrekkingskracht? Een dieptegesprek met Mr. Joseph mcLendon the 3d
1:09:36
1:09:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:36
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S6 E4 - Using Your Imagination To Attract More Money & Wealth | Crazy Is Good
17:08
17:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:08
You’ve got to use your imagination to really attract the Money & Wealth that you want to see in your life. Step out of normal 3x, & move into the vibration of “ What If “ this will allow you to break beyond the points in your life of what you can have. I’ll save the rest for what’s inside, bring an open mind because you are going to need it!…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Über Prävention und Bluthochdruck mit Ärztin Caro Baumgartner
55:31
55:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:31
Heute habe ich die liebe Caro Baumgartner zu Gast, Caro ist Ärztin und hat sich auf Präventiv- und Ernährungsmedizin spezialisiert. Wir haben gemeinsam über das aktuelle Trend Thema „Longevity“ gesprochen was für Caro „Prävention“ bedeutet. Weiterhin haben wir vor allem darüber gesprochen, warum die kardiovaskuläre Gesundheit so wichtig ist warum B…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mythen Monday: "Haferdrink ist ungesund" | "Wer frühstückt bleibt schlanker"
26:41
26:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:41
In meinem Format „Mythen Monday“ greife ich regelmäßig hartnäckige Ernährungs- und Fitness- oder Gesundheitsmythen auf, da diese oft zahlreiche Fragen aufwerfen. In der heutigen Episode geht es darum, ob Haferdrink nun wirklich so ungesund ist, wie aktuell behauptet wird und ob Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist und dabei helfen kann, …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Podcast #211 Uit je loyaliteit en schuldgevoel in vrijheid
1:11:25
1:11:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:25
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
„Dick bin ich nicht liebenswert genug“ - über Glaubenssätze & unseren inneren Kritiker mit Psychologin Cornelia Fiechtl
53:19
53:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:19
In der heutigen Episode habe ich Cornelia Fiechtl zu Gast. Cornelia ist klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin mit dem Schwerpunkt Essverhalten und Körpergefühl. Passend zu meinem neuen Webinar zum Thema der intuitiven Ernährung, haben wir über Glaubenssätze gesprochen und wie sie unser Essverhalten oft unterbewusst beeinflussen - was die…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S6 E3 - The Harvest Will Only Be As Large As You Can See | Change Your Sights
9:57
9:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:57
When you think of the Harvest that GOD has for you, what do you actually imagine..? What if I told you that whatever you imagine, he has 1000x of that and he is trying to give it to you if you will only dream of more. See certain people are limited by the things that are in front of them, when everything operates from the spiritual realm first. Div…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Q&A | Skinny Fat - erst Muskelaufbau oder erst Diät? Zyklusbasiertes Training - sinnvoll?
19:35
19:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:35
Die heutige Episode ist mal wieder im Q&A Format - ich beantworte eure Fragen. Heute geht es darum, was ich von zyklusbasiertem Training und zyklusbasierter Ernährung halte. Ein weiteres Thema, zu dem ich häufig Fragen erhalte ist "Skinny Fat" - ich spreche darüber, was genau man eigentlich darunter versteht und was man tun kann. Hast du Fragen ode…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Podcast #210 Trauma, je bent gek als je het niet hebt!
1:07:21
1:07:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:21
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Über die „toxische“ Fitness Bubble, Vergleiche, Selbstständigkeit, Work Life Balance | mit Lena Schreiber
1:13:51
1:13:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:51
In der heutigen Episode habe ich die liebe Lena Schreiber zu Gast. Lena ist ebenfalls Content Creatorin im Bereich Ernährung und Fitness. Wir haben uns über verschiedene Themen ausgetauscht, darunter Selbstständigkeit, die Behauptung Influencer zu sein sei "keine Arbeit§, den inneren Druck, Vergleiche sowie die Work-Life-Balance. Ich bin sicher, da…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Über emotionales Essverhalten, Glaubenssätze und unser "inneres Kind" mit Life Coach Julia Sahm
53:25
53:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:25
In der heutigen Episode habe ich die liebe Julia Sahm zu Gast. Julia ist Life Coach, Podcasterin, Autorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.Ihre Mission ist es anderen Menschen dabei zu helfen ein entspannteres und liebevolleres Verhältnis zu ihrem Körper, ihrem Essverhalten und vor allem zu sich selbst aufzubauen. Wir sprechen heute über das …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Podcast #209 Verlost van dwangneurose en angsten
1:13:17
1:13:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:17
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Über restriktive Ernährung, Bodybuilding und den Weg zur intuitiven Ernährung und Balance mit Emily
59:01
59:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:01
In der heutigen Episode habe ich meine Mitarbeiterin Emily zu Gast. Emily ist seit letztem Sommer in meinem Team und wir vertreten genau die gleichen Ansichten in Bezug auf die Themen BODY, MIND und FOOD. Daher haben wir gemeinsam eine Episode für euch aufgenommen. Emily erzählt von ihrer Vergangenheit als Bühnen-Athletin und von ihrer Vorbereitung…
…
continue reading
Herzlich Willkommen! Ich bin Laura, Ernährungsberaterin, Trainerin und Content Creatorin. Hier erwarten dich jeden Montag spannende Themen rund um Ernährung, Sport, Medizin sowie körperliche und mentale Gesundheit. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen und Experten möchte ich dir ein umfassendes Verständnis für deine Gesundheit vermitteln.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mythen Monday: Intuitive Ernährung funktioniert eh nicht | Soja zerstört den Regenwald | Soja verweiblicht Männer
17:08
17:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:08
In meinem neuen Format „Mythen Monday“ werde ich regelmäßig hartnäckige Ernährungs- und Fitness- oder Gesundheitsmythen aufgreifen, die oft zahlreiche Fragen aufwerfen. In der heutigen Episode geht es um das Thema intuitive Ernährung und Soja. Hat dir die Episode gefallen und hörst du meinen Podcast regelmäßig? Hinterlasse mir doch gerne eine Bewer…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Podcast #208 Voelen, hoe doe je dat eigenlijk?
33:53
33:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:53
In onze samenleving, waar rationaliteit en productiviteit vaak de boventoon voeren, kan het echt voelen van onze emoties een uitdaging zijn. Maar wat betekent het eigenlijk om te voelen? Hoe kunnen we onderscheid maken tussen onze gedachten en wat we werkelijk ervaren in ons hart? En nog belangrijker, hoe kunnen we onze emoties op een gezonde manie…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Über Darmgesundheit, Probiotika und Ernährungstipps mit Ernährungsmedizinerin Dr. Constanze Lohse
1:11:15
1:11:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:15
Im heutigen Interview begrüße ich erneut Dr. Constanze Lohse.Wir widmen uns dem Thema Darmgesundheit und beleuchten Begriffe wie Mikrobiom, Mikrobiota und Metabolom und die Aufgaben der Mikrobiota. Außerdem stehen Exkurse zur Darm-Hirn-Achse, Darm-Haut-Achse und Darm-Leber-Achse ebenfalls im Fokus.Weiterhin klären wir häufige Fragen zu Mikrobiomana…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Heilung durch Vertrauen: Schritt für Schritt zu Gesundheit und Balance
22:31
22:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:31
Die Heilung eines gestörten Essverhaltens erfordert Zeit und Geduld, und kleine Schritte können dabei große Wirkung haben. Von der Reflexion über deine Gründe für die Heilung bis hin zur praktischen Umsetzung wie dem regelmäßigen Essen und der Reduzierung von belastenden Gewohnheiten wie dem Abwiegen von Lebensmitteln – in der heutigen Episode spre…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wie viel Einfluss hat Ernährung auf unsere Gesundheit? | mit Ernährungswissenschaflterin Laura Merten
58:30
58:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:30
Über die Zusammenhänge von Ernährung, Immunsystem und Haut Im heutigen Interview habe ich Laura Merten zu Gast. Laura ist studierte Ernährungswissenschaftlerin und gemeinsam haben wir die Zusammenhänge zwischen Ernährung, dem Immunsystem und der Haut diskutiert. Zunächst haben wir die Aufgaben des Immunsystems besprochen und darüber gesprochen, das…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Über Schlaf | mit Experte Prof. Jan Rémi
45:04
45:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:04
In der heutigen Episode habe ich Schlafexperten Prof. Jan Rémi zu Gast. Prof. Rémi ist Oberarzt der Neurologischen Klinik und Poliklinik des Klinikums der Universität München. Zudem ist er unter anderem Leiter des Neurologischen Teils des Interdisziplinären Schlaflabors Großhadern. Ich hatte ihn als Experten zu Gast in meinem Podcast und wir haben …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Neue Erkenntnisse - Muskelproteinbiosynthese: (k)eine Obergrenze bei der Proteinzufuhr?
19:34
19:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:34
Die bisherige Studienlage sagt aus, dass die Aufnahme von etwa 20–30 g Protein ausreicht, um die Muskelproteinsyntheseraten nach dem Training bei gesunden, jungen Erwachsenen zu maximieren, ohne dass es zu weiteren Steigerungen der Muskelproteinsyntheseraten kommt, wenn größere Mengen Protein konsumiert werden.Eine höhere Proteinaufnahme hat die an…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S6 E2 - The Universe Mirrors You | The Answers For Your Money Blockages | Vibrate Positively
17:47
17:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:47
Your in for a absolute treat on this one! If you’ve been unable to attract the money & things that you desire it’s definitely because of these reasons. Real world examples included inside, & it’s packed with the answers the Universe absolutely can’t wait for you to understand! This is the one that changes how you see everything. Enjoy!…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Zyklustalk – Verdauungsprobleme, Periodenunterwäsche, Heißhunger, Pille und Periodenverlust
26:39
26:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:39
In der heutigen Episode dreht es sich rund um unsere Periode! Ich spreche über Verdauungsprobleme vor und während der Periode, über Heißhunger, seine Ursachen und welche Tipps dir helfen können. Weiterhin darüber wie die hormonelle Verhütung unseren Zyklus und die Blutung beeinflusst, meine Erfahrungen mit diesem Thema und zuletzt noch die Bedeutun…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
EPISODE 9 - Emotional Food Freedom: The First Step to Breaking Free
32:50
32:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:50
After a 6-month hiatus due to pregnancy, childbirth and taking the time for loving up my new squishy addition to the family; I am back in 2024 with more to share, offer and guide you with. Our first episode back takes us to the place of whether you are eating/ restricting to comfort, punish or heal... whether the behaviour is food or not... there i…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Podcast #207 Longfunctie weer terug, uit Long Covid en van Alopecia af!
56:27
56:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:27
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
S6 E1 - Eliminating Doubts Holding You Back | What Are You Truly Believing | Scriptures Included
12:01
12:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:01
Welcome to the New Year everyone! 2024 is hear and it’s never been better! I’m so excited to be moving forward with you spiritually in another amazing message. What doubts are you harboring in your life? Why are these doubts still there? And how are they affecting you spiritually, physically, & financially..? Children don’t have no doubt, why shoul…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Depression - mit Prof. Dr. Ulrich Hegerl
48:17
48:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:17
Depression zählt zu den Erkrankungen im Bereich der mentalen Gesundheit. Depression ist eine psychische Störung, die sowohl das emotionale als auch das kognitive Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen kann. Im heutigen Interview habe ich Vorstandsvorsitzenden der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention Herr Prof. Dr. Ulrich Heger…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Podcast #206 Wat cellen jou vertellen
26:14
26:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:14
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
…
continue reading