Bästa Mill podcaster (2025)

1
Anne Lagercrantz, vd SVT 44:05

6d ago44:05

44:05

Redan för 20 år sedan bestämde hon sig för att aldrig tacka nej till nya uppdrag för att hon inte vågade. Att ta sig an rollen som vd för SVT är inget undantag för Anne Lagercrantz, som tillträdde i november 2024. Anne är idag en av de mest inflytelserika ledarna inom svensk journalistik och public service. Med sin gedigna erfarenhet har hon spelat…

1
6 #107 Kimzan - Allt På En Gång – med Kim 1:15:16

7h ago1:15:16

1:15:16

I detta avsnitt får vi lyssna till Kim som generöst delar med sig av sin resa genom livet med ADHD, kronisk smärta, övervikt och beslutet att göra en gastric bypass. Hur är det att leva med flera osynliga utmaningar samtidigt? Vad händer efter en stor operation – i kroppen, men också i identiteten? Och hur hittar man sätt att orka när det känns som…

1
6 #106 Ny syn på BMI – i samtal med Carl-Magnus Brodén 1:49:45

7d ago1:49:45

1:49:45

I detta avsnitt pratar vi med Carl-Magnus Brodén om den nya globala konsensusartikeln från The Lancet Diabetes & Endocrinology (januari 2025) som föreslår ett paradigmskifte i hur vi ser på fetma och användningen av BMI. Artikeln ifrågasätter BMI som ensamt mått och föreslår istället en mer individualiserad bedömning, där bland annat kroppssammansä…

1
6 #105 Diddi - Att ta det stora steget som 19-åring 43:05

14d ago43:05

43:05

I detta avsnitt får du höra Diddis berättelse om att leva med övervikt, PCOS och att till slut genomgå en gastric bypass. Redan som 17-åring började hon fundera på operationen, men det var först vid 19 års ålder som hon tog beslutet. Diddi delar med sig av hur både hälsan och det psykiska måendet påverkades av hennes situation – inte bara av sjukdo…

1
Hög av Serier #457: Påsk i Lazarus-gropen

16d ago

—

Med inspelning på självaste påskafton så diskuteras som sig bör fenomenet serier och högtider. Jubilarerna Batman (86 år) samt Finn & Fifi (80 år) avhandlas. Det blir dessutom ett par nedslag i serieevenemang som Uppsala Comix, premiären för Micke Engströms dokumentär ”Semitjov – drömmen om en bättre värld” och anknutna utställningen med Allan Kämp…

1
6 #104 Jennie Simmat - När jag är glad idag är jag glad hela vägen inifrån! 55:32

21d ago55:32

55:32

I detta avsnitt gästas vi av Jennie Simmat som öppnar upp om sitt modiga beslut att genomgå en överviktsoperation strax innan hon fyllde 50. Hon delar med sig av sina innersta tankar – både inför operationen och hur livet ser ut nu, efteråt. Vi pratar om rädslor, förväntningar, oväntade vinster och de utmaningar som fortfarande finns kvar. Vad händ…

1
6 #103 Malmö och självkänsla kring kläderna i garderoben 57:49

30d ago57:49

57:49

Av Milla och Mimmi

1
6 #202 Att äta och få bli mätt 52:26

1M ago52:26

52:26

I detta avsnitt pratar vi om att få äta för att bli mätta. Vad vi behöver äta, när vi behöver äta och hur vi hanterar att äta kring människor som inte har samma kosthållning eller förhållningssätt till mat som vi minimagar. Känner du igen dig? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fanta…

1
6 #101 Kroppskomplex som lever kvar 52:12

1M ago52:12

52:12

I detta avsnitt pratar vi om hur det är och har varit att vara fångad i ett kroppskomplex. Att elaka ord och beteenden fastnat långt inne och även idag kan göra sig påminda och förminska självkänslan hos oss. Hur vi försöker hantera det vi möter kring kroppsideal och vad man kan göra för att möta sin kropp med kärlek och förståelse. Lyssna gärna tv…

1
6 #100 Varför gör du en höna av en fjäder? 54:49

2M ago54:49

54:49

Vi firar 100 avsnitt med rent och kärt snack. Hur mår vi? Vad har vi för oss och hur lyckas vi alltid krångla till det till max när lösningarna finns framför oss? Häng med 😊! Från tid 43:35-end är det en återblick genom åren med några klipp som påminner oss om vad podden i helhet handlar om. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 _______…

1
6 #99 Mentala och känslomässiga utmaningar 56:43

2M ago56:43

56:43

I detta avsnitt pratar vi om hur det är att ha mentala och känslomässiga utmaningar kring den livslånga disciplinen vi behöver ha efter att ha gjort en överviktsoperation. Vi behöver vara medvetna om våra val även om omgivningen inte alltid förstår varför vi står över eller väljer annat i form av aktivitet, mat och umgänge, hur hanterar vi allt det…

1
Guuled Mohamed, vd rekryteringsbolaget BrightStep Sweden 25:35

2M ago25:35

25:35

Nyss fyllda 20 år har entreprenören och vd:n Guuled Mohamed från Järva stora ambitioner. Han vill bryta utanförskap bland unga och skapa en mer rättvis och inkluderande arbetsmarknad. Enligt Guuled missar många företag unga drivna talanger på grund av fördomar, rädsla och felaktiga rekryteringsprocesser. Guuled har prioriterat hårt för att komma så…

1
6 #98 Victoria - Inte bara solskenshistorier 55:09

2M ago55:09

55:09

I detta avsnitt får ni ta del av Victorias starka och ärliga berättelse om överviktskirurgi – och hur komplikationerna efter operationen förändrade hennes liv för alltid. Det är avgörande att lyfta fram alla sidor av en överviktsoperation, inte bara de positiva. Just därför är Victorias historia så viktig. Lyssna gärna två gånger så du inte missar …

1
Hög av Serier #456: Det hände fössta tossdan i mass

2M ago

—

Freddie och Anders har ett flödande samtal om bland annat lyckade releasefester, fina priser till serieskapare, Allan Kämpe/Eugen Semitjov och Will Eisner vars 108-årsdag sammanfaller med inspelningen. Diskussioner om vad vi sett och läst varvas med tips ur senaste Marvelkatalogen. Något av det som nämns: ”Daredevil: Born Again”, ”Daredevil: Cold D…

1
6 #97 Balansera självmedkänsla och ansvar 1:05:41

2M ago1:05:41

1:05:41

I detta avsnitt pratar vi om Balansera självmedkänsla och ansvar - hur hittar man balansen mellan att vara självsnäll men ändå hålla fast vid hälsosamma vanor? Finns det några stunder av skuld eller självkritik, och hur hanterar vi det? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic po…

1
6 #96 Ingen magisk lösning – Dagliga beslut 1:09:08

3M ago1:09:08

1:09:08

I detta avsnitt pratar vi om vikten i att förstå att en överviktsoperation inte är någon magisk lösning utan det handlar om att dagligen ta beslut för din hälsa. Hur känns det att veta att det är ett livslångt åtagande? Hur påverkar det våra dagliga rutiner och tankesätt? *Ljudet är något lågt i detta avsnitt! Lyssna gärna två gånger så du inte mis…

1
6 #95 Relationer och sociala förändringar 1:04:54

3M ago1:04:54

1:04:54

I detta avsnitt pratar vi om relationer och sociala förändringar vi stött på efter vår överviktskirurgi. Hur vi hanterar det nya vi är med om och hur det påverkar oss. Känner du igen det vi pratar om? Dela din erfarenhet på instagram under dagens inlägg. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Ga…

1
6 #94 Bli den person du vill vara 49:48

3M ago49:48

49:48

I detta avsnitt pratar vi om hur vi ställer om och jobbar med små vanor för att få till stora förändringar och bli den person vi alltid velat vara. Vad krävs av oss som individer och vad kan vi inte styra när det kommer till det mekaniska i kroppen. Hur många gånger får man "misslyckas" och måste allting vara perfektion? Lyssna gärna två gånger så …

1
6 #93 Låt oss berätta vad som har hänt! 1:00:24

3M ago1:00:24

1:00:24

Säsong 6 är här peoples och vi river igång säsongen med att i detta avsnitt pratar om vad som hänt sen vi hördes sist och hur vi hanterat januari månad som känts som ett helt år. Spänn fast er och lyssna noga, det är mycket som ska berättas. Bla annat Mimmis upplevelse i gynekologstolen och Millas nyfunna mersmak för museum! Lyssna gärna två gånger…

1
Hög av Serier #455: Millar-manöver

3M ago

—

Freddie och Anders har – gulp – mest läst böcker med enbart text under januari månad. Så denna gång blir det ett nyhetsbaserat avsnitt. Vi hyllar den nyligen bortgångne renässansmannen David Lynch, pratar Diamonds ekonomiska problem och vidden av Neil Gaimans övergrepp. Men från mörkret stiga vi mot ljuset och berättar om att ”Kråkorna” av Anders F…

1
Stefan Sjöstrand, vd Skistar 38:30

4M ago38:30

38:30

Hör Stefan Sjöstrand, vd på Skistar prata om social och miljömässig hållbarhet. Företaget satsar på att skapa arbetstillfällen för ungdomar från utsatta områden och är även banbrytande genom lanseringen av världens första fossilfria anläggning. Stefan fick en rivstart när han tillträdde som vd för Skistar 2020, precis när pandemin slog till och kao…

1
Hög av Serier #454: Tillbaka till framtiden

4M ago

—

Freddie och Anders tar en suplex på det gångna året delvis inspirerade av den voluminösa årsbästalistan från kollegorna på The Comics Journal. Det pratas aktuella läsupplevelser: Batman: Dark Age av Mark Russell, Michael och Laura Allred och arkivdykningar i Ghost Rider (2011) skriven av Daniel Way och tecknad av Richard Corben. 2024 var året då An…

1
Sandhya Mathur, fabriksdirektör Heineken och Framtidens kvinnliga ledare 2024 34:13

5M ago34:13

34:13

Sandhya Mathur placerade sig överst på Ledarnas lista över Framtidens kvinnliga ledare 2024. Hon är en förebild för unga chefer och har gjort en imponerande ledarskapsresa, där inkluderande ledarskap och lyhördhet är hennes framgångsrecept. När Sandhya, som hade ett bra chefsjobb i Indien, kom till Sverige för drygt sju år sedan, sökte hon 45 jobb …

1
5 #92 Julmat, tjejsnack och nyårsförväntningar 40:24

5M ago40:24

40:24

Säsongsavslutning och i detta avsnitt får ni lyssna till när vi snackar om julmat, nyårs-förväntningar och vad vi varit med om under året i stort. Ett avsnitt där vi sätter oss ner och snackar kring hur julen brukar se ut och hur man kan tänka kring mat och förväntningar runt denna högtid. Vi vill tacka för att ni hängt med oss denna säsong och med…

1
Emma Lennartsson, regiondirektör Region Stockholm 36:15

5M ago36:15

36:15

Emma Lennartsson, regiondirektör på Region Stockholm, har gedigen erfarenhet av att hantera olika kriser. Inte minst från sin tidigare roll som statssekreterare på finansdepartementet under tiden när Sverige skulle ledas genom den utmanande coronapandemin. Emmas karriär har präglats av strategiskt ledarskap och arbete i både politiska och offentlig…

1
5 #91 Att leva med kostrestriktioner 1:04:56

5M ago1:04:56

1:04:56

I detta avsnitt pratar vi om hur det är att leva med kost-restriktioner man får efter en magsäcksoperation och hur man bör och kan tänka för att underlätta sin nya relation till mage och mat. I vanlig ordning spårar vi iväg lite granna men det hade inte varit Milla och Mimmi och så inte var fallet. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 …

1
Hög av Serier #453: Franska fadäser

5M ago

—

Anders och Freddie är på’t igen och pratar utställningar och vinterpromenader, senkommen fransk seriecensur och svårigheterna att få en seriebiografi om Elon Musk utgiven på engelska. Dessutom berättar Anders om den knaggliga vägen mot publicering av en serie skriven av honom och tecknad av Daniel Hansen för den legendariska 50-årsjubilerande publi…

1
5 #90 Fetmamedicin med Dr.Carl-Magnus Broden - Del 2 37:41

6M ago37:41

37:41

I detta avsnitt får ni del 2 med Dr. Carl-Magnus Broden, där vi fortsätter att diskutera fetmamedicin: hur de fungerar, varför de fungerar och vem de kan vara till hjälp för. Avsnittet är uppdelat i två delar, och här bjuder vi in er till första delen av samtalet. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Poddavsnitt om OZEMPIC: https://ope…

1
5 #90 Fetmamedicin med Dr.Carl-Magnus Broden - Del 1 44:51

6M ago44:51

44:51

I detta avsnitt gästas vi av vår favorit, Dr. Carl-Magnus Broden, för att diskutera fetmamedicin: hur de fungerar, varför de fungerar och vem de kan vara till hjälp för. Avsnittet är uppdelat i två delar, och här bjuder vi in er till första delen av samtalet. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Poddavsnitt om OZEMPIC: https://open.spo…

1
5 #89 Lär dig hantera dina nya vanor 1:03:10

6M ago1:03:10

1:03:10

I detta avsnitt pratar vi om att lära sig nya vanor efter överviktskirurgi. Något som vi upplever är det tuffa med att vara överviktsoperarad. Vi bryter vanor och mönster i en takt som ofta går väldigt mycket fort jämför med hur vi kanske hade tagit oss an förändring annars. Hur det påverkar oss och vad vi kan göra för att underlätta förändringen. …

1
5 #88 Fråga Doktorn med Carl-Magnus Broden 1:03:54

6M ago1:03:54

1:03:54

I detta avsnitt har vi återigen bjudit in Doktor Carl-Magnus Broden för att svara på era frågor. Frågor i avsnittet: -Hur vanligt är det att man får förträngning(stenos) vid kopplingen vid den lilla tarmfickan (gbp)? -Klimakterie / medicinering? -Upptag av medicin efter operation? -Järn värden och hur tyder man dem egentligen? -Varför blir man förs…

1
Michael Claesson, Sveriges överbefälhavare Försvarsmakten 38:07

6M ago38:07

38:07

Michael Claesson har sedan 1 oktober tagit befälet som Sveriges nya överbefälhavare. En stark moralisk kompass är en viktig ledstjärna för honom och hans ledarskap bygger på tydlighet, uppdragstaktik och ansvarsglädje. Under sin 40-åriga karriär inom försvarsmakten har Michael Claesson haft en mängd ledande positioner på flertalet nivåer. Han har h…

1
Hög av Serier #452: Allo allo alloween

6M ago

—

Högens utrikeskorrespondent Freddie Kaplan rapporterar direkt från Paris och de monumentala serieutställningarna på Centre Pompidou. Vi påminner om Anders Lundgrens nedräkning mot Samhain på Instagram. Dessutom samrecensioner av ”Houses of the Unholy” av Ed Brubaker och Sean Phillips samt ”The Road” av Cormac McCarthy och Manu Larcenet i denna höst…

1
5 #87 Drömmar då vs nu - Mimmi edition 40:39

7M ago40:39

40:39

I detta avsnitt pratar vi om drömmar då vs drömmar nu. Framtidsplaner och hur vi såg på livet innan operation och hur vi ser på livet och alla möjligheter vi upplever att vi har nu. Denna gång är det Mimmis tur. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. V…

1
5 #86 Drömmar då vs nu - Milla Edition 37:31

7M ago37:31

37:31

I detta avsnitt pratar vi om drömmar då vs drömmar nu. Framtidsplanerna och hur vi såg på livet innan operation och hur vi ser på livet och alla möjligheter vi upplever att vi har nu flera år efter operation. Först ut: Milla Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla…

1
5 #85 Att dela eller inte dela sin resa 48:21

7M ago48:21

48:21

I detta pratar vi kring ämnet " att dela eller inte dela sin resa offentligt". Vi tänker på vad vi gått igenom och funderar på om det hade varit bättre att hålla resorna hemliga. Vart står du i den frågan? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är ö…

1
5 #84 Identitet och förändring 1:02:53

7M ago1:02:53

1:02:53

I detta avsnitt pratar vi om hur vår identitet förändrats med våra överviktsoperationer. Hur vilsen man kan bli och vad som krävs för att hitta tillbaka till sig själv. Det blir ett avsnitt som går in på djupet hos oss och det blir tungt under vissa delar. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ …

1
5 #83 Myter efter överviktskirurgi 49:36

7M ago49:36

49:36

I detta avsnitt pratar vi om en del myter kring övervikts kirurgi som vi har mött och fortfarande möter. Vi klargör vad som egentligen gäller när det kommer till: - Att dricka med sugrör - Töjning av magsäck - Pouch reset - Quick Fix - Att äta hälsosamt istället för att ta vitaminer - Kolhydrater är farligt och gör dig tjock och massor därtill.. Ly…

1
5 #82 Mental hälsa och Kost 1:01:26

8M ago1:01:26

1:01:26

I detta svarar pratar vi kring ämnet mental hälsa och kost. Vi djupdyker i hur vi upplever mental hälsa, hur kosten påverkar mående och hur vi själva kan tänka för att må som bäst. FYI: Vi hade lite tekniska problem under inspelningen Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga beha…

1
Hög av Serier #451: Chunky Previews

8M ago

—

Efter ett långt sommarlov bildar Anders och Freddie äntligen hög för att prata om sorgliga nyheter, Batmannyheter, Alan Moores nya roman och Mike Mignolas första konstutställning. Dessutom Previews-tipsens återkomst samt lästips av både gamla och nya serier. En fullmatad episod att lyssna till eller titta på medan höstglöden sprider sig över landet…

1
5 #81 Höstens bästa tips! 49:55

8M ago49:55

49:55

I detta avsnitt pratar vi om smarta sätt att sätta nya rutiner och vanor inför hösten och vintern. Vad vi själva har för mål och hur vi planerar och hanterar rutiner och vanor för att bibehålla dem. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga behandlingar med Sanna Nybacka”. Den fin…

1
5 #80 Hur har vår sommar varit och hur fan mår vi? 44:52

8M ago44:52

44:52

Vi är tillbaka med säsong 5 och vi startar säsongen med att prata om hur vi har haft det i sommar. Ett avsnitt med tjejsnack och vi ÄLSKAR att vara tillbaka. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir …

1
Hög av Serier #450: Eis, Eis, Eisner

9M ago

—

Högen når ännu en milstolpe med sitt fyrahundrafemtionde avsnitt! Vi firar genom det vi gör bäst, nämligen snacka serier. Vi hyllar nyligen bortgångne franske giganten André Juillard, diskuterar att DC på nytt låter Milton Glasers klassiska logotyp pryda förlagets publikationer, och den kommande serieversionen av Cormac McCarthys klassiker ”The Roa…

1
Hög av Serier #449: Två män och en mick

11M ago

—

Freddie och Anders i samma rum för inspelning! Så pass otroligt att videoupptagningen försöker ge sken av något annat. Det blir rapport från årets upplaga av Stockholms internationella seriefestival och en del nyheter avhandlas. Därefter kastar duon sig över de rejäla serietravarna och pratar om ”Metal Hurlant” nummer 11 med serier av såväl Daniel …

1
4 #79 Sommarlov - Säsongsavslut 54:29

11M ago54:29

54:29

I detta avsnitt avslutar vi säsong 4 med att prata om matrutiner kring midsommar, att vi ofta dumpar när vi hänger med varandra och att allt enligt instagram är farligt att äta. Det är ett avsnitt där vi snackar utan att fördjupa oss. Tack för denna säsong! Vi hörs till hösten. PUSS och KRAM! Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Hälsov…

1
4 #78 Varför blir vi opererade förstoppade och IBS-snack 53:17

11M ago53:17

53:17

I detta svarar vi på en fråga om varför vi som opererade blir förstoppade. Mimmi drar sin tes om varför det förekommer och så snubblar vi in på området IBS. Det blir ett avsnitt med frågor och funderingar men också en helt del svar. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga behand…

1
4 #77 Hur mår vi i våra kroppar? 52:07

11M ago52:07

52:07

I detta avsnitt pratar vi om hur vi mår i våra kroppar just nu. Det är tufft med hjärnspöken och att slitas mellan verklighet och känsla. Vi möts i ett samtal om känslor i och kring kroppen ett par år efter överviktskirurgi. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla…

1
4 #76 Helena Lindblom - Duodenal switch 1:05:48

12M ago1:05:48

1:05:48

I detta avsnitt får ni träffa Helena Lindblom. Hon är sjuksköterska och har gjort 2 obesitas operationer. En sleeve som är omvandlad till en Duodenal switch. Vi pratar med Helena om hur det är att göra operationen med fler år levda på jorden och hur det är att leva med en människa som är opererad. Det är ett riktigt bra avsnitt med många skratt så …

1
4 #75 Vad innebär stöd under operation? 53:17

12M ago53:17

53:17

I detta avsnitt pratar vi kring en följarfråga ”Stöd vi har uppskattat och stöd vi skulle velat ha men inte fick”. Är det ett konkreta svar ni vill ha så kommer ni inte få det i detta avsnitt. Det är en fråga som inte går att svara på men vi försöker verkligen ge er ett så bra svar som möjligt. Och det landar i självkänsla och självkärlek. Lyckades…

1
Hög av Serier 448#: Festivalpepp 2024

12M ago

—

Ta fram bingobrickorna inför detta avsnitt då en del kända namn poppar upp! Freddie har kikat på gästlistan för Stockholms internationella seriefestival. Anders har filateli- och andra nyheter från vänlandet Kanada och vi hyllar nyligen bortgångna Roger Corman. Anders har läst Daniel Ahlgrens ”Krympande utsikter” och Freddie har koll på ”Monica” av…

Podcaster värda att lyssna på

Mill podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide