Bästa Metas podcaster (2024)

1
354 - Dyrfika i Årsta med två gubbar från Iran 42:12

4d ago42:12

42:12

GULDFÅGELN heter arenan. INGENTING ANNAT. I detta avsnitt talar vi om komplexiteten i att parera påringningar från ideella föreningar som söker nya månadsgivare. Utöver detta får du som lyssnar en mörk inblick i Ronnys (gräsansvarig på Finnvedsvallen, Värnamo) psyke så här i starten av Allsvenskan. Du stöttar oss bäst genom patreon.com/fyramter ell…

1
425. Killar som kollar Formel 1 & Meta 53:36

25d ago53:36

53:36

Stötta oss på Patreon: http://patreon.com/tombola Som patreon så får du tillgång till TombolaTvå på fredagar! Ett extra avsnitt! Mer Tombola varje vecka! Skicka in ämnen till tombolan: tombolapodcast@gmail.com Instagram: @carlstanleyy & @_marcusberggren Tombola Podcast klipps av Niklas Runsten @niklasrunsten…

1
219. Det jävliga är ju om tungan hänger som en slips. 1:11:23

22h ago1:11:23

1:11:23

Rapport från Boston Marathon som Szacke och flera andra har sprungit! Hur ska man få i sig energi för långa lopp och har LG något bra pass som man kan kontrollera hur man ligger till i träningen? Det och en massa mer i veckans avsnitt som presenteras i samarbete med Adidas Running!

1
183. Kristofer Låås nycklar för att lyckas på halvmaraton 1:26:52

3d ago1:26:52

1:26:52

I det etthundraåttiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi elitlöparen Kristofer Låås som var bästa svensk i Berlin Halvmarathon för en vecka sedan och som har ett personligt rekord på sträckan på 1:03.48. Den före detta fotbollsspelaren utvecklades snabbt som löpare mellan 2016 till 2022 och berättar hur han ska …

1
428. Scart & Hot Sauce 49:46

4d ago49:46

49:46

Stötta oss på Patreon: http://patreon.com/tombola Som patreon så får du tillgång till TombolaTvå på fredagar! Ett extra avsnitt! Mer Tombola varje vecka! Skicka in ämnen till tombolan: tombolapodcast@gmail.com Instagram: @carlstanleyy & @_marcusberggren Tombola Podcast klipps av Niklas Runsten @niklasrunsten…

1
218. Luften är fri! 1:36:52

7d ago1:36:52

1:36:52

Ja det finns en fortsättning på den meningen… Fullproppat avsnitt med stort reportage av LG från Drammen. Szacke är i Paris och håller koll. Intervjuer med bla: Jesper Lundberg och Suldan Hassan! Ett perfekt avsnitt att ha med sig på långpasset.

1
Framtidens sök: från Google till sociala medier och AI 20:41

8d ago20:41

20:41

Hur vi söker efter information och inspiration håller på att förändras, drastiskt! I detta poddavsnittet delar Cecilia Victoria Kärrberg med sig kring den senaste spaningen och statistiken kring sök. Och hur du behöver bygga din sökstrategi framöver för att maximera synligheten online. Allt du behöver veta om sök 2024 Hur söket förändras i sökmotor…

1
182. Mental träning - bäst när det gäller 1:50:39

9d ago1:50:39

1:50:39

I det etthundraåttioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi idrottspsykologen och löparen Arina Ljung som berättar hur man med mental träning kan få ut maximalt på tävlingsdagen. Hon ger tips på strategier man kan använda för att komma in i rätt anspänningsnivå inför ett lopp, både om man behöver sänka nervositeten …

1
353 - Mästarmöte i Nässjö 48:11

11d ago48:11

48:11

Hallå där Småland! Det är oklart om vi någonsin tidigare har talat om Nässjö i fyra meter, men i dag tar vi ett rejält grepp om denna småländska järnvägsknut i allmänhet och hotell Högland i synnerhet. Här kommer vi att sammanföra Mattias Fransson, Ralph Fiennes och "Pankakspanneprinsen" för att utreda vem som har inspirerat vem. Stor underhållning…

1
427. Österlen & Bildlärare 1:03:48

11d ago1:03:48

1:03:48

Stötta oss på Patreon: http://patreon.com/tombola Som patreon så får du tillgång till TombolaTvå på fredagar! Ett extra avsnitt! Mer Tombola varje vecka! Skicka in ämnen till tombolan: tombolapodcast@gmail.com Instagram: @carlstanleyy & @_marcusberggren Tombola Podcast klipps av Niklas Runsten @niklasrunsten…

1
217. Redo för race! 1:09:17

15d ago1:09:17

1:09:17

Tävlingsförberedande träning, hur kommer man i form och hur lägger man upp det? Szacke är i Portugal med en hel del löpare och rapporterar från ett ganska egenbyggt disco samt vi tar pulsen på André H inför Drammen 10 k nästa helg!

1
352 - Elis M Grisham 40:23

18d ago40:23

40:23

Rödceder och LSD. John Grisham och Masked Singer. Kapten Kaboom och Gry Forsell. Allan Ladd och Tom Cruise. Anders Sparring och Fritte Fritzson. DET HÄR AVSNITTET HAR ALLT! Och, ja just det. Om du vill följa Anders och Frittes bokcirkel om Werner Hertzogs självbiografi, ska du gå in på patreon.com/fyrameter, så löser sig resten där. Hosted on Acast…

1
426. Tvångssterilisering & Naveln 47:24

18d ago47:24

47:24

Stötta oss på Patreon: http://patreon.com/tombola Som patreon så får du tillgång till TombolaTvå på fredagar! Ett extra avsnitt! Mer Tombola varje vecka! Skicka in ämnen till tombolan: tombolapodcast@gmail.com Instagram: @carlstanleyy & @_marcusberggren Tombola Podcast klipps av Niklas Runsten @niklasrunsten…

1
216. ”Det är ett tomt liv att leva genom instagram” 1:02:34

21d ago1:02:34

1:02:34

LG är dock pigg och glad! Vi är också väldigt glada att få ha FK Studenternas Lorenzo Nesi med oss i podden, en man med många löparjärn i elden, minst sagt. Lyssna gärna på oss och speciellt Lorenzo! Välkomna.

1
181. Spring maraton snabbare med rätt kolhydratintag 1:45:42

23d ago1:45:42

1:45:42

I det etthundraåttioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi elitlöparen och idrottsvetaren Jonatan Fridolfsson om hur viktigt det är med en bra energiplan inför och under lopp över två timmar. Jonatan kan allt om hur mycket kolhydrater det går att lagra in i muskler och levern inför ett lopp, och hur mycket man kan…

1
351 – i Kina gråter aldrig barnen 35:54

25d ago35:54

35:54

Anders levde under delar av sin uppväxt i ett strikt maoistiskt hem. Hör den nakna berättelsen. Och så har Nanne Grönwall haft närkontakt med Krystmarodören. Även denna anekdot äger sina ögonblick av hudnära nakenhet. Stötta oss via patreon.com/fyrameter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Sanningar och snack om lagar och regler på sociala medier 48:19

29d ago48:19

48:19

Är det en större säkerhetsrisk att använda TikTok vs Facebook? Får man använda Memes hur som helst? Vad gäller kring GDPR och bilder? Behöver alla företag ha "modellkontrakt" med sina anställda? I det här avsnittet har vi tagit hjälp av experterna inom Marknadsrätt, Advokatfirman Marlaw. För att reda ut vad är sant och vad är bara snack när det kom…

1
215. ”Folk skulle sitta som en blöt fläck i väggen” 1:02:10

29d ago1:02:10

1:02:10

Musse Muhammed och Szacke är med från Portugal och vi snackar om den hetaste distansen just nu, 10.000m och om den enorma boomen på snabb löpning i Sverige och världen just nu!

1
180. 10 000 meter och 10km - så springer du snabbt på milen 1:17:48

1M ago1:17:48

1:17:48

Det etthundraåttionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” är ett bonusavsnitt inför adidas Premiärmilen där vi pratar om hur taktiken bör läggas upp för att springa snabbt på 10km. Vi har med oss den svenska superlöparen Andreas Almgren som berättar hur han gjorde för att springa 10 000 meter på otroliga 26:52,87 i helgen. Med det …

1
350 - Skrivarresa till Palma 42:06

1M ago42:06

42:06

Vi guidar dig i djungeln om vem som är vem av Lisa och Lena Larsson. Anders berättar om en gång när en medskådespelare tvingades örfila upp honom för att han skulle hitta sitt kreativa game under en improvisationsteaterföreställning. Och få får vi följa med Fritte på en skrivarresa till Mallorca. Mycket nöje! Stötta oss genom patreon.com/fyrameter …

1
424. Derbymatcher & Sexiga brandmän 54:18

1M ago54:18

54:18

Stötta oss på Patreon: http://patreon.com/tombola Som patreon så får du tillgång till TombolaTvå på fredagar! Ett extra avsnitt! Mer Tombola varje vecka! Skicka in ämnen till tombolan: tombolapodcast@gmail.com Instagram: @carlstanleyy & @_marcusberggren Tombola Podcast klipps av Niklas Runsten @niklasrunsten…

1
214. Gå och gör en lättare operation innan Boston! 1:04:02

1M ago1:04:02

1:04:02

LG ger Szacke lite råd men framförallt gästas vi av mohammad Reza Abootorabi som tillsammans med Adidas syns på stora affischer över hela Stockholm. Hur tränar man under Ramadan? Vi pratar även om hans målsättningar och träning, såklart!

1
179. Så tränar du för ditt första maraton 1:52:34

1M ago1:52:34

1:52:34

I det etthundrasjuttionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om maratonträning för nybörjare med Jessica Unogård, löpcoach och testledare på Aktivitus i Haga i Stockholm. Jessica, eller Coach Juno som hon också kallas går bland annat igenom hur ofta och hur mycket man bör springa för att komma i form till sitt första …

1
349 - Banksy-paradoxen. 40:04

1M ago40:04

40:04

Anders ber om ursäkt för alla faktafelen. Dexter Romweber är död och Fritte vill hedra hans minne. Vidare har vi lyssnat på Talkshow i P1, med bl a Jonas Bonnier. Stötta oss via patreon.com/fyrameter Stötta Ukraina genom https://www.defendukraine.org/donate Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
423. Inlandsisen & Van-life 49:44

1M ago49:44

49:44

Stötta oss på Patreon: http://patreon.com/tombola Som patreon så får du tillgång till TombolaTvå på fredagar! Ett extra avsnitt! Mer Tombola varje vecka! Skicka in ämnen till tombolan: tombolapodcast@gmail.com Instagram: @carlstanleyy & @_marcusberggren Tombola Podcast klipps av Niklas Runsten @niklasrunsten…

1
213. Jag har fått tvättat ögonen efter… 1:08:44

1M ago1:08:44

1:08:44

Johan Cajdert gästar och berättar om ett spännande äventyrslopp i Lofoten, han har Merrell på fötterna! Vad får man göra i en offentlig dusch? Var gjorde Bob Marley sin värnplikt? Så många frågor som förhoppningsvis får svar. Välkomna!

1
348 - Persbrandts måleri 45:14

2M ago45:14

45:14

En djupdykning i målerikonsten, som avslutas med en liten konsthistoria samt att Fritte imiterar Jan Öjvind Swan. Stötta oss via https://patreon.com/fyrameter Stötta Ukraina genom https://www.defendukraine.org/donate Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
422. Kiviks marknad & Lasersvärd & Feskekörka 47:31

2M ago47:31

47:31

Stötta oss på Patreon: http://patreon.com/tombola Som patreon så får du tillgång till TombolaTvå på fredagar! Ett extra avsnitt! Mer Tombola varje vecka! Skicka in ämnen till tombolan: tombolapodcast@gmail.com Instagram: @carlstanleyy & @_marcusberggren Tombola Podcast klipps av Niklas Runsten @niklasrunsten…

1
LinkedIn, Meta och Snapchat gästar podden 1:02:58

2M ago1:02:58

1:02:58

Podden gästas av Göran Sällvin från LinkedIn, Ludvig Nilsson - Snapchat och Janne Elvelid från Meta. Innehåll: Hur generativ AI påverkat plattformarna LinkedIn, Snapchat och Meta under 2023 Hur 2024 ser ut inom generativ AI LinkedIn sätter fokus på smarketing under 2024 Generation Z har hittat till LinkedIn Snapchat om succén kring chattboten My Ai…

1
212. Teknikens under! 1:11:24

2M ago1:11:24

1:11:24

Välkomna till ett sjövilt avsnitt av RW-Podden! Här kan allt hända - och det gör det nog… Vi har med Andre H som berättar allt om det snabba Drammen 10k-loppet som lockar många löpare, LG förstår inga skämt och Szacke hör dom inte. Vi svarar även på en hel del lyssnarfrågor! Välkomna!

1
178. Suldan Hassan om maratonträning 1:44:56

2M ago1:44:56

1:44:56

I det etthundrasjuttioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Suldan Hassan som i sitt debutlopp på maraton sprang på 2.07:36 i Sevilla och slog det svenska rekordet med över en minut. Den tidigare 5000-metersspecialisten berättar om hur han tränade inför sitt första maraton. Åtta veckor på hög höjd med europareko…

1
347 - Always the analshot first! 45:20

2M ago45:20

45:20

Med utgångspunkt från en insändare i en av våra största dagstidningar (spoiler allert: DN) gör vi en djupdykning i vår vackra nationalsångs vara eller inte vara. Sen diskuterar vi en film (också med utgångspunkt från en blänkare i statsorganet) som antingen kommer att regisseras av Jonas Åkerlund eller av Kristian Petri. Nån av dem. Allt annat är o…

1
421. Nattöppet & Konsulter 43:25

2M ago43:25

43:25

Stötta oss på Patreon: http://patreon.com/tombola Som patreon så får du tillgång till TombolaTvå på fredagar! Ett extra avsnitt! Mer Tombola varje vecka! Skicka in ämnen till tombolan: tombolapodcast@gmail.com Instagram: @carlstanleyy & @_marcusberggren Tombola Podcast klipps av Niklas Runsten @niklasrunsten…

1
211. ”Allt är förjävligt” 1:17:50

2M ago1:17:50

1:17:50

Vi gästas av David Nilsson, häng med i en intervju som tar alla vändningar och vi kanske kommer in lite djupare under skinnet på en av Sveriges bästa löpare. Puma är samarbetspartner och om någon kan allt om deras skor är det just David.

1
346 - Aldrig mera Fjällfil 45:49

2M ago45:49

45:49

I detta avsnitt reder vi ut Israel/Palestina-frågan, talar om magproblem och hyllar en av de allra bästa. Stötta oss genom patreon.com/fyrameter Stötta ukraina genom https://www.defendukraine.org/donate Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
420. Mingel & Runda glasögon 53:05

2M ago53:05

53:05

Stötta oss på Patreon: http://patreon.com/tombola Som patreon så får du tillgång till TombolaTvå på fredagar! Ett extra avsnitt! Mer Tombola varje vecka! Skicka in ämnen till tombolan: tombolapodcast@gmail.com Instagram: @carlstanleyy & @_marcusberggren Tombola Podcast klipps av Niklas Runsten @niklasrunsten…

1
210. ”Blir omkullsprungen efter 30 meter” 1:10:53

2M ago1:10:53

1:10:53

Vad syftar LG på nu då? Fullspäckat avsnitt av Rwpodden med Mr.100% -Jörgen Lindh från Löplabbet berättar om Brooks senaste skor och en massa annat från löparvärlden. Race-rapport från Barcelona också, såklart!

1
419. Extraavsnitt med Henrik Nyblom 43:33

2M ago43:33

43:33

GÅ PÅ HENKES SHOW: https://henriknyblom.com/ Stötta oss på Patreon: http://patreon.com/tombola Som patreon så får du tillgång till TombolaTvå på fredagar! Ett extra avsnitt! Mer Tombola varje vecka! Skicka in ämnen till tombolan: tombolapodcast@gmail.com Instagram: @carlstanleyy & @_marcusberggren Tombola Podcast klipps av Niklas Runsten @niklasrun…

1
177. Andreas Almgren om 59:23 och Micke Ekvall om rekordjakten på 100km 1:16:00

2M ago1:16:00

1:16:00

I det etthundrasjuttiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Andreas Almgren som återigen har satt ett fantastiskt svenskt rekord. Med 59:23 på Barcelona Halvmarathon slog han det svenska rekordet med nästan två minuter, det nordiska rekordet med 24 sekunder och var bara tio sekunder från Europarekordet. Hör Andre…

1
345 - Tomas Hanssons dödslista 43:38

2M ago43:38

43:38

EMB har reagerat, vilket känns stort. Sen finns det kanske inte så mycket mer att säga om den saken, men vi lyckas nog koka soppa i tio minuter på den spiken. Vidare har Fritte haft hembesök av Thorsten Flink. Och Anders har sett en jättebra film. Stötta oss genom patreon.com/fyrameter Stötta Ukraina genom https://www.defendukraine.org/donate Hoste…

Podcaster värda att lyssna på

Metas podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide