Bästa Medberoende podcaster (2023)

P

Prestationspodden

1
Utmattning och insikter - Simone Flodin 54:24

7h ago54:24

54:24

Jag la ut på Instagram för att jag ville ha någon som pratar om sin utmattning. Så innan intervjun visste jag inget. Men snacka om jag blev golvad av Simone. Hennes insikter, självmedveten och klokhet var så fin. Lyssna till Simone. Gå in på cellexir.se för att ta del av erbjudandet! Tack till Simone Tack Daniel på lejon media. Och vill du komma i …

P

Psyklyft

1
Problematisk skola - Julia - AVSNITT 3 23:16

7d ago23:16

23:16

I tre avsnitt får ni träffa Julia som har egen erfarenhet av #problematiskskolgång AVSNITT 3 av 3 Julia får efter många års kamp ordentliga utredningar som ger henne förklaringar. En utav diagnoserna Julia utreds för är EDS #ehlersdanlossyndrome Hur går det för Julia? Vad gör hon, och hur mår hon idag? ----------------------------------------------…

P

Prestationspodden

1
Stress, död och vikten av att hålla ihop - Anna Nachman 1:08:31

7d ago1:08:31

1:08:31

En av podden lyssnare tipsade om Anna. Anna Nachman är chef för begravningsverksamheten på Judiska församlingen i Stockholm, journalist, rabbinessa och fembarnsmamma. Vi pratar om hur det är att arbeta så nära döden, om vad det gör med henne. Men framför allt om de Judiska traditionerna. Om tryggheten att tillhöra något och hur det kan hjälpa mot s…

P

Prestationspodden

1
Hormonhälsa - Sheila Arnell 55:50

14d ago55:50

55:50

Hur kan vi ta hand om oss bättre under vår cykel? Varför vet vi så lite om det och varför måste vi leva som männen fast våra kroppar fungerar olika. Jag intervjuade härliga Sheila Arnell som är yogalärare och meditationslärare. Hon gästade podden för att hon har skrivit boken Årstiderna. Som är en vacker och handfast bok om hur du kan må bättre som…

P

Psyklyft

1
Problematisk skola - Julia - AVSNITT2 21:55

14d ago21:55

21:55

I tre avsnitt får ni träffa Julia som har egen erfarenhet av #problematiskskolfrånvaro AVSNITT 2 av 3 Fick Julia den hjälp hon behövde i skolan? Var det någon som lyssnade på vad Julia ville och behövde? Lyssna på den spännande fortsättningen. I nästa avsnitt som kommer ut 21 september fortsätter Carina sitt samtal med Julia. Julia börjar få de sva…

P

Psyklyft

1
Problematisk skola - Julia - AVSNITT 1 20:23

21d ago20:23

20:23

I tre avsnitt får ni träffa Julia som har egen erfarenhet av #problematisk_skolgång AVSNITT 1 av 3 Redan på lågstadiet började Julia få panikattacker kopplat till en svår kräkfobi. Detta gjorde att hon inte klarade av att vara i skolan. Julias föräldrar blev tillsagda att släpa sin dotter till skolan. I nästa avsnitt som kommer ut 14 september fort…

P

Prestationspodden

1
Stå i din Power - Kristina Kumlin 55:49

21d ago55:49

55:49

Första gången jag träffade Kristina slogs jag av tanken: Här har vi en artist! Kristina blev upptäckt som modell och eftersom hon längtade tillbaka till Paris så svarade hon ja då hon blev upptäckt. Hon lyckades minst sagt bra som modell och var under en period en toppmodell. Modellyrket var tufft med höga prestationskrav och det ständiga kravet på…

P

Prestationspodden

1
Kroppen talar till dig - Penny Christodoulides 1:01:44

28d ago1:01:44

1:01:44

I några avsnitt framöver och även i det förra så presenterar jag olika sätt att läka på. Sätt som kanske är nya för dig. I detta avsnitt intervjuar jag Penny Christodoulides, hon är Osteopat och har sin mottagning på Odenplan. Penny är från England. Penny berättar om hennes stress i livet och vad som är hennes hjälp. Och dessutom berätta hon Osteop…

H

Helt ärligt med Sebastian Stakset

1
73. Sommarspecial med Isabella Stakset & Flavia Perez - Daddy issues 23:46

29d ago23:46

23:46

Sommarspecial med Isabella Stakset och Flavia Perez som möts i en podd om hopp, smärta, kaos, utanförskap och föräldraskap. Häng med! Hör Isabella & Flavia prata om daddy issues. Ett av de starkaste avsnitten hittills. Hjälp oss hjälpa - Följ länken nedan: https://linktr.ee/heartofevangelism

P

Psyklyft

1
Problematisk skolfrånvaro - AVSNITT 2 25:22

1M ago25:22

25:22

Vad får man för stöd som förälder till ett barn med #problematisk #skolfrånvaro ? AVSNITT 2 av 2.I detta avsnitt samtalar Carina och Pernilla om vad för stöd man kan få som förälder till ett barn som är #hemmasittare Finns det något stöd att få, och var kan man få det ifrån? Nästa avsnitt kommer 7 september och då får ni möta en ungdom som har haft…

P

Prestationspodden

1
Stress, ledarskap och shamanism 54:19

1M ago54:19

54:19

I mitt område i Bromma har Elin startat Yogastudion Bromma. En underbar studio men känsla och stil. Vilket gör mig så glad! Vad är ett område utan en yogastudio? Elin är yogalärare samt utbildad inom reiki och shamanism. Hon är också certifierad organisationskonsult, coach och har arbetat med ledarskap i olika befattningar under större delen av sit…

P

Psyklyft

1
Problematisk skolfrånvaro - AVSNITT 1 21:00

1M ago21:00

21:00

Vad menas med #problematisk #skolfrånvaro ? Välkomna tillbaka!Vi hoppas ni alla har haft en välförtjänt och avkopplande semester. AVSNITT 1 av 2.I två avsnitt får vi lyssna till Pernilla som berättar om hur det är att ha flera barn med problematisk skolfrånvaro, det som ibland uttrycks som #hemmasittare Vad gör man som förälder när ens barn redan i…

P

Prestationspodden

1
Skapa förändring och minska stress - Caroline Norbelie 36:15

1M ago36:15

36:15

I detta avsnitt gör jag mitt bästa för att leverera mina tankar om hur skapar förändring och minskar stress. Jag går igenom övningar och nya tankesätt som kan hjälpa dig från stress till ett mer harmoniskt liv där du har power och kan styra ditt liv i den riktning som du mår bra av. I avsnittet tipsar jag om att träna på avspänning för att komma i …

H

Helt ärligt med Sebastian Stakset

1
72. Sommarspecial med Isabella Stakset & Flavia Perez - ”Jag hade oddsen mot mig redan som barn…” 23:57

1M ago23:57

23:57

Sommarspecial med Isabella Stakset och Flavia Perez som möts i en podd om hopp, smärta, kaos, utanförskap och föräldraskap. Häng med! Flavia och Isabella pratar om livet och drömmar de hade som unga. Hjälp oss hjälpa - Följ länken nedan: https://linktr.ee/heartofevangelism

P

Prestationspodden

1
Sommarrepris - Gör plats för mindre stress - Sofia Sivertsdotter 1:01:54

2M ago1:01:54

1:01:54

Här kommer en till favoritrepris och sommarens sista: Sofia Sivertsdotter. Hon är författare och hjälper många människor med sina fantastiska texter. Sofia Sivertsdotter debuterade som författare 2009 och har sedan dess givit ut elva böcker som t.ex Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Varje gång jag talat med henne så fylls jag med ins…

P

Prestationspodden

1
Sommarrepris - Vägen tillbaka från utmattning - Sigrid Bernson 1:01:02

2M ago1:01:02

1:01:02

Här kommer sommarrepris nummer två. Jag har ledigt och därför sänder jag repriser. Jag valde avsnittet med Sigrid Bernson för att det är få som pratar direkt från hjärtat, öppet och modigt som Sigrid. Sigrid Bernson är en dansare, sångerska och danslärare, främst känd för sin medverkan i TV-programmet Let's Dance. Sigrid mattade ut sig efter en lån…

H

Helt ärligt med Sebastian Stakset

1
71. Sommarspecial med Isabella Stakset & Flavia Perez - Föräldraskap 26:50

2M ago26:50

26:50

Sommarspecial med Isabella Stakset och Flavia Perez som möts i en podd om hopp, smärta, kaos, utanförskap och föräldraskap. Häng med! Att bli föräldrar är det vackraste som kan hända en människa, samtidigt också det svåraste. Man kastas in i en orkan av känslor och får bära ett monumentalt ansvar som man är helt oförberedd på. Tänk efter, helt plöt…

P

Prestationspodden

1
Sommarrepris - Rädsla - Henrik Schyffert 55:10

2M ago55:10

55:10

Det här är Prestationspoddens första sommarrepris! Jag kommer att ha tre repriser för att kunna vara ledig i sommar. Och återhämta mig. Det här är ett favoritavsnitt och temat var rädsla. Henrik Schyffert var vår gäst eftersom han hade en show som hette "Var inte rädda". Jag och Per Lundevall (som då var min podcast partner) träffade Henrik i hans …

P

Prestationspodden

1
Specialavsnitt - Jenny Hagman och Caroline Norbelie 50:10

2M ago50:10

50:10

Specialavsnitt! Istället för intervju så är detta ett samtal. Jag och Jenny Hagman pratar om ämnet egot. Hur förhåller vi oss till egot? Och hur hindrar egot oss? Jenny är fd golfproffs och nu arbetar hon som mental coach. Vi träffas varje tisdag, då båda har mottagning på @yogamanastockholm . Där pratar vi om livet och vårt gemensamma intresse per…

H

Helt ärligt med Sebastian Stakset

1
70. Sommarspecial med Isabella Stakset & Flavia Perez - Självbild 23:15

2M ago23:15

23:15

Sommarspecial med Isabella Stakset och Flavia Perez som möts i en podd om hopp, smärta, kaos, utanförskap och föräldraskap. Häng med! Hur känns det när man ser sig själv i spegeln? Älskar vi oss själva eller ogillar vi oss? Oftast har vi bra självförtroende men ingen självbild alls! Hur påverkade blir vi av sociala medier? Vi pratar om bekräftelse,…

P

Prestationspodden

1
Ekonomi och stress - Nadia Wallin 57:49

3M ago57:49

57:49

Jag hittade Nadia Wallin då jag såg henne i Svt, där hon pratade om ekonomi. Hon arbetar idag som skuldsanerare och skriver just nu på boken Älskade Pengar. Nadia hjälper människor att förändra inställning till pengar. Det är vi många som behöver just nu och vi har pratat för lite om inställningen till pengar i Prestationspodden. Den ekonomiska str…

P

Prestationspodden

1
Utmattning och att hitta en passion - Kristina von Stockenström 51:34

3M ago51:34

51:34

Det var med glädje jag träffade Kristina för andra gången. Första gången sågs vi på mitt retreat i Deia. Kristina berättar i avsnittet om utmattning och stress. Hon har haft hög stress under lång tid och dessutom arbetat med sig själv under lång tid vilket gör att hon har många insikter att dela med sig av. Det är underbart att höra henne berätta o…

M

MEDBEROENDEPODDEN

1
Om traumaläkning – med Jeanette Nord 1:11:27

3M ago1:11:27

1:11:27

AVSNITT 95 Jeanette Nord driver Traumaskolan med syfte att utbilda samhället i ett mer traumainformerat perspektiv. För Jeanette själv har insikten om vad ett trauma, allra helst ett komplext trauma, gör med en varit helt avgörande för hennes egen läkning. Genom att ta stöd hos traumaproffsen världen över översätter hon och för ut information som k…

H

Helt ärligt med Sebastian Stakset

1
69. Sommarspecial med Isabella Stakset & Flavia Perez - Destruktiva tankemönster 21:02

3M ago21:02

21:02

Sommarspecial med Isabella Stakset och Flavia Perez som möts i en podd om hopp, smärta, kaos, utanförskap och föräldraskap. Häng med! Temat i detta avsnitt är destruktiva tankemönster - ”Jag var ute med hunden. Jag ringde Bosse och sen sa jag. Bosse det snurrar i mitt huvud. Samma skit. Jag vet att han inte kommer att dö. Jag litar på att Gud har s…

P

Psyklyft

1
Vad motiverar dig att komma upp ur sängen? 17:15

3M ago17:15

17:15

Hur lätt/svårt har du att komma upp ur sängen på morgonen?Vad är det som motiverar dig att komma upp? I detta avsnitt har Carina pratat med folk på stan om vad som motiverar dom att vilja gå upp ur sängen. Kanske just du kan hitta något guldkorn av alla tips som människor delar med sig utav. Detta avsnitt är det sista innan semesteruppehållet.Vi är…

P

Prestationspodden

1
Prestationspodden 7 år - Caroline Norbelie 22:01

3M ago22:01

22:01

I detta avsnitt firar jag att podden fyller 7 år i år. För sju år sedan, den 7 juni mitt i avslutningsruset, så släppte jag och Per Lundevall det första avsnittet. Mycket har hänt sen dess. Jag vill fira podden och ägna några tankar till vad som varit bra och dåligt under resan. Jag berättar om hur det var och vad dessa 290 avsnitt har givit mig pe…

P

Psyklyft

1
Medberoende AVSNITT 2 22:09

3M ago22:09

22:09

Vad är #medberoende? Hur kan det yttra sig? AVSNITT 2 av 2.I två avsnitt får vi möta Josefin som har växt upp med en psykiskt och somatiskt sjuk mamma. Vår ambassadör Carina fortsätter sitt samtal med Josefin. Var det ingen som såg hur det var för Josefin? Hur har det påverkat Josefins liv och vardag? Vilka strategier har Josefin använt sig av för …

P

Prestationspodden

1
Att följa sin passion - Nilla Gunnarsson 53:16

3M ago53:16

53:16

Detta avsnitt med Nilla Gunnarsson handlar om hennes resa från stress och utmattning och hennes om intresse för mat och hälsa. Nilla är författare, kost och näringsrådgivare och coach. Vi pratar om hennes utmattning, hur hon fick hjälp av sjukvården i Prag men framför allt om hur hon följer sitt hjärta. Jag blev själv inspirerad av vårt samtal. Lys…

H

Helt ärligt med Sebastian Stakset

1
68. Sommarspecial med Isabella Stakset & Flavia Perez med gäst Sebastian Stakset 31:21

3M ago31:21

31:21

Sommarspecial med Isabella Stakset och Flavia Perez som möts i en podd om hopp, smärta, kaos, utanförskap och föräldraskap. Häng med! I detta avsnitt pratar vi om förlåtelse. Hur förlåter man någon som har skadat, sårat och gjort ett brott mot dig? Kan man kräva förlåtelse av någon? Vi berättar också hur befriande det är att förlåta, för hjärtat oc…

P

Psyklyft

1
Vad är medberoende? AVSNITT 1 19:38

4M ago19:38

19:38

Vad är #medberoende? Hur kan det yttra sig? AVSNITT 1 av 2.I två avsnitt får vi möta Josefin som har växt upp med en psykiskt och somatiskt sjuk mamma. Vår ambassadör Carina pratar med Josefin om vad det innebär att vara #medberoende. Hur vet man när man är medberoende och vilka varningstecken finns det? Nästa avsnitt kommer torsdag 22 juni, och då…

P

Prestationspodden

1
Återhämtningsforskaren - Lina Ejlertsson 57:10

4M ago57:10

57:10

Vi kan ha mycket att göra, så länge vi återhämtar oss. Lina Ejlertsson eller som hon heter på Instagram: återhämtningsforskaren är med i Prestationspodden denna vecka. Hon berättar om den nyaste forskningen bakom återhämtning och är inriktad på arbetslivet. Lina är disputerad i folkhälsovetenskap och dessutom brinner Lina för att sprida kunskap och…

P

Prestationspodden

1
Från utmattning till årets PT - Johanna Södermalm 1:01:43

4M ago1:01:43

1:01:43

Jag faller direkt för hennes äkthet. Det är inte alla dagar man träffar någon som är sig själv helt enkelt. Johanna Södermalm var försäljningschef men arbetade för hårt. Hon drevs av prestation och kände sig aldrig tillräckligt bra. Hon mattade ut sig kraftigt och tvingades in i tystnad. Och fick på så sätt chansen att arbeta med sig själv och där …

H

Helt ärligt med Sebastian Stakset

1
67. Sommarspecial med Isabella Stakset & Flavia Perez - Medberoende 30:13

4M ago30:13

30:13

Sommarspecial med Isabella Stakset och Flavia Perez möts i en podd om hopp, smärta, kaos, utanförskap och föräldraskap. Häng me! I detta avsnitt tar man upp ämnet medberoende. Vad är medberoende? Hur vet man om man är medberoende och hur påverkar det? Det är några av frågorna som ställs och du kommer få tips och råd om hur man kan få hjälp! Böcker …

P

Psyklyft

1
Vad kan boendestöd hjälpa till med? 21:08

4M ago21:08

21:08

Vem kan få #boendestöd? Hur ansöker man om boendestöd? I avsnitt 2 berättar Charlotte om vad boendestöd betyder för henne, och vilken hjälp hon får. Charlotte har #autism och har haft boendestöd i flera år.Gör boendestöd allt eller behöver man vara delaktig själv? Lyssna till Charlottes tankar och önskningar om hur hon skulle vilja att stödet såg u…

P

Prestationspodden

1
Bekämpar utbrändhet - Magnus Liungman 45:05

4M ago45:05

45:05

I detta avsnitt har jag talat med Magnus Liungman. En energifylld entreprenör som började sin karriär på McKinsey. På Magnus förra arbetsplats gick han in i väggen och det blev början på en kamp mot utbrändhet – och som sen blev starten på Nudgelabs, en app som ska förhindra att människor blir utbrända. Lyssna till en inspirerande person! Vill du k…

P

Psyklyft

1
Daglig verksamhet - vem är det till för? 21:42

4M ago21:42

21:42

Finns det ett glapp mellan daglig verksamhet och den reguljära arbetsmarknaden? I detta avsnitt pratar Carina med Hjärnkollambassadör Charlotte om daglig verksamhet. Charlotte har #autism och har haft daglig verksamhet sedan 2015.Vad är daglig verksamhet? Vem har rätt till den insatsen? Får man lön för det arbete man gör i daglig verksamhet?Är det …

P

Prestationspodden

1
Trauma - Vevian Vozmediano 1:00:38

4M ago1:00:38

1:00:38

Här kommer en uppföljning från förra avsnittet. Alltså jag kör på samma tema: Trauma. I detta avsnitt har jag intervjuat Vevian Vozmediano som arbetar som coach med trauma. Och dessutom varit med om ett trauma som påverkat mycket. Hon var som liten med i Jehovas vittnen. Men blev utkastad på grund av att hon ville skilja sig. På så sätt förlorade h…

P

Prestationspodden

1
Traumabearbetning - Erika "Bea" Thorkildsen 54:37

4M ago54:37

54:37

Erika "Bea" Thorkildsen gästar podden för att hon har en gedigen utbildning inom Trauma. Trauman ligger ofta till grund för vår stress. Hon har både mottagning och utbildningar inom Somatic Experiencing. En utbildning jag önskar ha tid att gå. Vi pratar om hur man får ett trauma, hur det känns och vad man kan göra för att må bättre. Dessutom guidar…

P

Psyklyft

1
Sorg, en del av livet 40:23

4M ago40:23

40:23

Hur hanterar man #sorg efter att ha förlorat sitt barn? I detta avsnitt pratar Carina med Hjärnkollambassadör Peter Jacobsson som förlorade sin dotter i en överdos. Hur länge får man sörja? Får man vara glad och skratta mitt i sorgen? Peter delar med sig av sina tankar kring sorgen, hur han har hanterat sorgen både i relation till sig själv, men äv…

P

Prestationspodden

1
Kan ADHD ligga till grund till att vi mattar ut oss? - Lotta Borg Skoglund 57:32

5M ago57:32

57:32

Lotta Borg Skoglund gästar för andra gången Prestationspodden. Hon är psykiatriker och grundare av SMART Psykiatri som gör breda neuropsykiatriska utredningar och erbjuder både läkemedelsbehandling och psykologisk behandling..I detta avsnitt talar vi om Adhd och huruvida det kan vara en anledning till utmattning och dessutom går vi in på hennes nya…

P

Prestationspodden

1
Vi behöver tro på något - Magnus Fridh 59:48

5M ago59:48

59:48

Magnus Fridh är yogalärare och driver About yoga där han tillsammans med Sheila Arnell driver retreat, yoga, meditationer och föreläsningar. Han är dessutom författare. Vi pratar om hans barndom där han fick chansen att ta emot en tibetansk pojke som bodde ett par gånger hemma hos honom. Om hur Magnus blev presenterad till Buddismen och hur hans li…

P

Prestationspodden

1
Insikter från en utmattning - Carin Kurling 43:08

5M ago43:08

43:08

Det här avsnittet är ett klassiskt Prestationspodden avsnitt där jag intervjuar Carin Kurling som berättar otroligt bra om sin utmattning, anledningar och tankar kring hur man ska göra för att må bra. Carin arbetade som kommunikatör men det var ett svårt arbetsklimat som bröt ned henne och det ledde till utmattning. En utmattning som lär henne myck…

P

Psyklyft

1
Sexuella övergrepp och återhämtning 33:21

5M ago33:21

33:21

Hur överlever man #sexuellaövergrepp ? Vad finns det för stöd och hjälp att få? I detta avsnitt pratar Carina med en av våra nya ambassadörer, Linda Grinvald. Linda berättar öppet om sina erfarenheter av att ha varit utsatt för sexuella övergrepp i barndomen. Hur det har påverkat hennes liv och hur hon har mått. Hur berättade Linda för sina barn? H…

P

Prestationspodden

1
Stress och utmattning - Björn Rudman 1:00:51

5M ago1:00:51

1:00:51

I detta avsnitt intervjuar jag Björn Rudman, han är terapeut och föreläsare.Vi hade ett härligt samtal om stress, utmattning och prestation. Det är en ära att ha med Björn i podden då han är trevlig, varm och kunnig. Han driver även två podcasts som ni kommer gilla Björn Rudman och återhämtningpodden. Vill ni komma kontakt Björn: https://www.bjornr…

P

Prestationspodden

1
Att ha obalans i livet kan leda till utmattning - Johanna Mårdh 52:56

6M ago52:56

52:56

I det här avsnittet träffar jag Johanna Mårdh. Hon är kost- och livsstilsrådgivare, diplomerad inom Ayurveda och har flera års erfarenhet som coach och föreläsare. Hon brinner för att sprida kunskap om ayurveda och driver Ayurvedapodden. Då hon själv mådde dåligt, stressade och hade problem med magen och blivit hjälpt både fysiskt och psykiskt av A…

M

MEDBEROENDEPODDEN

1
Läk dig själv – med Dr Nicole LePera (USA) 1:09:32

6M ago1:09:32

1:09:32

AVSNITT 94 (In English) Dr Nicole LePera, även känd som ”The Holistic Psychologist” med 6,4 miljoner följare på Instagram, arbetade med att hjälpa andra när hon själv nådde sin egen botten. Hon såg ett mönster där klienter kom till stora insikter under sina sessioner, men om och om igen kom tillbaka utan att ha gjort förändringarna de önskat. Samma…

P

Psyklyft

1
Snällhet vad är det? 40:13

6M ago40:13

40:13

Är man snäll om man säger nej? I detta avsnitt får ni träffa Hjärnkolls samordnare Sara Petersson Niklasson som samtalar med vår ambassadör Carina om snällhet. Är det svårare att vara snäll när man mår psykiskt dåligt?Hur upplevs snällhet av dig själv och andra? Är vi snälla om vi gör saker som upplevs snällt av andra? Hur är man snäll mot sig själ…

P

Prestationspodden

1
Vad kan vi göra när vi har ångest? - Psykolog Sandra Ringarp 53:52

6M ago53:52

53:52

Jag träffade psykologen Sandra Ringarp för att tala om hennes och Marie Tillmans bok: Ångest för alla. Många slänger sig med ordet ångest men de som har haft det vet skillnaden. I det här avsnittet pratar vi om vad det är, varför vi har svårt att hantera det och vad vi kan göra för att må bättre. Det var intressant att höra och få ta del av Sandras…

Podcaster värda att lyssna på

Medberoende podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide