))
Din populärvetenskapliga podcast. Den snabbaste och roligaste vägen till kunskap och allmänbildning. Ett ämne, en expert, en knapp timme.
Podcast by Lilla Dunken
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
Lär dig mer om mannen som ville hitta sjövägen till Indien, upptäckte Amerika (även om det redan bodde människor där) och vars statyer står alltmer ostadigt. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hittar nya avsnitt då och då. Facebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/ Inst…
Marcus Moberg, PhD och forskare på GIH är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack för att berätta om vad han har sysslat med sedan han var med senaste för 4 år sedan. Det blir bland annat en hel del kring laktatets roll i vår kropp. Hur det fungerar som bränsle och buffert och att det eventuellt också skulle kunna fungera som en typ av signalmolek…
Parfymer omger oss i vår vardag och har varit en del av hur vi uttrycker oss sedan urminnes tider. Med hjälp av Jenny Lantz, som skrivit boken "Expedition parfym" gör vi vår egen resa i parfymernas historia. Vi får också höra en hel del om nischparfymer (parfymvärdens indie-märken) och hur man egentligen komponerar en parfym. Programledare: Fritte …
A
Allt du velat veta
1
287 Om podcasts med Johan Billgren
35:00
35:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:00
Poddarna har på några få år letat sig in i våra liv. Men hur började allt? Och vad är det egentligen som gör att vi hittar alla de här filerna i våra poddspelare. Det kommer Johan Billgren, en av Acasts grundare att svara på. Dessutom får vi en kort kommentar av Hanna Olsson Berg, chef för Aftonbladets breaking-news-desk och medlem i poddpatrullen,…
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 269: Veganskt proteinpulver och folkhälsointerventioner för mer rörelse
1:07:22
1:07:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:22
I årets första avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Gudiol och Valkeaoja lyssnarfrågor. Det blir bland annat lite diskussioner kring miljöpåverkan från veganska proteinpulver, varför intervallträning ger större effekt än mer kontinuerlig träning på lägre intensitet och vilka folkhälsointerventioner som Wille och Jacob tror skulle kunna få bar…
A
Allt du velat veta
1
286 Om svensk alkoholpolitik med Mattias Svensson
52:55
52:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:55
Möt Mattias Svensson, liberal debattör och författare som berättar om svensk alkoholpolitik. Höll svensken på att supa ihjäl sig för drygt 100 år sedan? Varför lämnade August Palm sina uppdrag? Vem var Ivan Bratt? Och varför är Systembolaget både en butikskedja och en lobbyorganisation? Mattias bok "Så roligt ska vi inte ha det - en historia om sve…
Vi går igenom året som gått, många nämnda ännu fler glömda. Vi pratade t.ex. inte om Four Season Total Landscaping, och Gösta Linderholm gick bort efter inspelningen. Men mycket finns med så njut så hörs vi igen 2021. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Signaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel Aldermark F…
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 268: Summering av 2020 med Tyngre Träningssnack
55:23
55:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:23
Jacob och Wille summerar året som har gått genom att diskutera de mer intressanta sakerna som har hänt både i podcasten och inom forskningsfältet mer generellt. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 En alkoholfri nyårsafton 00:03:05 Julfirande utomhus med picknick och …
Allt du velat vetas egen husetnolog, Mattias Axelsson, berättar om nyårsfirande förr och nu. Varför firar vi över huvud taget 31 december? När började vi äta pizza på nyårsdagen? Stort och smått avhandlas i avsnittet. Missa inte Mattias bok "Taco, tvättstuga och tack för senast" som går igenom de flesta av våra stora svenska högtider och traditione…
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 267: Alkohol som sportdryck och kan man leva på bara kött?
51:05
51:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:05
Jacob och Wille diskuterar lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Bland annat tas det upp en del kring köttdieten och vilka frågor kring kost, träning och hälsa som de större medierna borde lägga lite mer tid på. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 …
Inför julen kommer det stora bibelavsnittet, där biskopen i Karlstad, Sören Dalevi, berättar för oss om böckernas bok. Hur är den uppbyggd, vem bestämde vilka texter som skulle vara med och hur har den tolkats genom årtusendena? Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marcus Blomgren Signaturmelodi: Vacaciones - av Svanta…
Tänk om Baron de Coubertin vetat att det styvt 130 år senare skulle produceras en kort podd om de Olympiska spelen. Hade han inte då baxnat? Här är den i alla fall. OS på ca fem minuter. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hittar nya avsnitt då och då. Facebook: https://www.faceb…
Denna vecka gästas Tyngre Träningssnack av en legend inom träningsfysiologi både här i Sverige och internationellt, Björn Ekblom, Professor emeritus på GIH. Du får höra om en av de längsta karriärerna inom träningsfysiologi från när Björn som elitorienterare och läkarstudent blev tillfrågad att börja hjälpa till med forskning på GIH på 60-talet fra…
Gruvdriften är en av våra gamla näringar i Sverige. Redan från tiden före kristus finns tecken på att vi bröt malm i Bergslagen och idag är vi EU:s största leverantör av järnmalm och flera andra metaller. Men gruvdriften skapar också intressekonflikter och i många fall protesterar lokalbefolkningen när en ny gruva planeras. Hur ska vi tänka kring v…
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 265: Fysträning för padel och pulsen under intervallträning
47:05
47:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:05
Frågeavsnitt och Jacob och Wille diskuterar bland annat en hel del kring konditionsträning. Bland annat blir det en diskussion kring varför det kan vara svårt att få upp pulsen riktigt högt vid cykling. Varför pulsen kan vara högre vid padel än vid högintensiva korta intervaller och hur du kan tänka kring intervallträning om du har en hel timme för…
Författaren och läkaren PC Jersild berättar för oss om dödshjälp med utgångspunkt i sin nya bok "Hur vill du dö". Argument för och emot dödshjälp diskuteras och några exempel från länder där det tillämpas i olika former ges. PC Jersild berättar dessutom gripande om sina egna tankar kring dödshjälp med utgångspunkt i sin bana som läkare men också i …
Repetera dina kunskaper om en av Sveriges största författare, kvinnan bakom Gösta Berling, Nils Holgersson och Charlotte Löwensköld. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hittar nya avsnitt då och då. Facebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/ Instagram: @alltduvelatveta /…
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 264: Det där bevisar inte det du tror att det bevisar
1:06:12
1:06:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:12
Gudiol och Valkeaoja diskuterar vanliga missförstånd som människor har kring vad som kan anses vara bra bevis för ett påstående. Framför allt läggs fokus på anekdoter, påhittade förklaringsmekanismer för ett utfall. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Wille har vurpa…
A
Allt du velat veta
1
280 Om julkalendrar i tv med Caroline Cabot
36:57
36:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:57
Sedan 1960 har barn (och en del vuxna) fylkats kring tv-apparaterna för att se på julkalendern. Men hur började allting? Vad kännetecknar en julkalender? Vilka är succéerna. Vilka har varit mest ifrågasatta? Det här och mycket mer i veckans avsnitt. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marcus Blomgren Signaturmelodi: V…
Vilka är dödssynderna nu igen? Lär dig mer om det och några verk som inspirerats av temat. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hittar nya avsnitt då och då. Facebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/ Instagram: @alltduvelatveta / @frittefritzson Twitter: @frittefritzson …
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 263: Niklas Heckscher
1:14:31
1:14:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:31
I veckans avsnitt diskuteras fysiskt träning för unga talanger tillsammans med Niklas Heckscher. Niklas arbetar för SOK som träningsrådgivare där han lägger det mesta av sin tid på idrottarna under de två projekten ”Topp och Talang” och ”Talang 2022” som inkluderar de flesta av Sveriges OS-hopp samt yngre talanger som man tror har möjlighet att kom…
A
Allt du velat veta
1
279 Om språk och språkpoliser med Sara Lövestam
41:52
41:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:52
Författaren och språkvetaren Sara Lövestam hjälper oss med de och dem, särskrivning och andra språkliga svårigheter. Dessutom diskuterar vi språkpoliser, med utgångspunkt i hennes nya bok. Handbok för språkpoliser heter den och kan införskaffas t.ex. här. Eller här. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marcus Blomgren …
Lär dig mer om psykoanalysens fader i den här femminutaren. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hittar nya avsnitt då och då. Facebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/ Instagram: @alltduvelatveta / @frittefritzson Twitter: @frittefritzson Produceras av Blandade Budskap …
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 262: Träning förlänger livet...eller?
1:14:22
1:14:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:22
Gudiol och Valkeaoja diskutera huruvida träningen verkligen förlänger livet. Som utgångspunkt har vi en av de mest ambitiösa studierna på träning någonsin där man har erbjudit alla äldre invånare i en stad att vara med i en träningsstudie över fem år, Generation 100 studien. Du får bland annat höra om hur intensiv konditionsträning troligen har för…
A
Allt du velat veta
1
278 Om postmodernism med Victor Malm
48:59
48:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:59
Postmodernismen debatteras flitigt på våra kultursidor, men det är nog få som vet vad den innebär på djupet. Till vår hjälp att försöka förstå den här något svårfångade termen har vi Victor Malm, kulturredaktör på Expressen och doktor i litteraturvetenskap. När började otd att användas? Vilka av de franska filosoferna räknas som postmoderna? Ville …
De sju underverken har fascinerat oss människor i tusentals år. Trots att listan över underverken har varierat över tid finns ändå en lista med sju underverk som har blivit någon slags kanon. Lär dig mer om vilka de är i det här avsnittet. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hitt…
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 261: Sambandet mellan muskelmassa och styrka
46:45
46:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:45
I veckans avsnitt diskuteras sambandet mellan stora muskler och stor styrka. Går det att träna musklerna så att de blir olika starka med samma volymökning? Och vad är det som bidrar till att du bli starkare när du tränar? På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Lite coro…
A
Allt du velat veta
1
277 Om valet i USA med Andreas Utterström
35:12
35:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:12
Det amerikanska presidentvalet är avgjort. Men vad händer nu? Kommer Trump obstruera övergången? Hur ska Biden hålla ihop sitt eget parti - och det amerikanska folket? De här frågorna pratar vi om med Andreas Utterström, kommunikationskonsult och USA-expert. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marcus Blomgren Signatur…
Det är ett litet steg för människan, ett gigantiskt kliv för mänskligheten. När "The Eagle" landade på månen i juli 1969 satt alla som klistrade framför radio- och tv-apparaterna. Men hur gick det egentligen till? Och hur många golfbollar finns det på månen nu igen? Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här …
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 260: Periodisk fasta - kända och okända fördelar och nackdelar
1:04:33
1:04:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:33
Gudiol och Wille diskuterar periodisk fasta och ett par lyssnarfrågor kring bland annat konditionsträning efter styrketräningspasset och om det går bra att värma upp proteinpulver På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Gudiol är väl utvilad 00:02:35 Corona börjar ta far…
A
Allt du velat veta
1
276 Om staden del IV: Den medeltida staden med Mats Roslund
36:49
36:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:49
Hur gick det egentligen till när Sigtuna och Lund utvecklades till knutpunkter för religion, handel och hantverk runt 1000 efter Kristus? Den som ska berätta för oss om det här är Mats Roslund. Han är professor i arkeologi vid Lunds Universitet och har i många år arbetat med medeltida stadsmiljöer och hur människor och föremål spridit sig över värl…
Fem minuter om mannen som gav oss BÅDE den allmänna och speciella relativitetsteorin. Allt om upptäckterna, privatlivet och kläderna. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hittar nya avsnitt då och då. Facebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/ Instagram: @alltduvelatveta …
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 259: Fullkorn - hiss eller diss?
1:11:05
1:11:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:05
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack blir det fyra lite längre diskussioner med utgångspunkt från era lyssnarfrågor. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:17 Jacob har blivit pappa 00:01:20 Sista fotbollsmatchen för säsongen för Jacob 00:06:52 Hur beräknas vilopulsen…
A
Allt du velat veta
1
275 Om kön och innovation med Katrine Marçal
35:53
35:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:53
Vårt tänkande kring teknik och innovation påverkas av hur vi tänker kring kön. Till exempel går nästan 99 procent av allt riskkapital i Sverige till manliga entreprenörer. Om vi ser på innovationshistorien med en annan blick kanske vi blir mer medvetna om att kvinnor också har en plats där. Den som tänkt på det här är DN-skribenten och författaren …
A
Allt du velat veta
1
274 Om staden del III: Bilden av staden med Anna Blennow
22:03
22:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:03
I ett samarbete med Riksbankens Jubileumsfond presenterar vi ett antal avsnitt som handlar om staden. Staden är också tema för Riksbankens Jubileumsfonds årsbox, där Anna Blennow är en av författarna. Blennow berättar i det här avsnittet om hur bilden av staden har formats genom historien, med början i antikens lovtal över Rom och andra städer, öve…
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 258: Vad innebär en viss intensitet rent fysiologiskt och varför kan inte alla träna på samma % av max?
1:15:53
1:15:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:53
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuteras vad som verkligen sker i kroppen när du konditionstränar på olika intensiteter. Och varför det är väldigt svårt att veta vad som händer i din kropp vid en viss intensitet mätt med puls, hastighet, laktat, effekt/watt eller liknande. I avsnittet diskuteras en del saker som kanske är svåra att förs…
A
Allt du velat veta
1
273 Om zombier med Herman Geijer, Eva Kingsepp och Linda Flores Ohlson
39:57
39:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:57
Zombiegenren som visat sig vara lika livskraftig som de själlösa varelser som befolkar den. Varför fascineras vi så av zombiefilmer? Och vad kan de vara uttryck för. För bara någon månad sedan släpptes en antologi med namnet zombier, zombier, zombier där zombien undersöks från alla möjliga håll. Här kommer en intervju med dess redaktörer Herman Gei…
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 257: Hur träningsvolym och hastighet påverkar dina resultat på gymmet
56:49
56:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:49
Gudiol och Valkeaoja diskuterar lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat en diskussion kring hur volym och hastighet påverkar dina resultat på gymmet, vad sweet spot träning innebär och om det är effektiv träning samt om det finns fördelar eller nackdelar med att träna med fullt rörelseutslag (full range of moti…
A
Allt du velat veta
1
272 Om jämställdhet och doktriner med Anna-Karin Wyndhamn
43:56
43:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:56
Under de senaste åren har något som kallas jämställdhetsintegrering blivit en del av högskolevärlden. Vissa menar att det är ett sätt att skapa jämställda universitet och högskolor, men andra menar att det används som täckmantel för en mer djupgående förändring, som hotar den akademiska friheten. Dagens gäst är Anna-Karin Wyndhamn. Hon är doktor i …
Lär dig mer om Ungernrevolten 1956 då reformvänliga krafter satte sig upp mot Sovjetunionens dominans i Östeuropa. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hittar nya avsnitt då och då. Facebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/ Instagram: @alltduvelatveta / @frittefritzson T…
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 256: Caroline Mellberg
1:06:39
1:06:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:39
Tyngre Träningssnack firar 5 års poddande genom att bjuda in Caroline Mellberg och för att diskutera hormoner hos kvinnor och vilken eventuell inverkan som det kan ha på deras prestationsförmåga. Som utgångspunkt har vi två systematiska översiktsartiklar där en har tittat på forskningen kring hur prestationsförmågan varierar under de olika faserna …
A
Allt du velat veta
1
271 Om polarisering med Sanna Torén Björling
47:07
47:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:07
DN-journalisten Sanna Torén Björling berättar med USA som fond om polarisering. Vad innebär det när människor glider längre och längre från varandra? Sanna har skrivit den väldigt spännande boken Allt vi har gemensamt, som berättar om hennes år i USA och de erfarenheter hon gjort där. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippnin…
Lär dig mer om revolutionären och diktatorn Fidel Castro, som styrde över Kuba i nästan 50 år. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hittar nya avsnitt då och då. Facebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/ Instagram: @alltduvelatveta / @frittefritzson Twitter: @frittefritz…
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 255: Katarina Steding-Ehrenborg
1:20:29
1:20:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:29
I veckans avsnitt fokuserar vi på hjärtat tillsammans med lektor Katarina Steding- Ehrenborg. Katarina är fysioterapeuten som började forska på hjärtats fysiologi och numera arbetar hon både med idrottare och astronauter för att försöka ta reda på hur extrema belastningar påverkats hjärtats funktion. I det här avsnittet diskuterar vi både hur man s…
A
Allt du velat veta
1
270 Om dödens ritualer med Philip de Croy
46:13
46:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:13
Religionsvetaren Philip de Croy berättar för oss om dödens ritualer. Hur såg det ut förr i tiden? Hur gör vi idag? Och vad betyder ritualerna för oss sörjande? Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marcus Blomgren Signaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel Aldermark Facebook: https://www.facebook.c…
Lär dig mer om "Jungfrun från Orléans", Frankrikes nationalhelgon som stod upp mot engelsmännen och slutligen brändes på bål. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hittar nya avsnitt då och då. Facebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/ Instagram: @alltduvelatveta / @fritt…
Valkeaoja och Gudiol gästas den här veckan av professor Christer Malm för att diskutera hans forskarkarriär med fokus på hans senaste arbete med att detektera bloddoping med hjälp av proteomik. Förutom att du får lära dig det mesta kring bloddoping så får du även höra om Christers tidigare forskning på träningsvärk och vad han tror är det mest sann…
A
Allt du velat veta
1
269 Om genusvetenskap med Jenny Gunnarsson Payne och Katarina Mattsson
52:37
52:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:37
Vad vet du egentligen om genusvetenskap? Hur har ämnet utvecklats? Vad gör en genusvetare? Och varför har ämnet fått så mycket kritik under de senaste åren? Det är några av de frågor vi ska försöka svara på i det här avsnittet. Gäster är Katarina Mattsson och Jenny Gunnarsson Payne. Katarina är docent och lektor i genusvetenskap vid Institutionen f…
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 253: Gudiols åsikter kring dagens kostråd
1:01:21
1:01:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:21
Gudiol och Wille svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat diskussioner kring varför muskulösa personer flyter sämre än de lite fetare, vilka skor som är att rekommendera för en nybörjare som vill träna lite av varje på gymmet, vad fettförbränning kan innebära och Gudiols åsikter kring dagens kostråd oc…
A
Allt du velat veta
1
268 Om det moderna Italien med Eskil Fagerström
52:39
52:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:39
Den italienska kulturen är urgammal, men Italien som nation relativt ung. 1861 enas Italien. Men hur gick det egentligen till. Och hur har Italien som land utvecklats genom två världskrig, fascismen och den konflikt mellan nord och syd som fortfarande är tydlig i landet. Eskil Fagerström, författare och journalist på Sydsvenskan berättar med utgång…
