Marika offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Marika i P4

Sveriges Radio

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Marika i P4 är ett personligt och underhållande program med fredagskänsla. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Daniel af Klintberg
  continue reading
 
Artwork

1
Tealpodden. En podd om ledarskap - med eller utan chefer

Fredrik Högström och Maria Berglund

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Tealpodden utforskar mänskligt ledarskap och arbetslivets djupare dimensioner. Inspirationen är hämtad från Reinventing Organizations och det banbrytande arbetet om teal-organisationer. Teal representerar för oss en evolutionär nivå där organisationer blir självorganiserande, agerar som levande organismer och främjar varje medarbetares fulla potential. I Tealpodden delar vi med oss av verkliga exempel och erfarenheter från organisationer som framgångsrikt har implementerat Teal-filosofin ell ...
  continue reading
 
Artwork

1
Det Goda Samlaget

det goda samlaget

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Podcast med Iza & Frallan om sex och (fria) relationer. Ibland gästas vi av någon vi har legat med, ibland av någon som gillar något lite extra. Vi pratar fram- och baksidor av sex för att ni lättare ska göra DET. Kontakt: detgodasamlaget@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork
 
Varje vecka träffar Christofer Johansson en av Sveriges främsta atleter för att ta reda på varför de startade, och hur de håller motivationen uppe. För Om de kan, kan du! En podd av Polar.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Om bara tanken på att göra övningar som sätter en i kontakt med kroppen ger en rysningar och kli, hur ska man då komma över sin orgasmspärr? Hur närmar man sig ett sånt starkt obehag utan att det slår bakut fullständigt, och varför är just kroppsgrejen så laddad när man jobbat med sig själv på så många andra områden? Dagens gäst Sanna har en massa …
  continue reading
 
Hur gör jag för att våga flörta och ta initiativ till lite närmare eller hetare kontakt när jag hela tiden är orolig att den jag möter ska gilla de sidor av mig de ser som jag inte identifierar mig med? Hur kan jag som ickebinär hitta in i sexuella signaler som inte följer de förväntade könsmönstren, varken för mig eller den andra personen? Idag ha…
  continue reading
 
Hur påverkar kvinnors hormoner vikten? Och hur förändras metabolismen under en livstid? Hör det 22:a viktiga samtalet med överläkaren Isis Amer-Wåhlin som är specialist i hormonell hälsa. Obesitas – Ett viktigt samtal är en podcast från Novo Nordisk. Programledare: Susanna Dzamic På webbplatsen www.faktaomvikt.se kan du läsa mer om obesitas.…
  continue reading
 
När relationen är toppen förutom just sexbiten, är det en bra idé att “hämta hem” sexvibb från andra partners på varsitt håll? Eller finns det helt andra sätt att komma närmare varandra på hemmaplan genom att träffa andra? Idag är det Amanda som sitter här mitt emot mig, och vill utforska hur hennes och partnerns nyligen uppöppnade relation kan påv…
  continue reading
 
CSRD, ett direktiv från EU om hållbarhetsrapportering. Vad är det som är kittlande med det? Johanna Brunge Grant, klimatstrateg och konsult inom CSRD från Trivector kommer till Tealpodden och berättar om paradigmskiftet som CSRD innebär. Hållbarhet kommer få samma status som finansiell redovisning - sug på den! Från vår sida är vi också väldigt nyf…
  continue reading
 
Pella Larsdotter Thiel har, tillsammans med sin författarkollega Henrik Hallgen, skrivit boken Naturlagen - om naturens rättigheter och människans möjligheter. I det här avsnittet pratar vi med Pella om en idé som förändrar hela vårt sätt att leva i och förhålla oss till naturen: att ge naturen rättigheter som ett eget rättssubjekt. Jordens ekosyst…
  continue reading
 
I det här samtalet guidar Cristian Sjövind oss kring organisationsmetaforer, hur naturen kan ta större plats i en organisation och organisationen som ett ekosystem. Varför är det bättre att utgå från ett träd än från en maskin när vi tänker kring organisation, och vilka effekter får det? Och vad betyder det om vi väljer att gå längs en skogsstig is…
  continue reading
 
Varför är det så jobbigt när min partner som så gott som alltid vill ha sex med mig, någon enstaka gång tackar nej? Hur undviker jag att ha en klump i magen i flera dagar över något som jag ju egentligen vet är fullt rimligt? Dagens gäst Lisa har erfarenhet av att relationer tar slut när sexet svalnar, så det är läskigt varje gång hon ska ta initia…
  continue reading
 
Varför är flörtblindhet en så utbredd åkomma, och om man lider av den, räcker det med att lära sig hantverket flört, eller behöver man också ta reda på varför det finns ett motstånd mot sårbarheten i att våga gissa om någons leende är flört eller bara vänlighet? Dagens gäst Rikard beskriver sig som helt blind för alla sorters flört som kvinnor utsä…
  continue reading
 
Psykologisk mognad och medvetandegrad utvecklas genom hela livet. Jessica Löwenhielm, coach och ledarutvecklare, besöker Tealpodden och berättar om de olika stadierna av vuxenutveckling. I vuxen ålder behöver den psykologiska mognaden medvetandegöras för att fortsätta utvecklas - till skillnad från hos barnet där utveckling sker ”av sig självt”. De…
  continue reading
 
Psykologisk mognad och medvetandegrad utvecklas genom hela livet. Jessica Löwenhielm, coach och ledarutvecklare, besöker Tealpodden och berättar om de olika stadierna av vuxenutveckling. I vuxen ålder behöver den psykologiska mognaden medvetandegöras för att fortsätta utvecklas - till skillnad från hos barnet där utveckling sker ”av sig självt”. De…
  continue reading
 
Psykologisk mognad och medvetandegrad utvecklas genom hela livet. Jessica Löwenhielm, coach och ledarutvecklare, besöker Tealpodden och berättar om de olika stadierna av vuxenutveckling. I vuxen ålder behöver den psykologiska mognaden medvetandegöras för att fortsätta utvecklas - till skillnad från hos barnet där utveckling sker ”av sig självt”. De…
  continue reading
 
Vad händer när lusten man trodde var ickeexisterande plötsligt exploderar med buller och bång – med ännu en oväntad, dramatisk plot twist efteråt? Hur kan jag använda lusten som jag hittade men som aldrig riktigt blev MIN, för att slutligen landa i min egen sexuella kärna? Dagens gäst Felicia ber mig om hjälp med hur hon och särbon kan synka sin lu…
  continue reading
 
Hur kombinerar vi pegging, alltså strap-on-sex på en man, med en önskan om maktförskjutning och lite hårdare tag, trots att rumpan ju är en omtålig och delikat historia? Hur får vi till en härlig knullstund där båda kan ge sig hän, trots att det är mycket att hålla reda på när man inte har känsel i den kroppsdel man penetrerar med? Idag är det gäst…
  continue reading
 
Fråga Marika är en serie med kortare avsnitt där vi sitter ned och resonerar kring en fråga tillsammans med leg. psykolog och chefshandledare Marika Ronty. Nu tar vi upp ämnet psykologisk trygghet. Med utgångspunkt i vårt tidigare avsnitt med Maria Wigenius Sjöberg och Lina Hedin (finns här: Spotify) diskuterar vi vidare på ämnet. Varför är det så …
  continue reading
 
Fråga Marika är en serie med kortare avsnitt där vi sitter ned och resonerar kring en fråga tillsammans med leg. psykolog och chefshandledare Marika Ronty. Har du lyssnat på vårt första avsnitt med Marika Ronty om ledarintelligens? Fastnade du också för distinktionen mellan vara och göra? I det här avsnittet fördjupar vi oss i de två begreppen - hu…
  continue reading
 
Fråga Marika är en serie med kortare avsnitt där vi sitter ned och resonerar kring en fråga tillsammans med leg. psykolog och chefshandledare Marika Ronty. Vi samtalar om Danah Zohar som är en inspirationskälla till Marikas arbete om ledarintelligens, och det blir ett samtal som spänner över ämnen som kvanttänkande, våra olika intelligenser, hur vi…
  continue reading
 
Fråga Marika är en serie med kortare avsnitt där vi sitter ned och resonerar kring en fråga tillsammans med leg. psykolog och chefshandledare Marika Ronty. Vi utgår från en fråga vi fått om mätning och samtalar kring varför, hur och vad vi kan mäta, och hur mätning kan kompletteras med samtal. Man kan också avsluta arbetsdagen med en reflektion - m…
  continue reading
 
Fråga Marika är en serie med kortare avsnitt där vi sitter ned och resonerar kring en fråga tillsammans med leg. psykolog och chefshandledare Marika Ronty. Vi pratar om oro och att stänga av, kommer in på kollektiv trauma och hur man kan hantera det på ett bra sätt i en organisation. Och om att ta ansvar för sig själv och därmed helheten. Självleda…
  continue reading
 
Fråga Marika är en serie med kortare avsnitt där vi sitter ned och resonerar kring en fråga tillsammans med leg. psykolog och chefshandledare Marika Ronty. I det här avsnittet pratar vi om tystndadskulturer - varför uppstår en tystnadskultur och hur kan man göra för att bryta den? Det här är en repris från 2022.…
  continue reading
 
Fråga Marika är en serie med kortare avsnitt där vi sitter ned och resonerar kring en fråga tillsammans med leg. psykolog och chefshandledare Marika Ronty. I det här avsnittet pratar vi om hur man kan förhålla sig till "negativ energi". Hur kan man tänka och vad kan man göra om man stöter på det i exempelvis en arbetsgrupp eller på ett möte? Det hä…
  continue reading
 
Fråga Marika är en serie med kortare avsnitt där vi sitter ned och resonerar kring en fråga tillsammans med leg. psykolog och chefshandledare Marika Ronty. I det här avsnittet pratar vi vidare på temat "lär känna dig själv". Hur kan man konkret gå tillväga för att öka sin självkännedom? Det här är en repris från 2022.…
  continue reading
 
Fråga Marika är en serie med kortare avsnitt där vi sitter ned och resonerar kring en fråga tillsammans med leg. psykolog och chefshandledare Marika Ronty. I det här avsnittet fokuserar vi på en fråga kring stress: Hur kan jag stötta en medarbetare som tar på sig för mycket och känner sig stressad? Marika, Fredrik och Maria reflekterar kring frågan…
  continue reading
 
Vad ska jag göra av min sexuella nyfikenhet och hunger efter nya möten när jag har svårt att känna att det jag har att erbjuda räcker till? Hur kommer jag ur spiralen av att uppleva ointresse från andra, inte vilja lova saker jag inte kan hålla i min onlinedejtingprofil och därför göra den urtråkig, och därför tro mindre och mindre på min förmåga a…
  continue reading
 
Hur ska jag få till de där samtalen om sex och relationer som jag längtar så innerligt efter, där jag inte behöver utbilda och förklara hur saker funkar, förklara och försvara min livsstil och tona ner det svåra för att inte ge en felaktiv bild av mina normbrytande relationer? Jag vill få ventilera, bolla dilemman och härligheter, få inspiration oc…
  continue reading
 
Lina Hedin från Add Insight gästar podden och berättar om De senaste insikterna kring psykologisk trygghet Rätt sorts fel - Amy Edmondsons senaste forskning och boken Right kind of wrong (start 10:48) Vi pratar om enkla och komplexa misstag samt intelligenta misslyckanden. Varav de sistnämnda är de enda värda att fira. Vi pratar om hur psykologisk …
  continue reading
 
Hur förhåller jag mig till att min kropp inte alls speglar hur jag känner mig inuti? Att som 27-årig kvinna ha en klimakteriekropp, att längta efter menskramper och flytningsfloder, och inte känna sig hemma i de vuxnare formerna samtidigt som drömmen om kvinnlighet känns ouppnåelig? Idag rivstartar vi säsong 11 med ett samtal som verkligen får lov …
  continue reading
 
Förra veckan handlade avsnittet om sex efter övergrepp, att hitta en relation till sin sexualitet som känns äkta och lustfylld, när man själv är redo. Något som bilden av offret som passivt, förstört och bestulet ofta försvårar. Så idag blir det inget samtal, ingen gäst, ingen spännande sexfakta. Det blir en liten resa in i din egen kropp och ditt …
  continue reading
 
Att vara sexinspiratör innebär att jag får ägna dagarna åt allt möjligt härligt, spännande, utmanande, fantastiskt som har med sex att göra, och verkligen utnyttja hela min fantasi och kreativitetskapacitet för att hitta på nya sätt att åstadkomma njutning och lek. Men det är förstås precis lika viktigt att inte vika undan från det jobbiga, för sex…
  continue reading
 
Gott nytt sexår! Ett alldeles nytt fint år att fylla med valfria mumsigheter. Idag blir det en nyårsspaning ihop med mina partners och kollegor Klara Ward från betouched.se och Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen. Vi sammanfattar, trendspanar, spekulerar i framtiden och funderar över vad vi lärt oss om sex under året - och bjuder på konkre…
  continue reading
 
Längtar du också efter mer lätthet, lekfullhet och självklarhet kring beröring och intimitet? Är du öppen för nya sätt att blåsa in syre, inspiration och hetta i din relation och ditt sexliv? Dels har du i så fall hittat till rätt podd. Men det här är också ett alldeles speciellt avsnitt, för det är min julklapp till er trogna och nytillkomna lyssn…
  continue reading
 
Jag älskar julen, och det gör min pojkvän och kollega Kristoffer, även känd som Sexpedagogen, också. I hans fall skulle jag nog säga att det gränsar till besatthet, på ett härligt sätt. Och om man är nörd på både julen och sex så känns det ju naturligt att vilja kombinera dem. I det här bonusavsnittet får du därför sitta med när vi njuter av en skå…
  continue reading
 
Vad gör jag när orgasmerna som alltid flödat in plötsligt tar mycket mer tid och energi på sig för att komma? Beror det bara på hormoner, och måste jag i så fall acceptera att jag aldrig kommer få den där enkelheten tillbaka i sex? Dagens gäst heter Sonja och hon vill ha hjälp att förhålla sig till det faktum att hennes sexualitet har förändrats de…
  continue reading
 
Annelie Djerf – samtalsterapeut inom psykosyntes, familjekonstellatör och lärare på Humanova – gästar Tealpodden och berättar om intuition. Hur man med hjälp av att ställa intellektet åt sidan kan komma åt både inre och yttre vägledning som kan ge förvånande effekter. Det fina är att alla har tillgången till sin intuition, ibland måste man bara öva…
  continue reading
 
Vad innebär egentligen företagshälsovård? Och vad görs för att minska riskerna för ohälsa bland anställda? Och hur ser man på övervikt och obesitas i arbetsmiljön? Hör det 21:a viktiga samtalet med Peter Munck af Rosenschöld från Sveriges Företagshälsor. Obesitas – Ett viktigt samtal är en podcast från Novo Nordisk. Programledare: Susanna Dzamic På…
  continue reading
 
Hur kan jag som har responsiv lust, det vill säga njuter av sex när jag väl har det, men glömmer av att det finns mellan gångerna, ta mer initiativ till sex så min partner får känns sig så åtrådd och härlig som han verkligen är? Och hur kan jag på samma gång öva på att veta vad jag faktiskt vill göra när vi väl ligger, när jag ju inte riktigt är i …
  continue reading
 
Efter många år av familjefokus och att stå tillbaka för andras behov - hur vänjer jag mig av med anpassandet och håller i mig själv och vad jag vill, nu när livssituationen är en annan och det äntligen finns plats för MIG? Och när jag parallellt med det börjar förändras både i kropp och själ - hur vet jag ens vem den här personen jag och som nu ska…
  continue reading
 
Leif GF Stenberg kommer till Tealpoddens studio och pratar om dialog. Leif har många års erfarenhet som organisationskonsult, coach och terapeut. Han är författaren bakom boken Öppna dörren till dialogens fyra rum — och lär dig tänka tillsammans. Vi pratar om dialog och de fyra rummen: Fråga cirkulärt Synliggör tankemodeller Reflektera Lyssna Och a…
  continue reading
 
Hur ska jag förhålla mig till att mina omedelbara känslor reagerar på min partners längtan efter öppen relation på ett annat sätt än mina tankar, värderingar och egentliga längtan? Och om öppenheten kan bli ett sätt för henne att hantera sin vulvodyni och få en ny relation till sin sexualitet, hur ska jag förhålla mig till min egen längtan efter se…
  continue reading
 
Varför fastnar jag i fokus på min partners orgasm på ett ohärligt sätt istället för att njuta själv, och hur kan jag lära om kring det så att kan vi släppa in en tredje person i vårt sexliv som får chans att både ge och ta emot? Och hur släpper jag en envis gammal bild av vad manlighet är, som inte det minsta stämmer överens med vad jag egentligen …
  continue reading
 
Det här är den andra och sista delen av intervjun med Marika Brandt Brune och Daniel Eek - om systemiskt synsätt på organisationer. Marika är psykolog och organisationsanalytiker och driver Go Beyond Consulting. Daniel Eek är biolog och har mångårig erfarenhet som ledare inom olika myndigheter. Tillsammans jobbar de med vad de kallar för systemisk …
  continue reading
 
Att anding och sex hör nära ihop har vi pratat om förut i podden, men hur kan man göra mer konkret för att bli trygg inför en dejt, aktivera lustsystemet inför en intim stund eller förstärka njutning och orgasm, bara genom att göra det vi människor ändå gör hela tiden - andas? är det för bra för att vara sant? Det tar vi reda på idag. Idag har jag …
  continue reading
 
När jag väl vet vad det är jag vill ha, har levlat upp från det gamla som inte längre är tillräckligt och känner mig så otroligt redo för något äkta, djupt och intensivt passionerat - hur gör jag för att gör mig själv mottaglig för det, och hur uppmuntrar jag personer jag möter att våga visa de där sidorna jag längtar som mest efter, utan att bli d…
  continue reading
 
I det här avsnittet fördjupar vi oss i det systemiska synsättet på organisationer. Marika Brandt Brune och Daniel Eek jobbar med att coacha och utveckla organisationer. Vi pratar om hur strukturer och mänskliga system påverkar varandra, hur vi kan frigöra kraft genom att fokusera rätt och sprida makt. Och hur vi lär oss av naturens komplexa, adapti…
  continue reading
 
Varför är det så svårt att hitta MIN grej i sex, och hänger det ihop med rädslan att vara man på fel sätt? Hur kan jag låsa upp båda de frågorna i ett och samma grepp, och på köpet deala med svartsjukan som dyker upp när jag fastnar i att bedöma mitt egenvärde genom sex? Idag är det Sven som är på besök och vill ha hjälp med flera olika saker som h…
  continue reading
 
Hur får vi till ett hett, varierat och nyskapande sexliv när vi dels inte ses så ofta, dels har barn i rummet intill, dels båda är undergivna i sängen och som grädde på moset är rätt nya på det här med tjejsex? Idag blir det ett sånt där väldigt hands-on avsnitt som jag vet att ni älskar, med superkonkreta tips på allt från hur man markerar för sin…
  continue reading
 
Vad görs i de svenska matbutikerna för att motverka viktuppgång bland befolkningen och hur kan hälsosam mat bli tillgängligt för fler? Hör det 20:e viktiga samtalet med Peter Hägg och Paula Frösell från ICA. Obesitas – Ett viktigt samtal är en podcast från Novo Nordisk. Programledare: Susanna Dzamic På webbplatsen www.faktaomvikt.se kan du läsa mer…
  continue reading
 
Har du tackat ja till dig själv? I det här varma avsnittet är det Jessica Löwenhielm, developmental coach, som ger sin syn på vad vuxenutveckling innebär, och om den fantastiska inbjudan som finns om att ta steget vidare inåt. Tillsammans utforskar vi konceptet transformativa ledare - som inte bara förändrar sig själva utan även hela ekosystemet ru…
  continue reading
 
How do I speak to a new partner about my interest in kinky stuff, when I’m just getting started exploring them myself? And how do I express my curiosity around sex without coming off as a kind of man I really don’t identify with? Today’s guest is Antoine. He wants to explore kinkiness more, but feel self-contious when it comes to bringing it up wit…
  continue reading
 
Hur vet jag vad jag vill, på riktigt, när det jag trodde jag tände på visade sig vara inflätat i en ganska destruktiv relation? Hur drar jag tillbaka mitt sexuella fokus till MIG och det som är JAG, på ett sätt jag är helt säker på kommer inifrån och är sant och sunt för den jag är nu, utan att snubbla på skam över det jag lät hända förut? Idag är …
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide