Bästa Mannah podcaster (2024)

1
#346 - Ann-Catrine Dvinge - Elsk Det Særligt Sensitive Barns Natur - Cayennebarn - Empatisk Sensitivitet 1:11:13

3h ago1:11:13

1:11:13

Denne episode dykker ned i FØLsomme temaer fra en tankevækkende bog, "Cayennebarn: En guide til modning af det særligt sensitive barns natur", netop udkommet på Wadskjær Forlag. Ann-Catrine Dvinge er forfatter til Cayennebarn, mor og vores gæst i dag. Lyt med når vi taler om det sensitive nervesystem, børns følelsesmæssige verdener og forældrenes r…

1
#345 - Morten Svenstrup - Det Drømmende Aspekt Som Fundamentalt - Den Indre Lytning - Den Mytiske Hårdknude 1:07:00

7d ago1:07:00

1:07:00

Velkommen til et afsnit med dyb lytning, det drømmende som fundament, og hvad den drømmende bevægelse gør ved os som mennesker og myter! Morten Svenstrup, parterapeut, musiker og underviser, deler grundelementer i den procesorienterede måde at arbejde terapeutisk på. Vi taler også om det lydlige aspekt, om at lytte til marginerne. Morten Svenstrup …

1
#344 - Stresslæge Trine Rønnov - Selvværd og Stress-Sygdom - Selv Lægen Kan Få Stress 1:04:31

14d ago1:04:31

1:04:31

Selv lægen kan få stress - ja måske især mennesker med lange uddannelser kan være risiko, hvis præstationen og det at leve op til andres behov har fyldt for meget i deres liv. Stress og selvværd hænger sammen siger vores gæst i dag Stresslæge Trine Rønnov, der også er psykoterapeut og mindfulness-lærer mm. Hun har skrevet bogen ALDRIG MERE STRESS I…

1
#343 - Nils Gunder Hansen - Moderne Kærlighed - Kærlighedens Former og Forvandlinger 1:06:31

21d ago1:06:31

1:06:31

Kærlighed har udviklet sig historisk. Hvad forstår vi egentlig ved et romantisk kærlighedsforhold og hvorfor forstår vi det? Mød forfatter og litteraturprofessor Nils Gunder Hansen, der blandt andet peger på, hvordan vi nu har en helt anderledes "af-idealisert" tilgang til kærligheden end tidligere, OG samtidig store håb for parforholdet. Men hvorf…

1
#342 - Lise-Lotte Brogaard - Bliv FRI af Smerter - John E. Sarno - TMS 1:09:40

27d ago1:09:40

1:09:40

Velkommen til et opgør med funktionelle lidelser! Lise-Lotte Brogaard, Psykoterapeut, fortæller om Dr. Sarnos forskning, der førte til forståelsen af at uforklarlige smerter - kan forklares og- er et beskyttelsessystem. Lyt med når Lise-Lotte fortæller om en revolutionerende tankegang, der kan befri kroniske smertepatienter. Vi taler fx om: Hvad er…

1
#341 - Kisser Paludan - Mirakler i Mørket - Sorg som Portal for Sjælskraft 1:02:44

1M ago1:02:44

1:02:44

Kisser Paludan, Psykolog, Spirituel lærer, Forfatter, Underviser..og lige nu i knæ. I dette sandfærdige interview hører vi Kisser fortælle at hun faktisk døde i smerte, da Kim gik bort, hendes mand igennem 35 år. Samtidig fortæller hun om lys og kærlighed - hvordan hænger det sammen? Lyt med og hør for dig selv. Vi taler om: At leve mirakuløst Fisk…

1
#340 - Selvhelingens Kunst - 2.del med Søren Hauge - Det Vi Heler i Os Selv, Bidrager til Verdens Heling - SoulFlow Metoden 55:40

1M ago55:40

55:40

Velkommen til anden del med den stadig veloplagte Søren Hauge, der har udviklet Soulflow metoden. Anbefaler lytning, særligt hvis du er nysgerrig på eller allerede er fan af at arbejde med "dele" i det terapeutiske rum. (hvad dele er uddybes!!) BEMÆRK: Jeg synes det er så spændende at finde tilbage til den oprindelige kilde på en terapiform, men so…

1
#339 – Søren Hauge - Fra Teoretisk til Erfaret Spiritualitet – Genopdag din VILDHED og Uskyld – Glæden som Kompas 53:54

1M ago53:54

53:54

Anbefalet lytning! Søren Hauge er uddannet magister i idéhistorie og filosofi og har i mere end 40 år fungeret som spirituel underviser og forfatter. Siden 2009 har han været livsvejleder for mange mennesker, og de sidste 12 år har han i stigende grad specialiseret sig som terapeut i SoulFlow Metoden, som han har udviklet sammen med kollegaer. I de…

1
#338 - Henrik Hass - Kybernetisk Psykologi - Det Supramodale Rum - Ubevidst Intelligens som Guide i Psykoterapien 1:07:16

2M ago1:07:16

1:07:16

"Kybernetik er videnskaben om regulering af informationsstrømme i komplekse netværk -" & "Men Kybernetik er også et portræt af mennesket" - Citater fra den bog vi taler om i dag -- Hvis du ikke orker at læse eller for længe siden har læst eller at du som supplement til at have læst bogen "Kybernetisk psykologi – ubevidst intelligens i psykoterapi o…

1
#337 - Steen Rassing - De 6 Bærende Elementer i Emotionsfokuseret Parterapi - Healing i Parforholdet 1:46:30

2M ago1:46:30

1:46:30

"Når vi ser par blive fanget i negative mønstre, f.eks. som en mere kritiserende eller dominerende partner og en, der underkaster sig eller trækker sig, er det grundlæggende et udtryk for en emotionalitet, der udspiller sig på flere planer i parforholdet, og emotioner bliver mål og middel for forandring i den emotionsfokuserede terapi." Steen Rassi…

1
Solo - Endnu en Elendig Terapeut - Når Samtaleterapi er Forgæves ELLER Revolutionerende Healende 37:12

2M ago37:12

37:12

Du ønsker hjælp til at få det bedre!!! Men det føles bare som om, de fleste terapeuter derude trigger dig!!! Sådan kan det opleves, når man bærer rundt på mange traumer. Jeg kender følelsen af at kæmpe med en hær af hjælpere, som ikke forstår eller ser mig, og som vil have mig til at gøre ting, jeg føler, jeg slet ikke kan finde ud af. Så meget kam…

1
#336 - The Mental Load og Ligestilling - Laura Vilsgaard - Er Kvinder en Underskudsforretning? - Kønnede Forventninger 1:00:56

2M ago1:00:56

1:00:56

Hvad koster det, når vi ikke er ligestillet i hjemmet og på arbejdspladsen? Og hvad med THE MENTAL LOAD- den mentale byrde – er det biologisk for kvinder, og hvordan kan vi undgå, at samtalen om det bliver en kamp mellem kønnene? I stedet, hvordan skaber vi reel forandring? Vi taler med Laura Vilsgaard (cand.comm., vært på podcasten "JEGERMOR" og f…

1
#335.5 - Anden del med Anette Ellegaard - Krimiromanen Kains Pille - Sekter, Abort og Sexafhængighed 47:01

2M ago47:01

47:01

Velkommen til del 2 med forfatter og læge Anette Ellegaard (aka Anet Elga). Vi taler om Kains Pille, hvor der blandt andet er to sekter beskrevet. Anette har ikke selv en religiøs baggrund – og dog. Der er nemlig store lighedspunkter, da hun selv har haft en udfordrende start på livet. Lyt med, når vi taler om: - Familieforhold med isoleringstenden…

1
#335 - Anette Ellegaard - Opfindelsen af Slankepillen - Kriminalromanen Adams Offer 31:59

2M ago31:59

31:59

LÆGE og FOFATTER, Anette Ellegaard, har senest kastet sig over krimi-romanerne! Hun har skrevet 20 bøger, inklusive en opløftende guide til kvinder, der vil det hele! Det var sådan, jeg fandt hende, men vi skulle en anden vej sammen – ned i mørket og traumerne for at rejse os og blive stærkere. Lyt med, når vi taler om den første krimi i serien. Næ…

1
#334 - Gilly Gall - Omnitherapy - Psykoterapi Gennem Kroppen - Fra Smerte til Vækst og Trivsel på Alle Planer 58:37

3M ago58:37

58:37

Autoriseret psykolog Gilly Gall arbejder som holistisk psykolog, lærer og behandler. Hun har stået for Omnitherapy-uddannelsen i 14 år og er nu ved at videregive skolen, da hun selv skal flytte. Det vil du høre om til sidst i afsnittet. For nu, bare læn dig tilbage, mens vi taler om spændende emner som: - Det indre sår, der er beskyttet af strategi…

1
#333 - Michael Morin Nissen - TRE® - Bioenergetisk Terapi - Forløsning af Muskelspændinger - Selvregulering 1:18:55

4M ago1:18:55

1:18:55

En Must Hear episode (og perfekt til min nummer 333, yndlingstal!) hvis du er terapeutisk interesseret og eventuelt har en eller anden fiksering på Wilhelm Reichs tænkning som jeg selv har. Jeg taler om SELVREGULERING med Autoriseret Psykolog Michael Morin Nissen deler om metoden TRE - og filosofien bag. Vi taler også om Bioenergetik som er Michael…

1
#332 - SOLO - Kun for Kerne Lyttere - Mit Liv er en Healingsproces - Helbredende Hverdags Rammer 1:04:36

4M ago1:04:36

1:04:36

Hvis du lytter med her, er du ganske særlig :- ) Tak for at være lidt sammen med mig. Min enetale her bærer nok lidt præg af at jeg på den ene side sætter mig til mikrofonen, for at få et budskab intuitivt igennem, og samtidig klager over at jeg ikke har forberedt mig. Pointen må du selv finde - men mit bud er at det handler om healing ligesom mit …

1
#331 - Mads Dahlgaard - Facilitering af Kærlighed - Psyke & Eros - Terapi og Kommunalt Arbejde 1:02:51

4M ago1:02:51

1:02:51

Mød psykolog og psykoterapeut Mads Dahlgaard i en samtale om af facilitere kærlighed. Kan man give kærlighed til borgere, når man er ansat i kommunen? Og hvilken betydning har kærlighedsbegrebet filosofisk? Mads fortæller myten om psyke og eros, i forklaringen om hvorfor psykoterapi og kærlighed hænger tæt sammen. Vi taler også om Søren Kierkegaard…

1
#330 - Inge Farup (ANDEN DEL) - Med Psykoterapeut Peter Jørgensen som vært- Om at Skabe Kontakt, Sanse og at Stille Sig Til Rådighed For Den Anden 59:04

4M ago59:04

59:04

Nu fik jeg lige lyst til at give værts-rollen til en anden! Lad os sige, at det er i anledningen af sommeren-- Glædeligt var begge inviterede med på ideen, så i dette afsnit får du anden del med Psykoterapeut, mpf, Inge Farup i samtale med sin tidligere elev Peter Jørgensen, som i dag holder til i Vordingborg med sin egen praksis. Jeg (Mannah) læne…

1
329 - Peter H. Fogtdal - Sjælens Erfaringer - Klokketårnet I Piacenza - Personlighed som Opbygget Gennem Tusindvis af Eksistenser 59:03

4M ago59:03

59:03

"Vi har alle en personlighed med os, som er opbygget gennem hundredevis eller tusindvis af eksistenser, og de fleste af dem er muligvis i andre af de millioner af universer" skriver Peter H. Fogtdal i sin bog Klokketårnet i Piacenza. I denne udgave af LYB taler vi om sjælens erfaringer, epigentik og hvordan talenter (eller fraværet af dem) og neuro…

1
Guidet Meditation med Kaspar Meitil på 10 minutter 11:03

4M ago11:03

11:03

Ikke så mange ord. Vær til her sammen med os. Find flere meditationer af Kaspar her: https://kasparmeitil.org/meditationer

1
#328 - Kaspar Meitil - Bevidsthed og Selvafvikling - Hvorfor Du Ikke Kan Være Spirituel - Om Mental Frihed og en Dybere Forståelse af Bevidsthedens Mysterium 58:50

4M ago58:50

58:50

Bevidstheden kan blive fri af sit indhold - Så du ikke bliver slugt op af det, der sker i dit liv. Lyt med når vi taler om at blive mentalt fri! Lyder det ikke fantastisk? Du vil møde Kaspar Meitil som er psykolog, foredragsholder og forfatter til flere bøger om psykologi og meditation - I dette afsnit af LYB taler vi ud fra hans seneste bog: "Medi…

1
#327 - Aut. Psykolog Lone Nørgaard - Process Work - Procesorienteret Psykologi - Kroppen Kalder 57:15

5M ago57:15

57:15

I dag skal vi høre lidt om Arnold Mindells* metode Process Work, fortalt og levet af min gæst Lone Nørgaard, Aut. Cand psych, MAPW, DiplPW - de sidste titler her står for Process Work uddannelserne, og dette afsnit er psykolog Lone Nørgaard netop for at komme ind i process work tankegangen. Lyt med når vi taler om: Lones bevægelse ift at få hjælp t…

1
#326 - Niklas Thrane - Integrativ Traumeheling- Psykens Selvbeskyttende Dele - Healing Frisætter Opmærksomheden 1:18:48

5M ago1:18:48

1:18:48

Velkommen til anden del med psykoterapeut, underviser, skole-leder og forfatter Niklas Thrane. Det er et helt vildt godt afsnit, så endelig del det med alle du kender der kunne være interesserede traumeterapi og healing af traumer. Der er så meget juice i det her....... Lyt med når vi taler om: Traumer kan åbne for transcendente oplevelser/lys/bevi…

1
#325 - Mere om Polyvagal Teori ved Mannah - en Solo om Kronisk Stresstilstand og den Paradoksale Healing i Sociale Bånd 45:28

5M ago45:28

45:28

Dette er en tilføjelse om at leve i en utryg tilvænning - Det blev sent hos mig, men det blev også vigtigt for mig lige at understrege nogle pointer efter sidste enetale som du finder her: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/324-mannah-solo-om-polyvagal-teorien-ventral-vagal-tilstand-tryghed-via-forbundethed Jeg nævner lidt om den polyvagale stige…

1
#324 - Mannah Solo om Polyvagal Teorien - Din Biologi Bestemmer Din Adfærd - Ventral Vagal Tilstand - Tryghed og Forbundethed vs Facebook Angst 1:09:44

5M ago1:09:44

1:09:44

Fordi der skete noget - eller noget aldrig skete - har du adapteret/tilpasset dig til en bestemt måde at være i verden på. Tjek, det er en traumeinformeret måde at tænke i. Men i Polyvagal teorien er vægten på vores biologiske behov for social forbundethed. Her mens jeg tager afstand fra Some -og Some tager afstand fra mig- syntes jeg, det var pass…

1
#323 - Linda Burlan Sørensen - Stressbehandling med METAkognitiv Terapi - Du Kan Befri Dig Selv fra Fængslende Tanker 1:09:19

5M ago1:09:19

1:09:19

Jeg tror virkelig du vil nyde dette afsnit! Der er en livlig, kompetent energi og fart på pointerne. Mød autoriseret psykolog og specialist i psykoterapi og supervision, Linda Burlan Sørensen, fra Neokognitivt Institut. Linda Burlan Sørensen har en nysgerrig og medrivende energi, som hun også har brugt til at skrive mange bøger om sit speciale META…

1
#322 - Michael Molin - Panser - Psykoterapi til Politi - Machokultur vs. Terapeutisk Fællesskab 1:09:02

6M ago1:09:02

1:09:02

MUST HEAR afsnit med Michael Molin, der bla. fortæller om psykoterapi for politi og fremtiden for psykoterapeuter. Vi er så heldige at han både har mange års erfaring med politi og med terapi- Jeg kan varmt anbefale hans bog "Panser" fra 2023, med nogle trigger warnings dog og netop det farlige og forfærdelige man konfronteres med som politi (eller…

1
#321 - Inge Farup - Kombineret Psykoterapi og Kinesiologi - Søgen Efter En Terapiform der også Kunne Hjælpe Terapeuten Selv 1:22:16

6M ago1:22:16

1:22:16

VELKOMMEN til et møde med Inge Farup, som bl.a. fortæller om sit eget chok-traume. der kom af at skulle holde en særlig hemmelighed i flere år, overfor sin mand og overfor alle! Hun er mangeårig terapeut, underviser og kinesiolog skønt hendes første baggrund var indenfor musik og ballet! - Lyt med når vi taler om hendes vej til terapien, og særligt…

1
#320 - Niklas Thrane - Tidslommer og Nødsignaler - Traumeterapi i Teori og Praksis 1:02:30

6M ago1:02:30

1:02:30

"Der tales meget om traumer for tiden, og der bliver fremlagt utrolig meget viden om traumer, om den tredelte hjerne, vagusnerven, selvregulering, tilknytningstraumer, transgenerationelle traumer osv. Det er blevet moderne at tale om traumer, og det er godt. I alt for mange år forsøgte store økonomiske kræfter at holde viden om traumer væk fra fors…

1
#319 - Hanne Frøyr - Spiritualitet og Psykologi - En Åndelig Tilgang Kan Åbne For Nye Eksistentielle Erkendelser og Vække Genklang på et Inderligt Plan 1:04:50

6M ago1:04:50

1:04:50

Frarøver man i virkeligheden mennesker deres sande bane i livet, hvis sjælen ikke inddrages i terapi? Åndelige erfaringer er svære at kategorisere, men de har sandhedsværdi for den, der oplever ændring i verdensbillede og perspektiv. Det siger vel sig selv her i LYB, men i psykologien er de bevidsthedsdimensioner, der ligger uden for det rationelle…

1
#318 - Stefan Green Meinel - Sjæl og Eksistens - Uendeligheden og Kvantefysikken - Jagten på den Store Forklaring på Alting 1:17:05

6M ago1:17:05

1:17:05

Mød gestaltterapeut, touching dialogue terapeut, underviser i psykoterapi og forfatter Stefan Green Meinel som netop har gang i et 3-binds værk om sjæl og eksistens. Vi taler bla. om: -De sjælelige impulser og hvordan vi kan vælge at mærke dem eller ikke -Kontakt med noget større end sig selv -Man erfarer og gør sig modtagelig, når man mærker efter…

1
#317 - Jacob Mosgaard - Systemisk og Narrativ Terapi - Den Sociale Konstruktion Af Mening - Genforfat Dit Liv - De Tre Bølger i Systemisk Tænkning 1:23:28

7M ago1:23:28

1:23:28

Jacob Mosgaard er autoriseret psykolog og supervisor i psykoterapi og forfatter bl.a. til "100 myter om kærlighed og forelskelse" og fortæller os i dette afsnit (af serien om terapeutiske retninger ud fra de eksisterende efteruddannelser der findes for psykologer) om systemisk terapi! Lyt med når vi taler om: - Hvorfor det er vigtigt for Jacob Mosg…

1
#316 - Niels Bagge - Emotionsfokuseret Terapi - EFT: Kontakt Til Hvordan Du Har Det - Holotropisk Åndedrætsterapi - Placebo og Bevidsthedsskift 1:49:38

7M ago1:49:38

1:49:38

Har du helt tjek på hvad det vil sige at arbejde emotionsfokuseret? Super...godt, jamen så kan du jo bare lytte med for underholdningens skyld... :- )I DEN HER taler vi godt langt ind i Emotionsfokuseret terapi (EFT) både historien bag og hvilke forgængere der lagde stenene til det, vi har i dag, og hvordan EFT bruges i dag og forskellige metoder i…

1
#Særudgave - Psykolog og Forfatter Hanne Hostrup - Gestaltterapi - Bliv Klar Over Din Automatik - Afvikling - Normskred og Tidens Forventninger 1:42:00

7M ago1:42:00

1:42:00

Hanne Hostrup er uddannet Psykolog, Gestaltterapeut og forfatter til mange/ 11 bøger - . Vi taler i dette afsnit ud fra 2 af bøgerne, nemlig "Gestaltterapi - indføring i grundbegreber" oprindeligt fra 1999 og "Afvikling" fra 2021. Hanne Hostrup er født i 1935 og det her interview går for at være et særafsnit, et sjældent møde på "solnedgangsbænken"…

1
#315 - Nana Lund Nørgaard -Mentaliseringsbaseret Terapi (MBT) - Følelsesmæssig Dysregulering - Personlighedsforstyrrelse - Mentaliseringslidelse- At Have Sindet På Sinde - Den Ængstelige Personlighed ... 1:41:17

7M ago1:41:17

1:41:17

Lækkert afsnit, når du ønsker at vide mere om hvad mentaliseringsbaseret terapi (MBT) er ELLER når du bare gerne vil opleve mere indre frihed, for det er hvad mentalisering kan skaffe dig. Mød Nana Lund Nørgaard, som er autoriseret psykolog og godkendt specialist og supervisor i psykoterapi for voksne og forfatter til bogen "Den ænstelige personlig…

1
#314 - Relationsvejen af Susanne Skaanning - Et Dybere Møde - Forstå- Bekræft- Vær Åben - Fra Adfærdsfokus til Relationsfokus -Det Ligeværdige Børnesyn 1:47:07

8M ago1:47:07

1:47:07

VI STÅR MIDT I ET PARADIGMESKIFTE omkring børneopdragelse. Opgøret står med et fokus på ADFÆRD til et fokus på RELATIONEN. Vi har brug for mennesker med mere emotionel intelligens, for det er klart børn påvirkes negativt, hvis deres gode intentioner fx misforstås- Men hvordan? Der er 5 bud i Susanne Skaannings model: RELATIONSVEJEN. Vi starter ved …

1
#313 - Tove Mejdahl - NARM-Terapi for Komplekse Traumer - NARM's Kernebehov og Overlevelsesstrategier - Udfoldelse af Livskraft 1:50:03

8M ago1:50:03

1:50:03

"Jo mere pres man oplever, jo mere går man ind i de automatiske reaktioner som overlevelse" Sådan siger psykolog og hovedlærer på NARM uddannelsen i Danmark, Tove Mejdahl i dette afsnit, hvor vi taler om det, der kan spærre på vores medfødte livskraft gennem ret forudsigelige mønstre. Tove Mejdahl er specialist og supervisor i klinisk psykologi og …

1
#312 -Behandling af Selvmordstanker - 10 Bedre Måder At Møde Den Selvmordstruede - Selvmordstrang Vs. Livsformål og Den Højere Mening 1:31:11

8M ago1:31:11

1:31:11

"Jeg orker ikke mere, måske er det bedre jeg smutter, og så kan de også lære det" ----eller "så finder jeg endelig fred"... Årsager for selvmordstrang er der rigeligt af - i den her solo taler jeg om mine bud på møde op for klienten, der fortæller om dominerende selvmordstanker i en frivillig terapi-session. På en måde der åbner for flere fortolkni…

1
#311 - Den Sårede Healer - Emotionel Afvisning Er Et Angreb På Sjælen - Solo med Mannah - Chiron i Dig og i Verden - Ingen Healing Uden Berøring af Kernesåret 1:06:34

9M ago1:06:34

1:06:34

Først lidt om at være eklektiker og gøre oprør mod "den ene sandhed" eller at det kun er eksperter der kan udtale sig om deres fagområde - Min opskrift er i stedet: Tag hvad der ræsonnerer for dig, og del det du synes du forstår og som kan være hjælpsomt for andre. Du risikerer kun at blive klogere- jeg har ingen forbehold ved at du (og jeg) eksper…

1
#310 - Det Spirituelle IFS - Del 2 med Peter Legård Nielsen - Afbebyrdelse- Ikke-Tilknyttede Byrder - Drømme og IFS 52:56

10M ago52:56

52:56

Bemærk Dette er del 2 af min samtale med forfatter, Rolfer og IFS practitioner level 3 Peter Legård Nielsen. Han er netop aktuel med bogen "Alle dele er velkomne- Internal Family Systems i teori og praksis" (fra Forlaget Blå, januar 2024) - Det spirituelle NED, frem for kun OP - Shamanistiske elementer i en terapi med afbebyrdelse - Forskellen på s…

1
#309 - Alle Dele er Velkomne - Internal Family Systems i Teori og Praksis - Forfatter Peter Legård Nielsen - Den Terapeutiske Proces i IFS 1:45:22

10M ago1:45:22

1:45:22

Dette er del 1 af min samtale med forfatter, Rolfer og IFS practitioner level 3 Peter Legård Nielsen. Han er netop aktuel med bogen "Alle dele er velkomne- Internal Family Systems i teori og praksis" (fra Forlaget Blå, januar 2024) og jeg kunne ikke forestille mig en bedre gæst at starte interview-delen af denne podcast op med igen efter længere ti…

1
#308 - Om Hvordan Du Får Mest For Pengene i Terapi - Den Terapeutiske Alliance - Psykodynamisk Terapi - Solo med Mannah 1:46:04

11M ago1:46:04

1:46:04

Ih, hvor dejligt, du er her! Næsten et år siden sidst! Som jeg får sagt i dette afsnit, bliver det nok mest monologer. Men selvom jeg kæmper for at skabe stabilitet i mit liv, er det overraskelserne, jeg lever for. Så hvem ved - måske jeg får helt særlige gæster eller udflugter undervejs. Men nu starter vi med forskellige emner på mit hjerte. Jeg k…