show episodes
 
Loading …
show series
 
Äntligen hänger vi tillsammans igen och denna gången möts vi i Falun. Så himla mysigt att ses IRL. Pernilla och hennes familj är här på semester under veckan. Vi går igenom våra planer för 2022. Hur kommer Pernilla att göra framöver med karnivor? När startar hon och hur? Blir det någon gemensam fasta i januari? Många vill komma igång med keto så hä…
 
Julafton är här! Idag ska vi frossa i köttbullar och Janssons, vi ska unna oss kilovis med praliner och vi ska heja på tjuren Ferdinand mot matadoren. Det betyder också att det här är den sista luckan i MAXstyrkas julkalender 2021. Därför kör vi en grym tävling där en vinnare får de eminenta träningslurarna Elite 7 Active från Jabra värde ca. 2000 …
 
Ni får fredagens avsnitt redan nu då det ju är julafton på fredag. Vi tänker att ni kanske har viktigare saker att göra då. 😍 I dagens avsnitt delar vi med oss av hur vi tänker kring maten och om vilka val vi kommer att göra under julen. Det viktiga är att ha en plan kring hur vi vill äta under julen. Har du en plan inför jul? Matilda är mitt uppe …
 
I dag är det den tjugoförsta december. Det firar vi såklart med en tävling där en person får välja ett par grymma hörlurar från ljudmästarna på Sound by Sweden. Vinnaren får välja mellan NERO-TX, NERO-TX Pro och ZERO-TX. Lurarna har ett värde upp till ca. 1300:-! Allt ni behöver göra är att svara rätt på frågan och skicka svaret till info@maxstyrka…
 
I dag är det den aaaaaartonde december. Det firar vi med en tävling där tre personer vinner presentkort från Nordic Training Gear! Nordic Training Gear utvecklar träningsutrustning såsom bälten, remmar, lindor m.m. av hög kvalitet till riktigt bra priser. Tre personer kommer vinna ett presentkort på 500 kr vardera som ni kan handla träningsutrustni…
 
Den femtonde december är här, och vi kör ännu en jultävling här i julkalendern. Den här gången kommer två vinnare kamma hem varsitt presentkort på 500 kr som ni kan handla snygga träningskläder för hos Giron Power. Svara rätt på frågan så har ni chans att vinna. Som bajs på moset bjuder Trywall på ännu en "julig" fräckis.…
 
Den trettonde december är här, vilket i folkmun brukar kallas för Luciadagen. Tyngre sponsrar den här tävlingen också, och den här gången kommer en vinnare kamma hem hela tre påsar extremt välsmakande pannkakor värde 360 kr. Svara rätt på frågan så har ni chans att vinna. Trywall bjuder såklart också på en fräckis.…
 
Ja, vad menar vi egentligen med det? I dagens poddavsnitt blir vi väldigt djupa och personliga. Matilda berättar hur det känns att starta sin hormonbehandling. Vill du veta mer om varför Matilda ska göra en hormonbehandling? Lyssna på avsnitt 52, där vi snackar om just det. Pernilla har fortfarande högt blodsocker men vad är det för röda prickar so…
 
Den nionde december har kommit, vilket innebär att vi kör ännu en tävling. Priset i lucka 9 är inte mindre än en hel månads onlinecoachning av en utbildad PT vid namn Hanna Svonni. Hon kan hjälpa er bygga muskler, deffa, bli starkare, gå upp i vikt och nå era träningsmål. Värdet ligger på totalt 2685kr (inkl. startavgift och konsultation). Och ja, …
 
Den tredje december är här och vi passar på att bjuda på en jultävling. Legenden Magnus Samuelsson har startat ett kosttillskottsmärke som heter Enough där fokus ligger på ett etiskt och spårbart framställande. Ni kan här vinna ett paket bestående av en påse protein, en vitaminvatten och en proteinvatten, allt till ett värde av strax över 300 kr. S…
 
Fortfarande högt blodsocker på Pernilla, vad kan det vara som orsakar detta? Då hon alltid mäter blir det väldigt tydligt att något inte står rätt till. Matilda berättar om helgens besök på en kinarestaurang. Hur går det för henne med karnivor? Pernilla har även testat att äta lax och gissa reaktionen? Det är väldigt intressant att se hur kroppen r…
 
Vad händer om man mixar en del Sveriges starkaste man, en del radiolegend från Hammarbyhöjden, en del superklen mellanstadielärare och en del snusgubbe med dåliga fräckisar? Jo, då får man 90 minuters renodlat mys! Vi bjuder in den färska titelinnehavaren av Sveriges Starkaste Man, Marcus "Buktryck" Yngvesson, samt mannen med silkesrösten, Andreas …
 
Finalen av Sveriges Starkaste Man 2021 hölls under lördagen, och Trywall var på plats för att övervaka tävlingen och samtidigt passa på att intervjua atleter, domare och arrangörer. Här hör ni resultatet. Glöm heller inte att rösta på MAXstyrka i Guldhjärtat 2021. Vi är nominerade i kategorin Årets Digitala Inspiratör. Här kan ni rösta: https://lp.…
 
Veckans avsnitt av MAXstyrka Radio är betydligt kortare än vanligt. Andreas och Trywall passar på att dra av ett liveavsnitt när Trywall ändå hade vägarna förbi, och den här gången är avsnittet helt oredigerat, på gott och ont. Det bjuds på nyheter och missförstånd om vartannat. Glöm heller inte att rösta på MAXstyrka i Guldhjärtat 2021. Vi är nomi…
 
Efter kursen på Playitas har Pernilla börjat med att köra maxstyrka på gymmet. Vi går igenom vad det innebär. Matilda märkte av en grym pump veckan efter resan, så nu planeras en träningsvecka i januari! Högt blodsocker efter Playitas för Pernilla men även en mer svullen ankel. Kan voltarensalvan påverka blodsockret eller är det inflammationen i si…
 
Finalen av Sveriges Starkaste Man närmar sig, och som traditionen kräver bjuder vi in Andreas Guiance från Tyngre för att diskutera hur finalen kommer bli, vilka atleter som kommer skrälla, vilka som håller för favorittrycket och hur hela resultatlistan kommer se ut. Glöm heller inte att rösta på MAXstyrka i Guldhjärtat 2021. Vi är nominerade i kat…
 
I veckans avsnitt av MAXstyrka Radio pratar vi om skyhöga prissummor i strongmantävlingar. Vinnaren av Rogue Invitational blev miljonär efter bara fem grenar. Är det rimligt? Vi pratar också om ersättare i Sveriges Starkaste Man, Trywalls drogtest och Martins Licis kroppshydda. 00:01 – Avsnittet börjar 20:51 – Avsnittet slutar…
 
Vi är på Playitas Resort. Ett träningsmecka! Pernilla går kursen Ät och lev Paleo som utbildningsföretaget Paleo Institute anordnar här nere. Matilda jobbar en del för dem så hon såg chansen att få komma iväg en vecka för mycket jobb och träning. Hur lever vi keto här nere? Gör vi det? För Pernilla är solbrännan prio 1 och har alltid kameran redo. …
 
Pernillas 30 dagar med carnivore är över och nu är det återintroducering av diverse grönsaker som gäller. Kommer hon att testa att äta tomat, lax, kyckling och ägg igen, det som hon har en allergi- och matintolerans mot? Blodprov! - Vad snackade vi om här??? Tidigare har vi pratat mycket om att ha en plan, att sätta upp mål för året som kommer. Kon…
 
Nu är Pernilla inne på de sista dagarna i Carnivore-perioden. Hur tycker hon att det går och har hon märkt några skillnader? Är hon starkare på gymmet? Vad har Matilda råkat ut för? Har hon gjort en Pernilla... Kommer hon kunna springa sitt lopp till helgen? Vi har fått en massa bra lyssnarfrågor gällande träning och hur vi lägger upp vår egna trän…
 
Ett fartfyllt och glatt avsnitt! Pernilla är nu halvvägs igenom sina 30 dagar med Carnivore. Hur går det för henne? Vilka utmaningar står hon inför? Hon har fått svar på avföringstestet hon gjorde strax innan. Matilda tipsar om probiotika och tarmsköljningar. Matilda har varit iväg och träffat en gynekolog i Stockholm så det blir mycket snack om kl…
 
I dagens avsnitt läser vi upp ett gäng lyssnarfrågor från er. Tack för väldigt bra frågor! Vissa ämnen kommer att bli egna avsnitt.... Hör av dig om det är något särskilt du vill att vi ska prata om. Pernilla kommer nu under september att köra Carnivore för att se ifall hon kan läka sin tarm och i och med det bli av med sina allergier och matintole…
 
Pernilla har semester fortfarande, vad är det som har hänt egentligen med hennes fot? Nu är hon hemma igen och tillbaka till rutiner och träning. Matilda tipsar om en bok hon läser, Sannas Fastebok, och har nu snöat in på fasta. Hon är tillbaka sen några veckor efter semestern och helt inne i nya morgonrutiner. Kalldusch! Andning! Vi pratar viktupp…
 
Äntligen har vi fått till en intervju med Theo igen. I avsnitt 13 intervjuade vi Theo första gången. Då berättade han om sin bakgrund och varför han började att träna mer och hur han började med fasta. Hur lever Theo idag? Fastar han fortfarande? Ett fängslande samtal och vi hoppas detta inte var sista gången vi får äran att intervjua Theo. Lyssna …
 
Avsnitt 48 - Sommarsnack! Förra veckan var Pernilla på besök med hennes familj i Falun och givetvis träffades vi och hängde tillsammans. SÅ MYSIGT ❤ Vi har haft en LCHF-kaka-incident och rejält kaos i hönsgården!!! Ett lyckat besök på Camp Järvsö. Kanske möts vi där i augusti???? Hur går det med Juli-Bingon då? Pernilla har kommit så långt att hon …
 
Vad hittade Matilda och Johan på när de var barnfria och första semesterdagen? Pernilla berättar om sonen som försöker få ett mopedkörkort. Ni hänger väl med på Julibingon som Matilda håller i? Varför inte testa på att ha en skärmfri dag. Vår samarbetspartner Gettested.se har en massa intressanta hemmatester som du kan beställa via deras hemsida. D…
 
Avsnitt 46 - Keto i sommar! Nu har vi ett nytt avsnitt med massa tips om hur ni ska tackla sommaren och alla dess prövningar. Innan du får alla våra bästa tips så gör vi en recap på den långtidsfasta som vi precis har gjort. Klarade vi båda av att fasta i 168 h, dvs 7 dygn. Hur vill du leva i sommar? Vi pratar om att göra en plan. En plan kring hur…
 
Här har ni ett sprudlande färskt avsnitt! Måste säga att vi hann med väldigt mycket denna gång.... Pernillas Borrelia Matildas resultat på de senaste testerna Nya familjemedlemmar Någon fyller år.... Dessutom ännu ett "Matilda rasar" 😂😂😂 Vänner, det här vill ni inte missa! Kom ihåg att hjälpa oss genom att sprida podden. Det gör att vi kan fortsätt…
 
I förra avsnittet intervjuade vi Petra Boumedienne, funktionsmedicinare och coach. Ett spännande avsnitt som genererade många frågor från er lyssnare framför allt gällande Pernilla och om det är SIBO hon har. Pernilla delar med sig av sitt matintoleranstest hon har gjort och hennes plan framåt. Om hon nu har SIBO, hur blir man av med den? Matilda g…
 
MAXstyrka Radio gästas den här gången av världens starkaste man (?), Johnny Hansson. Johnny är, förutom stilig och reslig som få, starkare än någonsin och det ska han visa i USA där Världens Starkaste Man 2021 hålls om en knapp månad. Vi pratar om hans uppladdning inför tävlingen, vi går igenom grenarna och pratar om vilka rimliga chanser han har a…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login