))
Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också at ...
…
continue reading
En podcast för dig som är nyfiken på hur livet kan bli enklare och härligare utan en massa mer göranden. I den här podden utforskar vi hur det är att vara människa samt vad som är möjligt, när vi lever mer i nuet, släpper gamla programmeringar och lyssnar mindre på allt babblet i huvudet. När Angelica blev introducerad till de tre principerna började hennes liv att transformeras. Hon har gått från att kämpa i livet och haft en nästintill obefintlig självkänsla. Till att se att livet faktiskt ...
…
continue reading
Varje dag ställer vi frågan ”Hur är läget?”. Men vi skulle behöva lägga till ”egentligen” för att fånga upp den viktiga frågan om hälsa och arbetsliv. I den här podden djupar vi just i hur det är – egentligen. En kvart varannan vecka möter vi kunniga, intressanta och inspirerande gäster som alla brinner för att vi ska må bättre, förebygga ohälsa och bli långsiktigt hållbara i karriären och på fritiden. Du får tips, råd och inspiration där alla är vinnare – både individen, arbetsgivaren och s ...
…
continue reading
Vi kommer alltid ha utmaningar och problem i våra liv. Konsten är att njuta och ta tillvara på nuet under tiden vi löser våra problem. Men frågan är hur du gör det? Världen kan vara utmanande, hektisk och full av intryck därför är det klokt att ibland ta ett steg tillbaka, byta perspektiv och reflektera. I den nya podcasten Mias Värld får du följa med på en inspirerande resa – Mia Törnblom bjuder på erfarenheter om förvandling, hopp och den inre styrka som krävs för att bryta negativa mönste ...
…
continue reading
Din hjälp i vardagen när du vill må bättre psykiskt och inspiration för ett bättre mående.
…
continue reading
En podcast producerad av fd golfproffset och tränaren Jenny Hagman. Avsnitten innehåller intervjuer med profiler ifrån Idrottsvärlden och näringslivet och ämnena handlar om nycklar till framgång, lärdomar av misstag och hur du kan prestera på topp och må bra på vägen. Jenny har jobbat både som aktiv golfspelare, tränare och VD och hon tar upp frågor om hur du lär dig sätta upp mål som är tydliga, konkreta, rimliga, men också djärva och motiverande och hur du sedan gör för att nå dem. Områden ...
…
continue reading
Det här är en podd om konsten att göra skillnad och må bra under tiden. Jag vill leva så att mina val gör världen till en bättre plats. Samtidigt vill jag leva ett gott liv, må bra i min vardag och jobba med sådant som känns meningsfullt och roligt. I den här podden utforskar jag och mina gäster olika pusselbitar som behövs för att leva gott, i dubbel bemärkelse.
…
continue reading
BVCpodden görs av Barnhälsovårdsenheten i Stockholms län. Bland andra Malin Bergström, forskare och barnpsykolog, samtalar med intressanta och kunniga gäster om föräldraskap, småbarn och allt som hör till det.
…
continue reading
Om separation och relationer. Av Marit Danielsson och Magnus Abrahamsson. Kontakta podden på: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En podcast för dig som vill må bättre i din vardag. I varje avsnitt träffar vi experter inom hälsa och friskvård och pratar om aktuella frågor. Krypodden görs av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
…
continue reading
Så in i Själen med Agneta Sjödin & gäster I min nya podd "Så in i Själen" kommer samtalen med mina gäster handla om hur deras resa har sett ut, hur de har funnit sätt och verktyg för att må bra, hitta balans och funnit ett lugn i sig själva och i sin själ. Målet med samtalen i den här podden är att få dig som lyssnar att komma i kontakt inåt, att hitta ett sätt att bygga upp en bra och kärleksfull relation till dig själv och din själ. Jag hoppas att ni vill vara med mig på den här resan! Den ...
…
continue reading
Du kan må bra redan i dag och börja skapa livet du vill leva! Vi gör det. Kom och upptäck hur lätt det är att skapa välmående och överflöd. Tillåt dig bli inspirerad av att må bättre och ta ansvar för ditt eget mående. Vi håller i kurser, workshops, kick-of, föreläsningar och enskild coaching.
…
continue reading
En pod om mitt liv och min historia med ångest och självförakt. Delar med mig om up's and down's i livet och om olika försök att må bättre.
…
continue reading
Josefin Dahlberg delar med sig av hur du kan ta hand om dig själv i din vardag för att må bra inifrån och ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Att vara människa är svårt, och det är knappt någon som känner att dom har stenkoll på livet. I en värld som går snabbare och där mer förväntas av oss för varje dag så är det är det ännu svårare. Två Steg Framåt tar upp dom frågorna som vi behöver prata om, men som få gör. Det finns en röd tråd i det vi pratar om, och det är att må bra. Hur mår man egentligen bra? Vad innebär det att må bra? Vad kan du göra för att må bättre? Genom att prata öppet om känslor och erfarenheter så hjälper vi va ...
…
continue reading
Vi, alltså Elina och Katarina, vill prata mer om mående. Vi vill snacka om att må dåligt, om att söka hjälp, om press och stress men också om pepp och kreativitet! Allt som finns i psyket och runt omkring.
…
continue reading
Hälsa för ohälsosamma lyfter fram perspektiv på folkhälsa som sällan kommer fram i debatten, men som många funderar på.Kan man äta en påse chips om dagen utan att bli tjock? Är det bättre att vara en aktiv motionär och vara överviktig, än att sitta still och vara smal? Ska jag röka e-cigaretter eller snusa? Borde man sluta med kött och socker eller ingendera? Experter möts och ger svar på frågorna de inte brukar få. Och politiker försöker reda ut vad de egentligen vill uppnå och på vilket sä ...
…
continue reading
En podcast som lyser upp i mörkret! ✨ Vi är din motvikt till världens negativitet och fokuserar istället på det positiva. Med en mix av forskning, vetenskapliga studier, egna erfarenheter och inspirerande berättelser delar vi verktyg för att må bättre och växa inifrån och ut. Här hittar du tips, inspiration och pepp för att fylla veckan med energi och glädje.
…
continue reading
I Progress equals happiness lyfts ämnen inom personlig utveckling, fysiskt och psykiskt välmående, spiritualitet, och allt som hör därtill. Vilka vanor får oss att må bra? Hur får vi relationer att fungera? Vad behövs för att läka själsliga sår? Och hur hittar vi tacksamhet i vardagen? Julia Björknert och Anton Lundqvist lotsar er igenom sina reflektioner och lärdomar.
…
continue reading
En podcast om att vara intresserad av tv-spel. Maria Martinsson, Filip Klockar och Anton Samuelsson diskuterar spelande som upplevelse och vardaglighet. Tillägnad både entusiasten och den som aldrig spelat förut.
…
continue reading
Här är podden där vi pratar om vardagliga bekymmer och glädjeämnen. Vi kommer även ha stående punkter som sport, film/serier, mat och musik. Ämnen som berör och får oss att må bra. Ni kan skriva in eran tips och frågor via Facebook eller Instagram, det är bara att söka på poddens namn. Here is the podcast where we talk about everyday worries and joys. We will also have standing points such as sports, movies / series, food and music. Topics that touch and make us feel good. You can enter your ...
…
continue reading
Vi bjuder in aktuella gäster som delar med sig av sin spetskompetens inom det naturvetenskapliga området. Nikita Zeiloth, Sarah Folcker och Palle Liljebäck håller i trådarna, inspirerar och bjuder på sig själva. På 20 minuter blir du lite klokare och lär dig något du inte visste innan. Önskar du att komma i kontakt med Naturvetarpodden? mejla [email protected]
…
continue reading
Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost vart du än är. Lyssna på Elin, en intressant gäst, eller gör övningarna för ett lite mer avstressat liv. Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma! En podd av Elin Sandberg Producerad av Johan Badh
…
continue reading
Podden som fokuserar på NFL, NHL & NBA. Sheriffen & Gnistan tar dig igenom veckans händelser och samtidigt levererar deras tankar om helgens matcher och vilka de tror som kommer att stå som segrare/vilka spelare som avgör. Självklara valet för dig som inte bara nöjer dig med att se på en sport!
…
continue reading
En daglig podd där rock’n’rollprofessorn Micael Dahlen och journalisten och träningsprofilen Petra Månström frossar i årets värsta månad för att få alla andra att må lika dåligt som de själva. Tillsammans med gäster försöker de förstå vad februari egentligen gör med alltifrån hälsan till kärleken, instakontot, kriminaliteten och ekonomin - och letar tröst bland mat, kultur, droger, filosofi och mycket mer.
…
continue reading
Följ med entreprenören, hälsoaktivisten och folkbildaren Johannes Cullberg när han intervjuar ledande forskare, läkare och profiler inom hälsa. Det här är en podcast som vill göra det lättare att leva hälsosamt, som ger dig den inspiration och verktyg du behöver för att kunna skapa din egna uppfattning och om vad du behöver göra för att må så bra som möjligt. Johannes använder sin nyfikenhet och engagemang för att lära sig själv - och dig som lyssnar - så mycket som möjligt i samtalen med nå ...
…
continue reading
I UMO-podden pratar vi om om sex, kroppen, kärlek, vänskap, att må dåligt, att känna sig utanför och mycket annat. I varje avsnitt tas en fråga upp. Två personer mellan 18 och 22 år berättar om sina erfarenheter av ämnet. Tillsammans med en sjuksköterska eller en barnmorska från UMO diskuterar de frågan och ger råd och tips.
…
continue reading
GT:s hockeynördar slår sig ner med spelare, ledare, supportrar eller andra gäster med en sak gemensamt: Frölunda. Soffsnacket som sällan ryms i tidningens texter. Expressen Podcasts (via iTunes och applikationer för podcasts). Ansvarig utgivare: Thomas Mattsson. AB Kvällstidningen Expressen.
…
continue reading
Tränings- och hälsotips till dig som lyssnar. I den här podden slår vi hål på myter och trender. Vi lyfter aktuella ämnen och träffar inspirerande gäster. Vi brinner för att inspirera dig till att må bättre, få resultat, höja livskvalitén och leva livet fullt ut. My Martens & Sabina Dufberg är två starka kvinnor med ett gemensamt mål till dig som lyssnar, och det är att inspirera just DIG till en bättre och hållbar livsstil. Häng med oss på den här resan!
…
continue reading
Din nya favoritpodd om löpning för ALLA som älskar att springa. Maratonpodden blir Spring med Petra & CO och programledare är Malin Ewerlöf, Erik Desmeules, Rune Larsson och Petra Månström. Var beredd på roliga och inspirerande samtal och gäster. Nya avsnitt varannan vecka. Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus ...
…
continue reading
Trygga Barnen är en organisation som stöttar barn och unga upp till 25 år som har någon nära sig som har problem med alkohol, droger eller mår psykiskt dåligt. Vi vill sprida hopp, gemenskap och lyfta vår målgrupps röst och rättigheter i samhället. I Trygga Barnen-podden pratar vi om saker som vi tycker är viktigt som rör barn, ungdomar, alkohol, psykisk ohälsa och rätten att må bra även fast någon i ens närhet mår dåligt.
…
continue reading
Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år! Vem vill du ska leva längre? Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertg ...
…
continue reading
Womensync podcast är podcasten för vår tids kvinnor. Det är en hälsopodd som tar hänsyn till en ny dimension av hälsa som tidigare inte lyfts i hälsosammanhang – vad hälsa betyder utifrån en kvinnlig biologi. Varje vecka gästas podden av någon av Sveriges främsta experter och profiler inom kvinnohälsa och holistisk hälsa. I konversationerna lyfts allt det där som man önskar att man hade vetat om när det kommer till den kvinnliga biologin, vad som påverkar den och hur vi kan må som bäst. Du f ...
…
continue reading
The ”Only in America” Podcast provides news, analyses and opinion by Texas based co-hosts Caroline Calais and Charlie Houston. Caroline Älvebrink Calais MS, MA, was born on the small island of Gräsö in Sweden. Charlie Houston was born in Kemah, Texas.
…
continue reading
Allt fler svenskar väljer att äta växtbaserat, både med tanke på smaken, hälsan, djuren och planeten. I Vegopodden pratar vi om den nya gröna maten, de senaste trenderna och hur du gör de rätta valen för att må bättre. Det blir helt enkelt mat och livsstil med ett helhetstänk så att både du och planeten mår bättre. Prenumerera nu för att inte missa kommande avsnitt! Vegopodden görs av Vego, som är Sveriges största gröna mattidning med över 98 000 läsare och som dessutom har ett av landets st ...
…
continue reading
Vill du uppleva mera kreativitet och flow? Få mer kvalitetstid till ditt skapande och kreativa liv? Mer energi och lust? Tillgång till dina kreativa superkrafter? Ge dig själv den ultimata guiden till ökad kreativitet och lyssna på Den Kreativa Podden! Oavsett om du är en skrivande människa eller problemlösare i din vardag eller på ditt jobb, är en idéspruta eller initiativtagare till en massa nya projekt: Du som älskar kreativitet och villhöver ha tips, tricks och brain hacks för att öka di ...
…
continue reading
En podd om yoga med guidade meditationer och avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan, hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare Podden presenteras i samarbete med Jenny Sjöberg Yoga AB och YogaJenny.se Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @avslappningspodden och @jennysjobe ...
…
continue reading
"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa. Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning. Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt ...
…
continue reading
Få insikter och väx som människa! Insiktspodden publicerar föreläsningar och intervjuer inom ämnet psykisk ohälsa och psykisk hälsa.
…
continue reading
I ett litet land ligger en liten stad med en liten studio där två små kvinnor sitter och diskuterar stora som små frågor. OBS! Flams kan förekomma 🐝
…
continue reading
Tobias och Elmas offentliga bokklubb.
…
continue reading
1
Online med Samuel och Andreas Podcast – Online med Samuel och Andreas
Online med Samuel och Andreas
0
4
…
continue reading
En podcast med undervisning och predikningar från ELM i Eket
…
continue reading
Soppa & Snack är en podradioserie från Katarina församling. Prästen Olle Carlsson och poeten Bob Hansson möter kända svenskar i samtal om tro, hopp och kärlek.
…
continue reading
Arkiv. Gamla avsnitt av Vetenskapsradion Hälsa. Från och med 25 oktober 2024 byter Vetenskapsradion Hälsa namn. Lyssna på nya avsnitt av under programmet Vetenskapsradion. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Magnus Gylje
…
continue reading
Från 2010/2011. Kajsa Ingemarssons talkshow i P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Staffan Sillén
…
continue reading
"Två tjejer och en pod" handlar om Felicias och Mies vardag där dem diskuterar allt från feminism, vänskap, smink, mens till varför skåningar rockar.
…
continue reading
Genom att prata med några av Sveriges största profiler i sociala medier, får vi chansen att blicka in bakom kameran. Bakom det som filtrerats, redigerats och publicerats. Bakom den till synes perfekta ytan. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
396. Inför SommarBoosten - massor med må-bra övningar!
1:18:02
1:18:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:02
I det här avsnittet får du ta del av inspelningen av workshopen inför SommarBoost – en yogavecka på Zoom fylld med självkärlek, energi, närvaro och återhämtning (v 26). Fem härliga må-bra teman och en inblick i själva SommarBoost-veckan. Detta är en stund för dig – att landa, andas och lyssna inåt. 💛 Luta dig tillbaka och lyssna – och låt workshope…
…
continue reading
1
#115 Lars Engstrand – Mikrofloran får mer än magen att må bra
29:05
29:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:05
En krånglande mage och tarm kan få de flesta ur balans. Probiotika, fullkorn, frukt och grönsaker kan vara till hjälp för en del, men inte för alla. Mycket talar för att behandlingen behöver skräddarsys för varje individ på samma sätt som inom precisionsmedicinen. I sin forskning studerar Lars Engstrand också den vaginala bakteriefloran och den på …
…
continue reading
1
397. Längre Yoga Nidra Inre Naturvandring
39:24
39:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:24
Idag får du följa med på en guidad yoga nidra på inre4 naturvandringstema. Denna nidra finns helt reklamfri både som ljud i Medlemspodden för dig som onlineyogamedlem och som video i Medlemsportalen (också för dig som onlineyogamedlem) Anmälan till SommarBoostveckan (v. 26)? Anmäl dig och läs mer här Ta del av Sommarpaketet Läs mer här (Går även at…
…
continue reading
1
När utmattningen gjort dig deprimerad
8:57
8:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:57
När utmattning leder till depression – och hur man hittar vägen tillbaka Det börjar ofta i det tysta. En kropp som inte orkar, ett sinne som inte riktigt lyfter, ett liv där det som tidigare gav glädje plötsligt känns långt borta. När utmattning får pågå för länge kan det lämna tomrum efter det som en gång var meningsfullt – och sakta växer något a…
…
continue reading
1
128. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Första steget: Lär dig skilja på hjälpsam och ohjälpsam oro
15:30
15:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:30
Idag har vi med oss Tove Wahlund, legitimerad psykolog och doktor i psykologi och Erik Andersson, legitimerad psykolog och docent i klinisk psykologi vid Karolinska Institutet. Tove och Erik är experter på behandling av oro. De har tillsammans skrivit “Orosboken - ta hand om din oro i fem steg”. Vi kommer träffa Tove och Erik i fem avsnitt i en Oro…
…
continue reading
1
461. CHOCKEN: MIN MAN ÄR SPELMISSBRUKARE – tog barnens pengar
52:44
52:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:44
Semesterdags: så blir ledigheten ledigare! & Vad väcker din svartsjuka? & Veckans storm i vattenglas: Magnus har gig och Marit blir sur spel-änka… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
161. Så mår man efter 100 mils skidfärd över Antarktis
48:02
48:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:02
Är extremsport verkligen hälsosamt? Det svarar äventyraren Per Nordström på efter att ha skidat till Sydpolen under två månader i 30 minusgrader. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Att finna styrka - Bella Magnusson
53:30
53:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:30
I detta avsnitt träffar jag Bella Magnusson. Hon är ledarskaps- och team och utvecklingskonsult, coach, inspiratör och grundare av företaget Dare to Live. Hon har en bakgrund inom organisations- och ledarskapsutveckling, och skriver ofta om mod, gemenskap och personlig utveckling. Jag har länge velat intervjua Bella, då hon inspirerar oss med sitt …
…
continue reading
1
232. Jonas Uhlbäck – Från podden ”Lyssna på de äldre”
45:51
45:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:51
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Jonas Uhlbäck, som har podden ”Lyssna på de äldre”. Jonas hade en väldigt fin relation med sin farfar och när han gick bort så försvann hans historier. Och det var där någonstans som idén föddes, att genom en podd bevara andra äldres historier. Så efter en framgångsrik karriär som fastighet…
…
continue reading
1
161: Barns språkutveckling: Det här betyder jollret
54:23
54:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:23
Vad säger ett litet barns joller? Och varför är det så viktigt? Vad betyder det för barns språkliga utveckling? Hur påverkas jollret av hur vi pratar med barnet? Vad kan föräldrar och BVC-personal gör för att stimulera? Barnpsykolog Ehlin Atterlöf får svar på alla frågor av Anette Lohmander, professor emerita i logopedi. Läs mer: Karolinska institu…
…
continue reading
1
#22: Jag är allergisk mot Anders Hansen med professor Fredrik Nyström
1:22:53
1:22:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:22:53
Professor Fredrik Nyström är trött på fluffiga hälsofloskler. Han tycker att det är bättre att vara lite tjock än smal, ifrågasätter nyttan med träning – och förespråkar ett glas rödvin framför en grön smoothie. I det här samtalet får du höra varför han kallar träning för överklassens självmedicinering, varför fibrer är överskattade och hur ångest …
…
continue reading
1
Säsong 18 - Avsnitt 161 - Yamina Enedahl - Om andning, självförtroende och självkänsla
1:19:19
1:19:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:19
Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta Yamina Enedahl. Yamina är Sveriges första världsrekordhållare i fridykning, dynamisk apnea, och idag är hon föreläsare, moderator och mental coach. Hon driver sitt egna företag Mindprogress som fokuserar på att utveckla det mentala förhållningssätt som får bå…
…
continue reading
1
150. När amningen väcker ångest – om den okända diagnosen D-MER
8:04
8:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:04
Visste du att vissa kvinnor upplever starka negativa känslor precis när mjölken rinner till? I det här avsnittet pratar vi med psykologen Rebecca Svensson om den fortfarande relativt okända diagnosen D-MER (Dysphoric Milk Ejection Reflex) – vad det är, hur det skiljer sig från annan amningsångest, och vad du kan göra om du drabbas. Rebecca hittar d…
…
continue reading
1
460. SANNINGEN I VITÖGAT – nej, era problem kan inte lösas med kommunikation
46:18
46:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:18
”M&M: Nu har vi krånglat till vår relation… & Familjen AB – hur helig är den? & Avtändande sätt hos män och kvinnor & Lyssnare: Har jag rätt att behandlas kärleksfullt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
#116 Maria Sitell - 6-8 skivor bröd om dagen håller än
21:59
21:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:59
Att dra ner på brödet är ingen bra idé för den som vill hålla sig frisk. Men det är skillnad på bröd och bröd. Det är fullkornet som ger de bästa hälsoeffekterna och som vi ska äta mer av. Det siktade vetemjölet behövs till viss del vid bakning, men välj hellre bröd där större delen är fullkorn från vete, råg, korn eller havre. Håll utkik efter nyc…
…
continue reading
1
157. Oro kan kännas nödvändig, men är den det?
11:17
11:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:17
Många går omkring med föreställningen att ett visst mått av oro är nödvändigt, att det är oron som får oss att agera, ta ansvar och fatta kloka beslut. I det här avsnittet svarar Angelica på en fråga som rör just detta, samt delar ett insiktsfullt perspektiv på oro. Tänk om oro inte är något vi behöver bära, utan snarare en vänlig signal? En påminn…
…
continue reading
I det här avsnittet av Prestationspodden pratar jag med Anna Cederstam – samtalsterapeut, kroppsterapeut, författare och grundare av Hälsopartners. Tillsammans djupdyker vi i ett högaktuellt ämne: narcissism – och hur den tar sig uttryck på arbetsplatsen och i nära relationer. Vi började avsnittet med att prata om Annas kroppsterapi, som jag har få…
…
continue reading
1
160. Transportstyrelsen och PEth-testerna
56:33
56:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:33
Har Transportstyrelsen verkligen rätt att återkalla körkort baserat på enbart blodprover? Det reder vi ut tillsammans med Fredrik Bergman Evans, chef på Centrum för rättvisa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
#37 Christian Benedict: Sömnforskarens svar på dina 20 vanligaste frågor
35:00
35:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:00
Sömnen är starkt förknippad med vår hälsa och vårt välbefinnande. Det är också ett ämne som engagerar stort och vi har fått många frågor. Med oss för att svara på de 20 vanligaste har vi sömnforskaren Christian Benedict, professor i farmakologi vid Uppsala universitet och en av Sveriges ledande experter på området. Bland annat: Hur länge bör jag so…
…
continue reading
I detta avsnitt reflekterar Mia kring kritik och korrigerande feedback, med konkreta tips och personliga berättelser om hur man hanterar tuffa omdömen. Mia berör även utmaningarna med att ge kritik och ger förslag på hur man ger feedback på ett sätt som faktiskt hjälper andra att växa! Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. …
…
continue reading
En varm stund för dig. Vi reflekterar över självkärlek, ger kroppen omtanke genom enkel egenmassage, vilar i kärleksfulla affirmationer och guidas till en trygg plats inom oss – där vi får känna oss älskade precis som vi är. Glöm inte att anmäla dig till gratis workshopen du får ännu fler liknande övningar - nämligen smakprovet på Sommarboost vecka…
…
continue reading
1
285. Panthers in 6 eller dubbel kanadensisk seger?
45:25
45:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:25
Det är finalfeber i NBA och NHL, och vi har två helt olika finaler att se fram emot.I NBA spelar två lag som – åtminstone enligt Gnistan – aldrig tidigare har vunnit, medan vi i NHL får ett returmöte från fjolårets final. Och precis som då är Sheriffen lika säker på att Florida tar hem det i år också.Hur det än slutar så kommer det bli sevärt – och…
…
continue reading
1
149. Ur arkiven: Vad är medberoende? Tecken, orsaker och vägen vidare
1:01:29
1:01:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:29
Tillsammans med journalisten och författaren Sanna Lundell pratar vi om medberoende och hur man kan börja hitta vägar ut ur skam, kontrollbehov och självutplåning. Vi tar också upp vanliga frågor som: – Kan man vara medberoende utan att någon i ens närhet har ett beroende? – Är medberoende en diagnos – eller något vi alla kan känna igen oss i? – Hu…
…
continue reading
1
231. Louise Strömberg – Ett samtal utifrån lyssnarnas önskemål. Att finna sin väg och mod att vandra den
55:20
55:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:20
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in coachen, yogaläraren och författaren Louise Strömberg. Louise har gästat mig tidigare och vi har pratat om hennes inspirationsböcker och hennes romaner i Arkösundsserien, en serie på 6 delar, som är inspirerad av Louise egna liv och hennes egen resa mot välmående. Louise stora passion i live…
…
continue reading
1
394. Inre stillhet och modet att stanna kvar
15:43
15:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:43
Vad händer när vi inte gör något alls? Det här avsnittet utforskar stillhetens läkande kraft genom reflektion, fyrkantig andning och en guidad meditation i tystnad – med fokus på att lyssna inåt och släppa kontrollen. Glöm inte att anmäla dig till gratis workshopen du får ännu fler liknande övningar - nämligen smakprovet på Sommarboost veckan 8/6 L…
…
continue reading
1
Tillbaka till jobbet efter sjukskrivning
17:46
17:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:46
I det här avsnittet pratar Björn Rudman om en av de mest förbisedda sanningarna i arbetslivet just nu: att arbetsgivare förväntas ta ett enormt ansvar för stressrelaterad ohälsa och återgång i arbete – utan att få verktyg, utbildning eller förutsättningar att göra det på riktigt. Med utgångspunkt i aktuell forskning och sina egna erfarenheter som t…
…
continue reading
1
393. Stressa ner med dessa tre övningar
17:41
17:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:41
En mjuk paus i vardagen. I det här avsnittet reflekterar vi över hur stress påverkar oss, landar i kroppen med enkla rörelser och andas lugn med förlängd utandning. Avslutas med en stilla kroppsskanning och budskapet: Det är ok att vila. Glöm inte att anmäla dig till gratis workshopen du får ännu fler liknande övningar - nämligen smakprovet på Somm…
…
continue reading
1
148. Guidad mindfulness – hantera stress och hitta lugnet i vardagen
7:24
7:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:24
Känner du dig stressad? I veckans avsnitt guidar psykolog Daniel Ek dig genom "Trädet" – en kort mindfulnessövning som hjälper dig att grunda dig själv och hitta tillbaka till nuet när livet känns stressigt. Daniel Ek är legitimerad psykolog med ACT-inriktning. Han arbetar som föreläsare och mindfulnesslärare samt driver Vänskapslabbet. Han har skr…
…
continue reading
1
459. HAN SKRIKER ELAKHETER – ändå är det jag som har dåligt samvete efteråt
44:40
44:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:40
Hur dejtar man som 50+? & Magnus vill veta hur attraktiv och upphetsande han är & Bör jag hålla kontakt med bonusbarnen efter separationen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
160: Motorik: "Rörelse är barnets redskap för lärande"
1:12:04
1:12:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:04
Hur utvecklar små barn sin motorik? Kan man hjälpa dom? Varför lär dom sig gå? Hur hänger motoriken ihop med deras övriga utveckling? Vad kan man göra för att besöken på BVC ska bli så smidiga som möjligt? När ska man som sköterska agera?. Hur jobbar en fysioterapeut? Och varför är fysisk avtivitet så viktig? Kjersti Graasvoll, vårdutvecklare samta…
…
continue reading
1
156. Varför faller jag tillbaka, precis när det börjat kännas lättare? - Lyssnarfråga
11:45
11:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:45
I det här avsnittet svarar Angelica på ett meddelande från en lyssnare: ”När jag väl mår bra och känner mig okej, så känns det som att jag destruktivt börjar leta fel. Varför letar jag upp ett dåligt mående?” Det är en fråga som många kan känna igen sig i. Den pekar på hur vi, helt oskyldigt, ofta lever utifrån gamla programmeringar och identifieri…
…
continue reading
1
159. Så ska Stockholmarna föda fler barn
35:12
35:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:12
Kan subventionerad nedfrysning av ägg få Stockholms kvinnor att föda fler barn? Det menar Nike Örbrink, gruppledare för KD i Stockholm stad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ett samtal om at våga göra det man vill - Ett samtal om mod och mening - Shani Persson och Caroline Norbelie
56:06
56:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:06
Nyhet för podden är att jag tänker bjuda in personer som jag tycker om att prata med. Det kan vara en vän, en jag mött kort eller kanske en jag redan intervjuat. Tanken är att det ska bli intressant och kanske att ni får lära känna mig mer. Detta avsnitt talar jag med fantastiska Shani Person som tidigare varit med i podden tidigare.Vi träffades fö…
…
continue reading
Hälsa för ohälsosamma är en podd om folkhälsa av tankesmedjan ephi, som leds av Vincent Amble-Naess och Nicolina Söderqvist. I podden besvaras alla frågor som man kan tänkas ha om folkhälsa. Hur ska vi organisera sjukvården på bästa sätt? Varför föds det så få barn i Sverige? Hur skadligt är alkohol egentligen? Vem bär ansvaret för folkhälsa, polit…
…
continue reading
1
10. Att leva utan hemligheter - Viktor Frisk
54:15
54:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:15
I veckans avsnitt besöks podden av Viktor Frisk, Mias vän sedan många år. De pratar om hans nya bok och hur han där helt transparent delar med sig av sitt liv. En ärlig och inspirerande diskussion om att våga vara sitt sanna jag. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Idag pratar vi om självmedkänsla och du får tips på hur du kan stärka din omtanke om dig själv! Glöm inte att anmäla dig till gratis workshopen du får ännu fler liknande övningar - nämligen smakprovet på Sommarboost veckan 8/6 Läs mer och anmäl dig här https://subscribepage.io/sommarboost Missa inte sommarens bästa yogakampanj Få 5 onlineyogamånade…
…
continue reading
1
230. Lina Skantze - Skam – Hur hanterar vi den?
54:27
54:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:27
Skam kan genomsyrar våra liv, påverkar våra relationer och ibland få förödande konsekvenser. Men det finns en framkomlig väg för att hantera och lindra även de mest inbitna skamtillstånd, eftersom kroppen strävar efter hälsa och läkning. I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Lina Skantze. Lina är leg. psykoterapeut med grundutbildning i KB…
…
continue reading
1
391. Stärk din självkänsla med yoga
19:42
19:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:42
Idag berättar Jenny om hur yogan hjälpte henne att börja tycka om sig själv på riktigt och du guidas i en inkännande andningsövning. Vi avslutar med en bekräftande affirmation och du bjuds in till den kommande workshopen där du får ett smakprov på Sommarboost veckan. Läs mer och anmäl dig här https://subscribepage.io/sommarboost Missa inte sommaren…
…
continue reading
1
#21: Vikthetsen, missfallet och programpitchen till SVT med Lisa Nordén
1:19:29
1:19:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:29
Lisa Nordén blev hela Sveriges triatlondrottning efter den osannolika målgången i OS i London 2012, där hon förlorade guldet med nio tusendelar. Vi är många som minns exakt var vi var just i det ögonblicket. Men vad hände sedan? I det här avsnittet berättar Lisa för första gången om allt som pågått bakom kulisserna efter OS-succén. Om den ofta osyn…
…
continue reading
1
Säsong 18 - Avsnitt 160 - Jon Olsson - Ikon inom Actionsport & Entreprenörskap
1:27:38
1:27:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:27:38
Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden! Det är dags för avsnitt 160 och i det här avsnittet får du möta Jon Olsson. Jon är en ikon inom actionsport och entreprenörskap. Han är flerfaldig medaljör inom friåkning och freestyle-skiing, han har vunnit X-Games-medaljer, skapat egna tricks, varit en del av ”Free radicals” och är idag e…
…
continue reading
1
147. Från överlevnad till curling – Vad historien kan lära oss om dagens föräldraskap
36:05
36:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:05
I det här avsnittet av Psykologsnack gästas vi av journalisten och författaren Maja Larsson, aktuell med boken "Föräldrarnas födelse". Tillsammans pratar vi om hur föräldraskapet har förändrats under de senaste hundra åren – från att handla om barns överlevnad till att bli ett livsstilsprojekt och prestationskrav. Vi pratar om curlingföräldrar, oro…
…
continue reading
1
Frågeavsnitt - Konsten att hantera komplicerade syskonrelationer
34:07
34:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:07
Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare avsnitt med reflektioner, insikter och nya perspektiv, direkt från hjärtat. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
458. I CHOCK EFTER HANS OTROHET – finns någon väg framåt för oss?
43:05
43:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:05
Vad vill familjeterapeuten egentligen? & Därför är det lättare att skiljas som ung & Lyssnare: ”Kan min ingenjörsman lära sig prata om djupare frågor?” – M&M tror olika... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
155. Från tankebanor till klarhet – Alexia ställer frågor som öppnar för mer insikt
56:22
56:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:22
I det här avsnittet har Angelica bjudit in Alexia Rahm till podden för att hon ska få ställa sina frågor. Ofta har vi frågor som väcks inom oss när vi börjar se mer av vår sanna natur och närma oss det vi i grunden är. Sådant som vi förut tagit för givet, ser inte lika självklart ut längre och det kan ibland göra att vi känner att vi fastnar i våra…
…
continue reading
1
Om vi inte lär oss att bli vän med döden, kan vi inte heller leva till fullo - Lama Victoria Chimey Victoré
1:01:49
1:01:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:49
Hur förhåller man sig till döden? Jag vet inte hur det är med dig som lyssnar, men jag – liksom många av mina klienter och vänner – har inte alltid de verktyg som behövs när döden väl är ett faktum. Om vi inte kan acceptera döden, kan vi inte heller leva fullt ut. Det är jag i alla fall helt på det klara med. I den här intervjun möter vi Lama Victo…
…
continue reading
Terapeuter ligger bakom den explosionsartade ökningen av psykisk ohälsa i generation Z, hävdar Abigail Shrier i sin senaste bok. Vi reder ut om det finns någon sanning bakom påståendet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
#36 Anders Wallensten: Din hälsoresa – så lyckas du både hemma och på jobbet
16:58
16:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
16:58
Rörelse, återhämtning, gemenskap och social interaktion. Ja, många av de behov vi som människor har på fritiden kan ledare och arbetsgivare också främja på arbetsplatsen. Det menar Anders Wallensten, läkare, epidemiolog och författare till boken ”Hälsoresan: 52 veckor för förändrar ditt liv”. Vi pratar motivation, självreflektion, psykisk hälsa och…
…
continue reading
1
9. Sårbarhet och äkta vänskap - Alice Bah Kuhnke
50:42
50:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:42
I veckans avsnitt besöks podden av Alice Bah Kuhnke. Det blir ett varmt och personligt samtal om bl.a. sårbarhet och vikten i att investera i meningsfulla relationer. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
146. Ur arkiven: Borderline personlighetssyndrom: När känslorna styr – förstå EIPS på djupet.
44:04
44:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:04
I ett tidigare avsnitt träffade vi psykologen Niki Sundström och pratade om något som berör många men som det också finns mycket missförstånd kring: borderline personlighetssyndrom – eller som det också kallas, emotionellt instabilt personlighetssyndrom (EIPS). Niki är nu aktuell med boken “Störst, bäst och skörast : en bok om narcissism” som hon h…
…
continue reading
1
390. Mindfulness, natur, meditation och yoga
43:18
43:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:18
Idag får du lyssna på delar från min senaste workshop Stressfri och balanserad inför sommaren med yoga. Vi gör dessutom en guidad naturmeditation i visualiseringsform. Missa inte sommarens bästa yogakampanj Få 5 onlineyogamånader - betala endast för 3 - Finns även i Epassi (Jenny Sjöberg Yoga AB) Länk till sommarkampanj: https://webbshop.yogajenny.…
…
continue reading
