Lisa Kaptein Kvist offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
PT På Riktigt, alltså Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt, båda två rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int. Lic. Personliga Tränare ni kan tänkas lyssna på. Båda är vana föreläsare och skribenter och anordnar träningsevent. Lisa driver företaget "På rätt väg", blev utsedd till Årets PT 2010 och är även mental tränare. Hon ordnar träningsresor både i Sverige och utomlands. Carolin driver e3 Träning & Hälsa, gym och kursverksamhet. Utbildar all ...
 
Loading …
show series
 
Då Carolin fullständigt glömt bort att det var podd-dax installerar hon sig helt oförberedd. Lisa har dock "slagit upp" dagens ämne samt levererar recept som till och med Carolin kan anamma. Hiss och diss, lite osämja, prat i mun på varandra, Lisa goes totally mental, Helt HITar och månadens fråga möter månadens svar. Hej, tack och förlåt..…
 
Tanterna tycker till om tidseffektiv träning, ja det är väl huvudtemat för detta avsnitt som efter noggrannare kontroll är avsnitt 45. Sen snackar vi konflikthantering och motorsågar, Lisa drar nåt äggrecept, Carolin snöar in på armjävlarna, Lisa ger framgångsrecept och Carolin dissar pga glömt hur man hissar. Knasiga frågor och påståenden tar upp …
 
Äntligen har vi tagit oss från viktminskningsträsket och snackar hur äta för att inte sumpa ett träningspass mer i livet. Ja, sen snackas det eldsjälar, inkontinens, Clawfinger, Lisa går wild and crazy och ersätter fetaosten mot parmesan, dem Heltska HITen kommer göra ont men det är inte farligt vet ni. Lisa ordnar mentala motorvägar och Månadens d…
 
Avsnitt 43 och vi är i högform! Det pekas med hela handen, svordomarna haglar, Carolin får lite problem med anatomin men lyckas iaf klämma in ett och annat könsord samt hissar en grekisk gudinna, dock ej i flaggstången. Lisa gör biffar på "flöffset" och dravlar mentalt medan Carolin tipsar om HITar och dissar större delar av omgivningen. Lisa är do…
 
Var har vi varit och varför? Ja, frågorna har verkligen inte alls stått som spön i backen men nu är vi tillbaka, odrägligare än någonsin. I Vanlig ordning ställer vi oss frågande till det som sker i vår samtid. Detox, cleansing och allmänt renande nagelfars, Hitar levereras, Kapteinen Kockar, det hissas men dissas mest och Lisa går helt mental och …
 
Semesterlättjan är över sen länge och var och varannan verkar tillsynes vara tokstressade. Vad göra? Träning är som silvertejp- fixar typ allt och här förklaras hur och varför? Lisa pratar mental mjölksyra, Carolin om fysisk. Lisa tipsar om recept med fetaost- ordningen är återställd och Carolin hissar och dissar osedvanligt djup. Avsnitt 39- håll …
 
Lisa pratar fibrer, Carolin om vad folk verkligen vill ha. Lisa glänser med ännu ett recept fritt från fetaost och kravlar vidare mentalt. Carolin tipsar om ödmjukliggörande HITar samt hissar och dissar. Känns något obehagligt att höra så skulle ni bara veta hur det lät innan det passerade alla filter mellan dessa skarpa hjärnor och talorgan. Håll …
 
Lisa lider av andropausen och Carolin av någon svårdefinierbar åkomma, intet nytt under solen alltså. Vi avhandlar klimakterieträning, mellanmål, knäböj med 14årigar. Lisa förvånar oss alla med ett recept UTAN fetaost och Carolin avslöjar knepet som räddat henne ur den annalkande äggkatastrofen. Hiss, diss, Heltska Hitar och mentaltdravel. Håll til…
 
Lisa och Carolin gnäller självfallet inte, bara på gnällspikar möjligtvis. Sommar 2018 summeras och det kan konstateras viss ringrostighet. Lisa tycker som vanligt att det här var det bästa avsnittet av alla roddar som släppts i hela världen medan Carolin är skeptisk. Men det är både frivilligt och gratis....Håll tillgodo…
 
Carolin har varit i Manchester och frågor uppstod. Lisa har träffat kungen och fått några besvarade. Det tipsas om vägen till toppformen som håller livet ut, Carolin hissar och dissar och förmedlar sin kärlek till dra-åt-helvete-pass. Lisa förmedlar ännu en gång sin kärlek till feta ost och mentalt dravel.Ungefär så. Nu tas det kanske semester.…
 
Knepen för att bli en kroppsnöjd prick hittar ni här! Trädgårdsarbeten av olika slag, kränkta män och en cyklist, en med sömnsvårigheter men med djupa kunskaper om varför fåglar kvittrar. Fantastiska träningsupplägg, recept och mentalt dravel - Håll till godo, avsnitt 32 är levererat
 
Carolin träffar vanligt folk och Lisa förkovrar sig. Vad behöver folk i allmänhet inte höra? Hur är det att springa tvärsigenom Iran? Hur många avokades är det egentligen rimligt att peta i sig på årsbasis? Och finns det grader i helvetet av backintervaller? Ja, frågorna är många och Lisa & Carolin är som vanligt fulla av svar..…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login