Bästa Linnea Molander podcaster (2024)

1
97. Jag får panik när någon visar intresse 37:30

5d ago37:30

37:30

Veckans gäst får panik när någon visar minsta intresse förhenne. Det känns som att det sätter igång en kedjereaktion av händelser borton hennes kontroll, likt ett expresståg som kör direkt till slutstationen. Vi reder ut vad rädslan handlar om, pratar om tempo och rätten att ändra sig, och inte minst faktumet att du aktivt behöver bidra för att dej…

1
96. Jag blir "sköna tjejen" och håller tillbaka alla mina känslor 38:03

12d ago38:03

38:03

Veckans gäst lärde sig i barndomen att hon måste stänga av alla sina känslor när hon umgås med män, så hon blir ”sköna tjejen” när hon dejtar istället för att visa hela sig själv. Hon är också tveksam till om hon skulle få utrymme att vara sig själv fullt ut i en relation, och blir mest lättad när dejtandet tar slut. Vi pratar om att öva på relatio…

1
95. Jag dejtar snabbt och gränslöst 37:09

19d ago37:09

37:09

Veckans gäst har ignorerat stora röda flaggor i sitt dejtande, t.ex otillgänglighet, drogproblem och extrema nivåer av strulighet. Istället har hon fastnat i fantasier om hur det skulle kunna vara och utan att egentligen veta vem hon har att göra med har hon kastat sig in i dejtande och sexuella möten med personer som efterhand visat sig vara olämp…

1
94. Jag dejtar otillgängliga män och är rädd för närhet 28:00

26d ago28:00

28:00

Veckans gäst dejtar emotionellt otillgängliga män som gör slut eller ghostar efter några dejtar. Men hon är också medveten om sin egen rädsla för närhet, som gjort att det känts tryggt att dejta personer det aldrig kan blir något med. Vi pratar bl.a om du själv behöver vara emotionellt tillgänglig för att kunna dejta andra som är det, om att bli så…

1
93. Jag känner inget 36:51

1M ago36:51

36:51

För veckans gäst rinner dejtandet alltid ut i sanden antingen för att den andra personen tappar intresset, eller för att hennes egna känslor aldrig riktigt tar fart. Och om du aldrig blir kär, eller ens särskilt intresserad av någon, ja då är det förstås svårt att hamna i en relation. Det leder oss in på ett samtal om vart känslorna tog vägen, och …

1
92. Kärlek är inte för mig 35:58

1M ago35:58

35:58

Veckans gäst drog en stor och viktig slutsats som barn: Kärlek är inte för mig. Det var en rimlig, och t.o.m klok slutsats, utifrån de exempel på kärlek och relationer hon hade omkring sig, och beslutet har räddat henne från väldigt mycket strul och stök. För hon hade lika gärna tolka det som att kärlek är lika med medberoende och kaos och tillbrin…

1
91. Jag saknar dejtingmanualen 28:14

2M ago28:14

28:14

Veckans gäst känner att alla andra verkar ha tillgång till en dejtingmanual som hon själv saknar. Det gör att hon både uppfattas som flirtig när hon inte menar det och står hjälplös när hon faktiskt skulle vilja närma sig någon. Vi pratar också om hur rädslan för att göra fel kan hindra oss från att göra något alls, hittar på ett nytt ord som alla …

1
90. Jag har aldrig varit ihop med någon 29:49

2M ago29:49

29:49

Välkommen tillbaka till den 7e säsongen av Happy Dating, som kommer ha ett gemensamt tema genom alla avsnitt: vuxna kvinnor som aldrig varit i en relation. Veckans gäst är så rädd för frågor om sin obefintliga relationshistorik att det får henne att undvika alla former av sårbarhet när hon dejtar, vilket såklart hindrar möjligheten för någon att ko…

1
89. Hur släpper jag taget och går vidare? 34:22

4M ago34:22

34:22

Veckans gäst hamnar lätt i kaotiska relationer där allt handlar om den andra personens intressen och behov, och har svårt för att ta sig därifrån och göra slut. Vi reder ut missförstånd som visar sig ligga bakom, och pratar om att känna sig värdefull utan bekräftelse, och om hur självbilden styr vilka vi umgås med. Välkommen in i coachingrummet! BO…

1
88. Jag blir kär i utseendet 37:13

4M ago37:13

37:13

Veckans gäst anklagar sig själv för att vara ytlig, eftersom hon bara blir kär när någon är väldigt snygg. Vi upptäcker att gammal smärta fått henne att undvika emotionella risker, och därför känns det tryggare att fokusera på utsidan. Vi pratar också om att snygga människor också har en personlighet som behöver utforskas, och om att det finns bätt…

1
87. Dejta som introvert 41:08

5M ago41:08

41:08

Veckans gäst bär på en känsla av ensamhet och har lagt märke till att det känns stressande och obehagligt när någon kommer nära och stannar för länge. Det leder oss in på ett samtal om att förutse och uttrycka behov av egentid och social återhämtning, skillnaden mellan att skapa förändring på insidan och utsidan, och om den enorma tillfredsställels…

1
86. Jag har svårt för människor som inte vill prata om känslor (5/5) 36:42

5M ago36:42

36:42

20% BLACK FRIDAY-RABATT PÅ ALLA EKURSER! www.happydating.se/ekurs Detta är det sista avsnittet av fem med samma poddgäst. När vi träffades första gången handlade allt om bekräftelse och att undvika avvisning, och alla former av sårbarhet kändes som dealbreakers. Nu ses vi för sista gången och pratar om hur coachingprocessen skiftat hur hon uppfatta…

1
85. Jag överlevde en avvisning! (4/5) 32:32

5M ago32:32

32:32

Det här är det fjärde avsnittet av fem med samma poddgäst. Förra veckan pratade vi om de vågor av jobbiga känslor som kommer vid blotta tanken på att bli avvisad och gjorde en praktisk övning som snabbt fick vågen att klinga av. Hemuppgiften blev att fortsätta på egen hand, vilket visade sig vara en utmaning, men nu finns full medvetenhet om mönstr…

1
84. Blir jag avvisad känns det som att jag ska dö (3/5) 45:16

5M ago45:16

45:16

Detta är det tredje avsnittet med samma poddgäst, så har du inte redan hört de två första bör lyssna på dem först, för framstegen är många och snabba och det är knappt samma person jag möter i coachingrummet längre. Mysträningen har sträckt sig in i alla delar av livet och börjar kännas naturlig, men skapar också nya utmaningar. För öppnar möjlighe…

1
83. När någon kommer nära ryggar jag tillbaka (2/5) 41:11

6M ago41:11

41:11

Förra veckan fick du lyssna på det första avsnittet av fem med samma poddgäst. Vi pratade om kyliga skyddsmekanismer och en väldigt ambivalent inställning till mysighet, som hon fick i hemuppgift att öva på. Nu växlar vi upp ytterligare genom att också uttrycka värme och uppskattning i dejtingapparna. Vi pratar också om hur hennes egna rädslor har …

1
82. Först är jag avvisande och sen blir jag besatt (1/5) 32:50

6M ago32:50

32:50

Vid två tidigare tillfällen i podden har du fått följa samma gäst genom hela coachingprocessen över fem avsnitt i rad, och nu är det dags igen! Du kommer få följa veckans gäst till en lättsam, avslappnad och kärleksfull dejtingtillvaro där människor utan problem kan komma henne nära. Men allt börjar med en så stor rädsla för att bli avvisad att hon…

1
81. Jag vill inte lova för mycket så jag säger ingenting 39:49

6M ago39:49

39:49

Veckans gäst har fantastiska dejter som sedan slutar med att personen hon dejtar avslutar för att "kunna känna sig fri och obunden". När vi pratar om det visar det sig att hon själv inte är så tydlig som hon först tror. I själva verket är hon inte alls säker på om hon vill ha en relation, hon vill knappt kalla en dejt för en dejt, och är väldigt tv…

1
80. Dejta med magkänsla 30:50

6M ago30:50

30:50

Hur är det egentligen med den där första magkänslan, är den något att lita på eller är det bättre att ta logiska beslut när du dejtar? Det pratar vi om i dagens avsnitt. Veckans gäst har redan gjort det stora jobbet med att ta hand om sin dejtingpanik och andra struliga saker som tidigare stod i vägen men upplever att hon ofta blir bortvald av pers…

1
79. När ska jag berätta...? 43:15

6M ago43:15

43:15

Många bär på något som de känner sig nervösa över att berätta för någon de dejtar. De kan vara något de varit med om, en diagnos, att de aldrig varit ihop med någon, att de har barn, vill ha barn eller inte vill ha barn, eller något annat. Veckans gäst är en transkille som känner sig väldigt trygg med vem han är, men ändå funderar mycket på hur and…

1
78. Jag dras bara till gifta män 33:18

7M ago33:18

33:18

Veckans poddgäst dras till gifta män vilket leder till stor passion men också känslor av att aldrig vara vald. Hon har en känsla av att ingen är nyfiken på hela henne och att hon måste nöja sig med att dela bitar av sig själv och bara få snuttar av andra människors tid och uppmärksamhet. Vi pratar om konkreta sätt att släppa taget när du fastnat i …

1
77. Kan det bli för mycket emotionell kontakt? 38:46

7M ago38:46

38:46

Det finns många dejtingproblem som beror på bristande djup och sårbarhet i dejtandet, men veckans gäst har det motsatta problemet. Hon är så intresserad av djupa samtal om känslor att det fullkomligt tar över dejtandet och skapar obalans. Vi pratar om vikten av att respektera andras emotionella gränser, att det finns saker som säger mer än ord, och…

1
76. Jag faller för uppmärksamhet och bekräftelse 41:38

7M ago41:38

41:38

Podden är äntligen tillbaka, för den sjätte säsongen i ordningen! Säsongens första gäst är svag för en snygg utsida och bekräftelse från män som egentligen inte alls matchar henne. Hon blir beundrad och satt på piedestal, men blir också den som planerar och betalar för allting. Samtidigt längtar hon efter att bli sedd för mer än sina prestationer, …

1
75. Från attraktion till manipulation... 28:55

10M ago28:55

28:55

Veckans gäst dras till personer som initialt känns spännande och attraktiva, men som med tiden visar sig vara både manipulativa och svartsjuka. Hon upplever att hon alltid ger mer än hon får och när den minimala mängd uppmärksamhet och respekt hon får känns otillräcklig lämnar hon, men faller sedan i samma fälla nästa gång någon känns spännande och…

1
74. Dejta med diagnos 38:25

10M ago38:25

38:25

Veckans gäst vill ha hjälp med att reflektera över hur hennes aspergerdiagnos påverkar dejtandet och hur hon kan ta hänsyn till den när hon möter nya människor. Det visar sig att mycket av det hon redan gör för att livet ska fungera går alldeles utmärkt att tillämpa även i dejtandet, och dessutom är saker som de allra flesta har nytta av att göra, …

1
73. Nice guys finish last – eller? 23:24

10M ago23:24

23:24

Veckans gäst vill absolut inte uppfattas som oskön eller råka göra någon illa till mods när han dejtar. Det är förstås en strålande inställning, men leder i praktiken till att han håller sig själv tillbaka, knappt vågar visa något intresse alls och närmast avsexualiserar sig själv för att inte bli uppfattad på fel sätt. Vi pratar bland annat om det…

1
72. Jag blir alltid ghostad 36:50

10M ago36:50

36:50

Veckans gäst har har en god förståelse för dejtingpsykologi och sina egna mönster, ändå upplever hon att gamla problem kvarstår. Hon bär på en stor rädsla för att bli bortvald, vilket gör att det blir väldigt smärtsamt när personer hon dejtar gång på gång försvinner utan förklaring. Vi diskuterar också de oinspirerande saker hon får höra från sin o…

1
71. Bekräftelse är det enda som lindrar min dejtingpanik 40:46

11M ago40:46

40:46

Veckans gäst upplever att hon inledningsvis har kontroll på dejtandet – tills dejtingpaniken slår till med full kraft och det enda som lindrar är bekräftelse. Det gör henne extremt angelägen att höra ifrån personer som hon egentligen inte känner eller vet om hon gillar, och leder till en del underliga beslut och beteenden som saboterar dejtandet. I…

1
70. Jag blir överväldigad och flyr efter tre dejter 39:02

11M ago39:02

39:02

Veckans gäst blir fullkomligt överväldigad efter 2-3 dejter, känner sig trängd och gör slut i ren panik. Vi går till botten med det här mönstret och reder ut det ända från startpunkten före första dejten, blickar tillbaka på ett gammalt beslut som satt spår, och pratar om makten i att ta eget ansvar för dina rädslor istället för att leta fel på den…

1
69. Varför är det så kämpigt för just mig? 34:45

11M ago34:45

34:45

Veckans poddgäst är en 26årig kille som bär på en känsla av att ligga efter i livet och sorgsenhet över att dejtandet ser så enkelt ut för andra, när det känns så kämpigt för honom. Men precis som alltid visar det sig att det finns goda skäl bakom, bl.a att han behövt bearbeta en grundläggande osäkerhet i sig själv, vilket tvingat dejtandet att stå…

1
68. Kontrollbehov, ovisshet och bristande tillit 35:10

11M ago35:10

35:10

Veckans gäst får panik av ovisshet och känner ett stort behov av tydlighet och tät kontakt i dejtandet. Hon funderar över vad som är otrygg anknytning respektive helt rimliga behov av tydlighet, vi upptäcker att dejtingpaniken hör ihop med ett stort kontrollbehov, och finner till slut en lite mjukare inställning till själva livet. Välkommen in i co…

1
67. Att dejta med bagage 41:50

12M ago41:50

41:50

Veckans gäst har en jobbig uppväxt i bagaget som hon gjort ett fantastiskt jobb med att bearbeta, men det påverkar fortfarande hennes dejtande. Det känns inte realistiskt att den typ av man hon är intresserad av vill vara med henne, så hon sänker ribban redan innan hon ens tar kontakt med någon. Trots att hon känner att hon siktar för högt visar de…

1
66. Jag dras till tjejer med strulig bakgrund 30:28

12M ago30:28

30:28

Veckans gäst dras till att dejta tjejer med ett tufft förflutet, som han gärna vill hjälpa, rädda och visa något bättre. Det kan låta ädelt, men i slutändan blir ingen räddad, och det är blir han själv som dras in i deras kaos istället. Vi pratar om att släppa taget om hjälterollen, om att låta andra ta ansvar för sitt eget bagage, och hur du bedöm…

1
65. Jag trodde inte att sånt här existerade! (5/5) 38:47

12M ago38:47

38:47

Detta är sista coachingsessionen med den poddgäst som du fått lära känna under de senaste fyra avsnitten. Det har gått ungefär två månader sedan sist och nästan ett halvår sedan vi träffades första gången, och det har hunnit hända en hel del. Det handlar inte längre om att släppa taget om det gamla utan om att välkomna det nya, och i det här avsnit…

1
64. Får jag verkligen fråga det? (4/5) 28:23

1y ago28:23

28:23

Efter tre coachingsessioner har säsongens första poddgäst nu slutat intressera sig för otrogna bad boys, och istället börjat dejta någon som hon både har mycket gemensamt med, och som är genuint nyfiken på henne som person. Ett stort och lovande framsteg, men inte helt okomplicerat, för det som ofta händer när vi är ovana vid sunt dejtande är att v…

1
63. Skapa ditt eget dejtingäventyr (3/5) 35:45

1y ago35:45

35:45

Detta är den tredje coachingsessionen av fem med samma poddgäst. Förra veckan pratade vi om fördomar om sunt dejtande, konstaterade att människor inte är prydnadsföremål, och började lägga större vikt vid känslor och upplevelser än utseende och andras åsikter. I det här avsnittet släpper taget om utseendefixeringen ytterligare, pratar om att skapa …

1
62. Är det inte tråkigt att dejta bra killar? (2/5) 43:20

1y ago43:20

43:20

I förra avsnittet fick du höra det första samtalet av fem med samma gäst, och vi konstaterade att bekräftelse från män kändes på tok för lockande så hon sattes i skojträning för att lära sig att skapa härliga känslor på egen hand. I veckans avsnitt träffas vi för andra gången och pratar om de härliga känslor som Red Flag-dejtandet innehåller och ut…

1
61. Jag faller bara för bad boys (1/5) 43:04

1y ago43:04

43:04

Sedan förra säsongen har podden nått otroliga en miljon lyssningar! Det firar vi med att du ännu en gång får följa samma poddgäst under fem avsnitt – och med en helt ny onlinekurs: Red Flag Detox! www.happydating.se/redflagdetox Säsongens första poddgäst har fastnat i ett dejtande där bekräftelse från bad boys blivit som ett beroende, och det ger s…

1
60. Jag blir rädd för närhet och gör slut 35:28

1+ y ago35:28

35:28

I säsongens första avsnitt (#46) pratade vi om på- och av-detjande och i sista avsnittet för säsongen kommer vi tillbaka till ämnet från den andra sidan. Veckans gäst upplever att närhet känns så läskigt att hon gör slut, vilket gör att rädslan lugnar sig och det känns tryggt att gå närmre igen, och så fortsätter det. Vi pratar om vikten av titta p…

1
59. De blir bara intresserade när jag inte är det 27:11

1+ y ago27:11

27:11

Det är ett klassiskt dejtingproblem att bara fel personer blir intresserade, och när du gillar någon är det inte besvarat. Men det är också rätt logiskt eftersom vi ofta är vårt härligaste och mest avslappnade jag när vi inte bryr oss så mycket, men lätt blir stela och nervösa när någon är extra intressant. Veckans gäst uppfattas ofta som flirtig o…

1
58. Jag attraherar bara oseriösa personer! 30:10

1+ y ago30:10

30:10

Att bara fel typ av personer visar intresse när du dejtar kan förstås kännas enormt frustrerande. Veckans gäst har fastnat i ett mönster av att bara träffa personer som är väldigt negativa eller kommer med ytliga sexuella inviter, medan hon själv längtar efter är en djup, positiv och livslång relation. Vi pratar om hur du tar makten över vems intre…

1
57. Det digitala dilemmat: skrivkramp och tumhäfta 32:16

1+ y ago32:16

32:16

Med appar och dejtingsidor finns massor av människor bara en knapptryckning bort, men det digitala livet kräver också förmågan att formulera dig väl i skrift, vilket känns som en rejäl utmaning för veckans gäst. Han är bekväm i sociala sammanhang IRL och det går ofta bra på själva dejten, men vägen dit känns orättvist krånglig eftersom den kräver e…

1
56. Jag vill dejta, men tänk om jag ångrar mig..! 28:51

1+ y ago28:51

28:51

För veckans gäst känns bara tanken på att dejta så oerhört fylld av förväntningar att hon inte vågar ta ens de första stegen mot en dejt. Det känns som att hon inte vet vad hon säger ja till och är rädd att inte kunna backa om hon ångrar sig. Vi pratar därför om att dela upp dejtandet i små små små steg som känns hanterbara i stunden, om att låta a…

1
55. Jag är livrädd för att verka needy 39:07

1+ y ago39:07

39:07

Veckans gäst får gång på gång höra från personerna hon dejtar att de inte söker något seriöst, vilket får henne att undra varför de helt spontant påpekar det hela tiden. Det leder oss in på ett utforskande samtal om hur det kommer sig att hon med sådan pricksäkerhet dejtar just sådana personer, och den hopplösa längtan som uppstår när hon ändå fort…

1
54. Jag har koll på mig själv, men missar att ställa krav på andra 31:17

1+ y ago31:17

31:17

Du är den gemensamma nämnaren i alla dina relationer och 50% av dina dejter består av dig, men den andra halvan är också viktig. Veckans gäst fokuserar så mycket på att skapa ordning på sin egen planhalva att hon missar att också ställa krav på personerna hon dejtar. Det leder henne in i relationer med personer som inte kan kommunicera ordentligt, …

1
53. Dejta efter 27 år som gift 44:05

1+ y ago44:05

44:05

Efter nästan nästan tre decennier i ett äktenskap insåg veckans gäst att hon längtade efter något mer och skiljde sig. När hon blev singel igen var hennes första tanke att ”jag är ju expert på det relationer, det här kommer gå bra”, men hon upptäckte snabbt att precis det som saknades i äktenskapet även saknades i dejtandet. Vi pratar bland annat o…

1
52. När viljan att göra gott intryck får motsatt effekt 32:06

1+ y ago32:06

32:06

Veckans gäst skrev ett långt mail till mig om allt som han tyckte krånglade i dejtandet, men när vi satte oss i coachingrummet tog sessionen snabbt en annan vändning när något som ställer till det i dejtandet hände även under vårt samtal. Det ger det här avsnittet ett unikt metaperspektiv när vi samtalar om samtalet i realtid, och går till kärnan m…

1
51. Jag har provat allt! 31:40

1+ y ago31:40

31:40

När du provat allt och inget fungerar, då är det lätt att tappa hoppet, fråga bara veckans gäst. Hon har ägnat sig åt olika sociala aktiviteter på fritiden, engagerat sig i styrelser och föreningar, använt appar och dejtingsidor, åkt på träningsresor, nätverkat och bytt jobb. Ändå lyckas hon inte träffa någon, och nu är hon trött! Det visar sig att…

1
50. En kram säger mer än tusen ord 39:13

1+ y ago39:13

39:13

Veckans gäst är ett strålande exempel på att dejting börjar med dig. Hon tycker det är jobbigt att vara sårbar, ta emot komplimanger, och att prata om sig själv överhuvudtaget. Under samtalets gång inser vi att kroppen, snarare än orden, är hennes väg till närhet, sårbarhet och kontakt. Men inte på ett sexuellt sätt, utan i form av t.ex gemensamma …

1
49. Går det ens att välja mig? 45:03

1+ y ago45:03

45:03

Tvivlar du ibland på din älskvärdhet och känner att du behöver passa på eller nöja dig när du dejtar? Veckans gäst satte intentionen att bara dejta tillgängliga personer som kan välja henne fullt ut, men hamnade ändå på dejter med par, personer i öppna relationer och halvt tillgängliga killar med både emotionell och geografisk distans. Till slut bö…

1
48. Mycket snack men lite kontakt 41:20

1+ y ago41:20

41:20

Blir du nervös av tystnad och ser till att alltid hålla konversationen igång när du dejtar? Det kan förstås vara användbart, men pratar du bara för att det inte ska vara tyst blir det svårt att mötas på riktigt eller ens lära känna varandra. Veckans gäst har fastnat i det här mönstret och har inga problem med att konversera, men ändå saknas något. …

Podcaster värda att lyssna på

Linnea Molander podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide