Bästa Leila podcaster (2024)

1
338.- Kapabel med Leila Söderholm 47:12

21d ago47:12

47:12

En personlig berättelse som innehåller både rädsla, nedstämdhet, glädje, inspiration och dödshot. Leila Söderholm känner många igen från tidningsomslag, TV, böcker, föreläsningar och hälsoresor. Hon är en uppskattad hälsoexpert som flitigt anlitas runt om i landet av företag som vill skapa medvetenhet om hälsa. Inte alla vet att hon kom i klimakter…

1
341.- Vikt, talang & träning med Lovisa Lofsan Sandström 37:56

39m ago37:56

37:56

Här slår vi hål på en del myter kring träning och vikt; lyssna på Lofsan som talar med Åsa om skadestånd för träning, sötsug, sömnstress, orättvisa, viktkontroll, varför du inte kan öronmärka kalorier och att du bör göra upp med din inre kritiker. Lovisa Sandström, känd som Lofsan, har många års erfarenhet av att träna kvinnor och vet allt om kropp…

1
340.- Så här börjar det med Hilde Löfqvist 37:11

2d ago37:11

37:11

De första tecken på att vägen in i klimakteriet börjat är svårtolkade. En av Sveriges mest erfarna gynekologer, Hilde Löfqvist, reder ut begreppen och ger lösningarna närhormonerna börjar svaja i förklimakteriet. Vad ska och kan man göra när den biologiska klockan inte längre slår i takt och påverkar blödning, lusten, sömnen, humöret och mycket ann…

1
Samisk kostymdesign och världens bästa jobb med Sara Svonni 50:05

9d ago50:05

50:05

I sista avsnittet innan sommaren möter jag Sara Svonni som är samisk kläddesigner till yrket och som har jobbat med kostym till filmerna Stöld och Sameblod. Vi får följa med bakom kulisserna och höra Sara berätta hur det är att organisera och planera kostymer till skådespelare. Hon berättar även om livet med världens bästa jobb och vad det är. Koll…

1
339.- Frågor till doktorn med Naomi Flamholc 45:28

9d ago45:28

45:28

Avsnittet ägnas åt att svara på en mängd bra frågor från er lyssnare och följare. Åsa Melin ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc svarar. Vad är egentligen en vallning och är det farligt? Hur vet man vad att det är klimakteriesymptom eller något annat man känner? Vilka symptom tas bort med hormonbehandling, hur sent i livet kan man börja, när måst…

1
337.- Provtagning av hormoner med Panos Tsiartas 44:50

23d ago44:50

44:50

Visst hade det varit fantastiskt om det gick att ta ett blodprov och sedan få receptet på exakt vad man behöver för att undvika sina klimakteriesymptom? Men det är komplicerat. Både innan och efter menopaus finns det olika parametrar som väger in och som de unika individer vi är så är det omöjligt att säga hur någon kommer må när hormonsvikten tar …

1
336.- När kroppen smärtar med Soheila Zhaeentan 47:35

1M ago47:35

47:35

Att kroppen börjar göra ont och ge sig till känna både här och där tror jag de flesta känner igen. Det knakar och knäpper, känns stelt, mystiska inflammationer dyker upp och kanske smärtar det outhärdligt i någon led. Så vet vi att det är nödvändigt att träna och röra på oss för att det är enda chansen att hålla oss friska i hjärnan, dämpa klimakte…

1
335.- Stolt klimakteriekvinna med Anita Silden Prante 49:23

1M ago49:23

49:23

Hur ofta hör man en kvinna säga att hon är stolt över att hon gått igenom klimakteriet? Det borde vara ofta, för visst kan det krävas både kraft och energi att ta sig igenom. Anita Silden Prante förstod inte varför kroppen strejkade och sömnen haltade. Trots att hon är barnmorska. Efter många googlingar började det gå upp för henne att hon var i kl…

1
Samiska rättigheter, juridik och lite filosofiska tankar med Inger-Ann Omma 1:07:38

2M ago1:07:38

1:07:38

Inger-Ann Omma gästar äntligen podden och vi pratar bland annat om varför samebyar måste gå till domstol för att försvara sina rättigheter, om varför hon valde juridik men ogillar att kalla sig advokat och om att använda tiden som verktyg för att krossa motståndare. HÄR kan du stötta Samesystrar genom att bli en del av mitt Patreon. En exklusiv klu…

1
334.- Farlig stress med Giorgio Grossi 57:55

2M ago57:55

57:55

All stress är inte farlig men det finns belägg för att klimakteriesymptom som ångest, oro, hjärtklappning, hjärndimma och minnesförlust kan förvärras och orsakas av stress. Många upplever försämrad sömn till följd av bl a grubblande och ältande som är grogrund för en ond cirkel. Det är inte bara psyket som påverkas av negativ stress utan en rad and…

1
333.- Klimakterierapporten 2024 med Naomi Flamholc 44:50

2M ago44:50

44:50

När över 40.000 kvinnor svarat på vilka symptom de själva upplever som värst i klimakteriet så kommer vallningar och svettningar en bra bit efter det psykiska måendet och olika former av kroppsliga förändringar. Klimakterierapporten 2024 är sammanställd av det digitala klimakterievårdföretaget Womni. Med ett nätbaserat självskattningstest har kvinn…

1
332.- Utmattning och återhämtning med Susanna Bävertoft 44:42

2M ago44:42

44:42

En duktig flicka gör det som förväntas av henne och lite till, hon funderar inte på vad hon egentligen längtar efter och behöver. Söker hon vård och får höra att det inte är något fel, trots yrsel och ständig huvudvärk, så är det väl bara att kämpa hårdare… Ja, många känner tyvärr igen sig i de orden och vad blir konsekvensen? Har det gått tillräck…

1
331.- En kraftfull fas med Sanne Gottlieb 42:38

2M ago42:38

42:38

Sanne Gottliebs engagemang bottnar i att hon själv kom tidigt i klimakteriet och när hon långt senare fick det stöd hon behövde insåg hon hur dåligt hon mått under många år, helt i onödan. Sanne Gottlieb har många strängar på sin lyra och är nyutexaminerad sjuksköterska och aktuell med boken ”Menopause mamas”. Sanne vill göra upp med synen på att d…

1
Maxida Märak- om artisteri, kändisskap och ställningstagande 52:38

2M ago52:38

52:38

I sista avsnittet för säsong 5 möter jag artisten Maxida Märak för ett härligt och inspirerande samtal. Vi pratar om hennes artisteri, kändisskapet och varför vi i den här delen av världen måste våga ta ställning. Hon är skarp, reflekterad och det är pangavsnitt i vanlig ordning. Avsnittet ingår i projektet som finansierats av Sametinget (NO) och K…

1
330.- Norsk övergångsoptimism med Dr Marianne Natvik 46:36

3M ago46:36

46:36

Marianne Natvik är allmänläkare i Norge och specialiserad på klimakteriet. Hon forskar också på hur kvinnor upplever att de behöver information och upplysning kring klimakteriet. Hon menar att det är viktigt med övergångsoptimism eftersom övergångsåldern inte är en undergång. Faktum är att när vi går igenom klimakteriet har vi cirka hälften kvar av…

1
329.- Har män östrogen med Stefan Arver 45:25

3M ago45:25

45:25

Om östrogenet är så otroligt potent och bristen kan leda till en sådan lång rad av symptom hos kvinnor så föds tanken; hur kommer sig att män ens står på benen? Varför får män inte alla kvinnors symptom eller problem associerade med östrogenbrist? Är det tack vare testosteron så blir frågan vilka likheter och olikheter dessa hormoner har? Om testos…

1
328.- Histamin och allergi med Karl Hultén 39:52

3M ago39:52

39:52

Känner du igen symptom som att du ibland blir slemmig i halsen när du ätit, kliig, röd eller svullen i ögon, näsa? Hjärtklappning, ont i huvudet eller leder av viss mat eller efter rödvin och lagrade ostar? Trasslig i magen, ont i leder, ja, listan kan göras lång på symptomen på histaminintolerans. Histamin är en livsnödvändig substans som kopplas …

1
327.- Levern med Maria Karlsson 38:57

3M ago38:57

38:57

Levern har flera viktiga uppgifter som bland annat har med nedbrytning och rening att göra. Vårt snillrika system har gett levern flera uppgifter som kan påverka både tarmfunktion och hjärnans välmående. Det kan vara svårt att se tecken på att levern inte fungerar optimalt, men för att den ska vara så effektiv som möjligt behöver en rad näringsämne…

1
Våld i nära relation med Yamina Walkeapää 1:02:13

3M ago1:02:13

1:02:13

Våld i nära relation kommer alltid vara ett aktuellt ämne så länge det pågår och därför är det också viktigt att belysa i podden. Det är ett extremt utbrett samhällsproblem och pågår kanske i större utsträckning än vad statistiken visar. Och ur en jämställdhetssynpunkt så är just mäns våld mot kvinnor och våld i nära relation det mest tydliga uttry…

1
326.- Hjärnfrisk med Maria Karlsson 40:43

3M ago40:43

40:43

Kommer hjärnan hålla sig frisk genom åldrandet är en relevant undran och oro med tanke på hur vanliga demenssjukdomar är. Självklart finns det saker som hjälper oss att behålla vitalitet livet ut och likaså finns det saker vi kan göra för att öka risken för degenererande sjukdomar. Östrogen har betydelse för flera funktioner i hjärnan och därför kä…

1
325.- Viktiga mineraler med Jannike Fernström 52:20

4M ago52:20

52:20

Mineraler är livsviktiga för kroppens funktioner och processer. Lär dig vad skillnaden mellan vitaminer och mineraler är och vilka mineraler som är extra viktiga i samband med klimakteriet. Christina Sundequist har åter bjudit in allmänläkaren och funktionsmedicinaren Jannike Fernström till ett avsnitt som djupdyker i noga utvalda mineraler som all…

1
Samisk hälsa och forskning med Ann Ragnhild Broderstad 1:00:31

4M ago1:00:31

1:00:31

Ann Ragnhild Broderstad är forskare vid Senter for samisk helseforskning och hon gästar Samesystrar för att prata om forskningsprojektet Saminor 3 som pågår just nu. Varför är det viktigt att hälsoforskning görs på samer som ett folk? Kan det vara så att historiska händelser kan påverka ett helt folks hälsa? Och vad kan hända med samer som lever un…

1
324.- Torra ögon med Stefan Trocmé 38:36

4M ago38:36

38:36

Rinnande, grusiga eller röda ögon, vaglar och synskärpa som varierar under dagen. Känner du igen något av detta så kan det bero på torra ögon. Kvinnor drabbas mycket oftare än män och just i medelåldern, runt klimakteriet, är det vanligt att man börjar känna av det. Det finns många orsaker som professor Stefan Trocmé, specialiserad på ögonsjukdomar…

1
323.- Min berättelse med Malin Simonsen 41:09

4M ago41:09

41:09

Ingen kvinna är den andra lik och hur man hanterar sitt klimakterium är högst individuellt. Malin Simonsen berättar om hur hon trevade efter hjälp när hon inte kände igen sig själv. Symptomen kom smygande; ryggvärk, ont i fötterna, yrsel, domningar och hjärndimma. Malins bild av klimakteriet var negativ och eftersom hon fått höra att det ska bränna…

1
ViviAnn Labba- att dokumentera historier och minnen 57:03

4M ago57:03

57:03

I det här avsnittet gästar ViviAnn Labba podden Samesystrar och berättar om varför hon tycker det är viktigt att dokumentera samiska historier och minnen. Vi får höra om hennes två samiska böcker och hur det går att förenkla processen med bokskrivandet. Det behöver inte vara så svårt och komplicerat som många av oss kanske tror. Häng med på ett spr…

1
322.- Uppföljningsfrågor med Naomi Flamholc 58:57

4M ago58:57

58:57

Nu ska vi följa upp oklarheter om hormonbehandling, nedtrappning/avslut, olikheter mellan gestagen och bioidentiskt progesteron och vad som gäller om att bara ta progesteron i förklimakteriet eller för pms-besvär. Vi talar också om olika hormondoser, hur man ska ta dem, bröstcancerrisk och vad man bör vara försiktig med samt den frustrerande situat…

1
321.- Högkänslighet med Åsa Vikman 37:05

5M ago37:05

37:05

Hur mycket påverkar vår personlighet hur vi upplever vårt klimakterium? Ett vanligt personlighetsdrag är högkänslighet. Hela 20-30% av alla kvinnor upplever sig ha HSP (high sensitivity personality). Det innebär bland annat att man reagerar starkt känslomässigt på både positiva och negativa saker vilket lätt leder till överstimulans. Men också att …

1
Leila Nutti om renvallarhundar och företagande 1:04:36

5M ago1:04:36

1:04:36

Leila Nutti gästar Samesystrar för att berätta om sitt stora intresse som är renvallarhundar. Här får vi ett smakprov på en väldigt stor del av samisk renskötsel, nämligen de arbetande renvallarhundarna. Förutom det så pratar vi också om samiskt företagande vilket skiljer sig från det västerländska sättet att driva företag. Trevlig lyssning! Gillar…

1
320.- Mer progesteron, del 2 med Hilde Löfqvist 38:35

5M ago38:35

38:35

Bioidentiskt progesteron! Ja, diskussionerna tycks aldrig ta slut och gynekolog Hilde Löfqvist står upp för och betonar vikten av att individualisera hormonbehandling. Hormonförespråkarna och forskningen verkar visa mest gynnsamma effekter för både hjärta, kärl, ledvärk, benskörhet, demens och inte minst de klassiska klimakteriesymptomen för kvinno…

Podcaster värda att lyssna på

Leila podcaster

Podcaster värda att lyssna på

1
Samesystrar

Copyright 2024 All rights reserved Anna-Marja Persson | Samesystrar

1
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

Åsa Melin

1
Radio Redgert

Acast

1
338.- Kapabel med Leila Söderholm 47:12

1
341.- Vikt, talang & träning med Lovisa Lofsan Sandström 37:56

1
340.- Så här börjar det med Hilde Löfqvist 37:11

1
Samisk kostymdesign och världens bästa jobb med Sara Svonni 50:05

1
339.- Frågor till doktorn med Naomi Flamholc 45:28

1
337.- Provtagning av hormoner med Panos Tsiartas 44:50

1
336.- När kroppen smärtar med Soheila Zhaeentan 47:35

1
335.- Stolt klimakteriekvinna med Anita Silden Prante 49:23

1
Samiska rättigheter, juridik och lite filosofiska tankar med Inger-Ann Omma 1:07:38

1
334.- Farlig stress med Giorgio Grossi 57:55

1
333.- Klimakterierapporten 2024 med Naomi Flamholc 44:50

1
332.- Utmattning och återhämtning med Susanna Bävertoft 44:42

1
331.- En kraftfull fas med Sanne Gottlieb 42:38

1
Maxida Märak- om artisteri, kändisskap och ställningstagande 52:38

1
330.- Norsk övergångsoptimism med Dr Marianne Natvik 46:36

1
329.- Har män östrogen med Stefan Arver 45:25

1
328.- Histamin och allergi med Karl Hultén 39:52

1
327.- Levern med Maria Karlsson 38:57

1
Våld i nära relation med Yamina Walkeapää 1:02:13

1
326.- Hjärnfrisk med Maria Karlsson 40:43

1
325.- Viktiga mineraler med Jannike Fernström 52:20

1
Samisk hälsa och forskning med Ann Ragnhild Broderstad 1:00:31

1
324.- Torra ögon med Stefan Trocmé 38:36

1
323.- Min berättelse med Malin Simonsen 41:09

1
ViviAnn Labba- att dokumentera historier och minnen 57:03

1
322.- Uppföljningsfrågor med Naomi Flamholc 58:57

1
321.- Högkänslighet med Åsa Vikman 37:05

1
Leila Nutti om renvallarhundar och företagande 1:04:36

1
320.- Mer progesteron, del 2 med Hilde Löfqvist 38:35

Snabbguide