))
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi hjälper dig att ta makten över din egen hälsa, med hjälp av en läkande kost och livsstil. Podden riktar sig till dig med autoimmun sjukdom, magbesvär, allergier och kroniska hälsobesvär. Vi ger dig fördjupande kunskap, effektiva metoder och inspiration. Aktuellt: Prenumerera på nyhetsbrevet och få en gratis e-bok: Läs om våra kurser och medlemskap. Här kan du köpa våra böcker. Vi som gör podcasten är: Karl Hultén (biomedicinare och författare som själv minskat sina symtom av autoimmun sju ...
…
continue reading
Två legitimerade och pratglada dietister diskuterar kost, näring, träning och hälsa. Nytt avsnitt varje vecka! Värdarna är Lova Molin och Karoline Pettersson. Ni hittar även @tyngredietistpodden på Instagram och Facebook med tips på goda recept, intressanta nyheter och annan matnyttig information.
…
continue reading
Podcast by Sofia Antonsson & Jeanette Steijer
…
continue reading
Podden om att leva med sockerberoende i ett samhälle fullt med socker
…
continue reading
I Hälsoveckan by Tyngre snackas det om viktiga och oviktiga ämnen relaterade till kost, hälsa och träning. Medverkar gör dietisterna Linnea Bärebring (PhD) och Erik Dunåker samt fysioterapeuten Jacob Gudiol (MSc). Introt är skapat av Amadeus Hedlund
…
continue reading
Allt fler svenskar väljer att äta växtbaserat, både med tanke på smaken, hälsan, djuren och planeten. I Vegopodden pratar vi om den nya gröna maten, de senaste trenderna och hur du gör de rätta valen för att må bättre. Det blir helt enkelt mat och livsstil med ett helhetstänk så att både du och planeten mår bättre. Prenumerera nu för att inte missa kommande avsnitt! Vegopodden görs av Vego, som är Sveriges största gröna mattidning med över 98 000 läsare och som dessutom har ett av landets st ...
…
continue reading
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
…
continue reading
Sveriges Radios matprogram som tittar djupt i grytorna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Caroline Salzinger
…
continue reading
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
…
continue reading
Andra Ronden. Högt och lågt om medicin. I tio år har vi i Ronden utforskat den medicinska världen. Med utgångspunkt från vår egen vardag som läkare i Sverige ventilerar vi våra egna tillkortakommanden, utmaningar och konflikter som läkare. Vi diskuterar spännande medicinska fall, läser nya forskningsartiklar och resonerar om hur sjukvården i Sverige (och andra länder) är organiserad. I varje avsnitt försöker vi bjuda på ett skratt, någon personlig erfarenhet från vardagen och till sist någon ...
…
continue reading
I podden "Vem är du?" vill vi försöka ta reda på vilka vi är i grund och botten genom att skala av alla yttre faktorer såsom namn, ålder, yrke, mm. Vi är två kvinnor som har många olika erfarenheter av livet som kommer samtala om olika ämnen som påverkar oss. Ibland bjuder vi in gäster för att intervjua dem om saker som har påverkat dem. Allt för att försöka ta reda på vilka vi egentligen är?
…
continue reading
Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com
…
continue reading
I podden Medicinvetarna kan du lyssna på ledande hälsoexperter om allt från snusets farlighet till odling av minihjärnor. Medicinvetarna ges ut av Karolinska Institutet.
…
continue reading
Varmt välkommen till Vintersportspodden, jag som driver podden heter Ville Bylin och har varit alpin skidåkare på elitnivå samt varit ledare på föreningsnivå, alpin ledare på landslagsnivå samt haft ledande befattning inom svenska skidförbundet. Jag har 15 års erfarenhet av ledarskap inom både idrott och näringslivet. Jag har ett stort intresse och utövar idrott av alla dess slag, åker gärna skidor både uppför och utför. Vintersportpodden tittar närmare på en rad olika vinteridrotter och vad ...
…
continue reading
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
…
continue reading
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, idrottarna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Stark. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
…
continue reading
Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Jacob Gudiol, Wille Valkeaoja, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi, Robin Fondberg & Caroline Mellberg.
…
continue reading
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
En podcast för dig som vill må bättre i din vardag. I varje avsnitt träffar vi experter inom hälsa och friskvård och pratar om aktuella frågor. Krypodden görs av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
…
continue reading
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
…
continue reading
En podcast om kost, träning, sömn, hjärngympa, biohacking och kanske ett glas vin.
…
continue reading
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förber ...
…
continue reading
Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!
…
continue reading
Pro Bono är en podcast om träning och hälsa med träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström. I ProBono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: för den goda sakens skull) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.
…
continue reading
Itrim podden är en podd för ett lättare och friskare liv. Här pratar vi om kost, träning, återhämtning, motivation och annat som är bra för dig och din hälsa.
…
continue reading
I denna podden kommer vi att prata om diabetes där vi kommer att gå in på en mängd olika områden och aspekter som har med diabetes att göra. Diabetes typer som finns, forskning, hjälpmedel som finns, träna med diabetes, kost, myter och missuppfattningar om diabetes. Podden kommer även innehålla gäster där personer som har någon koppling till diabetes får vara med och dela med sig av sina erfarenheter och kunskaper om diabetes. E-post till podden: prataomdiabetes@gmail.com Barndiabetesfonden: ...
…
continue reading
Politik, journalistik och analyser av vår samtid. jonasnilsson.substack.com
…
continue reading
Celiakisten och kokboksförfattaren Smilla Luuk, samt Svenska Celiakiförbundets ombudsman och celiakiexpert Linus Engqvist Richert diskuterar allt som rör glutenfri kost och livet med celiaki. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
För godare mat och roligare matlagning med Siri Barje och Frida Lund
…
continue reading
Podden för dig som ska springa Göteborgsvarvet! Anna Spolander & Ingemar Allén förser dig med allt du behöver veta - oavsett vilken nivå du befinner dig på.
…
continue reading
Podden där det pratas pengar och ekonomi på ett roligt och lättlyssnat sätt. Pingis och Hanna varvar egna samtal med gäster och experter där de pratar om allt ifrån omvärldsekonomi, sparande, hälsa, relationer till smart vardagsekonomi. I varje avsnitt diskuteras privatekonomiska frågor ur Economistas community. Podden görs i samarbete med Nordax Bank. Följ också podden på Instagram: http://instagram.com/nordaxbankse
…
continue reading
Ett gott snack mellan en studerande beteendevetare och en studerande hälsovetare där välmående, kost och träning står i fokus. De är inte rädda för att dela med sig för mycket av sitt privatliv och heller inte att ta upp tabubelagda ämnen, tvärt om! Ibland har de även med gäster som är utbildade eller har erfarenhet kring olika områden kopplade till hälsa. Dem ger varandra och gästerna utmaningar för att testa nya saker och kanske till och med hitta livets lyckorecept, vem vet? Häng med på S ...
…
continue reading
Vi på Blueberry vill att du som lyssnar blir inspirerad till att leva hälsosammare på det sättet som funkar för just dig. I varje avsnitt diskuterar vår grundare Ulrika Holm hälsa utifrån kost, motion, vila och medveten närvaro. Till sin hjälp har hon kockar, hälsovetare, influensers och artister som får berätta om ny fakta, trender och vad som funkar för dem. Du har även möjlighet att ställa frågor till dina favoritgäster. Kanske kan vi bidra till att ditt liv blir, precis som maten du äter ...
…
continue reading
Ett roligt projekt med poddavsnitt om träning, kost och inspiration från eliten. Vi som står för podden är Marcus & William och vi hoppas du får inspiration på din väg till din topp.
…
continue reading
En podcast inom Självhjälp, personlig utveckling, hälsa och coaching vars syfte är att fylla ditt liv med mer meningsfullhet genom ett ökat medvetande om varför du tänker, känner och agerar som du gör! Mitt namn är Jacob Hellberg och jag jobbar som Strategisk Livs Coach och mitt mål med denna podcast är att få just DIG att börja ta ansvar för ditt liv och utveckla din fulla potential! Bli den du alltid velat vara, leva det liv du alltid velat leva och att uppfylla dina innersta drömmar och m ...
…
continue reading
Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängninga ...
…
continue reading
Kerstin Brismar är forskare och läkare, och Kim Larsson är känd från diverse diabetesforum på nätet och för sin reversering. Dom snackar Typ 2 diabetes. Illustration: Alaska Lundquist
…
continue reading
En podd om triathlon och träningsglädje med Sofia Häger och Therese Granelli där vi kommer prata mycket om våra egna erfarenheter och upplevelser inom träning och tävling med heltidsjobb, sambo, vänner och andra åtaganden samtidigt som vi satsar så gott vi kan på triathlon. Vi kommer också gå in på specifika teman och ämnen utifrån vad ni lyssnare vill höra mer om! Allt från våra kommande tävlingar till kost & träning som vi tror på. Ni kommer även få möjlighet att få höra andra triathleters ...
…
continue reading
Podden för dig som vill leva i Ditt bästa jag!Här pratar vi om allt som hör livet till: kost, träning, relationer, sömn, ekonomi/karriär, andning, mental hälsa och t.o.m vår vätskenivå som också är viktig för vårt välmående.Vem är du som är intresserad av detta? Oavsett yrkesroll så leder vi alla oss själva och här kommer du att få tips och inspiration till din egen Epic Lifestyle. Har du en ledande befattning så finns här inspiration till den förebyggande hälsovården i din verksamhet.Önskar ...
…
continue reading
I veckans poddavsnitt tar vi oss an ett fundamentalt ämne - hur det vi konsumerar formar oss, både som individer och som folk. Vi går bortom den uppenbara kopplingen till mat och undersöker hur musik, media och till och med sociala relationer påverkar vilka vi blir och hur vi tänker. Ett särskilt fokus ligger på hur dagens massmedia och populärkult…
…
continue reading
I detta avsnitt pratar jag med idrottsforskarna Stefan Wagnsson från Karlstads Universitet och Krister Hertting från Högskolan i Halmstad. Studien handlar om kostnader för barn- och ungdomsidrott, ett nuläge men även studerat utvecklingen av kostnaderna sedan 2003. Den heter "Smakar det så kostar det" vilket är en bra beskrivning på innehållet. Ett…
…
continue reading
1
Vad får nya Alzheimerläkemedel kosta? Medicinvetarna #162
1:05:57
1:05:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:57
Snart förväntas ett nytt läkemedel som kan bromsa utvecklingen av Alzheimers sjukdom att godkännas i EU. Men hur mycket är vi i Sverige beredda att betala för att få tillgång till läkemedlet? Linus Jönsson är professor i hälsoekonomi och förklarar hur man kan räkna på hälsa och hur vi med hjälp av siffrorna kan se till att få så mycket hälsa som mö…
…
continue reading
1
#484 Rasmus Svenningsson Året som varit och framtiden
54:36
54:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:36
Triathlonproffset Rasmus Svenningsson är tillbaka för 3 gången! Vi går igenom säsongen 2024 för att sedan blicka framåt mot 2025. Det blir bla snack om skador, laktat, intensitetsfördelning och träningsfilosofi. Tidsschema: 01:15 Välkommen Rasmus, berätta om säsongen 2024! 15:50 Hur har träningen gått under grundträningen? 31:00 Intensitetsfördelni…
…
continue reading
1
164. Bränderna i LA och drama på flyg till NY
48:06
48:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:06
Plötsligt blindhet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Kocken Saori Ichihara lagar sånt som japaner äter hemma. Misosoppa med potatis och lök. Eller med inspiration från andra länder: currygryta med ris. Och ibland ganska likt svenska smaker. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Misosoppa med potatis och lök, currygryta med ris eller friterad kyckling med någon dipsås. Japansk vardagsmat är sm…
…
continue reading
1
Vad vet du om cp? Medicinvetarna #163
1:13:16
1:13:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:16
Hjärnskador som sker innan hjärnan är färdigutvecklad kan ge upphov till cerebral pares, cp. Hos vissa med cp går det inte att upptäcka något med blotta ögat, andra kan ha behov av till exempel rullstol. Diagnosen innebär också kognitiv påverkan hos cirka hälften av de drabbade. Forskaren Kristina Tedroff har i många år arbetat med rehabilitering a…
…
continue reading
1
155. En ny definition på obesitas som också inkluderar preobesitas
43:53
43:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:53
I veckan har det publicerats nya riktlinjer för hur man ska ställa diagnosen obesitas i The Lancet Diabetes & Endocrinology och där ligger huvudfokuset på dagens avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre med Jacob och Erik. Under den här diskussionen nämns flera gånger ett par illustrationer som släpptes samtidigt som riktlinjerna. Dessa hittar du på Hälsov…
…
continue reading
1
S.07.E.02 Från 0 till 12 miljoner med Ekonomigurun
41:34
41:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:34
I veckans avsnitt berättar @ekonomigurun hur han gick från 0 till 12 miljoner på kontot på bara fem år. Vilka fördelar vs nackdelar finns det med att plötsligt ”ha pengar”? Hur ser hans portfölj ut och hur känns det att vara offentlig med sitt kapital. Dessutom - lite cryptotips och Sveriges bästa ekonomihack. God lyssning! Produceras av More Than …
…
continue reading
1
467. Hur mycket tid får man lägga på den egna träningen?
1:20:49
1:20:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:49
En fråga med lika många svar som det finns tränande personer. Men vi resonerar kring den ur en före detta elitidrottares synvinkel. Veckans partners: densenutrition.se KOD: jonas15 coltingborssen.com colting.se
…
continue reading
1
31. Vem är Rosita och Carita?
1:10:43
1:10:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:43
Send us a text Det här är första gången som vi sitter och samtalar tillsammans med två inbjudna gäster, Rosita Johansson och Carita Krantz. Rosita och Carita kommer båda från Uddevalla där de har en lokal tillsammans (Andrummet) där de bl.a. erbjuder chakraflödesmassage. Båda två är andligt öppna och har mycket spännande kunskaper och erfarenheter …
…
continue reading
1
#346 - Bli bäst på Kullamannen när det gäller – med Anna Carlsson
1:01:07
1:01:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:07
Hur blir du bäst när det gäller? Och på en så pass tuff utmaning som Kullamannen? Vi träffar Anna Carlsson, tvåfaldig vinnare av Kullamannen för att prata om vårt nya coachingprogram. Vi tipsar om varför man som ultalöpare behöver träna fart, hur man kan leka sig till mer kvalitet i träningen, mentala timeouts och såklart – hur man blir bäst när de…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden me…
…
continue reading
Veckans avsnitt är fullspäckat med olika teman, och det blir både högt och lågt. Bland annat, så har Jessica med sig en artikel som handlar om att Folkhälsomyndigheten varnar för svenskarnas ökande fetma, bland annat på grund av en ökad konsumtion av skräpmat. Jessica väver även in att Försvarsmakten utryckt en oro över hur svenskarnas ökande BMI k…
…
continue reading
Lyssnarfrågorna i veckans avsnitt handlar bla om träningsoptimering för löpare, kolhydratintag inför träning, pulszoner vs kraftzoner och tillskott för 6-timmars lopp. Tidsschema: 02:00 Löpare, hur ska jag öka chansen till PB? Volym eller intensitet? 12:20 Blir darrig, svag och matt när jag äter kolhydrater inför pass, varför? Och hur ska jag tänka…
…
continue reading
1
Ett bättre matliv på landet än i Stockholm
30:12
30:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:12
Lisa Blomqvist köpte fritidshus i Bergslagen och upptäckte ett matliv som slår Stockholm. Med butik som drivs av kunderna, mathantverk och ställen att besöka. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. För några år sen gjorde vi ett program om hur man hittar bra matställen och restauranger på oväntade platser, som i förorter och industriområden.…
…
continue reading
1
Allulos – det hälsosamma sockeralternativet?
10:06
10:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:06
Är sötningsmedlet allulos verkligen det hälsosamma sockeralternativet vi alla har väntat på? Vi går igenom vad forskningen säger om allulos och dess påverkan på hälsan. Hur skiljer det sig från vanligt socker och andra sötningsmedel? Kan det hjälpa till att stabilisera blodsockret, minska inflammation och stödja viktnedgång – och är det verkligen s…
…
continue reading
1
Lyssnarfrågan #26: Vem behöver kreatintillskott?
14:53
14:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:53
Många som tränar på gym tar kreatin. Men vem har egentligen nytta av detta tillskott och kan det vara skadligt? Det undrade en lyssnare, professor emeritus Håkan Westerblad ger svar.
…
continue reading
1
154. Går människor ner i vikt om de börja träna?
1:05:31
1:05:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:31
Jacob och Erik diskuterar den här veckan en ny systematisk översiktsartikel på vilken effekt bara ökad motion har på vikten hos människor med övervikt och fetma, Aerobic Exercise and Weight Loss in Adults - A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis. Det har historiskt sett varit ett stort fokus på träning för att gå ner i vikt men på sena…
…
continue reading
1
S.07.E01 Kan man bli man rik med AI?
43:26
43:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:26
Vår favoritgäst och favorit-AI-expert Alexander Norén är tillbaka och pratar om vad som hänt inom AI sedan sist. Kommer dom som säger ”AI är bara en fluga” få rätt eller är det bara vi människor som är lite tröga? Kan Hanna bli rik med AI? Kommer alla gå på svamp i framtiden? Och är det Alexander eller AI-Alexander vi bjuder in nästa gång? God fort…
…
continue reading
1
PODD: Massturism och Kulturellt Förfall
59:23
59:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:23
I veckans avsnitt av podden diskuterar Magnus och jag massturismen som fenomen och dess destruktiva inverkan på autentisk kultur. Utgångspunkten är en nyhet om att den japanska regeringen tvingats ta fram en guide med etikettregler för turister - ett symptom på ett mycket djupare problem. Massturismen reducerar det genuina till en billig kopia av s…
…
continue reading
Att ge sig ut och springa på vintern kan kännas lite krångligt och svårt, särskilt om man är ovan. Vad ska man ha på sig, behöver man köpa skor med dubbar och hur ser man till att inte vätskan och energin man har med sig fryser? Vi delar med oss av våra bästa tips för att göra vinterlöpningen lättare och skönare. För när man får allt att stämma så …
…
continue reading
1
Oscar Möller - Att pressa sig själv till utmattning
1:19:51
1:19:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:51
I detta avsnitt gästas Vintersportpodden av före detta hockeystjärnan Oscar Möller. Ett samtal om uppväxten, familjen, karriären och personen Oscar. En lång och händelserik resa från Spånga hockey till hockeyns finrum. Oscar är en av Skellefteå AIK:s mest betydelsefulla spelare genom tiderna. 2023 förändrades Oscars liv då han drabbades av en utmat…
…
continue reading
1
466. Det nya träningsupplägget
1:40:54
1:40:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:40:54
Avsnitt 466 innehåller trendspaningar inför 2025, insikter i vad som stör mest under semester samt ett helt nytt träningsupplägg för vardagsmotionärer/pensionärer. Missa absolut inte årets första avsnitt! Partners: densenutrition.se KOD: jonas15 coltingborssen.com colting.se
…
continue reading
1
#482 10st myter och kreatinets effekter
47:23
47:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:23
Vi går igenom 10 punkter som diskuterades under OS i Paris och dess effekter på prestation. Allt från kolhydratintagränser, dehydrering och om koffein bör individualiseras utifrån gentyp. Sedan avrundar vi genom att gå igenom lite om kreatinets effekter på återhämtning nu i tider som grundträningen sker för sommaridrottare. l Mer poddar och artikla…
…
continue reading
Send us a text Ann Häggebrandt är en mångkonstnär inom det andliga. Precis som så många av våra andra gäster vaknade hennes andliga sida till liv när hon befann sig i en livsavgörande situation. Ann jobbar på heltid sedan många år med att hjälpa människor genom utbildningar, retreats, yoga, qigong och som medium bland annat. Hon har även skrivit bö…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden me…
…
continue reading
Jessica är taggad på det nya året, speciellt nu när hon precis kommit hem från en välbehövd semester i Marbella. Hon är också pepp på att ta hand om sin kropp och berättar bland annat vilken sorts träning som nu kommer att hamna i fokus. Tänker hon att ge sin rehab lite mer uppmärksamhet? Och vad är det för ny, lite udda, besatthet som hon vill ana…
…
continue reading
1
Avsnitt 85. Syrebrist för bättre hälsa?
39:35
39:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:35
I det här avsnittet dyker vi ner i en av de senaste hälsotrenderna - att omväxlande andas syrefattig och syrerik luft i syfte att förbättra sin hälsa. Vi ställer oss frågande till vad effekterna på lång sikt, om det finns några negativa biverkningar och om detta är något som friska personer verkligen ska hålla på med. Att det skulle ha så kraftfull…
…
continue reading
Linda Lindström får oss att göra andra val i butiken och på restaurangen. Med hjälp av psykologi och design. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vi vill ju gärna tro att våra val av maträtter och inköp av råvaror styrs av vår fria vilja. Och på ett plan är det förstås så. Men vårt matbeteende styrs även av vad andra köper och äter, och av…
…
continue reading
1
153. Elias Björnsson om blodfetter och Lp(a)
1:15:53
1:15:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:53
Jacob och Erik gästas av forskaren Elias Björnsson som ger oss en bra introduktion kring olika former av blodfetter med fokus på Lp(a) som är Elias eget forskningsområde. Du får lära dig varför vi bryr oss om blodfetter och vilka blodfetter det specifikt är som orsakar hjärt- och kärlsjukdom. Vi kommer också in på frågor kring förebyggande av hjärt…
…
continue reading
Återigen så haglar frågorna in och vi bryter ner syftet med laktatmätar, träningsbelastning och hur hårt man kan träna beroende på veckovolym men också hur snabbt du kan öka ditt VO2max. Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon G…
…
continue reading
1
Om att våga se - från invandringskritik till bitcoin
1:30:10
1:30:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:30:10
I veckans poddsamtal med Magnus Söderman diskuterar vi den ibland smärtsamma processen att se sanningar innan andra gör det. Vi drar paralleller mellan den tidiga invandringskritiken och dagens bitcoin-utveckling, där samma mönster av förnekelse från etablissemanget upprepar sig. Vi fördjupar oss i fenomenet att vara "avantgarde" - att se utvecklin…
…
continue reading
1
Q&A Sötningsmedel och hälsa: Vad säger forskningen?
16:23
16:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
16:23
I det här avsnittet svarar vi på en delatagarfråga från en av våra hälsodetektiver. Det handlar främst om sötningsmedel och deras påverkan på hälsan. Vad säger forskningen om aspartam, sukralos, stevia och andra alternativ? RESET-30 [KURS] - 20% boka-tidigt rabatt till måndag 6/1 Kursstart 20/1. Kickstarta året med en 30-dagars hälsoutmaning där vi…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden me…
…
continue reading
När veckans avsnitt spelas in så befinner sig Lovisa i Lofsdalen och lever loppan på sina längdskidor dagarna i ända. Jessica är i stan men ser fram emot en liten semester till värmen. I det här avsnittet har Lovisa bett Jessica förbereda några minnesvärda stunder från TV-inspelningen av “Jorden runt på 80 dagar”, som just nu går att se på Kanal 5 …
…
continue reading
Vinskribenten Marie Oskarsson och ölskribenten Robert Lagerström berättar hur testandet går till, hur de väljer ord och hur många flaskor per timme de hinner med. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det låter ju som rena drömjobbet, att testa öl och vin. Och få betalt för det. Två recensenter och dryckesexperter berättar hur det går till.…
…
continue reading
1
Lyssnarfrågan #25: Är alkoholberoende ärftligt?
28:24
28:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:24
Risken för alkoholism är större om en nära släkting lider av det. Är det speciella gener man ärver eller kan det ha med miljö att göra också? Det undrade en lyssnare, professor Johan Frank ger svar.
…
continue reading
1
152. Intressant och ointressant om kreatin som kosttillskott
1:27:14
1:27:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:27:14
Caroline, Erik och Jacob välkomnar er till det nya året genom ett långt avsnitt kring kreatin där både betydelsefulla och betydelselösa frågor diskuteras. Som bas för samtalet används artikeln “Common questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show?” men det blir också en hel del diskussion…
…
continue reading
1
29. Nyårsspecial - allt handlar om kärlek
1:10:49
1:10:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:49
Send us a text Vanligtvis tänker vi på kärlek som en känsla i samband med relationer till våra närmaste men är det bara en känsla? Att älska på riktigt fullt ut innebär att du väljer kärlek i allt du gör och det du tänker. Vi avslutar 2024 och välkomnar det nya året 2025 med ett avsnitt där vi samtalar om kärlek. Om vi ska välja nya vägar för att g…
…
continue reading
