show episodes
 
Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, ...
 
M
Menopaus

1
Menopaus

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Menopaus är en podcast som handlar om vad som händer när äktenskapet tar slut och livet tar en ny vändning. Och i allt det jobbiga upptäcker du att livet blir bättre och roligare trots övergångsålder, gravitationslagen och gråa strån. Britta och Carin funderar och samtalar om livets toppar och dalar. Ärligt, naket och underhållande. Har du synpunkter, tankar och idéer om ämnen som du vill höra mer om? Maila oss gärna på menopauspodden@gmail.com
 
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se.
 
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
 
Loading …
show series
 
Lovisa är snart inne på sin tredje träningsfria vecka eftersom hon måste bli klar med sin medicinering innan hon får ta tag i skivstången igen. I veckans avsnitt av Träningspodden berättar hon hur stämningen är, kroppsligt och mentalt. Jessica förklarar varför hon just nu satsar stenhårt på aktivitet utomhus medan gymmet får ligga på hyllan. Ordnin…
 
Idag om prinsens boksatsning om dyslexi och den nya humorserien "Premiärdatum oklart". Hur står sig dyslexiforskningen idag? Dessutom får Thomas hjälp med sin hönshållning. I veckan lanserade Prins Carl-Philip och Prinsparets stiftelse boken "Älskade Dyslexi" som vill nyansera bilden av dyslexi och lyfta fram alla fördelar med diagnosen. Hur ser bi…
 
Välkomna tillbaka till en ny säsong med Hälsohormoner! Till det här avsnittet bad vi er lyssnare ställa frågor till oss - Tine och Sofia. Vi fick flera spännande frågor som vi svarar på i podden, bland annat mer om stress, tips för vegetarianer/veganer, prat om att hantera småbarnslivet, att ta hand om det lymfatiska systemet och mer. Dessutom börj…
 
För fem år sedan ville Louise och Thomas se ett museum med viktiga politiska händelser i Sverige under modern tid. Hur går det med det? Dessutom - Ginsburgs begravning och världsrekordet i Abisko 2015 väckte Thomas och Louise frågan om det kanske är dags för ett museum som skildrar Sveriges moderna politiska historia. Det har sedan dess inte hänt s…
 
Förstår du kroppens signaler och kan läsa av din inre kompass så du kan göra livsstilsval som kommer ge dig ett friskt åldrande i hormonbalans? Den sorgliga sanningen är att de flesta av oss ser och hör kroppens signaler men väljer att blunda för dem eller så vet vi inte vad vi ska göra för att rätta till problemen. Martina Johansson har förmågan a…
 
Idag om baksidorna med influenceryrket och deras nyfunna maktposition. I vilken utsträckning granskas influencers? Vad har de för ansvar? Dessutom blir det rovdjur och kungens insats för miljön. Allt mer reklampengar styrs över från traditionella medier till influencers på sociala medier. I den nya boken Badfluence beskrivs en värld av falska följa…
 
Här kommer avsnitt 173, där vi pratar om sex olika situationer när det skaver i bonusfamiljen. Vi försöker ge svar både som ”good cop” och ”bad cop” när det gäller relationer och ekonomi med mera. Om det finns några sidospår? Ja, annars skulle det inte bli ett riktigt poddavsnitt. Tipsa oss gärna om ämnen att diskutera i podden. Skicka åsikter och …
 
Fanny Åhlund (@fannow) har lång erfarenhet som gruppträningsinstruktör och har instruerat i många av gruppträningsgiganten Les Mills koncept, såsom BODYCOMBAT™, BODYPUMP™, Les Mills BARRE, BODYJAM och SPRINT™. Hon har under dryga fyra år arbetat på Wellness Studio i Kalmar och huserar numera som coach och instruktör på Nordic Wellness i Stockholm. …
 
Lovisa, som i det förra avsnittet berättade om en del avvikande symtom hon upplevt med sin kropp, följer upp vad som har hänt sedan sist eftersom hon nu fått nya provresultat. Jessica har även hon varit i kontakt med vården och hunnit bli förbannad i samma veva. Hon har, ilskan till trots, en ordentlig uppdatering gällande sin onda häl som nyligen …
 
Idag om hur kriminalvården ska hantera de överfulla fängelserna. Hur ska framtidens fängelser se ut? Dessutom - den nya podcast-trenden och stora stygga vargen. De svenska fängelserna är överfulla. Hur ska kriminalvården klara av den stora tillströmningen nära flera döms till långa straff? Avdelningschefen för Sveriges anstalter och häkten Lennart …
 
Straffrabatten för unga är på väg att avskaffas. Hör riksåklagare Petra Lund förklara vad tanken har varit med strafflindring för unga som begått brott. I Storbritannien uppmanas medborgarna att ringa polisen om man märker att grannarna har bjudit hem för många gäster. Upp till 30 000 kronor i böter väntar den som umgås med fler än sex personer åt …
 
Sömnen blir sämre med åldern och för många eskalerar det kring klimakteriet. Hur vet man att sömnen är så dålig att det är direkt farligt? Vad kan du göra själv och när ska man söka hjälp? Lisa Carpevi, certifierad sömncoach och sömnkonsult, hjälper människor att hitta till god sömn utan medicinsk hjälp med beteendeterapi som utgångspunkt. Lisa del…
 
Idag pratar vi om Dramatens app-satsning och musikens inverkan på frihetsrörelsen i Belarus. Vad spelas ur högtalarna längs Minsks gator? Idag presenterar Kungliga Dramatiska teatern en ny annorlunda coronasäker satsning. En kombination av radiodrama, friskvård och geopositionering. Med hjälp av en app kan man i en och en halv timme få en stadsvand…
 
Amanda Larsson (@mandyfit.se)är personlig tränare och life coach med 10 år i branschen. Hon har tidigare jobbat med Ironman Magazine i Los Angeles. 2018 uppfylldes en dröm för Amanda då hon fick sitt proffskort inom Bikini Fitness och kan därefter som en av få kvinnor i Sverige titulera sig IFBB PRO. Idag är Amanda en mycket eftertraktad onlinecoac…
 
Här kommer avsnitt 172, där vi åker hem till prästen Martina Vallerius i Trönninge utanför Varberg. Vi pratar om hennes uppväxt, yrke och bok ”Hoppets änglar”, men även med maken Tomas Eriksson om skamkänslor efter skilsmässan och om huset där deras tre barn vardera kunde få rum på var sin våning. Som bonus berättar Martinas 19-åriga dotter Alice o…
 
Coronapandemin har slagit hårt mot champagneindustrin. Vad händer med druvorna när drycken säljer trögt? Dessutom - Labourpartiets nya ledare och Viking Fighting! Vi gästas av chefsommerlieren Björnstierne Antonsson och champagneodlaren Jessica Perrion för att prata om krisen som drabbat champagnebranschen under pandemin. Nu när det har varit ont o…
 
Det har varit lite svängit med Jessicas RunStreak den senaste tiden. Hon har till och med varit nära att avbryta, något hon pratar mer om i veckans avsnitt. Lovisa berättar i sin tur om sin födelsedagsvecka då hon firade i dagarna tre och där både benpass, lyxlunch, hotell och massage ingick. Dessutom har hon varit och lämnat blodprover efter att h…
 
Ulf Kristersson vill ta efter den så kallade "Bandepakke" - Danmarks hårdare regler mot gängkriminalitet. Skulle detta fungera i Sverige? Sedan undrar vi hur anpassat internet är för minoritetsspråk? Gängkriminaliteten i Sverige är en het potatis just nu. Ulf Kristersson bjöd igår in Stefan Löfvén till lunch tillsammans med Danmarks tidigare justit…
 
SLU Artdatabanken bad för ett tag sedan svenska folket om hjälp med att kartlägga blodigeln. Vilket kulturhistorisk betydelse har djuret och vad betyder den för den svenska faunan? I morse meddelade Kim Kardashian på Instagram att nästa säsong av realityserien Keeping up with the Kardashians blir den sista. Säsongen, som har premiär tidigt 2021 är …
 
Sex månader har gått sedan Cicki Wressel klev in i en rejäl offentlig utmaning. Cicki mådde riktigt dåligt på flera sätt med bl a rejäla humörsvängningar, sömntrassel och dessutom en ohälsosam övervikt driven av sötsug och kortsiktiga dieter. Motion och träning låg på en alldeles för låg nivå för att skapa energi och livsglädje. Östrogendominans oc…
 
Vi sänder från medeltidsmuseet med anledning av att det i år är 500 år sedan Stockholms blodbad. Sedan undrar vi hur det gick under Riksdagens öppning? Louise var på plats och ger sin reflektion. Vi sänder idag från Helgeandsholmen men inte från riksdagshusets sessionssal utan nere från Medeltidsmuseets källarvalv. Pratar om att det är 500 år sedan…
 
Här kommer avsnitt 171, där vi berättar allt om vår unika bröllopsklädesresa. Maria hade planerat de två dagarna i Göteborg och allt var hemligt för Martin. Den enda packningen vi hade med var det som fick plats i våra bröllopskläder. Varför åt vi krokodilkött? Hur kändes det att springa hinderbana i jackett, väst och kravatt? Vilken kändis såg vi …
 
En hel del frågor som som vi tar del utav irl och via sociala medier och mail kretsar kring hur man ska gå tillväga för att lyckas som personlig tränare. Därför har vi gjort ett specialavsnitt där Erik och Brian diskuterar vad som gör en framgångsrik tränare. Resonemangen i avsnittet utgår ifrån sex nyckelområden: Entreprenörskap, Branschkunskap, T…
 
Det har diskuterats mycket om valfusk den senaste tiden. Valfusk har även förekommit i Sverige. Hur såg det ut och hur blev vi av med det? Dessutom - allt om fermentering! I och med situationen i Belarus just nu har begreppet valfusk diskuterats flitigt. Även här i Sverige har människor protesterat mot valfusk trots att det var flera hundra år seda…
 
Jessica har varit och fått en speciell behandling mot sin onda häl, en något traumatisk upplevelse som slutade i högklackat. Lovisa läser upp en lyssnarfråga från en person som upplever att träningsresultaten har stannat upp, speciellt när hon jämför sina resultat med kompisens. Det är Lovisas födelsedagsvecka och Lovisa berättar vad hon planerar a…
 
Livemusik i studion! Vi gör en egen tolkning av danska Morgensang med Nassim Al Fakir. Dessutom om Löfvens uttryck"smågangstrar" och om nya TV-serien Young Wallander. Efter tiden som svensk ambassadör på Island går nu flyttlasset till Sydafrika. Vi ringer upp Håkan Juholt för att prata om det nya jobbet. Under rådande coronapandemi har Danmarks mor…
 
Idag om schemalagt sex och om statistik kan förutspå utfallet i Belarus. Dessutom diskuterar vi om ordet "trygg" som allt oftare används av våra politiker. Känner vi trygghet då eller det motsatta? I vilka sammanhang kan schemalagt sex vara lösningen på ett mer frekvent sexliv? Vad händer om en i paret verkligen inte har lust när det står sex på sc…
 
Av en slump kom Maria Borelius i kontakt med antiinflammatorisk kost som lett henne runt jorden i jakt på något större och fler pusselbitar för vad som påverkar oss positivt. Maria är idag 60 år och när hennes Hälsorevolution började var hon mitt i ett oroligt förklimakterium. Nu är det dags för Förundran, den typ av starka känslor som ger oss wow-…
 
När antalet inlagda och smittade i coronaviruset minskar är det dags för äldre i riskgrupp att lämna sin isolering. Hur ska man som äldre tänka? Sedan coronautbrottet i mars har antalet smittade, inlagda på sjukhus och döda i viruset nu minskat. De som är 70+ ställs nu inför ett beslut. Vågar man röra sig mer i offentligheten nu efter månader av is…
 
Här kommer avsnitt 170, där vi inspirerade av den gångna helgen pratar om hur det är för en bonusförälder att möta sin partners släktingar, som har minnen av och kanske fortfarande en relation till barnens andra ursprungsförälder, exet. Vi tipsar er om omständigheterna som vi i efterhand inser hjälpte till att göra träffen i Småland med Marias kusi…
 
Calle Arnold (@callearnold) är Täby-killen med ungdomslandskamper i basket och som dessutom spelat seriematch med självaste Scottie Pippen. Han är en av huvudpersonerna bakom The Academy där han arbetade under 7,5 år med mer eller mindre allt. Sedan två år tillbaka driver han egna det bolaget Improve Educations (@improve.educations) där han byggt u…
 
I dagens program undrar vi hur gängvåldet ser ut i Sverige och varför unga dras in i det. Dessutom pratar vi om teknikrevolutionen och hur den kan påverka vårt sätt att vara. Helene Benno vikarierar för Louise Epstein som är ledig idag. Vi pratar om gängvåldet i Sverige som är en het fråga just nu. Carin Götblad gästar som varit polischef på högsta…
 
I veckans jubileumsavsnitt berättar Jessica om inspelningarna av “Superstars” på Gotland som hon nyss kommit hem från. Hann hon med Run Streaken som hon planerade att ha som daglig träningsform? Lovisa ber dessutom Jessica om råd eftersom hon just nu har lite lägre motivation till träning och nu måste se på träningen som något annat än självförverk…
 
I dagens program tas flera vetenskapliga frågor upp: från plasmainjektioner till meteorologi till brunt fett. Jakten på medel att bekämpa Covid-19 pågår för fullt. I USA testar man nu att ge insjuknade patienter blodplasma från personer som tillfrisknat och har antikroppar. Var står man i forskningen i frågan? Gäst: Joakim Dillner, professor i infe…
 
Under pandemin har det varit hausse på hundmarknaden. Till och med personer som inte gillar hundar har önskat sig en. Krönikören Hugo Rehnberg är bara en av flera skeptiker som uttalat en önskan att göra upp med sitt förakt för våra fyrfota vänner. Men går det att omvända en hundhatare? Hundälskaren Göran Greider och coachar Hugo i dagens program. …
 
Det talas mer och mer om hur munnen sitter ihop med kroppens hälsa i stort och runt klimakteriet när östrogenet sjunker ökar risken för tandlossning, karies och muntorrhet men det stannar inte där för munnen är starkt kopplad till psykisk hälsa. Så tandläkaren Betty Wassenius kände tidigt att hon behövde utbildning inom träning och livsstil. När Be…
 
Hjälper eller stjälper självhjälpsgrupper personer med psykiatrisk diagnos? Innebär det faktum att psykiatriska diagnoser utgör nästan hälften av alla sjukskrivningar att psykisk ohälsa blivit normaliserat? Är det rent av fel att försöka hjälpa drabbade att må bättre? Psykiatern Christian Rück har skrivit boken "Olyckliga i paradiset varför mår vi …
 
Här kommer avsnitt 169, där vi möter trebarnsmamman Emma och hennes make Linuz Söderberg – den 30-årige fotbollsdomaren från Härnösand som har donerat sin ena njure till sin yngsta bonusdotter Ellen. Hur tänkte han och hur går det nu efter operationen och i coronapandemin? Vad är deras bästa råd till andra bonusfamiljer med eller utan sjuka barn? O…
 
Fredrik Devoto (@fredrik.devoto) är en person som lever träning och idrott. Han är personlig tränare på SATS Spårvagnshallarna med nästan 10 000 genomförda pt-timmar, han gör sitt sjätte år som fystränare i AIK damfotboll (@aikfotbolldam), är konsult åt träningsappen Stellar och arbetar dessutom som lärare för Human Performance. I detta avsnitt pra…
 
Är corona-trängselundvikande ett godtagbart skäl för sen ankomst? Louise ställde frågan om hur man ska se på sen ankomst i tider med Covid 19 och trängsel i kollektivtrafiken. Är jag hjälte eller smitare om jag inte hoppar på utan väntar snällt på nästa buss. Idag får hon svar av Andreas Miller från fackförbundet Ledarna som organiserar landets che…
 
Det är dags för Lovisa och Jessica att leverera ett till temaavsnitt! Den här gången ligger fokus på de kommande månadernas träning och hur det kommer vara en extra utmaning för många att komma igång, med tanke på de rubbade dagsrutinerna. Hur kan man få upp motivationen till tuffare träning och vardagsmotion trots att man fortsätter att jobba hemi…
 
Oppositionelle ryske politikern Aleksej Navalnyj tros ha blivit förgiftad och vårdas på sjukhus. En rad kritiker och avhoppade agenter har tidigare råkat ut för liknande giftattacker. Kristian Gerner, professor emeritus i historia som har följt rysk politik under många år berättar om den ryska säkerhetstjänstens skrämmande tillvägagångssätt, att an…
 
Det är hundra år sedan Sverige blev en demokrati, men vilka perioder i vår historia har präglats starkast av starka envåldshärskare? Och hur var det att leva i Sverige då? Diktaturen Sverige Vi friskar upp minnet med hjälp av Bo Eriksson, lektor i historia Stockholms universitet. Vilka drivkrafter hade dåtidens monarker, och finns det några likhete…
 
Hur får vi ihop alla delar i klimakteriet? Vi tar oss an laddade ämnen som mat, näring, vikt och ämnesomsättning och dess koppling till känslor och belöning. Och hur ska vi orka träna trots att stressen ska ner och vi inte har lust, har minskad muskelmassa och kanske urinläckage? Vi talar också om hur man ska tänka kring kosttillskott och hur vikti…
 
Politiska stjärnor och artister uppträdde på demokraternas konvent i natt. Men var det värt att koll? Thomas följde talen av Berni Sanders och Michelle Obama, lyssnade på pandemikritik och ditigalt samordnade fjärrapplåder och fjärrkörsång. Men hur var tillställningen som tv-show betraktad egentligen? Var det värt att hålla sig vaken? Tv-producente…
 
Här kommer avsnitt 168, där vi pratar om hur bonusfamiljen påverkas av arbetsplatsen och hur man som bonusförälder blir betraktad och behandlad på jobbet. Hur funkar det exempelvis om man jobbar kvällar eller i en annan stad än där man bor och alltid missar barnens tandläkarbesök eller utvecklingssamtalen i skolan? Efter ett sedvanligt hänt i vecka…
 
Veckans poddgäst - Jonas Lissjanis (@jlissjanis) - känner allt och alla i träningssverige. Han började en gång i tiden som personlig tränare på SATS Odenplan och arbetade sig därefter vidare hela vägen upp till rollen som nordisk chef för personlig träning inom SATS. Han har efter det varit utbildningschef på Eleiko Education och SAFE Education, me…
 
Louise och Thomas är tillbaka efter sommaruppehållet, med en massa frågor om coronans effekter på kärlek och kriminalitet med mera. Skilsmässorna har ökat på senare tid inte bara här i Sverige utan även i många andra länder. Troligen beror det på att många par som en följd av corona-pandemin tillbringat mycket mer tid tillsammans än vanligt och då …
 
När detta avsnitt släpps är Jessica på Gotland och Lovisa är på träningsresa. Med andra ord är avsnittet förinspelat och i och med inspelningen passade Lovisa och Jessica på att köra ett tema-avsnitt. Idag baseras samtalet på en lyssnarfråga som handlar om energibalans. Hur funkar kropps-systemet egentligen när det kommer till intag och förbränning…
 
Veckans och sommarens sista Sommartalkshow. Idag om Borlänge, Mando Diaos betydelse för Johan-Mathias och varför vissa ämnen är så känsliga. Bisittare är Negar Josephi. Hur kommer det sig att människor ibland vill missuppfatta eller irritera sig på det man skriver och säger, särskilt när det gäller vissa ämnen? Varför är vissa ämnen så känsliga att…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login