Bästa Kalle Zackari Wahlström podcaster (2020)

I

I nöd och lyft

1
#96 DET STORA VANDRINGSAVSNITTET!! 43:01

1y ago43:01

43:01

Äntligen - Kalle och Brita svarar på lyssnarfrågor om vandring!!! (Men friskriver sig från allt ansvar om du går vilse). Så vandrar man med bebis som packning, vandra i grupp och vandra upp för 15 toppar! Och såklart lite om Britas gravidkropp och Kalles bajspinne.

I

I nöd och lyft

1
#95 Brita fårolyckas!!! 41:21

1y ago41:21

41:21

I veckans avsnitt - därför ska man undvika buffliga Bagge när han är hangry! Du hör om Kalles springa till brevlåda-princip, om plogging och om "hög"intensiv träning. Brita inreder för kökscapoeira och varför tränar inte skånska pojkar egentligen? Och så lyssnarfråga: Hur hundvandrar man på fjället? Spoiler: Utan jakthund!…

I

I nöd och lyft

1
#94 AVSLÖJANDE: Den är smärtornas sexleksak 42:04

1y ago42:04

42:04

Vandringen forsätter - mot toppen av Kebnekaise!!! Kalle delar med sig av allt du INTE behöver bära med dig...Brita tänker mest på mat. Dessutom - David Sundin faller för jordgubbstricket, hälften fysio hälften psykio, Britas gyllene kiss, magic (sex)wand och 10 dips i taget. LYSSNA!

I

I nöd och lyft

1
#93 Google: Woman Muscle Breast Milk 41:57

1+ y ago41:57

41:57

Vandring, vandring, vandring!! OCH Kalle timbersportar, Britas stressknep, den ENDA vardagsmotionen som ersätter träning, hejdå baby shower hej hej knark shower, bröstets anatomi och bästa GoTräningen....

I

I nöd och lyft

1
#92 Sex appeal som Skalle-Per! 36:25

1+ y ago36:25

36:25

Allt om när Kalle och Brita lever barfota stenåldersliv i skogen, flår bäver och trumljudsorienterar!!! Och Britas finslipar sin sex appeal, springa ihjäl djur - så funkar det!, Kalle värvar medlemmar till rumpövnings-sekten, gårdsgymmet öppnar sina dörrar, dödshot som träningslösning, pickled Brita, en strid ström av godis och så bjuder svepet på …

I

I nöd och lyft

1
#91 Kalle blir förbannad!! 36:25

1+ y ago36:25

36:25

Starka känslor väcks när Kalle smakar på idén om eco wellness. Britas känslor fan-girlar över KRIGAREN Nina Lintzén. Och så känner vi med Brita som drabbas av motsatsen till summit fever. Kalle, han drabbas av skogen där det finns tungt att bära! Och så nämns graviditet, men bara lite. Pyttelite.

I

I nöd och lyft

1
#90 PINSAM FINAL! 45:44

1+ y ago45:44

45:44

Idag avgörs det - vi utser vinnaren av världens pinsammaste pris! Inte nog med det! Vinterväsendet Brita, gynekologhataren, bra övningar post graviditet, nötknäckaren, ayrveda-riddarna och Kalle har persat i styrkelyft!!!

I

I nöd och lyft

1
#89 Musprutt i det vilda! 40:01

1+ y ago40:01

40:01

Kalle blir womansplainad, Brita längtar efter svett och mer än du behöver veta om skaljackor...och Gore-Tex...och tät, vävd bomull. Och bidragen till PINSAMT PÅ GYMMET haglar in! Muspruttar, flygande kettlebells och löpbands-misär. Träningsvärk av skratt utlovas!

I

I nöd och lyft

1
#88 Pinsammast på gymmet 42:02

1+ y ago42:02

42:02

Vad är det pinsammaste som kan hända på gymmet? Det får du veta idag! Och så svaras det på lyssnarfrågor, lyssnarfrågor och ännu mer lyssnarfrågor. Dessutom kommer Kalle ut som stretchförnekare och Brita har konversationer med random människor på tåg...ja, du får helt enkelt lyssna!

I

I nöd och lyft

1
#87 Skaffa barn är en multisport 38:17

1+ y ago38:17

38:17

Kalle tar hänsyn till andras träningsmål, sa ingen någonsin. Man blir en bättre människa om man chillar lite, sa Brita. OCH - så långt går Kalle med 100 kg, det är världens friskaste land, löprundan genom Iran, adventure race vs. avkomma, (b)kändisarna på Vasaloppet och träning leder till bättre sexliv, småbarn leder till....…

I

I nöd och lyft

1
#86 Gråt, bråk & dåliga (längd)nyheter 36:27

1+ y ago36:27

36:27

Förbered dig på känslostorm! Förbannad på Öppet Spår, förbannad Yoga, bråk med Tomateva OCH gråtfest. Dessutom: "Du kan ta rumpan ur hockey, men inte hockey ur rumpan", Vasa-bajsarna, Brita armhäver live och Kalle impas av frugans löpsteg!

I

I nöd och lyft

1
#85 BRITA ÄR GRAVID!!!... 42:49

1+ y ago42:49

42:49

...men vem är pappan?! OCH (utöver att Brita har glömt hur man gravidtränar) så bjuds det på: Kalifornienresan, hippieliv vs. fitnessliv, crossfit för skinkorna, ska man mata sitt psyke eller sin kropp?, funkar röven funkar resten, människorna bakom Kalle ”Superkroppen” Wahlström, köpa en ko för 6000?, stopping strength och HALLELUJA för miniband!…

I

I nöd och lyft

1
#84 "Du är bara så stark som ditt grepp" 46:46

1+ y ago46:46

46:46

I veckans avsnitt! Hör mer än du vill om Köttdieten - the dark side. Och om Kalles lågpunkt i livet, Bajshaus, att leva som JLo, godisbolaget, att greppa greppstyrka och Britas Karl-Alfred hand. Dessutom: Lyssnarfråga där lyssnare svarar på egen fråga, och checkar du av doktorns må bra lista?? LYSSNA!…

I

I nöd och lyft

1
#83 Bantning vs. muskler 46:19

1+ y ago46:19

46:19

Köttigt avsnitt! Kalle blir utskälld - Phoebe & Joey löser problemet, Kalle faller för placebo, Britas snowracer-träning, bantning vs. muskler, Britas häng-hat, barn(tränings)uppfostran och bäst av allt...update från träningskompisarna! BON APPÉTIT!!

I

I nöd och lyft

1
#82 Hur hanterar man kroppsångest? 50:58

1+ y ago50:58

50:58

Äntligen – Brita har blivit med gym! Men hur starkt startar hon? Dessutom: Vinteröverlevnads-inspiration, detoxvetenskap, klimatkompensera Kalles köttexperiment, skrattgaranti, kroppens uppgift* och...blir det något Vasalopp? LYSSNA!!! *INTE att passa i ett par jeans!

I

I nöd och lyft

1
#81 Minsta motståndets lag 30:01

1+ y ago30:01

30:01

På menyn efter juluppehållet: Träningsslampan Brita letar efter ”the one”, Kalle kicksöker sönder sig, första gången med gymmet, Brita nyårs-preachar, Instagramtränarna vs. Kalle och om att trotsa nej-nej-nej:et.

I

I nöd och lyft

1
#80 TIPS SPECIAL: De bästa träningsklapparna! 38:01

1+ y ago38:01

38:01

Hejdå alla andra julklappar – vi listar de bästa! Dessutom: Kalles nyårslöfte, Britas (spontana) nyårlöfte, apokalypsträning, den stolta 50-tals hållningen, överraskande träningsorgasm, starta starkt med starting strength och så sneglar vi mot dips-året 2019. Skicka ditt tränings-nyårslöfte till kalleochbrita@gmail.com så ökar chansen att det lycka…

I

I nöd och lyft

1
#79 En nybörjares guide till marklyftet! 46:23

1+ y ago46:23

46:23

Träna med Brita och Kalle för dyra pengar (och för Musikhjälpen)! Snusk på gymet, Britas vakna rumpa, Kalles sömniga arm-hand, silverfoxen Rami Shaaban, marklyftsmål för newbies och träna som amerikanska soldater! Allt detta och lite till i veckans avsnitt - lyssna!!!

I

I nöd och lyft

1
#78 Gisslandramat med Britas ex 51:20

1+ y ago51:20

51:20

Brita drabbas av Yoga, den svaga rumpan, kettlebell-chakrat, runkfördelar, lösa korsord med kroppen, Kalle jagar och Brita BLIR jagad...av sitt ex. Och lyssnarfrågor!!

I

I nöd och lyft

1
#77 Fördelen med dåliga kompisar 36:41

1+ y ago36:41

36:41

EXTRA EXTRA! Vi avslöjar hemligheten för att våga sig på ny läskig träning, Kalles fysiska ålder och fördelen med dåliga kompisar. Och så löser Kalle och Brita det stora konditionsproblemet...

I

I nöd och lyft

1
#76 Gruppträning – den nya puben! 40:25

1+ y ago40:25

40:25

Brita och Kalle längtar mer och mer efter det kollektiva livet: Föreningsliv, gruppträning och drömmen om sekten på den nya bondgården! Och så hör du om Britas inre tonåring som tjejskateat, och hur Kalle sågar hälsotrender som inte ens kommit!

I

I nöd och lyft

1
#75 Kött, sås och potatis-dieten! 50:00

2y ago50:00

50:00

Okej det blir mycket om muskler! Mer specifikt - vad som hjälper när de är nytränade. Dessutom får Kalle en icke-muskelrelaterad utmaning och så lär du dig tänka rätt när musklerna inte vill lika mycket som hjärnan. Och Brita avslöjar vilken som är den bästa dieten (OBS inte avsnittsnamnet)!

I

I nöd och lyft

1
#74 Kalle kryper till korset 41:39

2y ago41:39

41:39

I dagens avsnitt hör du från lyssnaren som har träffats av Amors (Kalles) kärlekspilar, från lyssnaren som får Kalle att tänka om och tänka rätt och från lyssnaren som vill klara Vasaloppet. Och så har Brita tränat - självmant?!

I

I nöd och lyft

1
#73 Runka på jobbet 43:31

2y ago43:31

43:31

Vi svarar på lyssnarfrågor t ex allt du någonsin undrat om multisportstävlingsutrustning, och så pratar vi clickbates och allt är sådär mysigt som det bara är i I nöd och lyft.

I

I nöd och lyft

1
#72 Lidingöloppet! 36:16

2y ago36:16

36:16

Undrar du - om Kalle klarar klassikern? Varför Brita aldrig skulle genomlida ett jättelopp? Och hur du kan rädda din relation genom en simpel övning på 10 minuter? Bra, för allt det får du svar på i veckans avsnitt. LYSSNA!

Kalle Zackari Wahlström Podcasts

1
I nöd och lyft

1
#96 DET STORA VANDRINGSAVSNITTET!! 43:01

1
#95 Brita fårolyckas!!! 41:21

1
#94 AVSLÖJANDE: Den är smärtornas sexleksak 42:04

1
#93 Google: Woman Muscle Breast Milk 41:57

1
#92 Sex appeal som Skalle-Per! 36:25

1
#91 Kalle blir förbannad!! 36:25

1
#90 PINSAM FINAL! 45:44

1
#89 Musprutt i det vilda! 40:01

1
#88 Pinsammast på gymmet 42:02

1
#87 Skaffa barn är en multisport 38:17

1
#86 Gråt, bråk & dåliga (längd)nyheter 36:27

1
#85 BRITA ÄR GRAVID!!!... 42:49

1
#84 "Du är bara så stark som ditt grepp" 46:46

1
#83 Bantning vs. muskler 46:19

1
#82 Hur hanterar man kroppsångest? 50:58

1
#81 Minsta motståndets lag 30:01

1
#80 TIPS SPECIAL: De bästa träningsklapparna! 38:01

1
#79 En nybörjares guide till marklyftet! 46:23

1
#78 Gisslandramat med Britas ex 51:20

1
#77 Fördelen med dåliga kompisar 36:41

1
#76 Gruppträning – den nya puben! 40:25

1
#75 Kött, sås och potatis-dieten! 50:00

1
#74 Kalle kryper till korset 41:39

1
#73 Runka på jobbet 43:31

1
#72 Lidingöloppet! 36:16

Snabbguide