show episodes
 
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
 
Loading …
show series
 
Lyssna genast på detta: Jonas (och du) gissar på Johans peak ungkarlsmove. Mörkaste storyn i poddens historia. En tant som älskar kristaller och att stråla känslor fram och tillbaka. Och bli patreon för extralångt avsnitt varje vecka! http://patreon.com/rattuppiverkligheten See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Låt oss presentera Johanna Södermalm, vinnare av Intensive PT Awards - Årets PT 2020! Johanna är en av de mest ödmjuka personer jag har träffat och detta pris kom som en chock för henne. Här följer extrakt från några av nomineringarna Johanna fick: "Johanna njuter inte bara av att jobba med sina klienter och se dem utvecklas. Hon också ett fantasti…
 
I nya avsnittet av Rätt upp i verkligheten: Vi upptäcker att allt i podden egentligen handlar om oss. Den tunna linjen mellan skolskjutning och Spindelmannen. Fyra nyanser av kvinnohat (minst). Helen har hatt i Paris. Hypnotisörer med hästsvans och flint. Bli patreon du också på http://patreon.com/rattuppiverkligheten See acast.com/privacy for priv…
 
Ännu ett kanonavsnitt! Innehåller bland annat: Ingen vill veta vad du köpt din tatuering. Personlighetstyp ”Duka under av minsta press”. Jonas minns när han tävlade i SM. Johan har haft sitt livs bästa gig – hemma. Kvinnan som tatuerade sitt liv på hela kroppen, ett liv som bestod av personnummer, citat och blommor. Kronofogden behöver en rebrandin…
 
Att vara sjuk är aldrig roligt och en av de värsta aspekterna är att sedan gå tillbaka till träning. Man drar sig för att komma igång och passen blir inte alls det man vill att de ska vara. Om man inte tar tag i det blir detta en direkt negativ spiral som gör det svårare och svårare att komma igång. I det här avsnittet berättar Karl om sina idéer p…
 
I veckans avsnitt är det en otroligt kul bonushalva, missa ej ey! Bland annat börjar Johan skrika. Dessutom reder vi ut Walt Disneys syn på integration, vi undrar om Janne Långben heter Goofy Goofy i USA och vi träffar en läkare med dubbelliv men utan studieskuld. Vi vill också betona att Janne Långben inte är dömd – men heller inte frikänd! Bli pa…
 
Att kunna analysera rörelse med hjälp av våra ögon är ett måste som en PT. Till en början kan det vara väldigt tufft men efter ett tag blir det enklare, precis som allt annat. I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas allt du behöver veta för att komma igång och lära dig om biomekanik. Men det kanske inte räcker för dig och du vill lära dig ännu …
 
En kontrollerande syster som gillar vin, Willy som tipsar om goa räker som är så goa, Jonas blir hatad efter sin upptäckt i skogen, en otrogen föreläsare som ska skilja sig kanske och mycket mer i detta avsnitt av RÄTT UPP I VERKLIGHETEN! Stötta podden på http://patreon.com/rattuppiverkligheten See acast.com/privacy for privacy and opt-out informat…
 
Att arbeta med styrkelyft är ett vanligt förekommande verktyg för att skapa träningsprogram åt sina klienter. I detta avsnitt diskuterar vi rekord, teknik och varför detta kan vara bra att göra. Vill du hänga med oss en helg och öva på din lyft? Besök www.intensivept.se och anmäl dig till en av våra kommande utbildningar.…
 
Varde nytt avsnitt. Varför Johnny Depp måste ringa Tarantino! Ett rekorduselt mitt bästa tips! Frågepodd! En "rapey" hund som agerar matchmaker och Sundsvallsgreken Andreas som tjatar till sig barn! Väl mött i dina öron. Stötta podden på http://patreon.com/rattuppiverkligheten See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas en fråga som är inskickad av en av våra elever där vi behandlar hur du kan öka din lönsamhet. Vi tänker inte ge bort något i introt - in och lyssna! En annan fantastisk källa är vår blogg https://www.intensivept.se/blogg samt våra eböcker https://www.intensivept.se/bocker Nu kör vi.…
 
Jordan Peterson på en budget, en med alla odds-berättelse om en kvinna som älskar trösklar, ”barnen måste lära sig att man kan få allt man vill i livet”, den otroligt luddiga nyckelhålsmärkningen och framförallt - hur kryddar du din lök? Stötta podden på http://patreon.com/rattuppiverkligheten See acast.com/privacy for privacy and opt-out informati…
 
Jahopp då vart det nytt avsnitt då, innehållandes sammanbitet opornografiska orgasmer, killar på tåg och killar på Tinder samt killar som ligger med Lailas syrra. Varsågod att ”lyssna in”. Och du, bli patreon vetja för extralångt avsnitt varje vecka! På http://patreon.com/rattuppiverkligheten See acast.com/privacy for privacy and opt-out informatio…
 
Att träna klienten utan att ha gjort en screening är ungefär som att köpa en bil utan att ha provkört den först. Man chansar sig framåt. I detta avsnitt ser vi till att du vet precis vad du letar efter när du provkör din bil, eller i det här fallet screenar din klient för att se vad de kan och inte kan göra. Allt så att du kan vara en bättre PT och…
 
Nämen! Är det inte ett sprillans avsnitt? Jomenvisstserru, och i det får du höra om Janne, som alltid kommer lite för full till våra middagar, om mobbare som blir arga när deras offer inte tar emot falska ursäkter och FRAMFÖRALLT zombies som delar ut livstråd. Väl mött i dina öron! Stötta podden på http://patreon.com/rattuppiverkligheten See acast.…
 
Väninnor som skryter med skagentoast, att sluta med standup, hur en veckotidningsberättelse från Christopher Nolan skulle se ut, den sjuke jäveln Kasper som inte gillar att vara i skolan och mycket mer! Stötta podden på http://patreon.com/rattuppiverkligheten See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
När man söker arbete som PT kommer man att ha många frågor. Hur ser anställningsprocessen ut? Vad händer när man har fått jobbet? Hur ser lönen ut? Vad är visionen på företaget? I detta avsnitt får du en förberedelse för hur allt fungerar på Wellness Studio med vår representant Sean. Förresten! Gillar du podden och vill hjälpa oss? Ge oss en review…
 
Hej! Gillar du PT Podden? Vill du hjälpa andra att hitta till den? Läman en review på Itunes eller där du lyssnar på Podcasts. Det hjälper oss enormt mycket och fler personer kommer att kunna lära sig mer om träning. Tack! I detta avsnitt berättar Sean Den Boer hur det är att arbeta som PT-Ansvarig. Vill du veta mer om våra utbildningar? Besök www.…
 
Poddens första homosexuella triangeldrama, vad det innebär att vara Partilletränad, att le som en straight kille, senaste nytt inom gymmode, bortskämda snorungar, vuxna män som gillar pysselböcker, Är Calle eller Kalle bögigast, att byta ut sina barn och mycket mer! Stötta podden på http://patreon.com/rattuppiverkligheten See acast.com/privacy for …
 
Kettlebells är det där runda klotet som ofta står och samlar damm inne på gymmet. Många ser förbi att det är ett fantastiskt redskap man kan använda för att variera sin träning. Du kan använda den för att göra i stort sett allt och den är enkel att ha med dig. Ett måste att kunna hantera för alla PTs som vill diversifiera sin träningsportfölj. I de…
 
Halloj, här var det ett nytt Rätt Upp i Verkligheten. Bland annat om en kille som heter Peter och sitter i rullstol (och därför får dra rövarhistorier istället för att laga mat). Plus följande replikväxling: ”Jag toppar lite bara.” ”Mm.” ”Fint väder idag.” ”Mm.” ”Ut med packet.” ”Va?” Jättevälkommen att lyssna! Stötta podden på http://patreon.com/r…
 
Otroligt mycket pengar gör förlorade när säljare inte ber om avslut. När du arbetar med en klient måste du våga berätta för personen vart de ska lägga sina pengar. I detta avsnitt får du lära dig om hur Karl och Andreas gör avslut och det visar sig att de använder två väldigt olika metoder. Missa inte vårt tidigare avsnitt "Konsultation"…
 
Nätbedragarna med lägst status, en tjej som vägrar flytta hemifrån, Johan och Jonas slår rekord i victimblaming men har också en poäng, en dejt som inte kan ta en hint, ett ganska fult tjejnamn och mycket mer! Stötta podden på http://patreon.com/rattuppiverkligheten See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Vi säger ofta att det här är ett av våra viktigaste avsnitt och den här kommer stämmer det precis lika väl som alla andra. Dagens avsnitt handlar om att lära ut träning - något alla nya PTs behöver öva på och lära sig. Även om man har arbetat länge kommer man att få nya tips och tricks för hur du kan bli den bästa PTn du kan vara.…
 
RUIV-killarna MC Hemester och DJ Riskgrupp är tillbaka! Med den halvsvåra ”ungefär fjärde” säsongen. I detta rykande avsnitt avhandlas följande självförklarande saker: >> "Jag saknar dig så min älskade man... ja vad var det du hette nu igen?" >> Sigge Eklund-pastischen "Det är 1976 och jag har precis börjat jobba i en järnhandel". >> En rivig hemlö…
 
Att träffa en potentiel klient för första gången kan vara lite knepigt om man inte vet hur ska göra. I värsta fall kan förvirringen leda till att personen går därifrån och inte har fått den hjälpen de behöver vilket slösar både din tid och klientens. Därför har vi tagit fram det här avsnittet där Karl och Andreas rollspelar "Informations samlings f…
 
Oavsett vart du ska arbeta behöver du oftast utföra ett praktiskt prov. Här visar du upp dina talanger som PT och vad du kan. Provet består oftast av några olika delar och med bra förberedelse kommer du att dominera det praktiska provet och sedan hjälpa massa människor i din karriär som PT. Om du inte riktigt är där än utan behöver utbilda dig förs…
 
RUIV rullar på med den andra och sista delen av sommarens Best of-följetong! 0:26: Henrik hyschas när han berömmer maten 4:28: Den glada läkaren som ger det tunga beskedet “du kommer inte kunna gå…*fniss*" 5:32: Nästan-aktuella-kingarna 6:24: Världens långsammaste kärring på en mil 11:48: Svenskarnas absoluta favoriträtter 17:45: Kär i en bankrånar…
 
I snitt besöker en person 10 olika hemsidor per dag och om du har gjort din marknadsföring rätt kan din vara en av dem. När klienten väl är inne på din sida brukar man säga att du har 15 sekunder på dig att fånga läsarens intresse. Det är några saker som måste vara rätt men väldigt mycket som kan gå fel. Risken som finns om dessa misstag finns på d…
 
Att ha en negativ kroppsuppfattning är inte ett ovanligt problem för många människor. Den stressen kan vara en tyngd för personens träning som inte tillåter de att utvecklas och bli stolta över sig själva. Karl Gullö och Linda Ivarsson diskuterar vad du som PT kan göra för att hjälpa din klient att få en positiv kroppsuppfattning samt när det är da…
 
Okej, vi förstår att namnet kanske inte är det roligaste. Men det här avsnittet är otroligt viktigt för att knyta ihop allt vi har sagt i de tidigare avsnitten. Du kommer att lära dig: Vad är vetenskaplig metod? Hur man rangordnar olika studier och vad det innebär Hur hittar man studier? Hur kan man få studier pushade till sin epost eller telefon K…
 
BPS Modellen handlar om att ta hänsyn till kontextuella fakturor som kommer att påverka oss när vi gör beslut. De olika delarna är Bio (vilket står för biologisk och är det vi oftast känner till). Psyko (hur det mentala kan påverka vår träning) Sociala (hur kan exempelvis familj eller kollegor påverka vårt mindset och våra resultat) I detta avsnitt…
 
Att kunna tolka och läsa studier kan vara både svårt och krångligt. Om vi inte arbetar utifrån ett evidensbaserad perspektiv är risken stor att våra klienter får en suboptimal träning och vårt arbete blir väldigt oseriöst. Det finns mycket att ta hänsyn till i början och många ger upp utan att riktigt veta vad det är man har läst. Därför har vi tag…
 
Lite av ett hypokondriavsnitt som också innehåller följande punkter: 1. ”Finns det någon son till en läkare här som tror att han kan hjälpa?” 2. ”Om det inte handlar om en gris, varför står det att det handlar om en gris då???” 3. Män som påpekar att japanska The Ring heter Ringu 4. Att titta på mobilen som ensamstående mamma 5. Kamilla med K jobba…
 
5 hållpunkter i veckans avsnitt yo! 1. Takpoolen som inte levererade 2. ”Jag gjorde slut med min bästis på FB (kanske i en psykos)” 3. Special-inför-svensexa-avsnitt! 4. Johan poddar utan byxor 5. Att bli big in Danmark PATREON: www.patreon.com/rattuppiverkligheten See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I veckans avsnitt svarar vi på era lyssnar frågor. På agendan är hur man ska träna för att få ett sexpack om man har ryggproblematik, olika typer av rotationsövningar samt biomekaniska analyser. Som vanligt är det ett fullpackat avsnitt där Karl och Andreas bryter ner PT frågor. Har du en fråga? Maila in till Karl@ptpodden.se Vill du veta mer om vå…
 
Det var ett tag sedan 3D träningen kom ut och tog Sverige med storm. Seth Ronland, en av grundarna till 3D träningen ville dela med sig av varför han inte längre står bakom den träningsformen på samma sätt som han tidigare har gjort. Det är med stor respekt vi tackar Seth för att han pratade ut i podden och delade med sig av sina erfarenheter. Det …
 
Diskussionspunkter till veckans avsnitt: 1. ”Jag gillar mest Tom Cruises omanliga filmer” 2. Vilken film är tjejers motsvarighet till Scarface? 3. ”Min exflickvän var helt galen! Till exempel visade det sig att jag var otrogen hela tiden.” 4. Typecasting av sexual predators 5. Mamma är min bästis, eller? 6. Män som heter Anders har ingenting på sin…
 
Nu kickar vi igång en ny serie som heter "Karl Testar". Den handlar om att Karl ska testa olika träningsformer eller redskap och ge en ärlig review. I detta avsnitt besöker Karl en tidigare IntensivePT elev Emelie Holmgren på Studion Bionic i Stockholm. Träningsmetoden är EMS träning där man istället för att arbeta mot ett externt redskap arbetar m…
 
I denna veckas avsnitt hyllar vi humorgruppen Joel Killinggänget och Johan berättar om när firade födelsedagen på rygg på Odenplan, med nerkissade byxor och skrek "Jag är pappa!", sedan diskuterar vi stenfontäner och att laga mat och andra tåg som gått, hygien på studentrum, förlossningsdepression och "män som har slips och bröstnäsduk i samma tyg"…
 
Har du någonsin funderat på vad en av de enklaste men oftast missade detaljerna är i ett riktigt bra träningsprogram? Att ha roligt. Om träningen inte är kul kommer dina klienter inte att göra de. Så enkelt är det. I det här avsnittet delar Tony Olsson med sig av sina erfarenheter som PT och hur han spelar bordshockey i samband med bänkpress. Om du…
 
Nytt avsnitt! Som innehåller följande punkter: 1. Ed Sheeran står fastfrusen på first base och skäms över sin helt normala snopp. 2. ”Jag kan inte göra något åt din lön, men du kan få en Fisherman’s friend.” 3. Henrik Hjelt är den stiligaste och trevligaste mannen i världen, i sin ålderskategori. 4. Klimpen från Sune ska ____ i nya ____ !!! Stötta …
 
Det finns ett stort utbud av träningsutrustning och frågan om vad man ska använda blir bara mer och mer aktuell. I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas lyftarbälte, lyftarskor, magnesium, handskar, gymanstic straps, foam rollers och theraguns. In och lyssna och lär dig mer om träningsutrustning. Missade vi någon utrustning? Maila in till Karl@…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login