))
Hur får man livet att gå ihop när man har ADHD? Linda och Jeanette delar med sig av igenkänning, tips, råd, och mycket skratt!
Knäcka sociala koden är en podd för dig som arbetar med barn och unga som uppvisar ett hjälpbehövande beteende. Här får du lyssna på professionella från hela världen som delar med tips, tricks och verktyg för att närma oss en djupare förståelse på hur vi som yrkesverksamma kan vara ett stöd för de vi möter i vardagen. Jassim Ahmadi är socionom, personalvetare och författare med lång erfarenhet av barn- och ungdomsbehandling. Hans arbete i dag inriktar sig bland annat på skolutveckling på all ...
Vi pratar om frustration kring minnet och fokus med och utan medicin. All in eller ingenting och hur hjälper antidepressiva oss?Av Jeanette & Linda
A
Adhdlivet
1
114. Livet blir aldrig perfekt
46:04
46:04
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
46:04
Vi pratar om hur vi upplever vår adhd med och utan medicin. Vi diskuterar hur det är att känna sig för mycket och hur svårt det kan vara att inte avbryta när andra pratar.Av Jeanette & Linda
A
Adhdlivet
1
113. Vårdens bristande kunskaper
48:58
48:58
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
48:58
Vi pratar om vikten av att förstå sig själv, om hur ovisshet skapar oro och understimulans. Vi pratar om varför vi kan känna att allt ansvar ligger på oss.Av Jeanette & Linda
Tänker du att det ska gå åt helvete, då gör det det. Vi pratar om mental inställning och undrar om det är bra eller dåligt med listor.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om de enorma svängningarna och kontrasterna i livet med adhd. Linda hamnar på akuten och Jeanette gråter en hel morgon. Vart är vi på väg? Vi pratar utmattning!Av Jeanette & Linda
Vi pratar om hur bra vi fungerar när vi har fullt upp och om sömnlöshet. Ni får även veta allt om vårt första bråk.Av Jeanette & Linda
I avsnittet berättar vi bland annat om när vi flippar, en reaktion på att det har blivit för mycket. Vi ger tips på hur man undviker att bli utmattad och pratar kommunikation och förståelse.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om hur svårt vi har att inte engagera oss i allt, om prestationsångest, intryck och svårigheter att reglera energinivån.Av Jeanette & Linda
A
Adhdlivet
1
107. Är det verkligen ok?
1:08:19
1:08:19
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:08:19
Vi pratar om läsförståelse och vikten av tydlighet. Om hur svårt det är att gå från semestermode till vardagsrutin och vi ger tips för planering och återhämtning.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om medicinering, dramatiska beteenden och reaktioner och om fördomar kring att diagnosticera och medicinera barn.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om uppskjutarbeteende och hyperfokus. Vi berättar om hur vi fastnar i saker och inte kan sluta.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om självmedicinering, om kjolar på armbågarna och om rastlöshet. Vi pratar också om garderobstömning, kommunikation och PMS med extra allt. Mumin gästar dagens avsnitt :)Av Jeanette & Linda
Vi pratar om tappade rutiner, svårigheter att hålla fokus under konversationer och om känslor och tankar kring att inte alltid vara på topp.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om skammen över att inte fixa vissa saker i livet. Vi delar med oss av händelser när det gått för fort. Skyller jag på min adhd? In och lyssna!Av Jeanette & Linda
Vi pratar om vårt behov av tydlighet, om ändringar och biverkningar av medicin och om saker som gör oss frustrerade och får hjärnan att bli överhettad.Av Jeanette & Linda
A
Adhdlivet
1
100. Att leva i en adhdrelation
59:02
59:02
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
59:02
WOW! 100 avsnitt! Det firar vi med att låta våra män. Andreas och Jonas, äntligen få komma till tals. Detta avsnitt kan ni ju bara inte missa!Av Jeanette & Linda
Vi ger tips för att fixa sommaren med mindre ångest och frustration. Vi pratar även om spontanitet och dubbelmoralen vi ofta upplever att vi har.Av Jeanette & Linda
Vi summerar avsnittet med Lotta och delar med oss av alla våra erfarenheter och tankar kring medicin.Av Jeanette & Linda
A
Adhdlivet
1
97. Medicin med Lotta Borg Skoglund
47:57
47:57
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
47:57
Vi gästas av grymma Lotta Borg Skoglund och pratar medicinering vid ADHD. Hon besvarar både våra och era frågor kring ADHD och medicinering. Ni måste lyssna!Av Jeanette & Linda
Vi pratar om hur vi upplever alla svängningar i livet och jämför dem med bipolaritet. Vi pratar om våra ups and downs och delar med oss av veckan som gått.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om att inte hinna tänka efter innan man pratar och om skillnaden mellan att ha ADHD idag jämfört med förr. Vi pratar också om förutredning för barn och ger kommunikationstips.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om adhd och karantän, om rastlöshet och impulser. Vi pratar också om effekterna på familjelivet av att vara konstant på varandra i tider som dessa.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om känslor, stress och olika nivåer av press. Vi ger er också det ultimata relationstipset som kommer lösa alla problem i era relationer.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om hur svårt det kan vara att förklara något under press. Vi pratar också om att leva i karantän och om impulser.Av Jeanette & Linda
A
Adhdlivet
1
91. ADHD med Lotta Borg Skoglund
1:15:58
1:15:58
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:15:58
Adhdlivet har sin första gäst! Lotta är psykiater, forskare och författare inom ADHD. Vi pratar om ämnen från hennes bok, Från duktig flicka till utbränd kvinna. Det här kan ni bara inte missa! (Avsnittet är inspelat på distans på grund av Corona så ljudkvaliteten brister ibland.)Av Jeanette & Linda
Hela det här avsnittet är orimligt. Extrema adhd-symptom tillsammans med PMS, ni måste ju bara lyssna!Av Jeanette & Linda
A
Adhdlivet
1
89. Jag vill alltid vara produktiv
40:02
40:02
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
40:02
Vi pratar om några av utmaningarna med att börja ett nytt jobb. Du får det hetaste tipset för en arbetsintervju! Vi diskuterar även känslan av att alltid vilja vara produktiv.Av Jeanette & Linda
A
Adhdlivet
1
88. Det positiva i det negativa
36:20
36:20
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
36:20
Vi jämför Corona med utmattningssyndrom. Vi pratar hur det känns när något planerat inte kommer att ske och mycket mer om livet i karantän med adhd.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om acceptans att behöva ta medicin och diskuterar antidepressiva läkemedel. Vi pratar om vardagströtthet och stressymptom.Av Jeanette & Linda
A
Adhdlivet
1
86. Konsekvens eller bestraffning
24:22
24:22
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
24:22
Ett avsnitt sprängfyllt med idéer och konkreta tips och exempel på rutiner som funkar och inte funkar. Vad är skillnad mellan konsekvens och bestraffning?Av Jeanette & Linda
Alltid all in och full av självkritik. Vi ger tips på hur man kan stoppa en spinnande hjärna och hur man kan vara mer i nuet.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om vikten av tydlighet och att kunna sätta ord på känslor och upplevelser. Vi pratar om energidränange, pms och antidepressiva läkemedel.Av Jeanette & Linda
A
Adhdlivet
1
83. Dubbelmoralens härskarinna
36:02
36:02
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
36:02
Vi pratar om vikten av timing och om hur energinivåerna påverkar beslut och beteende. Vi pratar också om minnessvårigheter för både barn och vuxna.Av Jeanette & Linda
Avsnittet handlar bland annat om impulser och missförstånd. Vi pratar också om kroppens fysik och om andning och dess effekter.Av Jeanette & Linda
Vi analyserar livet och ger er grymma lifehacks, eller?! Vi pratar om att självinsikt är så mycket mer än man tror. Detta är ett avsnitt utöver det vanliga, lyssna på egen risk!Av Jeanette & Linda
Vi förklarar en av anledningarna till varför personer med adhd ofta lever med ångest och depression. Vi pratar också om låsningen som kan uppstå när någon förväntar sig något av en eller vill att man ska göra något på beställning.Av Jeanette & Linda
Hur lätt är det egentligen att utvärdera en adhd-medicin? Det är många faktorer som påverkar effekten av en medicin som man ofta missar att tänka på. Vi pratar även om kontrollbehov.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om ämnen som inre kaos, adrenalinkickar, känslohantering och ångest.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om att tolka känslor hos andra, om självkänsla och autoimmuna sjukdomar.Av Jeanette & Linda
A
Adhdlivet
1
76. Vad är rätt och vad är fel?
33:43
33:43
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
33:43
Vi pratar om att säga samma sak men uppfatta det olika. Vi pratar om hur yttre faktorer påverkar hur man känner och reagerar i olika situationer. Vi ger också exempel på konflikter som uppstår på grund av olika sätt att vara.Av Jeanette & Linda
A
Adhdlivet
1
75. Nej, jag skyller inte på min adhd
28:54
28:54
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
28:54
Vi är ärligare än någonsin och avsnittet handlar om relationer och kommunikation.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om kommunikationssvårigheter i relationer och förståelse för andra människor. Vi pratar också om vikten av tydlighet vid adhd. Ni får konkreta relationstips.Av Jeanette & Linda
Vi avslutar året med att prata om mediciner, om frustrationen och sorgen över att inte kunna lita på sig själv. Vi pratar också om att hantera stress och press och vara nöjd med den du är. Gott nytt år alla flawsome lyssnare! Tack för 2019!Av Jeanette & Linda
K
Knäcka sociala koden!
1
Samtal med Tobias Widar: Inkludering och förståelse
1:01:38
1:01:38
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:01:38
Vi pratar om att få kritik och känslan av att alltid vilja förklara och försvara sig. Vi pratar om varför det är viktigt att få ett ansikte på personer eller en bild av omgivningen när man pratar med andra. En riktigt god jul från oss båda till er alla!Av Jeanette & Linda
Vi pratar om hur vi märker att vår adhd ställer till det ekonomiskt, som till exempel beroenden som shopping.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om svårigheter att ta instruktioner, om rastlöshet och vardagsmotion. Vi ger även tips för julhandeln.Av Jeanette & Linda
Vi pratar om sömn och risktagande. Vi pratar om PMS, om att skapa schema och planering. Ni får också veta varför man ska bära mössa vid just PMS.Av Jeanette & Linda
K
Knäcka sociala koden!
1
Samtal med Louise Ardoris: Tydliggörande pedagogik
40:38
40:38
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
40:38
I avsnittet sitter Jassim ner med Louise Ardoris. Hon har över 15 års erfarenhet av utbildning och handledning inom LSS och HVB, inom ämnen som bemötande, kunskap om funktionsnedsättning och tydliggörande pedagogik. Ämnen som diskuteras är bland annat vad tydliggörande pedagogik egentligen innebär, hur vi kan skapa rätt förutsättningar för individe…
Vi pratar om riskbenägenhet och konsekvenser och Linda avslöjar sin ”kriminella” bakgrund. Använd koden adhdlivet30 för att köpa Curas tyngdtäcken till 30% rabatt på curaofsweden.com. Ni kommer inte att ångra er!Av Jeanette & Linda
