Bästa Jacob Heitmann podcaster (2021)

L

Lyckopodden

1
155. Caroline Norbelie - Att hitta balansen mellan stress och prestation 43:40

4d ago43:40

43:40

Idag ska ni få lära er mer om sambandet mellan stress och prestation! Är stress något bra eller dåligt? Vad är sund stress? Vad är sund prestation? Hur hänger dessa två ihop? Måste man uppleva stress för att kunna prestera? Måste man prestera genom att uppleva stress? Det och många fler frågor kommer ni få svar på i det här avsnittet som gästas av …

L

Lyckopodden

1
154. Beatrice Karinsdotter - Så går du från otrygg till trygg anknytning 49:27

14d ago49:27

49:27

Har du svårt för intima och nära relationer? Du är inte ensam! Vissa av oss får våra emotionella behov tillgodosedda under barndomen, och vissa av oss får inte det. Det gör att vi utvecklar olika anknytningsstilar som följer med oss genom livet och omedvetet påverkar vår förmåga att uppleva trygga och hälsosamma relationer. Veckans gäst, Beatrice K…

L

Lyckopodden

1
153. Petra Boumedienne - Så boostar du ditt välmående i mörka tider 45:37

20d ago45:37

45:37

Istället för att bota symtomen, bota orsaken! Idag ska ni få följa med på hur preventiv vård och funktionsmedicin fungerar, med inga mindre än våra nya underbara samarbetspartners UPGRIT! Jag är så stolt över samarbetet och har fått äran att intervjua Petra Boumedienne, partneransvarig och produktexpert på Upgrit. Dessutom är hon expert på bland an…

L

Lyckopodden

1
152. Jana Söderberg - Så tränar du upp din självkänsla 48:21

28d ago48:21

48:21

Självkänsla och motivation! Idag gästas podden av drivkraften själv - Jana Söderberg! Hon är verksamhetsansvarig på Motivations Lyftet by Star for Life som erbjuder grund- och gymnasieskolor i Sverige en metod och arbetsmaterial som tränar upp barn och ungdomars självledarskap och ansvarstagande för skolarbete, hälsa och samhället. Hon är expert på…

L

Lyckopodden

1
151. Mathias Gullbrandson - Landet där drömmar blir till verklighet 48:44

1M ago48:44

48:44

Vill du besöka landet där drömmar blir till verklighet? Då ska du lyssna nu! I veckans avsnitt intervjuar jag en av initiativtagarna till den exploderande festivalen The Borderland! Platsen där drömmar blir till verklighet och du prototypar sånt som du drömmer om att göra, eller får chansen att vara den du egentligen drömmer om att vara. Han heter …

L

Lyckopodden

1
150. Charlotte Cronquist - Det perfekta (tantra)sexet 53:59

1M ago53:59

53:59

Dags att spice:a upp ditt sexliv? Varsågod! Här kommer ett avsnitt med en supergenerös sexexpert: Kärlekskrigaren & tantraexperten Charlotte Cronquist! Charlotte är relationsexpert, lustcoach och journalist och erbjuder onlinekurser, coaching och böcker inom kommunikation, tantra och närvaro till både par och enskilda. Hon driver också podcasten "c…

L

Lyckopodden

1
149. Stefan Hyttfors - Blir du lyckligare i framtiden? 55:36

2M ago55:36

55:36

Vad passar inte bättre än att börja året med en riktig framtidsspaning? Hur kommer Sverige att se ut om 10 år? Vilken är den viktigaste egenskapen vi kommer att behöva i framtiden? Kommer vi ha basinkomst? Hur kommer våra relationer att utvecklas i framtiden? Och vad händer egentligen med den mentala ohälsan? De och massa fler frågor kommer vi svar…

L

Lyckopodden

1
148. Christer Olsson - Fyra unika sätt att bota dina rädslor på 47:26

2M ago47:26

47:26

Behöver du lära dig att hantera dina rädslor? Då har du kommit rätt! För idag ska ni få träffa på en man som ni troligen redan mött förut. Han gästade lyckopodden i avsnitt 111 och tog verkligen podden med storm! Jag skulle vilja utnämna honom till kungen av personligt ledarskap, och han heter Christer Olsson!! Han är en av Nordens mest anlitade fö…

L

Lyckopodden

1
147. David JP Phillips - De tre mest fundamentala lyckotipsen genom tiderna 59:04

2M ago59:04

59:04

Att programmera om sina sanningar! Idag ska ni få äran att lyssna på kommunikationsgurun, TED-talk experten, och han som driver högklassiga WOW-kurser i bland annat modernt självledarskap och presentationsteknik: David JP Phillips! Han har under 10 år både nationellt och internationellt undervisat, coachat och föreläst i hur biologi och neurologi p…

L

Lyckopodden

1
146. Johanna Hector - Mer sex & dödsmeditation åt folket! 1:33:34

3M ago1:33:34

1:33:34

Wow! Att nå sin fulla potential fick precis en helt ny innebörd! Istället för att sträva efter titlar, status, makt, och pengar, fokuserar dagens gäst på att nå sin fulla potential inom sex, lust, lekfullhet och njutning. Veckans gäst tog mig med storm! Sättet hon ser på livet och vågar leva ut det är så inspirerande och jag vill ditåt ännu mer, ho…

L

Lyckopodden

1
145. Bob Hansson - Berätta till andra det du vill att ingen ska få veta om dig 1:08:39

3M ago1:08:39

1:08:39

Vad händer om du skulle berätta för någon det du inte vill att någon i hela världen ska få veta om dig? Det uppstår magi! Det ska ni få lyssna på i det här avsnittet. Det här är helt klart poddens mest sårbara avsnitt, vilket är både läskigt och superkul! Idag ska ni nämligen få äran att träffa Sveriges mest omtyckta och folkkära poet - Bob Hansson…

L

Lyckopodden

1
144. Sissela Nutley - Den mentala tallriksmodellen som i 7 steg stärker ditt välmående 50:16

3M ago50:16

50:16

Går det att träna hjärnan till att bli lyckligare? Svar: JA! Idag har jag äran att få prata med en riktig hjärnforskare! Hon har disputerat vid Karolinska Institutet i Stockholm inom kognitiv neurovetenskap med fokus på hjärnans utveckling och formbarhet. Hon heter Sissela Nutley, och är både föreläsare och författare till boken “Distraherad – hjär…

L

Lyckopodden

1
143. Sara Ask - "Ingen mat är så ohälsosam att du aldrig får äta den" 44:20

3M ago44:20

44:20

Är du också en person som bara älskar mat? Då är vi två! I det här avsnittet ska vi prata om hur mat och välmående hänger ihop, och veckans gäst har ett fantastiskt sunt sätt att se på mat! Hon älskar att förmedla kunskap genom att se mat som en källa till glädje och lycka istället för stress, press och dåligt samvete. Hon är legitimerad dietist, f…

L

Lyckopodden

1
142. Göran Kecklund - Så optimerar du din sömn 58:58

3M ago58:58

58:58

Vill du också optimera din sömn? Då ska du lyssna på det här avsnittet! Veckans gäst är ingen mindre än den bastu-älskande professorn Göran Kecklund! När han inte tar en kall öl och lyssnar på bra musik arbetar han som sömn- och stressforskare på Karolinska Institutet i Stockholm. Hans forskning har varit inriktad på hur skiftarbete påverkar sömn- …

L

Lyckopodden

1
141. Christina Stielli - Så väljer du livsglädje istället för att fastna i misär 58:14

4M ago58:14

58:14

Vill du lära dig välja glädje i livet? Då har du kommit helt rätt! Idag har jag äran att få prata med en av mina egna stora idoler! Hon arbetar med exakt det jag skulle vilja göra efter jag avslutat min utbildning till sommaren, nämligen arbetsmiljö och hälsa! Hon heter Christina Stielli och vet hur man väljer glädje i livet! Hon är föreläsare, för…

L

Lyckopodden

1
140. Erik Fernholm - 5 oslagbara recept på lycka 1:03:30

4M ago1:03:30

1:03:30

Visste ni att människan har i genomsnitt 29’000 dagar på planeten jorden? Varför inte ta vara på dem till fullo? Veckans gäst har en glödande passion för just detta! Han har en bred vetenskaplig bakgrund inom bland annat lyckoforskning, neurovetenskap, motivationspsykologi, positiv psykologi och mycket annat. Han heter Erik Fernholm, och är en rikt…

L

Lyckopodden

1
139. Lasse "Brandmannen" Gustavson - Lyckan som uppstod av att möta döden 59:45

4M ago59:45

59:45

Har ni någon gång lyssnat efter den där lugna porlande bäcken inom er? Det har veckans gäst verkligen gjort! Han är en av de mest positiva, ödmjuka och roliga personen jag någonsin har träffat, och hans Göteborgska sätter en underbar prägel på hela det här avsnittet! Jag pratar såklart om fantastiska Lasse Brandmannen Gustavson! Första veckan som n…

L

Lyckopodden

1
138. Christian von Essen - Vad händer nu med framtiden? 54:33

4M ago54:33

54:33

Har Covid-19 förstört framtiden? Det ställer sig veckans gäst skeptisk till! Vi har nämligen fått äran att gästas av framtidsexperten Christian Von Essen! Christian är programledare och grundare till podcasten “Heja framtiden!” och har över 200 intervjuer i bagaget. Han är född och uppvuxen i Stockholm, är gift och har tre barn. Han är sedan tidiga…

L

Lyckopodden

1
137. Klas Beyer - Därför kan lidande vara meningsfullt 1:07:58

5M ago1:07:58

1:07:58

Idag gästas Lyckopodden av Robinson-vinnaren Klas Beyer! Han är författaren som under 46 dagar överlevt spelets utmaningar i form av bland annat ett minimum av mat, fysiska tävlingar, sociala spel, och psykiska påfrestningar. Idag pratar vi bland annat om hur människan påverkas av att tvingas leva med ett minimum av resurser, hur savann-hjärnan påv…

L

Lyckopodden

1
136. Tania Sjöberg - Sluta curla! Börja ansvara! 57:33

5M ago57:33

57:33

Idag ska ni få äran att få lyssna på powerkvinnan och beteendevetaren Tania Sjöberg! Redan som 26-åring blev Tania framgångsrik VD och har genom åren byggt upp tre olika verksamheter. Idag är hon Skanska Sveriges egna stjärntillskott där hon arbetar med kompetensutveckling och ledarskap. Tania driver bland annat ett av Skanskas nomineringsprogram f…

L

Lyckopodden

1
135. Navid Modiri - Så rastar du din inre drake på en timme 1:00:45

5M ago1:00:45

1:00:45

Tillåter du ditt mörker att synas? Gör det! Dagens gäst är ingen mindre än populära och aktuella Navid Modiri! Han kallar sig kreatör, artist, föreläsare och samtalsaktivist. Han är medgrundare till mansgruppen Storebror tillsammans med Mårten Granlund, vilket är ett forum för män att vara sig själva, utvecklas tillsammans och skapa gemenskap. Han …

L

Lyckopodden

1
134. Fatmir Seremeti - Att tackla livet när allt blivit svart 1:00:12

5M ago1:00:12

1:00:12

Hur är det egentligen att integrera till Sverige från ett land präglat av krig och våld? Hur blir man lycklig efter att ha förlorat ett av sina viktigaste sinnen - Synen? Hur gör man egentligen för att lyckas anpassa sig efter en helt ny kultur med helt andra värderingar? Veckans gäst är ingen mindre VM-medaljören i Goalball: Fatmir Seremeti! Fatmi…

L

Lyckopodden

1
133. Barbro Holm Ivarsson - Lär dig förlåta och bli fri 52:01

6M ago52:01

52:01

Har du svårt att förlåta dig själv och andra? Då är det här avsnittet för dig! Förlåter är någonting du gör för din egen skull, för att lyfta en börda av dina egna axlar. ”Du kan inte vara arg och lycklig”, som veckans gäst, Barbro Holm Ivarsson, påpekar. I över 30 år har hon hjälpt människor att förlåta. Hon är juristen som sadlade om till psykolo…

L

Lyckopodden

1
132. Dennis Westerberg - Tror du på allt du tänker? 1:00:54

6M ago1:00:54

1:00:54

Tror du för mycket på vad du tänker? Med hjälp av veckans gäst, föreläsaren och författaren Dennis Westerberg, lär du dig hur du kan distansera dig från jobbiga tankar! Vi grottar in oss i vad en tanke faktiskt är, hur man bör förhålla sig till dem, att det är du som skapar upplevelsen av tanken du tänker, vad intuition är, och mycket mycket mer! D…

L

Lyckopodden

1
131. Micke Gunnarsson - Så uppfostrar du välmående barn 1:04:38

6M ago1:04:38

1:04:38

Är du förälder eller håller på att bli? Då har du kommit helt rätt! Dagens gäst är ingen mindre än pedagogen och läraren Micke Gunnarsson! Utöver pedagog och lärare är Micke också föreläsare, författare och framförallt trebarnspappa. Han har alltid brunnit för barn och ungdomars välmående och har därför tillsammans med sin fru Jenny Gunnarsson grun…

L

Lyckopodden

1
130. David Stiernholm - Från virrpanna till superstruktör 49:44

6M ago49:44

49:44

Tycker du att struktur är tråkigt? Det tyckte i alla fall jag innan struktör-experten David Stiernholm gästade podden! Han övertygade mig att struktur är bland det viktigaste som finns om man vill leva ett fritt, kreativt och lyckligt liv! För sexton år sedan jobbade David som projektledare för ett stort handelsföretag. Han hade en fullspäckad kale…

L

Lyckopodden

1
129. Tobias Karlsson - Livet efter ett positivt HIV-besked 1:00:06

7M ago1:00:06

1:00:06

Hur hanterar man ett positivt HIV-besked? Hur var det egentligen att “komma ut ur garderoben” för tjugo år sedan? Vad är det egentliga syftet med PRIDE? Dagens gäst är ingen mindre än det levande lyckopillret som satts på prov både en och två gånger - Tobias Karlsson! De flesta av er känner säkert igenom honom från Tv-programmet Let’s Dance, där ha…

L

Lyckopodden

1
128. Johanna Kull - Så bör du investera dina pengar under Covid-19 53:29

7M ago53:29

53:29

Har du koll på hur du bör investera dina pengar efter Covid-19? Om inte kommer du få koll på det nu! Avanzas egen sparexpert Johanna Kull gästar Lyckopodden och berättar allt om hur dagens läge ser ut på börsen. Vi pratar om vilka fonder du bör investera i, om hur börsen kommer påverkas av eventuella släpeffekter, om och när nästa börskrasch kommer…

L

Lyckopodden

1
127. Carl-Johan Sundberg - Så påverkas din lycka av fysisk aktivitet 45:14

7M ago45:14

45:14

Tar du trapporna istället för hissen? Om inte kommer du att börja göra det efter det här avsnittet! Dagens gäst är ingen mindre än läkaren och professorn i molekylär och tillämpad arbetsfysiologi - Carl-Johan Sundberg! Han har tillsammans med populära och omtalade Anders Hansen skrivit boken “Hälsa på recept” om hur fysisk aktivitet påverkar hälsan…

L

Lyckopodden

1
126. Tanja Suhinina - Så botar du din svartsjuka med 5 enkla steg 50:12

7M ago50:12

50:12

Vill du lära dig hantera svartsjuka? Då är veckans avsnitt något för dig! Fantastiska Tanja Suhinina gästar podden och lär dig allt om hur du hanterar din svartsjuka. Hon är legitimerad psykolog och sexolog baserad i Stockholm, och idag även föreläsare och författare och berör ämnen som sexualitet, relationer, HBTQ, normer och flersamhet. Hon lever…

L

Lyckopodden

1
125. Frida Boisen - Knäck influencerkoden med 5 enkla knep 1:05:28

7M ago1:05:28

1:05:28

Frida Boisen är expert på framtid och digital utveckling! Hon är känd som programledare i Trolljägarna och Lyxfällan, och är idag en ledande social medier-expert i Sverige. Hon är digital strateg på Dagens Industri, sociala medier-expert på SVT och författare till böckerna ”Digital Succé” och ”Digital Passion”. Frida är världsmästare på sociala med…

L

Lyckopodden

1
124. Patrik Hadenius - Så tar du paus från ekorrhjulet 49:54

8M ago49:54

49:54

Vill du också lära dig att ta en paus från ekorrhjulet? Då är veckans avsnitt något för dig! Patrik Hadenius, förlagschef, språkvetare och författare har grottat ned sig i vikten av att ta pauser, och varför det är så svårt att ta dem! Han har studerat allt i från fikapausen, siestan, semestern, till djuplek, meditation och timeout. Patrik menar at…

L

Lyckopodden

1
123. Bodil Jönsson - Så blir du vän med tiden 47:14

8M ago47:14

47:14

Jagar du tiden eller låter du tiden jaga dig? Veckans gäst är ingen mindre än tidsexperten Bodil Jönsson! En väldigt erfaren och kunskapsrik kvinna som mottagit över tjugo utmärkelser och priser genom åren, bland annat STMDI-priset, Årets folkbildare x2, Konung Carl Gustafs medalj, Göran-priset m.fl. Hon är bland annat professor, fysiker och förfat…

L

Lyckopodden

1
122. Annika R Malmberg - Att skapa fungerande relationer trots olikheter 1:04:21

8M ago1:04:21

1:04:21

Veckans gäst är ingen mindre än färgstarka och humoristiska Annika R Malmberg! Hon är en i särklass unik talare, artist och författare med en mängd relationella kunskaper! Få kan som Annika beskriva människors olikheter och likheter med sådan humor, och med värme visa hur man skapar fungerande relationer med alla som inte är som du. Hon är dessutom…

L

Lyckopodden

1
121. Midsommarspecial med hela Team Lyckopodden 36:26

8M ago36:26

36:26

Midsommarspecial! Idag gästar mina kollegor Fredrik Ankarsköld och Jacob Heitmann Lyckopodden. De är också grundarna till podden och efter ungefär hundra avsnitt tillsammans erbjöd dem mig att ta över programledarrollen. Idag diskuterar vi vad killarna lärt sig under resans gång, vilka som är de viktigaste verktygen för att uppnå lycka, och vad som…

L

Lyckopodden

1
120. Caroline Mohr - Att hantera krossade drömmar 46:03

9M ago46:03

46:03

Det var 2011 som Caroline Mohrs liv tog en rejäl vändning. Mitt uppe i karriären överlevde hon en jordbävning på Nya Zeeland för att två veckor senare bli diagnostiserad med cancer. Hon var tvungen att amputera sitt högra ben för att cancern inte skulle sprida sig. Innan cancer-beskedet var hon mitt uppe i en framgångsrik golfkarriär där hon var på…

L

Lyckopodden

1
119. Sanna Norrvidd - Från knivskärande sex till maximal njutning 47:05

9M ago47:05

47:05

I över 15 år har dagens gäst levt med svåra underlivssmärtor och en stark rädsla för sex, intimitet och närhet. Hon ville så gärna vara intim med sin partner men upplevde alltid en stark kroppslig reaktion av rädsla och motstånd så snart de närmade sig sex. Efter år av kroppsligt och spirituellt arbete fann hon äntligen lösningen via Somatic Sex Co…

L

Lyckopodden

1
118. Gustaf Josefsson Tadaa - "Döden gör mig lycklig" 1:06:21

9M ago1:06:21

1:06:21

Framtidsvetaren och teknologi-kunnige Gustaf Josefsson Tadaa gästar Lyckopodden! Ett väldigt utmanade avsnitt där han ifrågasätter begreppet lycka, om jag verkligen är lycklig, om lycka verkligen är något att sträva efter, och om hur teknologi och framtiden kommer påverka vår lycka. Förutom att Gustaf vann årets talare 2017 har han över 20 års erfa…

L

Lyckopodden

1
117. Kalle Norwald - Starkare orgasmer, sexlust & polyamorösa förhållanden 46:37

9M ago46:37

46:37

Är det en myt att män har mer sexlust än kvinnor? JA! Sexologen Kalle Norwald gästar Lyckopodden och slår hål på både en, två och tre myter kring sex. Han är utöver sexolog också socionom, terapeut, och erbjuder föreläsningar, workshops, sexologisk handledning och rådgivning. Kalle definierar sig själv som homosexuell och berättar i podden om utman…

L

Lyckopodden

1
116. Mattis Norrvidd - "Nyfikenhet är min bästa vän" 49:08

10M ago49:08

49:08

Äntligen gästar livscoachen och självledarskapsexperten Mattis Norrvidd Lyckopodden! Från att ha arbetat som civilingenjör i många år har han nu sadlat om till diplomerad livscoach, och guidar istället personer i hur man blir en lyckligare version av sig själv. Vi pratar bland att nyfikenhet och öppenhet är nycklar till välmående, att alla typer kä…

L

Lyckopodden

1
115. Annika Telléus - "Jag mäter framgång i gåshud" 44:35

10M ago44:35

44:35

Har du förmågan att faktiskt kunna lyssna på andra? Om inte så kommer du att få lära dig det nu tillsammans med fantastiska Annika Telléus! Hon är föreläsare, författare och har även arbetat med affärsutveckling på storbolag som bland annat H&M, Other stories och Afound. Hon har bland annat skrivit boken “Konsten att lyssna” som har blivit en rikti…

L

Lyckopodden

1
114. Christofer Andersson - Börspsykologi, corona-krisen och beslutsfattande 49:59

10M ago49:59

49:59

Vill du också veta hur du ska utveckla din privatekonomi i dessa Corona-tider? Varsågod och ta del av den populära författaren Christofer Anderssons kloka ord! Han har bland annat skrivit boken “Börspsykologi - Så blir du en bra investerare” och håller även i populära investerar kurser på Folkuniversitetet. Till vardags bloggar Christofer om psykol…

L

Lyckopodden

1
113. Linus Jonkman - Därför är extroverta personer lyckligare, eller? 49:20

10M ago49:20

49:20

Är extroverta personer mer lyckliga än introverta? Personlighetsexperten Linus Jonkman gästar Lyckopodden och förklarar allt om hur olika personlighetsdrag är kopplat till lycka och välmående! Han är bland annat föreläsare, författare, verksamhetskonsult, trebarnspappa och filmälskare. Psykologi och filosofi är hans hjärteämnen vilket passar perfek…

L

Lyckopodden

1
112. Erik Bergman - Superentreprenören som tycker mål är skitdåligt 1:02:45

10M ago1:02:45

1:02:45

Hur skapar man ett hållbart entreprenörskap? Den 32 åriga superentreprenören Erik Bergman gäster Lyckopodden och avslöjar alla tips och tricks på hur du kan göra för att uppnå en arbetssituation där du äger din egen tid! Han är grundade det börsnoterade miljardbolaget Catena Media och flyttade till Malta som 20 åring för att uppnå sina drömmar! I d…

L

Lyckopodden

1
111. Christer Olsson - Vinsten av att vara prövande, lärande och levade 47:46

11M ago47:46

47:46

Han är en av Sveriges främsta föreläsare, har arbetat med organisationsutveckling i över 40 år, och är dessutom ledande företagscoach till några av Nordens främsta bolag! Dagens gäst är fantastiska Christer Olsson! Förrutom att han med enkla medel hjälper dig att skapa förändring i livet, så ger han dig enkla och görbara metoder som visar hur du gö…

L

Lyckopodden

1
110. Johan Bergstad - Från risbonde i Thailand till grundare av Mindfulness Academy 50:45

11M ago50:45

50:45

Utövar du Mindfullness? Om inte kommer du vilja börja efter det här avsnittet! Grundaren av Mindfullness Academy och Mindfullness Apps, Johan Bergstad, gästar Lyckopodden och avslöjar sina bästa lyckotips! Han menar att mindfullness är en solkar väg till lycka och guidar dig i hur! Han berättar om sin händelsefulla resa från de Thailandska klostren…

L

Lyckopodden

1
109. Daniella Gordon - Därför är kärlek och lycka samma sak 53:45

11M ago53:45

53:45

Kärleksexperten Daniella Gordon guidar oss genom den mest fantastiska, underbara, fina, och läskiga känsla som finns - Kärlek! Med över 40 års erfarenhet utmanar hon sina klienter i bryta gamla kärleksmönster i jakten på att finna den rätta. Hon är kropps- och samtalsterapeut, aktuell med boken “Kärlek på Allvar” och även terapipodden med samma nam…

L

Lyckopodden

1
108. Anna Bennich - Såhär tar du dig ur ofrivillig ensamhet 47:58

11M ago47:58

47:58

Är ensamhet endast negativt? Nej! Anna Bennich Karlstedt är leg psykolog, leg psykoterapeut och författare och svar på dina frågor om ensamhet! Anna har många års erfarenhet inom ämnet och är både föreläsare och författare. Hon är konkret och ger i podden tips och råd så att man på egen hand kan göra små förändringar som hjälper en att minska känsl…

L

Lyckopodden

1
107. Linnea Molander - Dating börjar med dig 46:35

12M ago46:35

46:35

Idag har vi äran att få presentera dejtingcoachen, relationsexperten och hon som har en förmåga att förklara komplexa saker på ett väldigt enkelt sätt för er: Linnea Molander! Utöver sin fantastiskt kommunikativa förmåga är Linnea utbildad psykologisk coach och driver företaget Happydejting.se. Där coachar hon högpresterande kvinnor i jakten på ett…

L

Lyckopodden

1
106. Simon Sköld - Träning, kost och välmående 52:23

12M ago52:23

52:23

Träning och lycka! Hur gör man för att ta sig till gymmet när chipspåsen och soffan lockar som mest? Är träning verkligen så viktigt för välmåendet? Vad spelar kosten för roll? PT:n och kostrådgivaren Simon Sköld svarar på frågorna och avslöjar hans bästa träningstips när motivationen tryter. Han är personlig tränare, kostrådgivare, entreprenör, mo…

Jacob Heitmann podcaster

Download the App!

Snabbguide