Bästa Imposter podcaster (2025)

1
Löparens själ #60 - Animae cursor. Samtal med Johnny Hällneby om själen och löpning 54:13

2M ago54:13

54:13

Ett nytt avsnitt, denna gång tillsammans med Johnny Hällneby (Pace On Earth) där vi diskuterar själens roll och betydelse i löpningen. Vi försöker att förstå vad som egentligen driver oss att springa och hur själen kan växa genom lidande och transcendens. Utifrån olika perspektiv diskuterar vi huruvida löpningens själ kan bidra till att vi blir bät…

1
Löparens själ #59 - Patientia. Hur ska vi se på begrepp som Tålamod och Mod? 41:08

3M ago41:08

41:08

Välkommen till ett nytt avsnitt av “Löparens själ” med Janne och Kalman! Efter en längre paus under december har vi nu startat om med nya avsnitt för 2025. Nu går vi in i ett nytt år och vi diskuterar en fråga som inkommit till oss som handlar om mod och tålamod. Hur ska vi se på dessa begrepp? Senare diskuterar vi även detta med att vara "nöjd". Ä…

1
Löparens själ #58 - Impostor. Har du någon gång känt dig som en bluff? 42:18

5M ago42:18

42:18

I detta höstavsnitt av "Löparens själ" diskuterar vi skillnaden mellan lycka och glädje och reflekterar över meningen med livet. Vi diskuterar hur löpning kan ge oss mening och harmoni och hur viktigt det är att gå utanför sin komfortzon. Dessutom tar vi upp imposter-fenomenet och vikten av att hitta balansen mellan att tillskriva sig själv både fr…

1
Löparens själ #57 - Innocens in felicitate. Om lycka i livet och löpning. Hur förhåller vi oss till begreppet lycka? 40:35

5M ago40:35

40:35

I detta avsnitt av "Löparens själ" försöker vi på olika sätt förstå vad begreppet lycka handlar om och hur vi relaterar till detta svåra begrepp. Vi diskuterar bland annat hur förväntningar påverkar vår lycka och hur vi hanterar motgångar, både i löpning och i livet. Samtalet tar sitt avstamp i idén om att: Lycka är lika med verkligheten minus förv…

1
Löparens själ #56 - Cursor scriptor perspective. Samtal med ultralöparen Noah Brautigam om olika löparkulturer. 47:43

6M ago47:43

47:43

I detta avsnitt av "Löparens Själ" samtalar vi med Noah Brautigam, en amerikansk ultralöpare som nu sedan tre år bor i Sverige. Noah delar med sig av sina erfarenheter från både amerikansk och svensk löparkultur och hur det är att anpassa sig till ett nytt land. Finns det kulturella skillnader och varför är alla löpare i Sverige så seriösa 🤔. Inte …

1
Löparens själ #55 - "Train better, come back stronger". Intervju med Ellen Westfelt 55:30

7M ago55:30

55:30

Kalman och Ellen Westfeldt har utmanats av l'Echappee Belladonna, (betyder: flykten till den vackra kvinnan) I Alpernas västra del nära Grenoble. Loppet mätte 152 km med 11800 hm. De startade loppet och sen gick det kanske inte riktigt som de hade förväntat sig. Kalman passade på att samtal med Ellen under deras vistelse i alperna och inte minst lo…

1
Löparens själ #54 - Sisyfos- Att löpa genom hela Sverige. Intervju med Jonas Ehnroth 47:09

8M ago47:09

47:09

Löparens själ tar sig ut på vägarna och möter upp med ultralöparen Jonas Enroth utanför Mora vid en livligt trafikerad väg (vi har dock lyckats få bort ljudet från trafiken tack och lov 😅) på sin löparresa från Treriksröset till Smygehuk. Jonas, en passionerad jazzmusiker och löpare, delar med sig av sina utmaningar och insikter under sin strävan a…

1
Löparens själ #53 - Gravate- När oviljan till att springa tar över 39:05

9M ago39:05

39:05

Vi diskuterar i detta avsnitt den ovilja som ibland uppstår, både i löpningen och livet. Vi utforskar orsakerna bakom denna känsla och delar insikter om hur man kan övervinna motståndet och hitta tillbaka till löpglädjen. För ovilja har nog många drabbats av eller kanske är du i den känslan just nu? Samtalet fokuserar främst på psykologi, motivatio…

1
Löparens själ #52 - Ite ad mortem. Intervju med Niklas Ulvnäs 33:02

9M ago33:02

33:02

I detta avsnitt av "Löparens själ" dyker vi ner i det fascinerande fenomenet fotrally. Kalman gick tillsammans med andra tävlande under 6 timmar och passade på att intervjua Niklas Ulvnäs, en erfaren deltagare, som ger oss insikt i hur det är att delta i denna krävande tävling och vad som krävs för att klara av den. Avsnittet belyser också de socia…

1
Löparens själ # 51 - Paenitet - Om ånger och alla om. 47:54

9M ago47:54

47:54

I detta avsnitt av Löparens Själ diskuterar vi ångerns betydelse och hur den kan forma oss som människor. Vi utforskar hur ånger, skuld och skam påverkar våra livsval och vår moral. Filosofiska perspektiv blandas med personliga erfarenheter från löpningens värld, där vi också tar upp vikten av att vara förberedd och att lära av sina misstag. Är ång…

1
Löparens själ #50 - Jubileumsavsnitt – Om Mening, Filosofi och Löpning 55:20

10M ago55:20

55:20

Nu publicerar vi vårt 50e avsnitt av Löparens Själ😀. I detta avsnitt reflekterar över den nätta lilla existentiella frågan över vad meningen med livet är. Vi talar om de personliga utmaningar och glädjeämnen som löpningen ger utifrån filosofiska aspekten av löpning och livets mening. Vi diskuterar vikten av att bejaka sin inre passion, att våga utm…

1
Löparens själ #49 - Fronesis. Kunskapen om sig själv och att lita till expertis 39:05

11M ago39:05

39:05

Ett nytt avsnitt av "Löparens själ" där vi utforskar betydelsen av att förstå vår kropp och själ i samband med löpning. Vårt samtal kretsar kring vad kunskap är och där betonar vikten av egen kunskap och insikt, samt hur dessa aspekter samspelar i vår löpning. Samtalet lyfter även fram diskussioner om objektiv och subjektiv kunskap, och betonar att…

1
Löparens själ #48 - Post tenebras lux (Ljuset efter mörkret) 48:15

12M ago48:15

48:15

Vi samtalar om hur olika man kan uppleva ett lopp utifrån Älvdalen Winter Trail 58 km där Kalman känner att det var ett perfekt lopp medan Janne har en lite annan upplevelse. Fokus för detta samtal ligger på frågan om ett "kontrollerat lidande" och om det är möjligt att kontrollera smärta och mörka tankar utifrån Kalmans upplevelse i skidloppet Nor…

1
Löparens själ #47 - Mundi Record. Pernilla Otto om att ta världsrekord på löpband 46:35

1y ago46:35

46:35

I detta avsnitt samtalar vi med ultralöparen Pernilla Otto, extremlöparen som gått från att vara en vanlig löpare till att bli en världsrekordhållare i ultralöpning på löpband. Vi besöker Pernilla i hennes lilla hus i närheten av Långshyttan där vi diskuterar vikten av mentalt förberedelse, planering och att hålla motivationen levande för att uppnå…

1
Löparens själ #46 - Tales Frigus. Om att sitta på en isstolpe i 51 timmar 40:52

1y ago40:52

40:52

I detta avsnitt diskuterar vi isstolpssittning i Vilhelmina där bland andra Janne Svärdhagen deltog där det handlade om att tvingas övervinna både fysiska och mentala prövningar. Janne har även för första gången i vuxen ålder inte druckit kaffe på två dagar vilket kanske inte var den bästa idén. Vidare diskuterar vi om hur man kan hantera problem s…

1
Löparens själ #45 - Consuetudines - Om att finna rutiner och balans i träning och vardagsliv 41:30

1y ago41:30

41:30

Nyckelämnet i detta avsnitt är självdisciplin och Kalman och Janne diskuterar hur vi kan skapa tid för träning genom att prioritera. Vidare diskuterar vi utmaningen att bibehålla balansen mellan arbete, familj och personlig tid och de negativa effekterna av att låta arbetet ta över vårt liv. Vi betonar värdet av "good enough" inställning till våra …

1
Löparens själ #44 -Talis Calor - Vi samtalar med elitcyklist Erik Åkesson om värmeträning och löpning 49:06

1y ago49:06

49:06

Vi samtalar med Erik Åkesson som är elitcyklist inom MTB samt instruktör inom cykling dels på cykelgymnasium liksom Velodromen i Falun. Det visar sig att det finns många beröringspunkter och likheter mellan löpning och cykling och särskilt fokus ligger på det som kallas för värmeträning. Värmeträning handlar om att utsätta sin kropp för värme för a…

1
Löparens själ #43 - Tempus 51:33

1+ y ago51:33

51:33

Kalman och Janne blir både fascinerade och inspirerade av Kalmans gamla golvklocka från tidigt 1800-tal vilket får oss att fundera vad tid som koncept innebär och hur tiden påverkar oss som individer men även löpare. Hur fördelar du din tid och hur ser du på framtiden? Det finns här viss risk för att vi går lite vilse i tiden, men vem gör inte det …

1
Löparens själ #42 - Confusum 43:00

1+ y ago43:00

43:00

Vi har har äntligen kommit tillbaka till våra stundom rätt så ostrukturerade samtal men samtalsviljan går inte att ta miste på. Vi talar om makt och ansvar utifrån löpningen men bli inte förvirrade om vi ibland halkar in på andra spår, stundom kanske det är lite förvirrat men vi sammanfattar det hela på slutet. Välkommen att lyssna och kom gärna me…

1
Löparens själ #41 - Kan man bestämma sig för att inte göra en DNF (Did Not Finish) 43:25

2y ago43:25

43:25

Kalman och Janne diskuterar löpning och detta med att inte ge upp. Eller snarare, är det möjligt att faktiskt bestämma sig för att inte göra en DNF? Janne har i alla fall bestämt sig och tänker ge sig på UKA PAIN 100 miles igen...och denna gång komma i mål. Vi talar även om lite andra lopp såsom Älvdalen Winter Trail och ett löparprojekt med löpare…

1
Löparens själ #40 - Singulariteten 38:32

2y ago38:32

38:32

Kalman och Janne diskuterar löpning med hjälp utifrån den så omtalade AI Chatten GPT och rådfrågar artificiell intelligens för att få lite insikter. Kanske så skapar inte svaren nya insikter men driver oss till andra frågor som handlar om frihet, medvetande och målet med att vara människa. Tyvärr har vi fått ngt störande (digitalt) ljud under denna…

1
Löparens själ #39 - Homo que vadis. Har du känt av medelålderskrisen...eller är det en kris egentligen? 41:13

2y ago41:13

41:13

Kalman och Janne samtalar om vad det är som driver oss till att utmana oss till det yttersta, kanske till och med till det onyttiga? Är det personliga kriser det handlar om? Medelålderskris eller kanske en naturlig utveckling? Frågan är också...vad representerar denna "kris"? Vi kommer in på allvar på frågan efter ca 6 minuter. Längre in i avsnitte…

1
Löparens själ #38 - Spiritus - Yogasamtal, del 2. Global Yoga med Maria Klemetz 48:13

2y ago48:13

48:13

I vårt sökande efter att förstå löparens själ så springer vi till ett Yogapass i en Bystuga utanför Falun för att där samtala med Yogainstruktör och läkaren Maria Klemetz. Vi inleder med ett samtal inför intervjun för att sedan lyssna till Maria. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare …

1
Löparens själ #37 - Tempus Fugit - samtal om mening, tiden, signalsubstanser..och löpning 44:50

2y ago44:50

44:50

Ett något flyktigt samtal om mening, tid och löpning. Vi ser tillbaka på året som passerat för att sedan fundera på framtiden...var den nu finns. Vi talar också om att vara närvarande i stunden såväl som i löpningen där vi knyter an till ett av våra läsarbrev. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpar…

1
Avsnitt 23 - Trender 2023 för sociala medier 11:32

2+ y ago11:32

11:32

Hur kommer 2023 se ut egentligen? Hur kommer lågkonjunkturen att drabba de sociala medierna? Kommer AI och Metaverse bli viktiga? https://chat.openai.com/ https://ingager.com/sv-insights/ https://www.youtube.com/watch?v=7DEVfUk2zCk https://missgeek.se/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/socialamedierbasics/message…

1
Avsnitt 22 - Mina bästa tips om du vill jobba med sociala medier. 6:27

2+ y ago6:27

6:27

Har du blivit sugen på att jobba med sociala medier? Här kommer mina bästa tips på hur du ska börja!https://nackademin.se/yrkeshogskoleutbildningar-inom-kommunikation-pa-nackademin/https://www.berghs.se/https://www.hyperisland.com/https://www.folkuniversitetet.se/vara-skolor/yh-utbildningar/https://www.socialmediatoday.com/https://ingager.com/sv-in…

1
Avsnitt 21 - Employer Branding 5:27

2+ y ago5:27

5:27

Bland det roligaste som finns! Här kommer några konton som gör det bra https://www.instagram.com/lifeatgoogle/ https://www.instagram.com/lifeatvwgroupsverige/ https://www.instagram.com/lifeatmeta/ https://missgeek.se/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/socialamedierbasics/message…

1
Avsnitt 20 - Mina favoritverktyg 5:16

2+ y ago5:16

5:16

Noap, jag kan inte Photoshop, InDesign, Premiere Pro osv. Men... jag har hittat de bästa substituten! https://www.canva.com/ https://inshot.com/ https://www.adobe.com/se/products/premiere-rush.html --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/socialamedierbasics/message

1
Avsnitt 19 - imposter syndrome 5:27

2+ y ago5:27

5:27

Nu räcker det! Vi måste bli bättre på att hylla varandra, stötta och ge beröm. Våra privata kanaler speglar inte alls det arbete vi gör med företagets kanaler. Innan året är slut önskar jag att du berömmer någon kollega eller chef för ett bra jobb. Vi behöver alla lite pepp inför 2023. https://missgeek.se/ --- Send in a voice message: https://podca…

1
Avsnitt 18 - Titlar på en marknadsavdelning 5:32

2+ y ago5:32

5:32

Det finns lika många titlar som det finns människor, det är ganska rörigt. Många roller har också olika titlar på olika bolag så vem som helst kan bli lite förvirrad. Här kan du läsa mer om de olika rollerna som finns. https://mcusercontent.com/1006b00768438db2d7e2c6c9b/files/0a347b3f-c051-3aba-1f4a-98efa90d0875/TITELGUIDEN.pdf https://missgeek.se/…

1
Avsnitt 17 - Influencer marketing 6:33

2+ y ago6:33

6:33

Större än 5 minuter helt klart. Men här kommer lite bra länkar på området. https://weareinfluencers.se/ https://www.instagram.com/lalinda/ https://www.curemedia.com/sv/verktygen-du-behover-influencer-marketing/ https://www.beatly.com/sv https://influens.se/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/socialamedierbasics/mes…

1
Avsnitt 16 - Val av innehåll 5:21

2+ y ago5:21

5:21

Vilket innehåll är bäst egentligen? Den frågan är större än 5 minuter podd men jag försöker bryta ner de olika kanalerna för att vi ska förstå dem lite bättre. https://missgeek.se/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/socialamedierbasics/message

1
Avsnitt 15 - Krishantering 5:21

2+ y ago5:21

5:21

Hjälp, jag har en kris!! Hur gör man vid en kris? Jo man skapar en strategi, innan krisen sker, så klart. I detta avsnitt kommer jag ta upp några saker som är viktiga att ta med och jag lämnar också ett lästips: https://www.adlibris.com/se/e-bok/nodrop-nar-krisen-kommer-9789100150754 https://www.adlibris.com/se/e-bok/nodrop-nar-krisen-kommer-978910…

1
Avsnitt 14 - Vad gör en social media manager? 6:44

2+ y ago6:44

6:44

Finns det någon bredare roll än just social media manager? Det är komplext och råder en hel del förvirring kring vad en social media manager ska kunna, men vi måste se till att få företag att förstå att ingen kan allt. https://www.resume.se/alla-nyheter/opinion/branschen-staller-orimliga-krav-pa-erfarenhet/ https://missgeek.se/ --- Send in a voice …

1
Avsnitt 13 - Inifrån och ut, eller? 4:39

2+ y ago4:39

4:39

Det här har jag pratat om i flera av mina avsnitt men jag vill verkligen trycka på det här. Det du vill säga är inte alltid vad dina fans vill höra. Om du driver bolaget själv och det är du som vill säga nåt så se till att anpassa det till din publik. Vad går de igång på? Vad har engagerat dem mest? Se till att vinkla innehållet och formulera dig p…

1
Avsnitt 12 - Konkurrenter - hur ska jag ställa mig till dem? 2:45

2+ y ago2:45

2:45

Konkurrenterna är viktiga. Spionera, lär dig vilka fel de gör och vad de gör rätt, ta med dig kunskapen till dina kanaler. https://missgeek.se/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/socialamedierbasics/message

1
Löparens själ #36 - Yoga, prestation och löpning 46:02

2+ y ago46:02

46:02

I detta avsnitt samtalar vi med Yoga-instruktör Åsa Landpers efter att vi själva deltagit på ett av hennes pass en gråmulen höstdag. Vi funderar över vad Yoga kan göra med oss och vad det även kan innebära för träning och löpning i övrigt (programmet har tyvärr ett litet eko över sig pga en stor lokal) Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Ka…

1
Avsnitt 11 - Det stora kanalvalet! 4:43

2+ y ago4:43

4:43

Vilka kanaler ska jag välja egentligen? Jag kanske behöver finnas på alla..? Lugn, jag hjälper dig med det här. Och skulle du ändå känna dig rådvill så finns jag här, till er tjänst. https://missgeek.se/ https://svenskarnaochinternet.se/rapporter/svenskarna-och-internet-2022/sociala-medier/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.co…

1
Avsnitt 10 - Målgrupp och personas 5:55

2+ y ago5:55

5:55

Här skrapar jag lite på ytan om målgrupper, målgruppsanalys och personas. Jag lägger inte lite länkar här för mer information och för lite mallar. https://missgeek.se/ https://www.enkatfabriken.se/artikel/sa-gor-du-en-malgruppsanalys/ https://support.google.com/docs/answer/6281888?hl=sv&co=GENIE.Platform%3DDesktop https://www.topvisible.se/inbound-…

1
Avsnitt 9 - Hjälp, behöver jag en strategi? 5:53

2+ y ago5:53

5:53

Svar: JA! Men det är inte så läskigt, du kan göra det. Här kommer lite tips på vägen som kanske kan ge dig lite mer självförtroende. Jag delar också lite länkar här med mer information och så klart, jag finns alltid här för workshops, frågor, utbildningar eller på frilansuppdrag! https://missgeek.se/ https://www.almi.se/kunskapsbanken/tips-och-rad/…

1
Avsnitt 8 - Hur skapar jag engagemang? 5:52

2+ y ago5:52

5:52

Ja det räcker inte med att lägga upp en bild och text, det kräver lite mer. I det här avsnittet går jag igenom just det och ger lite tips. Om ni har Moderskeppet så har jag en kurs där som handlar om exakt just detta https://tinyurl.com/9fz3z6bc Om ni vill boka mig för en workshop eller utbildning så kan ni kontakta mig här https://missgeek.se/ ---…

1
Avsnitt 7 - Vilka mål ska jag sätta? 4:45

2+ y ago4:45

4:45

Jag tar upp vilka mål som är rimliga att sätta upp för organisk social. Jag trycker framförallt på engagemang som jag anser vara den viktigaste! Här finns min kurs på Moderskeppet om hur man räknar ut engagemangsgrad https://play.moderskeppet.se/engagera-pa-facebook (kostar pengar). https://www.academicwork.se/insights/karriar/smarta-mal --- Send i…

1
Avsnitt 6 - Varför ska jag satsa på organisk social? 6:10

2+ y ago6:10

6:10

Du hör mig tjata om organisk social men varför ska jag lägga tid och resurser på det? Här får du ett inlägg som jag är så stolt över. Det kommer från Blockets Facebook där jag byggt upp en ovärderlig community och när Blocket låg nere en kväll så hade vi en sådan go stämning som inte går att få om inte jag gjort jobbet innan. https://tinyurl.com/9f…

1
Avsnitt 5 - Sociala medier som floppat 4:58

2+ y ago4:58

4:58

Många försöker, få lyckas. https://www.clubhouse.com/ https://en.wikipedia.org/wiki/Clubhouse_(app) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/socialamedierbasics/message

1
Avsnitt 4 - Sociala medier de flesta inte känner till 4:36

2+ y ago4:36

4:36

Vi kollar in BeReal och Mastodon bland annat. https://the-dots.com/ https://mastodon.social/explore https://bere.al/en --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/socialamedierbasics/message

1
Avsnitt 3 - Jag förklarar TikTok 8:41

2+ y ago8:41

8:41

Hur började det? Stämmer det att det bara är kids som dansar? Här kan ni kolla in min kanal https://www.tiktok.com/@wallenrud --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/socialamedierbasics/message

1
Avsnitt 2 - Vad är skillnaden mellan de olika sociala medierna? 9:08

2+ y ago9:08

9:08

Skillnaden mellan de olika sociala medierna? En fråga som borde ta lite mer tid men jag gjorde så gott jag kunde! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/socialamedierbasics/message

1
Avsnitt 1 - Vad är organisk social? 5:06

2+ y ago5:06

5:06

Vad är skillnaden mellan organisk social och köpt? Vad betyder earned media? Detta går vi igenom i adventskalenderns första avsnitt. Åsas TikTok https://www.tiktok.com/@wallenrud Åsas hemsida https://missgeek.se/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/socialamedierbasics/message…

1
Löparens själ #35 - Teadiosus - Leda eller Lida, ett samtal om långtråkighet, löpning och själen 43:45

2+ y ago43:45

43:45

Nu var det ett tag sedan ett nytt avsnitt kom ut men i höstens mörker och när löpningen måhända känns tråkig så frågar vi oss varför vi kanske upplever att det ibland känns tråkigt. Hur kan man motivera sig när man under en backyard ultra sprungit samma varv om och om igen till att fortsätta, fast allt bara känns långtråkigt? Kan kroppen har tråkig…

1
Löparens själ #34 - Varför springer vi? 56:29

2+ y ago56:29

56:29

I detta avsnitt försöker sig Kalman på en förklaringsmodell till varför vi springer utifrån olika aspekter. Det börjar att likna ett trossystem vilket inte är meningen. Vi talar även en del om Satellit-VM som går av stapeln den 15/10 där Janne är Landslagsledare. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är lö…

Podcaster värda att lyssna på

Imposter podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide