Bästa I Run podcaster (2024)

1
#355: Värsta löparskorna jag har sprungit i med Rune Larsson & Erik Desmeules 1:07:26

1h ago1:07:26

1:07:26

De värsta och bästa löparskorna de har sprungit i, hur Rune Larsson byggde om ett par Bagheera-skor till superskor, hur de håller igång träningsmotivationen och löpsuget upp i åren, är världsrekorden satt i kolfiberplatteskor lika mycket värda som äldre rekord enligt dem och mängder med härliga anekdoter från ultralöparen och löparikonen Rune och E…

1
Run The Jewels - en hiphoputopi i två delar: ”Fight the power” 1:49:54

25d ago1:49:54

1:49:54

RTJ-fyran landade i ett kritiskt läge. Mitt i en pandemi, och med bilderna av en döende George Floyd under polisens knä. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ena handen blir en pistol. Den andra en knuten näve. Tillslaget är hårt och materialet bepansrat i en nostalgibefriad homage till klassisk hiphop. Gjord med ett självförtroende som ba…

1
628. Danska smärtpunkter 1:14:00

2h ago1:14:00

1:14:00

1
78. Beltane 34:02

1d ago34:02

34:02

I detta avsnitt pratar vi om högtiden Beltane som firas den 1a maj. Du får veta mer om Beltanes historia, symbolik och även dess kopplingar till till naturens cykler. Vi ger ju självklart tips på hur vi kan fira den på bästa möjliga sätt! Följ oss på Instagram YoutTube Familjen Spök Hemsida www.familjenspok.se Webbshop https://butikspok.se/…

1
Så får du RÄTT löpteknik med Fredrik Zillén (favorit i repris) 1:11:01

2d ago1:11:01

1:11:01

Hur ska man egentligen springa på ett löpband? Vilken är den bästa tekniken på asfalt? Och varför har nästan alla elitlöpare 10 mm tå-häldropp i sina löparskor? Spänn fast säkerhetsbältena, för nu är det här: det maxade avsnittet med löpteknikgurun Fredrik Zillén! Han är ju känd för att vara rejält rakt på sak och ofiltrerad när han svarar på frågo…

1
301. Erik Thiberg ny i Lagom Kondition 58:54

1d ago58:54

58:54

Erik Thiberg blir den som efterträder Niklas Bergh i Lagom Kondition och kommer att vara vid Erik Wickströms sida. I det här avsnittet kollar vi av lite grann vem Erik Thiberg är. Hans träningsbakgrund, hans imitation av skaraborgska, hans vilja att kunna springa mer, hans gage vid spelningar kring millenieskiftet och hans tips för att få mört att …

1
230. Meijers 100 1:25:52

2d ago1:25:52

1:25:52

Olle Meijer gjorde debut på 100 kilometer vid gågna helgens SM. På förhand såg det ut som att det på pappret skulle stå mellan Anton Gustafsson och Mikael Ekvall men 26 åringen ifrån Hälle IF stod när dagen var över som solklar segrare. Inte nog med att han kammade hem karriärens första SM-guld, han raderade också ut Jonas Buuds nio gamla svenska r…

1
Långsamma ormar 1:19:37

2d ago1:19:37

1:19:37

Ljugarbänken firar 300 med kraschad ljudfil på Bergman och en påminnelse om att det ibland är just gamla, griniga boomer-gubbar som sitter på den där bänken. I veckans avsnitt blir det bland annat: Allsvenskans bäste avslutare Monopol-pengar Bota AIDS med Alvedon Byt bord två öl in Superettan-vibes Amerikanska listan Axén-fotboll Zuckerberg-diskuss…

1
Avsnitt 15 - Skeppsvraket Kraveln med Marco Ali 1:08:43

4d ago1:08:43

1:08:43

Dags för finbesök! Nu har podden sin andra gäst någonsin - marinarkeologen Marco Ali. Han berättar om skeppsvraket Kraveln och historien bakom det. Marco förklarar även hur marinarkeologer arbetar, hur bestäms det om ett vrak ska undersökas och hur den digitala utvecklingen hjälper till. Vad är kravell? Vad är Gribshunden? Varför heter det Franska …

1
Central Cee 1:51:43

4d ago1:51:43

1:51:43

Det var den minimalistiska milleniumbastarden grime som gjorde brittisk hiphop cool och inget att skämta om. Gav hela scenen det självförtroende som den länge hade saknat, och efter UK drill var det inte någon som mindes decennier präglade av identitetssökande och missaktning från omvärlden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det här led…

1
Här kommer saltet 1:17:34

6d ago1:17:34

1:17:34

Veckans andra avsnitt är här och det är ett sårat och deppigt gäng som plockar fram saltkaret för att hålla i alla förlustsår som finns. Bland annat blir det surr om: Orka överleva Kommunkollen Kul fotboll utan målchanser Skallad i rumpan Dämpande frisyr Boll söker Bergström Vem är det som ljuger? Vatten på fel kvarn Free Hiljemark Och mycket mer U…

1
#354: Jag såg min döda moster i hallen med Anna Stomsi 1:12:38

7d ago1:12:38

1:12:38

Anna Stomsi jobbade hårt för att uppfylla sin dröm om att bli modedesigner, när hennes döda moster plötsligt kom på besök. En omvälvande upplevelse som slutar med att hon bestämmer sig för att utbilda sig till medium. Ett otroligt spännande, livsbejakande och intressant samtal om livet, döden, hur vi tar vara på oss själva och vår energi, min sons …

1
67. Sexuell magi & kraft 1:17:46

7d ago1:17:46

1:17:46

Eldin och Ruby öppnar upp för att det kan vara så att de blivit tråkiga och börjar nästan tigga feedback men hämtar upp sig från ett fall från grace och väljer att skylla allt på Uranus och tar sig an avsnittets ämne, nämligen sexuell kraft, dearmourering och erotisk naturkontakt. Det blir djupdykning bland kåtblomster, orgasm och mysiga hållande k…

1
627. Två galopperande hästar 52:02

7d ago52:02

52:02

1
FRÅGA EXPERTERNA: Vill bli så snabb som möjligt på 10 km på kortast möjliga tid, hur gör jag? 11:39

9d ago11:39

11:39

Hur blir man så snabb som möjligt på milen på kortast möjliga tid utan att bli skadad? Så lyder en lyssnarfråga som besvaras av Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi och forskare. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina…

1
229. Tränarskolan 1:41:44

9d ago1:41:44

1:41:44

Malin Sundström och LG-Skoog är två profilerade tränare med gedigen erfarenhet av att träna och utveckla konditionsidrottare. Malin driver projektet Cursus Elit, en grupp med flertalet duktiga elitlöpare (bland annat Simon Sundström, en av landets absolut bästa löpare). LG-Skoog är föredetta yrkesmilitär och elitlöpare som verkat som fystränare för…

1
300. Niklas sista avsnitt 1:50:49

9d ago1:50:49

1:50:49

Ja, du läste rätt i titeln av avsnittet. 6,5 år efter starten av Lagom Kondition väljer nu Niklas att kliva av. Lagom Kondition fortsätter, men utan Niklas. I avsnittet får du höra Niklas berätta om varför. Och du bjuds också på en hel del historia och höjdpunkter från podden sedan starten. Dessutom: Nu finns det 8 st filmer med Niklas och Erik i h…

1
Mammas efternamn 1:18:44

10d ago1:18:44

1:18:44

Ljugarbänken, eller Lasses hybristimme som vi också kallar den, är tillbaka för att ge er alla takes ni behöver från den fjärde allsvenska omgången. Det blir bland annat: Härled allt till egot Lindström Special Hysén-jinxen Ställning på ställning Linsregeln Världens kortaste petning Modern sandlåda Släpp den-auran Brasilianska vibbar Och mycket mer…

1
Burna Boy 1:50:01

11d ago1:50:01

1:50:01

I en tid av mörker och ovisshet ger afrobeats luft och hopp åt en hel värld. Livsbejakande melankoli levereras av artister med mål som är större än vad vi förväntar oss av popstjärnor. Effekterna av ett kolonialt förflutet hemsöker Burna Boy från Port Harcourt i sydöstra Nigeria där himlen har en svart nyans av oljeutvinningen. Lyssna på alla avsni…

1
#353: En finsk träningstjej är min drömkvinna med Peter Magnusson och Martin Persson 1:06:49

14d ago1:06:49

1:06:49

Peter Magnusson tycker att det är ofräscht med tjejer som inte tränar och han vill gärna att de är snabbare och starkare än han. Martin Persson är inte så säker på att Peter menar det där sista, själv tycker han nog att det vore jobbigt med en starkare tjej som aldrig vill ha hjälp med att öppna en burk. Att kravla runt i leran på Tjurruset och plö…

1
626. Blommor och bin 57:45

14d ago57:45

57:45

1
HELT TYCKER TILL: What I eat in a day – vad är det för trams? 14:45

16d ago14:45

14:45

24-åringen med välformad stjärt som bara äter vacker mat på Instagram, tokigheten att prestationsträna och äta för viktminskning, vilka grupper som borde byta kost med varandra, the power of kladdkaka … och mycket mer! Allt energifyllt och ofiltrerat levererat av personliga tränaren och åsiktsmaskinen Carolin Helt. Håll tillgodo! Följ Maratonpodden…

1
228. Värmeträning 1:58:46

16d ago1:58:46

1:58:46

Att springa i varma förhållanden är för de allra flesta synonymt med sämre tider och en utdragen plåga. Men det finns tydliga fördelar med att förbereda sig för att kunna prestera om solen skulle vara framme under loppet. Ny forskning visar till och med att det kan ge direkta fysiologiska fördelar om det görs på rätt sätt. Mikael Flockhart är dokto…

1
299. Jacob Hård om Bo A Orm och längdskidåkningens framtid 1:17:15

16d ago1:17:15

1:17:15

Vi intervjuar Jacob Hård, som för många är känd som kommentator vid skidlopp i SVT ihop med Anders Blomquist. Jacob berättar bl a om Bo A Orm från Lilla Sportspegeln, om hans löpsatning (Jacobs alltså, inte ormens), om var han helst äter i Mora och om vad han tror om längdskidåkningens framtid. Dessutom: Vi ifrågasätter recept på stuvade makaroner …

1
Europasjukan 1:24:35

17d ago1:24:35

1:24:35

Ljugarbänken är tillbaka i era öron och efter den tredje allsvenska omgången blir det bland annat lansering av banbrytande idéer samt att Tobbe tvingas ta en hel massa ställning till saker. Permanent fjäsk Är det du, Axén? Från hyllning till hån Gå vidare-kungen Tobbe tar ställning Avslutsräkningen Gubbskadan Domarnas skills competition Bra nacke F…

1
Bonusavsnitt. Vasaloppets nya seedningssystem med Cathrine Mörk 24:47

17d ago24:47

24:47

Erik ringde upp Cathrine Mörk för att prata om seedningen till de olika leden till Vasaloppet. Ett nytt system har införts. Cathrine svarar även på lyssnarfrågor (det kom många på kort tid i våra sociala kanaler) om seedning. Detta är ett bonusavsnitt utan "struntprat", träningsrevision och sponsorer.…

1
Quincy Jones 1:55:39

18d ago1:55:39

1:55:39

Efter ett kvarts sekel återförenas Mats Nileskär och Quincy Jones för en resa genom populärmusiken. Från Chicagos sydsida via folkparkerna i Sverige till filmmusikdrömmen Hollywood och tidernas bäst säljande album. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Som producent och arrangör för några av de största som Michael Jackson, Ray Charles och F…

1
625. "Det där var väl inte så farligt?!" 1:03:10

21d ago1:03:10

1:03:10

1
#352: Lyckas med din traillöpning – bästa träningen, utrustningen och loppen! 54:50

21d ago54:50

54:50

Vad är grejen med traillöpning? Hur ska man träna inför traillopp och hur ska man tänka kring utrustning och lopptaktik? Och sist men verkligen inte minst: hur förvarar man sina geler på bästa sätt? Helst utan blodbad... ;-) Luta dig tillbaka och njut av massvis med inspiration och kunskap om traillöpning med experterna Karin Spjuth och Elisabeth H…

1
#5 - Filmrecension: Chicken Run 1 + 2 30:05

23d ago30:05

30:05

I avsnitt fem diskuterar vi filmerna Chicken Run och Chicken Run: Dawn of the Nugget. Musik: Joel Andersson Facebook: https://www.facebook.com/vforveganpodcast Instagram: https://www.instagram.com/vforveganpodcast Kontakt: vforveganpodcast@gmail.com Tack till: Edvin Wetter Philip Andersson för ljudproduktion…

1
FRÅGA EXPERTERNA: Falsk och äkta ischias – vilken är skillnaden och hur behandlar man? 15:38

23d ago15:38

15:38

Skillnaden mellan falsk och äkta ischias och vad man kan göra åt de olika tillstånden är ämnet som vi tar upp i dagens avsnitt tillsammans med fysioterapeuten Rasmus Svärd. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om trä…

1
227. How to run a 10k 1:44:19

23d ago1:44:19

1:44:19

Det vankas Spring Snyggt 10 000m. För att försäkra oss om att löparna (och alla som vill prestera sitt bästa på sträckan) ska få de bästa råden har vi med en gäst som vet allt som finns att veta om distansen, Jonny Danielsson. Jonny hade det svenska rekordet på 10 000m från 1989 tills att Andreas Almgren nyligen förbättrade tiden detta år. 27.55 gö…

1
298. Tommy Höglund om fluortester, tidstillägg och skejt i Vasaloppet 1:08:32

23d ago1:08:32

1:08:32

Vasaloppets sportchef Tommy Höglund intervjuas om regelöverträdelser annat kring vinterveckan. Vi får siffror på hur många som testade positivt för fluor samt fick repressalier för skejtskär (i klassiska lopp) och nedskräpning. Och så pratar vi om starterna för Öppet Spår måndag 30 / 45 / 90. Dessutom: En lyssnarfråga handlar om varför färre tar me…

1
Runar vs Glenn 1:50:27

24d ago1:50:27

1:50:27

Oj, vad det finns saker att prata om när Ljugarbänken nu ska ta sig an den andra allsvenska omgången 2024! Papporna skapar rubriker på nätet och vi sätter följande rubriker på 296:an: Att vinna med tio Lill-pirret Mastermind-prestationen Lägg Alm i strömmen Napp på första Micro management Shithousery Super Mario-målvakten Gömma arm i tarm Robin Tra…

1
#351: Barnmorskan skällde på mig för att jag tränade för hårt med Louise ”Fysiolollo” Cederblad 1:08:55

28d ago1:08:55

1:08:55

Barnmorskan som ansåg att hon tränade för hårt under sin graviditet, hur hon gick från viktmedveten dansare till urstark crossfitatlet, vad hon brukar svara när hennes klienter är rädda för att de ska se ut som henne om de börjar styrketräna och mycket mer med fysioterapeuten och träningsinspiratören Louise Cederblad, ”Fysiolollo” på Instagram. Tac…

1
624. Bakom Mordors port 1:02:38

28d ago1:02:38

1:02:38

1
HELT TYCKER TILL: Fram för statligt rörelsetvång! 15:06

1M ago15:06

15:06

Forskare som pratar till oss som om vi vore barn, statligt rörelsetvång och motivationscoacher som har hela verktygslådan, men ändå inte. Dessutom: vad är det egentligen för poddar som ligger i poddtoppen i segmentet hälsa och träning? Och vad säger det om tiden vi lever i? Allt energifyllt och ofiltrerat levererat av personliga tränaren och åsikts…

1
297. Målsättningar för 2024 1:35:04

30d ago1:35:04

1:35:04

Vi går igenom målen för 2024. Idrottsliga, hälsomässiga och övriga. Och vi följer upp målen vi satte för ett år sedan. Gick det som vi hade tänkt? Dessutom: Jakob Hård har en annan definition av gurka. Tack till: Hoka - Väldämpade skor med bra passform som vi älskar! Till sist: Här finns Lagom Kondition på Instagram. Här kan du läsa om Niklas ullun…

1
226. Almgrens mörka år 2:01:22

1M ago2:01:22

2:01:22

Med Andreas Almgrens framfart de senaste åren, med svenska rekord på löpande band, kan det upplevas som en självklarthet att vår just nu starkast skinande löparstjärna skulle nå världseliten. Med den senaste tidens prestationer har Sollentunasonen fört in svensk långdistanslöpning på en scen som den tidigare aldrig skådat. Det är därför lätt att gl…

1
Kavla upp armarna 1:39:45

1M ago1:39:45

1:39:45

Äntligen är Allsvenskan 2024 igång och Ljugarbänken är tillbaka med ett, minst sagt, fullspäckat premiäravsnitt! Den här veckan serverar vi bland annat: Bry dig och gå hem Två bleka gäng Sprida olugn Det kan bara bli bättre Åka ur-sekvensen Låg ribba för kul Vakna nu för fan Golf-hooken Vackert antiklimax Och mycket mer Ungefärliga hålltider: 3.00:…

1
Extraavsnitt till minne av Janne Hallqvist 1:28:25

1M ago1:28:25

1:28:25

Till minne av en vis man; en fascinerande, rolig, nyfiken och kunskapstörstande lärare för många. Låt dina drakar, dina örter och dina förfäder välkomna dig dit du ska. Vi är många som kommer förvalta ditt arv och vi är så tacksamma. Må du vandra på de gröna ängars ö med den uppåtgående solen. Till dig Janne Hallqvist 29/6 1954 - 31/3 2024 Hosted o…

1
Run The Jewels - en hiphop utopi i två delar - ”Den dynamiska duon anländer” 1:49:59

1M ago1:49:59

1:49:59

Killer Mike var den store hiphopvinnaren vid årets amerikanska Grammygala. Här får du hans och RTJ-partnern El-Ps berättelse i två delar. Brooklyn och Atlanta, paranoia och strippklubbar, undergång och fest trycktes ihop och så föddes en duo med superkrafter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Under ett par decennier fanns det en ståldör…

1
#350: Arga pappan som knuffade löpare och glad påsk med Fredrik Zillén 1:13:22

1M ago1:13:22

1:13:22

Arga pappan som knuffade elitlöparen, så förhindrar du att du tappar 4 centimeter i steglängd per 10 år, Fredrik berättar om hur det är att vara kinesisk löparinfluencer, Petra lanserar en spännande utmaning – och mycket, mycket mer i en oerhört späckad påskspecial med undertecknad och löpteknikexperten Fredrik Zillén. Följ Maratonpodden i sociala …

1
623. Osynliga listan 55:00

1M ago55:00

55:00

1
66. Sol & Måne 1:09:31

1M ago1:09:31

1:09:31

Vi välkomnar våren med ett kosmiskt avsnitt. Solen och månen fyller våra ceremonier, kalendrar, myter och böner, från forntid till nutid. Vilka krafter är det egentligen de kommer med, och hur kan man jobba med dem? Vad kan namnet på solgudar och mångudinnor berätta om dagens samhälle? Och viktigast av allt: Vem av Eldin och Ruby är mest mån- eller…

Podcaster värda att lyssna på

I Run podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide