show episodes
 
H
Hur tänkte ni nu?

1
Hur tänkte ni nu?

Hur tänkte ni nu?

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Det ingen brukar prata om när det handlar om funktionsnedsättningar och de människor det handlar om - just det pratar Karro och Janna från DHR om i podden Hur tänkte ni nu? Med humor och allvar ifrågasätter vi funktionshinderrörelsen, oss själva, samhället och - ja, det mesta.
 
W
WW-Podden

1
WW-Podden

WW ViktVäktarna

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
VV podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsa, mat och träning – ämnen som engagerar många. Efter 40 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden ger vi tips, slår hål på myter, reder ut begrepp, tar upp frågeställningar, och pratar olika åsikter - varvat med intressanta gäster. Har du en fråga du vill få svar på? Skicka ett mail till podcast@viktvaktarna.se!
 
Loading …
show series
 
Två jobbiga människor vi träffar denna gång är Anders Westgerd, aktivistjobbig verksamhetsledare på GIL (Göteborgskooperativet för Independent Living) och Anna Kvarnström, superjobbig jurist på SRF (Synskadades riksförbund).De är jobbiga på olika sätt, men har det gemensamt att de är pålästa och envisa. Och att de nog är ganska jobbiga även privat …
 
Efter ett antal ups and downs, bokstavligen talat, kom Camilla till insikt om att ge sig själv tid. Tid att reflektera över det som varit men också tid att njuta. Det är inte alltid den som är snabbast som vinner, åtminstone inte när det kommer till hållbar hälsa. Att göra små förändringar som leder till andra förändringar har hjälpt henne förstå a…
 
Efter ett antal besök på WW ViktVäktarna och en allvarlig diagnos hittade Birgitta till slut rätt. Hon upplever att programmet är så mycket lättare idag men hon inser också att hennes mindset är annorlunda. Hon älskar appen, och skannar för fullt när hon är och handlar. Att ha en coach som stöd och support har också varit en självklarhet och något …
 
Det var ett hälsoproblem som blev uppvaknandet för Cecilia. Hon hade gått upp mycket i vikt och insåg att något måste göras. När hon tidigare tagit tag i sin vikt hade det mest handlat om att gå ner fort varför hon även blev väldigt strikt. Detta visade sig inte vara ett vinnande koncept så när hon nu insåg att en förändring var nödvändig, gjorde h…
 
Är det ett val att vara jobbig? Eller är det i betraktarens öga man är jobbig? Förmodligen är det både och. Karro och Janna pratar med två av de jobbigaste personer de känner i detta avsnitt av Hur tänkte ni nu?Jonas Franksson, ordförande i STIL (Stiftarna av Independent Living i Sverige) tycker att jobbig är den finaste utnämningen ha kan få. Och …
 
- Jag vill bli en normalviktig 85-åring så nu är tiden då jag körde på olika quick-fix för alltid förbi. Orden är Martinas som efter många snabba och kortsiktiga bantningsförsök kom till insikt om att tiden inte spelade någon roll. En viktig förändring för henne har varit att börja äta regelbundet, mellanmål är hennes bästa vän. Hon har gått från a…
 
Det var mer eller mindre en slump att Ulrika kom igång med sin hälsoresa. Men när väl första steget var taget fanns det ingen återvändo, i synnerhet inte som läget visade sig vara värre än hon trott. Många kilo senare är hon tacksam att det blev som det blev. Och det som fick henne att vakna till, håller henne fortfarande på tårna. För tillbaka til…
 
- Vi ville vår egen grej, och det fanns inget på sociala medier som kändes bra, säger Andrea Rasmussen som tillsammans med fyra andra unga kvinnor med ryggmärgsskador driver sociala medie-kontot #Girlsonwheelsswe. Förebilden var det amerikanska programmet Push Girls som Louise Linderoth (hon med Gina Tricot-jeansen) sett. Andrea lägger till att tje…
 
Jennie hade inte tidigare haft några utmaningar med vikten, men efter två graviditeter varav en med en tuff förlossningsdepression som följd, smög sig kilona på. Då, när det viktigaste var att hitta glädjen och må bra, gjorde hon ett aktivt val att låta det vara så, men sedan, när hon kände att hon orkade, började vägen tillbaka till ett mer aktivt…
 
Ibland tar det lite tid innan polletten trillar ner, men när det hände Zusanne blev skillnaden stor. Lyssna och låt dig inspireras av de insikter hon samlat på sig under årens lopp och hur de förändrat hennes syn på både vikt och hälsa. Zusanne älskar att laga mat och hon experimenterar mer än gärna i köket. Hon freestylar gärna och att skriva list…
 
Att vi alla har vårt eget varför blir väldigt tydligt under samtalet med Jenny. Hon och hennes man har vid flera tillfällen gått ner i vikt på diverse olika sätt, dock utan större framgång, åtminstone vad det gällde hållbarheten. De drevs också av en stor längtan efter barn, men det ville sig tyvärr inte varför de sökte hjälp. Det blev startskottet…
 
Annika Ödling, kurator och Lyckselebo är skitnöjd att hon överlevde. Och för Karro finns det inget hon vare sig kan sörja eller sakna. Medan Janna aldrig har behövt reflektera over frågan om varför hon kan gå.Det vi värderar som liv är väldigt personligt. Både Annika och Karro är överens om att det är de mellanmänskliga sakerna i livet som gör det …
 
Den egna självbilden och bilden andra har av mig– den skiljer sig åt. Och det kan bli en kollision att möta sig själv utifrån. Det händer alla, men i synnerhet om du också har en normbrytande funktionalitet.Vi pratar med juristen Maria Chöler, som vi läst en krönika av. Den handlar om just detta med hur en uppfattas. Att ha en synlig funktionsnedsä…
 
Men alltså, hur ska vi stå ut nu när den andra vågen väller in? Hur många gånger orkar vi ladda om? Eller borde vi komma till insikt om att den här begränsningen i våra liv är vår nya framtid? Det vi alla lever i nu, är Karros ”normala”. Är du van vid att inte ta något för givet och tvingas lösa problem som andra överhuvudtaget inte tänkt på är en …
 
I en tid av pandemi blir det extra tydligt att när det generellt pratas om personer med funktionsnedsättning blir bilden ensidigt negativ. Fusk och kriminalitet inom assistansen och SKR som innan sommaren gick ut hårt om lagstöd för att kunna neka hemtjänst till de som under sommaren vill bo i annan kommun, det sammantaget ger en allt annat än posi…
 
Att ”nightinggala” – att vara snäll på sina egna villkor och strunta i mottagarens behov av snällheten – är något många personer med funktionsnedsättning utsätts för. Vi pratar med Pia-Lena Krischel, kommunikatör och ombudsman på Synskadades Riksförbund Stockholm-Gotland (och som myntat begreppet nightingala) om snällism. Hon säger i vårt samtal at…
 
Karolina Celinska och Janna Olzon drar igång sin Coronakarusell efter sommaruppehållet och undrar hur det ska bli när snö och slask inte gör det lika kul att vara ute längre. Hur ska en hålla sig igång när kylan kommer? Pandemin påverkar ju allas hälsa. Jobbar du hemma har vardagsmotionen som vägen till och från jobbet, försvunnit. Och inte är det …
 
Det är lätt att måla allt i svart i denna tid av kris. Men också positiva förändringar kan ses, säger Albin Hagberg, projektledare för DHR:s jämställdhetsprojekt Funktion Femmes - För ekonomisk trygghet för kvinnor med funktionsnedsättningar.I samband med pandemin måste speciallösningar införas för alla anställda och arbetsgivare hittar snabbare di…
 
Vi är friska, hälsar Karro och Janna, men vi saknar kultur- och konstupplevelser live. Så vi ringer upp Clara Diesen, poet och med i curatorsgruppen Muskot som i juni hade en utställning på Färgfabriken i Stockholm. Utställningen kallade de Isolering-Kommunikation. Konsten lades ut på golvet med mycket luft mellan så ingen besökare skulle krocka me…
 
Att behålla motivationen under en total lockdown kräver både eftertanke och beslutsamhet, något Jonas verkligen visat prov på. För honom blev räddningen nya, fasta rutiner. De hjälpte honom att behålla fokus, och när resultaten kom blev det ännu lättare att fortsätta hålla fast vid dessa nya rutiner. Vi enades också om att det är viktigt att landa …
 
- Coronapandemin griper tag i vår mest grundläggande existentiella oro – den om överlevnad. Det säger organisationspsykolog Jonas Mosskin i det tredje samtalet i serien Coronakarusellen.En del människor är mer oroliga än andra, många av berättigade skäl. Men så är det dem som är oroliga i största allmänhet, vilket kanske är ett uttryck för osäkerhe…
 
Anna-Lena har gjort flera viktresor, vilket hon inte är ensam om. Vi är några stycken som gjort resan mer än en gång, och att se det som ett misslyckande kunde inte vara mer fel. Precis som med allt annat i livet lär vi oss hela tiden och till slut kommer vi till insikter som tar oss hela vägen. Detta och mycket mer delar Anna-Lena med sig av, så p…
 
Vi fortsätter att prata empati, men med en liten annan ingång denna gång. Martin Klepke, politisk redaktör på tidningen Arbetet, skrev i början av maj en text med rubriken När ”underliggande sjukdom” fick samma klang som ”känd av polis”. Han beskriver där den oro vi känner då en ung människa dör i Covid-19, tills vi med en lättnadens suck kan konst…
 
Empatiskt minne efter Corona?Vi pratar med Birgitta Andersson, som länge varit en stark funktionshinderpolitisk aktör och som på 90-talet var ordförande för DHR. Utifrån en bloggtext hon skrev i mars pratar Karro och Janna tillsammans med Birgitta om vad det innebär att vara instängd. De begränsningar som de flesta upplever i sin tillvaro i dag, är…
 
Att stötta sina lokala näringsidkare är såklart en självklarhet men vilka oönskade konsekvenser kan det föra med sig? Lyssna på Annas och Saras kloka råd och hur de löst detta på ett smart sätt. De delar också med sig av hur de håller fast vid sina rutiner, även under dessa märkliga omständigheter. De berättar också hur viktigt det är att fortsätta…
 
Tre helt olika män. Alla tre värjer sig mot den gängse mansbilden. Uje Brandelius lever i fantasin och ser sig hellre som människa än man, Järnmannen Anders Olsson menar att manlighet är att dela med sig av det viktiga i att inte ge upp. Anders Karlsson vill vara en så bra pappa det går utifrån de förutsättningar han har. Ingen vill vara ”man”. Änd…
 
Den resa Lasse gjort, har inte bara inneburit en massa tappade kilo, den har gjort det möjligt för honom att uppleva en en mängd saker som han tidigare inte ens kunde drömma om. Från början såg han sin tid med WW ViktVäktarna som något han skulle göra för att bli av med sina kilo, men så småningom insåg han att det handlar om så mycket mer. En häls…
 
Jonas har ägnat över 20 år av sitt liv till att styla allt från supermodeller till Hollywoods största filmstjärnor. Han har vant rört sig i miljöer där kropp och skönhet var allt, vilket självklart gjorde mig nyfiken på hur det kändes för honom. Han delar frikostigt med sig av sin tid i Hollywood men vi får även ta del av hur hans vardag ser ut ida…
 
För stora portioner, ett konstant tillstånd av mättnad, orörlighet och en total avsaknad av rörelse i vardagen beskriver hur Annas liv såg ut förr. Hon tackar sin mamma för att hon på ett smart sätt fick Anna att förstå varför det skulle vara klokt för henne att ta tag i sin hälsa. Veckoplanering, ett annat sätt att lägga upp mat, och naturlig röre…
 
Janickas erfarenhet av WW ViktVäktarna sträcker sig långt tillbaka i tiden. Efter första barnet plockades en massa kilo bort, något som hjälpte henne när hon efter barn nummer tre tog tag i det på nytt, då med betydligt färre kilo att gå ner. Janicka beskriver fint hur hon under åren lärt sig mer och mer och att hon nu till fullo förstått att snabb…
 
Ellinor och hennes man Christian har båda gjort fantastiska resor. De har inte bara lättat mycket i vikt, de har också upplevt hälsofördelar som de nog inte trodde var möjliga. Att det inte är helt enkelt att vänja sig vid att väga drygt 70 kg mindre är något Ellinor fått erfara, men hon vänjer sig successivt vid sitt nya, lättare jag.…
 
I detta avsnitt pratar Janna och Karolina från DHR om det här med att arbeta för mänskliga rättigheter och att ingen ska lämnas utanför. Det är viktigt att förstå sina rättigheter, och att ingen exkluderas i arbetet att nå de globala målen i Agenda 2030.Fast är inte det lite väl pretentiöst och kanske till och med naivt? Och varför är att vara poli…
 
Adam har gjort sitt val på mittWW och med det på allvar återupptagit planen för ett liv där god hälsa står i centrum. Han har fått en del insikter under året som gått, och utifrån dessa gjort upp sin plan. Lyssna och låt dig inspireras av Adams klokhet, vi blandar och ger, högt som lågt, men framförallt vill vi skicka med massor av värme och omtänk…
 
Agneta drogs med högst blodtryck, något hon även medicinerade för. Hon kände sig också för det mesta trött och minsta lilla aktivitet fick henne att pusta och stånka. Att gå i trappor var riktigt jobbigt. En dag kände hon bara att det fick vara nog och stegade iväg till WW ViktVäktarna. Kort därefter blev hennes mamma Hjördis också medlem och däref…
 
Madeleine var van att prestera, hon gillade sitt jobb och blev glad över den uppskattning hon fick. När hon blickar tillbaka inser hon att det fanns varningssignaler, dock tog hon dem inte på allvar utan skakade av sig och gick vidare. Något säkert många känner igen sig i. Så en dag gick det inte längre att ignorera, och stora förändringar väntade.…
 
Morgan kände egentligen inte att hans övervikt begränsade honom, men när han började gå ner i vikt upptäckte han att allt blev lättare. Det blev lättare att ta sig i och ur båten. Vid sin årliga läkarkontroll skämtade doktorn med honom och sa "nu skriver jag in dig på ViktVäktarna". Det visade sig att han själv varit medlem i ett par månader och ty…
 
Vad gör vi när vi förlorar striden mot myndigheten, som egentligen var satt att hjälpa oss? När handläggaren blir en motpart, som vi tvingas kriga mot? I Hur tänkte ni nu? pratar Karolina Celinska och Janna Olzon om maktförskjutningen mellan medborgare och myndigheter, och hur vi kan reagera när allt går snett. De samtalar med forskare som bekräfta…
 
Efter sin graviditet kände Emelie att hon ville ta tag i sin vikt och en gång för alla ändra sina vanor och skapa sig en mer hälsosam livsstil. Hennes mamma hade då gått i pension och kände att hon ville samma sak. Efter ett långt yrkesliv och en familj att ta hand om kände hon att hennes tid var nu. Det var nu hon skulle sätta sig själv i första r…
 
Caroline kom vid juletid på att hon hade gott om pengar kvar på sitt Friskvårdsbidrag och funderade på vad hon kunde göra för bra med dem. En dag när hon var ensam hemma, filosoferande i sin soffa kom hon på att hon borde ta tag i sin vikt. Hon kände sig inte helt tillfreds med sin kropp även om hon aldrig känt att övervikten varit ett stort proble…
 
Anna-Karin och jag fick kontakt via en facebook grupp för svenska som vistas i Spanien mer eller mindre frekvent. Det ställdes lite frågor om bra produkter för oss som väljer att leva efter WW ViktVäktarnas filosofi - allt men inte alltid och inte hur mycket som helst. Efter några konversationer där enades vi om att det vore kul att spela in en pod…
 
Att det bara är vi själva som sätter gränser är nog inte någon större nyhet. Det pratas och skrivs massor om just hur vi med hjälp av våra tankar, vårt mindset, kan utmana oss till nivåer vi inte trott vara möjliga. Lena och Susanne berättar om hur de, tävlingsmänniskor som de är, utmanat sig genom att sätta mål som de inte tidigare trott sig kunna…
 
Camilla har varit medlem hos WW ViktVäktarna flera gånger, något hon inte alls tycker är märkligt eller dumt, utan snarare tvärtom. Hon har lärt sig massor om sig själv och hur hon fungerar och denna gång känner hon sig betydligt mer lugn och tillfreds och jagar inte siffrorna på vågen alls på samma sätt som tidigare. Camilla är guldmedlem med måle…
 
Sabina har brottats med sin vikt sedan barndomen och har även en magsäcksoperation i bagaget. Operationen blev lyckad och hon gick ner som hon skulle men som hon själv uttrycker det, det vara bara magen de fixade. Efter en viss uppgång efter operationen bestämde hon sig för att göra något åt sina vanor och sitt beteende, något som gjort stor skilln…
 
”Någon nytta ska jag väl ha av mitt utanförskap”, säger färdtjänsthataren Tobias Holmberg som plankar i tunnelbanan genom att dra ”invalidkortet” – spärrvakterna öppnar utan att han behöver visa någon biljett. Tobias var under åren 2011-2013 förbundsordförande för unga rörelsehindrade och är idag politisk aktivist.Claes Hultling, läkare och filosof…
 
Michel visste att han behövde göra något åt sin vikt och hälsa och för en kort stund övervägde han operation. Efter samtal med läkare kom han dock till insikt om att det inte var vad han egentligen ville, så när WW ViktVäktarna öppnade en workshop i Älta styrde han stegen dit. Michel är nu en bra bit på väg mot en hälsosam vikt, en resa som innebur…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login