Psykologerna Åsa, Sandra och Ulrike djupdyker i olika teman inom psykologi, psykisk ohälsa och välmående. Det bjuds på en del psykologiska knep, egna historier och intressanta gäster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Får du höra att du "är överkänslig", "analyserar för mycket" eller klipper du bort alla kliande lappar i kläderna? Kanske tillhör du de 15-20% av jordens befolkning som kallas för HSP - Highly Sensitive Person? Här får du höra intervjuer med intressanta människor som berättar om sin syn på personlighetsdraget. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Podden som pratar till oss som har personlighetsdraget HSP (högkänslighet). För oss som har ett känsligare nervsystem än 80 procent av övriga befolkningen. Det här är en oas för oss och våra känslor. Här lär vi känna oss själva, och varandra, bättre. Rattar podden gör journalisterna Ida Leveby och Matilda Klar. Häng med oss på resan! Lyssna i Iphones app Podcaster: https://itunes.apple.com/se/podcast/hsp-podden-med-leveby-klar/id1259299160? Följ oss på Facebook: https://www.facebook.com/HSPl ...
…
continue reading
En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan! Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare Mer info på www.yogajenny.se I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB Besök min hemsida ww ...
…
continue reading
Detta är en podcast för dig som är högkänslig och längtar efter konkreta verktyg och effektiva metoder att (an)vända din sensitiva begåvning till din fördel och se den som en gåva istället för ett hinder. Olika teman och frågeställningar i varje avsnitt. Med Malin Sandell Berggrensson & Ina Elverljung, högkänsliga terapeuter och entreprenörer med fokus på den högkänsliga människan som en gåva till den här världen. Malin & Ina har sedan 2010 utvecklat flera unika metoder att arbeta med högkän ...
…
continue reading
Vardagssnack UF drivs av barndomsvännerna Ellen och Lovisa. Podcasten inriktar sig särskilt mot ungdomar och kommer ta upp allt som rör ungdomars vardag, allt från livserfarenheter till vanligt vardagssnack.
…
continue reading
Idag pratar vi om hsp och utmattning och hur de kan likna varandra i symtom/uttryck. Vi pratar om sötsug och trötthet och gör en lugnande andningsövning. olika fina effekter som man får av att röra på sig och du uppmuntras att ta en promenad! Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podca…
…
continue reading
1
79. Frågelådan: “Hur kan jag sluta vara ”en duktig flicka?” Med professor Magnus Lindwall.
10:08
10:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:08
I veckans frågelåda har vi med oss psykologiprofessorn Magnus Lindwall. Magnus har skrivit flera böcker och nu senast En liten bok självkänsla. Här svarar Magnus på en lyssnarfråga om prestationsbaserad självkänsla. Här kan du läsa mer om Magnus och hans böcker https://www.magnuslindwall.se/ Har du också en fråga skriv till hejpsykologsnack@gmail.c…
…
continue reading
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
Bra start onsdag - Produktiv dag "Andas energi"
2:43
2:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:43
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
Bra start Tisdag - Mentalt välmående "Idag blir det en bra dag"
2:34
2:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:34
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
Inspelning av workshop Kom i form med yoga - Puls, styrka och smidighet (video i poddbeskrivning)
48:34
48:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:34
Här får du ljudinspelningen av workshopen Kom i form med yoga - Puls, styrka och smidighet! Vill du se inspelningen som video och göra yogapasset kan du kan du Gå till Youtube och inspelningen här: https://youtu.be/O9Be4k_PH44 Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podcastapp <3 Länkar …
…
continue reading
1
Bra start Måndag Fysisk rörelse - Stretcha
2:43
2:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:43
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
Idag pratar vi om olika fina effekter som man får av att röra på sig och du uppmuntras att ta en promenad! Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podcastapp <3 Länkar och erbjudanden till dig: Bli onlineyogamedlem här (3 månader till priset av 2): https://onlineyoga.yogajenny.se Gratis …
…
continue reading
1
Bra Start Söndagsreflektion - Veckans höjdpunkter
2:43
2:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:43
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
Bra Start Lördagsglädje - Gör något kul!!
1:08
1:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
78. Vad är självkänsla? Med professor Magnus Lindwall
46:28
46:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:28
Självkänsla är ett av psykologins mest undersökta, omdiskuterade och mytomspunna begrepp, och en av de saker som många av oss vill ha mer av. För att gå på djupet med självkänsla har vi bjudit in professor Magnus Lindwall som gäst i podden. Magnus har ägnat många år åt att studera motivation, självkänsla och gruppdynamik på djupet. Hans forskning h…
…
continue reading
1
Bra Start Fredagsfirande - Fira bedrifter
1:16
1:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
266. Om hälsoångest och övning mot oro
39:54
39:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:54
Idag pratar vi hälsoångest och Jenny berättar om vad hälsoångest är, hur hon själv upplevt och hanterat sin hälsoångest och så avslutar vi med en lugnande och ljudande andningsövning. Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podcastapp <3 Länkar och erbjudanden till dig: Bli onlineyogamed…
…
continue reading
1
Bra Start Torsdagsbalans - Kroppslig balans
1:09
1:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
Bra Start (Kväll) Mindful onsdag - Avslappnade fötter
1:50
1:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:50
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
Bra Start Tacksamhetstisdag - Fokus på dig!
2:40
2:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:40
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
265. Kom i form med yoga och meditation för positivt mindset
39:00
39:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:00
Idag pratar vi om att börja yoga, jogging, puls, styrka och att komma i form till våren. Du guidas även i en meditation för att kultivera ett positivt mindset. Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden! Fler länkar och erbjudanden för dig: Bli onlineyogamedlem här (3 månader till priset av 2): https://onlineyoga.yog…
…
continue reading
1
Bra start Måndagspepp - Tre medvetna andetag
2:21
2:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:21
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
Bra Start Söndagsreflektion - Ta hand om dig
1:51
1:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:51
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
Bra Start Lördagsglädje - Mysig frukost
1:40
1:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:40
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
77. Frågelådan: “Är känslorna fejk när man är hypoman?” Med Henrik Wahlström
5:52
5:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:52
Henrik Wahlström svarar på en lyssnarfråga om kärlek och känslor vid bipolär sjukdom. Henrik Wahlström har skrivit boken Uppochner - en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom. Han har skrivit den tillsammans med Katrin Skogberg Wirén, som är överläkare och ordförande i Svenska sällskapet för bipolär sjukdom. Henrik har också tagit fram Upp och ner …
…
continue reading
1
Bra Start Fredagsfirande - Fira dina delmål!
2:14
2:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:14
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
264. Sömnmeditation Vindstilla sjö
14:21
14:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:21
Idag läser Jenny en guidad sömnmeditation för dig. Sov gott och trevlig lyssning! Fler länkar och erbjudanden för dig: Gratis workshop online 15/4 Kom i form med yoga - Puls, styrka och Smidighet Anmäl dig gratis här: subscribepage.io/workshop_puls_styrka_smidighet Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet och få veta fö…
…
continue reading
1
Bra Start Torsdagsbalans - Balansera på ett ben
2:55
2:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:55
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
…
continue reading
1
Bra Start Mindfunessonsdag - En sak i taget
3:03
3:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:03
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Onlineyoga PåskErbjudande med Mindfulnesskurs på köpet https://webbshop.yogajenny.se/produkt/onlineyoga-paskerbj…
…
continue reading
1
Bra Start Tacksamhetstisdag - Tacksamhetsstunder
2:02
2:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:02
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
…
continue reading
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
…
continue reading
1
Bra Start Söndagsreflektion - Avslappning
3:19
3:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:19
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
…
continue reading
1
Bra Start Lördagsglädje - Glädjeritual
3:29
3:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:29
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
…
continue reading
1
263. Motivation, rutiner och guidad Vårpromenad
38:48
38:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:48
Glad Påsk! Idag pratar om motivation, rutiner och du guidas på en vårig promenad! Jenny påminner om att det är sista dagen att anmäla sig till Kvällskurs Friskt Flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage och detox. Anmäl dig här senast måndag 1/4 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs_friskt_flode Välkommen! Fler länkar och erbjudanden för…
…
continue reading
1
76. Upp och ner - om att leva med bipolär sjukdom. Med Henrik Wahlström
51:46
51:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:46
30 mars är det internationella bipolärdagen och i samband med den har vi haft förmånen att träffa fantastiska Henrik Wahlström. Livet går upp och ner för alla, men för den som lever med bipolär sjukdom är ofta topparna högre och dalarna djupare, och det gäller att hitta sätt att balansera i mitten. Henrik Wahlström har skrivit en handbok för vad ma…
…
continue reading
1
Bra Start Torsdagsbalans - Planera in vila
2:32
2:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:32
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
…
continue reading
1
Bra Start Mindful Onsdag - Medveten kroppsnärvaro
4:00
4:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:00
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
…
continue reading
1
Bra Start Tacksamhetstisdag - Tacksamhetsaffirmationer
4:15
4:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:15
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
…
continue reading
1
Inspelning av workshopen Friskt Flöde! Cirkulation, Lymfyoga, Lymfmassage och Detox.
48:45
48:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:45
Läs mer om och anmäl dig till kvällskursen Friskt Flöde! här Kvällskurs Online Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage och detox 1, 3 och 4 april, kl. 19.00-20.00 Zoom - webbshop.yogajenny.se Vill du fördjupa dig ännu mer? Få ett 25+ sidigt kompendium, lymfyogavideor, onlineyogamedlemskap, detoxande recept + lära dig fler lymfmassageteknik…
…
continue reading
1
Bra Start Måndagspepp - Belöna dig själv
3:10
3:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:10
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
262. Ankelpump för fart på benens lymfflöde
19:00
19:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:00
Idag gör vi en övning för att få fart på lymfflödet i benen och Jenny berättar hur du kan lära mer om cirkulation, lymfflöde och detox. välkommen! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 https://subscribepage.io/workshop_friskt_flode Tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories…
…
continue reading
1
Bra Start Söndagsreflektion - Lärdomar och intentioner
3:46
3:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:46
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
Bra Start Lördagsglädje - Glädjande upplevelse
4:35
4:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:35
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
75. Frågelådan: "Min bror håller på att supa ihjäl sig - fortsätta stötta eller ställa ultimatum?". Med journalist Sanna Lundell
9:16
9:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:16
Journalisten Sanna Lundell svarar på en lyssnarfråga om medberoende. Under hösten 2023 var Sanna Lundell programledare i serien Beroende på Sveriges Radio och dessförinnan har hon bland annat gjort tv-serien Djävulsdansen, som senare utmynnade i en bok med samma namn. Ni hör henne också i den populära podden Inte din morsa som hon har tillsammans m…
…
continue reading
1
Bra Start Fredagsfirande - Fira på bästa sätt!
3:05
3:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:05
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
261. Friskt flöde och meditation för trygghet
23:21
23:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:21
Idag pratar vi den gratis workshop Friskt flöde! som du bjuds in till på måndag 25/3 och så gör vi en lugnande, tryggande meditation att somna till. välkommen! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 https://subscribepage.io/workshop_friskt_flode Tack för att du lyssnar! Dela, ta…
…
continue reading
1
Bra Start Torsdagsbalans - Vardagsbalans
4:02
4:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:02
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
Bra Start Mindful Onsdag - Medveten andning
3:38
3:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:38
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
Bra Start Tacksamhetstisdag - Le av tacksamhet
2:38
2:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:38
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
Bra Start Måndagspepp - Peppande citat
3:17
3:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:17
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
260. Hitta din motivation och meditation för ökad motivation
30:54
30:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:54
Idag pratar vi om att tappa motivation och vad man kan göra för att få den åter. Vi gör en affirmationsmeditation för att öka vår meditation till saker vi VILL göra! skicka DM eller maila info@yogajenny.se och berätta vad du kämpar med motivationsmässigt just nu och vilken hjälp eller vad du skulle behöva för att ha den motivation du önskar! Anmäl …
…
continue reading
1
Bra Start Söndagsreflektion - Tack eller förlåt
4:35
4:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:35
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
1
Bra Start Lördagsglädje - Skrattmedicin
4:50
4:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:50
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading