Bästa Hemmet podcaster (2025)

1
High performer – När gasen fungerar bättre än bromsen 13:28

2h ago13:28

13:28

High performer – När gasen fungerar bättre än bromsen Du som alltid är på. Som löser det som behöver lösas, som bär, driver och fixar. Som får höra att du är stark, driftig, pålitlig. Du som presterar – inte för att du måste, utan för att det nästan är ett sätt att vara i världen. I det här programmet pratar vi om just dig. Om hur det är att vara e…

1
Minska din ångest – genom att förstå den 14:39

2d ago14:39

14:39

Minska din ångest – genom att förstå den Ångest känns ofta som något som bara slår till. Plötsligt och utan förvarning. En klump i magen, tryck över bröstet, hjärtat som rusar. För många är det en daglig följeslagare, svår att förstå och ännu svårare att prata om. I det här avsnittet pratar vi om vad ångest egentligen är – och varför förståelse är …

1
#441 – Säsongsavslutning med tips inför sommaren (…eller the Peter Thiger show) 50:38

4d ago50:38

50:38

GeekPodden samlar en fin femmanna-styrka när det är dags för säsongsavslutning. Robert “Q” Star-Lord, Peter “Murder Mystery-man” Thiger, Fredrik “Indy” Fornänger, Magnus “Magic” Sörensen och Andreas “Yakuza” Pettersson har förberett en timme fylld med knasiga uppdateringar och tips inför sommaren. Vilken laguppställning va?! Efter en stark säsong ä…

1
När utmattningen gjort dig deprimerad 8:57

5d ago8:57

8:57

När utmattning leder till depression – och hur man hittar vägen tillbaka Det börjar ofta i det tysta. En kropp som inte orkar, ett sinne som inte riktigt lyfter, ett liv där det som tidigare gav glädje plötsligt känns långt borta. När utmattning får pågå för länge kan det lämna tomrum efter det som en gång var meningsfullt – och sakta växer något a…

1
#440 -Topp 5-listor #2 1:01:35

11d ago1:01:35

1:01:35

Listor har följt mänskligheten i tusentals år. Från de första kilskriftstavlorna i Mesopotamien där handelsmän nedtecknade sina varor, till Bibelns släkttavlor och medeltida kungalängder – vi har alltid haft ett behov av att strukturera vår omvärld. Och det är inte svårt att förstå varför. Listor ger oss en känsla av kontroll, överblick och ordning…

1
#439 – Bland freestyles, vinyler och andra musikfavoriter! 44:46

18d ago44:46

44:46

Jaaaa!!! Äntligen dags för lite musiksnack igen i GeekPodden! Magnus & Magnus tar oss på en trip down memory lane när det snackas musikkonsumtion genom tiderna. Vilka är formaten som följt oss och hur lyssnar vi egentligen på musik idag kontra för 30 år sedan? Musik är ju ändå något som följer oss dagligen, via radio, i våra hörlurar, genom stereos…

1
Tillbaka till jobbet efter sjukskrivning 17:46

19d ago17:46

17:46

I det här avsnittet pratar Björn Rudman om en av de mest förbisedda sanningarna i arbetslivet just nu: att arbetsgivare förväntas ta ett enormt ansvar för stressrelaterad ohälsa och återgång i arbete – utan att få verktyg, utbildning eller förutsättningar att göra det på riktigt. Med utgångspunkt i aktuell forskning och sina egna erfarenheter som t…

1
#438 – Alien del 1: I rymden kan ingen höra dig skrika! 1:06:26

24d ago1:06:26

1:06:26

”I rymden kan ingen höra dig skrika” är en av filmvärldens mest kända taglines. När Ridley Scott 1979 tog oss med på rymdskeppet Nostromo och släppte loss sin blodtörstiga Xenomorph skapade han filmhistoria. Idag är den klaustrofobiska skäcken en etablerad skräckgenré. James Cameron byggde ut världen med sin uppföljare Aliens och fansen har därefte…

1
Avhopparna skulle skyddas – slutade med knarkförsäljning och dråp 22:02

1M ago22:02

22:02

Tre unga män som ska skyddas från olika gäng placeras i samma stödboende. Bara månader senare dödas en person i ett narkotikabråk.Lyssna på det granskande reportaget, om avhoppare, omsorgsbolag och en dödsmisshandel. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. ”SOS 112 vad har inträffat?” En ung kvinna, märkbart skärrad, har ringt 112. ”Vad är de…

1
#437 – Griniga Gamla Gamers #10: Loppis-inspiration och spelpriser! 1:11:02

1M ago1:11:02

1:11:02

När Magnus hittar en gammal speldator på en loppis under sin Ölandsresa, spinner tankarna igång på vilka datorer han själv hade på “den gamla goda tiden”. En Atari 520ST visade det sig vara och när minnena kring den poppar upp, öppnas en värld av gamla spel och konsoler som var med när de första stapplande stegen togs in i vad som skulle kallas SPE…

1
Hur bättre kommunikation kan spara energi i livet 19:19

1M ago19:19

19:19

I dagens avsnitt pratar Björn Rudman om den svåra konsten "kommunikation". Hur pratar vi med varandra som människor och varför är det så svårt? Igår lördag var Björn gäst i det stora radioprogrammet P4 Extra hos programledare Erik Blix och pratade om just kommunikation, om utmaningar med att förstå varandra när vi är upprörda och mycket mer. Interv…

1
Botkyrka och statsbidraget mot gängen 22:58

1M ago22:58

22:58

Ekots granskning av det särskilda statsbidraget mot gängens rekrytering av barn och unga Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. 2023 tilldelades Botkyrka kommun 17 miljoner kronor av Socialstyrelsen. Syftet med statsbidraget var att kommunen skulle starta nya förebyggande insatser för att stoppa de kriminella gängens rekrytering av barn och …

1
Avslappningsövning som fungerar - Avkopplande fysisk avslappning 8:55

1M ago8:55

8:55

Testa den här avslappningsövningen! Den fungerar på riktigt och går att göra flera gånger om dagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
HVB-HAVERIET: Larm om råttbajs och knivar – men hemmet fick ta emot fler barn 42:03

1M ago42:03

42:03

Ekots granskning har nominerats till Svenska Röda Korsets journalistpris 2025. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Priset belönar en journalistisk gärning som under föregående år ökat förståelsen för de humanitära konsekvenserna och komplexiteten i dagens kriser eller katastrofer, ute i världen såväl som i Sverige. Vi återpublicerar därfö…

1
#436 – Brädspelsmani: De bästa spelen från 2024! 59:23

1M ago59:23

59:23

Geekpodden bjuder i detta avsnitt in er till brädspelens magiska värld, från djupa skogar till fjärran galaxer! Fredrik, tillsammans med brädspelsfantasterna Andreas Isberg och Mats Jengard, har tagit fram 2024 års absolut bästa brädspel, som alla sticker ut på sina egna unika sätt. Häng med på rymdäventyr och fiskebluffar till ekosystem och episka…

1
Återhämtning vid stress och utmattning 13:06

1M ago13:06

13:06

Återhämtning - inte bara sömn Mental återhämtning är inte bara att sova. Vila och avkoppling är en del men att faktiskt ladda batterierna är en annan del som många missar. Det räcker alltså inte att "vänta" på till exempel nästa arbetsdag. Då är det inte alls säkert batterierna är påfyllda dagen efter. Om detta och mycket mer pratar Björn Rudman om…

1
#435 – Vi er røde vi er hvide (Dansk film hyllas!) 1:28:27

2M ago1:28:27

1:28:27

Vilka är egentligen Nordens mästare när de kommer till filmskapande? Kanske omöjligt att svara på. De finns däremot ingen tvekan om att danskarna är fenomenala på att skapa provocerande och råa berättelser som sätter sig. Vårt älskade grannland hyllas rejält i dagens avsnitt där Peter, Florian och podddebutanten Johanna hyllar några av sina danske …

1
Projektledare i "Familjen och Hemmet AB" 12:56

2M ago12:56

12:56

Det är inte konstigt att du är trött. Det riktigt fascinerande är att du hållit ihop så länge som du gjort och inte gått sönder tidigare. Att hantera stress i intensiva vardagar med arbete, familjeliv, hushåll, barn, logistik och planering kan ta oerhört mycket kraft och energi, och ingen kan hålla för evigt med negativ energibalans. Att arbeta på …

1
Så stöttar du din partner – utan att tappa bort dig själv 13:16

2M ago13:16

13:16

Hur stöttar man någon man älskar när han själv har svårt att uttrycka hur han mår? I det här avsnittet vänder vi oss särskilt till dig som lever med, eller står nära, en man som kämpar med psykisk ohälsa – stress, nedstämdhet, oro eller sömnsvårigheter. Vi pratar om hur du kan: Möta motstånd, ilska och tystnad med närvaro och respekt Stärka din par…

1
#434 – GothCon 2025: Nedknuffade latriner, magiska spelbräden och utmanande familjespel! 1:04:43

2M ago1:04:43

1:04:43

Geekpodden samlar åter trupperna och beger sig till årets Svenska roll-och-brädspelsfest, GothCon! Panelen spelar SM-äventyret av Drakar och demoner, minglar med Sveriges rollspelselit och plockar på sig de absolut senaste nyheterna från de största bolagen! Det blir nya zombies from Vildhallon, superhjälte-rollspel från Fria Ligan och ett nyskapade…

1
Att vara förälder och må dåligt.. 13:52

2M ago13:52

13:52

Du kliver upp. Fixar frukost. Jobbar. Skjutsar. Plockar. Löser. Du gör det som behövs. Men inuti känns det tungt. Ensamt. Trött. Det här avsnittet handlar om det vi sällan pratar om: Att vara den vuxna i rummet – samtidigt som man själv kämpar. Att vara förälder, men också människa med ett inre som inte alltid orkar. Jag pratar om: Skulden som komm…

1
Det du aldrig sa – och varför det blev tyst hemma 9:49

2M ago9:49

9:49

Du trodde att du skyddade dem. Genom att inte säga något. Genom att hålla ihop, svälja orden, vara tyst. Men tystnaden har ett pris. I det här avsnittet pratar vi om den där känslomässiga distansen som kan växa fram i hemmet när du mår dåligt men inte sätter ord på det. När du går runt med en klump i bröstet, ett tryck i kroppen – men inte berättar…

1
#433 – Val Kilmer 1:00:59

2M ago1:00:59

1:00:59

När vissa kändisar går bort känns det lite mer i hjärtat, så är det bara. När Geekpoddens Florian och Patric en tidig aprilmorgon möttes av beskedet att den fantastiske Val Kilmer tragiskt gått bort endast 65 år gammal, var det ett sådant tillfälle. Snabbt togs beslutet att ett avsnitt måste spelas in för att kunna bearbeta förlusten och ge denna l…

1
När karriären är allt – men det är tungt på insidan ändå 11:10

2M ago11:10

11:10

Du har klättrat. Levererat. Presterat. Kanske har du byggt ett företag, nått toppen på din arbetsplats eller checkat av alla mål du en gång drömde om. Men ändå... känns det tomt. I det här avsnittet pratar jag om vad som händer när karriären blir hela din identitet – och vad det kostar på insidan. För många män är jobbet inte bara ett yrke, det är …

1
Såhär sänker du tempot på insidan 10:28

2M ago10:28

10:28

Ett högt tempo på insidan kan göra det väldigt svårt att koppla av och då hjälper det nästan inte vilka avslappningsövningar man gör. I dagens avsnitt berättar Björn Rudman om sina erfarenhet kring vilka strategier som är bäst för att sänka just tempot. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#432 – Wrestlemania! 1:10:45

2M ago1:10:45

1:10:45

Lets get ready to ruuuuumble…. Har ni kopplat greppet på wrestling? Häng med Robert och Jonas från WrestleMania 1 på Lextorp till WrestleMania 41 i Las Vegas. Mycket har hänt där i mellan! För vad är egentligen Wrestling för något? Är sportsentertainment fake? Vad betyder Kayfabe? Vem är den största wrestlern genom tiderna? Robert har i detta avsni…

1
Diagnosen utmattningssyndrom försvinner - Bra eller Dåligt? 11:21

2M ago11:21

11:21

Diagnosen utmattningssyndrom försvinner – Bra eller dåligt? Diagnosen utmattningssyndrom håller på att försvinna ur den officiella svenska sjukvårdsstatistiken. Det väcker både oro och hopp. Utmattningssyndrom har varit en unikt svensk diagnos – ett sätt att beskriva konsekvenserna av långvarig stress, utan återhämtning. Men eftersom Sverige varit …

1
Tankarna som aldrig tystnar – så får du hjärnan att släppa taget 7:02

2M ago7:02

7:02

I dagens avsnitt tar vi oss an tankarna som aldrig tystnar... Glöm inte att prenumerera på podden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#431 – ”Peka och klicka” Del 1: 90-talets pixliga guldålder! 50:43

2M ago50:43

50:43

“Du står vid en gammal hamn. En man i tredelad kostym stirrar på dig.” Vad gör du? Klickar såklart – för du lyssnar på Geekpodden! I det här avsnittet kastar vi oss rakt in i de klassiska peka-och-klicka-spelens värld – en genre som definierade äventyrsspel under 90-talet och fortfarande har en speciell plats i våra hjärtan. Vi pratar om mästerverk…

1
Skammen vi grabbar aldrig pratar om - men som styr mer än vi tror 12:09

3M ago12:09

12:09

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#430 – Vi kommer behöva en större båt! 1:46:27

3M ago1:46:27

1:46:27

Titeln säger en hel del. Vi kommer verkligen behöva en större båt… en mycket större båt! “We´re going to need a bigger boat” är en av de mest klassiska filmcitaten från filmens värld och det passar fint in i veckans avsnitt. Filmen det är hämtat ifrån är såklart Hajen från 1975. Spielbergs mästerliga verk som satt skräck i badare runt om i världen …

1
#59 Specialavsnitt: Vad kostar det att bygga ett hus? 1:01:14

3M ago1:01:14

1:01:14

Ett av våra mest populära TV-program är ju Husdrömmar, och där får vi se alla möjliga husbyggen, nyproduktion till renoveringar, där det kostar alltifrån några hundra tusen till över 10 miljoner. Och jag är heller inte så förvånad att det har blivit så populärt eftersom hus och hem är ju rätt angeläget för oss alla, alla behöver vi någonstans att b…

1
Adhd, utmattning och adhd-mediciner 15:54

3M ago15:54

15:54

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#429 – Det stora TWISTavsnittet! 1:17:19

3M ago1:17:19

1:17:19

Filmer finns ju av olika slag. Vissa tuffar på och underhåller oss på ett eller annat sätt, medan de finns de filmer som lever kvar, fastnålade i våra bakhuvuden, tack vare att de haft något väldigt speciellt. Något som chockat, överraskat eller lurat oss. Vi kallar dessa “något” för twistar. Och en twist.. ja, en sådan kan se ut på många olika sät…

1
Må bra även om världen runt omkring stormar 7:51

3M ago7:51

7:51

Förmågan att sitta ner i båten och fokusera på det du kan förändra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Lyssnarfrågan som behöver all hjälp den kan få 44:41

3M ago44:41

44:41

Kakans bil, inklusive allt innehåll, har hamnat i Hedemora. Så dit ska hon. Brita har köpt en ny bok som ser tråkig ut, men man ska inte döma en bok by its cover, right? Det är nämligen en handbok med snabba knep för att behålla hemmet städat och fint. Funkar tipsen? Det kommer Brita avslöja – när hon läst klart. En lyssnare behöver Brita och Kakan…

1
Påsktrender & allting har ett slut 54:19

3M ago54:19

54:19

Kära lyssnare! Det finns inget annat sätt att säga detta än rakt ut: Vi behöver en paus, på obestämd tid. Livet pågår och skiftar, det är skört och just nu måste vi låta de ske utanför Hemtrevligtpodden. Det är nästan ofattbart att se tillbaka på de här tre åren och allt som har hänt. Adhd-diagnoser, drömmar som gått i uppfyllelse, nära döden upple…

1
#428 – Griniga Gamla Gamers: Fantastiska lögner, svensk dynamit och märklig japansk fighting! 1:05:23

3M ago1:05:23

1:05:23

GeekPoddens Griniga Gamla Gamers välkomnar våren med att ta sig an en våldsam version av Pinocchio, skapa och utveckla nya civilisationer, kastas mellan sci-fi, fantasy och japansk fighting med knasiga storys. Den som har lite go koll på spelvärlden kan nog räkna ut ett och ett annat spel som döljs i den beskrivningen. Lies of P, Civilization 7, Sp…

1
Att hjälpa andra utan att offra sig själv 7:58

3M ago7:58

7:58

Dagens avsnitt handlar om hur man kan hjälpa andra utan att offra sig själv. Det gör även det kostnadsfria webbinaret på torsdag 12:30. Anmälan görs här >>>> Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hästen, påsken & döden 57:33

3M ago57:33

57:33

Vitaró har flyttat hem! Elin ”get's back on the horse” genom att ”get back the horse” och allt är som det ska vara, men ändå väldigt, väldigt förvirrande. Vilket får Kattis att tänka på när hon med en diffus känsla av att något var fel glömde Hilma i hallen när hon var nyfödd. Och samtidigt som en ny familjemedlem flyttar in, har en annan gått bort…

1
Det nya segmentet 45:37

3M ago45:37

45:37

Kakan har, efter att målat med linoljefärg, kommit närmare Brita på ett speciellt sätt. Och även relationen mellan handen och hjärnan. Brita har äntligen skaffat sig den där möbeln hon velat ha väldigt länge. Ni kanske anar vad det är men ni anar hur den ser ut eller hur den får Brita att mår. Kakan har bokat en resa och kommit på ett nytt segment …

1
Ångest - Minska, hantera och förebygg 14:39

3M ago14:39

14:39

Ångest - Ett adrenalinpåslag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#427 – Spionernas värld #3: Spionernas krig 1:00:01

3M ago1:00:01

1:00:01

Välkommen till ett nytt spionavsnitt av Geekpodden! I avsnittet kastar vi oss in i “Spionernas krig” där vi kikar på hur spionerna från Andra Världskriget har blivit en centrala figurer inom popkulturen. Tillsammans med Fredrik & Florian, och i sällskap med författaren och regissören bakom Falk-filmerna Anders Nilsson, dyker vi ner i en värld av he…

1
High performer - När gasen fungerar bättre än bromsen 13:28

4M ago13:28

13:28

Om att hitta en balans mellan prestation och återhämtning när allt känns som att man måste öka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Era frågor! Del 1 1:00:57

4M ago1:00:57

1:00:57

Våren är här (hej trädgård!) och plötsligt kastas Elin tillbaka till olyckan för snart ett år sen. Har hon förändrats i grunden? Och samtidigt som våren knackar på, stor sorgen för dörren. Hur ska man hantera livets berg- och dalbana? Och apropå berg. Kattis har ägnat sportlovet åt att swisha ner för svarta backar i fjällen, vilket får Elin att bli…

1
När stressen gör att kroppen sätter stopp 11:55

4M ago11:55

11:55

Fysiska och kroppsliga symptom är väldigt vanligt vid stressrelaterade problem. Ibland är det svårt att veta vad som är vad, ibland känns det som att det måste vara något annat än stress, ibland fastnar huvudet på just det som känns i kroppen och har svårt att släppa taget om det och allt kan skapa ännu mer stress. Det är komplicerat och enkelt på …

1
Stå på alla fyra 32:11

4M ago32:11

32:11

Kakan har eventuellt blivit lurad på Marketplace. Brita har köpt en sak (för sina egna pengar) som är välvd och som skulle kunna vara Kakan, om Kakan var en spegel. Brita berättar om insikter som hon fått efter att ha läst boken “All Fours” av författaren Miranda July, och som alla kvinnor borde läsa. Kakan har utforskat öron, en kink hon har. Hon …

1
Robert tvingas bygga egen skyddsmur efter översvämningarna: ”Var nära att ge upp” 16:47

4M ago16:47

16:47

När Robert Fransson flyttade in i en stuga utanför Hudiksvall visste han inte att MSB larmat om översvämningsrisk på platsen och priset han skulle behöva betala för det. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. En dag när Robert Fransson tittar ut genom fönstret i sitt nya hus ser han att sandstranden vid sjön 30 meter bort har börjat krympa. …

1
#426 – Civilization! En spelresa i tid och strategi! 1:46:17

4M ago1:46:17

1:46:17

I detta episka avsnitt av Geekpodden tar sig Fredrik & Patric an en av de mest ikoniska spelserierna genom tiderna – Sid Meier’s Civilization! Från de pixliga landskapen i originalspelet från 1991 till de storslagna världsrikena i Civilization VII, går vi igenom varje del av serien, analyserar vad som gjorde varje spel unikt och diskuterar vilka ny…