Hartmann offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
VIKTIGT! med My Westerdahl och Erik Hemmingsson är din kroppspositiva podcast! En viktig podd som dödar myter kring vikt och bantning med vetenskap och stärkande inspiration. Överviktsforskaren och författaren Erik Hemmingsson och civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl presenterar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för alla sluta fred med kroppen. Vi avslöjar bluffen kring bantning och synar den falska tron om att hälsa är lika med "BMI". Det är dags att utvidga beg ...
 
Loading …
show series
 
My gästas av sin vän Johanna Hartman som delar med sig av sin tårdrypande historia om hennes livslånga kamp mot vikten. Som ung var hon överviktig och blev tvingad till tidiga viktkontroller, för att senare i livet ta beslutet att banta genom att äta nyttigt och börja träna mycket, något som gick överstyr så att hon istället utvecklade anorexi. Joh…
 
Vi diskuterar vad som faktiskt fungerar när man vill gå ner i vikt och att det faktiskt finns hopp om hur man kan förändra sitt liv så att man börjar må bra. Vad i ens livsstil kan vara bidragande orsaker till att man mår dåligt? My berättar om varför tolvstegsprogrammet för matmissbrukare fungerade så bra för henne. See acast.com/privacy for priva…
 
Idag har vi med oss gästen Ann Fernholm, vetenskapsjournalist och doktor i molekylär bioteknik. Hon är även grundare av Kostfonden, som ska stärka kostforskningen och ge effektivare kostråd i vården. Vi diskuterar matindustrin och bland annat hur processerad mat påverkar oss och varför man blir mindre mätt av den. See acast.com/privacy for privacy …
 
I veckans avsnitt går vi igenom hur mat påverkar vår hjärna och hur beroende fungerar. Vad har mat för relation till andra typer av beroenden, och vad är det i maten som manipulerar vår vikt? Vi diskuterar även matindustrin och hur matjättarna genom noga undersökningar kommit fram till hur man ska få konsumenterna att köpa så mycket sötsaker och sk…
 
I veckans avsnitt diskuteras övervikt hos barn och hur föräldrar bör ställa sig i frågan. Vi går även igenom problematiken med kroppshetsen i samhället, och My berättar om hur hon utvecklade panikångestattacker flera gånger om dagen på grund av denna kroppshets och hur människor ser på överviktiga. Erik berättar om hur han lyckades bli av med sötsu…
 
I dagens avsnitt pratar vi om den vikthets som finns inom vården och går även igenom många olika orsaker till övervikt. My berättar om sina egna erfarenheter om hur hon blivit bemött i vården och Erik bjuder på några hårresande lyssnarberättelser om viktmobbing när man sökt vård. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I dagens avsnitt förklarar vi varför vikten har ganska lite med din hälsa att göra, och den utbredda viktmobbing som finns på grund av okunskap. Vilka orsaker finns det till övervikt och vilka faktorer kan påverka vikten? Utöver flera lyssnarberättelser om viktmobbing berättar My om hur hon blev utsatt för viktmobbing på BB och fick ett läskförbud.…
 
I detta avsnitt spräcker vi hål på många myter och fördomar kring bantning och övervikt. Vi reder ut varför bantning inte fungerar och vad som orsakar övervikt. Vad har egentligen mat för relation till övervikt? Vi går även igenom både den medicinska och den sociala problematiken som skapas av övervikt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out…
 
VIKTIGT! med My Westerdahl och Erik Hemmingsson är din kroppspositiva podcast! En viktig podd som dödar myter kring vikt och bantning med vetenskap och stärkande inspiration. Överviktsforskaren och författaren Erik Hemmingsson och civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl presenterar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för all…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login