Jacob och Wille diskuterar fysträning för kampsportare i avsnitt 472 av Tyngre Träningssnack. En ganska enkel lyssnarfråga leder till en längre diskussion om betydelsen att tänka på syftet man har med alla övningar man väljer på träningen. Varför är du på gymmet? Vilka egenskaper vill du förbättra som du tycker inte kan förbättras tillräckligt myck…

Arkivhandlingar från bland annat polis, domstol och sjukvård berättar om män och kvinnor som köpte och sålde sex i 1800-talets Uppsala. I den här podden tar vi er med till platserna i staden där sexhandeln pågick och kontrollerades. Vi kommer också att stifta bekantskap med bordellmamman Emma Wengelin. Välkomna till Uppsalas "red light district" à …

Barnneurologerna Barbro Westerberg och Martin Duru delar med sig av värdefull kunskap om vad vårdpersonal bör veta när det gäller barn med flerfunktionsnedsättning. De ger också konkreta råd om vad du bör tänka på när du möter dessa barn inom vården, samt vilka fallgropar du bör undvika. Boken som Barbro nämner heter Därför hoppar jag - en pojkes r…

Avsnitt 255. Det finns historier och det finns historier. Och så finns den här historien. Svensk kursboksutgivning har utsatts för en statligt styrd dränering som hotar dess överlevnad. Statens myndighet, MTM, som ställer litteratur till förfogande till personer med funktionsvariationer och funktionsnedsättningar, har expedierat så mycket kurslitte…

Avsnitt 470 av Tyngre Träningssnack och Jacob och Wille diskuterar energiintag för personer som tränar mycket. Finns det en situation där man inte längre kan lita på ens egen mättnad och hunger och när dyker den upp? Efter det svarar vi på en lyssnarfråga kring hur vanligt det är med att ungdomar får värma upp bredvid deras träningsyta innan tränin…

Avsnitt 254. Med ålderns rätt så favoriserar åtminstone journalisten ett seriösare tilltal och ett mer tillåtande debattklimat. Men det kan ibland vara svårt att hitta rätt balans. Som här när vi ger oss in i den aktuella debatten om fackböckernas kvalitet. Så Björn Werner, vi kanske är lite elaka men ibland är det tvunget för att få rätsida på arg…

Lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack och Jacob och Wille diskuterar hur du på ett bra sätt kan återgå till träning efter ett längre uppehåll, både de som varat i någon vecka och de som har varat i flera månader. Det blir också en lyssnarfråga kring vilken inverkan det har på hälsan när man äter och om det också spelar någon roll hur ofta man äter. …

Diabetessjuksköterskan Alina berättar om sitt jobb med att följa, stötta och vägleda barn och ungdomar med typ 1-diabetes och deras familjer. Här finner du information om typ 1-diabetes hos barn och ungdomar. https://endodiab.barnlakarforeningen.se/

Avsnitt 253. Svenska förlags användning av AI skiljer sig i vissa delar rätt mycket från omvärldens, det som ifrågasätts i andra länder väcker ingen större uppmärksamhet i Sverige. Vi ger er en lägesrapport om hur svenska förlag använder AI. Vi funderar över Adlibris nya varumärkesarbete där de samlar sina olika affärsområden under ett, nåja, varum…

Vad behövs för att man ska känna sig trygg som nyutbildad sjuksköterska, inför sitt första jobb? Och hur bidrar handledningen till den tryggheten? I det här avsnittet pratar vi om hur man redan under studietiden bäddar för en bra start i arbetslivet, och hur man får ut så mycket som möjligt av den vårdförlagda utbildningen. Vi gästas av sjuksköters…

Jacob och Wille diskuterar alpin utförsåkning tillsammans med Mathias Moberg, fystränaren för herrlandslaget i alpin utförsåkning. Vi får en introduktion kring sporten och de olika grenarna som man tävlar i. Sen blir det en lång diskussion kring träningen och hur man arbetar med olika delar under olika tider på året. Mathias är även utbildningsansv…

Avsnitt 252. Jan Guillou passar på att, som vanligt, ge igen för gamla oförrätter i sin senaste bok. Vi läser med stort intresse men är inte helt överens med författaren. Ingen överraskning där. Vi, läs journalisten, fokuserar på det som inte skrivs medan förläggaren funderar över resonemanget om att ge bort förlaget till dess anställda. Vi tittar …

I händelse av kris eller krig måste vi säkerställa att vi har tillgång till den information som krävs för att upprätthålla och vid behov återstarta samhällsviktig verksamhet. Samhällsviktig information behöver också långsiktigt säkras och bevaras för att inte enskilda råkar illa ut om informationen försvinner. I poddavsnittet pratar Karin Åström Ik…

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 468 av Tyngre Träningssnack. Denna gång diskuteras bland annat viktuppgång när man försöker lägga på sig muskler. Vad är ett rimligt kaloriöverskott och när har man blivit för fet och borde ta en paus? Det blir också en diskussion kring hur pulsklockor eller smartwatches försöker uppskatta ens energ…

Barnallergiläkaren Farhad, från Hallands sjukhus Kungsbacka, berättar om födoämnesallergier luftburna allergier utifrån fiktiva fall. Du hittar mer information om allergier hos barn och ungdomar på Barnläkarföreningen.

Avsnitt 251. Hur vi än ser på det, ödmjukt eller ej, så är vår intervju med Jeremy Amsellem på Spotify ett litet journalistiskt scoop. Aldrig tidigare har någon i organisationen pratat med media om detaljer i deras ljudboksstrategi. Men i Frankfurt var vi på rätt plats vid rätt tid. Förläggaren ger oss en avstämning på hur långt användningen av AI …

Proffscyklisttränaren Mattias Reck är tillbaka i Tyngre Träninssnack. I detta avsnitt diskuterar vi bland annat säsongen som har gått för Lidl Trek och utvecklingen inom cykelsporten de senaste åren. Det blir också mycket kring olika sätt att träna cyklister beroende på var de är i sin karriär och vad de verkar vara för typ av person när det gäller…

Avsnitt 250. Vi börjar med en ”redovisning” från bokmässan i Frankfurt. Journalisten kommer hem med blandade känslor. Bra? Som alltid. Men också en del mindre bra inslag vilket kanske beror på journalistens höga förväntningar. Vi ser höjda bokpriser över hela världen men var går gränsen för hur dyra böcker kan bli? Är vi på en nivå där bokköparna r…

Avsnitt 466 av Tyngre Träningssnack handlar om en ny studie på ultraprocessad mat. Än en gång har man låst in människor och sen under olika perioder låtit dem äta endast ultraprocessad mat eller endast minimalt processad mat för att se vad som händer. Resultatet går hand i hand med den första studien av det här slaget som publicerades 2019 och som …

Barnallergiläkaren Farhad, från Hallands sjukhus Kungsbacka, berättar om födoämnesallergier luftburna allergier utifrån fiktiva fall. Du hittar mer information om allergier hos barn och ungdomar på Barnläkarföreningen.Av Hallands sjukhus

Avsnitt 249. Natur & Kultur ger ut årets Nobelpristagare i litteratur, sydkoreanskan Han Kang, och det är mer än en revansch för förlaget om ni frågar journalisten. Samtidigt är det en pristagare som även konkurrenterna kan uppskatta. Årets bokmässa i Frankfurt ser ut att bli en livfull mötesplats där världens mest brännande konflikter positionerar…

Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet hur slump och variation kan göra att man felaktigt tror sig ha hittat så kallade non-responders i studier. Som inspiration till det här avsnittet hade vi en artikel skriven av Alex Hutchinson med titeln, The Case Against Personalized Workout Plans. I den artikeln utgår han ifrån en översiktsartikel där…

Avsnitt 248. Mycket Norden nu. Vi börjar i Finland där finska författare har skrivit ett öppet brev för bättre ersättningar riktat till finska politiker. Huvudorsaken till det dåliga tillståndet sägs uttalat vara att ljudboken förstört marknaden för den tryckta boken. Det är en ”sanning” som vandrar runt bland författare i just Norden men knappast …

Äntligen är Vésteinn Hafsteinsson tillbaka i podden för att berätta mer om hur han tränat sina kastidrottare. Vésteinn var med redan i avsnitt 211 av podden fast då fokuserade vi på Vésteinn utveckling som tränare och vad han anser vara de viktigaste bitarna för att bli en bra tränare, ”Hur du blir en bättre tränare”. I det här avsnittet ligger all…

Lyssna till barnneurologerna Barbro Westerberg och Martin Duru när de diskuterar vad barnläkare och barnneurologer bör känna till om de olika symtomen, diagnoskriterierna, uppföljningen och samsjukligheten vid neurofibromatos typ 1. De tar även upp differentialdiagnosen Legius syndrom och vad som skiljer dessa två tillstånd åt. NEUROFIBROMATOS TYP …

Avsnitt 247. Vi blir era spanare på mässgolvet i Göteborg, lyssnar på litteraturpolitiska utspel, fångar upp en kommentar värd att utvecklas och badar i oförställd litteraturglädje på en mässa med mycket folk och rekordförsäljning. Författarförbundet lanserade sitt annonserade förslag till en mer författarvänlig ljudboksapp. Förläggaren ser en symp…

I detta avsnitt av Läkemedelspodden kan du lyssna till ett nyfiket samtal mellan programledaren Anna Bäsén och Apotekarsocietetens nya vd Lena Ring. På fritiden är hon yogalärare - eller yogini - och som chef vill hon inte vara någon general. Hon berättar också om hur en flera hundra år gammal medlemsorganisation ska kunna hålla sig relevant idag o…

En av våra favoritgäster, Tommy Lundberg, är tillbaka och denna gång tar vi upp två ämnen som vi varit inne lite på även i tidigare avsnitt, talangutveckling och könsindelning inom idrotten. Först blir det en lång diskussion kring hur biologisk mognad kan misstas som talang inom idrotten. Hur idrottare som tidigt identifieras som talanger kanske i …

Avsnitt 246. Årets bokmässa präglas av kärvare tider. Journalisten hör hur de flesta förlag drar ner på omkostnaderna. Ytorna är de samma men de tar ner färre författare, lägger mindre krut på internationella gäster och där så är möjligt drar de ner på antalet medarbetare. I övrigt en viss oro för antal besökare men just den detaljen kommer man int…

Jacob och Wille diskuterar en av årets vinnare av det så kallade ig nobelpriset där en forskagrupp visat om man gör så människor upplever lite smärta i samband med en placebo så får man större placeboeffekt än om man ger samma placebon utan smärta. Förutom det så berättar Wille också lite om hur forskningen ser ut kring hur snus påverkar vår fysisk…

Vård utan samtycke: Vad får du göra enligt gällande lagar och regler när en patient på (barn-)akuten är utåtagerande eller inte vill medverka? Överläkare, på BUP Halland, Anna Santesson reder ut begreppen. Psykiatripodden Sova gåligt

Avsnitt 245. Förläggaren berättar om finliret bakom valet av omslag till en bok och lyfter ett exempel där formatet kräver olika lösningar – en för pappersboken och en för ljudboken. Allt till journalistens förvåning.När en bok inte säljer har alla inblandade sina egna förklaringar så när förläggaren får frågan om förlaget alltid har rätt när de to…

Biomekanikern och forskaren Toni Arndt är tillbaka i Tyngre Träningssnack för att diskutera löparskor. Senaste Toni var med som gäst var avsnitt 235 under våren 2020 då vi diskuterade de då nya reglerna kring löparskor som togs fram av world athletics inför sommar OS i Tokyo. I det här avsnittet fortsätter vi att gå igenom vad som har hänt kring fr…

Avsnitt 244. Förläggaren funderar över hur flera segment av bokutgivningen numera har hittat ett hem i stiftelseägda förlag. Förlag som blivit ovanligt många. På gott och ont enligt förläggaren.Att säga att journalisten älskar att kritisera andra journalister är att ta i en aning, men inte mycket. Den här gången en älskad måltavla – kulturjournalis…

Jacob och Wille har tittat på forskningen kring luktsalt i avsnitt 460 av Tyngre Träningssnack. Förutom den frågan så diskuteras också bikarbonat som kosttillskott för ökad prestation. Bikarbonat är något som har använts över många år inom idrotten men på senare tid har det fått ny uppmärksamhet då det har kommit lite nya produkter på marknaden som…

Har du också funderat på varför du måste beställa en CT med CT-angiografi och inte bara CT med kontrast vid stroke? Peder Wiklund, överläkare på Röntgen Halland, berättar mer om detta och vilken bilddiagnostik är bäst lämplig beroende på frågeställning.

Avsnitt 243. Statistik är en ”bitch”. Vad ska man fokusera på? Vad är viktigt? Vad säger det oss om tillståndet? Vi gör en tappert försök att ge er något annat än alla andra som redan grävt runt i första halvårets statistik. Vi lyckas kanske först när förläggaren blir konkret.Vi fyller på med en rapport som Förläggarföreningen kallar ”Det digitala …