Bästa Friare Liv podcaster (2024)

1
Om återhämtning, relationer och att ta varandra för givet 1:07:49

1d ago1:07:49

1:07:49

I det här avsnittet får vi lyssna in tjejernas syn på återhämtning, vikten av att säga nej i relationer, och en stor anledning till att vi tar varandra för givet - och ett viktigt relationstips i både kärlek och vänskap. Vi får också ta del av den stora missuppfattningen kring attraktionslagen, och hur pengar påverkar den kreativa inspirationen.…

1
115. Miljonmålet - En resa utan silversked 58:52

1d ago58:52

58:52

Tycker du att för många ekorrhjulshistorier kommer från de som haft högavlönade jobb och massa pengar på banken? Då är det här avsnittet för dig!Efter en uppväxt präglad av renoveringsprojekt hade Madelen Larsson ett brinnande mål - att få bygga och flytta in i ett nytt hus, helt utan renoveringsbehov. Utan ett dignande sparkonto och med låglönejob…

1
Om spiritualitet och hur du manifesterar en helt ny version av dig själv 1:06:29

3d ago1:06:29

1:06:29

I det här avsnittet pratar tjejerna om alter egon, fördomar om spiritualitet och hur du manifesterar en helt ny version av dig själv genom ett enkelt knep. Vi får också tips på hur du ska tänka om du är rädd för att ”göra fel” när du manifesterar, och hur viktigt är det egentligen att meditera?Av Emma Tyllström & Amanda Zoe Krepp

1
Om Zlatan, livet och sorg 1:06:43

11d ago1:06:43

1:06:43

I det här avsnittet pratar tjejerna mentalitet inom sportsvärlden, ilskeutbrottet på golfbanan, hur Zlatan fått vara en del av Zoe’s morgonrutin och TedTalket som förändrade Emmas syn på att bygga gemenskap. Tjejerna går även in på djupet och blickar tillbaka till skolgången. Emma delar också väldigt tuffa och personliga händelser. Vi går in på för…

1
114. Vanlife Sverige bortom ekorrhjulet 1:18:16

16d ago1:18:16

1:18:16

Den här veckan bjuder vi på Bortom ekorrhjulets första korspodd! Vi satte oss i studion med härliga Isabel "Bella" Waite från Vanlife Sverige-podden. En podd som hon driver tillsammans med sin man Carl. Carl & Bella är kanske Sveriges mest kända vanlifers och har tillsammans byggt både en podd och ett community med över 20 000 medlemmar som alla le…

1
Om motivation, marknadsföring och offerkoftor 59:57

18d ago59:57

59:57

I veckans avsnitt diskuterar tjejerna tre typer av den klassiska ”offerkoftan”, de delar med sig av sin syn på motivation och hur du kan agera när du känner dig oinspirerad. Vi får även lyssna in på marknadföringstips och höra Emma och Zoe’s syn på att gå utanför sin komfortzone i sitt entreprenörskap. Följ oss här: Zoe @spirrispirri Emma @creativl…

1
Skuggsidor och vad du kan göra för att lösa upp gamla blockeringar 1:04:37

26d ago1:04:37

1:04:37

I det här avsnittet dyker tjejerna ned i sina skuggsidor och vi introduceras för Robert och Bertil-Berit. Zoe öppnar upp sig kring vad som utlöste hennes tidigare anorexi och Emma berättar om hennes känslor kring att inte bli lyssnad på. Vi får också med oss tips för att manifestera mer pengar och för att lösa upp gamla blockeringar.…

1
113. Livet på landet - på riktigt 1:06:24

29d ago1:06:24

1:06:24

Kvittrande fåglar, lummiga äppelträd och evig lycka i närhet med naturen eller ödebyar där både kollektivtrafik och kulturliv saknas? Livet på landet är ibland ett polariserat begrepp och i veckans avsnitt dyker vi djupare i ämnet och (försöker) måla en mer rättvis bild och minska polariseringen mellan stad och landsbygd. För varför välja sida egen…

1
Om drömmar, relationer och gränssättning 59:56

1M ago59:56

59:56

I det här avsnittet pratar tjejerna om gränssättningar, hur mycket borde man egentligen dela med sig om sina drömmar och varför är det så viktigt att vara uppmärksam på det som får en att tvivla.Av Emma Tyllström & Amanda Zoe Krepp

1
Vår intuition och att våga göra det som känns obekvämt 59:54

1M ago59:54

59:54

I det första avsnittet av I huvudet på Emma & Zoe delar tjejerna med sig om sina bakgrunder och vad de gjorde innan de startade egna företag. De pratar om hur man kan lita mer på sin intuition, våga göra det som känns obekvämt och vilken roll ens relationer spelar i manifestation.Av Emma Tyllström & Amanda Zoe Krepp

1
Teaser - Vi startar en podd! 15:49

1M ago15:49

15:49

Välkommen till "I huvudet på Emma och Zoe"! En podd som ger oss en ny syn på personlig utveckling, om hur du vågar ta mer plats i eget ditt liv och för dig som längtar efter ett friare liv. I dagens teaser bjuder tjejerna in dig till ett samtal om hur det kommer sig att de startar en podd tillsammans och vad du kan förvänta dig som lyssnare framöve…

1
112. Ekonomiskt fria- så lever de i dag 1:06:03

1M ago1:06:03

1:06:03

Vi har hört många historier om de som skapat sig ekonomisk frihet genom målmedvetet sparande och vägen till ett friare liv. Men vad händer egentligen sen? När det stora, hägrande målet är uppnått? Vi björ in Oskar & Maribel Leander Lindberg för att prata om hur livet som ekonomiskt fri ser ut egentligen. Är det parasolldrinkar under evigt solsken e…

1
111. David Jonstad - om kollaps och hoppfullhet 58:03

2M ago58:03

58:03

Är vår civilisation på väg mot en kollaps och vilka är tecknen i så fall? Finns det en annan, bättre saga än den eviga framstegsagan? I veckans avsnitt av podden träffar vi David Jonstad, journalist och författare till böckerna Kollaps, Meningen med landet och Jordad, för att diskutera civilisationens eventuella kollaps. Hur kan man bäst förbereda …

1
110. Du, jag och andra - ett flersamt liv 1:04:19

2M ago1:04:19

1:04:19

Emelie är ihop med Johan. Men också med Per. Och Johan är ihop med Emelie. Men också med Sofia. I veckans avsnitt står polyamorösa relationer på agendan. Hur funkar flersamma relationer egentligen? Blir man inte svartsjuk? Är det egentligen sundare och kärleksfullare att ha relationer med flera, än monogama relationer där man ju faktiskt till viss …

1
109. Kris, kärlek och ett gott nytt år 1:02:21

3M ago1:02:21

1:02:21

De här ekorrarna har sin bästa tid just nu, för finns något roligare än att blicka bakåt och visionera framåt? Det är med andra ord äntligen dags för nyårsavsnittet! Vi ser tillbaks på ett fint 2023 i det lilla livet, skäms & skräms över utvecklingen i det stora och målar upp våra önskningar för 2024. Vad Lotta målat tvistas det om men det kan bli …

1
108. Pernilla Linnea och poddcoachingen 58:31

3M ago58:31

58:31

Många var kallade, bara en blev utvald. När vi genomförde poddens första coachingsession i poddformat var det modiga adepten Linnea Bragderyd som fick chansen att coachas av vår favoritcoach Pernilla Aspe. Det blev ett samtal om rädslor, vad ett misslyckande skulle kunna vara och om nya, bra vanor för självsnällhet - bland mycket annat! Går du själ…

1
107. Viktigt vs oviktigt - livsreglerna 1:02:44

4M ago1:02:44

1:02:44

Att alltid bygga klädhögar på golvet eller aldrig bråka med någon offentligt? Att ha hyfsat bordsskick eller inte? Att följa eller skita i regler? Vilka livsregler har du?I veckans avsnitt rotar vi fram våra mesta käpphästar och minsta bryenden när vi funderar på vad som är viktigt eller inte så viktigt i våra liv. Vi får oxå ett första gästspel av…

1
106. Tradition och framtid - Timmermannen 52:09

4M ago52:09

52:09

En del måste leta halva livet innan de hittar sin passion medan andra knappt hunnit ur vaggan innan de bestämt sig. Veckans gäst Isak Stålenhag kan nog sägas vara av den andra sorten. Idag är han en eftersökt timmerman i de svenska fjällen och enligt rykten så finns det bilder på honom snickrandes redan när han gick i blöja. Att följa sin passion h…

1
105. Den när vi började ett kapitel 53:06

5M ago53:06

53:06

Så var dagen här! I veckans avsnitt lyfter vi äntligen på locket till Bortom ekorrhjulet-grytan och där inte bara bubblar det för fullt, där finns också vår nya korre Lotta Nordin! I det här avsnittet får du lära känna rebellen från Bullerbyn ännu lite mer och vi tar också ett varv till i Kattas historia. Hur gick Lotta från den blygaste violen i s…

1
104. Den när vi stängde ett kapitel 1:09:48

5M ago1:09:48

1:09:48

I detta det 104:e avsnittet av Bortom ekorrhjulet har vi tyvärr en lite tråkig nyhet att berätta. Det tycker i alla fall Katta, som ju är en aning nostalgiskt lagd, men är man som Sara som alltid älskar sig en redig förändring så är detta avsnitt bara ett ännu ett steg mot spännande nya möjligheter! Oavsett om du som lyssnar är av det nostalgiska s…

1
103. Jakten på den inre kompassen 55:47

6M ago55:47

55:47

Handen upp om du aldrig hört någon variant på uppmaningen att du ska "följa din dröm"...Nä, vi tänkte väl det, inte många händer i luften på den.Men, vad gör man då om man inte har någon särskild dröm, eller om signalen är lite luddig? Eller som i Kattas fall, om du uppnått den och undrar vad som händer nu? Sätt lurarna i örat och hör vår rapport f…

1
102. Rebellen i Bullerbyn 47:30

7M ago47:30

47:30

En begynnande lågkonjunktur, skenande elpriser och två barn under fyra år - kanske inte den allra bästa timingen att lite spontant säga upp en fast anställning och starta eget? Skit i det, tänkte Lotta Nordin, som ledsnat på mindre bra arbetsplatser och chefer och gick från tanke till handling på några veckor förra hösten. Lagom till att hennes för…

1
101. Procrastinators unite - tomorrow 53:50

7M ago53:50

53:50

Varför blir det plötsligt jätteviktigt att sortera bokhyllan i bokstavsordning eller att göra köket kliniskt rent? Kan det vara så att någon ännu surare deg flåsar dig i nacken? Det där du skjutit upp liiite för länge? I veckans avsnitt slänger vi alla ursäkter och dyker rakt ner i mänsklighetens kanske mest universella svaghet - prokrastinering! Ä…

1
100. Två ekorrar ett jäkla jubileum 1:00:31

8M ago1:00:31

1:00:31

Fem år, tre ekorrar, ett hjul och 100 avsnitt senare. Otroligt! TACK till dig som lyssnat genom åren och fortsätter lyssna. Vilken tripp! Hjulet snurrar och ekorrarna är vid god vigör. Såpass att vi i ren jubileumsiver skuttade fram 30 000 steg runt ett berg medan vi samtidigt gick längs poddens memory lane. Hur lät det när Sara gästade avsnitt 1 e…

1
6. Våga satsa (på din företagsdröm)! 31:43

8M ago31:43

31:43

Många har en företagsdröm vid sidan om – eller lever den fullt ut just nu. Hur ska du tänka runt ekonomin? Tillsammans med vår företagsrådgivare Malin diskuterar vi ämnen som rör dig som har en enskild firma vid sidan om din anställning, du som är heltidsföretagare eller för dig mitt emellan. Många förknippar egenföretagandet som riskfyllt, men kan…

1
5. Att bryta upp eller flytta ihop 29:19

9M ago29:19

29:19

Få lever hela livet helt ensamma. Men vad händer med ekonomin när man blir fler – eller bryter upp? Det kan vara mycket att komma överens och om tänka över: juridik, pengar och försäkringar. Med oss som gäst har vi ”Lisa” Elisabeth Johansson. Hon har guidat många människor genom livets alla skeden. Lisa svara på frågor om vad man ska tänka på när m…

1
99. Som du frågar får du svar 1:00:56

9M ago1:00:56

1:00:56

Vi har snart kämpat oss igenom halva sommaren och visst är det verkligen dags för en liten incheckning? Kanske har du hunnit grubbla på resten av livet mellan matlogistik och klippbad? Oavsett får du här 7 väldigt bra frågor från Sofia Sivertsdotter för att checka in med dig själv kring nästa steg och vilken omgivning du behöver skapa. Katta konsta…

1
4. Om du inte kan betala 29:56

9M ago29:56

29:56

Dagens ämne handlar om det allra värsta i livet – att ekonomin kraschar och du inte kan betala. Enskilda räkningar eller något stort – som huslånet. Det går inte ihop. Hur ska du tänka innan det går för långt? Eller vad händer om det går för långt? Med oss som gäst har vi Stefan ”Stisse” Eriksson som guidar oss i hur du kan tänka i tuffare tider. S…

1
3. En riktigt bra investering 29:19

9M ago29:19

29:19

I dagens avsnitt pratar vi med vår Sparaspecialist Hampus om sparande, investeringar och buffert. Hur lägger man smartast upp sin strategi när man vill spara till sin dröm – en sommarstuga vid havet, en ny bil eller en god ekonomi som pensionär? Hampus berör även begreppet buffertspar - även kallat huvudkudden. Vi får också reda på hur Hampus backp…

1
98. Sommartider hej eller nej 50:22

9M ago50:22

50:22

Från busiga nakenbad till att läsa en bra bok till ljudet av regnsmatter mot taket. Sommaren är så mycket och kommer möjligen med stora drömmar och ibland orimligt höga förväntningar. I veckans avsnitt ger vi dig våra bästa tips på sommargöranden och hur du undviker besvikelser. Katta vill bada naken genom sommaren och Sara ska cykla som fan. Vad v…

1
2. Lyckas med bostadsaffären 28:19

9M ago28:19

28:19

Dagens ämne handlar om hur du ska tänka runt en av livets största investeringar – att köpa (eller sälja) din bostad. Det handlar om stora pengar och involverar ofta mycket känslor kring familjebildning och förändrade livssituationer. Vad är egentligen definitionen av en lyckad bostadsaffär? Handlar det om att göra en så stor vinst som möjligt eller…

1
1. När räntan ändras 27:30

10M ago27:30

27:30

Kostnaden för att låna pengar – räntan – är en viktig del i hur den moderna ekonomin fungerar. De senaste åren har det dessutom varit extra stort fokus på räntenivåer då det skett stora förändringar i ekonomins ränteläge. Vi har bjudit in vår VD Lasse där vi tillsammans snackar ränta med fokus på vardagsekonomi. Lasse svarar exempelvis på frågan om…

1
97. Medveten i stan med Annika Sundin 58:16

10M ago58:16

58:16

Kan man lämna ekorrhjulet och ändå bo kvar i stan? Hur gör man då? Listen no further! Idag har vi bjudit in en gäst på just det här temat. Annika Sundin - aka Medveten i stan - har ett stort och aktivt konto på instagram där hon outtröttligt inspirerar till och visar hur man kan skapa sin egen hållbara oas, mitt i en stressig och konsumtionsgalen s…

1
96. Högt och lågt på en fjälltopp 53:10

10M ago53:10

53:10

Sara är tillbaks och det och den första sommardagen firar vi såklart med en guldkantad hajk och svar på era frågor till oss!Varför parkerar Sara aldrig fel och hur kan man frivilligt springa i 6 timmar på en och samma tusenmetersslinga? Har Katta några fina egenskaper och kommer AI förstöra allt inom några år? Du får kanske inte svaren på allt om d…

1
95. Livet ska ju vara roligt! 49:16

11M ago49:16

49:16

"Man vill ju hoppa in i nånting och åka nånstans!".Är det så fel att drömma? Är en drömmare bara en verklighetsfrånvänd icke-doer eller fyller drömmar faktiskt en funktion? Om detta tvista de lärde, och Katta och hennes barndomskompis Sara Lejon förstås. Sara har precis sagt upp sig från ett jobb utan att ha ett nytt klart och det är inte första gå…

1
94. Det lilla stora näräventyret 48:34

11M ago48:34

48:34

Ännu en tisdagkväll med tvättstuga? Vi har ett tips. SKIT I DET och dra ut på ett näräventyr istället! Ta med middagen ut i närmsta park eller packa tältet, löjrommen och en flaska bubbel och parkera vid närmsta sjö. I veckans avsnitt får ni hänga med oss på ett enkelt men alldeles storslaget näräventyr. 24 timmar av god mat, solnedgång med utsikt …

1
93. Klyschor och sanningar - samtal vid vatten 1:01:37

12M ago1:01:37

1:01:37

Hur mycket lever vi egentligen som vi lär? Hur kom det sig att Katta blev pensionär förra året? Och varför tog Sara jägarexamen senast hon var singel? I veckans avsnitt får du hänga med oss ner till Indalsälvens strand, där vi snackar om hur det ser ut bortom våra respektive ekorrhjul, vad vi jobbar med, hur balansen går och om vi verkligen lever s…

1
92. Hur svårt kan det va? Mia Lekberg 58:16

1y ago58:16

58:16

Det finns många personer i våra liv som på mer eller mindre omedvetna sätt påverkat oss och sått frön. I veckans avsnitt har vi bjudit in en av Saras som gäst i podden!Hon väckte Saras intresse för pengar och ekonomi med orden "Jag älskar pengar!" och hon är en Pippi Långstrump när det kommer till att följa lusten och våga ändra riktning.Mia Lekber…

1
91. Den lustdrivna entreprenören 48:24

1y ago48:24

48:24

De flesta skulle nog tänka några varv och räkna ordentligt innan de drog igång en helt ny countryfestival, men veckans gäst ritade en budget med sol och streckgubbar och tänkte "det här går nog bra". Och det gjorde det ju. I veckans avsnitt får du massor med inspiration av mångsysslaren och Älvdalens alldeles egna motor, Hannah Risander. Trots att …

1
89. 13 frågor att ställa dig själv (2:2) 39:38

1y ago39:38

39:38

Vill du komma framåt, bort, upp eller ner? Börja med att ställa dig de här viktiga frågorna och kika efter nästa steg bland svaren.Vi fortsätter svara på 13 livsfrågor och konstaterar att Sara är bra på fasader, att vi kan offra rätt mycket för att vara sanna mot oss själva och så slår vi fast att det är rätt praktiskt att ha en partner.Hämta ditt …

1
89. 13 frågor att ställa dig själv (1/2) 47:59

1y ago47:59

47:59

Vill du komma framåt, bort, upp eller ner? Börja med att ställa dig de här viktiga frågorna och kika efter nästa steg bland svaren. Vi har landat hemma efter mer än 4 veckors konferens/distansjobb/skoterkollo och ska återanpassas i verkligheten igen och vad passar bättre då än att börja med ett helt batteri livsfrågor? Dessutom i tid för vårt nyutn…

1
Happy Business - Om du mår bra så går det bra 40:35

1y ago40:35

40:35

Är det verkligen rimligt att sträva efter att må så bra och ha så kul på jobbet som möjligt? Och vad händer med vår prestationsidentitet om vi kan jobba mindre men tjäna mer?Om detta och om livsdesign, mentala road bumps och att ifrågasätta våra kära normer pratar vi med Linnea Molander. Med utgångspunkt i lyckoforskning, neurovetenskap och positiv…

1
87. Hybriderna är här - distansjobb och framtid 36:03

1y ago36:03

36:03

Den värsta mardrömmen för micro managing chefer eller oändliga möjligheter för ett hållbart arbetsliv? Distansjobbets vara eller inte vara har diskuterats en del nu efter pandemin, men har ledarskapet missat något eller vad krävs egentligen för att det ska fungera? Det pratar vi om i veckans avsnitt och vi berättar också hur vi får vårt hybridliv a…

1
86. Naket och roligt - Trendspaning 2023 45:55

1+ y ago45:55

45:55

Varför kommer vi se mer naket 2023? Kommer hållbarhet bli roligt för de ofrälsta? Och är det här året då vi äntligen slutar konsumera skräp?På den mer personliga sidan så konstaterar Sara att 2022 var mediokert men hennes 2023 kommer spraka. Katta har haft ett lugnt år (eller var det verkligen det?) och ska lära sig flörta 2023. Här kommer årets ny…

1
85. Från författardröm till boksuccé 49:26

1+ y ago49:26

49:26

I en podd som handlar om livsdrömmar och mod att kliva mot dem så måste vi ju bara ha ett avsnitt om den kanske vanligaste drömmen av dem alla - den att skriva en bok och bli författare! Vi har bjudit in Karin Härjegård, som gjorde verklighet av precis den drömmen och under 2022 gjort succé med sin bok Kallbaderskan bland fjällen. Hur gör man egent…

1
84. Små steg stora resultat 33:49

1+ y ago33:49

33:49

Det har varit två långa år men NU är Johanna tillbaks och gästar podden! Självklart tar vi en recap och berättar vad hon pysslat med, hur det gått med allt och inte minst får ni hänga rakt in i beslutsprocessen inför ett ganska stort steg...Vi pratar också om hur man kan förändra hela sin vardag och få den riktigt bra utan att flytta en meter eller…

1
83. Nybyggarliv - Hur är det att flytta? 32:43

1+ y ago32:43

32:43

Katta summerar sina första fem veckor på en ny hemort och Sara har kanske hittat svaret på det här med livsbalansen. I veckans avsnitt får du höra hur det går för Katta i Åre och hur det kan vara att börja om på en ny plats. Vad funkar och vad har varit svårt? Och hur mycket nätverkskaffe kan en människa dricka? Sara ser tillbaks på en höst med pre…

1
82. Mikrovanor -din nya bästa kompis? 56:49

1+ y ago56:49

56:49

Vill du göra en livsstilsförändring, men blir lätt handlingsförlamad när du tänker på hur stor uppoffring som krävs? Då har vi glada nyheter till dig! I veckans avsnitt dyker vi nämligen in i mikrovanornas härliga och hjälpsamma universum och berättar om hur vi med 5 min per dag och en dos beteendevetenskap kan få viktiga livsstilsförändringar på p…

1
81. Alla borde åka på workation 43:53

1+ y ago43:53

43:53

Är du sugen på att lära dig nya saker, bli inspirerad och lära känna nya personer, men gärna duckar stora, stolpiga konferenser med skämskuddeframkallande teamaktiviteter?Då har vi svaret - skapa din egen drömkonferens och åk på en workation! Nyss hemkomna från en otrooolig workation på danska Møn, går Katta & Sara igenom allt du behöver veta och t…

1
80. Det allra bästa lyckopillret 47:50

1+ y ago47:50

47:50

Det finns nog lika många genvägar till "hälsa" som det finns företag som gärna vill ha dina pengar. Men - det finns en magisk grej som är viktigare än nästan allt, om du vill må bra och bli i ditt livs form. Det är faktiskt farligare att vara utan den, än att röka ett paket cigg om dagen! Men den är svårare att kränga snabbt och därför har du kansk…

Podcaster värda att lyssna på

Friare Liv podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide