Säsongsavslutning och i detta avsnitt får ni lyssna till när vi snackar om julmat, nyårs-förväntningar och vad vi varit med om under året i stort. Ett avsnitt där vi sätter oss ner och snackar kring hur julen brukar se ut och hur man kan tänka kring mat och förväntningar runt denna högtid. Vi vill tacka för att ni hängt med oss denna säsong och med…

I detta avsnitt pratar vi om hur det är att leva med kost-restriktioner man får efter en magsäcksoperation och hur man bör och kan tänka för att underlätta sin nya relation till mage och mat. I vanlig ordning spårar vi iväg lite granna men det hade inte varit Milla och Mimmi och så inte var fallet. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 …

I detta avsnitt får ni del 2 med Dr. Carl-Magnus Broden, där vi fortsätter att diskutera fetmamedicin: hur de fungerar, varför de fungerar och vem de kan vara till hjälp för. Avsnittet är uppdelat i två delar, och här bjuder vi in er till första delen av samtalet. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Poddavsnitt om OZEMPIC: https://ope…

I detta avsnitt gästas vi av vår favorit, Dr. Carl-Magnus Broden, för att diskutera fetmamedicin: hur de fungerar, varför de fungerar och vem de kan vara till hjälp för. Avsnittet är uppdelat i två delar, och här bjuder vi in er till första delen av samtalet. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Poddavsnitt om OZEMPIC: https://open.spo…

I detta avsnitt pratar vi om att lära sig nya vanor efter överviktskirurgi. Något som vi upplever är det tuffa med att vara överviktsoperarad. Vi bryter vanor och mönster i en takt som ofta går väldigt mycket fort jämför med hur vi kanske hade tagit oss an förändring annars. Hur det påverkar oss och vad vi kan göra för att underlätta förändringen. …

I detta avsnitt har vi återigen bjudit in Doktor Carl-Magnus Broden för att svara på era frågor. Frågor i avsnittet: -Hur vanligt är det att man får förträngning(stenos) vid kopplingen vid den lilla tarmfickan (gbp)? -Klimakterie / medicinering? -Upptag av medicin efter operation? -Järn värden och hur tyder man dem egentligen? -Varför blir man förs…

I detta avsnitt pratar vi om drömmar då vs drömmar nu. Framtidsplaner och hur vi såg på livet innan operation och hur vi ser på livet och alla möjligheter vi upplever att vi har nu. Denna gång är det Mimmis tur. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. V…

I detta avsnitt pratar vi om drömmar då vs drömmar nu. Framtidsplanerna och hur vi såg på livet innan operation och hur vi ser på livet och alla möjligheter vi upplever att vi har nu flera år efter operation. Först ut: Milla Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla…

I detta pratar vi kring ämnet " att dela eller inte dela sin resa offentligt". Vi tänker på vad vi gått igenom och funderar på om det hade varit bättre att hålla resorna hemliga. Vart står du i den frågan? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är ö…

I detta avsnitt pratar vi om hur vår identitet förändrats med våra överviktsoperationer. Hur vilsen man kan bli och vad som krävs för att hitta tillbaka till sig själv. Det blir ett avsnitt som går in på djupet hos oss och det blir tungt under vissa delar. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ …

I detta avsnitt pratar vi om en del myter kring övervikts kirurgi som vi har mött och fortfarande möter. Vi klargör vad som egentligen gäller när det kommer till: - Att dricka med sugrör - Töjning av magsäck - Pouch reset - Quick Fix - Att äta hälsosamt istället för att ta vitaminer - Kolhydrater är farligt och gör dig tjock och massor därtill.. Ly…

I detta svarar pratar vi kring ämnet mental hälsa och kost. Vi djupdyker i hur vi upplever mental hälsa, hur kosten påverkar mående och hur vi själva kan tänka för att må som bäst. FYI: Vi hade lite tekniska problem under inspelningen Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga beha…

I detta avsnitt pratar vi om smarta sätt att sätta nya rutiner och vanor inför hösten och vintern. Vad vi själva har för mål och hur vi planerar och hanterar rutiner och vanor för att bibehålla dem. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga behandlingar med Sanna Nybacka”. Den fin…

Vi är tillbaka med säsong 5 och vi startar säsongen med att prata om hur vi har haft det i sommar. Ett avsnitt med tjejsnack och vi ÄLSKAR att vara tillbaka. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir …

I detta avsnitt avslutar vi säsong 4 med att prata om matrutiner kring midsommar, att vi ofta dumpar när vi hänger med varandra och att allt enligt instagram är farligt att äta. Det är ett avsnitt där vi snackar utan att fördjupa oss. Tack för denna säsong! Vi hörs till hösten. PUSS och KRAM! Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Hälsov…

I detta svarar vi på en fråga om varför vi som opererade blir förstoppade. Mimmi drar sin tes om varför det förekommer och så snubblar vi in på området IBS. Det blir ett avsnitt med frågor och funderingar men också en helt del svar. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga behand…

I detta avsnitt pratar vi om hur vi mår i våra kroppar just nu. Det är tufft med hjärnspöken och att slitas mellan verklighet och känsla. Vi möts i ett samtal om känslor i och kring kroppen ett par år efter överviktskirurgi. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla…

I detta avsnitt får ni träffa Helena Lindblom. Hon är sjuksköterska och har gjort 2 obesitas operationer. En sleeve som är omvandlad till en Duodenal switch. Vi pratar med Helena om hur det är att göra operationen med fler år levda på jorden och hur det är att leva med en människa som är opererad. Det är ett riktigt bra avsnitt med många skratt så …

I detta avsnitt pratar vi kring en följarfråga ”Stöd vi har uppskattat och stöd vi skulle velat ha men inte fick”. Är det ett konkreta svar ni vill ha så kommer ni inte få det i detta avsnitt. Det är en fråga som inte går att svara på men vi försöker verkligen ge er ett så bra svar som möjligt. Och det landar i självkänsla och självkärlek. Lyckades…

I detta avsnitt pratar vi en del om mat, vad vi kan äta och inte kan äta. Hur vi ibland reagerar på viss typ av mat när det landar i magen och hur vi mår när vi äter svårsmält mat med minimage. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsoper…

"Fråga Doktorn" är en avsnitts serie där vi ställer era frågor direkt till en doktor. Denna gång är det Carl-Magnus Broden som svarar på era frågor och detta blev ett riktigt bra och intressant avsnitt. Frågor i avsnittet som besvaras är: Vad ska man välja, gastric sleeve eller gastric bypass? Varför opererar man inte bort gallan i samband med över…

I detta avsnitt pratar vi lite kring frågan om tjocka människor överpresterar för att inte bli dömda på t.ex. en arbetsplats eller diskriminerade för den delen. Mimmi berättar om när hon blev utmattad och Milla öppnar upp locket till varför hon väldigt ofta inte kan tro på en komplimang. Det är högt och lågt i detta avsnitt. Lyssna gärna två gånger…

I detta avsnitt pratar vi om klädstorlekar, sura uppstötningar och mobbning. Vad är en klädstorlek för oss och hur kan man försöka styra om tänket från klädstorlek = kroppstyp. Milla har aldrig haft en sur uppstötning och när Milla berättar om hur hon trakasserades i skolan tappar Mimmi det en stund. Ett bra avsnitt med många viktiga ämnen att tänk…

I detta avsnitt pratar vi med Nadine Sverkersson även kallad ”stora syster” av Mimmi. Nadine har varit opererad sedan december 2015 och i avsnittet berättar hon om hur hennes resa påverkat hennes liv och hur hon idag lever med kronisk anemi och att hon även fick diagnosen bulimi efter operationen. En överviktsoperation är ett verktyg inte en quick …

I detta avsnitt pratar vi av oss. Samtalet handlar om allt och ingenting. Vi pratar om mat, mål, förväntningar och antaganden. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng me…

I detta avsnitt berättar Mimmi och Milla ytterligare en gång vilken operationsmetod vi valt och varför. Vi snubblar in på att nakenhet är lika med sårbarhet och Mimmi tycker alla borde vara nakna minst 1 gång i veckan medan Milla inte riktigt gillar nakenheten lika mycket. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________…

I detta avsnitt gästas vi av återkommande Carl-Magnus Broden, Gastroenterolog VD och verksamhetschef på Gb obesitas Skåne. Vi blir lika glada varje gång när Carl-Magnus vill hänga med oss i podden. Denna gång pratar vi om viktuppgång efter överviktskirurgi. Hur man bör tänka, vad man bör göra för att undvika stor viktuppgång och vad man inte ska gö…

I detta avsnitt pratar vi om NON SCALE HORROR. Vi minns tillbaka på smärtsam svanskotan var första månaderna- åren, håravfall, lös hud, hur illa dumpings var i början och mycket mer. Det är inte en spikrak väg med dessa operationer och det är absolut ingen quick fix. Eller vad säger du? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 ____________…

I detta avsnitt pratar vi om non scale victories - kopplat till våra operationer i ganska stor uträckning. Vi delar med oss av vad vi uppskattar med vårt nya sätt att leva och hantera olika situationer. Vi påminns om människor som lämnat jordelivet och hur tidigare beteenden ibland ändå lyckas nästla sig in i vardagen innan vi hinner reagera. Lyssn…

I detta avsnitt gästas vi av Malin som genomgått en gastric bypass operation och råkade ut för komplikationer, hennes väg tillbaka till sig själv och glädje är en del av det hon delar med sig av i detta avsnitt. Malins starka berättelse berör oss och kommer beröra er med. Detta blev ett väldigt tungt avsnitt och vi är tacksamma för att Malin ville …

I detta avsnitt pratar vi lite spretigt om kost, fetma medicin och samtalsterapi. En timme med rent och kärt tjejsnack mellan två vänner som lever livet med allt vad det innebär. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och prata…

I detta avsnitt har vi fått ett dm på instagram som vi tyckte var värt att pratas kring och svara på. "Hur mådde ni några dagar efter operation? Hur kommer det kännas? Hur snabbt lär mig känna sin nya kropp och hur mår vi idag." Dela gärna med dig av din resa och dina funderingar under avsnittsbilden. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något…

I detta avsnitt gästas vi av Kajsa Järvholm. Kajsa är leg. psykolog, docent Institutionen för psykologi, Lunds universitet. Kajsa besitter väldigt stor kunskap kring barn och ungdomar som har obesitas. Vi möts i ett samtal där Kajsa berättar om hur hon arbetar, forskar och hjälper oss reda en del frågor vi har. Lyssna gärna två gånger så du inte mi…

I detta avsnitt vi pratar om kroppsbild, mens och hur den kan ställa till det utan att vi riktigt är medvetna och så trillar vi över ämnet gymvett och etikett - ska man ge tips eller inte. Som vanligt blir det en hel del skratt och lite svordomar. Hipp hipp hurra för Mimmi idag Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 _____________________…

I detta avsnitt pratar jag och Milla om våra gränser, vår träning och hur vi mår. Ett riktigt sätt er ner och häng med oss en stund avsnitt. mysigt, djupt och nära inpå. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om live…

I detta avsnitt gästas vi av Johan Osbäck som är gastric bypass opererad. Johan är administratör för Facebookgruppen ”Gastric Bypass/Sleeve Gemenskap Sverige” med över 11 tusen medlemmar. WOW! I avsnittet får ni höra Johan berätta om när han drabbades av en komplikation under första dygnet på sjukhuset och fick opereras på nytt. Han är också väldig…

I detta avsnitt pratar vi om matutiner när ingenting blir som man tänkt, hur bra man mår av att få göra saker man tycker är kul och Mimmi är ångestaggressiv på alla 6 veckorsprogram på instagram. Två brudar med minimagar möts i ett samtal på 60 minuter. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gas…

Välkomna tillbaka peoples till säsong 4 av GFP med Milla och Mimmi. Julledigheten är över och 2024 står redo att sätta sin prägel på våra liv. I detta avsnitt pratar vi om matberoende och Milla berättar att hon har haft det riktigt tufft förra året. Det blir känslosamt och avsnittet i sin helhet speglar nog väldigt många människors vardag och liv. …

I detta avsnitt avslutar vi säsong 4 med att prata om matfrihet, dumping och julmat.. Mimmi sjunger mer än en gång och Milla berättar om hur hennes måltider kring julborden kan se ut. TACK för att du lyssnat denna säsong och vi hoppas du hänger med oss igen efter julledigheten. GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR! Lyssna gärna två gånger så du inte missar någ…

I detta avsnitt pratar bjuds ni på ett fartfyllt samtal mellan 3 brudar. Vi gästas nämligen av ingen mindre än Kim som driver gastric bypass dagboken på instagram och youtube. Kim blev utsedd till årets minimage 2023. Hurra! I avsnittet pratar vi om Kims resa, ADHD och som vanligt blir det en hel del skratt och några utbrott. Lyssna gärna två gånge…

I detta avsnitt pratar vi om LIFE och hur vi känner kring viktuppgång efter operationer. Hur tallrikarna borde se ut och hur man kan tänka kring livet, vikten och hälsan. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om liv…

I detta avsnitt möter vi kirurgen Luis Carballo i ett samtal kring hur en operation går till, vad som skiljer dem åt. Hur förberedandet ser ut för en kirurg och hur ser framtiden ut för fetmaoperationer. Det är ett väldigt spännande avsnitt med Luis och vi är så glada att vi fick chansen att prata med honom. Lyssna gärna två gånger så du inte missa…

I detta avsnitt pratar vi om hur andras kommentarer kring våra kroppar kan påverka våra beteende och självkänsla. Mimmi berättar lite om hennes dejtande och Milla har så smått förälskat sig i bodypump. Och så blir det vänskapstjaft om julfeeling. Vem har rätt? Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 _______________________________________…

Vi firar 50 släppta avsnitt med att sätta oss ner och snacka med den fantastiska Carl-Magnus Broden, Gastroenterolog VD och verksamhetschef på Gb obesitas Skåne i ett samtal om överviktskirurgi och LIFE. Carl-Magnus delar sin otroliga kunskap och påminner oss att operationen är inte verktyget som gör jobbet utan vi är dem som behöver lära oss och h…

I detta avsnitt pratar vi om årsdag för minimage, att Milla blivit 1 år äldre HURRA HURRA HURRA, och rädslan av att inte ha samma tyngd i kropparna som vi tidigare haft. GRATTA MILLA PÅ HENNES INSTAGRAM FÖR IDAG 1 NOVEMBER FYLLER HON ÅR! Lyssna gärna två gånger så du inte missar något viktigt 😊 __________________________________________ Gastric fan…

I detta avsnitt gästas vi av psykologen Marscus Lagerström. Marcus Lagerström är en av Sveriges främsta psykologer till patienter som genomgått en obesitasoperation. Vi möter Marcus i ett samtal om psykiskt mående, vad känslor har för betydelse för människan och självbild efter stor viktminskning. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något vik…

I detta avsnitt pratar Mimmi och Milla om vad som händer i deras LIFE; mat och att vi börjar närma oss New year New me bullshit. Sen blir det tårar och dramatik när vi kommer in på ämnet hetsätningsstörning. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något viktigt 😊 __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimm…

Avsnitt 46 och del 2 där vi hänger med Jacob Gudiol! Jacob är legitimerad fysioterapeut med en Master i Sport Science inriktning sport medicine från Lunds Universitet. Jacobs huvudintressen är fysträning för idrottare, fysiologi, näringslära, vetenskap, fotboll och styrkeidrotter. Förutom att vara entreprenör så arbetar Jacob även på ett idrottsgym…

I detta avsnitt gästas vi av ingen mindre än Jacob Gudiol! Jacob är legitimerad fysioterapeut med en Master i Sport Science inriktning sport medicine från Lunds Universitet. Jacobs huvudintressen är fysträning för idrottare, fysiologi, näringslära, vetenskap, fotboll och styrkeidrotter. Förutom att vara entreprenör så arbetar Jacob även på ett idro…

I detta avsnitt pratar vi om fiffilyft, hängpattar, dålig självkänsla och nakenhet. Jo men visst vänner, vi har så himla mycket att prata om så avsnittet handlar om allt mellan himmel och jord. När Mimmi och Milla får prata fritt så pratas det fritt!. Häng med på 40 minuter girltalk och som vanligt blir det massa skratt och så lite frustration såkl…